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養人水果大揭秘

春夏秋冬不斷交替, 每個階段的水果總是不同的, 而且具有不同的效果, 大自然總是神奇的, 給予了我們很多的食物, 這些食物其實不只可以滿足我們的饑餓還可以讓我們在食用的同時, 保養我們的肌膚和身體, 今天小編就給大家介紹幾種養人的水果。

鮮棗補氣養血

鮮棗不僅甜脆多汁, 而且營養豐富, 其中維生素C含量最高, 因而有“維生素丸”之美稱。 據測定, 每100克中有243毫克的維生素C, 18—23克碳水化合物, 0.86克粗蛋白, 維生素A1、B1、B2、K等含量也相當豐富, 其含有的人體所必需的胡蘿蔔素也遠遠超過其他棗製品。 果糖和葡萄糖含量達11-16%, 可溶性固形物達14-20%。 此外, 還含有磷、鈣、鐵、鉀、鋅等微量元素。

鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效, 氣血兩虛、脾胃功能不好的人適宜多吃, 一天吃8~10個即可。 需要注意的是, 痰多和大便秘結者要謹慎食用, 因為棗偏熱, 會助火生熱。

選購貼士:不要光挑個兒大的, 而要挑形狀規則, 聞起來有清香味的。 顏色也要注意:好棗棗身主要是綠色, 上面有1/3的面積是紅色。 這樣的棗糖分相對來說比較高。 春夏秋冬不斷交替, 每個階段的水果總是不同的, 而且具有不同的效果, 大自然總是神奇的, 給予了我們很多的食物, 這些食物其實不只可以滿足我們的饑餓還可以讓我們在食用的同時, 保養我們的肌膚和身體, 今天小編就給大家介紹幾種養人的水果。

山楂開胃消食

山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類, 也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。 中醫認為, 山楂味酸甘、性微溫, 能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。 生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效, 減肥的人可以多吃。

食用提醒:長期吃生山楂可形成胃結石, 增加發生胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔的風險。 因此建議, 最好將山楂煮熟或泡茶吃。

製作貼士:將山楂切成片, 用開水沖泡, 這樣可以大大稀釋山楂的酸味。 除了泡茶, 山楂還可以入菜吃, 比如煮粥或者是做肉菜時,

放5~8顆山楂, 既能調味, 又可以保證山楂的營養成分的吸收。 春夏秋冬不斷交替, 每個階段的水果總是不同的, 而且具有不同的效果, 大自然總是神奇的, 給予了我們很多的食物, 這些食物其實不只可以滿足我們的饑餓還可以讓我們在食用的同時, 保養我們的肌膚和身體, 今天小編就給大家介紹幾種養人的水果。

柚子助降糖

柚子在水果中屬含糖量較低的, 本就適合糖尿病人。 近日, 以色列科學家最新發現, 柚子中的柚皮素還能起到降糖的作用。 柚皮素是一種抗氧化劑, 正是它讓柚子具備了獨特的苦味, 不僅能提高人體對胰島素的敏感性, 還能在糖尿病患者吃下柚子後, 使其肝臟燃燒更多的脂肪, 讓體重保持在正常範圍, 從而起到類似于非諾貝特(調脂藥)和羅格列酮(降糖藥)的作用。

食用提醒:一般人每天食用量最好別超過200克, 一天一大瓣即可。 中醫認為, 柚子性寒, 因此, 身體虛寒的人不宜多吃。

選購貼士:買柚子要一看二聞三叩。 看, 最好選上尖下寬的標準型, 表皮必須薄而光潤,色澤呈淡綠或淡黃,看起來柔軟、多汁的樣子;聞,熟透了的柚子,味道芳香濃郁;叩,即按壓叩打果實外皮,看它是否下陷,下陷沒彈性的柚子品質較差。剛采下來的柚子,味道不是最佳,最好在室內放置幾天。一般兩周以後,等柚子中的水分逐漸蒸發,味道就會變得越來越甜。 春夏秋冬不斷交替,每個階段的水果總是不同的,而且具有不同的效果,大自然總是神奇的,給予了我們很多的食物,這些食物其實不只可以滿足我們的饑餓還可以讓我們在食用的同時,保養我們的肌膚和身體,今天小編就給大家介紹幾種養人的水果。

柑橘止咳化痰

橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用於胃腸燥熱之症;有和胃利尿的功效,用於腹部不適、小便不利等症;有潤肺化痰的作用,適於肺熱咳嗽之症。橘子性平和,因此,即使病人也可適當食用。通常選擇中等偏小,果形端正,表面光滑且上面的油胞點細密的較好。 春夏秋冬不斷交替,每個階段的水果總是不同的,而且具有不同的效果,大自然總是神奇的,給予了我們很多的食物,這些食物其實不只可以滿足我們的饑餓還可以讓我們在食用的同時,保養我們的肌膚和身體,今天小編就給大家介紹幾種養人的水果。

食用貼士:吃柑橘千萬別把橘瓤外白色的筋絡扯掉,這一部分對人體的健康非常有益。中醫認為,橘絡具有通絡化痰、順氣活血之功,不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品,而且對久咳引起的胸部疼痛不適還有輔助治療作用。

呵呵,巴黎時裝周眼妝大家一定很口水吧,這些美豔的眼妝讓我們看到一個色彩斑斕的世界,如果你也很期待自己成為這樣美豔世界的主角,不妨來一起學習巴黎時裝周眼妝的化法,也許你很快就可以成為時尚的焦點。

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1、水晶奇緣

在DIOR2013春夏ready-to-wear系列的秀展上,Dior的御用化妝師Pat McGrath為我們呈現了一場目不暇接的色彩盛宴。55名模特的眼妝都是獨一無二的,千姿百態的蝴蝶綻放在雙眸。

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為了讓模特的妝容呈現出最完美的狀態,McGrath甚至用了施華洛世奇水晶顆粒,這使模特的眼妝更加閃耀,富有華美質感。作為基礎色調的藍色眼影採用眼影打底、彩妝置頂的方式塗抹在模特的眼瞼上。 呵呵,巴黎時裝周眼妝大家一定很口水吧,這些美豔的眼妝讓我們看到一個色彩斑斕的世界,如果你也很期待自己成為這樣美豔世界的主角,不妨來一起學習巴黎時裝周眼妝的化法,也許你很快就可以成為時尚的焦點。

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2、純真爛漫

高田賢三 (Kenzo) 2013春夏女裝秀全速朝著更年輕、更絢爛的方向前進著,把熱帶叢林搬到了T臺上,秀場彩妝體現60年代年輕女孩的妝效。 呵呵,巴黎時裝周眼妝大家一定很口水吧,這些美豔的眼妝讓我們看到一個色彩斑斕的世界,如果你也很期待自己成為這樣美豔世界的主角,不妨來一起學習巴黎時裝周眼妝的化法,也許你很快就可以成為時尚的焦點。

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以眼妝為主,選用了明黃色、亮綠色塗抹上下眼瞼,粘上下眼瞼睫毛,讓眼睛“打開”,有點“驚訝”純真的感覺。配上透亮的裸妝,非常適合活潑、輕快、崇尚自由的時髦女孩。 呵呵,巴黎時裝周眼妝大家一定很口水吧,這些

美豔的眼妝讓我們看到一個色彩斑斕的世界,如果你也很期待自己成為這樣美豔世界的主角,不妨來一起學習巴黎時裝周眼妝的化法,也許你很快就可以成為時尚的焦點。

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3、紅色翅膀

80年代風靡的R&B歌手終於“重聚”Jean Paul Gaultier 春夏秀場。而其中最斑斕的造型出自80年代英國新浪漫時期最具號召力的流行偶像Boy George,英國樂隊Culture Club的靈魂,一個男扮女裝的漂亮人物 呵呵,巴黎時裝周眼妝大家一定很口水吧,這些美豔的眼妝讓我們看到一個色彩斑斕的世界,如果你也很期待自己成為這樣美豔世界的主角,不妨來一起學習巴黎時裝周眼妝的化法,也許你很快就可以成為時尚的焦點。

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大膽的複刻妝容與浮誇造型擁有令人瞠目結舌的豔麗,紅色的翅膀眼線是彩妝師的挑戰。

冬天來了,不要以為這個冬天裡沒有玫瑰,其它你就可以成為這個冬天裡的玫瑰,想知道為什麼這樣說嗎,嘻嘻,驚豔玫瑰妝就是讓你成為冬天的玫瑰的最給力的武器,大家還不一起來看一下驚豔玫瑰妝是怎麼樣化成的嗎。

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1、紅玫瑰——熱烈卡門

性格熱烈如紅玫瑰的你,最討厭被沉悶和平淡無奇打敗,這款別出心裁的松石藍粗眼線,不僅極難與人撞色,也恰好能表達你與卡門一樣不可掩蓋的風情。同時減淡眉色、讓嘴唇也僅僅透出自然粉紅光澤。是的,香豔的眼神只能有一個主角!

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2、粉玫瑰——純真氣息

猶如少女一樣的粉玫瑰,好像LOLita 般散發純真的少女氣息,是無論多少歲,男人和女人都無法捨棄的純美。拋開庸俗的色彩,帶著微微藍光的珍珠灰色眼影搭配冷冷的粉色珠光唇彩,好像在說,青春其實就是一點冷配一點純。 冬天來了,不要以為這個冬天裡沒有玫瑰,其它你就可以成為這個冬天裡的玫瑰,想知道為什麼這樣說嗎,嘻嘻,驚豔玫瑰妝就是讓你成為冬天的玫瑰的最給力的武器,大家還不一起來看一下驚豔玫瑰妝是怎麼樣化成的嗎。

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3、黃玫瑰——光芒四射

曾經叫做黃玫瑰的女人,是言情小說裡無可挑剔的獨立、優雅、女人味的混合體。一代代愛黃玫瑰的女人,都有著別人代替不了的光芒四射。細膩珍珠質感、鑽石光澤的銀色眼影塗滿上眼瞼,配上豐盈的釉質唇彩,質地混搭正好襯托你豐富的韻致。 冬天來了,不要以為這個冬天裡沒有玫瑰,其它你就可以成為這個冬天裡的玫瑰,想知道為什麼這樣說嗎,嘻嘻,驚豔玫瑰妝就是讓你成為冬天的玫瑰的最給力的武器,大家還不一起來看一下驚豔玫瑰妝是怎麼樣化成的嗎。

柑橘止咳化痰

橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用,用於胃腸燥熱之症;有和胃利尿的功效,用於腹部不適、小便不利等症;有潤肺化痰的作用,適於肺熱咳嗽之症。橘子性平和,因此,即使病人也可適當食用。通常選擇中等偏小,果形端正,表面光滑且上面的油胞點細密的較好。 春夏秋冬不斷交替,每個階段的水果總是不同的,而且具有不同的效果,大自然總是神奇的,給予了我們很多的食物,這些食物其實不只可以滿足我們的饑餓還可以讓我們在食用的同時,保養我們的肌膚和身體,今天小編就給大家介紹幾種養人的水果。

食用貼士:吃柑橘千萬別把橘瓤外白色的筋絡扯掉,這一部分對人體的健康非常有益。中醫認為,橘絡具有通絡化痰、順氣活血之功,不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品,而且對久咳引起的胸部疼痛不適還有輔助治療作用。

呵呵,巴黎時裝周眼妝大家一定很口水吧,這些美豔的眼妝讓我們看到一個色彩斑斕的世界,如果你也很期待自己成為這樣美豔世界的主角,不妨來一起學習巴黎時裝周眼妝的化法,也許你很快就可以成為時尚的焦點。

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1、水晶奇緣

在DIOR2013春夏ready-to-wear系列的秀展上,Dior的御用化妝師Pat McGrath為我們呈現了一場目不暇接的色彩盛宴。55名模特的眼妝都是獨一無二的,千姿百態的蝴蝶綻放在雙眸。

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為了讓模特的妝容呈現出最完美的狀態,McGrath甚至用了施華洛世奇水晶顆粒,這使模特的眼妝更加閃耀,富有華美質感。作為基礎色調的藍色眼影採用眼影打底、彩妝置頂的方式塗抹在模特的眼瞼上。 呵呵,巴黎時裝周眼妝大家一定很口水吧,這些美豔的眼妝讓我們看到一個色彩斑斕的世界,如果你也很期待自己成為這樣美豔世界的主角,不妨來一起學習巴黎時裝周眼妝的化法,也許你很快就可以成為時尚的焦點。

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2、純真爛漫

高田賢三 (Kenzo) 2013春夏女裝秀全速朝著更年輕、更絢爛的方向前進著,把熱帶叢林搬到了T臺上,秀場彩妝體現60年代年輕女孩的妝效。 呵呵,巴黎時裝周眼妝大家一定很口水吧,這些美豔的眼妝讓我們看到一個色彩斑斕的世界,如果你也很期待自己成為這樣美豔世界的主角,不妨來一起學習巴黎時裝周眼妝的化法,也許你很快就可以成為時尚的焦點。

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美豔的眼妝讓我們看到一個色彩斑斕的世界,如果你也很期待自己成為這樣美豔世界的主角,不妨來一起學習巴黎時裝周眼妝的化法,也許你很快就可以成為時尚的焦點。

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3、紅色翅膀

80年代風靡的R&B歌手終於“重聚”Jean Paul Gaultier 春夏秀場。而其中最斑斕的造型出自80年代英國新浪漫時期最具號召力的流行偶像Boy George,英國樂隊Culture Club的靈魂,一個男扮女裝的漂亮人物 呵呵,巴黎時裝周眼妝大家一定很口水吧,這些美豔的眼妝讓我們看到一個色彩斑斕的世界,如果你也很期待自己成為這樣美豔世界的主角,不妨來一起學習巴黎時裝周眼妝的化法,也許你很快就可以成為時尚的焦點。

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大膽的複刻妝容與浮誇造型擁有令人瞠目結舌的豔麗,紅色的翅膀眼線是彩妝師的挑戰。

冬天來了,不要以為這個冬天裡沒有玫瑰,其它你就可以成為這個冬天裡的玫瑰,想知道為什麼這樣說嗎,嘻嘻,驚豔玫瑰妝就是讓你成為冬天的玫瑰的最給力的武器,大家還不一起來看一下驚豔玫瑰妝是怎麼樣化成的嗎。

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1、紅玫瑰——熱烈卡門

性格熱烈如紅玫瑰的你,最討厭被沉悶和平淡無奇打敗,這款別出心裁的松石藍粗眼線,不僅極難與人撞色,也恰好能表達你與卡門一樣不可掩蓋的風情。同時減淡眉色、讓嘴唇也僅僅透出自然粉紅光澤。是的,香豔的眼神只能有一個主角!

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2、粉玫瑰——純真氣息

猶如少女一樣的粉玫瑰,好像LOLita 般散發純真的少女氣息,是無論多少歲,男人和女人都無法捨棄的純美。拋開庸俗的色彩,帶著微微藍光的珍珠灰色眼影搭配冷冷的粉色珠光唇彩,好像在說,青春其實就是一點冷配一點純。 冬天來了,不要以為這個冬天裡沒有玫瑰,其它你就可以成為這個冬天裡的玫瑰,想知道為什麼這樣說嗎,嘻嘻,驚豔玫瑰妝就是讓你成為冬天的玫瑰的最給力的武器,大家還不一起來看一下驚豔玫瑰妝是怎麼樣化成的嗎。

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3、黃玫瑰——光芒四射

曾經叫做黃玫瑰的女人,是言情小說裡無可挑剔的獨立、優雅、女人味的混合體。一代代愛黃玫瑰的女人,都有著別人代替不了的光芒四射。細膩珍珠質感、鑽石光澤的銀色眼影塗滿上眼瞼,配上豐盈的釉質唇彩,質地混搭正好襯托你豐富的韻致。 冬天來了,不要以為這個冬天裡沒有玫瑰,其它你就可以成為這個冬天裡的玫瑰,想知道為什麼這樣說嗎,嘻嘻,驚豔玫瑰妝就是讓你成為冬天的玫瑰的最給力的武器,大家還不一起來看一下驚豔玫瑰妝是怎麼樣化成的嗎。

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