很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
阿治老師：
“夏天到了，對於愛美的女孩們來說，美白和排毒是兩大主要問題。我為此特別設計了兩款適合夏日飲用的水果茶。水果茶含有豐富的維生素、礦物質等營養物質，加上清新的果香和醇厚的口感，是夏季飲品中的不二選擇。讓我們喝出健康喝出美麗!”
教您做兩款夏日美肌養生水果茶 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
FOR 易曬黑/ 氣色差/ 皮膚糙木瓜奇異果美白養顏茶
●奇異果被譽為“水果之王”，大量的維生素C可使皮膚變得白皙。並富含可溶性膳食纖維，能促進腸胃蠕動，還有排毒減肥之功效。
●木瓜不僅可以美白、豐胸，還能消暑止渴，是夏季必需的聖品。
●玫瑰可降脂減肥、潤膚養顏，其迷人芳香更令人心曠神怡。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
這款水果茶融合了兩大美白聖品，能讓你在這炎熱夏日，由內而外地抵禦紫外線，慢慢變成令人羡慕的不易曬黑體質。在變白的同時，還能增強肌膚彈性，讓你氣色紅潤有光澤。
食材：
木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。
步驟：
1.將奇異果、木瓜洗淨，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點;
2.在鍋中放入礦泉水，將水煮沸;
3.將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右;
4.最後放入玫瑰花，然後關火即可。
FOR 長痘痘/ 易便秘/ 肺火旺
蘋果雪梨滋養排毒茶
吃多了最愛的燒烤和麻辣火鍋，上火、起痘和便秘都在所難免。別慌，來試試這杯蘋果雪梨滋養排毒水果茶吧。它清熱去火，排毒養顏的同時，也有滋陰補血的功效，香甜的味道更令人回味無窮。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
食材：
蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許
步驟：
1.將雪梨和蘋果洗淨去籽，切成丁;
2.在鍋中放入礦泉水，將水煮沸;
3.將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鐘左右;
4.稍冷卻後加入蜂蜜即可。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
●蘋果的保健功效不必多說。其含有多種維生素和豐富的果膠，對美容護膚有很大幫助。
●雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養排毒的佳品。
●紅棗中含有豐富的維生素，可養血補氣，抗過敏，對女性非常好。
適合製作水果茶的8種時令水果
用來製作水果茶的水果有很多，可根據喜好和需要隨意加入。最好是加入時令水果，時令水果是順應季節生長的，其營養成分最為豐富。做水果茶時應先瞭解各種水果的功效，選擇適合自身體質的水果，對號入座才能起到最佳的效果。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
解暑利尿——西瓜
夏天最離不開的水果就是西瓜了!它不僅能去熱解暑，並有很好的利尿效果。水分多、零脂肪，適用於想減肥瘦身的人群。多吃西瓜還能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤，使人變得年輕。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
促進消化——鳳梨
鳳梨含有的蛋白酶能分解蛋白，促進消化，在不小心吃多了油膩大餐之後，來一點鳳梨幫你刮油潤腸吧。其內含的維生素B可以消除身體的緊張感，增強肌體免疫力，在過度疲勞和工作壓力大時，也需要鳳梨來幫你解決哦。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
保濕去汙——桃子
桃子具有超強的去汙力，多吃桃子可防止色素沉澱，保濕控油。另外，桃子中的維他命B和C，可促進血液迴圈，使面部膚色健康紅潤，去除皺紋。桃子富含的膠質物能在大腸中吸收大量的水分，可達到預防便秘的功效。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
潤腸排毒——火龍果
火龍果含有非常豐富的水溶性膳食纖維，便秘的人常吃可以得到很好的改善。它熱量非常低，多吃也不用擔心長胖的問題。它含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，能夠起到減肥、降低膽固醇、排毒養顏的功效。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
美白祛斑——檸檬
檸檬中豐富的維生素C，能美白肌膚，抑制黑色素沉澱，去除色斑。每天喝一些含有檸檬的水，3天就可以看到皮膚變白變亮了。並且，其含有的營養素能維持人體細胞正常的生理機能，能保持身體的年輕狀態。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
滋潤控油——草莓
草莓是女孩們最愛的夏季水果，它不僅香甜味美，還有美白、滋潤、控油和潔膚的作用。油性皮膚和痘痘肌的人應多多食用，有使皮膚水油平衡、緩解痘痘的功效。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
嫩白潤膚——荔枝
荔枝含有的營養物質可促進血液迴圈，讓人擁有白裡透紅的氣色。其含有的維生素C和蛋白質有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。不過吃荔枝容易上火，所以火氣大、容易長痘痘的人不要過量。 很多MM都會有皮膚差，身體虛的症狀，這多半是體內水分和營養隨汗水大量流失所引起的。補水就要多喝水，可是炎炎夏日著的沒有心情，這時你如入為自己動手做個簡單美味的水果茶吧。挑選新鮮的時令水果，一起喝閨蜜們悠閒享受午後陽光吧。
抗皺去角質——櫻桃
櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成，對於皮膚粗糙、長皺紋能起到改善的作用，讓肌膚真正細膩、有彈性。另外，櫻桃所含的維生素能有效抵抗黑色素的形成，讓氣色紅潤有光澤，愛美的女孩們要多吃哦。
唇部護理有的時候總是被MM們忽略，其實唇部是最能展現女性美麗性☆禁☆感的地方，但是面對花樣百出的唇部護理產品我們要如何選擇呢?其實不論是復古的設計、可愛的形狀，還是誘人的香氣都能為你帶來快樂，為生活添色彩。下麵就來挑選你的美唇武器為你的護唇錦上添花吧。
輕鬆去除唇部角質
Ora2超細軟毛牙刷 RMB15
當唇部起皮狀況嚴重時，可以使用超細軟毛型的牙刷蘸取少許唇部專用磨砂膏(lip scrub)或加熱融化後的黑糖蜜輕柔在唇部畫圈按摩，死皮就能輕鬆地被乾淨去除。
自然萃取周全滋潤幼嫩唇部
EOS球形天然有機潤唇膏 約RMB23
可愛的球形設計絕對是吸引目光的法寶。含高達95%的有機成分，富含乳木果油、荷荷巴油和維他命E等滋潤成分，隨時滋潤雙唇。球形弧度設計能更好地塗抹每一寸唇部。
舒緩唇部及任何乾燥部位
SMITH’S薄荷玫瑰花蕾膏 約RMB32
滋潤唇部的同時，薄荷萃取起到提神功效;玫瑰精油更能令唇部在陽光下呈現淡淡光亮。除了舒緩雙唇，也可在乾燥時將其塗抹在甲緣脫皮處、眼尾等肌膚乾燥部位，更可在睡前厚厚塗抹于雙唇作為唇膜整夜滋潤雙唇。
水潤雙唇並加強唇部彈力
MAYBELLINE 寶貝護唇膏 RMB24
富含積雪草精華，在深層修護唇部肌膚的同時，刺激膠原蛋白生成，令雙唇嬌嫩欲滴。每天輕輕塗抹，頃刻趕走乾燥龜裂，水潤一整天，連續使用4周更能令雙唇更顯彈力飽滿。
營養豐富，回復唇部自然光澤
D-Q膠原蛋白修護唇蜜 RMB90
飽含膠原蛋白、透明質酸、甘草次酸鹽和維生素P衍生物，改善暗沉粗糙的雙唇。比起直接塗抹於唇部，更好的使用方法是用指腹蘸取適量，畫圈塗抹並按摩唇部，改善唇部微循環，令唇色更顯紅潤。
防曬同時呈現閃亮美唇
SEPHORA 營養防曬潤唇膏 SPF15 RMB99
含有防曬功效，蘊含芒果脂、可哥脂、乳木果油和多種維生素，在唇部表面形成滋潤防曬保護膜，撫平唇紋。含有細膩金色亮粉，讓雙唇立體閃亮，水潤誘人。
