淋巴排毒按摩讓肌膚嫩白如初!女人們總是想方設法讓自己變得美麗， 什麼樣的方法更有效?加水分的補充， 然後在護膚中減少美白的程式， 增加一些刺激淋巴的按摩方式， 排除一夏積累的毒素， 同時要對受損的肌膚進行修復。
對症下藥
這類人群的首先要增加水分的補充， 然後在護膚中減少美白的程式， 增加一些刺激淋巴的按摩方式， 排除一夏積累的毒素， 同時要對受損的肌膚進行修復。
淋巴排毒按摩讓肌膚嫩白如初!女人們總是想方設法讓自己變得美麗， 什麼樣的方法更有效?加水分的補充， 然後在護膚中減少美白的程式， 增加一些刺激淋巴的按摩方式， 排除一夏積累的毒素， 同時要對受損的肌膚進行修復。
護膚建議：面部淋巴排毒按摩手法：
面部淋巴排毒按摩手法
1)以鎖骨， 臉部和耳際交界處為重點， 先從鼻翼兩側深而緩的按摩， 一直到耳際， 最後再由額頭沿著臉龐兩側慢慢道鎖骨。
2)以相同的手勢由鼻子上達太陽穴， 再由下巴往面頰處畫圈， 最後以手掌包住整個下巴， 來回滑動至耳根處結束。
手法操作的基本要求：
1.保持動作和力量連貫性;
2.掌握好力度：操作時必須具備一定的力度和功力，
3.均勻：操作時動作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致。
初冬肌膚修復促進角質代謝!完美化解肌膚問題， 就要抓住肌膚本質角質層受季節影響很大， 入秋後受到氣溫和水分降低的影響， 會讓肌膚的角質代謝不正常， 而造成暗沉、粗糙的膚況， 因此， 秋日的重點便是修復與促進角質代謝。
鞏固0.02mm超薄角質層
因為必須為各種外來的物理、化學刺激， 冷熱、紫外線， 提供防禦性的屏障， 比一張紙還要再薄上10倍的角質層也是肌膚老化表徵最顯而易見的一層， 做好對皮膚基底層的養護， 新生細胞才會一層層地上推到肌膚表層。 角質層受季節影響很大， 入秋後受到氣溫和水分降低的影響， 會讓肌膚的角質代謝不正常， 而造成暗沉、粗糙的膚況， 因此， 秋日的重點便是修復與促進角質代謝。 夏日的美白產品依舊可以在這個時候派上用場， 因為許多美白產品都有輕微去角質的作用， 此外， 可以溫和去除角質的按摩霜和帶有微粒的潔面產品都適合在這個時候加入到日常護膚程式中。
初冬肌膚修復促進角質代謝!完美化解肌膚問題， 就要抓住肌膚本質角質層受季節影響很大， 入秋後受到氣溫和水分降低的影響， 會讓肌膚的角質代謝不正常， 而造成暗沉、粗糙的膚況， 因此， 秋日的重點便是修復與促進角質代謝。
密集保養重點：不再單一的去角質工作
如果細胞代謝緩慢，無論怎樣去除角質都是在做表面的無用功。目前很多熟齡保養品中都添加了酵素成分，這是最新也是最安全的去角質成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，去除角質、清理肌膚的同時，讓後續的精華素和麵霜中的有效營養成分更好地滲透，從而改善肌膚粗糙、黯啞的現象。
但是，去角質不像美白或者補水工作，隨時隨地可以進行。所以，正確去角質的第一要素就是安全，在任何皮膚不穩定的狀態下，都不應該去角質。
初冬肌膚修復促進角質代謝!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質角質層受季節影響很大，入秋後受到氣溫和水分降低的影響，會讓肌膚的角質代謝不正常，而造成暗沉、粗糙的膚況，因此，秋日的重點便是修復與促進角質代謝。
深度保濕是關鍵
想讓秋日肌膚水當當，根本之道應從正確補充水分開始。補水只是第一步，還要想辦法留住這些水分，不讓它們流失掉，這就是保濕了。肌膚的保濕狀態是否ok，主要是由位於表皮角質層的細胞間脂質、皮脂膜等成分結構的平衡狀態來決定。一般肌膚細胞的含水量，在基底層高達70%，最外層的角質層卻只有15%，所以，讓水分滲透到肌膚深層才是補水保濕的最終目的。
初冬肌膚修復促進角質代謝!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質角質層受季節影響很大，入秋後受到氣溫和水分降低的影響，會讓肌膚的角質代謝不正常，而造成暗沉、粗糙的膚況，因此，秋日的重點便是修復與促進角質代謝。
密集保養重點：挑選最適合肌膚的保濕成分
簡單地從產品的質感來說，補水要選擇液狀稀薄的產品才好吸收，而保濕，則是相對濃稠、潤澤的產品才行。水性保濕成分包括透明質酸、膠原質、nmf和包括甘油在內的多元醇類，這些保濕因數能夠吸收空氣中的水分，或者與水結合使水分不易散失，這類成分更適合年輕偏油的肌膚或是生活在南方濕潤空氣中的人。而油性保濕成分則包括荷荷巴油、杏仁油以及凡士林等，能夠起到鎖水，減少水分蒸發的作用，非常適合幹性肌膚和成熟肌膚使用。
初冬肌膚修復促進角質代謝!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質角質層受季節影響很大，入秋後受到氣溫和水分降低的影響，會讓肌膚的角質代謝不正常，而造成暗沉、粗糙的膚況，因此，秋日的重點便是修復與促進角質代謝。
強化肌膚防禦機能
肌膚本身具有一些非常有效的方式來保護自己，並對抗外來危險的攻擊，然而這種天生而自然的過程卻未必可以建立足夠的表皮防線。受到過多壓力，或是皮膚本身因為乾燥、老化、紫外線傷害等原因，會失去應有的防禦能力，變成“不設防”的脆弱肌膚，而秋季正是承前啟後，對肌膚進行深層修復的最佳時段。
初冬肌膚修復促進角質代謝!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質角質層受季節影響很大，入秋後受到氣溫和水分降低的影響，會讓肌膚的角質代謝不正常，而造成暗沉、粗糙的膚況，因此，秋日的重點便是修復與促進角質代謝。
密集保養重點：善用抗氧化精華
從防禦侵害，活化肌膚著手，是成熟肌膚面對老化的正確策略。除了抵擋紫外線傷害肌膚外，抗氧化也是重點之一，許多提取自植物的抗氧化成分，如紅石榴、白茶、葡萄、綠茶裡的多酚成分，對於肌膚的暗黃粗糙都有不錯的效果。同時，維生素c對提高肌膚免疫力的能力不容忽視，實驗證明，向皮膚細胞培養物中加入維生素c，可以大大加強膠原的合成，不僅能抵抗衰老，還能增加肌膚的免疫力。
明白這些卸妝步驟你會更美!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質，那麼就快點尋找適合自己的方法馬上就來煥發美麗吧~化妝後，你該清楚如何進行局部卸妝，然後全面清潔，肌膚才能常年保持靚麗青春：
局部卸妝和全面清潔的區別：化完妝後，許多化妝品殘留物會留在臉上，尤其是眼部、唇部這些不易清潔的地方，針對這些地方必須做特殊的局部卸妝，而不是用一瓶卸妝油搞定整張臉。局部卸妝後或沒有化妝，都要給整個面部來個全面清潔，徹底恢復肌膚的潔淨清爽。
長期忽略局部卸妝會造成以下後果
長期忽略局部卸妝會造成以下後果：
1、眼部的周圍出現色素沉著，甚至出現曬斑和雀斑。
2、眼睛和嘴角的皮膚感覺特別乾燥，面部出現粉刺。
3、面部毛孔粗大，黑頭頻現。
每次用卸妝油對整個面部進行基礎卸妝之後，你都應該針對眼部和唇部進行特殊處理。
明白這些卸妝步驟你會更美!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質，那麼就快點尋找適合自己的方法馬上就來煥發美麗吧~化妝後，你該清楚如何進行局部卸妝，然後全面清潔，肌膚才能常年保持靚麗青春：
局部卸妝方法：
先用化妝水沾濕化妝棉
步驟1：先用化妝水沾濕化妝棉，沾濕的面積約為1元硬幣的大小。
步驟2：將一張化妝棉剪成5層，或者一開始就用5張化妝棉，剪成三角形的形狀，大小能覆蓋眼部即可。
一隻眼睛使用兩張化妝棉
步驟3：一隻眼睛使用兩張化妝棉，將三角形各貼在上下眼皮處。
步驟4：化妝棉在上下眼皮敷了十幾秒鐘後，再輕輕擦拭敷過的地方。
明白這些卸妝步驟你會更美!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質，那麼就快點尋找適合自己的方法馬上就來煥發美麗吧~化妝後，你該清楚如何進行局部卸妝，然後全面清潔，肌膚才能常年保持靚麗青春：
卸妝液擦拭仍殘留睫毛膏
步驟5：用棉花棒沾上一些眼部專用的卸妝液，擦拭仍殘留睫毛膏和眼影眼線的部位。
步驟6：最後一張化妝棉用在唇部，同樣是先敷數十秒，然後輕輕擦拭。
完成局部卸妝後，還要進行肌膚全面清潔，保持毛孔的清透。如果平時不化妝，也應該用這種方法清潔皮膚：
全面清潔方法：
分頁標題#e#
擠出跟櫻桃差不多大小的潔面乳
步驟1：擠出跟櫻桃差不多大小的潔面乳，在手上揉出泡泡。
步驟2：把泡泡分別點在額頭、兩邊臉頰、鼻子、下巴處，根據各部位的大小分配用量。
明白這些卸妝步驟你會更美!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質，那麼就快點尋找適合自己的方法馬上就來煥發美麗吧~化妝後，你該清楚如何進行局部卸妝，然後全面清潔，肌膚才能常年保持靚麗青春：
輕輕按摩
步驟3：用除了大拇指以外的其他8跟手指，沿著從下巴到耳根的順序延伸，輕輕按摩。
步驟4：同樣是把上一步驟的8根手指放在鼻翼的兩側，一直朝臉部的兩側推。
提升眼角的動作
步驟5：手指放在眼角上，一邊做提升眼角的動作，一邊用8根手指按摩太陽穴。
步驟6：從鼻尖的位置逆向朝鼻樑，再至額頭中心的方向推進。
明白這些卸妝步驟你會更美!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質，那麼就快點尋找適合自己的方法馬上就來煥發美麗吧~化妝後，你該清楚如何進行局部卸妝，然後全面清潔，肌膚才能常年保持靚麗青春：
用手指從額中心推至太陽穴
步驟7：用手指從額中心推至太陽穴，並加以輕柔的按摩。
步驟8：用兩隻手輪流從額頭中心沿著鼻樑，一直按摩到鼻尖。
按摩鼻翼兩側
步驟9：輕柔地按摩了鼻頭之後，也用同樣的力度按摩鼻翼兩側，這是極度容易忽略的地方，還有兩個鼻孔之間也不要忘記。
步驟10：從鼻翼一直延伸到嘴角是最容易出現法令紋的地方，這裡必須好好地按摩，唇周是個脆弱的地方，要用很輕柔的力量去按摩。
尋找皮膚抗老化的多種方法!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質。最有效的抗氧化成分莫過於包括在咖啡豆中的根皮素，這種物質由維他命c 和阿魏酸形成，含有艾地苯醌成分的產品，將睡前和晨起時的護膚品區別開來，這有助於各種護膚品發揚它們的最佳做用。
lesson 1 抗氧化
抗氧化
給皮膚抗氧化是抵禦老化至關主要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人琳琅滿目。不過它們的成效是一致的：減少外在環境中的自由基對皮膚的毀壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把損傷降到最低，同時改善皮膚的狀況。
尋找皮膚抗老化的多種方法!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質。最有效的抗氧化成分莫過於包括在咖啡豆中的根皮素，這種物質由維他命c 和阿魏酸形成，含有艾地苯醌成分的產品，將睡前和晨起時的護膚品區別開來，這有助於各種護膚品發揚它們的最佳做用。
lesson 2 無所不能的維生素a
無所不能的維生素a
時下的美容產品中，少數含有成效性強的維生素a 或許類維生素a。不過，通常在櫃檯可購置的一般的美容產品中所含的維生素a，由於是和其他眾多活性成分共同做用，針對性不是很強，假設您央求的護膚效果僅僅是改善膚質、延緩衰老，那麼這類產品腳可滿足您的需要。
而假設您本身的皮膚問題比較嚴峻，比如皺紋較多較深、日曬過度等等，會需要運用藥性較強的產品，以獲得更明顯的效果，由皮膚科醫生研發的專業產品，此刻會更具針對性。這類產品最初運用，皮膚或許會有刺痛感，但一段時間後，能看見比較明顯的效果。國外，這類品牌較多，可借出國機遇購置，如roc、 philosophy;國內則有斐禮康、dr.brandt 等品牌挑選。
尋找皮膚抗老化的多種方法!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質。最有效的抗氧化成分莫過於包括在咖啡豆中的根皮素，這種物質由維他命c 和阿魏酸形成，含有艾地苯醌成分的產品，將睡前和晨起時的護膚品區別開來，這有助於各種護膚品發揚它們的最佳做用。
lesson 3 永不厭倦的防曬
永不厭倦的防曬
有沒有可能儘量晚地運用抗衰老產品?抗衰老的最大工程莫過於防曬。假設您在終身中的每一天都堅持運用防曬霜，您的皮膚將不會因日曬而衰老。
在十幾歲時不留意防曬的人，在20 歲以後就該多加存心了。天天常備的護膚品最好具有spf15 的廣譜
防曬功用，可以同時對立包括uvb 和uva 在內的陽光損傷，這些正是招致皮膚老化、患皮膚癌的元兇禍首。至於晚霜，可以運用類維他命a 產品。
天天都要運用防曬用品真的很費事，有時真想偷偷懶，比如陰天時就沒必要擦防曬霜，對吧?
答案是：絕對不行，您可以不要化妝，但一定不能不擦防曬用品。紐約大學臨床醫學副教受doris day 把防曬霜稱為日霜，她說：“再厚的雲層也不能阻隔uva 和uvb，所以，即使在陰天也要擦防曬霜。”
尋找皮膚抗老化的多種方法!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質。最有效的抗氧化成分莫過於包括在咖啡豆中的根皮素，這種物質由維他命c 和阿魏酸形成，含有艾地苯醌成分的產品，將睡前和晨起時的護膚品區別開來，這有助於各種護膚品發揚它們的最佳做用。
lesson 4 終身都要與體重鬥爭
終身都要與體重鬥爭
突然有一天，您會發覺本人的皮膚外形大不如前了，您在懼怕嗎?皮膚的衰老居然這麼快就降臨了。而一件不可思議的事是，回憶最近，您是否可以閱歷了一次體重的跌宕曲折?
堅持皮膚光澤最省錢，最直接的方式就是堅持體重。節食或減肥隨便使皮膚鬆弛，得到彈性。邁阿密大學皮膚科助理教受patricia wexler 經常建議人們最好能堅持現有的體重，由於減肥後隨便反彈，反彈後又要持續減肥。這裡的意義，絕不是要您放棄減肥，而是要儘量防止重複減肥，以減少給皮膚帶來擔負的可能性，當您達到一個自認比較滿意的體重時，就竭力堅持它。
當紅女星們留住美麗肌膚的秘訣!想方設法讓自己變得美麗，什麼樣的方法更有效?明星們在鏡頭前總是光鮮亮麗，高強度的工作下還能保持住美麗的肌膚，讓人不得不好奇她們的保養秘方。尤其那些婚後還能維持少女般光輝的女星，孫儷、小S……她們到底有什麼秘訣?
定期給皮膚排汗
孫儷 定期給皮膚排汗
孫儷的皮膚屬於敏感性皮膚，偏白，但受到冷熱溫差變化或環境變化的刺激便會敏感發作，以前經常會因敏感而長痘痘，還會有紅血絲作祟。為了美麗，達人孫儷絕對不放各種手段，從內到外進行各方面調理，皮膚的防禦性也慢慢好了許多。她覺得要想皮膚變好，最好定期給它排汗，不僅要睡的好，還要吃的好，不要追求貴的護膚品，只要適合自己的皮膚就好，敏感性的皮膚最好就用啫哩狀產品。
當紅女星們留住美麗肌膚的秘訣!想方設法讓自己變得美麗，什麼樣的方法更有效?明星們在鏡頭前總是光鮮亮麗，高強度的工作下還能保持住美麗的肌膚，讓人不得不好奇她們的保養秘方。尤其那些婚後還能維持少女般光輝的女星，孫儷、小S……她們到底有什麼秘訣?
有機保養法
小S 有機保養法
我們的“無齡系辣媽”小S，對護膚屬於後知後覺派!之前她只做好清潔工作和簡單的防曬，倒是婚後規律的居家生活，讓她接觸到越來越多的保養知識。最得小S青睞的是“有機保養品”，最近早晚用的是瞬間美白精華液，接著再擦排水霜，加強保濕、改善浮腫，幾天後臉會覺得小一號。有時候她會在臉部乳液中加幾滴幫助迴圈得天竺葵精油，搭配按摩手勢，會覺得臉部肌膚亮透許多。
當紅女星們留住美麗肌膚的秘訣!想方設法讓自己變得美麗，什麼樣的方法更有效?明星們在鏡頭前總是光鮮亮麗，高強度的工作下還能保持住美麗的肌膚，讓人不得不好奇她們的保養秘方。尤其那些婚後還能維持少女般光輝的女星，孫儷、小S……她們到底有什麼秘訣?
內心快樂勝過任何保養品
劉若英 內心快樂勝過任何保養品
而相比起眼角的第一道皺紋，劉若英更害怕心態的老去。“內心的快樂可以讓你容光煥發，有時甚至勝過任何保養品。”在劉若英看來，“保持一顆平和快樂的內心”更是一劑抵禦歲月的良方。或許正是有了這種領悟，她才能坦然面對“第一道皺紋何時出現”的問題，甚至還開玩笑地將皺紋戲謔為“智慧增長的標誌”。她亦坦言在後臺看到年輕的女明星們即便熬夜熬了三天也不會有倦容時偶爾也會羡慕。“不過，我更堅信每個年齡都有它美好的部分，應該去接受、享受它。” 正是這種歷經歲月的內心修煉，讓劉若英一路走來，反而愈發散發出超越年齡的那份美麗。
當紅女星們留住美麗肌膚的秘訣!想方設法讓自己變得美麗，什麼樣的方法更有效?明星們在鏡頭前總是光鮮亮麗，高強度的工作下還能保持住美麗的肌膚，讓人不得不好奇她們的保養秘方。尤其那些婚後還能維持少女般光輝的女星，孫儷、小S……她們到底有什麼秘訣?
成熟保濕
徐若瑄 成熟保濕
徐若瑄護膚的秘密在哪兒?她只有一句話：肌膚缺什麼，我就給它什麼。依據肌膚狀態，適時補充養分，改善現在的trouble、預防可能發生的問題，而且越早開始越好。經常來往於溫度濕度差距都很大的地域，徐若瑄將保濕乳液換成滋潤的乳霜，並加用保濕精華加乘補濕。另外，化妝棉濕敷也是她每天早晚的必修課，“保濕做得扎實了，後續的保養才能完整吸收”。
秋冬季節看女星們超強保濕法!可以選用滋潤補水的潔面產品，比如具有保濕功能的乳液型潔面產品。肌膚還是乾燥的可以，保濕依舊是護膚的主打課程。明星們對於護膚自有一套秘訣，下面就由楊冪、範冰冰、秋瓷炫、宋慧喬、孫燕姿、劉亦菲等當紅女星來教你她們的私家保濕護膚秘笈吧!
楊冪
楊冪保濕方法揭秘：注重眼周肌膚
保濕對我來說很重要，特別是眼部位置，我的眼周比較容易出現幹紋，所以平時基本護膚步驟結束後，都一定不會忘記塗抹眼霜，同時按摩睛朗穴，能緩解眼部的勞累，還要定期用眼膜，做特別護理。有一種在日本很紅的發熱眼罩，成分中有薰衣草精油，睡前使用，放鬆眼部的同時還能幫助睡眠，是外出工作時候不能少的夥伴。
我本身也特別喜歡藍莓、草莓等講漿果類食物，可以炸成果汁，或者做成果醬扮優酪乳一起喝，不僅味道好，還能緩解眼部的乾澀，對於女生來說還不存在發胖的危險。
秋冬季節看女星們超強保濕法!可以選用滋潤補水的潔面產品，比如具有保濕功能的乳液型潔面產品。肌膚還是乾燥的可以，保濕依舊是護膚的主打課程。明星們對於護膚自有一套秘訣，下面就由楊冪、範冰冰、秋瓷炫、宋慧喬、孫燕姿、劉亦菲等當紅女星來教你她們的私家保濕護膚秘笈吧!
秋瓷炫保濕方法揭秘：膳食中多攝取水分和保濕成分
每天起床先喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝，環節一整夜的口渴和體渴。正餐以富含維生素和膠原蛋白的食物為主，多水分的蔬菜和水果絕對是保持肌膚水當當的不二選擇。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白的補充能令細胞變得豐滿，進而令皮膚充盈，保持肌膚的彈性和潤澤。平時也會用玫瑰花活矢車菊泡茶或飲用薏米水，同樣有助於補水保濕。
堅持使用具有保濕和美白效果的化妝水做面膜，外加簡單的按摩，可以促進血液迴圈，達到深層保濕效果。
秋冬季節看女星們超強保濕法!可以選用滋潤補水的潔面產品，比如具有保濕功能的乳液型潔面產品。肌膚還是乾燥的可以，保濕依舊是護膚的主打課程。明星們對於護膚自有一套秘訣，下面就由楊冪、範冰冰、秋瓷炫、宋慧喬、孫燕姿、劉亦菲等當紅女星來教你她們的私家保濕護膚秘笈吧!
宋慧喬保濕方法揭秘：選擇適合自己的保濕產品
說到保濕，對我們演員來說是特別重要的，因為肌膚一旦乾燥，就很難上妝，而忙碌的工作狀態經常令肌膚疲憊不堪，所以平時我比較注重對肌膚的保養，時刻保持皮膚的水分。
選擇適合自己的保濕產品，加上良好的護膚習慣，就會讓你事半功倍。我的皮膚屬於中性偏幹，到了秋冬會乾燥些，所以不管睡覺還是起床，做面膜是最基本的功課。另外，我上妝前也會敷保濕面膜，因為這樣特容易上妝，感覺會很服帖。
這裡還有個小竅門跟大家分享一下，平時我會用兩茶匙鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴口的容器內，可隨時噴灑補充水分，具有很強的保濕功效哦，菊花也有清熱解毒的功效。
秋冬季節看女星們超強保濕法!可以選用滋潤補水的潔面產品，比如具有保濕功能的乳液型潔面產品。肌膚還是乾燥的可以，保濕依舊是護膚的主打課程。明星們對於護膚自有一套秘訣，下面就由楊冪、範冰冰、秋瓷炫、宋慧喬、孫燕姿、劉亦菲等當紅女星來教你她們的私家保濕護膚秘笈吧!
孫燕姿保濕方法揭秘：底妝保濕同樣重要
除了做好日常的保濕工作之外，會特別選擇保濕效果卓越的底妝產品。在以粉餅為主的基礎彩妝中加入保濕成分，是各大化妝品牌公司司空見慣的做法。另外，你還可以將乳液融入粉底中塗抹，這樣也會很潤。
秋冬季節看女星們超強保濕法!可以選用滋潤補水的潔面產品，比如具有保濕功能的乳液型潔面產品。肌膚還是乾燥的可以，保濕依舊是護膚的主打課程。明星們對於護膚自有一套秘訣，下面就由楊冪、範冰冰、秋瓷炫、宋慧喬、孫燕姿、劉亦菲等當紅女星來教你她們的私家保濕護膚秘笈吧!
範冰冰保濕方法揭秘：化妝水+乳液的強效濕敷法
許多人平時總是將化妝水和乳液分開來使用，但是保濕效果遠遠沒有將化妝水混入適當的乳液一起使用，尤其對於換季乾燥肌膚非常有效。最好選用含油精油的產品，這樣可以吸收更好並且保證肌膚良好的新陳代謝。
超強保養元素引領護膚新經典!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品，炙手可熱的保養成分，將會成為護膚領域的新經典。
炙手可熱的保養成分，你瞭解多少?
高效抗老納米鉑金
蘊含帶負電荷的納米鉑金微粒，能有效幫助肌膚維持電荷平衡，為肌膚提供抗氧化保護。
偽妝增亮煥采複合素
將液晶、石英及煥采折射粒子組成了獨特的煥采複合素，能捕捉周圍環境中的光線，柔化粗糙的光線，使肌膚看起來光彩照人。
癒合神將墨西哥含羞草
蘊含強大的激增肌膚膠原蛋白自我生成的活性成分，能有效促使肌膚細胞復原力。
樂活抗老玻色因
他的獨特之處就在於超越了一般對於細胞本身的研究，將關注點集中于細胞的生存環境，通過改善細胞的生存環境，改善細胞機能，使肌膚變得緊致飽滿，大幅提升自身保濕能力。
超強保養元素引領護膚新經典!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品，炙手可熱的保養成分，將會成為護膚領域的新經典。
不老仙丹瑞士蘋果精華
提取自一種非常罕見的瑞士蘋果，其幹細胞擁有非一般的抗氧化能力，能夠保持新鮮度達數月之久，有效地減慢肌膚成熟老化的過程。
智慧管理多肽
除了自身具有的抗老功效，還能促進其他美膚成分的吸收，預防色斑、減輕敏感等等。
滋養標兵葡萄藤嫩芽蠟質
當它作為保護皮膚表面的密封劑時，可以抑制胰蛋白酶活力，深度滋養肌膚不受外界氧化。
修護高手煙酸
不僅能幫助修復紫外線造成的DNA損傷、淡化曬斑，其特有的脂溶性結構和皮膚、細胞的天然結構相似，更容易被其利用吸收，綜合解決紫外線傷害造成的斑點細紋問題。
利用精華液讓肌膚深度滋潤!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的護膚產品，聰明的女人保養事半功倍，平時有做護膚保養的MM們都知道，精華液可深度保養、加速代謝及強效補充等功效。對肌膚來說，是最濃縮的食物。所以愛美的聰明MM們都會為自己選上一支適合自己的精華液。那麼選用什麼樣的精華液會更適合自己呢?一起來看看吧。
Tips1: 精華液的使用
很多人認為精華液有效成分含量高，所以年紀大的人才需要用精華液。其實不然，對皮膚有益的成分，不管年經多大，都是有益的，適量地補充只有好處，沒有壞處!就好比年紀大的人需要充足的鈣，年輕人同樣需要。
利用精華液讓肌膚深度滋潤!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的護膚產品，聰明的女人保養事半功倍，平時有做護膚保養的MM們都知道，精華液可深度保養、加速代謝及強效補充等功效。對肌膚來說，是最濃縮的食物。所以愛美的聰明MM們都會為自己選上一支適合自己的精華液。那麼選用什麼樣的精華液會更適合自己呢?一起來看看吧。
Tips2:分年齡段選擇
不同年齡段需要選擇不同的精華液呢!25歲左右的MM們，適合使用補水精華素，這個年齡的肌膚衰老問題主要是由缺乏水分引起的，所以補水類型的精華素可以快速增添肌膚水動力。如果年齡超過35歲，肌膚已經開始呈現不同程度的皺紋，就要使用抗衰老的精華素了。
利用精華液讓肌膚深度滋潤!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的護膚產品，聰明的女人保養事半功倍，平時有做護膚保養的MM們都知道，精華液可深度保養、加速代謝及強效補充等功效。對肌膚來說，是最濃縮的食物。所以愛美的聰明MM們都會為自己選上一支適合自己的精華液。那麼選用什麼樣的精華液會更適合自己呢?一起來看看吧。
Tips3:正確使用方法1
使用精華素應在護膚程式中的第三層，也就是在潔面、爽膚水之後使用。
利用精華液讓肌膚深度滋潤!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的護膚產品，聰明的女人保養事半功倍，平時有做護膚保養的MM們都知道，精華液可深度保養、加速代謝及強效補充等功效。對肌膚來說，是最濃縮的食物。所以愛美的聰明MM們都會為自己選上一支適合自己的精華液。那麼選用什麼樣的精華液會更適合自己呢?一起來看看吧。
Tips3:正確使用方法1
所以在清潔完皮膚之後，還要均勻塗抹上柔膚水之後才能使用精華液哦!因為爽膚水、柔膚水能夠幫助皮膚有效地吸收水分、直接地進入皮膚深層，使皮膚的柔軟性、彈性更好。
Tips4:正確使用方法2
即使是適合自己使用的精華液，也不是越多越好哦。因為不能吸收的多餘成分會造成肌膚負擔呢。夏天每次只需2~3滴，冬天每次3~5滴就可以了。T字區一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周圍擦2次。
利用精華液讓肌膚深度滋潤!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的護膚產品，聰明的女人保養事半功倍，平時有做護膚保養的MM們都知道，精華液可深度保養、加速代謝及強效補充等功效。對肌膚來說，是最濃縮的食物。所以愛美的聰明MM們都會為自己選上一支適合自己的精華液。那麼選用什麼樣的精華液會更適合自己呢?一起來看看吧。
Tips5:正確使用方法3
精華液作為基底液使用可以幫助後續護膚品吸收哦，可以在大量塗抹精華液後再覆上面膜，這樣吸收的效果會翻倍呢!
肌膚護理“標準”真的有益嗎?應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品擁有平滑細膩的肌膚是每個女生的夢想，不論年輕MM、奔三族、抑或太太級別的女人，同樣都有追求美的權利，很多護膚品設立一道隱形的肌膚護理標準：熟齡肌和年輕肌。這種區分是否正確呢?
肌膚護理方式應該以肌膚問題來分類
針對熟齡肌的保養品大多因為營養成分太足而導致太油不吸收等問題;而針對年輕肌膚通常問題較少而營養成分相對較低，導致護理不到位引發的更多肌膚問題。以年齡作為肌膚護理“標準”真的對肌膚有益嗎?
肌膚護理“標準”真的有益嗎?應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品擁有平滑細膩的肌膚是每個女生的夢想，不論年輕MM、奔三族、抑或太太級別的女人，同樣都有追求美的權利，很多護膚品設立一道隱形的肌膚護理標準：熟齡肌和年輕肌。這種區分是否正確呢?
“國際化妝品員警”之稱的寶拉明確的告訴我們：老年人的皮膚和年輕人不同，但將護膚品以適用年齡來分類是不正確的。
相同年齡層的人的肌膚問題並不一定全部相同，熟齡肌同樣會有痘痘、油光、過敏等肌膚問題，年輕肌膚也會出現缺水、色斑、小細紋等現象，一味按年齡來選定肌膚保養方式，可能反而會給肌膚帶來不必要的負擔。
肌膚護理“標準”真的有益嗎?應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品擁有平滑細膩的肌膚是每個女生的夢想，不論年輕MM、奔三族、抑或太太級別的女人，同樣都有追求美的權利，很多護膚品設立一道隱形的肌膚護理標準：熟齡肌和年輕肌。這種區分是否正確呢?
高端護膚品牌並不代表僅適用于熟齡肌
市面上經常出現以年齡段劃分保養品的誤區，還在於以品牌區分：一些高端護膚品牌被認為營養成分“太高”而打上熟齡肌適用的標籤，其實則不然，高端保養品年輕肌膚同樣適用，需要注意的是根據不同的肌膚問題選擇不同系列的保養品。高端保養品成分中所含的營養成分更利於肌膚吸收，真正從根本上改善肌膚狀況，畢竟一分價錢一分貨不是空穴來風。
在褒揚高端護膚品的同時需要明白一個道理：保養品不是萬能品，要完全根除肌膚問題是天方夜譚，但是可以做到改善以及延緩歲月在臉上留下的痕跡。小編呼籲，趁年輕，現在就開始認真對待肌膚吧。等到女人在四十歲過後，肌膚開始真正老化再來做肌膚護理，任何保養品都無法讓你的肌膚重返細嫩。
肌膚護理“標準”真的有益嗎?應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品擁有平滑細膩的肌膚是每個女生的夢想，不論年輕MM、奔三族、抑或太太級別的女人，同樣都有追求美的權利，很多護膚品設立一道隱形的肌膚護理標準：熟齡肌和年輕肌。這種區分是否正確呢?
適合自己肌膚的保養品才是最有效的護理方式
任何年齡都需要防曬和抗氧化劑的保護，各年齡層也一樣有斑點、幹性或油性膚質以及青春痘等問題，皺紋或許可以透露年齡，但皮膚的保養不必因為皺紋而有所不同，請記住一個簡單的護膚原則：隨時注意皮膚的變化來做護理，而皮膚的變化因人而異。所以選擇適合自己不同肌膚需求的保養品才是真正有效的護理方式，而不是年齡。
活化“氧氣”傳遞讓肌膚更緊繃!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品，氧氣，是體內運作的動力之一;含氧量夠，不只頭好壯壯身體健康，肌膚也會紅潤有光澤。可惜身體也會“折舊”，年紀愈大，吸收氧氣的功能“鈍化”，就像“蓄電力”差的I phone。讓你腦袋昏沉、體力下降，臉色更是從當年的“蘋果臉”走向灰黯的“包青天”!
給肌膚補氧 重拾少女時代蘋果光
沒氧沒活力，小心肌膚會“大嬸化”
缺氧的影響是“全面性”的，從精神、肌膚到免疫力都會被擊潰，沒有活力健康哪來璀璨的少女光華。車子的含油量有“油表”可看，但身體就沒這麽貼心的量化指標了。當以下“癥頭”出現時，就是提醒你，含氧量不足羅!
● 7:30am-絕望，膚色好暗淡……
血循不良，造成皮膚氧氣不足形成老化，是醫界已確認的事實!一開始是暗沉無，再來毛孔、斑點、皺紋都會一起“登陸”。
● 2:25pm-睡神來襲，補妝振作吧…
含氧量沒達到標準時，傳令會通知肺部：“該深呼吸了”，於是你就會哈欠連連，經常困意十足的你，不只“外在”有嬸味，看不見的“內在”也“嬸化”了。
● 4:47pm-不曉得老闆有沒有發現我一直在放空…
腦部的耗氧量占總耗氧量的23%，如果腦部供氧量不足，會造成注意力不集中，上班時常有這癥頭的你，小心，“變老的前奏”來了!
活化“氧氣”傳遞讓肌膚更緊繃!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品，氧氣，是體內運作的動力之一;含氧量夠，不只頭好壯壯身體健康，肌膚也會紅潤有光澤。可惜身體也會“折舊”，年紀愈大，吸收氧氣的功能“鈍化”，就像“蓄電力”差的I phone。讓你腦袋昏沉、體力下降，臉色更是從當年的“蘋果臉”走向灰黯的“包青天”!
送“氧”無障礙，“抗老”無障礙
氧氣之於肌膚，就像石油映射汽車，是維持肌膚運作的“燃料”，讓細胞交換養分與廢物，維持活力。年輕健康的皮膚能很快經由血液得到氧氣補充，但是隨著年齡增長，微血管老化會拖慢“送”氧效率，使得細胞分裂速度變慢，膠原及彈力纖維減少，皮膚就會變得暗沉乾燥、出現皺紋和色斑。要防止微血管老化造成的缺氧，一方面藉由按摩刺激血液“送氧”，同時使用抗老產品維持肌膚組織結構飽滿緊實，不會因此“扁平化”讓微血管老化。
● 含氧肌抗老套餐
前菜：按摩加速血流速度，活化“氧氣”傳遞。
主食：抗老產品讓肌膚緊澎不“塌陷”，間接防止微血管老化。
餐後茶：就像餐後茶“輕脂”，抗氧化保養和飲食能幫助清除自由基。
● 每晚按摩5分鐘，肌膚含氧滿滿
年齡增長，肌膚微血管老化會影響細胞氧氣交換的效率，影響細胞修護能力，弱化肌膚組織結構。擦靠老商品時適當按摩能加速血流速度，活化血管到皮膚間的“氧份”和“養分”傳遞。
活化“氧氣”傳遞讓肌膚更緊繃!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品，氧氣，是體內運作的動力之一;含氧量夠，不只頭好壯壯身體健康，肌膚也會紅潤有光澤。可惜身體也會“折舊”，年紀愈大，吸收氧氣的功能“鈍化”，就像“蓄電力”差的I phone。讓你腦袋昏沉、體力下降，臉色更是從當年的“蘋果臉”走向灰黯的“包青天”!
Step1：
雙手反轉交握在胸前，一面閉眼深呼吸，等雙手溫暖後按摩效果更好。
Step2：
臉頰如圖示分區塊，用中指指腹由內向外按摩，活化血管到肌膚細胞間的氧氣傳遞。
活化“氧氣”傳遞讓肌膚更緊繃!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品，氧氣，是體內運作的動力之一;含氧量夠，不只頭好壯壯身體健康，肌膚也會紅潤有光澤。可惜身體也會“折舊”，年紀愈大，吸收氧氣的功能“鈍化”，就像“蓄電力”差的I phone。讓你腦袋昏沉、體力下降，臉色更是從當年的“蘋果臉”走向灰黯的“包青天”!
Step3
珍珠粉美白祛痘療毒美容佳品!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的護膚產品，珍珠自古以來是名貴中藥材、美容佳品。《本草綱目》卷六四記載如下：“珍珠味咸，甘寒無毒。鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆臚，墜痰，除面斑，止泄。止遺精白濁，解痘療毒。”
珍珠粉是用三角帆蚌、褶紋冠蚌、馬氏珠母貝等貝類動物所產珍珠，磨制而成的粉狀物，呈白色或為白色，有珍珠特殊腥味。研磨成細粉後可用做安神定驚、平肝明目、收斂生肌的藥物，內服外用。這裡，我們著重介紹珍珠粉外用的護膚之道。
珍珠粉美白祛痘療毒美容佳品!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的護膚產品，珍珠自古以來是名貴中藥材、美容佳品。《本草綱目》卷六四記載如下：“珍珠味咸，甘寒無毒。鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆臚
密集保養重點：不再單一的去角質工作
如果細胞代謝緩慢，無論怎樣去除角質都是在做表面的無用功。目前很多熟齡保養品中都添加了酵素成分，這是最新也是最安全的去角質成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，去除角質、清理肌膚的同時，讓後續的精華素和麵霜中的有效營養成分更好地滲透，從而改善肌膚粗糙、黯啞的現象。
但是，去角質不像美白或者補水工作，隨時隨地可以進行。所以，正確去角質的第一要素就是安全，在任何皮膚不穩定的狀態下，都不應該去角質。
初冬肌膚修復促進角質代謝!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質角質層受季節影響很大，入秋後受到氣溫和水分降低的影響，會讓肌膚的角質代謝不正常，而造成暗沉、粗糙的膚況，因此，秋日的重點便是修復與促進角質代謝。
深度保濕是關鍵
想讓秋日肌膚水當當，根本之道應從正確補充水分開始。補水只是第一步，還要想辦法留住這些水分，不讓它們流失掉，這就是保濕了。肌膚的保濕狀態是否ok，主要是由位於表皮角質層的細胞間脂質、皮脂膜等成分結構的平衡狀態來決定。一般肌膚細胞的含水量，在基底層高達70%，最外層的角質層卻只有15%，所以，讓水分滲透到肌膚深層才是補水保濕的最終目的。
初冬肌膚修復促進角質代謝!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質角質層受季節影響很大，入秋後受到氣溫和水分降低的影響，會讓肌膚的角質代謝不正常，而造成暗沉、粗糙的膚況，因此，秋日的重點便是修復與促進角質代謝。
密集保養重點：挑選最適合肌膚的保濕成分
簡單地從產品的質感來說，補水要選擇液狀稀薄的產品才好吸收，而保濕，則是相對濃稠、潤澤的產品才行。水性保濕成分包括透明質酸、膠原質、nmf和包括甘油在內的多元醇類，這些保濕因數能夠吸收空氣中的水分，或者與水結合使水分不易散失，這類成分更適合年輕偏油的肌膚或是生活在南方濕潤空氣中的人。而油性保濕成分則包括荷荷巴油、杏仁油以及凡士林等，能夠起到鎖水，減少水分蒸發的作用，非常適合幹性肌膚和成熟肌膚使用。
初冬肌膚修復促進角質代謝!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質角質層受季節影響很大，入秋後受到氣溫和水分降低的影響，會讓肌膚的角質代謝不正常，而造成暗沉、粗糙的膚況，因此，秋日的重點便是修復與促進角質代謝。
強化肌膚防禦機能
肌膚本身具有一些非常有效的方式來保護自己，並對抗外來危險的攻擊，然而這種天生而自然的過程卻未必可以建立足夠的表皮防線。受到過多壓力，或是皮膚本身因為乾燥、老化、紫外線傷害等原因，會失去應有的防禦能力，變成“不設防”的脆弱肌膚，而秋季正是承前啟後，對肌膚進行深層修復的最佳時段。
初冬肌膚修復促進角質代謝!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質角質層受季節影響很大，入秋後受到氣溫和水分降低的影響，會讓肌膚的角質代謝不正常，而造成暗沉、粗糙的膚況，因此，秋日的重點便是修復與促進角質代謝。
密集保養重點：善用抗氧化精華
從防禦侵害，活化肌膚著手，是成熟肌膚面對老化的正確策略。除了抵擋紫外線傷害肌膚外，抗氧化也是重點之一，許多提取自植物的抗氧化成分，如紅石榴、白茶、葡萄、綠茶裡的多酚成分，對於肌膚的暗黃粗糙都有不錯的效果。同時，維生素c對提高肌膚免疫力的能力不容忽視，實驗證明，向皮膚細胞培養物中加入維生素c，可以大大加強膠原的合成，不僅能抵抗衰老，還能增加肌膚的免疫力。
明白這些卸妝步驟你會更美!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質，那麼就快點尋找適合自己的方法馬上就來煥發美麗吧~化妝後，你該清楚如何進行局部卸妝，然後全面清潔，肌膚才能常年保持靚麗青春：
局部卸妝和全面清潔的區別：化完妝後，許多化妝品殘留物會留在臉上，尤其是眼部、唇部這些不易清潔的地方，針對這些地方必須做特殊的局部卸妝，而不是用一瓶卸妝油搞定整張臉。局部卸妝後或沒有化妝，都要給整個面部來個全面清潔，徹底恢復肌膚的潔淨清爽。
長期忽略局部卸妝會造成以下後果
長期忽略局部卸妝會造成以下後果：
1、眼部的周圍出現色素沉著，甚至出現曬斑和雀斑。
2、眼睛和嘴角的皮膚感覺特別乾燥，面部出現粉刺。
3、面部毛孔粗大，黑頭頻現。
每次用卸妝油對整個面部進行基礎卸妝之後，你都應該針對眼部和唇部進行特殊處理。
明白這些卸妝步驟你會更美!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質，那麼就快點尋找適合自己的方法馬上就來煥發美麗吧~化妝後，你該清楚如何進行局部卸妝，然後全面清潔，肌膚才能常年保持靚麗青春：
局部卸妝方法：
先用化妝水沾濕化妝棉
步驟1：先用化妝水沾濕化妝棉，沾濕的面積約為1元硬幣的大小。
步驟2：將一張化妝棉剪成5層，或者一開始就用5張化妝棉，剪成三角形的形狀，大小能覆蓋眼部即可。
一隻眼睛使用兩張化妝棉
步驟3：一隻眼睛使用兩張化妝棉，將三角形各貼在上下眼皮處。
步驟4：化妝棉在上下眼皮敷了十幾秒鐘後，再輕輕擦拭敷過的地方。
明白這些卸妝步驟你會更美!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質，那麼就快點尋找適合自己的方法馬上就來煥發美麗吧~化妝後，你該清楚如何進行局部卸妝，然後全面清潔，肌膚才能常年保持靚麗青春：
卸妝液擦拭仍殘留睫毛膏
步驟5：用棉花棒沾上一些眼部專用的卸妝液，擦拭仍殘留睫毛膏和眼影眼線的部位。
步驟6：最後一張化妝棉用在唇部，同樣是先敷數十秒，然後輕輕擦拭。
完成局部卸妝後，還要進行肌膚全面清潔，保持毛孔的清透。如果平時不化妝，也應該用這種方法清潔皮膚：
全面清潔方法：
分頁標題#e#
擠出跟櫻桃差不多大小的潔面乳
步驟1：擠出跟櫻桃差不多大小的潔面乳，在手上揉出泡泡。
步驟2：把泡泡分別點在額頭、兩邊臉頰、鼻子、下巴處，根據各部位的大小分配用量。
明白這些卸妝步驟你會更美!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質，那麼就快點尋找適合自己的方法馬上就來煥發美麗吧~化妝後，你該清楚如何進行局部卸妝，然後全面清潔，肌膚才能常年保持靚麗青春：
輕輕按摩
步驟3：用除了大拇指以外的其他8跟手指，沿著從下巴到耳根的順序延伸，輕輕按摩。
步驟4：同樣是把上一步驟的8根手指放在鼻翼的兩側，一直朝臉部的兩側推。
提升眼角的動作
步驟5：手指放在眼角上，一邊做提升眼角的動作，一邊用8根手指按摩太陽穴。
步驟6：從鼻尖的位置逆向朝鼻樑，再至額頭中心的方向推進。
明白這些卸妝步驟你會更美!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質，那麼就快點尋找適合自己的方法馬上就來煥發美麗吧~化妝後，你該清楚如何進行局部卸妝，然後全面清潔，肌膚才能常年保持靚麗青春：
用手指從額中心推至太陽穴
步驟7：用手指從額中心推至太陽穴，並加以輕柔的按摩。
步驟8：用兩隻手輪流從額頭中心沿著鼻樑，一直按摩到鼻尖。
按摩鼻翼兩側
步驟9：輕柔地按摩了鼻頭之後，也用同樣的力度按摩鼻翼兩側，這是極度容易忽略的地方，還有兩個鼻孔之間也不要忘記。
步驟10：從鼻翼一直延伸到嘴角是最容易出現法令紋的地方，這裡必須好好地按摩，唇周是個脆弱的地方，要用很輕柔的力量去按摩。
尋找皮膚抗老化的多種方法!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質。最有效的抗氧化成分莫過於包括在咖啡豆中的根皮素，這種物質由維他命c 和阿魏酸形成，含有艾地苯醌成分的產品，將睡前和晨起時的護膚品區別開來，這有助於各種護膚品發揚它們的最佳做用。
lesson 1 抗氧化
抗氧化
給皮膚抗氧化是抵禦老化至關主要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人琳琅滿目。不過它們的成效是一致的：減少外在環境中的自由基對皮膚的毀壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把損傷降到最低，同時改善皮膚的狀況。
尋找皮膚抗老化的多種方法!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質。最有效的抗氧化成分莫過於包括在咖啡豆中的根皮素，這種物質由維他命c 和阿魏酸形成，含有艾地苯醌成分的產品，將睡前和晨起時的護膚品區別開來，這有助於各種護膚品發揚它們的最佳做用。
lesson 2 無所不能的維生素a
無所不能的維生素a
時下的美容產品中，少數含有成效性強的維生素a 或許類維生素a。不過，通常在櫃檯可購置的一般的美容產品中所含的維生素a，由於是和其他眾多活性成分共同做用，針對性不是很強，假設您央求的護膚效果僅僅是改善膚質、延緩衰老，那麼這類產品腳可滿足您的需要。
而假設您本身的皮膚問題比較嚴峻，比如皺紋較多較深、日曬過度等等，會需要運用藥性較強的產品，以獲得更明顯的效果，由皮膚科醫生研發的專業產品，此刻會更具針對性。這類產品最初運用，皮膚或許會有刺痛感，但一段時間後，能看見比較明顯的效果。國外，這類品牌較多，可借出國機遇購置，如roc、 philosophy;國內則有斐禮康、dr.brandt 等品牌挑選。
尋找皮膚抗老化的多種方法!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質。最有效的抗氧化成分莫過於包括在咖啡豆中的根皮素，這種物質由維他命c 和阿魏酸形成，含有艾地苯醌成分的產品，將睡前和晨起時的護膚品區別開來，這有助於各種護膚品發揚它們的最佳做用。
lesson 3 永不厭倦的防曬
永不厭倦的防曬
有沒有可能儘量晚地運用抗衰老產品?抗衰老的最大工程莫過於防曬。假設您在終身中的每一天都堅持運用防曬霜，您的皮膚將不會因日曬而衰老。
在十幾歲時不留意防曬的人，在20 歲以後就該多加存心了。天天常備的護膚品最好具有spf15 的廣譜
防曬功用，可以同時對立包括uvb 和uva 在內的陽光損傷，這些正是招致皮膚老化、患皮膚癌的元兇禍首。至於晚霜，可以運用類維他命a 產品。
天天都要運用防曬用品真的很費事，有時真想偷偷懶，比如陰天時就沒必要擦防曬霜，對吧?
答案是：絕對不行，您可以不要化妝，但一定不能不擦防曬用品。紐約大學臨床醫學副教受doris day 把防曬霜稱為日霜，她說：“再厚的雲層也不能阻隔uva 和uvb，所以，即使在陰天也要擦防曬霜。”
尋找皮膚抗老化的多種方法!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質。最有效的抗氧化成分莫過於包括在咖啡豆中的根皮素，這種物質由維他命c 和阿魏酸形成，含有艾地苯醌成分的產品，將睡前和晨起時的護膚品區別開來，這有助於各種護膚品發揚它們的最佳做用。
lesson 4 終身都要與體重鬥爭
終身都要與體重鬥爭
突然有一天，您會發覺本人的皮膚外形大不如前了，您在懼怕嗎?皮膚的衰老居然這麼快就降臨了。而一件不可思議的事是，回憶最近，您是否可以閱歷了一次體重的跌宕曲折?
堅持皮膚光澤最省錢，最直接的方式就是堅持體重。節食或減肥隨便使皮膚鬆弛，得到彈性。邁阿密大學皮膚科助理教受patricia wexler 經常建議人們最好能堅持現有的體重，由於減肥後隨便反彈，反彈後又要持續減肥。這裡的意義，絕不是要您放棄減肥，而是要儘量防止重複減肥，以減少給皮膚帶來擔負的可能性，當您達到一個自認比較滿意的體重時，就竭力堅持它。
當紅女星們留住美麗肌膚的秘訣!想方設法讓自己變得美麗，什麼樣的方法更有效?明星們在鏡頭前總是光鮮亮麗，高強度的工作下還能保持住美麗的肌膚，讓人不得不好奇她們的保養秘方。尤其那些婚後還能維持少女般光輝的女星，孫儷、小S……她們到底有什麼秘訣?
定期給皮膚排汗
孫儷 定期給皮膚排汗
孫儷的皮膚屬於敏感性皮膚，偏白，但受到冷熱溫差變化或環境變化的刺激便會敏感發作，以前經常會因敏感而長痘痘，還會有紅血絲作祟。為了美麗，達人孫儷絕對不放各種手段，從內到外進行各方面調理，皮膚的防禦性也慢慢好了許多。她覺得要想皮膚變好，最好定期給它排汗，不僅要睡的好，還要吃的好，不要追求貴的護膚品，只要適合自己的皮膚就好，敏感性的皮膚最好就用啫哩狀產品。
當紅女星們留住美麗肌膚的秘訣!想方設法讓自己變得美麗，什麼樣的方法更有效?明星們在鏡頭前總是光鮮亮麗，高強度的工作下還能保持住美麗的肌膚，讓人不得不好奇她們的保養秘方。尤其那些婚後還能維持少女般光輝的女星，孫儷、小S……她們到底有什麼秘訣?
有機保養法
小S 有機保養法
我們的“無齡系辣媽”小S，對護膚屬於後知後覺派!之前她只做好清潔工作和簡單的防曬，倒是婚後規律的居家生活，讓她接觸到越來越多的保養知識。最得小S青睞的是“有機保養品”，最近早晚用的是瞬間美白精華液，接著再擦排水霜，加強保濕、改善浮腫，幾天後臉會覺得小一號。有時候她會在臉部乳液中加幾滴幫助迴圈得天竺葵精油，搭配按摩手勢，會覺得臉部肌膚亮透許多。
當紅女星們留住美麗肌膚的秘訣!想方設法讓自己變得美麗，什麼樣的方法更有效?明星們在鏡頭前總是光鮮亮麗，高強度的工作下還能保持住美麗的肌膚，讓人不得不好奇她們的保養秘方。尤其那些婚後還能維持少女般光輝的女星，孫儷、小S……她們到底有什麼秘訣?
內心快樂勝過任何保養品
劉若英 內心快樂勝過任何保養品
而相比起眼角的第一道皺紋，劉若英更害怕心態的老去。“內心的快樂可以讓你容光煥發，有時甚至勝過任何保養品。”在劉若英看來，“保持一顆平和快樂的內心”更是一劑抵禦歲月的良方。或許正是有了這種領悟，她才能坦然面對“第一道皺紋何時出現”的問題，甚至還開玩笑地將皺紋戲謔為“智慧增長的標誌”。她亦坦言在後臺看到年輕的女明星們即便熬夜熬了三天也不會有倦容時偶爾也會羡慕。“不過，我更堅信每個年齡都有它美好的部分，應該去接受、享受它。” 正是這種歷經歲月的內心修煉，讓劉若英一路走來，反而愈發散發出超越年齡的那份美麗。
當紅女星們留住美麗肌膚的秘訣!想方設法讓自己變得美麗，什麼樣的方法更有效?明星們在鏡頭前總是光鮮亮麗，高強度的工作下還能保持住美麗的肌膚，讓人不得不好奇她們的保養秘方。尤其那些婚後還能維持少女般光輝的女星，孫儷、小S……她們到底有什麼秘訣?
成熟保濕
徐若瑄 成熟保濕
徐若瑄護膚的秘密在哪兒?她只有一句話：肌膚缺什麼，我就給它什麼。依據肌膚狀態，適時補充養分，改善現在的trouble、預防可能發生的問題，而且越早開始越好。經常來往於溫度濕度差距都很大的地域，徐若瑄將保濕乳液換成滋潤的乳霜，並加用保濕精華加乘補濕。另外，化妝棉濕敷也是她每天早晚的必修課，“保濕做得扎實了，後續的保養才能完整吸收”。
秋冬季節看女星們超強保濕法!可以選用滋潤補水的潔面產品，比如具有保濕功能的乳液型潔面產品。肌膚還是乾燥的可以，保濕依舊是護膚的主打課程。明星們對於護膚自有一套秘訣，下面就由楊冪、範冰冰、秋瓷炫、宋慧喬、孫燕姿、劉亦菲等當紅女星來教你她們的私家保濕護膚秘笈吧!
楊冪
楊冪保濕方法揭秘：注重眼周肌膚
保濕對我來說很重要，特別是眼部位置，我的眼周比較容易出現幹紋，所以平時基本護膚步驟結束後，都一定不會忘記塗抹眼霜，同時按摩睛朗穴，能緩解眼部的勞累，還要定期用眼膜，做特別護理。有一種在日本很紅的發熱眼罩，成分中有薰衣草精油，睡前使用，放鬆眼部的同時還能幫助睡眠，是外出工作時候不能少的夥伴。
我本身也特別喜歡藍莓、草莓等講漿果類食物，可以炸成果汁，或者做成果醬扮優酪乳一起喝，不僅味道好，還能緩解眼部的乾澀，對於女生來說還不存在發胖的危險。
秋冬季節看女星們超強保濕法!可以選用滋潤補水的潔面產品，比如具有保濕功能的乳液型潔面產品。肌膚還是乾燥的可以，保濕依舊是護膚的主打課程。明星們對於護膚自有一套秘訣，下面就由楊冪、範冰冰、秋瓷炫、宋慧喬、孫燕姿、劉亦菲等當紅女星來教你她們的私家保濕護膚秘笈吧!
秋瓷炫保濕方法揭秘：膳食中多攝取水分和保濕成分
每天起床先喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝，環節一整夜的口渴和體渴。正餐以富含維生素和膠原蛋白的食物為主，多水分的蔬菜和水果絕對是保持肌膚水當當的不二選擇。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白的補充能令細胞變得豐滿，進而令皮膚充盈，保持肌膚的彈性和潤澤。平時也會用玫瑰花活矢車菊泡茶或飲用薏米水，同樣有助於補水保濕。
堅持使用具有保濕和美白效果的化妝水做面膜，外加簡單的按摩，可以促進血液迴圈，達到深層保濕效果。
秋冬季節看女星們超強保濕法!可以選用滋潤補水的潔面產品，比如具有保濕功能的乳液型潔面產品。肌膚還是乾燥的可以，保濕依舊是護膚的主打課程。明星們對於護膚自有一套秘訣，下面就由楊冪、範冰冰、秋瓷炫、宋慧喬、孫燕姿、劉亦菲等當紅女星來教你她們的私家保濕護膚秘笈吧!
宋慧喬保濕方法揭秘：選擇適合自己的保濕產品
說到保濕，對我們演員來說是特別重要的，因為肌膚一旦乾燥，就很難上妝，而忙碌的工作狀態經常令肌膚疲憊不堪，所以平時我比較注重對肌膚的保養，時刻保持皮膚的水分。
選擇適合自己的保濕產品，加上良好的護膚習慣，就會讓你事半功倍。我的皮膚屬於中性偏幹，到了秋冬會乾燥些，所以不管睡覺還是起床，做面膜是最基本的功課。另外，我上妝前也會敷保濕面膜，因為這樣特容易上妝，感覺會很服帖。
這裡還有個小竅門跟大家分享一下，平時我會用兩茶匙鹽的冷開水，攪勻，灌入有噴口的容器內，可隨時噴灑補充水分，具有很強的保濕功效哦，菊花也有清熱解毒的功效。
秋冬季節看女星們超強保濕法!可以選用滋潤補水的潔面產品，比如具有保濕功能的乳液型潔面產品。肌膚還是乾燥的可以，保濕依舊是護膚的主打課程。明星們對於護膚自有一套秘訣，下面就由楊冪、範冰冰、秋瓷炫、宋慧喬、孫燕姿、劉亦菲等當紅女星來教你她們的私家保濕護膚秘笈吧!
孫燕姿保濕方法揭秘：底妝保濕同樣重要
除了做好日常的保濕工作之外，會特別選擇保濕效果卓越的底妝產品。在以粉餅為主的基礎彩妝中加入保濕成分，是各大化妝品牌公司司空見慣的做法。另外，你還可以將乳液融入粉底中塗抹，這樣也會很潤。
秋冬季節看女星們超強保濕法!可以選用滋潤補水的潔面產品，比如具有保濕功能的乳液型潔面產品。肌膚還是乾燥的可以，保濕依舊是護膚的主打課程。明星們對於護膚自有一套秘訣，下面就由楊冪、範冰冰、秋瓷炫、宋慧喬、孫燕姿、劉亦菲等當紅女星來教你她們的私家保濕護膚秘笈吧!
範冰冰保濕方法揭秘：化妝水+乳液的強效濕敷法
許多人平時總是將化妝水和乳液分開來使用，但是保濕效果遠遠沒有將化妝水混入適當的乳液一起使用，尤其對於換季乾燥肌膚非常有效。最好選用含油精油的產品，這樣可以吸收更好並且保證肌膚良好的新陳代謝。
超強保養元素引領護膚新經典!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品，炙手可熱的保養成分，將會成為護膚領域的新經典。
炙手可熱的保養成分，你瞭解多少?
高效抗老納米鉑金
蘊含帶負電荷的納米鉑金微粒，能有效幫助肌膚維持電荷平衡，為肌膚提供抗氧化保護。
偽妝增亮煥采複合素
將液晶、石英及煥采折射粒子組成了獨特的煥采複合素，能捕捉周圍環境中的光線，柔化粗糙的光線，使肌膚看起來光彩照人。
癒合神將墨西哥含羞草
蘊含強大的激增肌膚膠原蛋白自我生成的活性成分，能有效促使肌膚細胞復原力。
樂活抗老玻色因
他的獨特之處就在於超越了一般對於細胞本身的研究，將關注點集中于細胞的生存環境，通過改善細胞的生存環境，改善細胞機能，使肌膚變得緊致飽滿，大幅提升自身保濕能力。
超強保養元素引領護膚新經典!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品，炙手可熱的保養成分，將會成為護膚領域的新經典。
不老仙丹瑞士蘋果精華
提取自一種非常罕見的瑞士蘋果，其幹細胞擁有非一般的抗氧化能力，能夠保持新鮮度達數月之久，有效地減慢肌膚成熟老化的過程。
智慧管理多肽
除了自身具有的抗老功效，還能促進其他美膚成分的吸收，預防色斑、減輕敏感等等。
滋養標兵葡萄藤嫩芽蠟質
當它作為保護皮膚表面的密封劑時，可以抑制胰蛋白酶活力，深度滋養肌膚不受外界氧化。
修護高手煙酸
不僅能幫助修復紫外線造成的DNA損傷、淡化曬斑，其特有的脂溶性結構和皮膚、細胞的天然結構相似，更容易被其利用吸收，綜合解決紫外線傷害造成的斑點細紋問題。
利用精華液讓肌膚深度滋潤!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的護膚產品，聰明的女人保養事半功倍，平時有做護膚保養的MM們都知道，精華液可深度保養、加速代謝及強效補充等功效。對肌膚來說，是最濃縮的食物。所以愛美的聰明MM們都會為自己選上一支適合自己的精華液。那麼選用什麼樣的精華液會更適合自己呢?一起來看看吧。
Tips1: 精華液的使用
很多人認為精華液有效成分含量高，所以年紀大的人才需要用精華液。其實不然，對皮膚有益的成分，不管年經多大，都是有益的，適量地補充只有好處，沒有壞處!就好比年紀大的人需要充足的鈣，年輕人同樣需要。
利用精華液讓肌膚深度滋潤!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的護膚產品，聰明的女人保養事半功倍，平時有做護膚保養的MM們都知道，精華液可深度保養、加速代謝及強效補充等功效。對肌膚來說，是最濃縮的食物。所以愛美的聰明MM們都會為自己選上一支適合自己的精華液。那麼選用什麼樣的精華液會更適合自己呢?一起來看看吧。
Tips2:分年齡段選擇
不同年齡段需要選擇不同的精華液呢!25歲左右的MM們，適合使用補水精華素，這個年齡的肌膚衰老問題主要是由缺乏水分引起的，所以補水類型的精華素可以快速增添肌膚水動力。如果年齡超過35歲，肌膚已經開始呈現不同程度的皺紋，就要使用抗衰老的精華素了。
利用精華液讓肌膚深度滋潤!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的護膚產品，聰明的女人保養事半功倍，平時有做護膚保養的MM們都知道，精華液可深度保養、加速代謝及強效補充等功效。對肌膚來說，是最濃縮的食物。所以愛美的聰明MM們都會為自己選上一支適合自己的精華液。那麼選用什麼樣的精華液會更適合自己呢?一起來看看吧。
Tips3:正確使用方法1
使用精華素應在護膚程式中的第三層，也就是在潔面、爽膚水之後使用。
利用精華液讓肌膚深度滋潤!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的護膚產品，聰明的女人保養事半功倍，平時有做護膚保養的MM們都知道，精華液可深度保養、加速代謝及強效補充等功效。對肌膚來說，是最濃縮的食物。所以愛美的聰明MM們都會為自己選上一支適合自己的精華液。那麼選用什麼樣的精華液會更適合自己呢?一起來看看吧。
Tips3:正確使用方法1
所以在清潔完皮膚之後，還要均勻塗抹上柔膚水之後才能使用精華液哦!因為爽膚水、柔膚水能夠幫助皮膚有效地吸收水分、直接地進入皮膚深層，使皮膚的柔軟性、彈性更好。
Tips4:正確使用方法2
即使是適合自己使用的精華液，也不是越多越好哦。因為不能吸收的多餘成分會造成肌膚負擔呢。夏天每次只需2~3滴，冬天每次3~5滴就可以了。T字區一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周圍擦2次。
利用精華液讓肌膚深度滋潤!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的護膚產品，聰明的女人保養事半功倍，平時有做護膚保養的MM們都知道，精華液可深度保養、加速代謝及強效補充等功效。對肌膚來說，是最濃縮的食物。所以愛美的聰明MM們都會為自己選上一支適合自己的精華液。那麼選用什麼樣的精華液會更適合自己呢?一起來看看吧。
Tips5:正確使用方法3
精華液作為基底液使用可以幫助後續護膚品吸收哦，可以在大量塗抹精華液後再覆上面膜，這樣吸收的效果會翻倍呢!
肌膚護理“標準”真的有益嗎?應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品擁有平滑細膩的肌膚是每個女生的夢想，不論年輕MM、奔三族、抑或太太級別的女人，同樣都有追求美的權利，很多護膚品設立一道隱形的肌膚護理標準：熟齡肌和年輕肌。這種區分是否正確呢?
肌膚護理方式應該以肌膚問題來分類
針對熟齡肌的保養品大多因為營養成分太足而導致太油不吸收等問題;而針對年輕肌膚通常問題較少而營養成分相對較低，導致護理不到位引發的更多肌膚問題。以年齡作為肌膚護理“標準”真的對肌膚有益嗎?
肌膚護理“標準”真的有益嗎?應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品擁有平滑細膩的肌膚是每個女生的夢想，不論年輕MM、奔三族、抑或太太級別的女人，同樣都有追求美的權利，很多護膚品設立一道隱形的肌膚護理標準：熟齡肌和年輕肌。這種區分是否正確呢?
“國際化妝品員警”之稱的寶拉明確的告訴我們：老年人的皮膚和年輕人不同，但將護膚品以適用年齡來分類是不正確的。
相同年齡層的人的肌膚問題並不一定全部相同，熟齡肌同樣會有痘痘、油光、過敏等肌膚問題，年輕肌膚也會出現缺水、色斑、小細紋等現象，一味按年齡來選定肌膚保養方式，可能反而會給肌膚帶來不必要的負擔。
肌膚護理“標準”真的有益嗎?應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品擁有平滑細膩的肌膚是每個女生的夢想，不論年輕MM、奔三族、抑或太太級別的女人，同樣都有追求美的權利，很多護膚品設立一道隱形的肌膚護理標準：熟齡肌和年輕肌。這種區分是否正確呢?
高端護膚品牌並不代表僅適用于熟齡肌
市面上經常出現以年齡段劃分保養品的誤區，還在於以品牌區分：一些高端護膚品牌被認為營養成分“太高”而打上熟齡肌適用的標籤，其實則不然，高端保養品年輕肌膚同樣適用，需要注意的是根據不同的肌膚問題選擇不同系列的保養品。高端保養品成分中所含的營養成分更利於肌膚吸收，真正從根本上改善肌膚狀況，畢竟一分價錢一分貨不是空穴來風。
在褒揚高端護膚品的同時需要明白一個道理：保養品不是萬能品，要完全根除肌膚問題是天方夜譚，但是可以做到改善以及延緩歲月在臉上留下的痕跡。小編呼籲，趁年輕，現在就開始認真對待肌膚吧。等到女人在四十歲過後，肌膚開始真正老化再來做肌膚護理，任何保養品都無法讓你的肌膚重返細嫩。
肌膚護理“標準”真的有益嗎?應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品擁有平滑細膩的肌膚是每個女生的夢想，不論年輕MM、奔三族、抑或太太級別的女人，同樣都有追求美的權利，很多護膚品設立一道隱形的肌膚護理標準：熟齡肌和年輕肌。這種區分是否正確呢?
適合自己肌膚的保養品才是最有效的護理方式
任何年齡都需要防曬和抗氧化劑的保護，各年齡層也一樣有斑點、幹性或油性膚質以及青春痘等問題，皺紋或許可以透露年齡，但皮膚的保養不必因為皺紋而有所不同，請記住一個簡單的護膚原則：隨時注意皮膚的變化來做護理，而皮膚的變化因人而異。所以選擇適合自己不同肌膚需求的保養品才是真正有效的護理方式，而不是年齡。
活化“氧氣”傳遞讓肌膚更緊繃!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品，氧氣，是體內運作的動力之一;含氧量夠，不只頭好壯壯身體健康，肌膚也會紅潤有光澤。可惜身體也會“折舊”，年紀愈大，吸收氧氣的功能“鈍化”，就像“蓄電力”差的I phone。讓你腦袋昏沉、體力下降，臉色更是從當年的“蘋果臉”走向灰黯的“包青天”!
給肌膚補氧 重拾少女時代蘋果光
沒氧沒活力，小心肌膚會“大嬸化”
缺氧的影響是“全面性”的，從精神、肌膚到免疫力都會被擊潰，沒有活力健康哪來璀璨的少女光華。車子的含油量有“油表”可看，但身體就沒這麽貼心的量化指標了。當以下“癥頭”出現時，就是提醒你，含氧量不足羅!
● 7:30am-絕望，膚色好暗淡……
血循不良，造成皮膚氧氣不足形成老化，是醫界已確認的事實!一開始是暗沉無，再來毛孔、斑點、皺紋都會一起“登陸”。
● 2:25pm-睡神來襲，補妝振作吧…
含氧量沒達到標準時，傳令會通知肺部：“該深呼吸了”，於是你就會哈欠連連，經常困意十足的你，不只“外在”有嬸味，看不見的“內在”也“嬸化”了。
● 4:47pm-不曉得老闆有沒有發現我一直在放空…
腦部的耗氧量占總耗氧量的23%，如果腦部供氧量不足，會造成注意力不集中，上班時常有這癥頭的你，小心，“變老的前奏”來了!
活化“氧氣”傳遞讓肌膚更緊繃!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品，氧氣，是體內運作的動力之一;含氧量夠，不只頭好壯壯身體健康，肌膚也會紅潤有光澤。可惜身體也會“折舊”，年紀愈大，吸收氧氣的功能“鈍化”，就像“蓄電力”差的I phone。讓你腦袋昏沉、體力下降，臉色更是從當年的“蘋果臉”走向灰黯的“包青天”!
送“氧”無障礙，“抗老”無障礙
氧氣之於肌膚，就像石油映射汽車，是維持肌膚運作的“燃料”，讓細胞交換養分與廢物，維持活力。年輕健康的皮膚能很快經由血液得到氧氣補充，但是隨著年齡增長，微血管老化會拖慢“送”氧效率，使得細胞分裂速度變慢，膠原及彈力纖維減少，皮膚就會變得暗沉乾燥、出現皺紋和色斑。要防止微血管老化造成的缺氧，一方面藉由按摩刺激血液“送氧”，同時使用抗老產品維持肌膚組織結構飽滿緊實，不會因此“扁平化”讓微血管老化。
● 含氧肌抗老套餐
前菜：按摩加速血流速度，活化“氧氣”傳遞。
主食：抗老產品讓肌膚緊澎不“塌陷”，間接防止微血管老化。
餐後茶：就像餐後茶“輕脂”，抗氧化保養和飲食能幫助清除自由基。
● 每晚按摩5分鐘，肌膚含氧滿滿
年齡增長，肌膚微血管老化會影響細胞氧氣交換的效率，影響細胞修護能力，弱化肌膚組織結構。擦靠老商品時適當按摩能加速血流速度，活化血管到皮膚間的“氧份”和“養分”傳遞。
活化“氧氣”傳遞讓肌膚更緊繃!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品，氧氣，是體內運作的動力之一;含氧量夠，不只頭好壯壯身體健康，肌膚也會紅潤有光澤。可惜身體也會“折舊”，年紀愈大，吸收氧氣的功能“鈍化”，就像“蓄電力”差的I phone。讓你腦袋昏沉、體力下降，臉色更是從當年的“蘋果臉”走向灰黯的“包青天”!
Step1：
雙手反轉交握在胸前，一面閉眼深呼吸，等雙手溫暖後按摩效果更好。
Step2：
臉頰如圖示分區塊，用中指指腹由內向外按摩，活化血管到肌膚細胞間的氧氣傳遞。
活化“氧氣”傳遞讓肌膚更緊繃!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的潔面產品，氧氣，是體內運作的動力之一;含氧量夠，不只頭好壯壯身體健康，肌膚也會紅潤有光澤。可惜身體也會“折舊”，年紀愈大，吸收氧氣的功能“鈍化”，就像“蓄電力”差的I phone。讓你腦袋昏沉、體力下降，臉色更是從當年的“蘋果臉”走向灰黯的“包青天”!
Step3
珍珠粉美白祛痘療毒美容佳品!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的護膚產品，珍珠自古以來是名貴中藥材、美容佳品。《本草綱目》卷六四記載如下：“珍珠味咸，甘寒無毒。鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆臚，墜痰，除面斑，止泄。止遺精白濁，解痘療毒。”
珍珠粉是用三角帆蚌、褶紋冠蚌、馬氏珠母貝等貝類動物所產珍珠，磨制而成的粉狀物，呈白色或為白色，有珍珠特殊腥味。研磨成細粉後可用做安神定驚、平肝明目、收斂生肌的藥物，內服外用。這裡，我們著重介紹珍珠粉外用的護膚之道。
珍珠粉美白祛痘療毒美容佳品!應付冬季乾燥，可以選用滋潤補水的護膚產品，珍珠自古以來是名貴中藥材、美容佳品。《本草綱目》卷六四記載如下：“珍珠味咸，甘寒無毒。鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆臚
