蔡依林出道傷疤， 面對17年來的各種質疑， 蔡依林如今已經學會了釋懷。 蔡依林天生就有點嬰兒肥，
蔡依林過水減肥法
出道時擁有甜美的外表， 蔡依林的嬰兒肥也是讓她十分苦惱。 因此， 蔡依林自創食物減肥法， 每吃一口， 都會將食物過一下清水， 這樣能最大化的去掉食物上的油脂和調味料， 避免因飲食而發胖。
如此看來， 正是這些“淡而無味”的食物， 讓蔡依林一直保持好身材。
張天愛黃瓜雞蛋法
太子妃張天愛曲線凹凸有致， 可以說是毫無贅肉。 據悉， 張天愛曾長達兩年都只吃黃瓜和雞蛋， 被譽為“吃草”的兩年， 使得張天愛的身材打好了底子， 如今即使大吃幾頓， 身材也能輕鬆保持。
但是面對兩年來都只吃黃瓜雞蛋， 實在很難忍受！所以說， 好身材都是要受苦的。
陳意涵跑步減肥法
被稱作“奔跑吧少女”的陳意涵， 儘管已經30歲， 但甜美的外表和纖瘦的身材， 完勝不少妙齡少女。 據瞭解， 陳意涵酷愛跑步， 除了每天都會運動健身外， 即使身在國外工作， 也保持跑步的習慣。 看看人家的小腿， 才瞭解什麼是完美無贅肉美腿！
