排除體內毒素 別給痘痘好環境!找到痘痘生長的根本原因， 才是一一攻克不是夢!除了從外抑制油脂， 中醫專家還指出， 痘痘與身體內在的健康密切相關， 想知道為何總在一個區域頻發痘痘?就馬上對“痘”入座， 從內著手戰“痘”吧。
一、額頭痘+印堂痘=心裡最近有點煩
如果額頭近期總有大粒痘痘不斷， 就說明你的心臟正處於不舒暢的狀態， 思慮加煩心讓身體積累了過多負面資訊。
痘痘來自這兒：在人體的五臟之中， 心為君主之官， 主理人體的神志和血脈功能， 如果思慮過多， 必然耗傷心氣， 容易出現入睡困難、睡眠多夢、晨醒過早等問題， 也容易造成氣血運行阻滯， 出現心悸、胸悶、氣短等情況。
痘痘最愛的主人：生活節奏快， 工作比較細緻， 但太注重細節和瑣碎的事， 不能從大處著眼， 導致情緒不穩定， 遇到一點小事就著急上火， 導致心火旺盛、總是感覺有點煩。
這樣來戰“痘”：
1. 規律的生活：做個早睡早起的“晨型人”吧， 晚10點睡覺， 讓身體進入休眠狀態， 哪怕暫時睡不著， 放鬆地躺著， 也有利肝、膽的排毒工作， 讓心得到修養。
2.多喝白水：在心煩的時候多喝白水， 能讓你快樂起來。 人的狀態和激素相關， 簡單講激素分兩種：一種產生快感、一種產生痛苦。 大腦製造出來的內啡肽被稱為“快活荷爾蒙”， 而腎上腺素被稱為 “痛苦荷爾蒙”。 當一個人痛苦煩躁時， 腎上腺素就會飆升， 所以想快樂， 就多喝白開水吧， 讓身體的水分迴圈更快， 把腎上腺素儘快代謝掉。
3.舒緩運動：清晨或傍晚， 在戶外享受夏日難得的綠意， 做一些舒緩的運動既能健身又能養心， 你可以打球、慢跑或者散步， 只要感覺舒服輕鬆就好。
4. 減少刺激：長在雙眉間的痘痘， 表明心火過旺。 如果此時你正好有胸悶、心跳過快等現象， 就要小心了， 因為這說明你的心已經很累了!所以先讓自己靜下來， 還要避免煙、酒、濃茶、辛辣等刺激性食物， 也不能做太劇烈的運動。
排除體內毒素 別給痘痘好環境!找到痘痘生長的根本原因， 才是一一攻克不是夢!除了從外抑制油脂， 中醫專家還指出， 痘痘與身體內在的健康密切相關， 想知道為何總在一個區域頻發痘痘?就馬上對“痘”入座， 從內著手戰“痘”吧。
二、 三角區痘=脾胃鬧情緒， 大腸受牽連
三角區包括鼻子和口周， 脾虛、胃腸功能不太好的人， 很容易在這個區域長痘。 如果平時又常吃一些熱性食物， 胃腸道中就容易積有熱邪， 造成胃腸不通暢， 傳輸受阻， 不僅會引發消化不良、口幹、口臭、便秘等問題， 還會加劇鼻頭、唇周及三角區的痘痘頻率。
痘痘來自這兒：
鼻子在中醫裡被稱為面王， 也就是說五臟在鼻子上都有一點地盤， 但從大方面講， 鼻子還是歸脾胃管理。
痘痘最愛的主人：
吃得太多、運動太少， 或者吃得太油膩， 難消化， 胃腸滯留的廢物未能及時排出， 就會上火生熱， 火熱循經上炎， 口周痘痘自然就多了。 還有就是天生脾胃消化較弱的人， 或有便秘和胃病的人， 都很容易在口唇周圍冒出痘痘來， 因為胃和大腸的經絡正好從口周環形經過。
這樣來戰“痘”：
1. 早上蹲大號：養成早晨排便的習慣， 因為5：00~7：00是大腸排毒的時間， 此時蹲大號正是應了身體的節奏， 排毒效果最好。
2. 滋養早餐：起床後先喝一杯淡鹽水清理腸胃， 早餐喝牛奶(如牛奶消化不好就喝優酪乳)， 促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。
3. 管住嘴巴：辛辣、油炸、火鍋、甜食和生冷的食物都是大忌，只有管住嘴巴才能讓胃腸好起來。
4. 吃的藝術：無論食物還是水，都要以溫熱為主。以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃火加劇。午餐不要吃太飽，晚餐清淡點。多吃高纖維的食物，如西葫蘆、糙米、菠菜、胡蘿蔔、番茄、地瓜等。
排除體內毒素 別給痘痘好環境!找到痘痘生長的根本原因，才是一一攻克不是夢!除了從外抑制油脂，中醫專家還指出，痘痘與身體內在的健康密切相關，想知道為何總在一個區域頻發痘痘?就馬上對“痘”入座，從內著手戰“痘”吧。
5. 檢查牙膏：長期使用含氟過量的牙膏，容易導致唇周長痘，所以還是換一個含氟少點的吧。
6. 睡前運動：每天睡前用手為腹部做順時針按摩幫助腸運動，第二天早上蹲大號會更通暢。
7. 特別提醒：若痘痘長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統的問題，就要注意一下是否有白帶增多等問題，並養成定期檢查秘密花園的習慣，滋潤自己要從內在開始調養。
8. 鼻子兩側：出現黑頭、粉刺、乾燥、脫皮等現象，表示血液迴圈不良，可在晚間護理後適度按摩，加強血液迴圈。或補充一點鋅，維他命B2及B6。
每天輕拍20次——疏導大腸經
在工作累了的時候，可以在辦公室為大腸做經絡按摩，每天拍20次，幫助大腸更快的排出毒素，還能改善便秘的情況，讓腸道更健康。如果便便時有困難，就試試在入廁時輕拍大腸經吧，也許能看到立竿見影的效果。
雙臂先向前伸直，把除食指外的手指收回掌心，食指指向前方。從食指指尖到肩膀的直線，就是人體經絡中的大腸經。
找到大腸經後，單臂向前。另一隻手從指尖開始沿著大腸經輕敲到肩膀，然後再從肩膀敲回到指尖。敲到某處有疼痛感時，就多敲幾下。按照以上的順序，每次輕敲10次~20次。
肌膚快速去角質 雙唇也別放過!唇部其實更需要加倍的護理，因為唇部肌膚比臉部薄，但是不去除就會生成老皮，所以適當的去角質可以加速去除唇部老皮。
1、唇部去角質
可以使用最好用專去角質的唇膏，或者用熱毛巾熱敷唇部讓角質軟化，用超軟毛的牙刷輕輕刷去死皮，動作一定要輕柔。如果嘴唇乾裂脫皮，一定要先做好滋潤修復的工作再去角質，去完角質要馬上塗上潤唇膏，然後用手指輕輕按摩，促進唇部血液迴圈。如果平日雙唇護理得比較好，去角質一般一個月進行一次就好了，太頻繁反而會對唇部造成傷害。
肌膚快速去角質 雙唇也別放過!唇部其實更需要加倍的護理，因為唇部肌膚比臉部薄，但是不去除就會生成老皮，所以適當的去角質可以加速去除唇部老皮。
2、唇部卸妝
其實很多人都知道唇部卸妝不徹底會造成色素沉澱，使唇色暗淡，專家也建議一定要用專業的唇部卸妝液徹底清潔唇部彩妝，但真正做到的卻沒有多少人。如果想要有漂亮的雙唇，一定要堅持徹底的唇部卸妝。一般是先用普通的卸妝產品擦去唇膏，然後用化妝棉充分沾濕專業的唇部卸妝液，按壓於唇部肌膚，停留10秒鐘左右，等唇膏中的色素充分溶解，然後輕輕從嘴角向中央擦拭，個人建議要輕柔擦拭兩到三遍。
肌膚快速去角質 雙唇也別放過!唇部其實更需要加倍的護理，因為唇部肌膚比臉部薄，但是不去除就會生成老皮，所以適當的去角質可以加速去除唇部老皮。
3、唇部防曬
其實很多人都忽視了這一塊，唇部其實也是需要防曬的。我一般會選擇具有隔離防曬功能的唇膏和護唇膏。
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4、唇部保濕
這是非常非常重要的保養點，每天要喝足夠的水，保持雙唇滋潤，也可以將化妝水或保濕噴霧塗抹在雙唇上。記得經常擦潤唇膏，防止水分流失。平日在塗唇膏之前，最好先塗一層塗潤唇膏，唇膏一般比較乾燥，先塗潤唇膏既可以減少唇膏的色素沉澱，又可以將唇部的水分鎖住。
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5、唇膜
想要擁有粉嫩迷人的雙唇，除了日常的保養，定期的護理也必不可少。相信很多人都經常會敷面膜來保養肌膚，其實雙唇也需要定期的做唇膜。現在不少品牌都有專業的唇膜，不過價格也都比較高，如果不願意購買的姐妹可以用滋潤度較高、質地稠厚的潤唇膏代替，塗上厚厚的一層也能當唇膜。做唇膜一般可以選在臨睡前，這時滋養效果最好。如果有姐妹和我一樣喜歡DIY的，在這裡向你們介紹兩款我自己經常會做的唇膜，簡單易行，原料也比較好找。
第一款：
原料：蛋黃，蜂蜜，化妝棉。
步驟：拿一個雞蛋，將蛋黃分離出來裝在碗裡，加入適量蜂蜜，輕輕攪拌使兩者融合。將化妝棉浸入液體中，輕敷在唇部，大約敷5分左右。
第二款：
原料：維生素E三粒，蜂蜜，刷子，化妝棉。
步驟：維生素E想必大家家裡都有，將膠囊剪開，加入適量蜂蜜，輕輕攪拌使兩者融合。用刷子在唇部刷上厚厚的一層，10分鐘後用化妝棉擦去多餘的液體即可。
鬆弛肌膚怎樣挽救彈性如初?隨著年齡一天天增大，彈性水潤的肌膚好像也一去不復返了，其實改善了皮膚鬆弛的問題，不但會讓你的皮膚看起來更加年輕有活力，還能打造小臉的效果哦。趕快來跟隨小編學習正確的護膚方法，一起見證這一青春魔法吧。
鬆弛元兇一：毛孔鬆散不均勻
若要探究皮膚鬆弛的原因，其中最主要的就是由鬆散無序的毛孔引起的了。哐啷哐啷往下倒的毛孔本身就是一種“鬆弛”，所以必須配合專門的方法改善鬆弛問題。判斷鬆弛原因的方式是觀察面部毛孔是否粗大無光，分佈密密麻麻卻不緊湊有序。
鬆弛剋星：有針對性的毛孔訓練
以冰涼的湯匙背面持續拍打毛孔的方法，可以讓毛孔立刻豎立起來，達到毛孔緊致的效果。在拍打的過程中，順便刺激一下平時不太運動的臉部肌肉，還可以提升鬆弛的臉部線條，也可以在平時擦拭護膚品的時候有意識的以拍打的方式説明吸收營養並收縮毛孔。
鬆弛肌膚怎樣挽救彈性如初?隨著年齡一天天增大，彈性水潤的肌膚好像也一去不復返了，其實改善了皮膚鬆弛的問題，不但會讓你的皮膚看起來更加年輕有活力，還能打造小臉的效果哦。趕快來跟隨小編學習正確的護膚方法，一起見證這一青春魔法吧。
鬆弛元兇二：面部長期充血
充血是由於靜脈血液迴圈不良導致的，會導致皮膚新陳代謝降低、無法排除廢物、毒素等不良後果，讓皮膚加速衰老。生活壓力大又不注意日常保養的女生很有可能因為這個原因導致面部長期肌肉鬆弛和下垂，形成“肉肉臉”。
鬆弛剋星：靜脈舒緩按摩法
Step 1：由額頭中心開始，各往左右兩側按摩
Step 2：順著兩頰靜脈的方向，往斜下方按摩
Step 3：順著方向按摩到下方時，用雙手稍微按壓耳後
Step 4：指壓顴骨下方部位，並慢慢畫圈
Step 5：下巴部位用手指往下輕捏。
tips：建議按摩時配合具有一定提拉緊致效果的面霜或精華，高濃度的成分+正確的按摩手法，能讓營養100%被肌膚高效吸收，也能讓肌膚恢復緊致滑嫩，緊致輪廓的效果立刻看得見哦!
掌握男士護膚的要點保持年輕肌!老化肌膚也要及時修復和保養，才能更有效的讓臉部肌膚更有活力，改善皮膚的呼吸，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光滑而有彈性。男性護膚要注重以下幾點~
堅持按摩
最佳方法：每天晚上潔面過後，幫助他進行面部按摩。方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每次按摩10分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。
去除角質
由於大多數男性的面部肌膚毛孔粗大，輕易出油，更輕易吸收外界的髒物。因此，面部定期的去角質是非常重要的。使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要儘量輕地在他臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，最後清洗乾淨。
最佳方法：選擇適合他膚質的防曬品，叮囑他每天出門前塗上一些。另外，晚上臨睡前塗些滋潤霜，如果嘴唇乾裂，也可幫他塗些唇膏，使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。
正確剃須
有的男士鬍鬚長得快，甚至還非常濃密，需要經常刮胡修面。刮鬍子應該在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。
最佳方法：為他選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水以及高品質的剃鬚刀。在塗上剃須膏兩分鐘鬍鬚徹底軟化後，再開始刮。這樣會避免傷到他。
專用護膚
男性護膚最好要選用專用護膚品。現在市面上針對男士皮膚的特點推出的護膚品已經有很多，男士們可以在通過專業的技術諮詢後，對自己皮膚的性質和特點有一個比較全面的瞭解，以便採取科學合理的防護措施。
最佳方法：在瞭解他的膚質後，定期為他進行整套的面部肌膚護理。可以模仿你在美容院享受的護理療程。比如：深層清潔、按摩、敷面、滋潤等等。這個時候，就請他舒舒服服地躺在沙發上就可以了，注意你的按摩手法和周圍環境的調適(比如放一段有利於身心放鬆的輕音樂)，相信他會很樂於接受的!
美容專家稱，在皮膚出現問題之前應該注重護理，對已經出現問題的皮膚，如紅血絲色斑粉刺暗瘡等，更應該採取積極的護理方式。男性的內涵遠重於外表，但重視外表更是內在修養的體現。注重儀錶且自然不做作才是品位男人。
促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。3. 管住嘴巴：辛辣、油炸、火鍋、甜食和生冷的食物都是大忌，只有管住嘴巴才能讓胃腸好起來。
4. 吃的藝術：無論食物還是水，都要以溫熱為主。以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃火加劇。午餐不要吃太飽，晚餐清淡點。多吃高纖維的食物，如西葫蘆、糙米、菠菜、胡蘿蔔、番茄、地瓜等。
排除體內毒素 別給痘痘好環境!找到痘痘生長的根本原因，才是一一攻克不是夢!除了從外抑制油脂，中醫專家還指出，痘痘與身體內在的健康密切相關，想知道為何總在一個區域頻發痘痘?就馬上對“痘”入座，從內著手戰“痘”吧。
5. 檢查牙膏：長期使用含氟過量的牙膏，容易導致唇周長痘，所以還是換一個含氟少點的吧。
6. 睡前運動：每天睡前用手為腹部做順時針按摩幫助腸運動，第二天早上蹲大號會更通暢。
7. 特別提醒：若痘痘長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統的問題，就要注意一下是否有白帶增多等問題，並養成定期檢查秘密花園的習慣，滋潤自己要從內在開始調養。
8. 鼻子兩側：出現黑頭、粉刺、乾燥、脫皮等現象，表示血液迴圈不良，可在晚間護理後適度按摩，加強血液迴圈。或補充一點鋅，維他命B2及B6。
每天輕拍20次——疏導大腸經
在工作累了的時候，可以在辦公室為大腸做經絡按摩，每天拍20次，幫助大腸更快的排出毒素，還能改善便秘的情況，讓腸道更健康。如果便便時有困難，就試試在入廁時輕拍大腸經吧，也許能看到立竿見影的效果。
雙臂先向前伸直，把除食指外的手指收回掌心，食指指向前方。從食指指尖到肩膀的直線，就是人體經絡中的大腸經。
找到大腸經後，單臂向前。另一隻手從指尖開始沿著大腸經輕敲到肩膀，然後再從肩膀敲回到指尖。敲到某處有疼痛感時，就多敲幾下。按照以上的順序，每次輕敲10次~20次。
肌膚快速去角質 雙唇也別放過!唇部其實更需要加倍的護理，因為唇部肌膚比臉部薄，但是不去除就會生成老皮，所以適當的去角質可以加速去除唇部老皮。
1、唇部去角質
可以使用最好用專去角質的唇膏，或者用熱毛巾熱敷唇部讓角質軟化，用超軟毛的牙刷輕輕刷去死皮，動作一定要輕柔。如果嘴唇乾裂脫皮，一定要先做好滋潤修復的工作再去角質，去完角質要馬上塗上潤唇膏，然後用手指輕輕按摩，促進唇部血液迴圈。如果平日雙唇護理得比較好，去角質一般一個月進行一次就好了，太頻繁反而會對唇部造成傷害。
肌膚快速去角質 雙唇也別放過!唇部其實更需要加倍的護理，因為唇部肌膚比臉部薄，但是不去除就會生成老皮，所以適當的去角質可以加速去除唇部老皮。
2、唇部卸妝
其實很多人都知道唇部卸妝不徹底會造成色素沉澱，使唇色暗淡，專家也建議一定要用專業的唇部卸妝液徹底清潔唇部彩妝，但真正做到的卻沒有多少人。如果想要有漂亮的雙唇，一定要堅持徹底的唇部卸妝。一般是先用普通的卸妝產品擦去唇膏，然後用化妝棉充分沾濕專業的唇部卸妝液，按壓於唇部肌膚，停留10秒鐘左右，等唇膏中的色素充分溶解，然後輕輕從嘴角向中央擦拭，個人建議要輕柔擦拭兩到三遍。
肌膚快速去角質 雙唇也別放過!唇部其實更需要加倍的護理，因為唇部肌膚比臉部薄，但是不去除就會生成老皮，所以適當的去角質可以加速去除唇部老皮。
3、唇部防曬
其實很多人都忽視了這一塊，唇部其實也是需要防曬的。我一般會選擇具有隔離防曬功能的唇膏和護唇膏。
肌膚快速去角質 雙唇也別放過!唇部其實更需要加倍的護理，因為唇部肌膚比臉部薄，但是不去除就會生成老皮，所以適當的去角質可以加速去除唇部老皮。
4、唇部保濕
這是非常非常重要的保養點，每天要喝足夠的水，保持雙唇滋潤，也可以將化妝水或保濕噴霧塗抹在雙唇上。記得經常擦潤唇膏，防止水分流失。平日在塗唇膏之前，最好先塗一層塗潤唇膏，唇膏一般比較乾燥，先塗潤唇膏既可以減少唇膏的色素沉澱，又可以將唇部的水分鎖住。
肌膚快速去角質 雙唇也別放過!唇部其實更需要加倍的護理，因為唇部肌膚比臉部薄，但是不去除就會生成老皮，所以適當的去角質可以加速去除唇部老皮。
5、唇膜
想要擁有粉嫩迷人的雙唇，除了日常的保養，定期的護理也必不可少。相信很多人都經常會敷面膜來保養肌膚，其實雙唇也需要定期的做唇膜。現在不少品牌都有專業的唇膜，不過價格也都比較高，如果不願意購買的姐妹可以用滋潤度較高、質地稠厚的潤唇膏代替，塗上厚厚的一層也能當唇膜。做唇膜一般可以選在臨睡前，這時滋養效果最好。如果有姐妹和我一樣喜歡DIY的，在這裡向你們介紹兩款我自己經常會做的唇膜，簡單易行，原料也比較好找。
第一款：
原料：蛋黃，蜂蜜，化妝棉。
步驟：拿一個雞蛋，將蛋黃分離出來裝在碗裡，加入適量蜂蜜，輕輕攪拌使兩者融合。將化妝棉浸入液體中，輕敷在唇部，大約敷5分左右。
第二款：
原料：維生素E三粒，蜂蜜，刷子，化妝棉。
步驟：維生素E想必大家家裡都有，將膠囊剪開，加入適量蜂蜜，輕輕攪拌使兩者融合。用刷子在唇部刷上厚厚的一層，10分鐘後用化妝棉擦去多餘的液體即可。
鬆弛肌膚怎樣挽救彈性如初?隨著年齡一天天增大，彈性水潤的肌膚好像也一去不復返了，其實改善了皮膚鬆弛的問題，不但會讓你的皮膚看起來更加年輕有活力，還能打造小臉的效果哦。趕快來跟隨小編學習正確的護膚方法，一起見證這一青春魔法吧。
鬆弛元兇一：毛孔鬆散不均勻
若要探究皮膚鬆弛的原因，其中最主要的就是由鬆散無序的毛孔引起的了。哐啷哐啷往下倒的毛孔本身就是一種“鬆弛”，所以必須配合專門的方法改善鬆弛問題。判斷鬆弛原因的方式是觀察面部毛孔是否粗大無光，分佈密密麻麻卻不緊湊有序。
鬆弛剋星：有針對性的毛孔訓練
以冰涼的湯匙背面持續拍打毛孔的方法，可以讓毛孔立刻豎立起來，達到毛孔緊致的效果。在拍打的過程中，順便刺激一下平時不太運動的臉部肌肉，還可以提升鬆弛的臉部線條，也可以在平時擦拭護膚品的時候有意識的以拍打的方式説明吸收營養並收縮毛孔。
鬆弛肌膚怎樣挽救彈性如初?隨著年齡一天天增大，彈性水潤的肌膚好像也一去不復返了，其實改善了皮膚鬆弛的問題，不但會讓你的皮膚看起來更加年輕有活力，還能打造小臉的效果哦。趕快來跟隨小編學習正確的護膚方法，一起見證這一青春魔法吧。
鬆弛元兇二：面部長期充血
充血是由於靜脈血液迴圈不良導致的，會導致皮膚新陳代謝降低、無法排除廢物、毒素等不良後果，讓皮膚加速衰老。生活壓力大又不注意日常保養的女生很有可能因為這個原因導致面部長期肌肉鬆弛和下垂，形成“肉肉臉”。
鬆弛剋星：靜脈舒緩按摩法
Step 1：由額頭中心開始，各往左右兩側按摩
Step 2：順著兩頰靜脈的方向，往斜下方按摩
Step 3：順著方向按摩到下方時，用雙手稍微按壓耳後
Step 4：指壓顴骨下方部位，並慢慢畫圈
Step 5：下巴部位用手指往下輕捏。
tips：建議按摩時配合具有一定提拉緊致效果的面霜或精華，高濃度的成分+正確的按摩手法，能讓營養100%被肌膚高效吸收，也能讓肌膚恢復緊致滑嫩，緊致輪廓的效果立刻看得見哦!
掌握男士護膚的要點保持年輕肌!老化肌膚也要及時修復和保養，才能更有效的讓臉部肌膚更有活力，改善皮膚的呼吸，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光滑而有彈性。男性護膚要注重以下幾點~
堅持按摩
最佳方法：每天晚上潔面過後，幫助他進行面部按摩。方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每次按摩10分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。
去除角質
由於大多數男性的面部肌膚毛孔粗大，輕易出油，更輕易吸收外界的髒物。因此，面部定期的去角質是非常重要的。使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要儘量輕地在他臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，最後清洗乾淨。
最佳方法：選擇適合他膚質的防曬品，叮囑他每天出門前塗上一些。另外，晚上臨睡前塗些滋潤霜，如果嘴唇乾裂，也可幫他塗些唇膏，使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。
正確剃須
有的男士鬍鬚長得快，甚至還非常濃密，需要經常刮胡修面。刮鬍子應該在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。
最佳方法：為他選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水以及高品質的剃鬚刀。在塗上剃須膏兩分鐘鬍鬚徹底軟化後，再開始刮。這樣會避免傷到他。
專用護膚
男性護膚最好要選用專用護膚品。現在市面上針對男士皮膚的特點推出的護膚品已經有很多，男士們可以在通過專業的技術諮詢後，對自己皮膚的性質和特點有一個比較全面的瞭解，以便採取科學合理的防護措施。
最佳方法：在瞭解他的膚質後，定期為他進行整套的面部肌膚護理。可以模仿你在美容院享受的護理療程。比如：深層清潔、按摩、敷面、滋潤等等。這個時候，就請他舒舒服服地躺在沙發上就可以了，注意你的按摩手法和周圍環境的調適(比如放一段有利於身心放鬆的輕音樂)，相信他會很樂於接受的!
美容專家稱，在皮膚出現問題之前應該注重護理，對已經出現問題的皮膚，如紅血絲色斑粉刺暗瘡等，更應該採取積極的護理方式。男性的內涵遠重於外表，但重視外表更是內在修養的體現。注重儀錶且自然不做作才是品位男人。
