隨著年齡的增長， 臉部的肌膚鬆弛現象出現， 五官不再緊致無痕。 那麼當你的臉出現鬆弛以及水腫現象時該怎麼辦?不要慌張， 你一定好好跟著做以下的幾步動作， 幫你改善臉部鬆弛， 讓肌膚回復到緊致狀態， 瘦臉按摩打在出小V臉。
取些複合精油或者精華液塗在臉部和手上;先將兩手食指彎曲， 大拇指按在下頜上， 食指放在鼻翼兩側;
先將食指按以下鼻翼兩側的凹陷處， 然後在順著自己的顴骨下側以按壓的方式推到太陽穴的位置。
很酸痛對不對?這表示按摩正在起作用， 長期堅持就可以擺脫臉部鬆弛， 直達緊致的狀態。
將兩手掌夾在鼻子和嘴巴兩側， 大拇指同樣按在下頜的地方， 做出一個類似“呐喊”的手勢。
利用食指的外側輕輕向兩邊刮， 注意手勢應該是一個圓弧狀， 重點要往上提拉， 拉到太陽穴位置時停頓五秒鐘。
這套動作非常簡單， 能夠讓臉部肌膚更加緊實向上， 長期堅持可以有效防止下垂哦。
隨著年齡的增長， 臉部的肌膚鬆弛現象出現， 五官不再緊致無痕。 那麼當你的臉出現鬆弛以及水腫現象時該怎麼辦?不要慌張， 你一定好好跟著做以下的幾步動作，
按壓嘴角能夠防止脆弱的唇周肌膚出現笑紋和鬆弛， 這是製造小V臉的第一步;
接下來要用大拇指根部按壓鼻翼兩側的穴位， 避免只按穴位不做整體按壓， 從鼻翼到耳朵， 這個水準方向都要輕柔按摩到，
隨著年齡的增長， 臉部的肌膚鬆弛現象出現， 五官不再緊致無痕。 那麼當你的臉出現鬆弛以及水腫現象時該怎麼辦?不要慌張， 你一定好好跟著做以下的幾步動作， 幫你改善臉部鬆弛， 讓肌膚回復到緊致狀態， 瘦臉按摩打在出小V臉。
做完這三套動作之後， 需要用雙手輕拍臉頰， 讓血液迴圈加快， 鞏固剛才的按摩效果。
另外， 想要臉部緊致， 臉部變小， 有一個收尾動作是一定不能忽略的：
利用大拇指和食指之間的空隙卡住耳朵下側， 這時手掌包住臉頰， 雙手用力向上， 讓整個面部都保持在向上的力量上， 保持20秒鐘。 長此以往， 臉部鬆弛的問題就會得到良好改善了。
女人到了30歲肌膚就開始老化， 所以這個年齡段的女人保養就更應該注意， 平時在使用護膚品保養的同時， 你也可以搭配著有美容功效的水果蔬菜和各種植物來保養肌膚， 內調外養可以更好的幫助我們美容護膚。 下面就來看看吃什麼可以美白去皺清斑吧。
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌延緩老化的維生素A，幫助活化細胞美化肌膚。
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胡蘿蔔含有豐富的果膠物質
胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
女人到了30歲肌膚就開始老化，所以這個年齡段的女人保養就更應該注意，平時在使用護膚品保養的同時，你也可以搭配著有美容功效的水果蔬菜和各種植物來保養肌膚，內調外養可以更好的幫助我們美容護膚。下面就來看看吃什麼可以美白去皺清斑吧。
橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害
早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分酚化合物，它
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