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隆詩巴厘島大婚美哭了 劉詩詩婚前瘦臉無贅肉

隆詩巴厘島大婚美哭了!四爺和若曦修成正果, 獲得無數網友送祝福。 當天身穿中式旗袍亮相的劉詩詩,

精緻的妝容配上無贅肉的臉蛋, 看來劉詩詩婚前的瘦身效果很不錯!偷師女明星婚前瘦臉秘笈, 甩掉贅肉, 做美美新娘。

瘦臉法1、拍打瘦臉

早上醒來清潔完面部後, 用手掌溫柔的拍打面部, 以求達到緊致面部肌膚和瘦臉的效果。 具體手法為從額頭開始,

沿著面部輪廓一直去到下巴位置, 尤其是臉頰, 可以配合推按的手法, 將贅肉往兩邊延伸, 推拿到下巴及脖子。

瘦臉法2、表情瘦臉

日常空餘時間, 都可以做這個瘦臉動作。 儘量長大你的嘴巴, 做出“a、o、e、u”的口型, 可以不用發出聲音, 但是口型一定要做到位。

並且每個發音維持30秒鐘, 然後再做下一個。 每天練習3-5次。

瘦臉法3、瘦臉食物

面部除了脂肪多顯臉大外, 水腫也是造成大臉的重要原因。 日常飲食裡可以加入各種瘦臉食物, 如冬瓜、西瓜、芹菜、納豆、紅豆、薏仁等等。

瘦臉不是一朝一夕的事情, 必須要長期堅持才能有效果,

因此大家一定要注意!

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