人們常說：手足連心，MM們可知道足不僅連著心，還與你的膚質密切相關呢。愛護好足部，不僅被別人羡慕自己有一雙性☆禁☆感玉足，也能讓你擁有靚麗扶質喔!所以MM們，平時你們不要一個勁的只注重臉部護理，卻忽略了身體其他部位的護理呢?尤其是足部護理也很重要呢。
足部護理第1步：用海鹽搓腳
用處：用死海鹽搓腳的好處就在於，它可以去除角質，令皮膚柔滑乾淨。夏天，腳被涼鞋磨粗了，這一招正是對付這個的。海鹽還可以使毛孔張開，通透毛孔，深層清潔。如果腳上起了紅痘，也可以用海鹽來消炎。
人們常說：手足連心，MM們可知道足不僅連著心，還與你的膚質密切相關呢。愛護好足部，不僅被別人羡慕自己有一雙性☆禁☆感玉足，也能讓你擁有靚麗扶質喔!所以MM們，平時你們不要一個勁的只注重臉部護理，卻忽略了身體其他部位的護理呢?尤其是足部護理也很重要呢。
感覺：海鹽的顆粒有些大，不像家裡的食鹽那樣精細，也不像精品店裡賣的浴鹽那樣色彩繽紛。好品質的死海鹽就像小小的冰糖，晶瑩剔透，看不到顏色看不到雜質。取一部分海鹽在腳上搓的時候，感覺有點疼，畢竟海鹽是粗糙的，先讓腳在清水中濕潤，一會兒功夫鹽就融化了，滲透進皮膚裡之後，腳上感覺微微熱了起來。
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日常護理：既然用海鹽搓腳是有好處的，其實平常在家裡就可以自己護理了。美容院用的死海鹽是700-1000多元一桶的，沒必要這麼奢侈和專業的話，用食鹽或浴鹽代替也行，還可以加點潤膚露與鹽混合一起搓。
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足部護理第2步：在海鹽水裡泡腳
用處：用海鹽搓過的腳像做過一場運動一樣，在海鹽水裡泡著，就是讓它休息。水是稍微燙的，這樣能使毛孔最大限度地張開，熱水刺激神經也能使腳最大限度地放鬆。
感覺：很多人在這個時候都舒服地想要睡過去，難怪自古就說了睡前用熱水泡個腳，能睡得很香，這是最好的養生之道。
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日常護理：每天睡前用搓腳後剩下的鹽兌水泡腳，這個時間可長可短，只要注意一直要讓水是微燙的才好。在這個時候放點音樂聽，或者聊聊天，什麼都不想讓心裡跟著放鬆效果最好。
附加動作：針對于曬黑的腳，之後可以用一用美白的腳膜，調成乳狀後只需用3茶匙的量即可，把它敷在腳背上，涼涼的很舒服。一般用了一次後就可以看見變化
基本每個女孩使用過面膜，以達到美白、祛痘、清浩、收縮毛孔等效果，來改善肌膚的一系列問題。但要如何才能事半功倍，且避免造成反效果呢?怎樣才能讓面膜發揮它原本最佳的功能呢?而關於面膜和如何敷面膜，MM們又瞭解多少呢?
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★自製面膜注意事項：〓自製面膜不宜長期保存
自製美白麵膜未添加任何防腐劑和抗氧化劑，無法長期保存，所以每次製作量不要太多，最好一次用完。也可放入冰箱中冷藏，但時間不宜過長，以不超過一周為宜。
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〓自製面膜製作過程注意保持清潔
為了保證自製美白麵膜的清潔與安全。在自製面膜前，一定要洗淨雙手，以免將細菌帶到面膜中，引發各種皮膚問硯。美白前先要洗臉。同時，也要注意材料與用其的清潔。因為殘留的農藥或滋生的細菌，可能會引起皮膚發炎或感染等。此外，各種製作與盛裝工具也一定要徹底清潔。
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〓注意選擇自製面膜的材料
自製面膜在選擇時，需注意所選的材料要適合自己的膚質，以免適得其反，尤其是敏感性肌膚者更要注意。如：在用雞蛋製作面膜時，油性及混合性肌膚宜選用蛋清，中、幹性肌膚則適合用蛋黃。
tips：①天然材料只有在新鮮時，其有效成分才能發揮作用。所以一定要確保所用材料的新鮮度，千萬不可使用已經開始變質腐爛的材料。
②有些天然材料含有光明暗物質，如用此類材料製作的面膜敷臉，再經陽光照射，可能會引發皮膚炎症、皮膚過敏、膚色變暗等現象。所以此類面膜最好在夜間使用或使用前先在皮膚上塗抹一層薄薄的蜂蜜。含有光敏感物質的材料主要有檸椒、黃瓜.芹菜白夢卜、蘆薈、白芷、佛手柑精油等
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〓敷面膜前一定要先進行敏感測試
任何護膚品都不是絕對安全的，自製面膜也一樣。美白時候小心你的肌膚。某些材料中可能含有令皮膚產生不適或出現過敏反應的成分，尤其是敏感性皮膚的人群。所以在使用前一定要先進行敏感測試，可先將自製面腆塗抹在耳後或手份內側等陳蔽的部位，停留24小時左右，如未出現紅腫、發癢等不適感或其他異常情況，方可放心使用。
小貼士：自製面膜所用的水要確保水質清潔，最好使用過濾水，純淨水或蒸餾水。
基本每個女孩使用過面膜，以達到美白、祛痘、清浩、收縮毛孔等效果，來改善肌膚的一系列問題。但要如何才能事半功倍，且避免造成反效果呢?怎樣才能讓面膜發揮它原本最佳的功能呢?而關於面膜和如何敷面膜，MM們又瞭解多少呢?
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面膜紙的錯誤用法：1、原樣整張敷
面膜紙一般都存在尺寸過大、不服帖的問題，但如果你在泡開後再剪幾個小口，或者把面膜紙一分為二，用起來就會服帖很多。
2、化妝水泡面膜紙
稍微黏稠一點的、保濕型化妝水比較適合泡面膜，但如果你用的是清爽型、揮發較快的化妝水，沒到15分鐘你的面膜就已經幹透了，浪費了化妝水不說，也達不到效果。
3、泡面膜時間太短
喜歡用像硬幣一樣的壓縮面膜紙。如果泡開的時間太短，意味著壓縮面膜紙的褶皺還沒有完全展開就已經敷在臉上了。泡面膜紙的時間不宜短過1分鐘，讓其慢慢自然膨脹。
在現代這個到處充滿時時尚社會中，雪白水嫩柔滑的肌膚已然成了審美標準之一。甚至關鍵。幾乎每個愛美的女性都想方設法讓自己再白一點。為了讓自己身肌膚更白一些，讓自己變得更加漂亮，大部分女性都在不斷尋覓嘗試著以各種各樣的美白方法。那要如何才能快速達到美白效果，讓肌膚白得晶瑩剔透呢?
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美白祛斑的方法：◆去角質
□現代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。
在現代這個到處充滿時時尚社會中，雪白水嫩柔滑的肌膚已然成了審美標準之一。甚至關鍵。幾乎每個愛美的女性都想方設法讓自己再白一點。為了讓自己身肌膚更白一些，讓自己變得更加漂亮，大部分女性都在不斷尋覓嘗試著以各種各樣的美白方法。那要如何才能快速達到美白效果，讓肌膚白得晶瑩剔透呢?
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所以要改善暗沉肌膚，讓肌膚變白嫩，去角質是必需的，但去角質也不能太頻繁，油性皮膚每週一到兩次去角質就可以了。幹性或敏感性皮膚可半個月或一個月去一次。
在現代這個到處充滿時時尚社會中，雪白水嫩柔滑的肌膚已然成了審美標準之一。甚至關鍵。幾乎每個愛美的女性都想方設法讓自己再白一點。為了讓自己身肌膚更白一些，讓自己變得更加漂亮，大部分女性都在不斷尋覓嘗試著以各種各樣的美白方法。那要如何才能快速達到美白效果，讓肌膚白得晶瑩剔透呢?
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美白祛斑的方法：◆面膜美白 美白麵膜是美白肌膚比較有效的手段之一。當然各類人的膚質不同，選擇美白麵膜的標準和技巧也不一樣。膚質一般分為敏感肌膚、混合性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚，根據不同的膚質選擇合適的美白麵膜，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。
□敏感肌膚要注意遠離果酸類的美白麵膜，撕拉式和泥狀的也不適合。相對來說，織布式面膜、霜狀面膜要安全得多，是敏感肌膚安全美白的推薦品。此外，使用頻率也不宜過高，建議每週使用一次美白麵膜+一次舒緩的保濕面膜。
□幹性肌膚因為容易出現乾燥脫皮的現象。所以，選擇美白麵膜的時候，建議挑選保濕滋潤的織布式或者水洗式的美白麵膜，可以和保濕類的面膜交替使用，效果會更好。
□混合性皮膚可以選擇質地水潤的美白麵膜，使用後沒有油膩、厚重的感覺，也不會使肌膚的油脂分泌增加。
□油性皮膚由於油脂分泌比較旺盛，所在選擇美白麵膜時最好選擇啫喱狀和泥狀的。前者清爽水潤，後者通常帶有清潔功效，都很適合偏油性的肌膚。
在現代這個到處充滿時時尚社會中，雪白水嫩柔滑的肌膚已然成了審美標準之一。甚至關鍵。幾乎每個愛美的女性都想方設法讓自己再白一點。為了讓自己身肌膚更白一些，讓自己變得更加漂亮，大部分女性都在不斷尋覓嘗試著以各種各樣的美白方法。那要如何才能快速達到美白效果，讓肌膚白得晶瑩剔透呢?
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美白祛斑的方法：◆睡前敷黃瓜 □每天晚上要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。
在現代這個到處充滿時時尚社會中，雪白水嫩柔滑的肌膚已然成了審美標準之一。甚至關鍵。幾乎每個愛美的女性都想方設法讓自己再白一點。為了讓自己身肌膚更白一些，讓自己變得更加漂亮，大部分女性都在不斷尋覓嘗試著以各種各樣的美白方法。那要如何才能快速達到美白效果，讓肌膚白得晶瑩剔透呢?
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美白祛斑的方法：◆化妝水美白 □可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，皮膚會有想不到的水亮清透喔。
一年四季春夏秋冬，都會有多多少少的紫外線傷害到我們的肌膚，尤其炎炎夏日毒辣的紫外線更令人望而生畏，很多愛美MM因為擔心皮膚被曬傷、曬黑，所以每次一出門都選擇高倍數防曬霜，可一般高倍數的防曬霜又大多添加物較多，易吸收肌膚水分造成皮膚無比乾燥，從而令肌膚非常愛出油，更可怕的是會令整個妝容黏膩不堪。如何才能防曬又不油的兩全齊美呢?
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◆防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來，一些“SPF值越高，防中波紫外線的效果越好”的概念，使得廠商和消費者片面的追求高SPF產品，有些日本產品的SPF值甚至在200以上。但是，過高的SPF則意味著在該產品中大量使用了紫外線吸收劑和散射劑，而過高含量的吸收劑和散射劑，會帶來皮膚刺激、過敏等不安全性和使用上的不適感。
一年四季春夏秋冬，都會有多多少少的紫外線傷害到我們的肌膚，尤其炎炎夏日毒辣的紫外線更令人望而生畏，很多愛美MM因為擔心皮膚被曬傷、曬黑，所以每次一出門都選擇高倍數防曬霜，可一般高倍數的防曬霜又大多添加物較多，易吸收肌膚水分造成皮膚無比乾燥，從而令肌膚非常愛出油，更可怕的是會令整個妝容黏膩不堪。如何才能防曬又不油的兩全齊美呢?
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◆SPF只表明某個防曬產品對中波紫外線的防護能力，並不表示對於陽光中長波紫外線的防護。而且混合性皮膚或者油性皮膚的人使用高倍數防曬霜，肌膚油脂分泌會更加旺盛，會導致臉上的妝容黏膩不堪。那對於低倍數的防曬霜如何使用，才能保證肌膚曬不黑呢?下麵小編就教你的低倍數防曬霜的用法吧!
一年四季春夏秋冬，都會有多多少少的紫外線傷害到我們的肌膚，尤其炎炎夏日毒辣的紫外線更令人望而生畏，很多愛美MM因為擔心皮膚被曬傷、曬黑，所以
