水嫩透白讓肌膚水分不再流失!讓肌膚水分更加鎖住還能嫩白肌膚一直是每個MM的夢想吧~皮膚乾燥、暗啞又成了美眉們的頭號敵人， 每天在空調房裡雖然涼快， 但是肌膚水分卻悄悄被蒸發。 大家都渴望擁有水嫩白皙的完美肌膚。 想做滋潤透白的水感白美人?據對不是夢!
不當的防曬會導致毛孔堵塞
夏季， 新陳代謝會比以往更旺盛， 不當的防曬會導致毛孔的堵塞， 易生粉刺及脂肪粒， 所以我們在這裡建議大家在選擇防曬品的時候除了要重視它本身的防曬效果外， 要儘量選擇些質地輕薄， 透氣性好的防曬產品。
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OLAY輕透倍護隔離防曬液。 獨特的配方-水油兩項分離,擁有更輕薄的產品質地。 OLAY首個油水分離兩項配方， 減少配方中的乳化劑含量， 不添加增稠劑 ，
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OLAY水感透白原色霜
OLAY這款水感透白原色霜， 還有個可愛的昵稱叫神奇布丁霜， 因為使用後它的表面會自動恢復最開始平整光滑的質地， 就像滑嘟嘟的布丁一樣， QQ的， 水嫩嫩的， 灰常可愛啊， 神奇吧!這款又Q又水嫩的面霜， 效果非常給力， 但是價格卻格外親民可愛哦， 性價比超高的。 抹上具有超強補水能力和美白功效的乳霜後， 其香香的味道， 水潤的質地， 清爽輕薄並毫無厚重感，
冬季美白麵膜發揮效果小竅門!想讓面膜發揮功效讓你變成白嫩肌膚， 在冬天敷面膜似乎是最有效的保濕補水方法， 但是天寒地凍地天氣還要把冷冰冰的面膜貼在臉上似乎是一種很折磨人的行為， 究竟冬天敷面膜有什麼小竅門能讓面膜發揮強大功效至於又能讓我們好好享受一下敷面膜的過程呢?
去角質要適當
在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸鹼度等作用，角質層的代謝週期為28天，因此去角質最多1個月做1次，過於頻繁地去角質，會損傷角質層。
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適當加熱面膜
冬天，我喜歡把面膜加熱一下，再敷上就沒有冰冷的感覺了，吸收也會變快。“45℃水泡加熱最安全。”萬蓉說，溫度過高，加熱時間過長，都會破壞面膜的成分。用45℃的溫水泡上5分鐘最為適宜，“它略高於人體36.8℃的正常體溫，對於不穩定的成分又是相對安全的溫度。泡上5 分鐘後會將面膜的溫度綜合到和人體差不多的溫度，用起來就很舒適了。”
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控制好時間
因為面膜通常都是有使用的療程週期，頻繁使用的話，肌膚會消化不了，效果反而變差，甚至帶來肌膚問題。還有就是，由於冬季氣候乾燥，肌膚很容易失去水分，通常面膜敷十五分鐘左右就可以了，否則肌膚水分反而會蒸發掉，更不用說還會有什麼保濕效果了。
混合化妝品讓肌膚煥發美麗!化妝品的潛力你一定沒有發現，混搭一個對你肌膚有益的護膚寶貝，是不是全套產品都用各個品牌的明星產品就能發揮最大功效?今天編輯就為你揭秘關於護膚品混搭的種種潛規則。
明星產品就是最好的?
疑問一、各家有各家的明星產品，我如果完全按照護膚的步驟，去相應地購買它們，會出問題嗎?
化妝品廠商為了節省成本以及統一化，同一系列的產品會使用相同的基礎成份和有效活性成分，所以使用統一系列是最為穩妥的方法。雖說護扶品因人而異，可能某一個組合會比你用同一個系列效果更好，但要找到那個不一定存在的“最完美組合”，你的臉要做多久的“試驗田”啊。
明星產品往往是一些成分濃度較高、見效快的產品，而且，通常還是一個系列裡最貴的。有一點是肯定的，同時用多種明星產品絕對不會讓效果翻倍，倒是有可能會有不良的反應，那麼就得不償失了。所以不要同時使用2種以上效果突出的產品，否則皮膚出了問題也弄不清是什麼產品、什麼成分在作祟。
混合化妝品讓肌膚煥發美麗!化妝品的潛力你一定沒有發現，混搭一個對你肌膚有益的護膚寶貝，是不是全套產品都用各個品牌的明星產品就能發揮最大功效?今天編輯就為你揭秘關於護膚品混搭的種種潛規則。
日系歐系不能混用?
疑問二、有人說日系和歐系的護膚品不要混搭，因為它們的護膚理念不完全一樣，差異越大，肌膚接受起來肯定得有個過程。這樣的說法有道理嗎?
肌膚是否適應,一般跟不同派系沒有多大關係，但有一個原則，你要充分考慮混搭有沒有造成護膚步驟重複。比如大多數歐系品牌通過洗面乳+化妝水來完成清潔步驟，它們的水有二次清潔的本事，而大多數日系品牌卻是卸妝油+洗面乳，化妝水只負責去補水保濕。如果你一開始使的是卸妝油+洗面乳，這一洗面乳已經有深層清潔的作用了，但之後你又換用了另一個具有清理皮層功效的化妝水，也就是相當於下了3次工夫。
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同一功效混用效果加倍?
疑問三、我想美白，那麼我選擇的護膚品裡面有三款都是美白功效的，這樣能讓效果加倍嗎?
功效相近的產品無論屬於哪個品牌，其所含營養成分和工作原理都是類似的;所以，混用功效相近的產品唯一的作用就是功能疊加使營養過剩，而由於皮膚的吸收能力有限，只能造成營養的浪費，甚至可能引起皮膚的排斥反應。
皮膚專家建議消費者最好不要同時使用作用相近的護膚品。因為這些成分和功效類似的產品在搭配組合後，其效能有時反而會相互削弱甚至抵消。
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年輕時不能使用抗皺功效產品?
疑問四、都說年輕的時候不要使用有抗皺功效的產品，這是有道理的嗎?
其實這是針對一些添加的激素類成分的抗皺產品來說的。激素類成分對於肌膚成熟的人比較適合，而對於激素分泌正常的年輕人來說，不但沒有積極作用，反而會刺激皮膚，甚至導致某些皮膚病變。
用溫和清潔的方式洗淨你的臉!每天都要做的洗臉也要有更多學問，並不是那麼簡簡單單的打上潔面乳，看似對每一個人都是在平常不過的事情了，因為平常，所以時常被忽視，其實這一步是很重要的。
如何洗臉?
請將洗面乳在手掌心上搓揉起泡，用指腹輕輕在臉部按摩，時間不用太久。但請認認真真的洗到你臉上的每塊地方，包括髮髻線、鬢角等。
用溫和清潔的方式洗淨你的臉!每天都要做的洗臉也要有更多學問，並不是那麼簡簡單單的打上潔面乳，看似對每一個人都是在平常不過的事情了，因為平常，所以時常被忽視，其實這一步是很重要的。
以最溫和的方式，達成最徹底的潔淨!
可以用冷水或溫水把臉沖洗乾淨，需要注意的是，不管是冬天或夏天，絕對不要用熱水洗臉。
並且儘量避免用磨砂膏、刷子、或毛巾過度摩擦臉部。像我自己，洗完臉後從不用毛巾擦臉，一來避免摩擦肌膚，二來臺灣過於潮濕，毛巾容易滋生黴菌，因此，我都是輕輕用面紙或衛生紙把臉上水分壓幹即可。
用溫和清潔的方式洗淨你的臉!每天都要做的洗臉也要有更多學問，並不是那麼簡簡單單的打上潔面乳，看似對每一個人都是在平常不過的事情了，因為平常，所以時常被忽視，其實這一步是很重要的。
別以為勤洗臉(尤其是油性肌膚，或是每到出油較多的夏季)是正確的清潔習慣!事實上，使用太過強效去油或洗臉過於頻繁，都是讓肌膚變得乾燥、脫皮、長痘痘等的主要原因。
美肌不難教你美白通關密語!肌膚美白也許在你得到秘訣的時候就迎刃而解了，想擁有白的肌膚並不是一件簡單的事，你必須根據自己的膚質和皮膚需要等多方面因素同時入手。只要你遵守下面14大“通關密語”，擁有白皙肌膚其實就是這麼簡單!
1.飲食要均衡，充分吸收維生素C
為了保持白皙的肌膚，一定要均衡飲食，不能吃太多動物脂肪適當配上蔬菜和水果。
2.不要和過多的咖啡或紅茶
為了減少色素沉澱，平常每天不要超過2~3杯咖啡。
3.壓力是白嫩皮膚的剋星
過度興奮和壓力都是白嫩皮膚的剋星，人感到有壓力時就會內分泌紊亂，影響膚色。感到有壓力時可以聽聽因為，泡個熱水澡或栽培植物都可以起到解壓作用，你也不妨試一下。
4.服用含有美容成分的營養素
平常的飲食中我們不能吸收足夠的礦物質和維生素，因此通過營養劑來補充，這對皮膚也很好哦。
美肌不難教你美白通關密語!肌膚美白也許在你得到秘訣的時候就迎刃而解了，想擁有白的肌膚並不是一件簡單的事，你必須根據自己的膚質和皮膚需要等多方面因素同時入手。只要你遵守下面14大“通關密語”，擁有白皙肌膚其實就是這麼簡單!
5.出門時一定要做好防曬措施
防曬不只在夏天做，一整年都要防曬，不要讓臉直接暴露在陽光下。上午10點到下午3點是紫外線最強的時間，這個時間段儘量避免皮膚暴露于陽光下。
6.衣服的顏色也可以起到防止陽光的作用
通常夏天我們都會穿兩色服裝，但暗色可以更有效的防止陽光的侵害。少穿用麻做的衣服，它可以通風但陽光都可以穿透進來，因此選衣服要考慮到面料、顏色和款式。
7.經常跟朋友們一起看鏡子
要是決心要美白就跟朋友們一起，這樣可以更快速的見效。
8.化妝時最後一定要抹上粉餅或散粉
散粉或粉餅的粉末粒子可以起到反射紫外線的作用，為了保護皮膚要用SPF值為20~30的，防水的粉為最佳。
美肌不難教你美白通關密語!肌膚美白也許在你得到秘訣的時候就迎刃而解了，想擁有白的肌膚並不是一件簡單的事，你必須根據自己的膚質和皮膚需要等多方面因素同時入手。只要你遵守下面14大“通關密語”，擁有白皙肌膚其實就是這麼簡單!
9.做地鐵或巴士，不要坐在窗邊
可以著地的紫外線有A波和B波這些長波一年四季都會影響到我們皮膚，它們可以穿透玻璃直到我們皮膚深層，所以避免坐在窗邊。
10.卸妝和洗臉是美白的基本
及時洗掉臉上的污垢去掉厚厚的角質，這樣可以促進血液迴圈讓臉部變得光滑細膩。
11.面膜最少要一周做一次
皮膚經常暴露在陽光下，污垢和角質讓皮膚暗淡無光，用面膜可以緩解皮膚顏色。做面膜之前一定要先洗臉，去角質，可樣效果倍加。
12.要靈活利用晚10點~半夜2點這四個小時的皮膚再生時間
晚10點~半夜2點這四個小時是皮膚再生最活潑的時期，為了抓住這黃金時間我們可以做夜間面膜或美容液，讓皮膚充分吸收。
美肌不難教你美白通關密語!肌膚美白也許在你得到秘訣的時候就迎刃而解了，想擁有白的肌膚並不是一件簡單的事，你必須根據自己的膚質和皮膚需要等多方面因素同時入手。只要你遵守下面14大“通關密語”，擁有白皙肌膚其實就是這麼簡單!
13.乾燥時皮膚的強敵
去角質讓皮膚光滑也很重要，但是補水是最基本的美白方法。皮膚乾燥會引起色斑，會變得很敏感，所以一定要記得補水。
14.皮膚有油光就用T區控油粉末
皮膚分泌適當的油分可以緩解皮膚老化，讓皮膚有光澤。但是過多分泌會引起青春痘、油脂粒、黑頭等皮膚問題，所以當鼻頭泛油光時及時補救，不要留下禍害。
瞭解你所用面霜讓護膚更多效!每天護膚必用的最後一步就是面霜，面霜、乳液是基礎護膚最重要的一步了，很多人都會覺得如果不用，護膚就沒有完成，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!但是面對很多廠商都挖空心思所搞得一些誇大宣傳，你可要提高警惕嘍!
1、純植物成分
首先，必須澄清一件事，那就是一個化學結構式，無論用什麼手段得到，它的功效肯定是一樣的。所以一種成份無論是純植物提取，還是化學合成，它的效果不會是兩樣。其次，從植物中提取對肌膚有利的成份對技術和設備要求非常高，並且提煉濃縮成本高得驚人，絕不是百元左右的價格可以拿下。其實，大多數標榜純植物成份的面霜，其擔任主要作用的成份還是化學合成的，甚至並不含植物成分，僅以植物香味或色澤來吸引消費者。
2、多效
一款面霜，既能保濕，又能抗皺;既能美白，又能提拉緊致;既能控油，又能……它到底含有什麼成份呢?我們都知道“一把鑰匙開一把鎖”的道理，一種成份，只能針對一種肌膚問題。一種能對抗多種歲月問題的面霜，裡面到底能含有多少種有效成分，這些不同種類有效成分真的能夠在一起和平共處，相安無事麼?我們平時護膚，精華要與面霜分開，兩種同功能的產品因其活性不一樣，尚且要分開使用，不同功能的物質放在一起，不“打架”才怪。
瞭解你所用面霜讓護膚更多效!每天護膚必用的最後一步就是面霜，面霜、乳液是基礎護膚最重要的一步了，很多人都會覺得如果不用，護膚就沒有完成，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!但是面對很多廠商都挖空心思所搞得一些誇大宣傳，你可要提高警惕嘍!
3、排毒
地球人都知道，人體兩大排毒器官是肝臟和腎臟，皮膚也有少許排毒功能，但是要通過排汗來完成，即要有一個向外“排”的動作。可塗面霜卻是一個向內“吸”的過程，與排毒恰恰相反。那麼，所謂的排毒面霜?它排毒的原理到底是什麼?它憑什麼排毒呢?它排毒的機理是哪種呢?排完毒應該有什麼症狀呢?難道寫個含有“天然排毒成分”就能排毒了?
4、抗衰老
小編承認很多面霜有抗皺的作用，堅持使用的話，肌膚表層的皺紋會減淡。可是整體抗衰老，就有點扯淡了。衰老是整個人體機能水準的下降，也就是說，隨著時間的流逝，肌肉、骨骼等人體器官也都在衰老，這些衰老都通過肌膚的衰老而表現出來，但是，任何面霜甚至護膚品都沒有改變肌肉和骨骼的力量。
瞭解你所用面霜讓護膚更多效!每天護膚必用的最後一步就是面霜，面霜、乳液是基礎護膚最重要的一步了，很多人都會覺得如果不用，護膚就沒有完成，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!但是面對很多廠商都挖空心思所搞得一些誇大宣傳，你可要提高警惕嘍!
5、改變基因
基因是09年護膚界最最熱門的一個詞，可基因到底什麼?基因是遺傳的物質基礎，是DNA分子上具有遺傳信息的特定核苷酸序列的總稱。基因通過複製把遺傳信息傳遞給下一代，使後代出現與親代相似的性狀。也就是說，我們的基因是相對固定，要通過外力干預是件相當困難的事。想通過一瓶或者幾瓶護膚品就能改變人類的基因，不知道是美好願望，還是概念炒作。
6、膠原蛋白成分
膠原蛋白，首先它是一種蛋白，蛋白的分子很大，大到不要說肌膚根本無法吸收，就連我們賴以其吸收養分才能生存的胃腸也是要先把它水解為氨基酸才能吸收。不信你把生雞蛋清摸臉上試試，看看它能不能被吸收。從生物學的角度講，只有低等的無脊椎動物，表皮才能吸收蛋白這類物質。
別讓肌膚小細節出賣你的年齡!每天都太注重保養自己卻忽略了一些小細節，隨著我們生活水準的日益提高，我們的生活需求也在不斷提高，已經不再是一瓶保養品用到底，洗澡洗臉只要乾淨就全部OK的年代了。很多MM們每天把自己打扮的十分精緻，殊不知一些小細節很容易出賣你日常保養的程度，看一下下面被疏忽掉的部位有沒有你錯過的。
一、腳後跟的死皮
這是夏天愛美的MM的一大死忌。腳底板的死皮一定要定期去除，定期使用磨砂或者去角質的腳搓去死皮。皮質比較薄的人儘量選擇一些溫和的，皮脂分泌過旺的一定要用腳搓或者刮腳刀。但是去死皮也不能太過頻繁，基本死皮多的兩個禮拜一次，角質層薄的一個月做一次就可以了。要知道夏天我們穿涼鞋的時候腳露在外面，雖然說是腳，但是一個美女的腳乾淨與否直接關係到她的日常生活的習慣問題。即使不是夏天，冬天也常去死皮，可以緩解工作和生活帶來的疲勞，對健康也大有幫助。
二、手肘和膝蓋
這兩處不管是夏天還是冬天都是最容易乾燥的地方，洗澡過後一定要用滋潤的保養品細細保養好。膝蓋和手肘的皮膚很容易被忽視，尤其是手肘，如果手肘發黑發幹很多皺紋的話，很容易顯人老。而膝蓋失去光澤就是代表步入中年的表現。所以愛美的MM們一定要注意了，一定不要忽視了對手肘與膝蓋的皮膚的護理。
三、耳朵
法國一個紳士說過，“看一個小姐是不是很愛乾淨，就要看她的耳朵。”意思是耳朵是很容易被忽視掉的部位，即使每天洗臉洗澡有用水帶過，試問有幾個人會塗過清潔用品，認真的細細洗過呢?洗完以後有沒有認真的用保養品保養呢?耳後的皮膚很脆弱，尤其是秋冬季節很容易乾燥，所以洗澡或者洗臉過後一定要塗保養品。要知道美女的每個部位都要是完美的。
四、頭皮
頭髮即使每天都洗，有的人還是一直抱怨有頭皮屑，這是為什麼呢?因為你忽視了頭皮。即使我們每天洗頭有在用各種護髮素發膜，但是這些都只是對髮絲的保養，頭皮是很容易被忽視掉的。我們的頭皮其實像身上的每寸肌膚一樣，它也是需要滋潤的，它也是會乾燥的。所以，在你養護你的秀髮的同時，請不要忘記保養你的頭皮，可以在家裡定期做一些滋潤頭皮的護理，也可以去理髮店做專業的頭皮SAP。
去角質要適當
在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸鹼度等作用，角質層的代謝週期為28天，因此去角質最多1個月做1次，過於頻繁地去角質，會損傷角質層。
冬季美白麵膜發揮效果小竅門!想讓面膜發揮功效讓你變成白嫩肌膚，在冬天敷面膜似乎是最有效的保濕補水方法，但是天寒地凍地天氣還要把冷冰冰的面膜貼在臉上似乎是一種很折磨人的行為，究竟冬天敷面膜有什麼小竅門能讓面膜發揮強大功效至於又能讓我們好好享受一下敷面膜的過程呢?
適當加熱面膜
冬天，我喜歡把面膜加熱一下，再敷上就沒有冰冷的感覺了，吸收也會變快。“45℃水泡加熱最安全。”萬蓉說，溫度過高，加熱時間過長，都會破壞面膜的成分。用45℃的溫水泡上5分鐘最為適宜，“它略高於人體36.8℃的正常體溫，對於不穩定的成分又是相對安全的溫度。泡上5 分鐘後會將面膜的溫度綜合到和人體差不多的溫度，用起來就很舒適了。”
冬季美白麵膜發揮效果小竅門!想讓面膜發揮功效讓你變成白嫩肌膚，在冬天敷面膜似乎是最有效的保濕補水方法，但是天寒地凍地天氣還要把冷冰冰的面膜貼在臉上似乎是一種很折磨人的行為，究竟冬天敷面膜有什麼小竅門能讓面膜發揮強大功效至於又能讓我們好好享受一下敷面膜的過程呢?
控制好時間
因為面膜通常都是有使用的療程週期，頻繁使用的話，肌膚會消化不了，效果反而變差，甚至帶來肌膚問題。還有就是，由於冬季氣候乾燥，肌膚很容易失去水分，通常面膜敷十五分鐘左右就可以了，否則肌膚水分反而會蒸發掉，更不用說還會有什麼保濕效果了。
混合化妝品讓肌膚煥發美麗!化妝品的潛力你一定沒有發現，混搭一個對你肌膚有益的護膚寶貝，是不是全套產品都用各個品牌的明星產品就能發揮最大功效?今天編輯就為你揭秘關於護膚品混搭的種種潛規則。
明星產品就是最好的?
疑問一、各家有各家的明星產品，我如果完全按照護膚的步驟，去相應地購買它們，會出問題嗎?
化妝品廠商為了節省成本以及統一化，同一系列的產品會使用相同的基礎成份和有效活性成分，所以使用統一系列是最為穩妥的方法。雖說護扶品因人而異，可能某一個組合會比你用同一個系列效果更好，但要找到那個不一定存在的“最完美組合”，你的臉要做多久的“試驗田”啊。
明星產品往往是一些成分濃度較高、見效快的產品，而且，通常還是一個系列裡最貴的。有一點是肯定的，同時用多種明星產品絕對不會讓效果翻倍，倒是有可能會有不良的反應，那麼就得不償失了。所以不要同時使用2種以上效果突出的產品，否則皮膚出了問題也弄不清是什麼產品、什麼成分在作祟。
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日系歐系不能混用?
疑問二、有人說日系和歐系的護膚品不要混搭，因為它們的護膚理念不完全一樣，差異越大，肌膚接受起來肯定得有個過程。這樣的說法有道理嗎?
肌膚是否適應,一般跟不同派系沒有多大關係，但有一個原則，你要充分考慮混搭有沒有造成護膚步驟重複。比如大多數歐系品牌通過洗面乳+化妝水來完成清潔步驟，它們的水有二次清潔的本事，而大多數日系品牌卻是卸妝油+洗面乳，化妝水只負責去補水保濕。如果你一開始使的是卸妝油+洗面乳，這一洗面乳已經有深層清潔的作用了，但之後你又換用了另一個具有清理皮層功效的化妝水，也就是相當於下了3次工夫。
混合化妝品讓肌膚煥發美麗!化妝品的潛力你一定沒有發現，混搭一個對你肌膚有益的護膚寶貝，是不是全套產品都用各個品牌的明星產品就能發揮最大功效?今天編輯就為你揭秘關於護膚品混搭的種種潛規則。
同一功效混用效果加倍?
疑問三、我想美白，那麼我選擇的護膚品裡面有三款都是美白功效的，這樣能讓效果加倍嗎?
功效相近的產品無論屬於哪個品牌，其所含營養成分和工作原理都是類似的;所以，混用功效相近的產品唯一的作用就是功能疊加使營養過剩，而由於皮膚的吸收能力有限，只能造成營養的浪費，甚至可能引起皮膚的排斥反應。
皮膚專家建議消費者最好不要同時使用作用相近的護膚品。因為這些成分和功效類似的產品在搭配組合後，其效能有時反而會相互削弱甚至抵消。
混合化妝品讓肌膚煥發美麗!化妝品的潛力你一定沒有發現，混搭一個對你肌膚有益的護膚寶貝，是不是全套產品都用各個品牌的明星產品就能發揮最大功效?今天編輯就為你揭秘關於護膚品混搭的種種潛規則。
年輕時不能使用抗皺功效產品?
疑問四、都說年輕的時候不要使用有抗皺功效的產品，這是有道理的嗎?
其實這是針對一些添加的激素類成分的抗皺產品來說的。激素類成分對於肌膚成熟的人比較適合，而對於激素分泌正常的年輕人來說，不但沒有積極作用，反而會刺激皮膚，甚至導致某些皮膚病變。
用溫和清潔的方式洗淨你的臉!每天都要做的洗臉也要有更多學問，並不是那麼簡簡單單的打上潔面乳，看似對每一個人都是在平常不過的事情了，因為平常，所以時常被忽視，其實這一步是很重要的。
如何洗臉?
請將洗面乳在手掌心上搓揉起泡，用指腹輕輕在臉部按摩，時間不用太久。但請認認真真的洗到你臉上的每塊地方，包括髮髻線、鬢角等。
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以最溫和的方式，達成最徹底的潔淨!
可以用冷水或溫水把臉沖洗乾淨，需要注意的是，不管是冬天或夏天，絕對不要用熱水洗臉。
並且儘量避免用磨砂膏、刷子、或毛巾過度摩擦臉部。像我自己，洗完臉後從不用毛巾擦臉，一來避免摩擦肌膚，二來臺灣過於潮濕，毛巾容易滋生黴菌，因此，我都是輕輕用面紙或衛生紙把臉上水分壓幹即可。
用溫和清潔的方式洗淨你的臉!每天都要做的洗臉也要有更多學問，並不是那麼簡簡單單的打上潔面乳，看似對每一個人都是在平常不過的事情了，因為平常，所以時常被忽視，其實這一步是很重要的。
別以為勤洗臉(尤其是油性肌膚，或是每到出油較多的夏季)是正確的清潔習慣!事實上，使用太過強效去油或洗臉過於頻繁，都是讓肌膚變得乾燥、脫皮、長痘痘等的主要原因。
美肌不難教你美白通關密語!肌膚美白也許在你得到秘訣的時候就迎刃而解了，想擁有白的肌膚並不是一件簡單的事，你必須根據自己的膚質和皮膚需要等多方面因素同時入手。只要你遵守下面14大“通關密語”，擁有白皙肌膚其實就是這麼簡單!
1.飲食要均衡，充分吸收維生素C
為了保持白皙的肌膚，一定要均衡飲食，不能吃太多動物脂肪適當配上蔬菜和水果。
2.不要和過多的咖啡或紅茶
為了減少色素沉澱，平常每天不要超過2~3杯咖啡。
3.壓力是白嫩皮膚的剋星
過度興奮和壓力都是白嫩皮膚的剋星，人感到有壓力時就會內分泌紊亂，影響膚色。感到有壓力時可以聽聽因為，泡個熱水澡或栽培植物都可以起到解壓作用，你也不妨試一下。
4.服用含有美容成分的營養素
平常的飲食中我們不能吸收足夠的礦物質和維生素，因此通過營養劑來補充，這對皮膚也很好哦。
美肌不難教你美白通關密語!肌膚美白也許在你得到秘訣的時候就迎刃而解了，想擁有白的肌膚並不是一件簡單的事，你必須根據自己的膚質和皮膚需要等多方面因素同時入手。只要你遵守下面14大“通關密語”，擁有白皙肌膚其實就是這麼簡單!
5.出門時一定要做好防曬措施
防曬不只在夏天做，一整年都要防曬，不要讓臉直接暴露在陽光下。上午10點到下午3點是紫外線最強的時間，這個時間段儘量避免皮膚暴露于陽光下。
6.衣服的顏色也可以起到防止陽光的作用
通常夏天我們都會穿兩色服裝，但暗色可以更有效的防止陽光的侵害。少穿用麻做的衣服，它可以通風但陽光都可以穿透進來，因此選衣服要考慮到面料、顏色和款式。
7.經常跟朋友們一起看鏡子
要是決心要美白就跟朋友們一起，這樣可以更快速的見效。
8.化妝時最後一定要抹上粉餅或散粉
散粉或粉餅的粉末粒子可以起到反射紫外線的作用，為了保護皮膚要用SPF值為20~30的，防水的粉為最佳。
美肌不難教你美白通關密語!肌膚美白也許在你得到秘訣的時候就迎刃而解了，想擁有白的肌膚並不是一件簡單的事，你必須根據自己的膚質和皮膚需要等多方面因素同時入手。只要你遵守下面14大“通關密語”，擁有白皙肌膚其實就是這麼簡單!
9.做地鐵或巴士，不要坐在窗邊
可以著地的紫外線有A波和B波這些長波一年四季都會影響到我們皮膚，它們可以穿透玻璃直到我們皮膚深層，所以避免坐在窗邊。
10.卸妝和洗臉是美白的基本
及時洗掉臉上的污垢去掉厚厚的角質，這樣可以促進血液迴圈讓臉部變得光滑細膩。
11.面膜最少要一周做一次
皮膚經常暴露在陽光下，污垢和角質讓皮膚暗淡無光，用面膜可以緩解皮膚顏色。做面膜之前一定要先洗臉，去角質，可樣效果倍加。
12.要靈活利用晚10點~半夜2點這四個小時的皮膚再生時間
晚10點~半夜2點這四個小時是皮膚再生最活潑的時期，為了抓住這黃金時間我們可以做夜間面膜或美容液，讓皮膚充分吸收。
美肌不難教你美白通關密語!肌膚美白也許在你得到秘訣的時候就迎刃而解了，想擁有白的肌膚並不是一件簡單的事，你必須根據自己的膚質和皮膚需要等多方面因素同時入手。只要你遵守下面14大“通關密語”，擁有白皙肌膚其實就是這麼簡單!
13.乾燥時皮膚的強敵
去角質讓皮膚光滑也很重要，但是補水是最基本的美白方法。皮膚乾燥會引起色斑，會變得很敏感，所以一定要記得補水。
14.皮膚有油光就用T區控油粉末
皮膚分泌適當的油分可以緩解皮膚老化，讓皮膚有光澤。但是過多分泌會引起青春痘、油脂粒、黑頭等皮膚問題，所以當鼻頭泛油光時及時補救，不要留下禍害。
瞭解你所用面霜讓護膚更多效!每天護膚必用的最後一步就是面霜，面霜、乳液是基礎護膚最重要的一步了，很多人都會覺得如果不用，護膚就沒有完成，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!但是面對很多廠商都挖空心思所搞得一些誇大宣傳，你可要提高警惕嘍!
1、純植物成分
首先，必須澄清一件事，那就是一個化學結構式，無論用什麼手段得到，它的功效肯定是一樣的。所以一種成份無論是純植物提取，還是化學合成，它的效果不會是兩樣。其次，從植物中提取對肌膚有利的成份對技術和設備要求非常高，並且提煉濃縮成本高得驚人，絕不是百元左右的價格可以拿下。其實，大多數標榜純植物成份的面霜，其擔任主要作用的成份還是化學合成的，甚至並不含植物成分，僅以植物香味或色澤來吸引消費者。
2、多效
一款面霜，既能保濕，又能抗皺;既能美白，又能提拉緊致;既能控油，又能……它到底含有什麼成份呢?我們都知道“一把鑰匙開一把鎖”的道理，一種成份，只能針對一種肌膚問題。一種能對抗多種歲月問題的面霜，裡面到底能含有多少種有效成分，這些不同種類有效成分真的能夠在一起和平共處，相安無事麼?我們平時護膚，精華要與面霜分開，兩種同功能的產品因其活性不一樣，尚且要分開使用，不同功能的物質放在一起，不“打架”才怪。
瞭解你所用面霜讓護膚更多效!每天護膚必用的最後一步就是面霜，面霜、乳液是基礎護膚最重要的一步了，很多人都會覺得如果不用，護膚就沒有完成，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!但是面對很多廠商都挖空心思所搞得一些誇大宣傳，你可要提高警惕嘍!
3、排毒
地球人都知道，人體兩大排毒器官是肝臟和腎臟，皮膚也有少許排毒功能，但是要通過排汗來完成，即要有一個向外“排”的動作。可塗面霜卻是一個向內“吸”的過程，與排毒恰恰相反。那麼，所謂的排毒面霜?它排毒的原理到底是什麼?它憑什麼排毒呢?它排毒的機理是哪種呢?排完毒應該有什麼症狀呢?難道寫個含有“天然排毒成分”就能排毒了?
4、抗衰老
小編承認很多面霜有抗皺的作用，堅持使用的話，肌膚表層的皺紋會減淡。可是整體抗衰老，就有點扯淡了。衰老是整個人體機能水準的下降，也就是說，隨著時間的流逝，肌肉、骨骼等人體器官也都在衰老，這些衰老都通過肌膚的衰老而表現出來，但是，任何面霜甚至護膚品都沒有改變肌肉和骨骼的力量。
瞭解你所用面霜讓護膚更多效!每天護膚必用的最後一步就是面霜，面霜、乳液是基礎護膚最重要的一步了，很多人都會覺得如果不用，護膚就沒有完成，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!但是面對很多廠商都挖空心思所搞得一些誇大宣傳，你可要提高警惕嘍!
5、改變基因
基因是09年護膚界最最熱門的一個詞，可基因到底什麼?基因是遺傳的物質基礎，是DNA分子上具有遺傳信息的特定核苷酸序列的總稱。基因通過複製把遺傳信息傳遞給下一代，使後代出現與親代相似的性狀。也就是說，我們的基因是相對固定，要通過外力干預是件相當困難的事。想通過一瓶或者幾瓶護膚品就能改變人類的基因，不知道是美好願望，還是概念炒作。
6、膠原蛋白成分
膠原蛋白，首先它是一種蛋白，蛋白的分子很大，大到不要說肌膚根本無法吸收，就連我們賴以其吸收養分才能生存的胃腸也是要先把它水解為氨基酸才能吸收。不信你把生雞蛋清摸臉上試試，看看它能不能被吸收。從生物學的角度講，只有低等的無脊椎動物，表皮才能吸收蛋白這類物質。
別讓肌膚小細節出賣你的年齡!每天都太注重保養自己卻忽略了一些小細節，隨著我們生活水準的日益提高，我們的生活需求也在不斷提高，已經不再是一瓶保養品用到底，洗澡洗臉只要乾淨就全部OK的年代了。很多MM們每天把自己打扮的十分精緻，殊不知一些小細節很容易出賣你日常保養的程度，看一下下面被疏忽掉的部位有沒有你錯過的。
一、腳後跟的死皮
這是夏天愛美的MM的一大死忌。腳底板的死皮一定要定期去除，定期使用磨砂或者去角質的腳搓去死皮。皮質比較薄的人儘量選擇一些溫和的，皮脂分泌過旺的一定要用腳搓或者刮腳刀。但是去死皮也不能太過頻繁，基本死皮多的兩個禮拜一次，角質層薄的一個月做一次就可以了。要知道夏天我們穿涼鞋的時候腳露在外面，雖然說是腳，但是一個美女的腳乾淨與否直接關係到她的日常生活的習慣問題。即使不是夏天，冬天也常去死皮，可以緩解工作和生活帶來的疲勞，對健康也大有幫助。
二、手肘和膝蓋
這兩處不管是夏天還是冬天都是最容易乾燥的地方，洗澡過後一定要用滋潤的保養品細細保養好。膝蓋和手肘的皮膚很容易被忽視，尤其是手肘，如果手肘發黑發幹很多皺紋的話，很容易顯人老。而膝蓋失去光澤就是代表步入中年的表現。所以愛美的MM們一定要注意了，一定不要忽視了對手肘與膝蓋的皮膚的護理。
三、耳朵
法國一個紳士說過，“看一個小姐是不是很愛乾淨，就要看她的耳朵。”意思是耳朵是很容易被忽視掉的部位，即使每天洗臉洗澡有用水帶過，試問有幾個人會塗過清潔用品，認真的細細洗過呢?洗完以後有沒有認真的用保養品保養呢?耳後的皮膚很脆弱，尤其是秋冬季節很容易乾燥，所以洗澡或者洗臉過後一定要塗保養品。要知道美女的每個部位都要是完美的。
四、頭皮
頭髮即使每天都洗，有的人還是一直抱怨有頭皮屑，這是為什麼呢?因為你忽視了頭皮。即使我們每天洗頭有在用各種護髮素發膜，但是這些都只是對髮絲的保養，頭皮是很容易被忽視掉的。我們的頭皮其實像身上的每寸肌膚一樣，它也是需要滋潤的，它也是會乾燥的。所以，在你養護你的秀髮的同時，請不要忘記保養你的頭皮，可以在家裡定期做一些滋潤頭皮的護理，也可以去理髮店做專業的頭皮SAP。
