小編算不是時尚潮人， 但是有些愛好還是有的， 比如偏愛大包包、走路的時候塞著耳機聽歌、等車的時候忍不住玩手機……本人覺得也算不得不良嗜好吧。 但是專家說了， 這些時尚活法， 背後隱藏殺機。 乍一聽說這個， 小編驚的不輕， 下面我們一起來看看這些時尚活法到底隱藏哪些“罪惡”吧。
我們每天被各種時尚的現代化習慣追著跑， 足蹬高跟鞋， 背著大包包， 各種電子產品俱全， 結果導致腰、背、膝各種疼痛上身。
一、低頭族傷眼傷腦。
二十歲的年輕男女， 個個是埋頭苦戰的“低頭族”──低著頭眼睛直盯著手機小螢幕看韓劇、發短信、玩遊戲。 i系列產品資訊取得方便， 卻讓身體付出了昂貴代價：從眼睛傷害到焦慮失眠。
1. 長時間盯著手機會造成眼睛疲憊， 在搖晃的交通工具上使用， 更傷視力。
2.造成頸部肌肉緊張， 引發頭痛、肩頸和背部疼痛。
3.瑞典最新研究發現， 過度使用手機、電腦， 可能會影響心理健康及睡眠品質。
4.沉迷虛擬的網路世界， 缺少人與人之間的實質互動， 無法建立長久、深入的關係。
小編算不是時尚潮人， 但是有些愛好還是有的， 比如偏愛大包包、走路的時候塞著耳機聽歌、等車的時候忍不住玩手機……本人覺得也算不得不良嗜好吧。
二、大包包拖累脊椎。
倒出包包裡的東西──手機、筆記本、iPad 、iPod、代繳帳單、發票、傘、大串鑰匙……，
如何減少背上的重擔?專家推薦了聰明背包包的方法。 1.雙肩背包最好、單肩背包次之， 最好不要把包掛在手腕或手肘上。 2.背包的姿勢很重要。 包包的背帶離身體越近、越短， 用力承受度越小， 背起來越輕鬆。 3. 包包經常換邊背：把包包背在同一邊的肩膀， 會讓肌肉過度疲累而僵硬， 姿勢也會歪斜， 建議過幾分鐘就要把包包換邊背。 4.整理包包有訣竅， 臺灣高雄醫大運動醫學系主任郭藍遠的研究發現， 最重的東西放在背包最中間， 比較不會改變身體的姿勢。
三、行程表壓垮心理。
行程滿檔的人隨時處在趕時間的緊張壓力中， 肌肉僵硬。 《壓力》一書作者陳永儀提到， 超過30天以上的長期壓力， 很容易造成身體傷害。 她建議一周至少要有一個週末去做自己喜歡的事， 能達到緩解壓力的效果。
四、高跟鞋、人字拖， 加倍折磨。
丹麥最新研究發現， 高跟鞋讓關節炎的發病風險增加6倍。 脫掉高跟鞋， 改穿時尚、通風的人字拖就會比較健康嗎? 答案是偶爾穿穿還好， 但絕非運動或走遠路的裝備，穿人字拖時，全身重力會經足部傳到地面，再反彈回足部，反震力等於體重的3—4倍。
小編算不是時尚潮人，但是有些愛好還是有的，比如偏愛大包包、走路的時候塞著耳機聽歌、等車的時候忍不住玩手機……本人覺得也算不得不良嗜好吧。但是專家說了，這些時尚活法，背後隱藏殺機。乍一聽說這個，小編驚的不輕，下面我們一起來看看這些時尚活法到底隱藏哪些“罪惡”吧。
五、在地鐵裡看書報
地鐵裡從來都不缺埋頭苦讀的人。特別是上班早高峰，坐著的、站著的，到處都是看書報的人。然而，很少有人知道，在地鐵裡看書報是一種非常不健康的用眼行為。由於車廂的晃動很頻繁，時不時還有急刹車，閱讀時間稍長，就容易讓人產生眼疲勞和頭暈，對視力和精神造成不良影響。還有不少人為了緩解閱讀後眼睛的疲累感，直接用手搓揉眼睛，給眼睛衛生帶來極大隱患。
專家建議：在地鐵上閱讀應適度，在人特別多或車廂晃動特別厲害時，宜暫停閱讀;如果閱讀時感覺眼睛疲累，可以用消毒濕巾清潔手部後，做做簡單的眼保健操，緩解眼睛疲勞。
小編算不是時尚潮人，但是有些愛好還是有的，比如偏愛大包包、走路的時候塞著耳機聽歌、等車的時候忍不住玩手機……本人覺得也算不得不良嗜好吧。但是專家說了，這些時尚活法，背後隱藏殺機。乍一聽說這個，小編驚的不輕，下面我們一起來看看這些時尚活法到底隱藏哪些“罪惡”吧。
六、在地鐵裡吃早餐
一手拿著雞蛋餅，一手拿著豆漿，這樣的上班族在早班地鐵裡屢見不鮮。
這樣的早餐方式除了給封閉的車廂製造異味，給他人帶來不適，也給自己埋下了健康隱患。路邊攤檔除了飲食衛生沒有保障，早餐的營養均衡也根本無從談起，加上車廂的封閉環境，也不利於空氣污染物擴散，容易傳播病菌，不利於進餐。
專家建議：早餐應該儘量在家裡或正規餐館等適宜的就餐環境裡完成。此外，購買早餐時也應該注意營養均衡，合理搭配穀類、肉類、奶及乳製品和蔬菜水果類等。
小編算不是時尚潮人，但是有些愛好還是有的，比如偏愛大包包、走路的時候塞著耳機聽歌、等車的時候忍不住玩手機……本人覺得也算不得不良嗜好吧。但是專家說了，這些時尚活法，背後隱藏殺機。乍一聽說這個，小編驚的不輕，下面我們一起來看看這些時尚活法到底隱藏哪些“罪惡”吧。
七、在地鐵裡聽歌
為了不受地鐵的噪音干擾，也為了打發途中的寂寞和無聊，不少上班族喜歡在地鐵裡戴上耳機聽音樂。特別是年輕人，很喜歡隨身攜帶MP3或MP4進行娛樂。但是這些“兩耳不聞窗外事”的人，卻在無形中為耳朵埋下了健康隱患。
研究表明，聲音超過60分貝，就會對人的聽力造成損害，而地鐵在運行過程中，本身的噪音通常在70-80分貝左右，為了不受干擾，人們通常將耳機的音量調得很大，很容易就超過100分貝，極易對內耳聽覺神經系統造成損傷，並引發煩躁不安、頭暈、失眠、記憶力減退和思維反應遲鈍等症狀，對身體健康十分有害。
專家建議：除了選擇品質有保障的耳機，在地鐵裡聽音樂的時間和音量都應該適宜。音樂音量最好能控制在40-60分貝，以感覺舒適悅耳為宜。此外，每天用耳機不宜超過3～4小時，並且最好每半小時就讓耳朵休息一會。
八、在地鐵裡補覺
晚睡早起是繁忙的上班族的生活常態。因此，在地鐵上補覺，是很普遍的現象。
事實上，在地鐵裡補覺往往是得不償失。由於地鐵本身的噪音、燈光和晃動等干擾，人不但很難進入深度睡眠，真正緩解疲勞，還容易因為長時間保持同一姿勢不動，導致腰酸背痛，並影響頸椎健康。車上的空調和涼風也容易使人在入睡後著涼感冒，嚴重的甚至可能導致面癱。
專家建議：在地鐵上不宜睡眠，但可以通過閉目養神的方式來放鬆身心，緩解疲勞。雖然它只是權宜之計，其休息作用不如睡眠，但閉上眼睛可以養目，更可以靜心，能有效地解除疲勞、恢復體力和提高精力。
每個女人都想擁有一張光滑細膩的臉，可是這個願望似乎不那麼容易實現，我們經常受到黑頭、毛孔粗大的困擾。雖然用了很多美容產品，可是效果不好。那麼，有什麼好辦法可以有效祛除黑頭、收縮毛孔嗎?下面小編為你介紹史上最省錢的去黑頭、縮毛孔美容法，讓你輕鬆變身零毛孔美人。
毛孔粗大問題，有礙肌膚健康，而且粗大的毛孔中有易藏粉刺，因此想擁有光滑晶瑩剔透的肌膚，來試試下面的收縮毛孔的方法吧。毛孔乾淨變小了，皮膚也顯得更潔淨白皙，相信這些收縮毛孔的方法可以讓你從“醜小鴨”變成“白天鵝”。
▋去黑頭收縮毛孔方法1：毛巾冷敷
用毛巾敷面是日常美容護膚的好方法，將乾淨的濕毛巾放在冰箱裡冷藏一會兒，大約半個小時就可以了。用法是在用溫水洗完臉後，使用這款冷藏過的毛巾，將冰毛巾敷在臉上就行了，等到毛巾的低溫慢慢回升後取下。每天都用這種方法來護膚便可以起到縮小毛孔的效果
每個女人都想擁有一張光滑細膩的臉，可是這個願望似乎不那麼容易實現，我們經常受到黑頭、毛孔粗大的困擾。雖然用了很多美容產品，可是效果不好。那麼，有什麼好辦法可以有效祛除黑頭、收縮毛孔嗎?下面小編為你介紹史上最省錢的去黑頭、縮毛孔美容法，讓你輕鬆變身零毛孔美人。
▋去黑頭收縮毛孔方法2：果皮敷面
用過毛巾後我們再來感受下果皮的威力，可以選擇蘋果皮、西瓜皮或是檸檬皮等，用這些果皮來敷面。果皮對皮膚有很好的收斂作用，除了可以縮小毛孔外，可能夠控制面部油脂分泌和美白肌膚。
▋去黑頭收縮毛孔方法3：檸檬汁
清潔縮小毛孔潔面是第一步，也是重要一步，對於油性肌膚來說，毛孔粗大的問題最容易出現，建議在清潔面部的時候，在清水中加幾滴檸檬汁，用檸檬汁水來清潔面部可以起到收縮毛孔的作用，還能改善粉刺、膿包，但千萬不可將檸檬汁直接使用在面部，一定要用清水稀釋下。
每個女人都想擁有一張光滑細膩的臉，可是這個願望似乎不那麼容易實現，我們經常受到黑頭、毛孔粗大的困擾。雖然用了很多美容產品，可是效果不好。那麼，有什麼好辦法可以有效祛除黑頭、收縮毛孔嗎?下面小編為你介紹史上最省錢的去黑頭、縮毛孔美容法，讓你輕鬆變身零毛孔美人。
▋去黑頭收縮毛孔方法4：栗子皮
取栗子殼中的果皮，將其搗成粉末，配上適量蜂蜜一起攪拌均勻。之後塗抹在臉上，過20分鐘後清洗乾淨。蜂蜜本身具有美容護膚的功效，再加上栗子皮的作用，使用後皮膚會更加光滑有彈性，毛孔也明顯變小了
每個女人都想擁有一張光滑細膩的臉，可是這個願望似乎不那麼容易實現，我們經常受到黑頭、毛孔粗大的困擾。雖然用了很多美容產品，可是效果不好。那麼，有什麼好辦法可以有效祛除黑頭、收縮毛孔嗎?下面小編為你介紹史上最省錢的去黑頭、縮毛孔美容法，讓你輕鬆變身零毛孔美人。
▋去黑頭收縮毛孔方法5：雞蛋橄欖油
打好一個雞蛋，在雞蛋液中加入半個檸檬的檸檬汁，以及適量鹽，攪拌均勻。之後再加入橄欖油，攪拌均勻，將做好的雞蛋橄欖油面膜放在冰箱中冷藏一下。一周敷1～2次雞蛋橄欖油面膜即可，可以起到縮小毛孔、緊致肌膚和令肌膚更加光滑細嫩的作用。
每個女人都想擁有一張光滑細膩的臉，可是這個願望似乎不那麼容易實現，我們經常受到黑頭、毛孔粗大的困擾。雖然用了很多美容產品，可是效果不好。那麼，有什麼好辦法可以有效祛除黑頭、收縮毛孔嗎?下面小編為你介紹史上最省錢的去黑頭、縮毛孔美容法，讓你輕鬆變身零毛孔美人。
▋去黑頭收縮毛孔方法6：化妝水敷面
化妝水是常用的護膚品，先把化妝水放在冰箱中冷藏一下，之後讓化妝水浸濕化妝棉，將浸有化妝水的化妝棉敷在臉上，20分鐘後取下，經常使用粗大毛孔會得到改善。
▋去黑頭收縮毛孔方法7：綠茶冰水
把綠茶當爽膚水用，有很好控油效果;也可以敷紙膜，非常控油，還抗氧化。但注意茶葉水的濃度，太濃的茶葉呈鹼性很大，對皮膚有破壞，要用泡到近透明的茶葉水，而且最好是冰鎮的。
請神容易送神難，對許多女性朋友來說，用這句話形容臉上的斑點再恰當不過。不經意間，臉上就出現了斑斑點點，想要去掉它們，花了那麼多的時間和金錢，可是效果微乎其微，真心令人沮喪。其實祛斑並不像大家想像的那麼麻煩，關鍵是要找對方法。下面小編介紹幾個祛斑小竅門給大家，助你儘早做回無瑕美人哦。
寒風呼呼的秋冬季，臉上的小斑斑點點還是不請自來，做美女的願望一次次的落空，真是很不甘心啊。想要肌膚光彩透亮，沒一點瑕疵，遮瑕膏、粉底類產品不是你唯一的選擇!天然的果汁蔬菜，也可以成為祛斑的佳品哦。
〓祛斑美容食品1：檸檬冰糖汁
把新鮮檸檬放進榨汁汁中榨成檸檬汁，並加入幾塊冰糖一起飲用，可以起到祛斑的作用。檸檬含有豐富鈣、鐵、磷、維生素C、維生素B族等多種營養成分，經常喝檸檬汁不但可祛斑，還能美白護膚以及預防動脈硬化。
請神容易送神難，對許多女性朋友來說，用這句話形容臉上的斑點再恰當不過。不經意間，臉上就出現了斑斑點點，想要去掉它們，花了那麼多的時間和金錢，可是效果微乎其微，真心令人沮喪。其實祛斑並不像大家想像的那麼麻煩，關鍵是要找對方法。下面小編介紹幾個祛斑小竅門給大家，助你儘早做回無瑕美人哦。
〓祛斑美容食品2：番茄汁
每天一杯番茄汁，也可以生吃番茄，堅持下去就能起到祛斑和預防雀斑的作用。番茄含有豐富谷胱甘肽，這種成分可以起到抑制酪氨酸酶活性的作用，有效減淡黑色素。
〓祛斑的食物3：醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
請神容易送神難，對許多女性朋友來說，用這句話形容臉上的斑點再恰當不過。不經意間，臉上就出現了斑斑點點，想要去掉它們，花了那麼多的時間和金錢，可是效果微乎其微，真心令人沮喪。其實祛斑並不像大家想像的那麼麻煩，關鍵是要找對方法。下面小編介紹幾個祛斑小竅門給大家，助你儘早做回無瑕美人哦。
〓祛斑美白食物4：胡蘿蔔汁
將胡蘿蔔切碎擠出汁，也可以放進榨汁機中榨成汁，每天喝一杯胡蘿蔔汁，可起到祛斑作用。胡蘿蔔含有豐富胡蘿蔔素，它可在人體中轉為成維生素A，維生素a可起到保養滋潤皮膚的作用，可以改善粗糙和雀斑。除了這個方法外，還可以使用胡蘿蔔汁做面膜。每天早晚潔面結束後取15毫升胡蘿蔔汁，輕輕將胡蘿蔔汁拍在臉上，等到蘿蔔汁幹後再塗點植物油，輕輕拍面，這就是為大家介紹的胡蘿蔔汁祛斑的小竅門。
〓祛斑面膜1：雞蛋杏仁祛斑
要說祛斑的小竅門，杏仁可具有大作用，杏仁即可入藥，也可以美白祛斑，如果將杏仁和雞蛋搭配起來，祛斑護膚的效果會更好。杏仁去皮搗爛，與雞蛋清攪拌在一起，每天晚上潔面後使用一次，敷在臉上，帶著面膜入睡，第二天早起用清水清洗乾淨即可。
請神容易送神難，對許多女性朋友來說，用這句話形容臉上的斑點再恰當不過。不經意間，臉上就出現了斑斑點點，想要去掉它們，花了那麼多的時間和金錢，可是效果微乎其微，真心令人沮喪。其實祛斑並不像大家想像的那麼麻煩，關鍵是要找對方法。下面小編介紹幾個祛斑小竅門給大家，助你儘早做回無瑕美人哦。
〓祛斑面膜2：青菜汁祛斑
大部分的斑點都是黑色素的沉積造成的，而斑點肌一般都是偏酸性的，所以你要想有效的祛斑，洗臉後，可用一些青菜汁輕輕的拍面部，菜汁中所含葉綠素可以被皮膚很快的吸收，然後讓肌膚恢復中性狀態。
〓祛斑面膜3：冬瓜祛斑
把新鮮冬瓜切開去皮去籽，並放在榨汁機中打成泥，將冬瓜泥直接敷在臉上就可以了，過20分鐘後清洗乾淨。冬瓜具有很好的美容護膚作用，可美白肌膚以及淡化斑點，而冬瓜面膜是很方便有效的祛斑產品，可將粗大毛孔中的污垢清理乾淨，讓暗啞的皮膚得到改善。
請神容易送神難，對許多女性朋友來說，用這句話形容臉上的斑點再恰當不過。不經意間，臉上就出現了斑斑點點，想要去掉它們，花了那麼多的時間和金錢，可是效果微乎其微，真心令人沮喪。其實祛斑並不像大家想像的那麼麻煩，關鍵是要找對方法。下面小編介紹幾個祛斑小竅門給大家，助你儘早做回無瑕美人哦。
〓祛斑面膜4：茄子祛斑
茄子對付雀斑是十分有效的，你一定不知道吧。用法也是非常的簡單哦，選用新鮮茄子，然後用刀把茄子切成一個個小片，用茄子片擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。然後再用清水把臉上的蔬菜汁洗乾淨。堅持一段時間，兩頰的雀斑就會消失了。
史上最長的黃金周，咱可不能虛度啊。但是歡度假期的時候，千萬別忘了保養自己嬌嫩的皮膚，讓平時疲憊的皮膚也趁機恢復一下。下面，小編分享一份中秋國慶假期美麗保養計畫，助你和你的肌膚一起度過愉快假期哦。
一天到晚對著電腦工作的上班族們，辛苦了大半年一直投入在繁忙的工作當中，長時間的帶妝上班和視力疲勞，MM們的皮膚可是受傷了一大半。如果想變得更美麗，就要趁著這個節慶日子，來給自己的全身做個深度護理，讓肌膚也透透氣吧。
＆臉部護理
轉入秋季肌膚很容易由於缺水而乾燥、脫皮現象。尤其上班族MM每天在空調室底下，對著電腦加班加點工作，皮膚一直出於亞健康狀態，經常乾燥。
秋季皮膚的保養，首先應堅持以補充水分為主，而補水秘訣通常是用保濕精華。
史上最長的黃金周，咱可不能虛度啊。但是歡度假期的時候，千萬別忘了保養自己嬌嫩的皮膚，讓平時疲憊的皮膚也趁機恢復一下。下面，小編分享一份中秋國慶假期美麗保養計畫，助你和你的肌膚一起度過愉快假期哦。
Anna sui安娜蘇水娃娃保濕深層精華露
參考價格： 350 元
產品規格： 35ml
產品分類： 精華素/精華液
產品功效： 保濕
產品系列： 水娃娃基礎保養系列
推薦指數：★★★★★
※小編推薦理由：安娜蘇水娃娃保濕深層精華露，它可以改善化妝效果，同時調理並保濕皮膚表層顯露肌膚柔滑、細緻的質感。在爽膚水後使用，一整天肌膚都持久滋潤。
＆眼部護理
補水保濕是根本，對抗眼部的乾燥不能只靠眼霜和精華來對付。最好每天敷補水的眼膜，如果不方便，也可用保濕的化妝水敷敷。另外，定期做眼部按摩和修護眼膜，促進眼部迴圈和淋巴排毒，可以加快消除脂肪粒。
※小編提醒：注意化妝水要選擇不含酒精的，主要是避免造成對眼部皮膚的刺激或者引起敏感。
＆嘴唇護理
唇部皮膚較其他部位幼嫩，到了秋季就很容易缺水脫皮，唇紋加深。在睡前可以使用天然滋潤成分的潤唇膏加強滋潤，同時定期為唇部進行磨砂，加速死皮的脫落。
史上最長的黃金周，咱可不能虛度啊。但是歡度假期的時候，千萬別忘了保養自己嬌嫩的皮膚，讓平時疲憊的皮膚也趁機恢復一下。下面，小編分享一份中秋國慶假期美麗保養計畫，助你和你的肌膚一起度過愉快假期哦。
＆手部護理
手部護理的要點是隨時隨地、每天持續不間斷地對手進行正確保養。因此一瓶護手霜就顯得特別重要。每次洗手之後，一定要第一時間塗上手霜，手法一定要由下向上，才能避免肌膚下垂，按摩至吸收即可。如果能長時間堅持抹護手霜，就會發現雙手滋潤許多。
＆腳部護理
忙碌一天最辛苦的秋季護膚品就是我們的小腳丫了，全身上下的力氣都在腳上面了。每個星期要定期給腳丫子去死皮，然後記得塗上潤膚霜。這樣才能讓他們有秋季護膚品充足的水分滋潤哦。
＆身體護理
沐浴是一種良好的全身護膚美容手段，洗浴時，一般水溫宜控制在37°C以下，時間不宜超出20分鐘，水溫過高、時間過長，易使皮膚表面類脂物溶解，導致水分揮發。另外，每週1-2次針對特別容易囤積角質及出油量多的部位，如手肘、關節、前胸、後背及上手臂外側，以顆粒圓滑的去角質霜為身體大掃除，再擦上乳液即可改善乾燥及角化現象。
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＆頭髮護理
頭皮是頭髮營養的來源，如果頭皮缺水，頭髮自然就會很乾燥。進入多風而乾燥的秋季之前，一定要將秀髮調養過來。
做法：每週做兩次發膜，用蒸汽浴帽或者毛巾將頭髮緊緊包起來，3分鐘後再沖洗。另外，疏通頭皮毛囊，對頭部的穴位進行按摩。手指朝向發線開始的地方，以手指輕拍整個頭部，利用手的平坦部分及多肉的指腹拂過頭皮。
※小編tips：堅持兩周以上就會有明顯效果，有助於頭皮對水分的吸收。
史上最長的黃金周，咱可不能虛度啊。但是歡度假期的時候，千萬別忘了保養自己嬌嫩的皮膚，讓平時疲憊的皮膚也趁機恢復一下。下面，小編分享一份中秋國慶假期美麗保養計畫，助你和你的肌膚一起度過愉快假期哦。
當然，合理飲食也是十分重要的。補充適量蛋白質，如豆製品、牛奶、水果等營養，以供應肌膚的需要。另外，還需要注意保持大便通暢，排出人體毒素，應適度多吃高纖維少污染蔬菜。
秋天氣候乾燥陰冷，對肌膚是一個嚴峻的考驗，作為愛美的上班族MM記得要記得以上秋季全身美容護膚的小竅門哦，好好讓自己的肌膚休養生息。在中秋佳節來臨之前，做好肌膚護理保養工作，在節日裡再展現最嬌美無限的自己。
相信很多MM都知道橄欖油是個好東東，它除了可以食用之外，也可以用來美體護膚，實在是美容佳品。但是橄欖油到底怎麼用才能最大限度地發揮橄欖油的功效?相信這是很多MM都不甚瞭解的。下面小編給大家整理了一些橄欖油的用法，供愛美的MM們參考。
如果你用過橄欖油卸妝油，就一定感受過橄欖油的神奇威力!橄欖油具體非常不錯的美容功效，它可以滋潤肌膚，防止皮膚乾燥、乾裂。特別是目前逐漸步入乾燥季節，你的皮膚更需要滋潤保養。下面就看看橄欖油是如何美體的吧!
◆橄欖油妙用1：眼部護理
先在眼睛周圍抹一點橄欖油，然後用面巾熱敷，既可消除眼袋，又可去除細小眼角紋及色斑，還可營養眼睫毛，使其漸漸變得黑而粗長。
相信很多MM都知道橄欖油是個好東東，它除了可以食用之外，也可以用來美體護膚，實在是美容佳品。但是橄欖油到底怎麼用才能最大限度地發揮橄欖油的功效?相信這是很多MM都不甚瞭解的。下面小編給大家整理了一些橄欖油的用法，供愛美的MM們參考。
◆橄欖油妙用2：美白
用一匙砂糖和橄欖油混合可製成美白麵膜，每週用三次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。欖油加雞蛋清製成面膜，可以緩解皮膚乾燥，延緩面部皮膚衰老
◆橄欖油妙用3：祛皺
對付惱人的細紋、魚尾紋或是外出前的眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，除皺效果非常明顯。把數片玫瑰花瓣浸入橄欖油中片刻，取出敷面或敷在眼角皺紋處，長期堅持，有特效。
相信很多MM都知道橄欖油是個好東東，它除了可以食用之外，也可以用來美體護膚，實在是美容佳品。但是橄欖油到底怎麼用才能最大限度地發揮橄欖油的功效?相信這是很多MM都不甚瞭解的。下面小編給大家整理了一些橄欖油的用法，供愛美的MM們參考。
◆橄欖油妙用4：養顏
可先用溫水把臉上的油污洗淨，以幹毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉。橄欖油滲透越多，效果越好，所以要用雙手輕輕地按摩臉部，目的是增加橄欖油的滲透力。經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以幹毛巾輕輕擦拭, 能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，使皮膚光澤細膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。
◆橄欖油妙用5：護髮 洗髮後，於臉盆中注入少量本品若干，一經漂洗，油會均勻地附著於頭髮上，或滴在掌心直接細細擦入頭髮，常用可使頭髮變得光澤漂亮，防止頭髮枯黃起叉。橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油塗抹在頭髮上，輕輕按摩，使頭髮充分吸收養分，然後用毛巾包裹，待一個小時後再用中性洗髮液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀髮了。同時還可以防止脫髮、出油、出頭皮屑，防乾燥及發稍開叉。
相信很多MM都知道橄欖油是個好東東，它除了可以食用之外，也可以用來美體護膚，實在是美容佳品。但是橄欖油到底怎麼用才能最大限度地發揮橄欖油的功效?相信這是很多MM都不甚瞭解的。下面小編給大家整理了一些橄欖油的用法，供愛美的MM們參考。
◆橄欖油妙用6：唇部護理
天氣忽然轉冷時，有些人常會口唇乾裂，這時，除注意飲水外，只要擦上橄欖油即可解決問題。睡覺前用熱毛巾先敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋在嘴唇，用手指輕輕地按摩數分鐘。堅持兩三天，可使你的嘴唇重現光潤;儘管市面上已經有各種各樣的潤唇膏，但由於橄欖油的純天然成分和易吸收特性，在秋冬季節，清新的橄欖香味會給你帶來良好體驗。
◆橄欖油妙用7：手足護理
腳部乾燥者洗腳後可塗些橄欖油，套個塑膠袋，再放入熱水中，待毛孔張開後，營養成分便會被腳肌膚吸收，足療時使用橄欖油是最理想的，這些保健療法，不但對滋養肌膚十分有利，而且可使橄欖油中的脂肪酸酚和多種天然維生素迅速滲入人體內並為人體吸收。
相信很多MM都知道橄欖油是個好東東，它除了可以食用之外，也可以用來美體護膚，實在是美容佳品。但是橄欖油到底怎麼用才能最大限度地發揮橄欖油的功效?相信這是很多MM都不甚瞭解的。下面小編給大家整理了一些橄欖油的用法，供愛美的MM們參考。
◆橄欖油妙用8：乾燥部位
手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋，經常使用橄欖油，能使皮膚恢復自然彈性。秋冬季節皮膚比較乾燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤及保養作用，在普通乾燥的時候可每星期擦三次，特別乾燥的日子裡可每日擦用。
以前宋仲基是純粹的醬油黨，空有一身好皮囊，卻一直沒有獨挑大樑，但是現如今，宋仲基也是響噹噹的腕兒了。不管過去還是現在，宋仲基始終是個有魅力的男人，膚白貌美呀。下面跟小編一起看看，宋仲基的美容護膚保養秘笈。學會了，也可以讓身邊的男人靚起來哦。
曾經在綜藝節目《runningman》中，以起床後淨白透亮的牛奶肌膚驚豔了所有人的宋仲基皮膚嫩白細滑，有時候甚至超過了同組拍戲的女演員們。所以他的護膚秘訣成了人人想探尋的寶物。2010年，宋仲基和美容編輯合作編寫了一本名為《皮膚美男項目》的男性專業美容指南，記錄了宋仲基的日常皮膚護理經驗。想知道宋仲基童顏美男的護膚秘笈，愛美小編與你一起分享吧。
當時還在成均館大學工商管理系就讀的宋仲基是個又會花樣滑冰又會做主持又會拍戲又會配音的全面男，不管是實際還是外表都是不折不扣的精英男代表。是當時成均館大學校園中名副其實的校草一枚。宋仲基自己在節目中透露，除了書中的保養外，他自己最在意的就是保持皮膚的水分、徹底的清潔和不對著吹暖風。
以前宋仲基是純粹的醬油黨，空有一身好皮囊，卻一直沒有獨挑大樑，但是現如今，宋仲基也是響噹噹的腕兒了。不管過去還是現在，宋仲基始終是個有魅力的男人，膚白貌美呀。下面跟小編一起看看，宋仲基的美容護膚保養秘笈。學會了，也可以讓身邊的男人靚起來哦。
秘笈一：早做保養
很多男士都喜歡到戶外活動，還有就是自身的油脂分泌會比較旺盛，皮膚粗糙非常容易會出現黑頭、皺紋等，所以男士也需注意自身的肌膚護理。有不少的男士在到了中年的時候才發現自己肌膚上的種種症狀問題，在那時補救就晚了，所以宋仲基表示男士真正護膚保養應從30歲開始。
秘笈二：補水保濕很重要
皮膚保養的重點，就是要供給水分。沒有一項化妝品是比保濕噴霧水還要更方便了。偶爾拿出來噴一下，不只可以防止皮膚的乾燥，而且因為裡面又含有抗菌成分，所以也具有洗淨的效果。每次到北方的時候，天氣乾燥使得皮膚非常容易起皮，這時宋仲基會注意給肌膚補水保濕，爽膚水、面霜等都不會少。
以前宋仲基是純粹的醬油黨，空有一身好皮囊，卻一直沒有獨挑大樑，但是現如今，宋仲基也是響噹噹的腕兒了。不管過去還是現在，宋仲基始終是個有魅力的男人，膚白貌美呀。下面跟小編一起看看，宋仲基的美容護膚保養秘笈。學會了，也可以讓身邊的男人靚起來哦。
秘笈三：喚醒肌膚
常常勞累奔波，熬夜等會使得肌膚也進入到疲憊的狀態，變得沒有光彩，而身為明星，隨時都保持光鮮亮麗是必須的。宋仲基在自己的旅行包中經常會帶上一瓶護膚品，這個護膚品可以幫助他隨時喚醒肌膚，讓他自己呈現健康的膚色，這是讓疲憊肌膚清醒的方法。另外，身體的疲憊可以通過洗澡來喚醒，而肌膚的疲憊我們不妨學習宋仲基的方法呢。
以前宋仲基是純粹的醬油黨，空有一身好皮囊，卻一直沒有獨挑大樑，但是現如今，宋仲基也是響噹噹的腕兒了。不管過去還是現在，宋仲基始終是個有魅力的男人，膚白貌美呀。下面跟小編一起看看，宋仲基的美容護膚保養秘笈。學會了，也可以讓身邊的男人靚起來哦。
秘笈四：早午晚適當保養
☆早晨保養：早上清洗的臉，會左右一整天皮膚的狀態。
方法：1.把臉清潔乾淨
2.刮鬍鬚要溫柔
3.給臉蛋塗上護膚霜
☆午間保養：面對紫外線我們應有的態度
方法：1.先塗上防曬隔離霜才出門
2.定期為臉蛋保養,保持白皙透明
3.使用亮彩乳液&BB霜,讓臉上的光彩變得明亮起來
☆晚間保養：到晚上,那個男人就會做的事
方法：1.去角質,讓皮膚保持乾淨
2.敷臉,讓皮膚保持清爽
3.適當使用護膚品,讓皮膚得到滋潤
以前宋仲基是純粹的醬油黨，空有一身好皮囊，卻一直沒有獨挑大樑，但是現如今，宋仲基也是響噹噹的腕兒了。不管過去還是現在，宋仲基始終是個有魅力的男人，膚白貌美呀。下面跟小編一起看看，宋仲基的美容護膚保養秘笈。學會了，也可以讓身邊的男人靚起來哦。
秘笈五：找最適合自己的保養品
宋仲基從念書的時期就已經養成了身邊隨時帶著整套的收斂水、乳液，以及護手霜的習慣，所以不只是保濕噴霧水、護唇膏，他就連洗面乳和洗髮精也會帶在身上。
男人的皮膚比較厚,所以只要皺紋一旦刻在臉上,就會變得無法收拾而且還會刻得很深!所以如果不想擁有皺巴巴的眼角皺紋、看起來老摳摳的八字皺紋，以及看起來脾氣很壞的額頭皺紋等，那就必須要開始勤勞地進行表情保養+性格保養+皮膚保養咯。各位男士，你學會了嗎?
秋天氣候乾燥，補水保濕是皮膚美容需要解決的頭號問題。可是，用了很多產品後才發現，貌似秋季補水沒那麼容易，氣候太乾燥，補那麼一點水簡直杯水車薪嘛。秋季怎樣才能有效補水保濕呢?下面小編特別為大家介紹一個日常補水保濕護理方法。只需五步，就能輕鬆做個水嫩大美人!
■ 補水保濕第一步：潔面
早晚潔面可以清除毛孔內的多餘油脂，預防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保濕成分，秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補水保濕加分哦!
◆小編解析：日本女生流傳著“一夜不洗老一年”的說法。因為白天肌膚接觸到空氣中的灰塵，會阻塞毛孔，加上化妝後的殘留物，都會引起粉刺、瘙癢等症狀，久而久之，還會引起色素沉澱，形成斑點，加速皮膚衰老、紅癢等症狀，久而久之，還會引起色素沉澱，形成斑點，加速皮膚衰老。所以再懶的MM也要注意，睡前切記徹底清除肌膚上的污垢，也可用一些抗衰老的潔面產品。
◆小編推薦洗面乳產品：
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Shiseido資生堂時光琉璃禦藏豐潤潔面乳 580RMB/ 125ml 產品簡介：資生堂時光琉璃禦藏豐潤潔面乳是一款豐富柔潤的泡沫型潔面膏，在有效去除污垢的同時保持肌膚的必要滋潤，使肌膚清新柔滑。幫助後續護膚品更好地發揮功效。添加薔薇狗牙果提取物和苦參根提取物，能夠綜合改善肌膚狀態，塑造明亮光滑的肌膚。
產品功效：滋潤肌膚 面部清潔 活膚煥
推薦指數：★ ★ ★ ★ ★
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■補水保濕第二步：熱敷
潔面後，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，並輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒後拿下，這樣可以促進臉部的血液迴圈，加速新陳代謝的同時做好了護膚之補水保濕的“準備”。
◆小編解析：熱敷是人們日常生活中的自我防病治病的常用療法之一。它能使局部的毛細血管擴張，血液迴圈加速，起到消炎、消腫、祛寒濕、減輕疼痛、消除疲勞的作用。秋冬護膚有多種步驟，熱敷可以說是簡單有重要的一環。MM們可以經常熱敷一下，有利於護膚，還有利於身體健康哦!
■ 補水保濕第三步：化妝水
潔面後，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水，在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液迴圈，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達到補水保濕的效果。
◆小編解析：肌膚的基本保養一般分為清潔、活性、保濕三大類，保濕如人體每天需攝入蔬菜肉類補充營養一樣，化妝水對肌膚的保濕是不可缺少的。我們的肌膚類型可以說是多種多樣的，普通幹性肌膚主要是因為缺少水分、油分才變得乾燥，而化妝水則彌補了水分不足，能在瞬間令肌膚充滿潤澤，再用上油性類物質後，即能在肌膚表面形成一層薄膜，鎖住水分。小編建議：在選用補水產品時，要注意肌膚性質。油性肌膚用緊膚水或爽膚水，幹性肌膚用柔膚水，敏感肌膚用敏感水。
秋天氣候乾燥，補水保濕是皮膚美容需要解決的頭號問題。可是，用了很多產品後才發現，貌似秋季補水沒那麼容易，氣候太乾燥，補那麼一點水簡直杯水車薪嘛。秋季怎樣才能有效補水保濕呢?下面小編特別為大家介紹一個日常補水保濕護理方法。只需五步，就能輕鬆做個水嫩大美人!
Chanel香奈兒山茶花保濕精華水570RMB/ 150ml
產品簡介：香奈兒研發推出兩款充滿潤澤與美容效益的無酒精精華水：香奈兒山茶花保濕精華水。如晨露般輕盈柔和的化妝水，能深層作用，協助肌膚屏障迅速恢復理想的PH值與理想的潤澤度。獨特的納米科技，有助於加強山茶花精華PFA(Camellia Alba PFA*)與具有強大抗氧化功能的藍姜精華(Blue Ginger)等活性成分的功效。
產品功效： 保濕 補水
推薦指數：★ ★ ★ ★ ★
秋天氣候乾燥，補水保濕是皮膚美容需要解決的頭號問題。可是，用了很多產品後才發現，貌似秋季補水沒那麼容易，氣候太乾燥，補那麼一點水簡直杯水車薪嘛。秋季怎樣才能有效補水保濕呢?下面小編特別為大家介紹一個日常補水保濕護理方法。只需五步，就能輕鬆做個水嫩大美人!
■補水保濕第四步：保濕乳液
化妝水敷過之後，選擇有保濕作用的精華液或滋潤度較高的乳霜，以按摩的方式從下往上塗抹均勻，在提升肌膚的同時能幫助肌膚鎖住水分，保持長時間的滋潤營養。
◆小編解析：保濕乳液是一種液態霜類化妝品，有良好的潤膚作用和調濕效果，能讓肌膚保持滋潤。而且在秋天的時候用保濕乳液最適合。所以，MM們，在秋天這一乾燥時節，可以選用適合自己皮膚性質的保濕乳液哦!
秋天氣候乾燥，補水保濕是皮膚美容需要解決的頭號問題。可是，用了很多產品後才發現，貌似秋季補水沒那麼容易，氣候太乾燥，補那麼一點水簡直杯水車薪嘛。秋季怎樣才能有效補水保濕呢?下面小編特別為大家介紹一個日常補水保濕護理方法。只需五步，就能輕鬆做個水嫩大美人!
Peter Thomas Roth彼得羅夫清爽保濕乳液370RMB/ 50g
產品簡介：一款特別針對缺水皮膚的抗氧化保濕乳液。蘊含高度抗氧化成分的保濕乳液，不含油份，能為肌膚補充充裕的水分且所蘊含的草本成分具舒緩肌膚的功效。適合任何肌膚，尤其是多油缺水的肌膚。
產品功效：保濕 補水 抗氧化 舒緩鎮
推薦指數：★ ★ ★ ★ ★ #FormatImgID_7# ■補水保濕第五步：喝水 早上起來喝一大杯清水，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態並且讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。 ◆小編解析：美容專家曾提出一個“每天八杯水”的概念，指出多喝水是補充身體水分的重要來源！它可以補充人體所需的水份，讓你的肌膚光潔白嫩！MM們，這是最簡單的補水方法，大家不妨試一下！
上班族是很辛苦的，每天對著電腦工作，還要不時加加班什麼的，熊貓眼、大眼袋自然而然就出來了。不用別人說，自己也覺得很難看。有沒有什麼方法能快速消除黑眼圈、眼袋呢?當然有了，相信小編是萬能滴!嘻嘻。下面介紹幾個快速去除黑眼圈的方法，相當有效哦。
◇快速去除黑眼圈 ↘塗蜂蜜法 ▌在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。
◇快速去除眼袋黑眼圈 ↘熱雞蛋按摩法 ▌早上起來，發現黑眼圈很重，可以取一個雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈，快速去除黑眼圈。
上班族是很辛苦的，每天對著電腦工作，還要不時加加班什麼的，熊貓眼、大眼袋自然而然就出來了。不用別人說，自己也覺得很難看。有沒有什麼方法能快速消除黑眼圈、眼袋呢?當然有了，相信小編是萬能滴!嘻嘻。下面介紹幾個快速去除黑眼圈的方法，相當有效哦。
◇快速去除黑眼圈 ↘敷優酪乳法 ▌喝剩的優酪乳，MM們可以先不要丟了，把它放進冰箱裡，如果晚上失眠早上出現了黑眼圈，就可以用紗布蘸上些優酪乳，敷在眼睛周圍，十分鐘後洗去對淡化黑眼圈很有幫助哦。
◇快速去除黑眼圈 ↘蘋果片敷眼法 ▌要選擇新鮮含汁量多的蘋果，將蘋果切成薄薄一片，敷雙眼每次15分鐘，也是去◇除黑眼圈的方法之一哦。
上班族是很辛苦的，每天對著電腦工作，還要不時加加班什麼的，熊貓眼、大眼袋自然而然就出來了。不用別人說，自己也覺得很難看。有沒有什麼方法能快速消除黑眼圈、眼袋呢?當然有了，相信小編是萬能滴!嘻嘻。下面介紹幾個快速去除黑眼圈的方法，相當有效哦。
◇快速去除黑眼圈 ↘馬蹄蓮藕渣敷眼 ▌如果晚上熬夜，要避免第二天起來出現黑眼圈，可用馬蹄蓮藕渣敷眼，洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。 將水隔渣，然後敷眼10分鐘。
上班族是很辛苦的，每天對著電腦工作，還要不時加加班什麼的，熊貓眼、大眼袋自然而然就出來了。不用別人說，自己也覺得很難看。有沒有什麼方法能快 但絕非運動或走遠路的裝備，穿人字拖時，全身重力會經足部傳到地面，再反彈回足部，反震力等於體重的3—4倍。
小編算不是時尚潮人，但是有些愛好還是有的，比如偏愛大包包、走路的時候塞著耳機聽歌、等車的時候忍不住玩手機……本人覺得也算不得不良嗜好吧。但是專家說了，這些時尚活法，背後隱藏殺機。乍一聽說這個，小編驚的不輕，下面我們一起來看看這些時尚活法到底隱藏哪些“罪惡”吧。
五、在地鐵裡看書報
地鐵裡從來都不缺埋頭苦讀的人。特別是上班早高峰，坐著的、站著的，到處都是看書報的人。然而，很少有人知道，在地鐵裡看書報是一種非常不健康的用眼行為。由於車廂的晃動很頻繁，時不時還有急刹車，閱讀時間稍長，就容易讓人產生眼疲勞和頭暈，對視力和精神造成不良影響。還有不少人為了緩解閱讀後眼睛的疲累感，直接用手搓揉眼睛，給眼睛衛生帶來極大隱患。
專家建議：在地鐵上閱讀應適度，在人特別多或車廂晃動特別厲害時，宜暫停閱讀;如果閱讀時感覺眼睛疲累，可以用消毒濕巾清潔手部後，做做簡單的眼保健操，緩解眼睛疲勞。
小編算不是時尚潮人，但是有些愛好還是有的，比如偏愛大包包、走路的時候塞著耳機聽歌、等車的時候忍不住玩手機……本人覺得也算不得不良嗜好吧。但是專家說了，這些時尚活法，背後隱藏殺機。乍一聽說這個，小編驚的不輕，下面我們一起來看看這些時尚活法到底隱藏哪些“罪惡”吧。
六、在地鐵裡吃早餐
一手拿著雞蛋餅，一手拿著豆漿，這樣的上班族在早班地鐵裡屢見不鮮。
這樣的早餐方式除了給封閉的車廂製造異味，給他人帶來不適，也給自己埋下了健康隱患。路邊攤檔除了飲食衛生沒有保障，早餐的營養均衡也根本無從談起，加上車廂的封閉環境，也不利於空氣污染物擴散，容易傳播病菌，不利於進餐。
專家建議：早餐應該儘量在家裡或正規餐館等適宜的就餐環境裡完成。此外，購買早餐時也應該注意營養均衡，合理搭配穀類、肉類、奶及乳製品和蔬菜水果類等。
小編算不是時尚潮人，但是有些愛好還是有的，比如偏愛大包包、走路的時候塞著耳機聽歌、等車的時候忍不住玩手機……本人覺得也算不得不良嗜好吧。但是專家說了，這些時尚活法，背後隱藏殺機。乍一聽說這個，小編驚的不輕，下面我們一起來看看這些時尚活法到底隱藏哪些“罪惡”吧。
七、在地鐵裡聽歌
為了不受地鐵的噪音干擾，也為了打發途中的寂寞和無聊，不少上班族喜歡在地鐵裡戴上耳機聽音樂。特別是年輕人，很喜歡隨身攜帶MP3或MP4進行娛樂。但是這些“兩耳不聞窗外事”的人，卻在無形中為耳朵埋下了健康隱患。
研究表明，聲音超過60分貝，就會對人的聽力造成損害，而地鐵在運行過程中，本身的噪音通常在70-80分貝左右，為了不受干擾，人們通常將耳機的音量調得很大，很容易就超過100分貝，極易對內耳聽覺神經系統造成損傷，並引發煩躁不安、頭暈、失眠、記憶力減退和思維反應遲鈍等症狀，對身體健康十分有害。
專家建議：除了選擇品質有保障的耳機，在地鐵裡聽音樂的時間和音量都應該適宜。音樂音量最好能控制在40-60分貝，以感覺舒適悅耳為宜。此外，每天用耳機不宜超過3～4小時，並且最好每半小時就讓耳朵休息一會。
八、在地鐵裡補覺
晚睡早起是繁忙的上班族的生活常態。因此，在地鐵上補覺，是很普遍的現象。
事實上，在地鐵裡補覺往往是得不償失。由於地鐵本身的噪音、燈光和晃動等干擾，人不但很難進入深度睡眠，真正緩解疲勞，還容易因為長時間保持同一姿勢不動，導致腰酸背痛，並影響頸椎健康。車上的空調和涼風也容易使人在入睡後著涼感冒，嚴重的甚至可能導致面癱。
專家建議：在地鐵上不宜睡眠，但可以通過閉目養神的方式來放鬆身心，緩解疲勞。雖然它只是權宜之計，其休息作用不如睡眠，但閉上眼睛可以養目，更可以靜心，能有效地解除疲勞、恢復體力和提高精力。
每個女人都想擁有一張光滑細膩的臉，可是這個願望似乎不那麼容易實現，我們經常受到黑頭、毛孔粗大的困擾。雖然用了很多美容產品，可是效果不好。那麼，有什麼好辦法可以有效祛除黑頭、收縮毛孔嗎?下面小編為你介紹史上最省錢的去黑頭、縮毛孔美容法，讓你輕鬆變身零毛孔美人。
毛孔粗大問題，有礙肌膚健康，而且粗大的毛孔中有易藏粉刺，因此想擁有光滑晶瑩剔透的肌膚，來試試下面的收縮毛孔的方法吧。毛孔乾淨變小了，皮膚也顯得更潔淨白皙，相信這些收縮毛孔的方法可以讓你從“醜小鴨”變成“白天鵝”。
▋去黑頭收縮毛孔方法1：毛巾冷敷
用毛巾敷面是日常美容護膚的好方法，將乾淨的濕毛巾放在冰箱裡冷藏一會兒，大約半個小時就可以了。用法是在用溫水洗完臉後，使用這款冷藏過的毛巾，將冰毛巾敷在臉上就行了，等到毛巾的低溫慢慢回升後取下。每天都用這種方法來護膚便可以起到縮小毛孔的效果
每個女人都想擁有一張光滑細膩的臉，可是這個願望似乎不那麼容易實現，我們經常受到黑頭、毛孔粗大的困擾。雖然用了很多美容產品，可是效果不好。那麼，有什麼好辦法可以有效祛除黑頭、收縮毛孔嗎?下面小編為你介紹史上最省錢的去黑頭、縮毛孔美容法，讓你輕鬆變身零毛孔美人。
▋去黑頭收縮毛孔方法2：果皮敷面
用過毛巾後我們再來感受下果皮的威力，可以選擇蘋果皮、西瓜皮或是檸檬皮等，用這些果皮來敷面。果皮對皮膚有很好的收斂作用，除了可以縮小毛孔外，可能夠控制面部油脂分泌和美白肌膚。
▋去黑頭收縮毛孔方法3：檸檬汁
清潔縮小毛孔潔面是第一步，也是重要一步，對於油性肌膚來說，毛孔粗大的問題最容易出現，建議在清潔面部的時候，在清水中加幾滴檸檬汁，用檸檬汁水來清潔面部可以起到收縮毛孔的作用，還能改善粉刺、膿包，但千萬不可將檸檬汁直接使用在面部，一定要用清水稀釋下。
每個女人都想擁有一張光滑細膩的臉，可是這個願望似乎不那麼容易實現，我們經常受到黑頭、毛孔粗大的困擾。雖然用了很多美容產品，可是效果不好。那麼，有什麼好辦法可以有效祛除黑頭、收縮毛孔嗎?下面小編為你介紹史上最省錢的去黑頭、縮毛孔美容法，讓你輕鬆變身零毛孔美人。
▋去黑頭收縮毛孔方法4：栗子皮
取栗子殼中的果皮，將其搗成粉末，配上適量蜂蜜一起攪拌均勻。之後塗抹在臉上，過20分鐘後清洗乾淨。蜂蜜本身具有美容護膚的功效，再加上栗子皮的作用，使用後皮膚會更加光滑有彈性，毛孔也明顯變小了
每個女人都想擁有一張光滑細膩的臉，可是這個願望似乎不那麼容易實現，我們經常受到黑頭、毛孔粗大的困擾。雖然用了很多美容產品，可是效果不好。那麼，有什麼好辦法可以有效祛除黑頭、收縮毛孔嗎?下面小編為你介紹史上最省錢的去黑頭、縮毛孔美容法，讓你輕鬆變身零毛孔美人。
▋去黑頭收縮毛孔方法5：雞蛋橄欖油
打好一個雞蛋，在雞蛋液中加入半個檸檬的檸檬汁，以及適量鹽，攪拌均勻。之後再加入橄欖油，攪拌均勻，將做好的雞蛋橄欖油面膜放在冰箱中冷藏一下。一周敷1～2次雞蛋橄欖油面膜即可，可以起到縮小毛孔、緊致肌膚和令肌膚更加光滑細嫩的作用。
每個女人都想擁有一張光滑細膩的臉，可是這個願望似乎不那麼容易實現，我們經常受到黑頭、毛孔粗大的困擾。雖然用了很多美容產品，可是效果不好。那麼，有什麼好辦法可以有效祛除黑頭、收縮毛孔嗎?下面小編為你介紹史上最省錢的去黑頭、縮毛孔美容法，讓你輕鬆變身零毛孔美人。
▋去黑頭收縮毛孔方法6：化妝水敷面
化妝水是常用的護膚品，先把化妝水放在冰箱中冷藏一下，之後讓化妝水浸濕化妝棉，將浸有化妝水的化妝棉敷在臉上，20分鐘後取下，經常使用粗大毛孔會得到改善。
▋去黑頭收縮毛孔方法7：綠茶冰水
把綠茶當爽膚水用，有很好控油效果;也可以敷紙膜，非常控油，還抗氧化。但注意茶葉水的濃度，太濃的茶葉呈鹼性很大，對皮膚有破壞，要用泡到近透明的茶葉水，而且最好是冰鎮的。
請神容易送神難，對許多女性朋友來說，用這句話形容臉上的斑點再恰當不過。不經意間，臉上就出現了斑斑點點，想要去掉它們，花了那麼多的時間和金錢，可是效果微乎其微，真心令人沮喪。其實祛斑並不像大家想像的那麼麻煩，關鍵是要找對方法。下面小編介紹幾個祛斑小竅門給大家，助你儘早做回無瑕美人哦。
寒風呼呼的秋冬季，臉上的小斑斑點點還是不請自來，做美女的願望一次次的落空，真是很不甘心啊。想要肌膚光彩透亮，沒一點瑕疵，遮瑕膏、粉底類產品不是你唯一的選擇!天然的果汁蔬菜，也可以成為祛斑的佳品哦。
〓祛斑美容食品1：檸檬冰糖汁
把新鮮檸檬放進榨汁汁中榨成檸檬汁，並加入幾塊冰糖一起飲用，可以起到祛斑的作用。檸檬含有豐富鈣、鐵、磷、維生素C、維生素B族等多種營養成分，經常喝檸檬汁不但可祛斑，還能美白護膚以及預防動脈硬化。
請神容易送神難，對許多女性朋友來說，用這句話形容臉上的斑點再恰當不過。不經意間，臉上就出現了斑斑點點，想要去掉它們，花了那麼多的時間和金錢，可是效果微乎其微，真心令人沮喪。其實祛斑並不像大家想像的那麼麻煩，關鍵是要找對方法。下面小編介紹幾個祛斑小竅門給大家，助你儘早做回無瑕美人哦。
〓祛斑美容食品2：番茄汁
每天一杯番茄汁，也可以生吃番茄，堅持下去就能起到祛斑和預防雀斑的作用。番茄含有豐富谷胱甘肽，這種成分可以起到抑制酪氨酸酶活性的作用，有效減淡黑色素。
〓祛斑的食物3：醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
請神容易送神難，對許多女性朋友來說，用這句話形容臉上的斑點再恰當不過。不經意間，臉上就出現了斑斑點點，想要去掉它們，花了那麼多的時間和金錢，可是效果微乎其微，真心令人沮喪。其實祛斑並不像大家想像的那麼麻煩，關鍵是要找對方法。下面小編介紹幾個祛斑小竅門給大家，助你儘早做回無瑕美人哦。
〓祛斑美白食物4：胡蘿蔔汁
將胡蘿蔔切碎擠出汁，也可以放進榨汁機中榨成汁，每天喝一杯胡蘿蔔汁，可起到祛斑作用。胡蘿蔔含有豐富胡蘿蔔素，它可在人體中轉為成維生素A，維生素a可起到保養滋潤皮膚的作用，可以改善粗糙和雀斑。除了這個方法外，還可以使用胡蘿蔔汁做面膜。每天早晚潔面結束後取15毫升胡蘿蔔汁，輕輕將胡蘿蔔汁拍在臉上，等到蘿蔔汁幹後再塗點植物油，輕輕拍面，這就是為大家介紹的胡蘿蔔汁祛斑的小竅門。
〓祛斑面膜1：雞蛋杏仁祛斑
要說祛斑的小竅門，杏仁可具有大作用，杏仁即可入藥，也可以美白祛斑，如果將杏仁和雞蛋搭配起來，祛斑護膚的效果會更好。杏仁去皮搗爛，與雞蛋清攪拌在一起，每天晚上潔面後使用一次，敷在臉上，帶著面膜入睡，第二天早起用清水清洗乾淨即可。
請神容易送神難，對許多女性朋友來說，用這句話形容臉上的斑點再恰當不過。不經意間，臉上就出現了斑斑點點，想要去掉它們，花了那麼多的時間和金錢，可是效果微乎其微，真心令人沮喪。其實祛斑並不像大家想像的那麼麻煩，關鍵是要找對方法。下面小編介紹幾個祛斑小竅門給大家，助你儘早做回無瑕美人哦。
〓祛斑面膜2：青菜汁祛斑
大部分的斑點都是黑色素的沉積造成的，而斑點肌一般都是偏酸性的，所以你要想有效的祛斑，洗臉後，可用一些青菜汁輕輕的拍面部，菜汁中所含葉綠素可以被皮膚很快的吸收，然後讓肌膚恢復中性狀態。
〓祛斑面膜3：冬瓜祛斑
把新鮮冬瓜切開去皮去籽，並放在榨汁機中打成泥，將冬瓜泥直接敷在臉上就可以了，過20分鐘後清洗乾淨。冬瓜具有很好的美容護膚作用，可美白肌膚以及淡化斑點，而冬瓜面膜是很方便有效的祛斑產品，可將粗大毛孔中的污垢清理乾淨，讓暗啞的皮膚得到改善。
請神容易送神難，對許多女性朋友來說，用這句話形容臉上的斑點再恰當不過。不經意間，臉上就出現了斑斑點點，想要去掉它們，花了那麼多的時間和金錢，可是效果微乎其微，真心令人沮喪。其實祛斑並不像大家想像的那麼麻煩，關鍵是要找對方法。下面小編介紹幾個祛斑小竅門給大家，助你儘早做回無瑕美人哦。
〓祛斑面膜4：茄子祛斑
茄子對付雀斑是十分有效的，你一定不知道吧。用法也是非常的簡單哦，選用新鮮茄子，然後用刀把茄子切成一個個小片，用茄子片擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。然後再用清水把臉上的蔬菜汁洗乾淨。堅持一段時間，兩頰的雀斑就會消失了。
史上最長的黃金周，咱可不能虛度啊。但是歡度假期的時候，千萬別忘了保養自己嬌嫩的皮膚，讓平時疲憊的皮膚也趁機恢復一下。下面，小編分享一份中秋國慶假期美麗保養計畫，助你和你的肌膚一起度過愉快假期哦。
一天到晚對著電腦工作的上班族們，辛苦了大半年一直投入在繁忙的工作當中，長時間的帶妝上班和視力疲勞，MM們的皮膚可是受傷了一大半。如果想變得更美麗，就要趁著這個節慶日子，來給自己的全身做個深度護理，讓肌膚也透透氣吧。
＆臉部護理
轉入秋季肌膚很容易由於缺水而乾燥、脫皮現象。尤其上班族MM每天在空調室底下，對著電腦加班加點工作，皮膚一直出於亞健康狀態，經常乾燥。
秋季皮膚的保養，首先應堅持以補充水分為主，而補水秘訣通常是用保濕精華。
史上最長的黃金周，咱可不能虛度啊。但是歡度假期的時候，千萬別忘了保養自己嬌嫩的皮膚，讓平時疲憊的皮膚也趁機恢復一下。下面，小編分享一份中秋國慶假期美麗保養計畫，助你和你的肌膚一起度過愉快假期哦。
Anna sui安娜蘇水娃娃保濕深層精華露
參考價格： 350 元
產品規格： 35ml
產品分類： 精華素/精華液
產品功效： 保濕
產品系列： 水娃娃基礎保養系列
推薦指數：★★★★★
※小編推薦理由：安娜蘇水娃娃保濕深層精華露，它可以改善化妝效果，同時調理並保濕皮膚表層顯露肌膚柔滑、細緻的質感。在爽膚水後使用，一整天肌膚都持久滋潤。
＆眼部護理
補水保濕是根本，對抗眼部的乾燥不能只靠眼霜和精華來對付。最好每天敷補水的眼膜，如果不方便，也可用保濕的化妝水敷敷。另外，定期做眼部按摩和修護眼膜，促進眼部迴圈和淋巴排毒，可以加快消除脂肪粒。
※小編提醒：注意化妝水要選擇不含酒精的，主要是避免造成對眼部皮膚的刺激或者引起敏感。
＆嘴唇護理
唇部皮膚較其他部位幼嫩，到了秋季就很容易缺水脫皮，唇紋加深。在睡前可以使用天然滋潤成分的潤唇膏加強滋潤，同時定期為唇部進行磨砂，加速死皮的脫落。
史上最長的黃金周，咱可不能虛度啊。但是歡度假期的時候，千萬別忘了保養自己嬌嫩的皮膚，讓平時疲憊的皮膚也趁機恢復一下。下面，小編分享一份中秋國慶假期美麗保養計畫，助你和你的肌膚一起度過愉快假期哦。
＆手部護理
手部護理的要點是隨時隨地、每天持續不間斷地對手進行正確保養。因此一瓶護手霜就顯得特別重要。每次洗手之後，一定要第一時間塗上手霜，手法一定要由下向上，才能避免肌膚下垂，按摩至吸收即可。如果能長時間堅持抹護手霜，就會發現雙手滋潤許多。
＆腳部護理
忙碌一天最辛苦的秋季護膚品就是我們的小腳丫了，全身上下的力氣都在腳上面了。每個星期要定期給腳丫子去死皮，然後記得塗上潤膚霜。這樣才能讓他們有秋季護膚品充足的水分滋潤哦。
＆身體護理
沐浴是一種良好的全身護膚美容手段，洗浴時，一般水溫宜控制在37°C以下，時間不宜超出20分鐘，水溫過高、時間過長，易使皮膚表面類脂物溶解，導致水分揮發。另外，每週1-2次針對特別容易囤積角質及出油量多的部位，如手肘、關節、前胸、後背及上手臂外側，以顆粒圓滑的去角質霜為身體大掃除，再擦上乳液即可改善乾燥及角化現象。
史上最長的黃金周，咱可不能虛度啊。但是歡度假期的時候，千萬別忘了保養自己嬌嫩的皮膚，讓平時疲憊的皮膚也趁機恢復一下。下面，小編分享一份中秋國慶假期美麗保養計畫，助你和你的肌膚一起度過愉快假期哦。
＆頭髮護理
頭皮是頭髮營養的來源，如果頭皮缺水，頭髮自然就會很乾燥。進入多風而乾燥的秋季之前，一定要將秀髮調養過來。
做法：每週做兩次發膜，用蒸汽浴帽或者毛巾將頭髮緊緊包起來，3分鐘後再沖洗。另外，疏通頭皮毛囊，對頭部的穴位進行按摩。手指朝向發線開始的地方，以手指輕拍整個頭部，利用手的平坦部分及多肉的指腹拂過頭皮。
※小編tips：堅持兩周以上就會有明顯效果，有助於頭皮對水分的吸收。
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當然，合理飲食也是十分重要的。補充適量蛋白質，如豆製品、牛奶、水果等營養，以供應肌膚的需要。另外，還需要注意保持大便通暢，排出人體毒素，應適度多吃高纖維少污染蔬菜。
秋天氣候乾燥陰冷，對肌膚是一個嚴峻的考驗，作為愛美的上班族MM記得要記得以上秋季全身美容護膚的小竅門哦，好好讓自己的肌膚休養生息。在中秋佳節來臨之前，做好肌膚護理保養工作，在節日裡再展現最嬌美無限的自己。
相信很多MM都知道橄欖油是個好東東，它除了可以食用之外，也可以用來美體護膚，實在是美容佳品。但是橄欖油到底怎麼用才能最大限度地發揮橄欖油的功效?相信這是很多MM都不甚瞭解的。下面小編給大家整理了一些橄欖油的用法，供愛美的MM們參考。
如果你用過橄欖油卸妝油，就一定感受過橄欖油的神奇威力!橄欖油具體非常不錯的美容功效，它可以滋潤肌膚，防止皮膚乾燥、乾裂。特別是目前逐漸步入乾燥季節，你的皮膚更需要滋潤保養。下面就看看橄欖油是如何美體的吧!
◆橄欖油妙用1：眼部護理
先在眼睛周圍抹一點橄欖油，然後用面巾熱敷，既可消除眼袋，又可去除細小眼角紋及色斑，還可營養眼睫毛，使其漸漸變得黑而粗長。
相信很多MM都知道橄欖油是個好東東，它除了可以食用之外，也可以用來美體護膚，實在是美容佳品。但是橄欖油到底怎麼用才能最大限度地發揮橄欖油的功效?相信這是很多MM都不甚瞭解的。下面小編給大家整理了一些橄欖油的用法，供愛美的MM們參考。
◆橄欖油妙用2：美白
用一匙砂糖和橄欖油混合可製成美白麵膜，每週用三次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。欖油加雞蛋清製成面膜，可以緩解皮膚乾燥，延緩面部皮膚衰老
◆橄欖油妙用3：祛皺
對付惱人的細紋、魚尾紋或是外出前的眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，除皺效果非常明顯。把數片玫瑰花瓣浸入橄欖油中片刻，取出敷面或敷在眼角皺紋處，長期堅持，有特效。
相信很多MM都知道橄欖油是個好東東，它除了可以食用之外，也可以用來美體護膚，實在是美容佳品。但是橄欖油到底怎麼用才能最大限度地發揮橄欖油的功效?相信這是很多MM都不甚瞭解的。下面小編給大家整理了一些橄欖油的用法，供愛美的MM們參考。
◆橄欖油妙用4：養顏
可先用溫水把臉上的油污洗淨，以幹毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉。橄欖油滲透越多，效果越好，所以要用雙手輕輕地按摩臉部，目的是增加橄欖油的滲透力。經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以幹毛巾輕輕擦拭, 能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，使皮膚光澤細膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。
◆橄欖油妙用5：護髮 洗髮後，於臉盆中注入少量本品若干，一經漂洗，油會均勻地附著於頭髮上，或滴在掌心直接細細擦入頭髮，常用可使頭髮變得光澤漂亮，防止頭髮枯黃起叉。橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油塗抹在頭髮上，輕輕按摩，使頭髮充分吸收養分，然後用毛巾包裹，待一個小時後再用中性洗髮液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀髮了。同時還可以防止脫髮、出油、出頭皮屑，防乾燥及發稍開叉。
相信很多MM都知道橄欖油是個好東東，它除了可以食用之外，也可以用來美體護膚，實在是美容佳品。但是橄欖油到底怎麼用才能最大限度地發揮橄欖油的功效?相信這是很多MM都不甚瞭解的。下面小編給大家整理了一些橄欖油的用法，供愛美的MM們參考。
◆橄欖油妙用6：唇部護理
天氣忽然轉冷時，有些人常會口唇乾裂，這時，除注意飲水外，只要擦上橄欖油即可解決問題。睡覺前用熱毛巾先敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋在嘴唇，用手指輕輕地按摩數分鐘。堅持兩三天，可使你的嘴唇重現光潤;儘管市面上已經有各種各樣的潤唇膏，但由於橄欖油的純天然成分和易吸收特性，在秋冬季節，清新的橄欖香味會給你帶來良好體驗。
◆橄欖油妙用7：手足護理
腳部乾燥者洗腳後可塗些橄欖油，套個塑膠袋，再放入熱水中，待毛孔張開後，營養成分便會被腳肌膚吸收，足療時使用橄欖油是最理想的，這些保健療法，不但對滋養肌膚十分有利，而且可使橄欖油中的脂肪酸酚和多種天然維生素迅速滲入人體內並為人體吸收。
相信很多MM都知道橄欖油是個好東東，它除了可以食用之外，也可以用來美體護膚，實在是美容佳品。但是橄欖油到底怎麼用才能最大限度地發揮橄欖油的功效?相信這是很多MM都不甚瞭解的。下面小編給大家整理了一些橄欖油的用法，供愛美的MM們參考。
◆橄欖油妙用8：乾燥部位
手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋，經常使用橄欖油，能使皮膚恢復自然彈性。秋冬季節皮膚比較乾燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤及保養作用，在普通乾燥的時候可每星期擦三次，特別乾燥的日子裡可每日擦用。
以前宋仲基是純粹的醬油黨，空有一身好皮囊，卻一直沒有獨挑大樑，但是現如今，宋仲基也是響噹噹的腕兒了。不管過去還是現在，宋仲基始終是個有魅力的男人，膚白貌美呀。下面跟小編一起看看，宋仲基的美容護膚保養秘笈。學會了，也可以讓身邊的男人靚起來哦。
曾經在綜藝節目《runningman》中，以起床後淨白透亮的牛奶肌膚驚豔了所有人的宋仲基皮膚嫩白細滑，有時候甚至超過了同組拍戲的女演員們。所以他的護膚秘訣成了人人想探尋的寶物。2010年，宋仲基和美容編輯合作編寫了一本名為《皮膚美男項目》的男性專業美容指南，記錄了宋仲基的日常皮膚護理經驗。想知道宋仲基童顏美男的護膚秘笈，愛美小編與你一起分享吧。
當時還在成均館大學工商管理系就讀的宋仲基是個又會花樣滑冰又會做主持又會拍戲又會配音的全面男，不管是實際還是外表都是不折不扣的精英男代表。是當時成均館大學校園中名副其實的校草一枚。宋仲基自己在節目中透露，除了書中的保養外，他自己最在意的就是保持皮膚的水分、徹底的清潔和不對著吹暖風。
以前宋仲基是純粹的醬油黨，空有一身好皮囊，卻一直沒有獨挑大樑，但是現如今，宋仲基也是響噹噹的腕兒了。不管過去還是現在，宋仲基始終是個有魅力的男人，膚白貌美呀。下面跟小編一起看看，宋仲基的美容護膚保養秘笈。學會了，也可以讓身邊的男人靚起來哦。
秘笈一：早做保養
很多男士都喜歡到戶外活動，還有就是自身的油脂分泌會比較旺盛，皮膚粗糙非常容易會出現黑頭、皺紋等，所以男士也需注意自身的肌膚護理。有不少的男士在到了中年的時候才發現自己肌膚上的種種症狀問題，在那時補救就晚了，所以宋仲基表示男士真正護膚保養應從30歲開始。
秘笈二：補水保濕很重要
皮膚保養的重點，就是要供給水分。沒有一項化妝品是比保濕噴霧水還要更方便了。偶爾拿出來噴一下，不只可以防止皮膚的乾燥，而且因為裡面又含有抗菌成分，所以也具有洗淨的效果。每次到北方的時候，天氣乾燥使得皮膚非常容易起皮，這時宋仲基會注意給肌膚補水保濕，爽膚水、面霜等都不會少。
以前宋仲基是純粹的醬油黨，空有一身好皮囊，卻一直沒有獨挑大樑，但是現如今，宋仲基也是響噹噹的腕兒了。不管過去還是現在，宋仲基始終是個有魅力的男人，膚白貌美呀。下面跟小編一起看看，宋仲基的美容護膚保養秘笈。學會了，也可以讓身邊的男人靚起來哦。
秘笈三：喚醒肌膚
常常勞累奔波，熬夜等會使得肌膚也進入到疲憊的狀態，變得沒有光彩，而身為明星，隨時都保持光鮮亮麗是必須的。宋仲基在自己的旅行包中經常會帶上一瓶護膚品，這個護膚品可以幫助他隨時喚醒肌膚，讓他自己呈現健康的膚色，這是讓疲憊肌膚清醒的方法。另外，身體的疲憊可以通過洗澡來喚醒，而肌膚的疲憊我們不妨學習宋仲基的方法呢。
以前宋仲基是純粹的醬油黨，空有一身好皮囊，卻一直沒有獨挑大樑，但是現如今，宋仲基也是響噹噹的腕兒了。不管過去還是現在，宋仲基始終是個有魅力的男人，膚白貌美呀。下面跟小編一起看看，宋仲基的美容護膚保養秘笈。學會了，也可以讓身邊的男人靚起來哦。
秘笈四：早午晚適當保養
☆早晨保養：早上清洗的臉，會左右一整天皮膚的狀態。
方法：1.把臉清潔乾淨
2.刮鬍鬚要溫柔
3.給臉蛋塗上護膚霜
☆午間保養：面對紫外線我們應有的態度
方法：1.先塗上防曬隔離霜才出門
2.定期為臉蛋保養,保持白皙透明
3.使用亮彩乳液&BB霜,讓臉上的光彩變得明亮起來
☆晚間保養：到晚上,那個男人就會做的事
方法：1.去角質,讓皮膚保持乾淨
2.敷臉,讓皮膚保持清爽
3.適當使用護膚品,讓皮膚得到滋潤
以前宋仲基是純粹的醬油黨，空有一身好皮囊，卻一直沒有獨挑大樑，但是現如今，宋仲基也是響噹噹的腕兒了。不管過去還是現在，宋仲基始終是個有魅力的男人，膚白貌美呀。下面跟小編一起看看，宋仲基的美容護膚保養秘笈。學會了，也可以讓身邊的男人靚起來哦。
秘笈五：找最適合自己的保養品
宋仲基從念書的時期就已經養成了身邊隨時帶著整套的收斂水、乳液，以及護手霜的習慣，所以不只是保濕噴霧水、護唇膏，他就連洗面乳和洗髮精也會帶在身上。
男人的皮膚比較厚,所以只要皺紋一旦刻在臉上,就會變得無法收拾而且還會刻得很深!所以如果不想擁有皺巴巴的眼角皺紋、看起來老摳摳的八字皺紋，以及看起來脾氣很壞的額頭皺紋等，那就必須要開始勤勞地進行表情保養+性格保養+皮膚保養咯。各位男士，你學會了嗎?
秋天氣候乾燥，補水保濕是皮膚美容需要解決的頭號問題。可是，用了很多產品後才發現，貌似秋季補水沒那麼容易，氣候太乾燥，補那麼一點水簡直杯水車薪嘛。秋季怎樣才能有效補水保濕呢?下面小編特別為大家介紹一個日常補水保濕護理方法。只需五步，就能輕鬆做個水嫩大美人!
■ 補水保濕第一步：潔面
早晚潔面可以清除毛孔內的多餘油脂，預防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保濕成分，秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補水保濕加分哦!
◆小編解析：日本女生流傳著“一夜不洗老一年”的說法。因為白天肌膚接觸到空氣中的灰塵，會阻塞毛孔，加上化妝後的殘留物，都會引起粉刺、瘙癢等症狀，久而久之，還會引起色素沉澱，形成斑點，加速皮膚衰老、紅癢等症狀，久而久之，還會引起色素沉澱，形成斑點，加速皮膚衰老。所以再懶的MM也要注意，睡前切記徹底清除肌膚上的污垢，也可用一些抗衰老的潔面產品。
◆小編推薦洗面乳產品：
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Shiseido資生堂時光琉璃禦藏豐潤潔面乳 580RMB/ 125ml 產品簡介：資生堂時光琉璃禦藏豐潤潔面乳是一款豐富柔潤的泡沫型潔面膏，在有效去除污垢的同時保持肌膚的必要滋潤，使肌膚清新柔滑。幫助後續護膚品更好地發揮功效。添加薔薇狗牙果提取物和苦參根提取物，能夠綜合改善肌膚狀態，塑造明亮光滑的肌膚。
產品功效：滋潤肌膚 面部清潔 活膚煥
推薦指數：★ ★ ★ ★ ★
秋天氣候乾燥，補水保濕是皮膚美容需要解決的頭號問題。可是，用了很多產品後才發現，貌似秋季補水沒那麼容易，氣候太乾燥，補那麼一點水簡直杯水車薪嘛。秋季怎樣才能有效補水保濕呢?下面小編特別為大家介紹一個日常補水保濕護理方法。只需五步，就能輕鬆做個水嫩大美人!
■補水保濕第二步：熱敷
潔面後，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，並輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒後拿下，這樣可以促進臉部的血液迴圈，加速新陳代謝的同時做好了護膚之補水保濕的“準備”。
◆小編解析：熱敷是人們日常生活中的自我防病治病的常用療法之一。它能使局部的毛細血管擴張，血液迴圈加速，起到消炎、消腫、祛寒濕、減輕疼痛、消除疲勞的作用。秋冬護膚有多種步驟，熱敷可以說是簡單有重要的一環。MM們可以經常熱敷一下，有利於護膚，還有利於身體健康哦!
■ 補水保濕第三步：化妝水
潔面後，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水，在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液迴圈，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達到補水保濕的效果。
◆小編解析：肌膚的基本保養一般分為清潔、活性、保濕三大類，保濕如人體每天需攝入蔬菜肉類補充營養一樣，化妝水對肌膚的保濕是不可缺少的。我們的肌膚類型可以說是多種多樣的，普通幹性肌膚主要是因為缺少水分、油分才變得乾燥，而化妝水則彌補了水分不足，能在瞬間令肌膚充滿潤澤，再用上油性類物質後，即能在肌膚表面形成一層薄膜，鎖住水分。小編建議：在選用補水產品時，要注意肌膚性質。油性肌膚用緊膚水或爽膚水，幹性肌膚用柔膚水，敏感肌膚用敏感水。
秋天氣候乾燥，補水保濕是皮膚美容需要解決的頭號問題。可是，用了很多產品後才發現，貌似秋季補水沒那麼容易，氣候太乾燥，補那麼一點水簡直杯水車薪嘛。秋季怎樣才能有效補水保濕呢?下面小編特別為大家介紹一個日常補水保濕護理方法。只需五步，就能輕鬆做個水嫩大美人!
Chanel香奈兒山茶花保濕精華水570RMB/ 150ml
產品簡介：香奈兒研發推出兩款充滿潤澤與美容效益的無酒精精華水：香奈兒山茶花保濕精華水。如晨露般輕盈柔和的化妝水，能深層作用，協助肌膚屏障迅速恢復理想的PH值與理想的潤澤度。獨特的納米科技，有助於加強山茶花精華PFA(Camellia Alba PFA*)與具有強大抗氧化功能的藍姜精華(Blue Ginger)等活性成分的功效。
產品功效： 保濕 補水
推薦指數：★ ★ ★ ★ ★
秋天氣候乾燥，補水保濕是皮膚美容需要解決的頭號問題。可是，用了很多產品後才發現，貌似秋季補水沒那麼容易，氣候太乾燥，補那麼一點水簡直杯水車薪嘛。秋季怎樣才能有效補水保濕呢?下面小編特別為大家介紹一個日常補水保濕護理方法。只需五步，就能輕鬆做個水嫩大美人!
■補水保濕第四步：保濕乳液
化妝水敷過之後，選擇有保濕作用的精華液或滋潤度較高的乳霜，以按摩的方式從下往上塗抹均勻，在提升肌膚的同時能幫助肌膚鎖住水分，保持長時間的滋潤營養。
◆小編解析：保濕乳液是一種液態霜類化妝品，有良好的潤膚作用和調濕效果，能讓肌膚保持滋潤。而且在秋天的時候用保濕乳液最適合。所以，MM們，在秋天這一乾燥時節，可以選用適合自己皮膚性質的保濕乳液哦!
秋天氣候乾燥，補水保濕是皮膚美容需要解決的頭號問題。可是，用了很多產品後才發現，貌似秋季補水沒那麼容易，氣候太乾燥，補那麼一點水簡直杯水車薪嘛。秋季怎樣才能有效補水保濕呢?下面小編特別為大家介紹一個日常補水保濕護理方法。只需五步，就能輕鬆做個水嫩大美人!
Peter Thomas Roth彼得羅夫清爽保濕乳液370RMB/ 50g
產品簡介：一款特別針對缺水皮膚的抗氧化保濕乳液。蘊含高度抗氧化成分的保濕乳液，不含油份，能為肌膚補充充裕的水分且所蘊含的草本成分具舒緩肌膚的功效。適合任何肌膚，尤其是多油缺水的肌膚。
產品功效：保濕 補水 抗氧化 舒緩鎮
推薦指數：★ ★ ★ ★ ★ #FormatImgID_7# ■補水保濕第五步：喝水 早上起來喝一大杯清水，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態並且讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。 ◆小編解析：美容專家曾提出一個“每天八杯水”的概念，指出多喝水是補充身體水分的重要來源！它可以補充人體所需的水份，讓你的肌膚光潔白嫩！MM們，這是最簡單的補水方法，大家不妨試一下！
上班族是很辛苦的，每天對著電腦工作，還要不時加加班什麼的，熊貓眼、大眼袋自然而然就出來了。不用別人說，自己也覺得很難看。有沒有什麼方法能快速消除黑眼圈、眼袋呢?當然有了，相信小編是萬能滴!嘻嘻。下面介紹幾個快速去除黑眼圈的方法，相當有效哦。
◇快速去除黑眼圈 ↘塗蜂蜜法 ▌在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。
◇快速去除眼袋黑眼圈 ↘熱雞蛋按摩法 ▌早上起來，發現黑眼圈很重，可以取一個雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈，快速去除黑眼圈。
上班族是很辛苦的，每天對著電腦工作，還要不時加加班什麼的，熊貓眼、大眼袋自然而然就出來了。不用別人說，自己也覺得很難看。有沒有什麼方法能快速消除黑眼圈、眼袋呢?當然有了，相信小編是萬能滴!嘻嘻。下面介紹幾個快速去除黑眼圈的方法，相當有效哦。
◇快速去除黑眼圈 ↘敷優酪乳法 ▌喝剩的優酪乳，MM們可以先不要丟了，把它放進冰箱裡，如果晚上失眠早上出現了黑眼圈，就可以用紗布蘸上些優酪乳，敷在眼睛周圍，十分鐘後洗去對淡化黑眼圈很有幫助哦。
◇快速去除黑眼圈 ↘蘋果片敷眼法 ▌要選擇新鮮含汁量多的蘋果，將蘋果切成薄薄一片，敷雙眼每次15分鐘，也是去◇除黑眼圈的方法之一哦。
上班族是很辛苦的，每天對著電腦工作，還要不時加加班什麼的，熊貓眼、大眼袋自然而然就出來了。不用別人說，自己也覺得很難看。有沒有什麼方法能快速消除黑眼圈、眼袋呢?當然有了，相信小編是萬能滴!嘻嘻。下面介紹幾個快速去除黑眼圈的方法，相當有效哦。
◇快速去除黑眼圈 ↘馬蹄蓮藕渣敷眼 ▌如果晚上熬夜，要避免第二天起來出現黑眼圈，可用馬蹄蓮藕渣敷眼，洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。 將水隔渣，然後敷眼10分鐘。
上班族是很辛苦的，每天對著電腦工作，還要不時加加班什麼的，熊貓眼、大眼袋自然而然就出來了。不用別人說，自己也覺得很難看。有沒有什麼方法能快
