就如穿衣一樣， 保養液是隨著季節的變化而隨之調整的， 這樣才能夠始終處於最佳的狀態。 但是說到換季保養就不像換衣服那麼簡單了， 你既要做到舒緩抗敏， 還要調整應季產品。 在換季時節也經常會出現敏感症狀外部環境對肌膚的刺激， 我們該採取怎樣的保養方法呢?
回歸精簡護膚
1+1+1=3， 在做算術題的時候成立， 但是在皮膚保養上， 有很大的可能性等於過敏。 每種護膚品都有至少幾十種成分， 多的可能有近一百種， 這麼多成分塗在臉上， 沒有人知道會不會起化學反應!
就如穿衣一樣， 保養液是隨著季節的變化而隨之調整的， 這樣才能夠始終處於最佳的狀態。 但是說到換季保養就不像換衣服那麼簡單了， 你既要做到舒緩抗敏， 還要調整應季產品。 在換季時節也經常會出現敏感症狀外部環境對肌膚的刺激， 我們該採取怎樣的保養方法呢?
做好基礎皮膚護理
基礎的皮膚護理其實很簡單， 把臉洗乾淨， 再做好足夠的保護就好。 那洗幾遍臉才能把臉洗乾淨?一遍肯定不夠， 至少要兩遍， 之後還要用清潔型的化妝水擦一遍。 這其實是最容易犯的錯誤， 卸妝加潔面已經完全可以把臉洗乾淨了。
就如穿衣一樣， 保養液是隨著季節的變化而隨之調整的， 這樣才能夠始終處於最佳的狀態。 但是說到換季保養就不像換衣服那麼簡單了， 你既要做到舒緩抗敏， 還要調整應季產品。 在換季時節也經常會出現敏感症狀外部環境對肌膚的刺激， 我們該採取怎樣的保養方法呢?
避免可能對肌膚產生刺激的成分
護膚品都是要經過嚴格的檢測才可以出廠， 所使用的成分也必須對人體無害， 不過有一些成分卻是存在著潛在刺激皮膚的可能。
香料
防腐劑
鹼性潔面品
化學防曬劑
就如穿衣一樣， 保養液是隨著季節的變化而隨之調整的， 這樣才能夠始終處於最佳的狀態。 但是說到換季保養就不像換衣服那麼簡單了， 你既要做到舒緩抗敏， 還要調整應季產品。 在換季時節也經常會出現敏感症狀外部環境對肌膚的刺激， 我們該採取怎樣的保養方法呢?
從單品開始， 逐步更換護膚品
一次更換全套產品不是個好選擇。 皮膚在接受新成分的時候， 尤其是功效性特別強的成分， 可能會出現一些不適感。 應該從最基礎的產品換起， 比如潔面、爽膚水。
先在耳後測試， 再決定購買
敏感季要如何購買到適合自己的產品?記得購買前先取一些試用裝在耳後試用， 耐心地等待48小時之後， 沒有過敏反應才值得購買。
馬上就入夏了，這是就準備開始與紫外線作戰吧，在飽受了日間紫外線和乾燥室內環境帶來的缺水等侵害後，肌膚該如何自我修復呢?其實你要瞭解在晚間肌膚最主要的工作就是代謝和修復。所以，如果在這個時候你能夠配合使用密集修護類的護膚品，就能讓我們護理的功效事半功倍哦。
當然，在為肌膚吃大餐前，首先要做好清潔的工作。彩妝、防曬、隔離等油溶性的污垢記得一定要使用卸妝產品來做清潔，否則污垢堵賽毛孔後會引發痘痘等問題。乾淨的肌膚也為吸收後續的營養提供了“綠色通道”，誰也不想昂貴的護膚成分被“污垢”所吸收了吧。
希望肌膚更加白皙水嫩，夜間護理時建議使用保濕度夠高，而產品質地又較為豐盈的美白產品。高保濕度可以大大提升美白修復的功效，而豐盈的質地不僅僅代表了更豐富的營養，更鎖得住這些營養，讓它即使在空調環境內也不易流失。
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夜間修復產品推薦：
雅詩蘭黛密集煥白滋潤晚霜 710元/50ml
不同一般美白產品容易乾燥，這款豐潤質地的密集保濕型美白晚霜，能在睡眠中將高效美白成分深入肌膚底層的同時，還能持續為肌膚提供充足水分。每日醒來，肌膚綻現勻淨白皙光采。
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DHC美白麵膜
切實傳遞α-熊果苷的美容面膜
含高科技美白成分α-熊果苷，通過抑制黑素細胞中酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的生成，防止色斑形成。僅需20分鐘，迅速修復發紅發燙的曬後肌膚，抑制紫外線引起的黑色素生成，還能增加肌膚的潤澤度和彈性。後續護理可省略化妝水的步驟。
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Clinique倩碧晶采嫩白精華露
這一令人驚喜的醫學美白能量主要來自于全新CL-302複合物，配合維生素C和其它有效成分，能幫助迅速而溫和地逆轉以往的肌膚傷害痕跡。被首次運用于美白護膚品中的CL-302複合物是一種正在申請專利的，提取於植物的新科技，它在臨床上已被證實能顯著提高肌膚均勻度，光澤度和通透度。CL-302複合物主要包括五種相輔相成的美白成分，它們是：
一種稀有的提取自原產於東南亞的山菅蘭(銀邊山菅蘭)的植物精華，能神奇地改善和預防肌膚的色澤不均和色素沉著。事實上，其強大的抗氧化性能保護肌膚對抗自由基的侵害，同時它還擁有出乎意料的抗刺激性能，令這一輕質的精華露能每天兩次使用而不帶來任何諸如刺激或乾燥等負面作用。
一種強效的維生素C形態——維生素C醣苷，能幫助改善已有的和將有的膚色不均現象。
Blackout酵母精華，能“擊碎”肌膚表面的大的黑色素群，變為肉眼不可見的黑色素“粉末” ，以幫助最小化肌膚的不均色度，達到有效的亮白效果。
氨基酸糖和水楊酸提供清理皮層功效，説明肌膚實現正常更新速率，令“著色”的肌膚細胞能及時被純淨白皙的新細胞所替代。
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episteme嬡碧知果味飲料
抗擊肌膚糖化及光老化
產品特色
多方位協助透明肌膚的美容飲品
“果味飲料”針對擾亂透明肌膚的活性氧等多種原因進行多方位的護理，塑造從肌膚內部呈現的有光澤和透明度的肌膚，同時作用於糖化引起的肌膚暗黃，是一款使晦暗肌膚呈現透明和張力，塑造透明亮麗肌膚的美容飲品。 以美白成分帶出肌膚原本的透明感、另外配合了糖化保養成分可以除去黃色的暗沉。也配合了可以提升老化肌膚張力和彈力的配方，多方面的對透明肌膚有效。擁有來自肌膚內部的自然通透、柔軟嫩白的肌膚。
服用方法：
建議在晚間臨睡前服用一支，充分搖勻後服用，放在冰箱保存味道會更加鮮美。短期提高肌膚狀態時 ，請連續服用5-20天。作為夜間美容的一環，請在入睡前服用。
肌膚水嫩光滑怎能讓允許黑頭出現!當心愛的他向你靠近、靠近、再靠近的時候，你是否擔心你的黑頭會暴露在他面前呢?所以，趕緊在還沒有發生這種事情之前，徹底掃除黑頭吧。下面就來看看SOS掃除黑頭最佳方案：去黑頭單品出擊!
FANCL黑頭潔淨面膜
參考價格：5ml*8包/160元
產品介紹：含黑頭溶解配方，有效軟化及清除黑頭，深層潔淨毛孔的污垢油脂，令肌膚清淨細緻，預防毛孔堵塞而形成的黑頭、粉刺。成份有珊瑚粉末、無患子精華、綠茶精華、大豆精華、天然氨基酸、透明質酸。
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歐萃碧PLANTE SYSTEM植物去黑頭淨化面膜
參考價格：40ml/170元
產品介紹：蘊含棕櫚萃取精華，能抑制油脂過量分泌，使肌膚清新舒爽、不泛油光。皂土質地能吸收毛孔中多餘油脂，有助於收縮毛孔、淨化黑頭，恢復皮膚潔淨清新。鋅能淡化頑固痘印和痘斑，幫助呈現均勻膚色，潔淨有光彩。適合具有頑固痘斑、瑕疵的油性粉刺性肌膚使用。
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露得清Neutrogena深層淨化抗黑頭溫感膜
參考價格：8支*5g/80元
產品介紹：熱力精華覆蓋肌膚後產生40攝氏度溫熱感應，讓毛孔自然舒開並將BHA抗黑頭因數送達毛孔深處，深入溶解 黑頭。雪松萃取精華能幫助肌膚油水分泌，持續使用，能預防黑頭形成。
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相宜本草丹參祛黑頭細膚面膜
參考價格：30g/35元
產品介紹：竹炭粒子深入吸附出毛孔內的黑頭、汙脂，輔以丹參和野菊花精華，有助抑制皮脂分泌，減少黑頭反復產生，使用後肌膚逐漸細透淨白。
產品介紹：選取源自日本的綠茶精華、帶有優雅、簡樸的淡淡綠茶香。含有果酸(即羥基乙酸)，能夠有效地乳化黑頭等積聚於毛孔的污垢，使其浮出皮膚表面;淨化毛孔，清除多餘油脂，令肌膚清爽舒暢。
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屈臣氏綠茶吸黑頭美力水
參考價格：10ml/15.9元
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最近網路上新的南北差異引發微博熱議：北方人用手洗臉，用毛巾擦乾;而南方人用毛巾沾水洗臉…對此很多人都想知道正解到底是什麼，究竟哪種潔面方法更健康呢?下面我們就來徵詢醫生的建議，看看醫生究竟更推薦使用哪種潔面方法，洗臉是否都有一套正確的潔面守則，一起來看看吧。
1.洗臉北方人用手、南方人用毛巾
網路熱傳的微博話題，按照發現人所稱，北方人都是用手洗臉，用毛巾擦乾;而南方人用濕毛巾洗臉。然而截至到目前，微博上的投票，以手洗45890票VS毛巾23303票佔據絕對優勢。那麼，我們來看看南北方網友各自選擇洗臉方式的原因吧。
北方網友：“都是用手洗臉的啊。。。只是好像從來都是用毛巾擦乾而已。。”
南方網友：“小時候都是用臉盆加毛巾，冬天太冷了，必須在臉盆兌好熱水，然後用毛巾沾水洗臉啊。。。。現在一直有熱水了就一直用手洗臉啊。”
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那麼用手和用毛巾潔面哪種方法更好呢?
2.用手潔面是否更健康?
手洗更乾淨 但使用毛巾也不用過度擔心
有的網友表示，自己每次手洗後都覺得臉滑滑的，似乎不乾淨，只有用毛巾搓洗才放心;也有的網友嫌毛巾太粗，認為反而容易“搓”傷皮膚。而且，還提出，潮濕的毛巾易滋生細菌，對皮膚自然有危害;對於這樣的爭執，醫生們給出的意見非常統一：用手還是用毛巾，得看你的皮膚角質層狀況!
皮膚本身有自我屏障功能 毛巾清潔好就OK
醫生表示，手洗的確更乾淨，“不過我們的皮膚本身有自我屏障功能，只要不是有害微生物太多，一般的微生物啦、病菌啦，也不至於通過毛巾來迫害你的皮膚，所以也不用過度擔心就是了，只要定期注意清洗毛巾並曬乾就好。”
是否使用毛巾其實更取決於你的角質層
“毛巾的表面肯定和手部皮膚不同，會增加摩擦力，這樣清潔起來能力更強。如果是角質層比較厚、皮膚健康的人，用手或者用毛巾應該區別不大。但如果本身就是油性皮膚，臉上又是油又是灰，那麼肯定是用毛巾輕輕擦洗去汙能力更強。可如果像我一樣，角質層偏薄，皮膚敏感，你再拿毛巾搓可能破壞角質層，這就得不償失了。”醫生還表示，“用毛巾擦乾前，一定要再洗一下毛巾。”
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3.兩種潔面都要遵守科學潔面守則
1.洗臉前先洗手至關重要
每次洗臉前，請一定要把手洗乾淨。用洗手液或肥皂(有時出差啊)洗手，充分輕揉(手心手背)三十秒，再用流動的清水把手沖洗乾淨，這之後才能開始洗臉。
2.洗臉奶充分起泡，按摩要輕
不要直接將潔面產品作用於臉部，而是取洗面乳加水在手中搓揉起泡，用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。
3.使用流動的水
沖洗臉部洗面乳時，一定要用水把手洗乾淨了，再擰開水龍頭，用手勺流動水往臉部沖。
4.決不用溫度太高的熱水
洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，溫水和熱水最大的區別在於，溫水是讓臉部細胞接觸後不緊張的溫度，而熱水卻直接導致毛孔粗大!
5.清潔用溫水洗後用冷水，冷熱交替反復為臉部做運動
用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走髒東西，然後，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最後一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。
6.若使用毛巾，毛巾時常要清洗
毛巾必須每週專門清洗一次，打滿肥皂，用力搓洗，然後用清水沖洗乾淨。有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個專用的乾淨臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鐘就可以了。然後再通風見光處把毛巾曬乾，陽光裡的紫外線可以殺菌。更要注意的是，毛巾也要注意時常更換。
這個夏季你是不是已經準備好行囊打算出發去旅行了呢?想要去海灘享受暖暖的陽光，你必須為自己準備好防曬霜。在熾熱豔陽下，除了高倍數，防沙、防水也是挑選防曬霜的必備指標。蝦米那就來看看小編為你推薦的旅遊必備最佳防曬霜吧。
沙灘防曬霜推薦
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入選理由：減少自由基傷害
加入四氫甲基嘧啶羧酸和法國的黃金藻精華，減少自由基的傷害，從內而外對抗紫外線引起的色斑、乾枯、粗糙等多種光老化問題。
2. Shiseido新豔陽夏高倍防曬乳霜 300元/50ml
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防水性佳，不易因海水或流汗而失去功效，也可保持肌膚順滑的狀態。防曬乳的防黏沙功能可以輕鬆地在沙灘上使用。
3. Avène清爽倍護防曬露SPF30+ 258元/30ml
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針對一般敏感肌膚的防曬產品，特含MPI-SORB化學+物理性防曬配方，廣譜抵抗UVB和UVA，可有效預防曬黑、曬傷。富含雅漾活泉水，可舒緩、鎮靜皮膚。
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質地輕薄，無油防曬，6個月嬰兒也可安全使用。既可用於面部防曬，也可用於身體防曬。
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日常隔離防曬護膚品推薦
1. Kiehl's皮膚專家煥白雙效清爽防曬隔離乳SPF30+/PA+++ 350元/30ml
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採用了高度耐光性能的日光過濾成分，結合抗氧化成分維生素E，在皮膚表面形成有效、均衡的全波段防曬屏障。
2. CHANEL保濕隔離修飾乳SPF 30/ PA+++ 580元/ 30ml
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4. Sofina芯美顏日間倍護防護乳SPF30+/PA+++ 270元/40ml
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5. D-Q隔離防護乳SPF30+/PA+++ 250元/50ml
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質感水潤，均勻貼合肌膚，強力抵禦外在的肌膚壓力因素，具有高度防紫外線效果的透明輕膜隔離防護乳。
6. Urara透潤煥白特護防曬乳SPF30+ /PA+++ 175元/50g
入選理由：完美的紗霧妝效
預防日常紫外線A波、B波，抑制黑色素生成，進一步預防日曬導致的色斑生成。通過霧紗效果，自然修復毛孔及肌膚的凹凸不平，讓肌膚表面恢復光滑與靚麗。
MM們期盼已久的初夏已經來啦!你的心是不是也睡著海風吹向了度假地了呢?旅行中的各項準備工作你都要提前做好，這也包括對肌膚的護理準備。在旅行時突如其來的氣候和水土變化會使你的肌膚產生變化，所以在你旅行時一定要好好做好肌膚護理工作哦。
她們既是名副其實的“空中飛人”，也是修煉多年的美麗達人。她們熱愛工作，也享受旅途中的美麗心情。對她們來說，在旅途中演繹自己的美麗故事並不是一件困難的事情，只要做好3件事：保濕、防曬、抗過敏!
李小璐
膚質：中性偏幹
最在意的肌膚問題：乾燥
最愛旅行地：馬爾地夫
旅行必備品：睡眠面膜、深層清潔產品、膠原蛋白
MM們期盼已久的初夏已經來啦!你的心是不是也睡著海風吹向了度假地了呢?旅行中的各項準備工作你都要提前做好，這也包括對肌膚的護理準備。在旅行時突如其來的氣候和水土變化會使你的肌膚產生變化，所以在你旅行時一定要好好做好肌膚護理工作哦。
旅行護膚秘笈：
1、帶上深層清潔產品
旅行中身體比較疲憊，很容易在洗臉時變得不仔細，所以有人容易長痘，因此我會在旅途中帶上能深層清潔肌膚的潔面產品。而且，不管是出差還是旅行，都堅持白天用涼水洗臉、晚上用溫水洗臉的護膚策略。因為白天用涼水洗臉對肌膚有刺激作用，可以使肌膚的毛孔收縮，讓肌膚更緊繃一些，然後再塗隔離霜，就可以有效阻止不潔空氣對皮膚的侵蝕;晚上睡覺前用溫水洗臉，則可以讓毛孔放鬆，使皮膚更好地呼吸。
2、膠原蛋白給你好狀態
長途旅行時，皮膚中的膠原蛋白會因為氣候的變化流失得更顯著，為了抵禦異地遇到的很多環境傷害，可以服用一些含有膠原蛋白的保健品，給皮膚更全面的補充和保護。
MM們期盼已久的初夏已經來啦!你的心是不是也睡著海風吹向了度假地了呢?旅行中的各項準備工作你都要提前做好，這也包括對肌膚的護理準備。在旅行時突如其來的氣候和水土變化會使你的肌膚產生變化，所以在你旅行時一定要好好做好肌膚護理工作哦。
3、肌膚不僅需要“睡眠”，更需要“晚安”
我在旅行中一定會帶的護膚品是睡眠面膜，因為夜間肌膚保養很重要!在睡眠時，它可以排出皮膚中的濁質，掃去旅途中的疲倦和肌膚黯沉。在使用睡眠面膜前，我總是先用富含海藻等海洋植物精華的護膚品，因為這些海藻成分可以提供細胞夜間代謝的必需營養，讓肌膚也享受高品質的睡眠，保證第二天旅行時精神百倍!
4、充分補水應付惡劣氣候
每一次外出拍戲對我來說都是一次特別的旅行。不同的地方空氣、溫度、濕度對皮膚都是很大的挑戰。有一次我在海邊拍戲，那裡的太陽和風沙都很毒辣，晚上回酒店時皮膚不僅有灼熱感，還被海風吹得開始發紅。我向來很注重美白，很怕被曬黑或曬傷，所以趕緊開始我的美白修復秘笈：在使用美白產品之前先讓肌膚喝到足夠的水分，然後配合補水保濕面膜來使用美白修復霜，最後再用美白精華。不要怕麻煩，只有讓肌膚時刻保持水水的狀態，才能利於美白產品的吸收。
MM們期盼已久的初夏已經來啦!你的心是不是也睡著海風吹向了度假地了呢?旅行中的各項準備工作你都要提前做好，這也包括對肌膚的護理準備。在旅行時突如其來的氣候和水土變化會使你的肌膚產生變化，所以在你旅行時一定要好好做好肌膚護理工作哦。
幾件小小的護膚品，幾個關鍵的小動作，就能減少很多飛行中的隱形傷害。
旅行護膚秘笈：
1、10小時不脫妝，只需要一罐妝底乳
因為工作關係，我在長途飛行中常常是化足全套彩妝，而乾燥則成為肌膚最大的問題。我會在抹完面霜後，使用富含維生素E的妝底乳來打底，這樣既可以鎖住水分，又可以增強妝容的持久度。
2、隨身攜帶保濕噴霧
飛行中空調時刻都開著，就像在空調房間要放個加濕器，保濕噴霧就是我隨身攜帶的加濕器。在乾燥的機艙中，每隔30分鐘噴一次保濕噴霧。然後約在30秒後，用化妝棉輕輕按壓，吸走皮膚表面多餘的水分，防止鹽分結晶，以致出現“越噴越幹”的情況。
3、飛機上頭等大事是防曬!
海拔每升高1000米，紫外線就增加10%~20%，所以空中的紫外線對肌膚的傷害是地面上的20倍!一瓶親水性防曬霜是我的必備品，如果是出國旅行的長途飛行，那麼每3個小時都要塗抹一次。
4、去機場免稅店掃貨
我的護膚品大部分是在國外購置的，因為機場免稅店是“掃貨”最好的選擇。美國的大型機場有各個大牌的專櫃，也有一些折扣。不過說到種類最全、產品最豐富，還是首爾機場的免稅店，那裡基本上可以滿足你的一切護膚需要了。
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3步遠離“假期肌膚綜合征”
美容編輯星心水推薦
作為美容編輯，經常需要出差，從氣候條件差異巨大的旅行目的地回到原居住地，或是旅行中生活習慣的不規律，往往導致肌膚無法適應，出現黯沉、過敏、曬傷、色斑、起皮等“假期肌膚綜合征”!
Step 1：全臉去角質，提升肌膚吸收力
使用溫和型的去角質產品，迅速去除老化細胞、多餘皮脂和不潔物，使肌質重建，恢復明亮膚色，同時促進微循環，提升肌膚吸收營養的能力。
Step 2：密集補水，還原肌膚彈性
潔面後，使用具有高保濕效果的面膜，為臉部做一次水潤SPA。做完面膜後，趁著臉部還有保濕液時進行簡單的按摩，這樣能夠幫助肌膚吸收水分，並促進血液迴圈。
Step 3：美白淡斑兩手抓，加緊肌膚修復
使用美白淡斑類的日霜、晚霜和精華素，無間隔地修復受損細胞及深層抑制黑色素，讓肌膚安然度過旅行歸來的“危險期”。
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旅行期間可以縮小瓶子的容積，可萬萬不能減少護膚的步驟。我們都應該準備一套專門旅行使用的護膚品。
路虎公關經理
姚蕾
膚質：混合性皮膚，易敏感
最在意的肌膚問題：粉刺、乾燥
最愛旅行地：山區
旅行必備護膚品：免洗面膜、凡士林
旅行護膚秘笈：
1、看不見的面膜，讓機艙不再像沙漠
出門旅行的話，當然是攜帶片裝的面膜最方便，不過如果外出的時間比較長，我就會帶免洗面膜，它可以在臉上停留很長時間，補水保濕的效果也更好。長途飛行時，我也會把這種免洗面膜塗在臉上，因為它是透明的質地，不易被人發現，這樣下飛機時皮膚的狀態會很好。
2、平價抗敏明星是凡士林!
在皮膚科醫生的建議下，容易過敏的我在外出旅行時會攜帶一罐凡士林，因為它非常溫和，其含有的碳氫化合物既可以有效為肌膚鎖住水分，又能增強皮膚自身的修復能力，是非常好的對抗過敏的產品，而且還相當便宜。
3、可以不化妝，不能不卸妝
在外旅行時我並不經常化濃妝，但是哪怕只塗了防曬霜和隔離，我也一定會堅持使用卸妝產品來潔面，因為它可以徹底清除皮膚接觸到的有害物質，如粉塵，減輕肌膚的壓力，更好地進行保濕和美白的護膚工作。
青春痘並不是只有青少年才會有哦，它的存在不只是遺傳因素在做怪，更因為你在日常生活中的習慣使然，當你肆無忌憚地吃著辛辣油膩的食物時，或在夜夜笙歌後草草的清潔面部時，痘痘就正在悄無聲息的向你靠近。
遊戲說明
讓你油光滿面、大毛孔又爆痘的原因有很多，但簡單歸類，大體可以分為以下三類：生理因素(遺傳、年齡和月經週期)、不良的生活方式以及被忽視的護膚細節。在地圖中，我們用紅、藍、綠三種顏色分別對這三類原因進行了標注。在遊戲結束時，你可以看看自己選擇yes的環節都是什麼顏色，就大體可以知道影響自己的皮膚狀況的原因大概屬於哪一類。
健康提示：
如果你的選擇中有紅色的YES，那麼從生理上說，你存在著較大爆痘的危險，你可能需要比一般人更需要注意自己的生活方式，並且要對自己的皮膚更加小心呵護。
如果你的選擇中有藍色的YES，那可能需要你對自己的生活習慣進行反思了，皮膚問題只是個表像，晚睡、便秘和不健康飲食這些生活細節才是爆痘的幕後兇手。
如果你的選擇中有綠色的YES，那只能說明你對待皮膚態度真的需要改善，選擇適合的護膚產品、培養良好的清潔習慣，都是有效避免爆痘的金科玉律。
青春痘並不是只有青少年才會有哦，它的存在不只是遺傳因素在做怪，更因為你在日常生活中的習慣使然，當你肆無忌憚地吃著辛辣油膩的食物時，或在夜夜笙歌後草草的清潔面部時，痘痘就正在悄無聲息的向你靠近。
護膚觀念
雖然“油田”還是產油不斷，毛孔和痘痘也依舊如常，但是科學在進步，你的護膚觀
馬上就入夏了，這是就準備開始與紫外線作戰吧，在飽受了日間紫外線和乾燥室內環境帶來的缺水等侵害後，肌膚該如何自我修復呢?其實你要瞭解在晚間肌膚最主要的工作就是代謝和修復。所以，如果在這個時候你能夠配合使用密集修護類的護膚品，就能讓我們護理的功效事半功倍哦。
當然，在為肌膚吃大餐前，首先要做好清潔的工作。彩妝、防曬、隔離等油溶性的污垢記得一定要使用卸妝產品來做清潔，否則污垢堵賽毛孔後會引發痘痘等問題。乾淨的肌膚也為吸收後續的營養提供了“綠色通道”，誰也不想昂貴的護膚成分被“污垢”所吸收了吧。
希望肌膚更加白皙水嫩，夜間護理時建議使用保濕度夠高，而產品質地又較為豐盈的美白產品。高保濕度可以大大提升美白修復的功效，而豐盈的質地不僅僅代表了更豐富的營養，更鎖得住這些營養，讓它即使在空調環境內也不易流失。
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夜間修復產品推薦：
雅詩蘭黛密集煥白滋潤晚霜 710元/50ml
不同一般美白產品容易乾燥，這款豐潤質地的密集保濕型美白晚霜，能在睡眠中將高效美白成分深入肌膚底層的同時，還能持續為肌膚提供充足水分。每日醒來，肌膚綻現勻淨白皙光采。
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DHC美白麵膜
切實傳遞α-熊果苷的美容面膜
含高科技美白成分α-熊果苷，通過抑制黑素細胞中酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的生成，防止色斑形成。僅需20分鐘，迅速修復發紅發燙的曬後肌膚，抑制紫外線引起的黑色素生成，還能增加肌膚的潤澤度和彈性。後續護理可省略化妝水的步驟。
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Clinique倩碧晶采嫩白精華露
這一令人驚喜的醫學美白能量主要來自于全新CL-302複合物，配合維生素C和其它有效成分，能幫助迅速而溫和地逆轉以往的肌膚傷害痕跡。被首次運用于美白護膚品中的CL-302複合物是一種正在申請專利的，提取於植物的新科技，它在臨床上已被證實能顯著提高肌膚均勻度，光澤度和通透度。CL-302複合物主要包括五種相輔相成的美白成分，它們是：
一種稀有的提取自原產於東南亞的山菅蘭(銀邊山菅蘭)的植物精華，能神奇地改善和預防肌膚的色澤不均和色素沉著。事實上，其強大的抗氧化性能保護肌膚對抗自由基的侵害，同時它還擁有出乎意料的抗刺激性能，令這一輕質的精華露能每天兩次使用而不帶來任何諸如刺激或乾燥等負面作用。
一種強效的維生素C形態——維生素C醣苷，能幫助改善已有的和將有的膚色不均現象。
Blackout酵母精華，能“擊碎”肌膚表面的大的黑色素群，變為肉眼不可見的黑色素“粉末” ，以幫助最小化肌膚的不均色度，達到有效的亮白效果。
氨基酸糖和水楊酸提供清理皮層功效，説明肌膚實現正常更新速率，令“著色”的肌膚細胞能及時被純淨白皙的新細胞所替代。
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episteme嬡碧知果味飲料
抗擊肌膚糖化及光老化
產品特色
多方位協助透明肌膚的美容飲品
“果味飲料”針對擾亂透明肌膚的活性氧等多種原因進行多方位的護理，塑造從肌膚內部呈現的有光澤和透明度的肌膚，同時作用於糖化引起的肌膚暗黃，是一款使晦暗肌膚呈現透明和張力，塑造透明亮麗肌膚的美容飲品。 以美白成分帶出肌膚原本的透明感、另外配合了糖化保養成分可以除去黃色的暗沉。也配合了可以提升老化肌膚張力和彈力的配方，多方面的對透明肌膚有效。擁有來自肌膚內部的自然通透、柔軟嫩白的肌膚。
服用方法：
建議在晚間臨睡前服用一支，充分搖勻後服用，放在冰箱保存味道會更加鮮美。短期提高肌膚狀態時 ，請連續服用5-20天。作為夜間美容的一環，請在入睡前服用。
肌膚水嫩光滑怎能讓允許黑頭出現!當心愛的他向你靠近、靠近、再靠近的時候，你是否擔心你的黑頭會暴露在他面前呢?所以，趕緊在還沒有發生這種事情之前，徹底掃除黑頭吧。下面就來看看SOS掃除黑頭最佳方案：去黑頭單品出擊!
FANCL黑頭潔淨面膜
參考價格：5ml*8包/160元
產品介紹：含黑頭溶解配方，有效軟化及清除黑頭，深層潔淨毛孔的污垢油脂，令肌膚清淨細緻，預防毛孔堵塞而形成的黑頭、粉刺。成份有珊瑚粉末、無患子精華、綠茶精華、大豆精華、天然氨基酸、透明質酸。
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參考價格：40ml/170元
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露得清Neutrogena深層淨化抗黑頭溫感膜
參考價格：8支*5g/80元
產品介紹：熱力精華覆蓋肌膚後產生40攝氏度溫熱感應，讓毛孔自然舒開並將BHA抗黑頭因數送達毛孔深處，深入溶解 黑頭。雪松萃取精華能幫助肌膚油水分泌，持續使用，能預防黑頭形成。
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參考價格：30g/35元
產品介紹：竹炭粒子深入吸附出毛孔內的黑頭、汙脂，輔以丹參和野菊花精華，有助抑制皮脂分泌，減少黑頭反復產生，使用後肌膚逐漸細透淨白。
產品介紹：選取源自日本的綠茶精華、帶有優雅、簡樸的淡淡綠茶香。含有果酸(即羥基乙酸)，能夠有效地乳化黑頭等積聚於毛孔的污垢，使其浮出皮膚表面;淨化毛孔，清除多餘油脂，令肌膚清爽舒暢。
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屈臣氏綠茶吸黑頭美力水
參考價格：10ml/15.9元
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最近網路上新的南北差異引發微博熱議：北方人用手洗臉，用毛巾擦乾;而南方人用毛巾沾水洗臉…對此很多人都想知道正解到底是什麼，究竟哪種潔面方法更健康呢?下面我們就來徵詢醫生的建議，看看醫生究竟更推薦使用哪種潔面方法，洗臉是否都有一套正確的潔面守則，一起來看看吧。
1.洗臉北方人用手、南方人用毛巾
網路熱傳的微博話題，按照發現人所稱，北方人都是用手洗臉，用毛巾擦乾;而南方人用濕毛巾洗臉。然而截至到目前，微博上的投票，以手洗45890票VS毛巾23303票佔據絕對優勢。那麼，我們來看看南北方網友各自選擇洗臉方式的原因吧。
北方網友：“都是用手洗臉的啊。。。只是好像從來都是用毛巾擦乾而已。。”
南方網友：“小時候都是用臉盆加毛巾，冬天太冷了，必須在臉盆兌好熱水，然後用毛巾沾水洗臉啊。。。。現在一直有熱水了就一直用手洗臉啊。”
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那麼用手和用毛巾潔面哪種方法更好呢?
2.用手潔面是否更健康?
手洗更乾淨 但使用毛巾也不用過度擔心
有的網友表示，自己每次手洗後都覺得臉滑滑的，似乎不乾淨，只有用毛巾搓洗才放心;也有的網友嫌毛巾太粗，認為反而容易“搓”傷皮膚。而且，還提出，潮濕的毛巾易滋生細菌，對皮膚自然有危害;對於這樣的爭執，醫生們給出的意見非常統一：用手還是用毛巾，得看你的皮膚角質層狀況!
皮膚本身有自我屏障功能 毛巾清潔好就OK
醫生表示，手洗的確更乾淨，“不過我們的皮膚本身有自我屏障功能，只要不是有害微生物太多，一般的微生物啦、病菌啦，也不至於通過毛巾來迫害你的皮膚，所以也不用過度擔心就是了，只要定期注意清洗毛巾並曬乾就好。”
是否使用毛巾其實更取決於你的角質層
“毛巾的表面肯定和手部皮膚不同，會增加摩擦力，這樣清潔起來能力更強。如果是角質層比較厚、皮膚健康的人，用手或者用毛巾應該區別不大。但如果本身就是油性皮膚，臉上又是油又是灰，那麼肯定是用毛巾輕輕擦洗去汙能力更強。可如果像我一樣，角質層偏薄，皮膚敏感，你再拿毛巾搓可能破壞角質層，這就得不償失了。”醫生還表示，“用毛巾擦乾前，一定要再洗一下毛巾。”
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3.兩種潔面都要遵守科學潔面守則
1.洗臉前先洗手至關重要
每次洗臉前，請一定要把手洗乾淨。用洗手液或肥皂(有時出差啊)洗手，充分輕揉(手心手背)三十秒，再用流動的清水把手沖洗乾淨，這之後才能開始洗臉。
2.洗臉奶充分起泡，按摩要輕
不要直接將潔面產品作用於臉部，而是取洗面乳加水在手中搓揉起泡，用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。
3.使用流動的水
沖洗臉部洗面乳時，一定要用水把手洗乾淨了，再擰開水龍頭，用手勺流動水往臉部沖。
4.決不用溫度太高的熱水
洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，溫水和熱水最大的區別在於，溫水是讓臉部細胞接觸後不緊張的溫度，而熱水卻直接導致毛孔粗大!
5.清潔用溫水洗後用冷水，冷熱交替反復為臉部做運動
用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走髒東西，然後，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最後一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。
6.若使用毛巾，毛巾時常要清洗
毛巾必須每週專門清洗一次，打滿肥皂，用力搓洗，然後用清水沖洗乾淨。有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個專用的乾淨臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鐘就可以了。然後再通風見光處把毛巾曬乾，陽光裡的紫外線可以殺菌。更要注意的是，毛巾也要注意時常更換。
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沙灘防曬霜推薦
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入選理由：減少自由基傷害
加入四氫甲基嘧啶羧酸和法國的黃金藻精華，減少自由基的傷害，從內而外對抗紫外線引起的色斑、乾枯、粗糙等多種光老化問題。
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日常隔離防曬護膚品推薦
1. Kiehl's皮膚專家煥白雙效清爽防曬隔離乳SPF30+/PA+++ 350元/30ml
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採用了高度耐光性能的日光過濾成分，結合抗氧化成分維生素E，在皮膚表面形成有效、均衡的全波段防曬屏障。
2. CHANEL保濕隔離修飾乳SPF 30/ PA+++ 580元/ 30ml
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5. D-Q隔離防護乳SPF30+/PA+++ 250元/50ml
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質感水潤，均勻貼合肌膚，強力抵禦外在的肌膚壓力因素，具有高度防紫外線效果的透明輕膜隔離防護乳。
6. Urara透潤煥白特護防曬乳SPF30+ /PA+++ 175元/50g
入選理由：完美的紗霧妝效
預防日常紫外線A波、B波，抑制黑色素生成，進一步預防日曬導致的色斑生成。通過霧紗效果，自然修復毛孔及肌膚的凹凸不平，讓肌膚表面恢復光滑與靚麗。
MM們期盼已久的初夏已經來啦!你的心是不是也睡著海風吹向了度假地了呢?旅行中的各項準備工作你都要提前做好，這也包括對肌膚的護理準備。在旅行時突如其來的氣候和水土變化會使你的肌膚產生變化，所以在你旅行時一定要好好做好肌膚護理工作哦。
她們既是名副其實的“空中飛人”，也是修煉多年的美麗達人。她們熱愛工作，也享受旅途中的美麗心情。對她們來說，在旅途中演繹自己的美麗故事並不是一件困難的事情，只要做好3件事：保濕、防曬、抗過敏!
李小璐
膚質：中性偏幹
最在意的肌膚問題：乾燥
最愛旅行地：馬爾地夫
旅行必備品：睡眠面膜、深層清潔產品、膠原蛋白
MM們期盼已久的初夏已經來啦!你的心是不是也睡著海風吹向了度假地了呢?旅行中的各項準備工作你都要提前做好，這也包括對肌膚的護理準備。在旅行時突如其來的氣候和水土變化會使你的肌膚產生變化，所以在你旅行時一定要好好做好肌膚護理工作哦。
旅行護膚秘笈：
1、帶上深層清潔產品
旅行中身體比較疲憊，很容易在洗臉時變得不仔細，所以有人容易長痘，因此我會在旅途中帶上能深層清潔肌膚的潔面產品。而且，不管是出差還是旅行，都堅持白天用涼水洗臉、晚上用溫水洗臉的護膚策略。因為白天用涼水洗臉對肌膚有刺激作用，可以使肌膚的毛孔收縮，讓肌膚更緊繃一些，然後再塗隔離霜，就可以有效阻止不潔空氣對皮膚的侵蝕;晚上睡覺前用溫水洗臉，則可以讓毛孔放鬆，使皮膚更好地呼吸。
2、膠原蛋白給你好狀態
長途旅行時，皮膚中的膠原蛋白會因為氣候的變化流失得更顯著，為了抵禦異地遇到的很多環境傷害，可以服用一些含有膠原蛋白的保健品，給皮膚更全面的補充和保護。
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3、肌膚不僅需要“睡眠”，更需要“晚安”
我在旅行中一定會帶的護膚品是睡眠面膜，因為夜間肌膚保養很重要!在睡眠時，它可以排出皮膚中的濁質，掃去旅途中的疲倦和肌膚黯沉。在使用睡眠面膜前，我總是先用富含海藻等海洋植物精華的護膚品，因為這些海藻成分可以提供細胞夜間代謝的必需營養，讓肌膚也享受高品質的睡眠，保證第二天旅行時精神百倍!
4、充分補水應付惡劣氣候
每一次外出拍戲對我來說都是一次特別的旅行。不同的地方空氣、溫度、濕度對皮膚都是很大的挑戰。有一次我在海邊拍戲，那裡的太陽和風沙都很毒辣，晚上回酒店時皮膚不僅有灼熱感，還被海風吹得開始發紅。我向來很注重美白，很怕被曬黑或曬傷，所以趕緊開始我的美白修復秘笈：在使用美白產品之前先讓肌膚喝到足夠的水分，然後配合補水保濕面膜來使用美白修復霜，最後再用美白精華。不要怕麻煩，只有讓肌膚時刻保持水水的狀態，才能利於美白產品的吸收。
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幾件小小的護膚品，幾個關鍵的小動作，就能減少很多飛行中的隱形傷害。
旅行護膚秘笈：
1、10小時不脫妝，只需要一罐妝底乳
因為工作關係，我在長途飛行中常常是化足全套彩妝，而乾燥則成為肌膚最大的問題。我會在抹完面霜後，使用富含維生素E的妝底乳來打底，這樣既可以鎖住水分，又可以增強妝容的持久度。
2、隨身攜帶保濕噴霧
飛行中空調時刻都開著，就像在空調房間要放個加濕器，保濕噴霧就是我隨身攜帶的加濕器。在乾燥的機艙中，每隔30分鐘噴一次保濕噴霧。然後約在30秒後，用化妝棉輕輕按壓，吸走皮膚表面多餘的水分，防止鹽分結晶，以致出現“越噴越幹”的情況。
3、飛機上頭等大事是防曬!
海拔每升高1000米，紫外線就增加10%~20%，所以空中的紫外線對肌膚的傷害是地面上的20倍!一瓶親水性防曬霜是我的必備品，如果是出國旅行的長途飛行，那麼每3個小時都要塗抹一次。
4、去機場免稅店掃貨
我的護膚品大部分是在國外購置的，因為機場免稅店是“掃貨”最好的選擇。美國的大型機場有各個大牌的專櫃，也有一些折扣。不過說到種類最全、產品最豐富，還是首爾機場的免稅店，那裡基本上可以滿足你的一切護膚需要了。
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3步遠離“假期肌膚綜合征”
美容編輯星心水推薦
作為美容編輯，經常需要出差，從氣候條件差異巨大的旅行目的地回到原居住地，或是旅行中生活習慣的不規律，往往導致肌膚無法適應，出現黯沉、過敏、曬傷、色斑、起皮等“假期肌膚綜合征”!
Step 1：全臉去角質，提升肌膚吸收力
使用溫和型的去角質產品，迅速去除老化細胞、多餘皮脂和不潔物，使肌質重建，恢復明亮膚色，同時促進微循環，提升肌膚吸收營養的能力。
Step 2：密集補水，還原肌膚彈性
潔面後，使用具有高保濕效果的面膜，為臉部做一次水潤SPA。做完面膜後，趁著臉部還有保濕液時進行簡單的按摩，這樣能夠幫助肌膚吸收水分，並促進血液迴圈。
Step 3：美白淡斑兩手抓，加緊肌膚修復
使用美白淡斑類的日霜、晚霜和精華素，無間隔地修復受損細胞及深層抑制黑色素，讓肌膚安然度過旅行歸來的“危險期”。
MM們期盼已久的初夏已經來啦!你的心是不是也睡著海風吹向了度假地了呢?旅行中的各項準備工作你都要提前做好，這也包括對肌膚的護理準備。在旅行時突如其來的氣候和水土變化會使你的肌膚產生變化，所以在你旅行時一定要好好做好肌膚護理工作哦。
旅行期間可以縮小瓶子的容積，可萬萬不能減少護膚的步驟。我們都應該準備一套專門旅行使用的護膚品。
路虎公關經理
姚蕾
膚質：混合性皮膚，易敏感
最在意的肌膚問題：粉刺、乾燥
最愛旅行地：山區
旅行必備護膚品：免洗面膜、凡士林
旅行護膚秘笈：
1、看不見的面膜，讓機艙不再像沙漠
出門旅行的話，當然是攜帶片裝的面膜最方便，不過如果外出的時間比較長，我就會帶免洗面膜，它可以在臉上停留很長時間，補水保濕的效果也更好。長途飛行時，我也會把這種免洗面膜塗在臉上，因為它是透明的質地，不易被人發現，這樣下飛機時皮膚的狀態會很好。
2、平價抗敏明星是凡士林!
在皮膚科醫生的建議下，容易過敏的我在外出旅行時會攜帶一罐凡士林，因為它非常溫和，其含有的碳氫化合物既可以有效為肌膚鎖住水分，又能增強皮膚自身的修復能力，是非常好的對抗過敏的產品，而且還相當便宜。
3、可以不化妝，不能不卸妝
在外旅行時我並不經常化濃妝，但是哪怕只塗了防曬霜和隔離，我也一定會堅持使用卸妝產品來潔面，因為它可以徹底清除皮膚接觸到的有害物質，如粉塵，減輕肌膚的壓力，更好地進行保濕和美白的護膚工作。
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如果你的選擇中有綠色的YES，那只能說明你對待皮膚態度真的需要改善，選擇適合的護膚產品、培養良好的清潔習慣，都是有效避免爆痘的金科玉律。
青春痘並不是只有青少年才會有哦，它的存在不只是遺傳因素在做怪，更因為你在日常生活中的習慣使然，當你肆無忌憚地吃著辛辣油膩的食物時，或在夜夜笙歌後草草的清潔面部時，痘痘就正在悄無聲息的向你靠近。
護膚觀念
雖然“油田”還是產油不斷，毛孔和痘痘也依舊如常，但是科學在進步，你的護膚觀
