日霜對於護膚是非常關鍵的一部，但是在日霜選擇上MM們卻不是那麼的清楚，甚至有些懶MM覺得日霜有足夠的滋潤度，不含光敏感成分，不刺激皮膚就夠了。你知道嗎，你現在的這種觀念已經Out了!下面就來跟小編一起瞭解一下日霜吧。
一、觀念更新
1、“低倍防護的日霜適合在室內使用。”
這要取決於你的“室內”到底是什麼概念——如果房間裡有帶紫外線隔離功能的窗簾，或者在全封閉的環境下，那一款低倍防護的日霜應該足夠。不過，現在的居家或辦公室設計，多為強調“採光性”而選用大窗或落地玻璃，而大部分玻璃是不帶紫外線隔離功能的，身處這樣的“室內”，事實上跟在室外的區別不是很大，同樣需要高倍的紫外線防護。 日霜對於護膚是非常關鍵的一部，但是在日霜選擇上MM們卻不是那麼的清楚，甚至有些懶MM覺得日霜有足夠的滋潤度，不含光敏感成分，不刺激皮膚就夠了。你知道嗎，你現在的這種觀念已經Out了!下面就來跟小編一起瞭解一下日霜吧。
2、“日霜適合在太陽不厲害的時候用，日曬強烈或者夏天再換成隔離霜。”
什麼叫“太陽不厲害”?陰天?樹蔭下?在對UVA瞭解不多的日子裡，這種說法確實很流行。現在我們知道，紫外線A不僅可以完全穿透雲層、樹蔭、玻璃，直達真皮層，而且一年四季，甚至早晚的變化都不大。如果有一款“中低UVB防護、高UVA防護”的日霜，倒確實適合在陰天使用，但事實上，日霜的UVA和UVB防護能力都很低，基本無法滿足皮膚白天的防禦需求。 日霜對於護膚是非常關鍵的一部，但是在日霜選擇上MM們卻不是那麼的清楚，甚至有些懶MM覺得日霜有足夠的滋潤度，不含光敏感成分，不刺激皮膚就夠了。你知道嗎，你現在的這種觀念已經Out了!下面就來跟小編一起瞭解一下日霜吧。
二、日霜應該怎麼用?
1、宅女首選
對喜歡宅在家裡的人來說，如果房間的日光防護措施做得夠好，比方窗簾夠厚，而且你又很少有戶外暴曬的機會，那麼一款日霜確實省事又好用。 日霜對於護膚是非常關鍵的一部，但是在日霜選擇上MM們卻不是那麼的清楚，甚至有些懶MM覺得日霜有足夠的滋潤度，不含光敏感成分，不刺激皮膚就夠了。你知道嗎，你現在的這種觀念已經Out了!下面就來跟小編一起瞭解一下日霜吧。
2、防曬控夜用
晚上也要防曬?對於防曬控來說，日光燈的紫外線也夠糾結半天。日光燈的紫外線是否會刺激皮膚目前尚無定論，但強度和數量肯定很低。如果實在不放心，與其選擇高倍防曬，不如用款日霜。
3、幹皮持久保濕
日霜最合理的用法，就是直接忽略其防曬值，把它作為保濕、美白或抗老的面霜，外層在塗抹隔離防曬品。如果你的皮膚特別容易乾燥，這樣層搭保濕效果相對更好。
祛痘用量過度也會損傷你的肌膚哦，我們都知道祛痘時一些成分可以消退痘痘，但如果你用量不控制反而會傷害到肌膚。就今天小編就來為你分享3類危險祛痘手段，讓你警惕肌膚危害，遠離那些會傷害肌膚的護膚美膚的手段。
一、藥物治療成人痘需謹慎
1、荷爾蒙調節劑：口服荷爾蒙調節劑是醫師對付嚴重痘痘的最激進手段，只能短期使用，見好就收。有些人只要一停藥，不久就恢復痘花臉。
2、口服抗生素：口服抗生素主要是控制嚴重發炎性囊腫的蔓延，不宜長期服用。
3、外擦抗生素：外擦抗生素可以殺菌，滅絕面皰痤瘡桿菌。
4、外擦雷固醇：主要目的在消炎，類固醇普遍有著優異的消紅抗發炎的效能，不只是對付痘痘發炎紅腫有效，對過敏肌膚的紅疹控制也有效。這也是化妝品添加它的原因之一。但因為痘痘不是病，沒有所謂的治好，所以過度濫用抗生素，類固醇，不只對肌膚，甚至是對人體的健康，都要付出無法恢復的傷害代價。 祛痘用量過度也會損傷你的肌膚哦，我們都知道祛痘時一些成分可以消退痘痘，但如果你用量不控制反而會傷害到肌膚。就今天小編就來為你分享3類危險祛痘手段，讓你警惕肌膚危害，遠離那些會傷害肌膚的護膚美膚的手段。
二、依靠化妝品調節分泌過剩的油脂要小心
1、清潔力強的洗面乳：可以徹底洗淨臉上的皮脂。注意一天多洗幾次臉，但不要清洗過度，避免洗後乾燥緊繃現象。過度去脂，肌膚容易外油內幹。
2、植物萃取調節出油肌膚：速效收斂毛孔，緩和油脂大量排出。經典的成分是金鏤梅萃取與各種果酸，產品多調整為酸性配方，可以起到收斂的效果。
3、含酒精的化妝水：去除油光，使用上，要注意過高濃度的酒精不宜長期使用。酒精不只能去除油光，還會造成肌膚提早角化，用多了，皮膚更顯粗糙暗沉。
4、含鋅、銅離子的產品：主要目的在抑制5a-還原酶的活性，除去活化皮脂生成，是目前效果最好的手段，常見的有Zn-PCA、Cu-PCA、Zn-Gluconate、Cu-Gluconate。
5、去角質產品：有磨砂去角質，果酸去角質，酵素去角質三類。使用上，磨砂去角質，在洗臉後角質軟化時使用，化膿性痘痘容易刮傷破損，暫時不宜用磨砂的方式説明去角質。果酸去角質因為有較強的酸刺激，對敏感性酒糟型肌膚不宜，低濃度果酸可以起到幫助老廢角質剝落的作用。酵素是最不刺激的選擇，但也並不等於適用於所有油痘肌，仍有5%-10%的人對酵素會起過敏反應。 祛痘用量過度也會損傷你的肌膚哦，我們都知道祛痘時一些成分可以消退痘痘，但如果你用量不控制反而會傷害到肌膚。就今天小編就來為你分享3類危險祛痘手段，讓你警惕肌膚危害，遠離那些會傷害肌膚的護膚美膚的手段。
6、角質溶解產品：果酸對角質具溶解能力，但大部分果酸屬於水溶性，所以對毛孔富含油脂混合區的角質栓塞，無法具體表現清除效果，有品牌引用親脂性水楊酸，效果會更好。
7、殺菌劑：化妝品對痤瘡桿菌有效的殺菌劑，主要是三氯生，但三氯生本身屬於廣效型殺菌劑，對皮膚也會有一定損傷。所以，用法上是有面皰時使用無痘痘時停用為宜。此外，近年來檜木醇，桃石酚等成分的研發，作為抗痤瘡桿菌的成分，比廣效殺菌更安全。嚴重性痘痘要以保養品的方式去改善，是萬萬不可著急的。
8、消炎類：甘草、尿囊素，是保養品最經典的消炎劑了，但這與類固醇相比較，效果有天壤之別。但優點是溫和無刺激性、無副作用、無後遺症等。
9、控制發炎因數：針對控制發炎的抗痘基質來說，中草藥有大量的研究與成果是值得肯定與長期使用的。像穿心蓮、紫錐菊、刀傷草、咸豐草、金線蓮、三葉五加、百花益母草、蜈蚣草、山藥、山葡萄、過山龍、紫草、金銀花、狗脊、桑寄生、連翹、大黃、仙鶴草等。 祛痘用量過度也會損傷你的肌膚哦，我們都知道祛痘時一些成分可以消退痘痘，但如果你用量不控制反而會傷害到肌膚。就今天小編就來為你分享3類危險祛痘手段，讓你警惕肌膚危害，遠離那些會傷害肌膚的護膚美膚的手段。
三、解決長痘痘後的毛孔擴張與紅血絲
1、毛孔擴張粗大：毛孔擴張，是皮脂腺力圖排除阻塞物的現象。想要潔淨暢通的毛孔，要用多敷臉、充分卸妝(利用卸妝油卸妝露溶解皮脂效果)達成。而不是用更強清潔力的洗面乳。
2、紅血絲：會有紅血絲現象，顯然使用的抗痘手段中，過度依賴含類固醇的膏藥(也許是摻雜在保養品中得違禁添加劑)。長久使用類固醇藥膏，必然會有紅血絲，類固醇紫斑發生。這得要先停止使用，再選擇像傳明酸之類的凝血劑成分使用，漸漸改善皮膚的損傷，要知道，類固醇的傷害是不可恢復的。
想要巴掌大的小臉，你是不是什麼方法都嘗試過了呢?那麼怎樣瘦臉才最快最有效?你不妨來試試瘦臉精油吧。利用瘦臉精油按摩瘦臉，在按摩的同時可以促進血液迴圈，消除臉部浮腫，還能分解臉部多餘脂肪，塑造完美臉型。
瘦臉精油的神奇效用：
精油按摩瘦臉
1、排除多餘水腫，緊實肌膚，促進血液迴圈，讓臉部輪廓更緊致。
2、分解臉部多餘脂肪，提升塑形。
3、祛除雙下巴，緊實臉部肌膚，令臉部輪廓更清晰精緻。
4、強效減肌肉組織、各種咬肌，效果極佳。 想要巴掌大的小臉，你是不是什麼方法都嘗試過了呢?那麼怎樣瘦臉才最快最有效?你不妨來試試瘦臉精油吧。利用瘦臉精油按摩瘦臉，在按摩的同時可以促進血液迴圈，消除臉部浮腫，還能分解臉部多餘脂肪，塑造完美臉型。
二、瘦臉精油的使用方法
每晚十分鐘精油按摩
瘦臉精油使用非常方便，做一次就達到神奇的效果。一般每兩天可以做一次時間為半個多小時的完整步驟，平時每天晚上可單獨使用緊膚精油按摩臉部共10分鐘即可。當臉瘦得非常明顯時即可一周做一次以鞏固效果。
每天早晚都可使用，一次五分鐘。每邊臉用2至3滴就可以了。每三天可以做一次時間比較長的，大約30分鐘左右。每邊臉用2滴就可以了。但按摩幾分鐘後必須再加些油按摩，否則精油會幹掉的。
小提示：精油遇冷會凝凍是因為基底油含有荷荷巴油，屬正常現象，捂暖後即可使用，不影響效果。 想要巴掌大的小臉，你是不是什麼方法都嘗試過了呢?那麼怎樣瘦臉才最快最有效?你不妨來試試瘦臉精油吧。利用瘦臉精油按摩瘦臉，在按摩的同時可以促進血液迴圈，消除臉部浮腫，還能分解臉部多餘脂肪，塑造完美臉型。
三、瘦臉精油的使用注意事項
經期最好停用精油
1、按摩完後，用熱毛巾敷在按摩的部位5分鐘更利於精油分子滲透到皮下脂肪。
2、避免精油接觸到眼睛。
3、懷孕期、哺乳期、嬰幼兒不宜使用精油。
4、皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上。
5、女性經期最好停止使用。
6、建議晚間使用，若白天使用，要注意做好防曬措施。
7、最佳使用時間，睡前2小時。不過你也可以早晚一次。
8、每次用後擰緊瓶蓋，避光密封保存。
很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
阿治老師：
“夏天到了，對於愛美的女孩們來說，美白和排毒是兩大主要問題。我為此特別設計了兩款適合夏日飲用的水果茶。水果茶含有豐富的維生素、礦物質等營養物質，加上清新的果香和醇厚的口感，是夏季飲品中的不二選擇。讓我們喝出健康喝出美麗!”
教您做兩款夏日美肌養生水果茶 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
FOR 易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙木瓜奇異果美白養顏茶
●奇異果被譽為“水果之王”，大量的維生素C可使皮膚變得白皙。並富含可溶性膳食纖維，能促進腸胃蠕動，還有排毒減肥之功效。
●木瓜不僅可以美白、豐胸，還能消暑止渴，是夏季必需的聖品。
●玫瑰可降脂減肥、潤膚養顏，其迷人芳香更令人心曠神怡。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
這款水果茶融合了兩大美白聖品，能讓你在這炎熱夏日，由內而外地抵禦紫外線，慢慢變成令人羡慕的不易曬黑體質。在變白的同時，還能增強肌膚彈性，讓你氣色紅潤有光澤。
食材：
木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。
步驟：
1.將奇異果、木瓜洗淨，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點;
2.在鍋中放入礦泉水，將水煮沸;
3.將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右;
4.最後放入玫瑰花，然後關火即可。
FOR 長痘痘/ 易便秘/ 肺火旺
蘋果雪梨滋養排毒茶
吃多了最愛的燒烤和麻辣火鍋，上火、起痘和便秘都在所難免。別慌，來試試這杯蘋果雪梨滋養排毒水果茶吧。它清熱去火，排毒養顏的同時，也有滋陰補血的功效，香甜的味道更令人回味無窮。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
食材：
蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許
步驟：
1.將雪梨和蘋果洗淨去籽，切成丁;
2.在鍋中放入礦泉水，將水煮沸;
3.將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鐘左右;
4.稍冷卻後加入蜂蜜即可。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
●蘋果的保健功效不必多說。其含有多種維生素和豐富的果膠，對美容護膚有很大幫助。
●雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養排毒的佳品。
●紅棗中含有豐富的維生素，可養血補氣，抗過敏，對女性非常好。
適合製作水果茶的8種時令水果
用來製作水果茶的水果有很多，可根據喜好和需要隨意加入。最好是加入時令水果，時令水果是順應季節生長的，其營養成分最為豐富。做水果茶時應先瞭解各種水果的功效，選擇適合自身體質的水果，對號入座才能起到最佳的效果。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
解暑利尿——西瓜
夏天最離不開的水果就是西瓜了!它不僅能去熱解暑，並有很好的利尿效果。水分多、零脂肪，適用於想減肥瘦身的人群。多吃西瓜還能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤，使人變得年輕。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
促進消化——鳳梨
鳳梨含有的蛋白酶能分解蛋白，促進消化，在不小心吃多了油膩大餐之後，來一點鳳梨幫你刮油潤腸吧。其內含的維生素B可以消除身體的緊張感，增強肌體免疫力，在過度疲勞和工作壓力大時，也需要鳳梨來幫你解決哦。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
保濕去汙——桃子
桃子具有超強的去汙力，多吃桃子可防止色素沉澱，保濕控油。另外，桃子中的維他命B和C，可促進血液迴圈，使面部膚色健康紅潤，去除皺紋。桃子富含的膠質物能在大腸中吸收大量的水分，可達到預防便秘的功效。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
潤腸排毒——火龍果
火龍果含有非常豐富的水溶性膳食纖維，便秘的人常吃可以得到很好的改善。它熱量非常低，多吃也不用擔心長胖的問題。它含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，能夠起到減肥、降低膽固醇、排毒養顏的功效。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
美白祛斑——檸檬
檸檬中豐富的維生素C，能美白肌膚，抑制黑色素沉澱，去除色斑。每天喝一些含有檸檬的水，3天就可以看到皮膚變白變亮了。並且，其含有的營養素能維持人體細胞正常的生理機能，能保持身體的年輕狀態。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
滋潤控油——草莓
草莓是女孩們最愛的夏季水果，它不僅香甜味美，還有美白、滋潤、控油和潔膚的作用。油性皮膚和痘痘肌的人應多多食用，有使皮膚水油平衡、緩解痘痘的功效。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
嫩白潤膚——荔枝
荔枝含有的營養物質可促進血液迴圈，讓人擁有白裡透紅的氣色。其含有的維生素C和蛋白質有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。不過吃荔枝容易上火，所以火氣大、容易長痘痘的人不要過量。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
抗皺去角質——櫻桃
櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成，對於皮膚粗糙、長皺紋能起到改善的作用，讓肌膚真正細膩、有彈性。另外，櫻桃所含的維生素能有效抵抗黑色素的形成，讓氣色紅潤有光澤，愛美的女孩們要多吃哦。
唇部護理有的時候總是被MM們忽略，其實唇部是最能展現女性美麗性☆禁☆感的地方，但是面對花樣百出的唇部護理產品我們要如何選擇呢?其實不論是復古的設計、可愛的形狀，還是誘人的香氣都能為你帶來快樂，為生活添色彩。下麵就來挑選你的美唇武器為你的護唇錦上添花吧。
輕鬆去除唇部角質
Ora2超細軟毛牙刷 RMB15
當唇部起皮狀況嚴重時，可以使用超細軟毛型的牙刷蘸取少許唇部專用磨砂膏(lip scrub)或加熱融化後的黑糖蜜輕柔在唇部畫圈按摩，死皮就能輕鬆地被乾淨去除。
自然萃取周全滋潤幼嫩唇部
EOS球形天然有機潤唇膏 約RMB23
可愛的球形設計絕對是吸引目光的法寶。含高達95%的有機成分，富含乳木果油、荷荷巴油和維他命E等滋潤成分，隨時滋潤雙唇。球形弧度設計能更好地塗抹每一寸唇部。
舒緩唇部及任何乾燥部位
SMITH’S薄荷玫瑰花蕾膏 約RMB32
滋潤唇部的同時，薄荷萃取起到提神功效;玫瑰精油更能令唇部在陽光下呈現淡淡光亮。除了舒緩雙唇，也可在乾燥時將其塗抹在甲緣脫皮處、眼尾等肌膚乾燥部位，更可在睡前厚厚塗抹于雙唇作為唇膜整夜滋潤雙唇。
水潤雙唇並加強唇部彈力
MAYBELLINE 寶貝護唇膏 RMB24
富含積雪草精華，在深層修護唇部肌膚的同時，刺激膠原蛋白生成，令雙唇嬌嫩欲滴。每天輕輕塗抹，頃刻趕走乾燥龜裂，水潤一整天，連續使用4周更能令雙唇更顯彈力飽滿。
營養豐富，回復唇部自然光澤
D-Q膠原蛋白修護唇蜜 RMB90
飽含膠原蛋白、透明質酸、甘草次酸鹽和維生素P衍生物，改善暗沉粗糙的雙唇。比起直接塗抹於唇部，更好的使用方法是用指腹蘸取適量，畫圈塗抹並按摩唇部，改善唇部微循環，令唇色更顯紅潤。
防曬同時呈現閃亮美唇
SEPHORA 營養防曬潤唇膏 SPF15 RMB99
含有防曬功效，蘊含芒果脂、可哥脂、乳木果油和多種維生素，在唇部表面形成滋潤防曬保護膜，撫平唇紋。含有細膩金色亮粉，讓雙唇立體閃亮，水潤誘人。
