保濕、控油這兩個護膚步驟是我們老生常談的肌膚話題。 幾乎每個季節的護膚主調都是圍繞保濕控油展開的。 控油的前提是保濕， 保濕的效果如何決定著肌膚的品質能否達到良好狀態。 ...
1、涼開水比熱開水更有較好的補水效果， 每天多喝涼開水， 能幫助肌膚內水分減緩流失。 還有就是在泡澡或淋浴前喝杯涼涼的開水， 可以有效防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
2、護膚品中若含有維他命， 會有更好地補水保濕效果。 維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都是不錯的補水成分。
3、夜晚是皮膚還原最佳狀態的最好時機， 有了良好的睡眠， 第二天醒來肌膚才會水水嫩嫩。 超過12點睡覺， 皮膚的水分很容易流失。 總是熬夜的人肌膚問題會很多。
4、水果可以補充水分和維生素， 為肌膚保濕， 也是至關重要的。 但糖分高的水果會消耗水分， 柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜且水分多的水果可以多多攝入一些。
5、睡前可以喝一小杯紅酒， 加速血液迴圈， 增加肌膚對保濕品的吸收。
6、電腦輻射很高， 要遠離輻射對肌膚帶來的傷害。 每1小時離開電腦5分鐘， 讓肌膚休息一會兒。
7、適當增用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜等高效補水產品為肌膚進補。
8、每週2-3次， 用保濕面膜來呵護肌膚。 選擇保養護膚品時可以留意下其中是否含有最安全有效的保濕劑玻尿酸。
