現代社會大家都講求科學飲食， 而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效， 效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒， 暖身驅寒又可補氣補血哦。 秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話， 就選他們吧!
女人自釀四種美容養顏酒 暖身驅寒又可補氣補血
現代社會大家都講求科學飲食， 而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效， 效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒， 暖身驅寒又可補氣補血哦。 秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話， 就選他們吧!
每個女人都想擁有面若桃花的膚色， 與其花大筆錢買化妝品在臉上塗塗抹抹， 不如泡點補益藥酒喝， 既能暖身驅寒， 又可補氣補血。 現代社會大家都講求科學飲食， 而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效， 效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，
玫瑰酒
不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱， 這類病症往往多見於肝鬱氣滯者， 這類女性常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀，
製作方法
取鮮玫瑰花350克， 黃酒1500毫升， 將玫瑰花泡在酒中， 由於玫瑰花瓣很薄， 其成分極易滲透出來， 浸泡幾天就可以喝了。 其功效相對溫和。 現代社會大家都講求科學飲食， 而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效， 效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒， 暖身驅寒又可補氣補血哦。 秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話， 就選他們吧!
阿膠酒
阿膠有很好的補血、止血、滋陰、潤燥的功效。 另外， 阿膠富含蛋白質降解成分， 能通過補血起到滋潤皮膚的作用， 有利於皮膚的保健， 服用後會使面色紅潤， 肌膚細嫩、有光澤、彈性好， 而且有一定的祛斑效果。
製作方法
每天用25毫升的黃酒， 放3—9克阿膠於酒中， 燉熱烊化即可飲用， 可分早晚兩次飲用。 現代社會大家都講求科學飲食， 而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效， 效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，
四物酒
很多女性對“四物湯”並不陌生， 它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”， 是中醫藥典中補血調經的經典藥方。 除了用這四物煎飲外， 也可以用來泡酒。很多女性由於血虛而容易痛經，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，這時，可以用這四種藥材來泡酒喝。
製作方法
取1000毫升黃酒或白酒，放入當歸、熟地、川芎、白芍各50克，一個月後即可飲用。
四君子酒
以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經典藥方，其主要功效是益氣健脾。“四君子”可以煎飲，也可以泡酒喝，對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。
製作方法
取1000毫升黃酒或白酒，放入黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，經過一個月後即可飲用。 現代社會大家都講求科學飲食，而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效，效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，暖身驅寒又可補氣補血哦。秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話，就選他們吧!
TIPS
什麼酒可以用來做藥酒?
配製藥酒一般選用釀制精良的白酒(即曲酒、白乾、高粱酒、燒酒)、黃酒或南方人喜愛的米酒做酒基，其中，又以高粱釀制的白酒和糯米釀制的黃酒為最佳。酒的度數越高，則浸出效果越好。通常40-60度高度酒溶解、浸出藥材的有效成分的效力強且時間短，藥酒功效也較好。曾惠芳解釋，不過對於不善飲酒的女性來說，用20-40度的低度酒來泡也是可以的。
每天喝多少?何時喝?
藥酒不在於喝的量，而在於堅持。藥酒的一般飲用方法是每次飲用10-30毫升，每天飲用2-3次(如：飯前一小時內、飯後30分鐘內或睡前30分鐘內)。
酒量小的人，可加入適量冰糖(或蜂蜜)，或按1：10的比例兌上適量的溫開水，攪勻後再飲用。有酒精過敏的人就不能喝藥酒了。
經期還能喝藥酒嗎?
女性月經期時，最好不要喝，特別是活血補氣的藥酒會帶來月經量過多的問題。此外，感冒、發熱、咽喉痛及氣管炎等，均應停服。另外，高血壓、心臟病、肝臟病、嚴重胃病患者也應慎用。
現在隨著科學的發展，也研究出了很多科學飲食方法，比如吃紅黑食物補血就是其中一說。尤其講的是血虛貧血女性應多吃紅黑食物，通過食補，飲食調理有血虛的女性身體。而且大家還應注意四個引起女性血虛的原因，以便更好的調理身體。
血虛貧血女性應多吃紅黑食物
血虛女性容易出現貧血等問題，所以冬天養生保健工作不容忽視。可以通過飲食調理，還應注意多休息，不宜節食減肥，其中血虛女性應多吃紅黑食物。
引起女性血虛的原因通常包括：
1.失血過多。月經過多或產後失血過多引起女性血虛。另外月經量大、產婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。
2.脈絡阻滯。當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生成障礙或局部供血不足。
3.慢性消耗。如果思慮勞神太過，血液損耗度隨之遞增，血液的供給和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最終導致血虛。
4.腸胃功能不好。腸胃的功能差、並有長期腹瀉習慣者，常產生營養不足現象，而導致血液生成不足。
血虛女性應多吃紅色和黑色食物，如紅棗、紅糖、紅小豆、芝麻、烏雞等，食用時要注意控制脂肪的攝入，因為油膩過多會影響營養成分的吸收。
另外，血虛女性可以通過食物來調理脾胃。南瓜味道甘甜，纖維素豐富，是溫性食物，多吃可以調理脾胃、暢通腸道。
也可以用來泡酒。很多女性由於血虛而容易痛經，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，這時，可以用這四種藥材來泡酒喝。製作方法
取1000毫升黃酒或白酒，放入當歸、熟地、川芎、白芍各50克，一個月後即可飲用。
四君子酒
以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經典藥方，其主要功效是益氣健脾。“四君子”可以煎飲，也可以泡酒喝，對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。
製作方法
取1000毫升黃酒或白酒，放入黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，經過一個月後即可飲用。 現代社會大家都講求科學飲食，而且我們也都知道很多食物都有美容養顏功效，效果還不錯哦!現在和大家分享的是女人自釀四種美容養顏酒，暖身驅寒又可補氣補血哦。秋冬季節想要給肌膚美容養顏保養的話，就選他們吧!
TIPS
什麼酒可以用來做藥酒?
配製藥酒一般選用釀制精良的白酒(即曲酒、白乾、高粱酒、燒酒)、黃酒或南方人喜愛的米酒做酒基，其中，又以高粱釀制的白酒和糯米釀制的黃酒為最佳。酒的度數越高，則浸出效果越好。通常40-60度高度酒溶解、浸出藥材的有效成分的效力強且時間短，藥酒功效也較好。曾惠芳解釋，不過對於不善飲酒的女性來說，用20-40度的低度酒來泡也是可以的。
每天喝多少?何時喝?
藥酒不在於喝的量，而在於堅持。藥酒的一般飲用方法是每次飲用10-30毫升，每天飲用2-3次(如：飯前一小時內、飯後30分鐘內或睡前30分鐘內)。
酒量小的人，可加入適量冰糖(或蜂蜜)，或按1：10的比例兌上適量的溫開水，攪勻後再飲用。有酒精過敏的人就不能喝藥酒了。
經期還能喝藥酒嗎?
女性月經期時，最好不要喝，特別是活血補氣的藥酒會帶來月經量過多的問題。此外，感冒、發熱、咽喉痛及氣管炎等，均應停服。另外，高血壓、心臟病、肝臟病、嚴重胃病患者也應慎用。
現在隨著科學的發展，也研究出了很多科學飲食方法，比如吃紅黑食物補血就是其中一說。尤其講的是血虛貧血女性應多吃紅黑食物，通過食補，飲食調理有血虛的女性身體。而且大家還應注意四個引起女性血虛的原因，以便更好的調理身體。
血虛貧血女性應多吃紅黑食物
血虛女性容易出現貧血等問題，所以冬天養生保健工作不容忽視。可以通過飲食調理，還應注意多休息，不宜節食減肥，其中血虛女性應多吃紅黑食物。
引起女性血虛的原因通常包括：
1.失血過多。月經過多或產後失血過多引起女性血虛。另外月經量大、產婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。
2.脈絡阻滯。當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生成障礙或局部供血不足。
3.慢性消耗。如果思慮勞神太過，血液損耗度隨之遞增，血液的供給和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最終導致血虛。
4.腸胃功能不好。腸胃的功能差、並有長期腹瀉習慣者，常產生營養不足現象，而導致血液生成不足。
血虛女性應多吃紅色和黑色食物，如紅棗、紅糖、紅小豆、芝麻、烏雞等，食用時要注意控制脂肪的攝入，因為油膩過多會影響營養成分的吸收。
另外，血虛女性可以通過食物來調理脾胃。南瓜味道甘甜，纖維素豐富，是溫性食物，多吃可以調理脾胃、暢通腸道。
