炎熱的夏天， 很多女孩子都在煩惱的事情就是今天出門又曬黑了!那真是件可怕的事情， 本來保養的美美的肌膚， 卻因為紫外線而受傷， 很傷心吧?不用擔心， 小編給你支幾招， 快來看看小P和小布兩位老師給大家的建議吧!
專家爆料夏日防曬心得
“陽光為你受洗， 跟閃著琥珀光澤的蜜糖肌一起迎接盛夏。 ”這句話聽著浪漫， 但是大部分女生曬曬的結果是：面色不均、色斑、黃臉婆……鑒於願望跟現實的距離不是一點點遠， 所以入夏以後防曬就成了第一課題， 只是不管再怎麼用力的擦防曬做修復面膜， 還是看著皮膚一天天的黑下去， 真是太讓人沮喪了， 到底該用什麼招對付日漸猛烈的紫外線呢。
這次編輯集錦網友MM最關心的防曬Q&A， 更有小P老師跟小布老師向大家爆料自己的輕鬆防曬心得， 想要過完一個夏天還白白的女生可千萬不能錯過哦。
小P爆料防曬經
小P爆料：防曬霜用不著促吸收
不要以為防曬霜是什麼營養豐富的護膚品， 它只是起到阻斷紫外線的作用， 因此不要以為肌膚吸收了厚厚的防曬霜以後會變白哦。 所以跟普通日霜不同， 塗抹防曬霜的時候不需要加強滲透力，
小P防曬經：塗抹時無需打圈按摩， 在肌膚上順著汗毛生長方向， 從上之下將乳霜延展均勻。
私家曬貨：IPSA(微博)新自律活膚液
用後就擁有屬於夏天的清爽感， 而且搭配棉片還有去角質的功效哦。
炎熱的夏天， 很多女孩子都在煩惱的事情就是今天出門又曬黑了!那真是件可怕的事情， 本來保養的美美的肌膚， 卻因為紫外線而受傷， 很傷心吧?不用擔心， 小編給你支幾招， 快來看看小P和小布兩位老師給大家的建議吧!
小布爆料防曬經
小布爆料
1、夠厚才夠安全感：為什麼很多MM常規塗完防曬霜， 還是一天天黑下去， 高指數防曬單品， 卻跟沒塗一樣。 事實上， 防曬霜在肌膚上達到2mm的厚度， 才能達到瓶身上標示的那個華麗指數。 通常一次常規的塗抹， 會在臉上留下近2成的漏洞， 就這樣出門見光?不黑才怪!
2、透皮防曬新熱點：既不是化學防曬也不是物理防曬， 這個2012防曬領域的新概念是通過直接強化肌膚細胞膜抵禦紫外線的能力， 來達到防止細胞受損的效果。
小佈防曬經：強烈呼籲少量多次上防曬霜， 第一遍塗抹第二遍按壓的層疊式手法， 讓防曬霜能均勻覆蓋肌膚， 從而達到最好效果。
私家曬貨：AMPM維他命C12精華
業界最高濃度的維他命C， 效果自然不在話下， 使用超過28天代謝週期就能看到它有效淡化斑點跟均勻膚色的效果， 過夏必備之物啊。
防曬Q&A
紫外線可不好應付，選對服帖順手的防曬霜只是個開端，有了小布跟小P老師的獨家防曬心經傍身，還是有這樣那樣的問題讓人困擾，那就快跟PClady美容編輯一起來看看，有那些問題是最讓MM們頭疼的吧。
Q1 日常防曬如何才算足夠?
A1 日常在家、出街、上班應選用最少SPF30及PA+++才足夠，若剛接受完鐳射術或者煥膚療程，指數則需要提升至SPF50。
Q2 防曬度數越高越安全嗎?
A2 實際上SPF30與SPF100抗UVB的能力相差不遠，最重要的是使用時要塗抹足夠分量，所以選購重點反而落在質感上，油性肌膚可選擇滲透力較強的水性防曬用品，幹性肌膚便可選擇霜狀的防曬用品，而乳液防曬霜是萬金油，適合各種肌膚。
Q3 那些注明了抗汗抗水的防曬霜，可以不再補塗嗎?
A3 所謂抗汗是指在大量流汗下可維持30分鐘的效果，抗水則是40分鐘的效果，還有耐水性，則是在水中持續80分鐘的效果，所以在一定時間後，還是需要補塗防曬的。
女人就應該愛惜自己，嫩嫩的肌膚會讓人顯得更年輕，能堅持每天都敷面膜固然重要，但要想效果更佳，那麼我們一定要找准最佳時間和方法，這樣我們敷面膜才會事半功倍，看看下面都有哪些你要注意的事項?
1.把握敷面最好時間
一天中敷面膜的最佳時間是什麼時候A:晚12時至淩晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候,因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。
2.敷面膜前確保皮膚乾淨
只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷膜前，應先卸妝 、洗臉，必要時也可先去角質 。不過去角質不宜過於頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。
3.敷面膜前確保皮膚濕潤
濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，幹性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜裡的精華，更能提升敷臉的效果。
4.塗抹式面膜可適當厚點
絕大部分的面膜的確是塗得越厚更能發揮作用，因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚，全面發揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對精華吸收的更充分。當然啦，也不是越厚越好，差不多厚實到沒有遺漏的角落就好了!
5.不同的肌膚類型可以選擇不同功效的面膜
缺水肌：對症補水，喱質地的睡眠面膜及輕薄織布式的面膜都可以，敷面前用溫熱水蒸汽打開毛孔，這更有助於軟化角質，吸收水分。
輕熟肌：推薦修護型面膜，不僅為肌膚補水，更多地考慮到膠原蛋白的補給和對彈性纖維的修復。使用前可以先塗抹提拉緊致精華，面膜覆蓋後在面部形成密閉空間，更有助於精華的滲透。
問題肌：如果你的肌膚出現細紋、乾燥和粗糙等明顯問題，則要對症選擇精華液加速肌膚的養分和水分補給。
6.面膜後注意清理殘留物
除去面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。千萬注意收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果後期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。
7.不是所有面膜都適合洗澡時使用
如果使用的是塗抹式保濕 面膜，可以在洗澡的同時進行，特別有利於補水和吸收。塗抹式面膜很容易乾燥，如果在洗澡時使用，可以避免強烈的肌膚刺痛感，也能避免肌膚水分被面膜反吸。而織布式面膜則最好在洗完熱水澡，毛孔得到充分擴張時敷，有利於營養的充分吸收。
8.放鬆心情，面膜效果會更好
待面膜敷上臉後，禁止皺眉、大笑，且儘量避免大聲說話。讓自己在一個放鬆的環境下，靜靜呵護肌膚。有調查顯示，舒適的環境，放鬆的心情，有利於護膚 品的吸收。
防曬Q&A
紫外線可不好應付，選對服帖順手的防曬霜只是個開端，有了小布跟小P老師的獨家防曬心經傍身，還是有這樣那樣的問題讓人困擾，那就快跟PClady美容編輯一起來看看，有那些問題是最讓MM們頭疼的吧。
Q1 日常防曬如何才算足夠?
A1 日常在家、出街、上班應選用最少SPF30及PA+++才足夠，若剛接受完鐳射術或者煥膚療程，指數則需要提升至SPF50。
Q2 防曬度數越高越安全嗎?
A2 實際上SPF30與SPF100抗UVB的能力相差不遠，最重要的是使用時要塗抹足夠分量，所以選購重點反而落在質感上，油性肌膚可選擇滲透力較強的水性防曬用品，幹性肌膚便可選擇霜狀的防曬用品，而乳液防曬霜是萬金油，適合各種肌膚。
Q3 那些注明了抗汗抗水的防曬霜，可以不再補塗嗎?
A3 所謂抗汗是指在大量流汗下可維持30分鐘的效果，抗水則是40分鐘的效果，還有耐水性，則是在水中持續80分鐘的效果，所以在一定時間後，還是需要補塗防曬的。
女人就應該愛惜自己，嫩嫩的肌膚會讓人顯得更年輕，能堅持每天都敷面膜固然重要，但要想效果更佳，那麼我們一定要找准最佳時間和方法，這樣我們敷面膜才會事半功倍，看看下面都有哪些你要注意的事項?
1.把握敷面最好時間
一天中敷面膜的最佳時間是什麼時候A:晚12時至淩晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候,因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。
2.敷面膜前確保皮膚乾淨
只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷膜前，應先卸妝 、洗臉，必要時也可先去角質 。不過去角質不宜過於頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。
3.敷面膜前確保皮膚濕潤
濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，幹性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜裡的精華，更能提升敷臉的效果。
4.塗抹式面膜可適當厚點
絕大部分的面膜的確是塗得越厚更能發揮作用，因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚，全面發揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對精華吸收的更充分。當然啦，也不是越厚越好，差不多厚實到沒有遺漏的角落就好了!
5.不同的肌膚類型可以選擇不同功效的面膜
缺水肌：對症補水，喱質地的睡眠面膜及輕薄織布式的面膜都可以，敷面前用溫熱水蒸汽打開毛孔，這更有助於軟化角質，吸收水分。
輕熟肌：推薦修護型面膜，不僅為肌膚補水，更多地考慮到膠原蛋白的補給和對彈性纖維的修復。使用前可以先塗抹提拉緊致精華，面膜覆蓋後在面部形成密閉空間，更有助於精華的滲透。
問題肌：如果你的肌膚出現細紋、乾燥和粗糙等明顯問題，則要對症選擇精華液加速肌膚的養分和水分補給。
6.面膜後注意清理殘留物
除去面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。千萬注意收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果後期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。
7.不是所有面膜都適合洗澡時使用
如果使用的是塗抹式保濕 面膜，可以在洗澡的同時進行，特別有利於補水和吸收。塗抹式面膜很容易乾燥，如果在洗澡時使用，可以避免強烈的肌膚刺痛感，也能避免肌膚水分被面膜反吸。而織布式面膜則最好在洗完熱水澡，毛孔得到充分擴張時敷，有利於營養的充分吸收。
8.放鬆心情，面膜效果會更好
待面膜敷上臉後，禁止皺眉、大笑，且儘量避免大聲說話。讓自己在一個放鬆的環境下，靜靜呵護肌膚。有調查顯示，舒適的環境，放鬆的心情，有利於護膚 品的吸收。
