臉色總是暗黃暗黃的， 皮膚粗糙無光澤， 眉梢眼角色斑、細紋已經默默地出現.這個時候， 護膚工作要加強了， 可是當務之急只有彩妝才能立刻還你透白， 所以趕緊來化一款無暇透白的底妝吧， 然後打造一個不一樣的自己。
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STEP 1：正值秋冬季節， 任何膚質都難避免肌膚乾燥， 乾燥的皮膚不僅會乾燥起皺而且還有出現小幹皮， 乾燥的肌膚怎麼上妝都無法完美。 如果有時間的話， 建議做個補水面膜， 這樣上粉底時你會發現粉底會牢牢的抓在皮膚上， 形成渾然天成的效果。 臉色總是暗黃暗黃的， 皮膚粗糙無光澤， 眉梢眼角色斑、細紋已經默默地出現.這個時候， 護膚工作要加強了， 可是當務之急只有彩妝才能立刻還你透白， 所以趕緊來化一款無暇透白的底妝吧， 然後打造一個不一樣的自己。
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STEP 2：敷完面膜最好洗下臉， 目前很多面膜中都添加了精華成分， 這樣在化妝時面部容易起“泥”。 洗臉之後， 化妝水和保濕乳液一個也不能少。 臉色總是暗黃暗黃的， 皮膚粗糙無光澤， 眉梢眼角色斑、細紋已經默默地出現.這個時候， 護膚工作要加強了， 可是當務之急只有彩妝才能立刻還你透白，
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嬌蘭輕裸感粉底液 SPF20 PA+
推薦指數：★★★★
編輯推薦理由：全球首創的絲麻柔焦科技， 實現薄紗襯衣般無重力底妝， 全新概念型粉底液! 推開瞬間粉底迅速融入肌膚，
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STEP 4：底妝要清透更求呵護妝容要儘量輕薄， 一般倒出大概一枚硬幣大小的粉底在手心或者虎口位置， 用粉底刷蘸取適量後， 用X打叉法在面頰、額頭、下巴和鼻子部位反復輕刷均勻。 臉色總是暗黃暗黃的， 皮膚粗糙無光澤， 眉梢眼角色斑、細紋已經默默地出現.這個時候， 護膚工作要加強了， 可是當務之急只有彩妝才能立刻還你透白， 所以趕緊來化一款無暇透白的底妝吧， 然後打造一個不一樣的自己。
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STEP 5：在外輪廓塗比自己選定的粉底顏色略深一點的色號。立體和瘦臉的效果會更明顯。重點塗在顴骨邊緣和下鄂骨上。這樣立體感和小臉的效果會更明顯。 臉色總是暗黃暗黃的，皮膚粗糙無光澤，眉梢眼角色斑、細紋已經默默地出現.這個時候，護膚工作要加強了，可是當務之急只有彩妝才能立刻還你透白，所以趕緊來化一款無暇透白的底妝吧，然後打造一個不一樣的自己。
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STEP 6：完成粉底之後，如果還能看到瑕疵，那麼可以將比膚色深一點的粉底膏或塗、或點在要遮瑕的位置。
現代社會大家都講求科學飲食，而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效，效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，暖身驅寒又可補氣補血哦。秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話，就選他們吧!
女人自釀四種美容養顏酒 暖身驅寒又可補氣補血
現代社會大家都講求科學飲食，而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效，效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，暖身驅寒又可補氣補血哦。秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話，就選他們吧!
每個女人都想擁有面若桃花的膚色，與其花大筆錢買化妝品在臉上塗塗抹抹，不如泡點補益藥酒喝，既能暖身驅寒，又可補氣補血。 現代社會大家都講求科學飲食，而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效，效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，暖身驅寒又可補氣補血哦。秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話，就選他們吧!
玫瑰酒
不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病症往往多見於肝鬱氣滯者，這類女性常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀，而玫瑰花就具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。
製作方法
取鮮玫瑰花350克，黃酒1500毫升，將玫瑰花泡在酒中，由於玫瑰花瓣很薄，其成分極易滲透出來，浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。 現代社會大家都講求科學飲食，而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效，效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，暖身驅寒又可補氣補血哦。秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話，就選他們吧!
阿膠酒
阿膠有很好的補血、止血、滋陰、潤燥的功效。另外，阿膠富含蛋白質降解成分，能通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利於皮膚的保健，服用後會使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果。
製作方法
每天用25毫升的黃酒，放3—9克阿膠於酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。 現代社會大家都講求科學飲食，而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效，效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，暖身驅寒又可補氣補血哦。秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話，就選他們吧!
四物酒
很多女性對“四物湯”並不陌生，它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫藥典中補血調經的經典藥方。除了用這四物煎飲外，也可以用來泡酒。很多女性由於血虛而容易痛經，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，這時，可以用這四種藥材來泡酒喝。
製作方法
取1000毫升黃酒或白酒，放入當歸、熟地、川芎、白芍各50克，一個月後即可飲用。
四君子酒
以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經典藥方，其主要功效是益氣健脾。“四君子”可以煎飲，也可以泡酒喝，對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。
製作方法
取1000毫升黃酒或白酒，放入黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，經過一個月後即可飲用。 現代社會大家都講求科學飲食，而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效，效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，暖身驅寒又可補氣補血哦。秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話，就選他們吧!
TIPS
什麼酒可以用來做藥酒?
配製藥酒一般選用釀制精良的白酒(即曲酒、白乾、高粱酒、燒酒)、黃酒或南方人喜愛的米酒做酒基，其中，又以高粱釀制的白酒和糯米釀制的黃酒為最佳。酒的度數越高，則浸出效果越好。通常40-60度高度酒溶解、浸出藥材的有效成分的效力強且時間短，藥酒功效也較好。曾惠芳解釋，不過對於不善飲酒的女性來說，用20-40度的低度酒來泡也是可以的。
每天喝多少?何時喝?
藥酒不在於喝的量，而在於堅持。藥酒的一般飲用方法是每次飲用10-30毫升，每天飲用2-3次(如：飯前一小時內、飯後30分鐘內或睡前30分鐘內)。
酒量小的人，可加入適量冰糖(或蜂蜜)，或按1：10的比例兌上適量的溫開水，攪勻後再飲用。有酒精過敏的人就不能喝藥酒了。
經期還能喝藥酒嗎?
女性月經期時，最好不要喝，特別是活血補氣的藥酒會帶來月經量過多的問題。此外，感冒、發熱、咽喉痛及氣管炎等，均應停服。另外，高血壓、心臟病、肝臟病、嚴重胃病患者也應慎用。
現在隨著科學的發展，也研究出了很多科學飲食方法，比如吃紅黑食物補血就是其中一說。尤其講的是血虛貧血女性應多吃紅黑食物，通過食補，飲食調理有血虛的女性身體。而且大家還應注意四個引起女性血虛的原因，以便更好的調理身體。
血虛貧血女性應多吃紅黑食物
血虛女性容易出現貧血等問題，所以冬天養生保健工作不容忽視。可以通過飲食調理，還應注意多休息，不宜節食減肥，其中血虛女性應多吃紅黑食物。
引起女性血虛的原因通常包括：
1.失血過多。月經過多或產後失血過多引起女性血虛。另外月經量大、產婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。
2.脈絡阻滯。當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生成障礙或局部供血不足。
3.慢性消耗。如果思慮勞神太過，血液損耗度隨之遞增，血液的供給和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最終導致血虛。
4.腸胃功能不好。腸胃的功能差、並有長期腹瀉習慣者，常產生營養不足現象，而導致血液生成不足。
血虛女性應多吃紅色和黑色食物，如紅棗、紅糖、紅小豆、芝麻、烏雞等，食用時要注意控制脂肪的攝入，因為油膩過多會影響營養成分的吸收。
另外，血虛女性可以通過食物來調理脾胃。南瓜味道甘甜，纖維素豐富，是溫性食物，多吃可以調理脾胃、暢通腸道。
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STEP 5：在外輪廓塗比自己選定的粉底顏色略深一點的色號。立體和瘦臉的效果會更明顯。重點塗在顴骨邊緣和下鄂骨上。這樣立體感和小臉的效果會更明顯。 臉色總是暗黃暗黃的，皮膚粗糙無光澤，眉梢眼角色斑、細紋已經默默地出現.這個時候，護膚工作要加強了，可是當務之急只有彩妝才能立刻還你透白，所以趕緊來化一款無暇透白的底妝吧，然後打造一個不一樣的自己。
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STEP 6：完成粉底之後，如果還能看到瑕疵，那麼可以將比膚色深一點的粉底膏或塗、或點在要遮瑕的位置。
現代社會大家都講求科學飲食，而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效，效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，暖身驅寒又可補氣補血哦。秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話，就選他們吧!
女人自釀四種美容養顏酒 暖身驅寒又可補氣補血
現代社會大家都講求科學飲食，而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效，效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，暖身驅寒又可補氣補血哦。秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話，就選他們吧!
每個女人都想擁有面若桃花的膚色，與其花大筆錢買化妝品在臉上塗塗抹抹，不如泡點補益藥酒喝，既能暖身驅寒，又可補氣補血。 現代社會大家都講求科學飲食，而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效，效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，暖身驅寒又可補氣補血哦。秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話，就選他們吧!
玫瑰酒
不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病症往往多見於肝鬱氣滯者，這類女性常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀，而玫瑰花就具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。
製作方法
取鮮玫瑰花350克，黃酒1500毫升，將玫瑰花泡在酒中，由於玫瑰花瓣很薄，其成分極易滲透出來，浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。 現代社會大家都講求科學飲食，而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效，效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，暖身驅寒又可補氣補血哦。秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話，就選他們吧!
阿膠酒
阿膠有很好的補血、止血、滋陰、潤燥的功效。另外，阿膠富含蛋白質降解成分，能通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利於皮膚的保健，服用後會使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果。
製作方法
每天用25毫升的黃酒，放3—9克阿膠於酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。 現代社會大家都講求科學飲食，而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效，效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，暖身驅寒又可補氣補血哦。秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話，就選他們吧!
四物酒
很多女性對“四物湯”並不陌生，它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫藥典中補血調經的經典藥方。除了用這四物煎飲外，也可以用來泡酒。很多女性由於血虛而容易痛經，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，這時，可以用這四種藥材來泡酒喝。
製作方法
取1000毫升黃酒或白酒，放入當歸、熟地、川芎、白芍各50克，一個月後即可飲用。
四君子酒
以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經典藥方，其主要功效是益氣健脾。“四君子”可以煎飲，也可以泡酒喝，對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。
製作方法
取1000毫升黃酒或白酒，放入黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，經過一個月後即可飲用。 現代社會大家都講求科學飲食，而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效，效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，暖身驅寒又可補氣補血哦。秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話，就選他們吧!
TIPS
什麼酒可以用來做藥酒?
配製藥酒一般選用釀制精良的白酒(即曲酒、白乾、高粱酒、燒酒)、黃酒或南方人喜愛的米酒做酒基，其中，又以高粱釀制的白酒和糯米釀制的黃酒為最佳。酒的度數越高，則浸出效果越好。通常40-60度高度酒溶解、浸出藥材的有效成分的效力強且時間短，藥酒功效也較好。曾惠芳解釋，不過對於不善飲酒的女性來說，用20-40度的低度酒來泡也是可以的。
每天喝多少?何時喝?
藥酒不在於喝的量，而在於堅持。藥酒的一般飲用方法是每次飲用10-30毫升，每天飲用2-3次(如：飯前一小時內、飯後30分鐘內或睡前30分鐘內)。
酒量小的人，可加入適量冰糖(或蜂蜜)，或按1：10的比例兌上適量的溫開水，攪勻後再飲用。有酒精過敏的人就不能喝藥酒了。
經期還能喝藥酒嗎?
女性月經期時，最好不要喝，特別是活血補氣的藥酒會帶來月經量過多的問題。此外，感冒、發熱、咽喉痛及氣管炎等，均應停服。另外，高血壓、心臟病、肝臟病、嚴重胃病患者也應慎用。
現在隨著科學的發展，也研究出了很多科學飲食方法，比如吃紅黑食物補血就是其中一說。尤其講的是血虛貧血女性應多吃紅黑食物，通過食補，飲食調理有血虛的女性身體。而且大家還應注意四個引起女性血虛的原因，以便更好的調理身體。
血虛貧血女性應多吃紅黑食物
血虛女性容易出現貧血等問題，所以冬天養生保健工作不容忽視。可以通過飲食調理，還應注意多休息，不宜節食減肥，其中血虛女性應多吃紅黑食物。
引起女性血虛的原因通常包括：
1.失血過多。月經過多或產後失血過多引起女性血虛。另外月經量大、產婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。
2.脈絡阻滯。當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生成障礙或局部供血不足。
3.慢性消耗。如果思慮勞神太過，血液損耗度隨之遞增，血液的供給和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最終導致血虛。
4.腸胃功能不好。腸胃的功能差、並有長期腹瀉習慣者，常產生營養不足現象，而導致血液生成不足。
血虛女性應多吃紅色和黑色食物，如紅棗、紅糖、紅小豆、芝麻、烏雞等，食用時要注意控制脂肪的攝入，因為油膩過多會影響營養成分的吸收。
另外，血虛女性可以通過食物來調理脾胃。南瓜味道甘甜，纖維素豐富，是溫性食物，多吃可以調理脾胃、暢通腸道。
