女星們常常都很漂亮，肌膚也特別好，是不是她們有什麼獨門的養生護膚秘訣？林志玲的皮膚看起來就相當的好，珠潤玉滑般的皮膚不知道惹得多少人羡慕。其實有時候她們也並非花大價錢保養，一些護理，就可以讓皮膚爽潤起來。現在就來看看吧，一起來看看林志玲、李玟她們是怎麼保養的吧。
一、林志玲溫浴養生經
“泡澡對我來說，就是每天的一個儀式”——她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。臨睡前泡澡，她會根據身體狀態選擇薰衣草或橙花;如果出差或拍戲，會在浴缸中加入牛奶。林志玲特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。點評：人體的表面密佈著經脈，每條經脈上排列著幾十到上百個穴位，這些經脈和穴位均負責營養周邊的肌膚和內部的臟器。泡澡就像天空降雨一樣，幫助補充經脈中的氣血，而且加了養生物質的水可以潤澤肌膚。不過，泡澡的時間以10~20分鐘為宜，水溫不超過42度為宜。
建議：
1、睡前泡澡
可以根據自己的情況，加入促眠的薰衣草或悅情的橙花精油，這些具有調節作用的植物隨著熱力滲入經絡，使睡眠甜美而解乏，讓我們翌日格外精神。
2、康膚泡澡
出差、拍戲或旅行，都會讓我們的肌膚脫離原來的生物鐘和環境，容易出現乾燥、粗糙、過敏、晦暗等問題。在浴缸中加入鮮牛奶(1500~3000ml)即可修復受損的肌膚、同時未受損傷的肌膚能得到很好的防護。
3、晨起泡澡
熬夜、生理期都會暗耗氣血，使晨起時的臉色不好看。而泡一個澡，會加速我們經絡裡面氣血的流動，使得體內其他部位的多餘能量物質重新分配。於是，一個和諧的氣血狀態再次出現，氣色紅潤，一整天都精神充沛。
二、李玟溫食養生經
母親是中醫，李玟從小養成的飲食習慣很養生。“我喜歡吃蒸豆腐、蔬菜，還很喜歡喝湯，不喜歡大魚大肉。另外，我習慣喝溫水，覺得女孩子不要喝冰水比較好一點。”點評：李玟的養生方法很簡單，簡單到我們人人都可以去做。素食遠沒有大魚大肉吃起來那麼過癮，溫水也沒有冰水喝起來那麼爽口，但因為這些食物的溫和特性，也讓身體躲開了嘴巴痛快後帶來的一些煩惱，比如肥胖、糖尿病、心腦血管病、胃寒等。
建議：
1、吃豆腐時要蒸煮
豆腐和冰水都是寒涼類食物，前者是屬性寒涼，而後者是溫度寒涼，這類食物到了體內會嚴重影響體內陽氣的平衡狀態，導致陽氣受損，血脈不通，從而誘導身體不適。為了去除豆腐的寒性，可以用蒸或煮的方法來改變它的屬性，然後就能放心食用。
2、早餐要吃溫食
胃經是多氣多血的經脈，溫食有助於脾胃的陽氣旺盛，特別是早晨對人體而言是充滿生氣的時段，吃溫熱食物會讓人一整天都充滿朝氣。儘量避免寒涼飲食，以免損害胃氣。
三、吳佩慈湯療養生經
“因為外公是中醫的緣故，我從小經常喝滋補湯，現在堅持喝的是紅棗湯和雞爪湯，對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。”點評：“女人是水做的”，這是個顛撲不破的真理，女人之花，無論秀髮還是容顏，全身上下無處不是因為水液充足而嬌豔。湯作為水的一種，又在水中加入了很多食材煎煮，會更便於人體吸收、利用。
建議：
1、經常喝紅棗湯
紅棗對補益脾胃有很好的效果。煮湯時把棗掰開一條縫兒，然後煮20分鐘即可。長期服用，身體裡的氣血會變得旺盛起來，確實有養顏滋補的作用。
2、夏天喝鴨掌湯
雞爪湯或豬蹄湯都有很好的滋補效果。只是在炎熱的夏季，它們多少有些熱性，不妨嘗試一下鴨掌湯，鴨掌偏涼，可以減少上火的頻率，對補益人體氣血、改善膚質效果是一樣的。
秋季到了，伴隨著天氣的轉涼，秋風吹著臉龐，讓臉上的皮膚有種幹幹的感覺且帶有紅血絲，這樣可是大大影響了我們的形象呀，那要怎麼祛除臉上的紅血絲，徹底解決氣候所帶來的膚質問題呢?在此，維度網小編就帶領因自然環境造成的紅血絲的MM們一起來預防給抗敏的幾個決招吧!
紅血絲是面部毛細血管擴張的結果，並非皮膚變薄。短暫的毛細血管擴張引起的面部潮紅，過一會兒就會恢復正常。但如果長時間反復出現就可能形成持續性兩頰泛紅。
◎日常減輕紅血絲的方法：
①為了增強肌膚的抵抗能力，日常多用冷水洗臉，增加肌膚的耐受力。
②儘量不使用含有重金屬的化妝品，避免色沉澱，毒素殘留在表層的肌膚上。
③經常輕輕地按摩臉上有紅血絲的部位，促進血液迴圈，增強毛細血管的彈性。
④避免從冷到突然到熱得地方，或者是從熱突然到冷的地方，驟然突變的溫差的會導致紅血絲加重。
秋季到了，伴隨著天氣的轉涼，秋風吹著臉龐，讓臉上的皮膚有種幹幹的感覺且帶有紅血絲，這樣可是大大影響了我們的形象呀，那要怎麼祛除臉上的紅血絲，徹底解決氣候所帶來的膚質問題呢?在此，維度網小編就帶領因自然環境造成的紅血絲的MM們一起來預防給抗敏的幾個決招吧!
★深層去除臉上紅血絲的方法①：
日常要多給肌膚補充維生素C。而維他命C及其衍生物，山桑子萃取物，或者維他命K都是有效改善紅血絲問題的成分，選擇含有這種成分的護膚品，對改善紅血絲有不錯的效果。
秋季到了，伴隨著天氣的轉涼，秋風吹著臉龐，讓臉上的皮膚有種幹幹的感覺且帶有紅血絲，這樣可是大大影響了我們的形象呀，那要怎麼祛除臉上的紅血絲，徹底解決氣候所帶來的膚質問題呢?在此，維度網小編就帶領因自然環境造成的紅血絲的MM們一起來預防給抗敏的幾個決招吧!
★深層去除臉上紅血絲的方法②： 染料鐳射是去除臉上多餘紅血絲最有效的方法之一，比使用抗紅的保養品效果要快一點。使用染料鐳射3-次之後就會解決明顯的紅血絲問題。但是，選擇這種做法最好是到正規的醫院選擇專業的皮膚醫師來治療。
秋季到了，伴隨著天氣的轉涼，秋風吹著臉龐，讓臉上的皮膚有種幹幹的感覺且帶有紅血絲，這樣可是大大影響了我們的形象呀，那要怎麼祛除臉上的紅血絲，徹底解決氣候所帶來的膚質問題呢?在此，維度網小編就帶領因自然環境造成的紅血絲的MM們一起來預防給抗敏的幾個決招吧!
★深層去除臉上紅血絲的方法③： 塗抹護膚品的時候，對於臉上紅血絲出現的敏感部位，用輕拍來代替塗抹式或者是打圈式的方法。即使是在寒冷的冬天，也要注意肌膚的防曬。在選擇肌膚保養品上，不要選擇含有香精類、防腐和殺菌類的產品，最好選擇物理性的產品，既不會引發肌膚的敏感問題，也會阻擋紫外線對肌膚的傷害。
秋季到了，伴隨著天氣的轉涼，秋風吹著臉龐，讓臉上的皮膚有種幹幹的感覺且帶有紅血絲，這樣可是大大影響了我們的形象呀，那要怎麼祛除臉上的紅血絲，徹底解決氣候所帶來的膚質問題呢?在此，維度網小編就帶領因自然環境造成的紅血絲的MM們一起來預防給抗敏的幾個決招吧!
★深層去除臉上紅血絲的方法④： 要避免含有鹼性的面部清潔產品，例如皂性的清潔差評。在護膚品的選擇上，要以弱酸性的產品為第一選擇。這款產品不僅清潔的效果好，又性溫和，不會帶走肌膚上的水分。當你的肌膚上已經出現紅血絲問題，最好只用清水面部。
臨近10月，夏秋交替之際，皮膚很容易因為適應秋季的乾燥而產生過敏泛紅，要如何才能保護好臉部嬌嫩的肌膚呢?小編告訴你睡前護膚按摩起到關鍵作用，每晚上給肌膚做做按摩操，不僅可以抵預乾燥，也可以去除皺紋呢!以下就是給大家介紹的幾個睡前護膚步驟。
在乾燥無比的秋冬來臨時，很多MM的肌膚問題也隨之而來，這個時候，空氣水分逐漸減少，但卻為肌膚增加了多種多樣的小問題。白天皮膚還在承受紫外線的傷害，夜晚時間就成了護膚的黃金點。護膚達人教你利用夜晚時間養出好皮膚。
臨近10月，夏秋交替之際，皮膚很容易因為適應秋季的乾燥而產生過敏泛紅，要如何才能保護好臉部嬌嫩的肌膚呢?小編告訴你睡前護膚按摩起到關鍵作用，每晚上給肌膚做做按摩操，不僅可以抵預乾燥，也可以去除皺紋呢!以下就是給大家介紹的幾個睡前護膚步驟。
一、4步按摩，睡前提高肌膚修復機能有效指數：♥♥♥♥♥
step1 潔面後用溫柔的毛巾蓋在面部，促進血液迴圈，可以省去按摩時間。
step2均勻塗抹適量晚霜，順著肌膚紋理重複按摩三次。
臨近10月，夏秋交替之際，皮膚很容易因為適應秋季的乾燥而產生過敏泛紅，要如何才能保護好臉部嬌嫩的肌膚呢?小編告訴你睡前護膚按摩起到關鍵作用，每晚上給肌膚做做按摩操，不僅可以抵預乾燥，也可以去除皺紋呢!以下就是給大家介紹的幾個睡前護膚步驟。
step3 用手包覆全臉，利用手溫讓乳霜更好地吸收。
step4手掌微彎扣住脖後兩側，上下深壓按摩，也可以促進血液循。
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二、夜晚高效護膚步驟
有效指數：♥♥♥♥♥
step1 在化妝棉上倒入足量的化妝水，用手腕的力道有節奏地輕輕拍打整臉100下，過程中如果覺得化妝棉有些幹就再加點化妝水。
step2將精華液1次量分3次塗抹，塗抹後立即全數滲透。
step3眼霜塗抹比平時量多，覆蓋上保鮮膜，敷5分鐘後拿開，唇周的法令紋也如此處理。
臨近10月，夏秋交替之際，皮膚很容易因為適應秋季的乾燥而產生過敏泛紅，要如何才能保護好臉部嬌嫩的肌膚呢?小編告訴你睡前護膚按摩起到關鍵作用，每晚上給肌膚做做按摩操，不僅可以抵預乾燥，也可以去除皺紋呢!以下就是給大家介紹的幾個睡前護膚步驟。
三、睡眠面膜正確塗抹步驟 有效指數：♥♥♥♥ step1在乳液、乳霜之後，取櫻桃大小在掌心，深呼吸3秒鐘有助舒緩壓力。
step2肌膚溫度越低，滲透就要花比較多的時間，依照兩頰-下巴-鼻子-額頭的順序。
日霜、晚霜等 面霜是我們肌膚保養的基礎產品之一，但面霜不單單只能作為面霜而已，還有其他功效呢!如何撐握這些技巧讓我們省錢又不耽誤美膚呢，今天給大家介紹面霜的其他的大大用處，充分把面霜利用起來，真正起到出一份錢得到十份功的效果!
MM們準備好了沒?一起來學習面霜的其他功效，讓肌膚變得更美!
日霜、晚霜等 面霜是我們肌膚保養的基礎產品之一，但面霜不單單只能作為面霜而已，還有其他功效呢!如何撐握這些技巧讓我們省錢又不耽誤美膚呢，今天給大家介紹面霜的其他的大大用處，充分把面霜利用起來，真正起到出一份錢得到十份功的效果!
◆面霜+化妝水+面膜紙膜=眼膜 ○做法：在幾乎用乾淨的面霜瓶中倒入少許滋養型化妝水，再用棉棒慢慢攪拌均勻，然後放入眼膜紙，待其充分浸濕，取出敷在眼下就變成滋潤度極佳的眼膜了。
tips：
1.面霜營養豐富，不能直接厚厚地敷在眼周當作眼霜使用。
2.浸入紙膜之前，要確保面霜充分化開，紙膜才能吸收得更均勻。
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◆面霜+局部厚敷=急救保濕面膜
○做法：上妝前，將面霜厚厚地敷在出現問題的部位，等待3-5分鐘後按摩推勻，即可改善乾燥狀況，接下來的妝容也會更加服帖。
tips：1.最好選擇成分天然，不含刺激性原料的滋潤型面霜。
2.敷上面霜後，可以搓熱手心捂在問題肌部位，促進面霜的吸收。
3.推勻後可用化妝棉輕輕印走殘留面霜。
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◆面霜+身體按摩=潤體霜
○做法：如果不幸買到了一款並不適合自己的面霜，比如太過油膩或滋潤度不佳，用之無效，棄之可惜，就用它來擦身體吧!過於油膩的面霜可以用在手肘、膝蓋、腳跟等容易乾燥、乾裂的部位，會帶來很不錯的滋潤效果。而滋潤度不佳的則可以用在手、胳膊、腿等部位，帶來一定程度滋潤的同時還不會有油膩感。
tips：1.敷在身體容易乾燥、乾裂的部位時，可先厚厚的敷3-5分鐘，再按摩推勻。
2.塗抹時配合身體按摩，不僅可以幫助面霜的吸收，還能促進身體血液迴圈。
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◆面霜+粉底液=滋養粉霜
○做法：將粉底液與面霜以1:1的比例調和均勻後使用，妝感同樣自然通透，但卻比用乳液調配出的更加滋潤。
Tips： 1.調配時應掌握少量多次的原則，以免造成浪費。
2.推勻後，搓熱雙手以掌心按壓面部，會令底妝更加服帖。
在我們10幾歲，甚至20幾歲時仍很自信的說：我們正值青春，我們的肌膚很年輕，但邁過30歲的大坎呢，你還是如此自信嗎?屬不知，30歲一過， 眼角開始出現魚尾樣的細紋，或許青春痘印也遲遲未消，更有可能因工作、生活習慣通宵熬夜後揮之不去的黯沉，晨起浮腫的臉頰，種種症狀昭示紅顏已老了，如何改變這傷不起的肌膚“初老症”呢?來看看美容專家牛爾老師每天抗老功課，讓你從此無懼衰老!
肌膚膠原蛋白開始流失，細紋、毛孔、鬆弛等肌膚問題都接踵而至。“初老化”現象開始出現，這些初老症狀你是25歲開始，30歲??延緩衰老進程，抗老要趁早，不管你開始抗老了沒，從看到這篇文章開始，你的抗老工程務必要現在，立刻開始。
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如何抗衰老？隔離防曬首要關鍵
陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持塗抹防曬霜，根據室內，室外，塗抹不同防曬係數的防曬霜，可將肌膚的光老化程度降低.
注意：可分三層搽，第一層是具有防曬效果的保濕日霜，然後等兩分鐘後塗抹SPF30+以上的防曬乳液。針對容易有斑點的位置會重複再塗抹一次。
在我們10幾歲，甚至20幾歲時仍很自信的說：我們正值青春，我們的肌膚很年輕，但邁過30歲的大坎呢，你還是如此自信嗎?屬不知，30歲一過， 眼角開始出現魚尾樣的細紋，或許青春痘印也遲遲未消，更有可能因工作、生活習慣通宵熬夜後揮之不去的黯沉，晨起浮腫的臉頰，種種症狀昭示紅顏已老了，如何改變這傷不起的肌膚“初老症”呢?來看看美容專家牛爾老師每天抗老功課，讓你從此無懼衰老!
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如何抗衰老？“厚臉皮”去掉
年紀和環境污染，角質代謝的週期逐漸變長，臉皮也變得越來越“厚”，這樣會導致保養成分吸收不良，美肌效果更是大打折扣。只有重塑健康的角質層才能恢復青春的肌膚。過多的廢棄角質堆積在皮膚表面使得肌膚缺乏柔軟度與張力，產生了小細紋。使用帶有去角質功能的產品也是升級重點。但是要注意的是去角質每週一次就夠了。
在我們10幾歲，甚至20幾歲時仍很自信的說：我們正值青春，我們的肌膚很年輕，但邁過30歲的大坎呢，你還是如此自信嗎?屬不知，30歲一過， 眼角開始出現魚尾樣的細紋，或許青春痘印也遲遲未消，更有可能因工作、生活習慣通宵熬夜後揮之不去的黯沉，晨起浮腫的臉頰，種種症狀昭示紅顏已老了，如何改變這傷不起的肌膚“初老症”呢?來看看美容專家牛爾老師每天抗老功課，讓你從此無懼衰老!
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如何抗衰老？保濕是基礎
皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因數(生物上有叫做透明質酸HA)。透明質酸會隨著年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質酸會緩慢的分解消耗。因此年齡越大就越會出現皮膚乾燥皺紋增多皮膚鬆弛等衰老現象。
在我們10幾歲，甚至20幾歲時仍很自信的說：我們正值青春，我們的肌膚很年輕，但邁過30歲的大坎呢，你還是如此自信嗎?屬不知，30歲一過， 眼角開始出現魚尾樣的細紋，或許青春痘印也遲遲未消，更有可能因工作、生活習慣通宵熬夜後揮之不去的黯沉，晨起浮腫的臉頰，種種症狀昭示紅顏已老了，如何改變這傷不起的肌膚“初老症”呢?來看看美容專家牛爾老師每天抗老功課，讓你從此無懼衰老!
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牛爾每日抗老功課
抗衰老，除了上面說的基礎的清潔、防曬和保濕以外，每天必做功課：
抗衰老第一步：用含有透明質酸成分的保濕化妝水先浸濕皮膚，再拍打到吸收。輕輕拍打大概兩百下。這個輕拍的方式可以讓膠質細胞中間形成空隙，加速之後產品的吸收。
十月將至，臉龐肌膚開始因氣候乾燥而開始逐漸變得缺水。缺水所引起的肌膚問題不僅僅是乾燥那麼簡單，基本每種肌膚問題都與缺少水份密切相關。所以，怎樣讓肌膚保持充足水份尤其重要。維度網小編曬出24小時都讓你的肌膚水潤滑嬾的技巧!
☆☆24小時保濕手冊☆☆
★晨起給肌膚一杯水
經過一夜的休整，體內水量處於最低，需要及時補給。成人還可以在水中加一點食鹽，以微有鹹味為度，可以健腎固齒、清亮眼目，增加胃腸的蠕動，民間曾有“晨起喝杯淡鹽湯，勝過醫生去洗腸”的諺語。但應注意的是鹽量不宜過多，否則適得其反。 十月將至，臉龐肌膚開始因氣候乾燥而開始逐漸變得缺水。缺水所引起的肌膚問題不僅僅是乾燥那麼簡單，基本每種肌膚問題都與缺少水份密切相關。所以，怎樣讓肌膚保持充足水份尤其重要。維度網小編曬出24小時都讓你的肌膚水潤滑嬾的技巧!
♥美容小tips：
晨起喝的第一杯水量可多些，根據各人的體重不同，飲水量應在300-500毫升不等，才能滿足機體的需要，尤其是那些早上不吃早飯便上班的人，喝一杯水就顯得尤為重要。
皮膚缺水的表現當皮膚內的含水量保持在15～20%時，皮膚表面就光滑、嬌嫩，如嬰兒的肌膚一般;而當皮膚內的含水量由於各種原因少於10%時，皮膚首先出現的是乾澀的緊繃感，皮膚表面會有細小的脫屑，繼而會形成細小的皺紋，長期缺水的皮膚會乾裂且非常容易過敏
十月將至，臉龐肌膚開始因氣候乾燥而開始逐漸變得缺水。缺水所引起的肌膚問題不僅僅是乾燥那麼簡單，基本每種肌膚問題都與缺少水份密切相關。所以，怎樣讓肌膚保持充足水份尤其重要。維度網小編曬出24小時都讓你的肌膚水潤滑嬾的技巧!
★午餐
皮膚變得乾燥，和飲食習慣也有著十分密切的影響。美容專家介紹，為了保持皮膚的彈性和水分，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，膠原蛋白有著十分重要的作用。
♥美容小tips：
含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等;午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從物中攝取保濕成分，一舉兩得，飯後再吃個桔子等水果，效果就更好了。
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★清晨
漫長的睡眠時間裡，皮膚沒有吸收水分，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且還能讓你讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。
♥美容小tips：
洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉後，用爽膚水、護保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課，這可以幫助你進一步補充水分;而且如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上保濕用品的話還有使妝容更持久的效果。
十月將至，臉龐肌膚開始因氣候乾燥而開始逐漸變得缺水。缺水所引起的肌膚問題不僅僅是乾燥那麼簡單，基本每種肌膚問題都與缺少水份密切相關。所以，怎樣讓肌膚保持充足水份尤其重要。維度網小編曬出24小時都讓你的肌膚水潤滑嬾的技巧!
★上班
上班了，面對著空調和電腦，皮膚中的水分也一點點地流失了。
♥美容小tips：
在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保濕噴霧，不妨試一試。同時你還可以自己制做保濕噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。
當然了，多喝水也是最好的補充水分的法子，便宜又簡單，治標又治本，一定要堅持。
在正值青春的美好時期，原來是放飛夢想與美好未來的時候，但可惡的青春痘及其留下的痘印，真是讓愛美的MM覺得大刹風景。快來看看如何用自製簡單又方便且省錢的面膜，不僅讓那些令人煩惱的痘痘、痘印徹底消失，更讓膚質越來越靚麗!
綠豆祛痘去痘印面膜配方：
綠豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜適量、牛奶適量。
製作方法： 將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺粘就加幾滴牛奶)。
在正值青春的美好時期，原來是放飛夢想與美好未來的時候，但可惡的青春痘及其留下的痘印，真是讓愛美的MM覺得大刹風景。快來看看如何用自製簡單又方便且省錢的面膜，不僅讓那些令人煩惱的痘痘、痘印徹底消失，更讓膚質越來越靚麗!
補充： 每次敷面20-30分種，每週可做2-3次。這個面膜可以去痘、去痘印。
注意： 皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用量要調整。
在正值青春的美好時期，原來是放飛夢想與美好未來的時候，但可惡的青春痘及其留下的痘印，真是讓愛美的MM覺得大刹風景。快來看看如何用自製簡單又方便且省錢的面膜，不僅讓那些令人煩惱的痘痘、痘印徹底消失，更讓膚質越來越靚麗!
牛奶綠豆面膜
美白材料：綠豆、牛奶、面膜紙一張
製作方法：
●將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，並混合攪拌成糊狀。
●將調好的面膜敷於面部，由下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之後再將面膜在面部抹勻，並在上面敷一張略濕潤的面膜紙，避免面膜在空氣中蒸發過快。
●半小時後面膜裡的精華被皮膚吸收，即可將面膜洗去。面膜不宜在臉上停留時間過長，否則易堵塞毛孔。
使用頻率：一般一週一次，如果是幹性皮膚，建議10天一次。
TIP：日曬前最好避免敷用檸檬、黃瓜等易發生光感反應的食物，否則易產生皮膚過敏現象。
在正值青春的美好時期，原來是放飛夢想與美好未來的時候，但可惡的青春痘及其留下的痘印，真是讓愛美的MM覺得大刹風景。快來看看如何用自製簡單又方便且省錢的面膜，不僅讓那些令人煩惱的痘痘、痘印徹底消失，更讓膚質越來越靚麗!
白芷珍珠粉綠豆面膜 成分： 綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
製作： 將中藥材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白
用法： 30分鐘然後洗去，一周1—2次。
用法： 消炎止痘，美白肌膚。
在正值青春的美好時期，原來是放飛夢想與美好未來的時候，但可惡的青春痘及其留下的痘印，真是讓愛美的MM覺得大刹風景。快來看看如何用自製簡單又方便且省錢的面膜，不僅讓那些令人煩惱的痘痘、痘印徹底消失，更讓膚質越來越靚麗!
白芷綠豆面膜：
原料：白芷、綠豆等
做法：將綠豆粉與白芷粉混合後，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量，敷於面上約15分鐘後清水洗淨便可，每週可做2～3次;
美麗秘訣：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用，因為面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，幹性肌膚不宜經常使用。每週可做2～3次
正所謂：一白遮百醜，如何才能讓皮膚白得晶瑩剔透、美淨紅潤呢?一般 肌膚類型分為幹性、中性、油性三種，而針對不同類型的肌膚美白的方法亦不同!如果方法用錯，不僅會事倍功能，更有可能傷害到肌膚!所以看清自己的膚質，針對性的使用美白方法才是王道!
大家都知道肌膚一般分為三種類型：幹性肌膚、中性肌膚、油性肌膚，分鐘西施針對三種不同膚質為你解答曬後如何快速美白。
正所謂：一白遮百醜，如何才能讓皮膚白得晶瑩剔透、美淨紅潤呢?一般 肌膚類型分為幹性、中性、油性三種，而針對不同類型的肌膚美白的方法亦不同!如果方法用錯，不僅會事倍功能，更有可能傷害到肌膚!所以看清自己的膚質，針對性的使用美白方法才是王道!
一：曬後如何快速美白之幹性肌膚
幹性肌膚的特徵：幹性肌膚不容易長痘痘，但是容易滋生色斑、皺紋以及細紋。幹性肌膚的表面乾燥缺水，秋天跟冬天的時候最為明顯。幹性肌膚在秋冬天的時候如果沒用滋潤保濕護膚品，很容易脫皮，瘙癢，讓人很難受。
正所謂：一白遮百醜，如何才能讓皮膚白得晶瑩剔透、美淨紅潤呢?一般 肌膚類型分為幹性、中性、油性三種，而針對不同類型的肌膚美白的方法亦不同!如果方法用錯，不僅會事倍功能，更有可能傷害到肌膚!所以看清自己的膚質，針對性的使用美白方法才是王道!
幹性肌膚曬後快速美白的方法： 幹性肌膚最重要的是保濕，曬後的肌膚更需要保濕，可以使用保濕面膜，辦公室的女性可以使用保濕噴霧。保濕是美白的前提，只要進行保濕，美白才進行得更徹底。
小編教你曬後美白，在晚上使用特潤型的美白晚霜，不僅能夠補水還能夠讓肌膚補充營養，曬後美白將得到完美的效果。
正所謂：一白遮百醜，如何才能讓皮膚白得晶瑩剔透、美淨紅潤呢?一般 肌膚類型分為幹性、中性、油性三種，而針對不同類型的肌膚美白的方法亦不同!如果方法用錯，不僅會事倍功能，更有可能傷害到肌膚!所以看清自己的膚質，針對性的使用美白方法才是王道!
二：曬後如何快速美白之中性肌膚
中性肌膚的特徵：中性肌膚是最好的肌膚類型了，不油不幹，恰到好處。中性肌膚的曬後美白也是最容易進行的。中性肌膚是很多人羡慕的肌膚類型哦。
正所謂：一白遮百醜，如何才能讓皮膚白得晶瑩剔透、美淨紅潤呢?一般 肌膚類型分為幹性、中性、油性三種，而針對不同類型的肌膚美白的方法亦不同!如果方法用錯，不僅會事倍功能，更有可能傷害到肌膚!所以看清自己的膚質，針對性的使用美白方法才是王道!
中性肌膚曬後快速美白的方法：中性肌膚的曬後美白方法是最簡單的，無需昂貴的護膚品，每天都要做好清潔爽膚以及曬保濕就行了。另外，要注意的是，要多喝水、多吃蔬菜水果，中性肌膚類型的人膚色自然就白皙透明的了。
大家都知道睡覺能美容，反之缺少睡眠則會引起乾燥粗糙、毛孔粗大、皺紋橫生、膚色暗黃，而晚上10點到淩晨2點的睡眠能促進肌膚的修復，讓第二天看起來的肌膚更加光滑水嫩。但是對於現代都市快節奏生活中的我們，晚上10點睡覺根本就是天方夜談。無數的加班熬夜，早已是習以為常。長期熬夜的結果，就是引起肌膚上述的一系列問題……怎樣才能讓肌膚不再為熬夜買單呢?
◎拯救熬夜肌招式一：晚睡不晚洗 因為工作需要不得不晚睡，但千萬不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。洗面乳可以選擇一些含有果酸或水楊酸的潔面乳，深層清潔效果會更顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。
大家都知道睡覺能美容，反之缺少睡眠則會引起乾燥粗糙、毛孔粗大、皺紋橫生、膚色暗黃，而晚上10點到淩晨2點的睡眠能促進肌膚的修復，讓第二天看起來的肌膚更加光滑水嫩。但是對於現代都市快節奏生活中的我們，晚上10點睡覺根本就是天方夜談。無數的加班熬夜，早已是習以為常。長期熬夜的結果，就是引起肌膚上述的一系列問題……怎樣才能讓肌膚不再為熬夜買單呢?
◎拯救熬夜肌招式二：睡前保濕補水 晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，乾燥。所以潔面後要儘快塗上保濕效果好、易吸收的護膚品。在徹底清潔皮膚後，噴上一層保濕噴霧，再塗上富含青瓜素、甲殼素、膠元蛋白等多種成分的面霜，不僅可以去死皮，還能修復皺紋令肌膚恢復光澤，掃除暗沉。
大家都知道睡覺能美容，反之缺少睡眠則會引起乾燥粗糙、毛孔粗大、皺紋橫生、膚色暗黃，而晚上10點到淩晨2點的睡眠能促進肌膚的修復，讓第二天看起來的肌膚更加光滑水嫩。但是對於現代都市快節奏生活中的我們，晚上10點睡覺根本就是天方夜談。無數的加班熬夜，早已是習以為常。長期熬夜的結果，就是引起肌膚上述的一系列問題……怎樣才能讓肌膚不再為熬夜買單呢?
◎拯救熬夜肌招式三：重視晚餐 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，因此晚餐應多吃清淡的蔬菜水果、魚等和補充一些含原青花素或含有甲殼素的保健品以利於皮膚恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈和使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，最好不要抽煙哦!還可多吃一些護眼的食物，像動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜。
大家都知道睡覺能美容，反之缺少睡眠則會引起乾燥粗糙、毛孔粗大、皺紋橫生、膚色暗黃，而晚上10點到淩晨2點的睡眠能促進肌膚的修復，讓第二天看起來的肌膚更加光滑水嫩。但是對於現代都市快節奏生活中的我們，晚上10點睡覺根本就是天方夜談。無數的加班熬夜，早已是習以為常。長期熬夜的結果，就是引起肌膚上述的一系列問題……怎樣才能讓肌膚不再為熬夜買單呢?
◎拯救熬夜肌招式四：補充維生素C 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，水分和膠原蛋白會過度流失。建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。
大家都知道睡覺能美容，反之缺少睡眠則會引起乾燥粗糙、毛孔粗大、皺紋橫生、膚色暗黃，而晚上10點到淩晨2點的睡眠能促進肌膚的修復，讓第二天看起來的肌膚更加光滑水嫩。但是對於現代都市快節奏生活中的我們，晚上10點睡覺根本就是天方夜談。無數的加班熬夜，早已是習以為常。長期熬夜的結果，就是引起肌膚上述的一系列問題……怎樣才能讓肌膚不再為熬夜買單呢?
◎拯救熬夜肌招式五：增加空氣溫度 如果在空調房內加班，乾燥的空調環境會進一步抽幹肌膚的水分，所以要保持室內空氣通暢並有一定的濕度。可以在辦公桌上長年放一台加濕器，以改善空氣的濕度。
人們常說：手足連心，MM們可知道足不僅連著心，還與你的膚質密切相關呢。愛護好足部，不僅被別人羡慕自己有一雙性☆禁☆感玉足，也能讓你擁有靚麗扶質喔!所以MM們，平時你們不要一個勁的只注重臉部護理，卻忽略了身體其他部位的護理呢?尤其是足部護理也很重要呢。
足部護理第1步：用海鹽搓腳
用處：用死海鹽搓腳的好處就在於，它可以去除角質，令皮膚柔滑乾淨。夏天，腳被涼鞋磨粗了，這一招正是對付這個的。海鹽還可以使毛孔張開，通透毛孔，深層清潔。如果腳上起了紅痘，也可以用海鹽來消炎。
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感覺：海鹽的顆粒有些大，不像家裡的食鹽那樣精細，也不像精品店裡賣的浴鹽那樣色彩繽紛。好品質的死海鹽就像小小的冰糖，晶瑩剔透，看不到顏色看不到雜質。取一部分海鹽在腳上搓的時候，感覺有點疼，畢竟海鹽是粗糙的，先讓腳在清水中濕潤，一會兒功夫鹽就融化了，滲透進皮膚裡之後，腳上感覺微微熱了起來。
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日常護理：既然用海鹽搓腳是有好處的，其實平常在家裡就可以自己護理了。美容院用的死海鹽是700-1000多元一桶的，沒必要這麼奢侈和專業的話，用食鹽或浴鹽代替也行，還可以加點潤膚露與鹽混合一起搓。
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足部護理第2步：在海鹽水裡泡腳
用處：用海鹽搓過的腳像做過一場運動一樣，在海鹽水裡泡著，就是讓它休息。水是稍微燙的，這樣能使毛孔最大限度地張開，熱水刺激神經也能使腳最大限度地放鬆。
感覺：很多人在這個時候都舒服地想要睡過去，難怪自古就說了睡前用熱水泡個腳，能睡得很香，這是最好的養生之道。
人們常說：手足連心，MM們可知道足不僅連著心，還與你的膚質密切相關呢。愛護好足部，不僅被別人羡慕自己有一雙性☆禁☆感玉足，也能讓你擁有靚麗扶質喔!所以MM們，平時你們不要一個勁的只注重臉部護理，卻忽略了身體其他部位的護理呢?尤其是足部護理也很重要呢。
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日常護理：每天睡前用搓腳後剩下的鹽兌水泡腳，這個時間可長可短，只要注意一直要讓水是微燙的才好。在這個時候放點音樂聽，或者聊聊天，什麼都不想讓心裡跟著放鬆效果最好。
附加動作：針對于曬黑的腳，之後可以用一用美白的腳膜，調成乳狀後只需用3茶匙的量即可，把它敷在腳背上，涼涼的很舒服。一般用了一次後就可以看見變化
基本每個女孩使用過面膜，以達到美白、祛痘、清浩、收縮毛孔等效果，來改善肌膚的一系列問題。但要如何才能事半功倍，且避免造成反效果呢?怎樣才能讓面膜發揮它原本最佳的功能呢?而關於面膜和如何敷面膜，MM們又瞭解多少呢?
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★自製面膜注意事項：〓自製面膜不宜長期保存
自製美白麵膜未添加任何防腐劑和抗氧化劑，無法長期保存，所以每次製作量不要太多，最好一次用完。也可放入冰箱中冷藏，但時間不宜過長，以不超過一周為宜。
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〓自製面膜製作過程注意保持清潔
為了保證自製美白麵膜的清潔與安全。在自製面膜前，一定要洗淨雙手，以免將細菌帶到面膜中，引發各種皮膚問硯。美白前先要洗臉。同時，也要注意材料與用其的清潔。因為殘留的農藥或滋生的細菌，可能會引起皮膚發炎或感染等。此外，各種製作與盛裝工具也一定要徹底清潔。
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〓注意選擇自製面膜的材料
自製面膜在選擇時，需注意所選的材料要適合自己的膚質，以免適得其反，尤其是敏感性肌膚者更要注意。如：在用雞蛋製作面膜時，油性及混合性肌膚宜選用蛋清，中、幹性肌膚則適合用蛋黃。
tips：①天然材料只有在新鮮時，其有效成分才能發揮作用。所以一定要確保所用材料的新鮮度，千萬不可使用已經開始變質腐爛的材料。
②有些天然材料含有光明暗物質，如用此類材料製作的面膜敷臉，再經陽光照射，可能會引發皮膚炎症、皮膚過敏、膚色變暗等現象。所以此類面膜最好在夜間使用或使用前先在皮膚上塗抹一層薄薄的蜂蜜。含有光敏感物質的材料主要有檸椒、黃瓜.芹菜白夢卜、蘆薈、白芷、佛手柑精油等
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〓敷面膜前一定要先進行敏感測試
任何護膚品都不是絕對安全的，自製面膜也一樣。美白時候小心你的肌膚。某些材料中可能含有令皮膚產生不適或出現過敏反應的成分，尤其是敏感性皮膚的人群。所以在使用前一定要先進行敏感測試，可先將自製面腆塗抹在耳後或手份內側等陳蔽的部位，停留24小時左右，如未出現紅腫、發癢等不適感或其他異常情況，方可放心使用。
小貼士：自製面膜所用的水要確保水質清潔，最好使用過濾水，純淨水或蒸餾水。
基本每個女孩使用過面膜，以達到美白、祛痘、清浩、收縮毛孔等效果，來改善肌膚的一系列問題。但要如何才能事半功倍，且避免造成反效果呢?怎樣才能讓面膜發揮它原本最佳的功能呢?而關於面膜和如何敷面膜，MM們又瞭解多少呢?
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面膜紙的錯誤用法：1、原樣整張敷
面膜紙一般都存在尺寸過大、不服帖的問題，但如果你在泡開後再剪幾個小口，或者把面膜紙一分為二，用起來就會服帖很多。
2、化妝水泡面膜紙
稍微黏稠一點的、保濕型化妝水比較適合泡面膜，但如果你用的是清爽型、揮發較快的化妝水，沒到15分鐘你的面膜就已經幹透了，浪費了化妝水不說，也達不到效果。
3、泡面膜時間太短
喜歡用像硬幣一樣的壓縮面膜紙。如果泡開的時間太短，意味著壓縮面膜紙的褶皺還沒有完全展開就已經敷在臉上了。泡面膜紙的時間不宜短過1分鐘，讓其慢慢自然膨脹。
在現代這個到處充滿時時尚社會中，雪白水嫩柔滑的肌膚已然成了審美標準之一。甚至關鍵。幾乎每個愛美的女性都想方設法讓自己再白一點。為了讓自己身肌膚更白一些，讓自己變得更加漂亮，大部分女性都在不斷尋覓嘗試著以各種各樣的美白方法。那要如何才能快速達到美白效果，讓肌膚白得晶瑩剔透呢?
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美白祛斑的方法：◆去角質
□現代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。
在現代這個到處充滿時時尚社會中，雪白水嫩柔滑的肌膚已然成了審美標準之一。甚至關鍵。幾乎每個愛美的女性都想方設法讓自己再白一點。為了讓自己身肌膚更白一些，讓自己變得更加漂亮，大部分女性都在不斷尋覓嘗試著以各種各樣的美白方法。那要如何才能快速達到美白效果，讓肌膚白得晶瑩剔透呢?
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所以要改善暗沉肌膚，讓肌膚變白嫩，去角質是必需的，但去角質也不能太頻繁，油性皮膚每週一到兩次去角質就可以了。幹性或敏感性皮膚可半個月或一個月去一次。
在現代這個到處充滿時時尚社會中，雪白水嫩柔滑的肌膚已然成了審美標準之一。甚至關鍵。幾乎每個愛美的女性都想方設法讓自己再白一點。為了讓自己身肌膚更白一些，讓自己變得更加漂亮，大部分女性都在不斷尋覓嘗試著以各種各樣的美白方法。那要如何才能快速達到美白效果，讓肌膚白得晶瑩剔透呢?
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美白祛斑的方法：◆面膜美白 美白麵膜是美白肌膚比較有效的手段之一。當然各類人的膚質不同，選擇美白麵膜的標準和技巧也不一樣。膚質一般分為敏感肌膚、混合性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚，根據不同的膚質選擇合適的美白麵膜，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。
□敏感肌膚要注意遠離果酸類的美白麵膜，撕拉式和泥狀的也不適合。相對來說，織布式面膜、霜狀面膜要安全得多，是敏感肌膚安全美白的推薦品。此外，使用頻率也不宜過高，建議每週使用一次美白麵膜+一次舒緩的保濕面膜。
□幹性肌膚因為容易出現乾燥脫皮的現象。所以，選擇美白麵膜的時候，建議挑選保濕滋潤的織布式或者水洗式的美白麵膜，可以和保濕類的面膜交替使用，效果會更好。
□混合性皮膚可以選擇質地水潤的美白麵膜，使用後沒有油膩、厚重的感覺，也不會使肌膚的油脂分泌增加。
□油性皮膚由於油脂分泌比較旺盛，所在選擇美白麵膜時最好選擇啫喱狀和泥狀的。前者清爽水潤，後者通常帶有清潔功效，都很適合偏油性的肌膚。
在現代這個到處充滿時時尚社會中，雪白水嫩柔滑的肌膚已然成了審美標準之一。甚至關鍵。幾乎每個愛美的女性都想方設法讓自己再白一點。為了讓自己身肌膚更白一些，讓自己變得更加漂亮，大部分女性都在不斷尋覓嘗試著以各種各樣的美白方法。那要如何才能快速達到美白效果，讓肌膚白得晶瑩剔透呢?
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美白祛斑的方法：◆睡前敷黃瓜 □每天晚上要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。
在現代這個到處充滿時時尚社會中，雪白水嫩柔滑的肌膚已然成了審美標準之一。甚至關鍵。幾乎每個愛美的女性都想方設法讓自己再白一點。為了讓自己身肌膚更白一些，讓自己變得更加漂亮，大部分女性都在不斷尋覓嘗試著以各種各樣的美白方法。那要如何才能快速達到美白效果，讓肌膚白得晶瑩剔透呢?
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美白祛斑的方法：◆化妝水美白 □可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，皮膚會有想不到的水亮清透喔。
一年四季春夏秋冬，都會有多多少少的紫外線傷害到我們的肌膚，尤其炎炎夏日毒辣的紫外線更令人望而生畏，很多愛美MM因為擔心皮膚被曬傷、曬黑，所以每次一出門都選擇高倍數防曬霜，可一般高倍數的防曬霜又大多添加物較多，易吸收肌膚水分造成皮膚無比乾燥，從而令肌膚非常愛出油，更可怕的是會令整個妝容黏膩不堪。如何才能防曬又不油的兩全齊美呢?
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◆防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來，一些“SPF值越高，防中波紫外線的效果越好”的概念，使得廠商和消費者片面的追求高SPF產品，有些日本產品的SPF值甚至在200以上。但是，過高的SPF則意味著在該產品中大量使用了紫外線吸收劑和散射劑，而過高含量的吸收劑和散射劑，會帶來皮膚刺激、過敏等不安全性和使用上的不適感。
一年四季春夏秋冬，都會有多多少少的紫外線傷害到我們的肌膚，尤其炎炎夏日毒辣的紫外線更令人望而生畏，很多愛美MM因為擔心皮膚被曬傷、曬黑，所以每次一出門都選擇高倍數防曬霜，可一般高倍數的防曬霜又大多添加物較多，易吸收肌膚水分造成皮膚無比乾燥，從而令肌膚非常愛出油，更可怕的是會令整個妝容黏膩不堪。如何才能防曬又不油的兩全齊美呢?
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◆SPF只表明某個防曬產品對中波紫外線的防護能力，並不表示對於陽光中長波紫外線的防護。而且混合性皮膚或者油性皮膚的人使用高倍數防曬霜，肌膚油脂分泌會更加旺盛，會導致臉上的妝容黏膩不堪。那對於低倍數的防曬霜如何使用，才能保證肌膚曬不黑呢?下麵小編就教你的低倍數防曬霜的用法吧!
一年四季春夏秋冬，都會有多多少少的紫外線傷害到我們的肌膚，尤其炎炎夏日毒辣的紫外線更令人望而生畏，很多愛美MM因為擔心皮膚被曬傷、曬黑，所以每次一出門都選擇高倍數防曬霜，可一般高倍數的防曬霜又大多添加物較多，易吸收肌膚水分造成皮膚無比乾燥，從而令肌膚非常愛出油，更可怕的是會令整個妝容黏膩不堪。如何才能防曬又不油的兩全齊美呢?
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◇Step 1：基礎護膚 護膚保養一定不能忘的就是基礎護膚工作，從清潔開始，將肌膚每一個角落與毛孔清潔乾淨，然後再塗上具有保濕效果的乳液或面霜，讓肌膚像蓋了一層棉被一樣得到最溫柔的呵護。肌膚在得到了抵抗紫外線的基礎後，才能夠真正意義上起到防護作用。
一年四季春夏秋冬，都會有多多少少的紫外線傷害到我們的肌膚，尤其炎炎夏日毒辣的紫外線更令人望而生畏，很多愛美MM因為擔心皮膚被曬傷、曬黑，所以每次一出門都選擇高倍數防曬霜，可一般高倍數的防曬霜又大多添加物較多，易吸收肌膚水分造成皮膚無比乾燥，從而令肌膚非常愛出油，更可怕的是會令整個妝容黏膩不堪。如何才能防曬又不油的兩全齊美呢?
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◇Step 2：使用妝前乳 妝前乳是白色透明乳液狀的產品，起到隔離紫外線與化學彩妝的作用，而隔離霜一方面起到隔離紫外線與彩妝的作用，另一方面還具有修正膚色的作用，而防曬霜則是純防曬，只會起到轉化隔離UV的功效。所以在基礎保養後，上妝前一定要塗一層帶有SPF值的妝前乳，才能夠達到進一步鞏固防曬的作用。
一年四季春夏秋冬，都會有多多少少的紫外線傷害到我們的肌膚，尤其炎炎夏日毒辣的紫外線更令人望而生畏，很多愛美MM因為擔心皮膚被曬傷、曬黑，所以每次一出門都選擇高倍數防曬霜，可一般高倍數的防曬霜又大多添加物較多，易吸收肌膚水分造成皮膚無比乾燥，從而令肌膚非常愛出油，更可怕的是會令整個妝容黏膩不堪。如何才能防曬又不油的兩全齊美呢?
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◇Step 3：低倍數防曬霜上場 在進行前兩步的塗抹厚，然後再為肌膚塗上真正意義上的防曬，這個時候因為有了前面防曬的打底基礎，所以根本沒有必要選擇過於油膩的高倍數防曬。選擇一款輕薄的乳液狀防曬或慕斯狀防曬或液體防曬都是可以達到防曬效果的。
每個MM都及其討厭臉上的斑點密佈，既影響美白效果，更在視角上影響美觀，所以MM們不管從心理生理都抵觸它，但又無奈想盡辦法擦的抹的敷也祛不了它，難道真的拿它沒哲了嗎?現在，維度網小編向你推薦及其省錢的白醋祛斑方法，讓你快速將它一舉殲滅。
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白醋美容的原理:
醋的作用可以調解血液的酸堿平衡，可以幫助消化，利於吸收。能幫助人有效的攝入鈣質，可以預防衰老，增強腸胃道的殺菌能力，增強肝臟機能，擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發生，增強腎功能，美容護膚。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。 每個MM都及其討厭臉上的斑點密佈，既影響美白效果，更在視角上影響美觀，所以MM們不管從心理生理都抵觸它，但又無奈想盡辦法擦的抹的敷也祛不了它，難道真的拿它沒哲了嗎?現在，維度網小編向你推薦及其省錢的白醋祛斑方法，讓你快速將它一舉殲滅。
#FormatImgID_1# 白醋祛斑第一招：白醋+鹽+水擦臉法(點擊圖片進入下一頁)
這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當簡單，把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效呢! 每個MM都及其討厭臉上的斑點密佈，既影響美白效果，更在視角上影響美觀，所以MM們不管從心理生理都抵觸它，但又無奈想盡辦法擦的抹的敷也祛不了它，難道真的拿它沒哲了嗎?現在，維度網小編向你推薦及其省錢的白醋祛斑方法，讓你快速將它一舉殲滅。
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白醋祛斑第二招：白醋+冬瓜汁敷臉法
白醋祛斑大搜羅第二式就要加點料了，家裡買了新鮮的冬瓜準備炒來吃?洗淨去皮切塊準備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除黃褐斑、雀斑這些斑點哦!另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢! 每個MM都及其討厭臉上的斑點密佈，既影響美白效果，更在視角上影響美觀，所以MM們不管從心理生理都抵觸它，但又無奈想盡辦法擦的抹的敷也祛不了它，難道真的拿它沒哲了嗎?現在，維度網小編向你推薦及其省錢的白醋祛斑方法，讓你快速將它一舉殲滅。
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白醋祛斑第三招：白醋+白術擦臉法
白醋祛斑大搜羅第三式，當然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白術咯。白術(zhu，第三聲)在藥店可以買到，洗淨切成塊狀或片狀，然後泡在白醋或米醋裡(白術：醋=1：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉後，用浸過醋的白術擦試面部長斑的地方，再用清水洗淨，連續使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效哦~~ 每個MM都及其討厭臉上的斑點密佈，既影響美白效果，更在視角上影響美觀，所以MM們不管從心理生理都抵觸它，但又無奈想盡辦法擦的抹的敷也祛不了它，難道真的拿它沒哲了嗎?現在，維度網小編向你推薦及其省錢的白醋祛斑方法，讓你快速將它一舉殲滅。
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白醋祛斑第四招：米醋+黃豆食療法
還有一個關於醋的民間偏方，對美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一併收到白醋祛斑大搜羅中吧。要用到黃豆 100克、米醋 300克(最好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞咽。)做法就是將黃豆洗淨，放在玻璃瓶內(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。
美容護膚小tips：
每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越美白水嫩呢!
讓你不再用長衣長褲長裙為身上的粗糙皮膚遮遮掩掩，讓你從頭到腳，擁有像牛奶般雪白水嫩柔滑的肌膚，這是多少MM所嚮往的事。不管是炎炎夏日的穿著清涼，還是寒冷冬日的短裙長靴，無處不能展現你完美身材與肌膚!如何才能讓MM們不懼穿上露背裝、短褲、短裙，秀出柔滑雪白晶瑩剔透的肌膚?
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□全身美白的方法 第一彈 ╠ 去角質 ◆想要美白身體，去角質是關鍵，厚厚的角質層堆積在皮膚表層，不僅會使肌膚毛孔變大，肌膚變得粗糙難看，還會影響護膚品營養的吸收，不利於肌膚後續的保養工作，因此，去角質是美白的第一步，去角質相當於打開了皮膚的吸收通道，讓肌膚更好地吸收水分和營養。
讓你不再用長衣長褲長裙為身上的粗糙皮膚遮遮掩掩，讓你從頭到腳，擁有像牛奶般雪白水嫩柔滑的肌膚，這是多少MM所嚮往的事。不管是炎炎夏日的穿著清涼，還是寒冷冬日的短裙長靴，無處不能展現你完美身材與肌膚!如何才能讓MM們不懼穿上露背裝、短褲、短裙，秀出柔滑雪白晶瑩剔透的肌膚?
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◆但是全身不同部位去角質的方法並不是都一樣的，不同部位要區分去角質。由於皮脂腺和本身厚度不同，臉部和身體肌膚的去角質應當選用有針對性的產品。臉部去角質要選用專用的去角質產品，儘量選擇溫和型的。而肘部、膝蓋、腳跟等角質層較厚的部位，適合用顆粒較粗的產品。手臂、大腿等肌膚細膩的部位，如果用大顆粒的去角質產品，反而會傷及肌膚，所以要選擇顆粒比較細的。
讓你不再用長衣長褲長裙為身上的粗糙皮膚遮遮掩掩，讓你從頭到腳，擁有像牛奶般雪白水嫩柔滑的肌膚，這是多少MM所嚮往的事。不管是炎炎夏日的穿著清涼，還是寒冷冬日的短裙長靴，無處不能展現你完美身材與肌膚!如何才能讓MM們不懼穿上露背裝、短褲、短裙，秀出柔滑雪白晶瑩剔透的肌膚?
