好習慣， 養出來!大家都知道好習慣的好處， 而且好習慣不僅對日常生活有益處， 還對美容美白有很大的好處呢!小編接下來就介紹幾個號習慣， 比保養品對美白還好用呢!在此小編可是強烈推薦大家來試試!一定讓你絕不後悔有此習慣哈!還等什麼呢?
把手從臉上拿開
長痘痘的時候， 我們總是會不自覺地把手往臉上伸， 地嘴裡還自我辯解說：“哎呀， 我就是忍不住嘛。 ”不管是來回按壓還沒冒頭的痘痘， 還是死盯著一顆長出來的痘痘使勁摳， 哪怕有時候只是不經意地摸一下……我們就是沒法把手從臉上拿開。 結果會怎樣大家都知道吧!那是我們大家都不想看到的：更多的痘痘。 所以從現在開始， 堅決地抵抗把手伸到臉上的渴望吧， 哪怕是用繩子把手綁在電腦桌上， 也別再讓你的手指亂摸臉龐了。 好習慣， 養出來!大家都知道好習慣的好處，
按時上床睡覺
哪怕下班很早， 哪怕今天的活兒已經全部做完， 到該睡覺的時候， 我們總能找到這樣那樣的理由來拖延晚睡。 結果怎樣呢?我們的身體變得虛弱， 脾氣變得暴躁， 白天昏昏沉沉， 忍不住會打瞌睡， 沒精打采的樣子就像十天沒睡過覺一樣。 從今天開始， 我們要確保每天最少8個小時的睡眠時間。 如果早睡早起， 你還能來個晨跑呢! 好習慣， 養出來!大家都知道好習慣的好處， 而且好習慣不僅對日常生活有益處， 還對美容美白有很大的好處呢!小編接下來就介紹幾個號習慣， 比保養品對美白還好用呢!在此小編可是強烈推薦大家來試試!一定讓你絕不後悔有此習慣哈!還等什麼呢? 好習慣， 養出來!大家都知道好習慣的好處，
再多點冒險精神
這裡我們說的是化妝理念。
對分岔發梢說拜拜
長頭髮確實比短髮更好看，更容易打造成各種髮型。可你是不是經常好幾個月都不記得修剪一次發梢，其實這樣大大地損害了發質健康，也不利於頭髮的生長。所以記得，修剪發梢是為了頭髮更好地生長。對那些害怕剪頭髮的人，不妨試試服用維生素H，你會看到頭髮很快就長回你喜歡的長度了。 好習慣，養出來!大家都知道好習慣的好處，而且好習慣不僅對日常生活有益處，還對美容美白有很大的好處呢!小編接下來就介紹幾個號習慣，比保養品對美白還好用呢!在此小編可是強烈推薦大家來試試!一定讓你絕不後悔有此習慣哈!還等什麼呢?
以平常心對待壓力
工作的時候我們常常殫精竭慮，但是請你注意，過分壓榨自己和力求上進是有區別的，快尋求一個平衡點吧，給自己太多壓力會怎樣?你會感覺很疲累、你的皮膚會變得粗糙、體質下降……反過來又給帶給你更大的壓力，這就是個惡性循環。從今天開始，緩釋心中壓力，不用多久，你就能看到自己身上嶄新的變化。
電腦族如今已廣泛的分佈於大小公司和個人網商之中，即使不是為了工作，也有廣大女性為了娛樂，交友等日常需求必須中長期的使用電腦。電腦輻射對人的健康和皮膚都是一個很大的危害，於是隔離霜也逐漸出現在電腦族的必備日常品中，只有合理的使用，才能使它發揮最大的功效!
什麼是隔離霜?
電腦除了輻射會對人體造成 隔離霜傷害以外，電腦螢幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵。使用電腦時，我們的皮膚是處在一個相當“髒”的環境中。而在化妝前使用隔離霜就是為了給皮膚提供一個清潔溫和的環境，形成一個抵禦外界侵襲的防備"前線"。 電腦族如今已廣泛的分佈於大小公司和個人網商之中，即使不是為了工作，也有廣大女性為了娛樂，交友等日常需求必須中長期的使用電腦。電腦輻射對人的健康和皮膚都是一個很大的危害，於是隔離霜也逐漸出現在電腦族的必備日常品中，只有合理的使用，才能使它發揮最大的功效!
隔離霜的作用 隔離彩妝 隔離霜是一個保護化妝、保護皮膚的重要步驟。如果不使用隔離霜就塗粉底，會讓粉底堵住毛孔傷害皮膚，也容易產生俗稱“吃”的粉底脫落現象。但千萬別以為只要塗了隔離霜，就一切OK，如果不仔細卸妝、清潔，皮膚同樣會遭遇不幸。 電腦族如今已廣泛的分佈於大小公司和個人網商之中，即使不是為了工作，也有廣大女性為了娛樂，交友等日常需求必須中長期的使用電腦。電腦輻射對人的健康和皮膚都是一個很大的危害，於是隔離霜也逐漸出現在電腦族的必備日常品中，只有合理的使用，才能使它發揮最大的功效!
防曬、隔離髒空氣 有些肌膚公害很難避免，比如即使你素面朝天，也無法躲避紫外線和空氣中的污染物。而隔離霜的第二大功能就是阻隔這兩種不可抗擊的自然因素。有些隔離霜並沒有防曬功能，只能起到“防塵”效果。但大多數隔離霜都有一定的防曬指數，因此就具有了一定的抗紫外線功能。一般來說，SPF15的隔離霜就可以對付日常的防曬隔離工作。 電腦族如今已廣泛的分佈於大小公司和個人網商之中，即使不是為了工作，也有廣大女性為了娛樂，交友等日常需求必須中長期的使用電腦。電腦輻射對人的健康和皮膚都是一個很大的危害，於是隔離霜也逐漸出現在電腦族的必備日常品中，只有合理的使用，才能使它發揮最大的功效!
調整膚色 不同肌膚的顏色及膚質，需要不同顏色的隔離霜來調整膚色。 隔離霜綠色隔離霜適合偏紅肌膚和青春痘肌膚。與偏紅肌膚形成對比的綠色和藍色，使肌膚顯得白皙。 電腦族如今已廣泛的分佈於大小公司和個人網商之中，即使不是為了工作，也有廣大女性為了娛樂，交友等日常需求必須中長期的使用電腦。電腦輻射對人的健康和皮膚都是一個很大的危害，於是隔離霜也逐漸出現在電腦族的必備日常品中，只有合理的使用，才能使它發揮最大的功效!
抗輻射 對於需要長時間對著電腦的OL來說，如果沒有適當的保護，肌膚很容易產生色素沉積、細紋及早衰。用隔離霜來對抗電腦輻射是一種不錯的辦法，它們的成分中大多含有豐富的抗氧化因數及高濃度的營養滋潤成分，如綠茶成分、精純維他命E等，抑制自由基產生的功能，防止皮膚過早老化，使肌膚在薄薄的呵護下同時擁有完整的保護，令肌膚在面對電腦時變得安全而且輕鬆。 電腦族如今已廣泛的分佈於大小公司和個人網商之中，即使不是為了工作，也有廣大女性為了娛樂，交友等日常需求必須中長期的使用電腦。電腦輻射對人的健康和皮膚都是一個很大的危害，於是隔離霜也逐漸出現在電腦族的必備日常品中，只有合理的使用，才能使它發揮最大的功效!
隔離霜怎麼用？ ⒈清潔皮膚，補水，保濕霜，雙手保持乾燥; 隔離霜
2.取適量隔離霜於兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸;
⒊擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨後輕輕拍打直至完全吸收; 電腦族如今已廣泛的分佈於大小公司和個人網商之中，即使不是為了工作，也有廣大女性為了娛樂，交友等日常需求必須中長期的使用電腦。電腦輻射對人的健康和皮膚都是一個很大的危害，於是隔離霜也逐漸出現在電腦族的必備日常品中，只有合理的使用，才能使它發揮最大的功效!
⒋將適量粉底倒在右手心裡，用左手手指蘸取，從左臉頰開始，一邊用食指、中指和無名指3個手指的指腹輕輕拍開，一邊向下拉伸擴大塗抹面積;(最好使用粉撲更好用)
⒌指腹逐漸滑向眼睛周圍和鼻翼位置，一邊輕輕拍打，一邊向四周均勻塗抹;
⒍右臉步驟同上，最後落指於下巴處，輕輕拍打並均勻塗抹。
冬季乾燥的冷空氣已經慢慢的席捲了廣大女性朋友的周圍，皮膚乾燥，有裂紋，脫皮等現象接踵而來。此刻女性朋友們一定很希望有什麼好的方法，可以解決這些由於冬季的到來，而帶來的各種皮膚不適的煩惱。小編就此要為女性朋友們支幾招皮膚保濕的好辦法!
皮膚衰老的最大原因正是水份不足，加之冬季皮膚新陳代謝緩慢，所以北風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得乾燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，冬季護養肌膚要注意合理飲水，彌補夏季喪失的水份，並防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水，使之滲透於組織細胞間，維護人體的酸堿平衡。保證機體新陳代謝的正常運行，並有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。 冬季乾燥的冷空氣已經慢慢的席捲了廣大女性朋友的周圍，皮膚乾燥，有裂紋，脫皮等現象接踵而來。此刻女性朋友們一定很希望有什麼好的方法，可以解決這些由於冬季的到來，而帶來的各種皮膚不適的煩惱。小編就此要為女性朋友們支幾招皮膚保濕的好辦法!
那麼怎樣提高皮膚保濕因數含量呢?有兩種方法，一種是外塗含有保濕因數的護膚品;第二種就是攝入營養學上的專業食物自身合成透明質酸，起到全身保濕的效果。建議在空氣濕度降低的時候，配合使用加濕器，使皮膚水份蒸發減少，防止出現乾燥性皺紋。接下來，就讓愛美網小編分享美容護膚保濕知識。 冬季乾燥的冷空氣已經慢慢的席捲了廣大女性朋友的周圍，皮膚乾燥，有裂紋，脫皮等現象接踵而來。此刻女性朋友們一定很希望有什麼好的方法，可以解決這些由於冬季的到來，而帶來的各種皮膚不適的煩惱。小編就此要為女性朋友們支幾招皮膚保濕的好辦法!
均衡營養
營養不良會使人的皮膚乾、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪，則皮膚表現油亮或脫屑，這樣易發生痤瘡等皮膚病。因此，平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性，多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、瘦肉等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。此外，天氣乾燥，嘴唇易裂，既影響美觀又增加不適感。要解決這個問題，除了用溫水洗唇塗上護唇油外，平時應多吃富含維生素的食物，如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿蔔、蘋果、香蕉和梨等。 冬季乾燥的冷空氣已經慢慢的席捲了廣大女性朋友的周圍，皮膚乾燥，有裂紋，脫皮等現象接踵而來。此刻女性朋友們一定很希望有什麼好的方法，可以解決這些由於冬季的到來，而帶來的各種皮膚不適的煩惱。小編就此要為女性朋友們支幾招皮膚保濕的好辦法!
注重潔膚
秋季空 保濕氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起皮膚疾病。另外，入秋後，角質層大量脫落，不及時清潔皮膚也會造成嚴重乾燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚用洗面乳仔細清除污垢，應是一項必做的工作。潔膚應選用殺菌力強、清潔效果好的洗面乳(弱酸性產品);可適當在洗臉、洗浴水中加入少量食酯，也能達到清潔效果。 冬季乾燥的冷空氣已經慢慢的席捲了廣大女性朋友的周圍，皮膚乾燥，有裂紋，脫皮等現象接踵而來。此刻女性朋友們一定很希望有什麼好的方法，可以解決這些由於冬季的到來，而帶來的各種皮膚不適的煩惱。小編就此要為女性朋友們支幾招皮膚保濕的好辦法!
睡前護膚
睡前護膚十分重要 保濕，因為面部細胞的分裂次數比白天高得多(8倍以上)，新生的細胞需要備加呵護。針對秋天乾燥的氣候，還應經常用滋潤乳液搽抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。 冬季乾燥的冷空氣已經慢慢的席捲了廣大女性朋友的周圍，皮膚乾燥，有裂紋，脫皮等現象接踵而來。此刻女性朋友們一定很希望有什麼好的方法，可以解決這些由於冬季的到來，而帶來的各種皮膚不適的煩惱。小編就此要為女性朋友們支幾招皮膚保濕的好辦法!
護膚品保濕的注意事項
1.保濕僅是滋潤角質層，皮膚充盈後顯得細紋、細小皺紋淡化。
2.只用保濕產品是不能做好保濕的，還要每天補充足夠的水份。每天8杯水的做法不一定科學，但每天補充必須的水份是絕對的，身體缺水皮膚當然會變得乾燥。
3.皮膚乾燥要瞭解清楚原因再用保濕產品，貧血造成的皮膚乾燥要補血才有效;衰老造成的皮膚乾燥要用促進再生產品才有效。
4.滋潤就是保濕後的效果，是水油平衡的結果，幹性皮膚以及冬天時應該選用含油的保濕劑;油性皮膚以及夏天時應該選用沒有油份的補水產品。
5.皮膚滋潤了感覺很舒服，但舒服並不意味皮膚年輕。單用保濕產品並不能阻止皮膚衰老的進程。當肌膚衰老了，保濕補水並不能解決問題。要聯合使用抗氧化、抗自由基和促進再生產品才行。
6.保濕要用被皮膚吸收的油脂。如果油脂不能吸收，就讓皮膚不能呼吸，好象魚缸表面有層油，魚很快就會死去，同樣的道理，用不能吸收的油脂會加速皮膚衰老! 冬季乾燥的冷空氣已經慢慢的席捲了廣大女性朋友的周圍，皮膚乾燥，有裂紋，脫皮等現象接踵而來。此刻女性朋友們一定很希望有什麼好的方法，可以解決這些由於冬季的到來，而帶來的各種皮膚不適的煩惱。小編就此要為女性朋友們支幾招皮膚保濕的好辦法!
自製保濕面膜：香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜
材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個
做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。
用法：清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鐘，再用溫水沖淨即可，可以天天使用。
適用肌膚：乾燥缺水肌膚
功 效：保濕滋潤。香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管 疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜我還 添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。
貼士：這款面膜可能一次無法用完，多餘產品置於冰箱冷藏約可保存一周。如果是比較乾燥的頭髮，在洗頭後，可將該面膜敷在微濕的頭髮上5-10分鐘，再用水沖淨，作為發膜使用，會讓頭髮更加亮麗有光澤。
內分泌失調，精神壓力大，體內缺少維生素及外用化學藥物刺激，還有長期過度的紫外線照射，皮膚的老化發炎，或長期長痘痘、濕疹等原因都會使女性慘遇祛斑難的麻煩。對此小編精心和大家分享一種祛斑的好方法，那就是白醋祛斑法!很有效，很實用!
白醋祛斑的小竅門一：白醋洗臉法
白醋祛斑大搜羅第一式，當然是最簡單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了!只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鐘。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程式。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這麼簡單! 內分泌失調，精神壓力大，體內缺少維生素及外用化學藥物刺激，還有長期過度的紫外線照射，皮膚的老化發炎，或長期長痘痘、濕疹等原因都會使女性慘遇祛斑難的麻煩。對此小編精心和大家分享一種祛斑的好方法，那就是白醋祛斑法!很有效，很實用!
白醋祛斑的小竅門二：白醋+鹽+水擦臉法
這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當簡單，把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效呢! 內分泌失調，精神壓力大，體內缺少維生素及外用化學藥物刺激，還有長期過度的紫外線照射，皮膚的老化發炎，或長期長痘痘、濕疹等原因都會使女性慘遇祛斑難的麻煩。對此小編精心和大家分享一種祛斑的好方法，那就是白醋祛斑法!很有效，很實用!
白醋祛斑的小竅門三：白醋+冬瓜汁敷臉法
白醋祛斑大搜羅第三式就要加點料了，家裡買了新鮮的冬瓜準備炒來吃?洗淨去皮切塊準備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點哦!另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢! 內分泌失調，精神壓力大，體內缺少維生素及外用化學藥物刺激，還有長期過度的紫外線照射，皮膚的老化發炎，或長期長痘痘、濕疹等原因都會使女性慘遇祛斑難的麻煩。對此小編精心和大家分享一種祛斑的好方法，那就是白醋祛斑法!很有效，很實用!
白醋祛斑的小竅門四：白醋+白術擦臉法
白醋祛斑大搜羅第四式，當然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白術咯。白術(zhu，第三聲)在藥店可以買到，洗淨切成塊狀或片狀，然後泡在白醋或米醋裡(白術：醋=1：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉後，用浸過醋的白術擦試面部長斑的地方，再用清水洗淨，連續使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效哦! 內分泌失調，精神壓力大，體內缺少維生素及外用化學藥物刺激，還有長期過度的紫外線照射，皮膚的老化發炎，或長期長痘痘、濕疹等原因都會使女性慘遇祛斑難的麻煩。對此小編精心和大家分享一種祛斑的好方法，那就是白醋祛斑法!很有效，很實用!
白醋祛斑的小竅門五：米醋+黃豆食療法
還有一個關於醋的民間偏方，對美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一併收到白醋祛斑大搜羅中吧。要用到黃豆 100克、米醋 300克(最好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞咽。)做法就是將黃豆洗淨，放在玻璃瓶內(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越白皙呢!
護膚很簡單，想要美白就來吃水果。很多女性對於美容護膚可謂是煞費苦心，不僅話費很多時間在這上面，更是大把大把的用錢來沒大堆大堆的美容產品。但你們知道嗎?其實只要多吃以下這幾種水果，即可幫你輕鬆美白又補充營養，而且還幫你省錢省時間呢!
◆檸檬 檸檬抑制色素，檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來。 護膚很簡單，想要美白就來吃水果。很多女性對於美容護膚可謂是煞費苦心，不僅話費很多時間在這上面，更是大把大把的用錢來沒大堆大堆的美容產品。但你們知道嗎?其實只要多吃以下這幾種水果，即可幫你輕鬆美白又補充營養，而且還幫你省錢省時間呢!
◆蘋果 蘋果使皮膚更紅潤，蘋果素來享有“水果之王”的美譽，可是，我們只知道蘋果的食用價值，它的美容作用還能讓你歎為觀止呢!蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。蘋果內的膠質能吸收大量的水分，可以把消化後的殘渣軟化，防止便秘。 護膚很簡單，想要美白就來吃水果。很多女性對於美容護膚可謂是煞費苦心，不僅話費很多時間在這上面，更是大把大把的用錢來沒大堆大堆的美容產品。但你們知道嗎?其實只要多吃以下這幾種水果，即可幫你輕鬆美白又補充營養，而且還幫你省錢省時間呢!
◆香蕉 香蕉讓肌膚更透亮，香蕉具有天然的果酸，有保濕潤澤的美膚功效，再加上鮮奶的調和，能有不錯的保濕效果。把香蕉搗成泥狀用來敷臉，是常見的水果面膜，可別小看這做起來簡單無比的水果面膜，適合任何的肌膚呢。 護膚很簡單，想要美白就來吃水果。很多女性對於美容護膚可謂是煞費苦心，不僅話費很多時間在這上面，更是大把大把的用錢來沒大堆大堆的美容產品。但你們知道嗎?其實只要多吃以下這幾種水果，即可幫你輕鬆美白又補充營養，而且還幫你省錢省時間呢!
◆草莓 草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C 60毫克。草莓汁有滋潤營養皮膚的功效，用它製成各種高級美容霜、對減緩皮膚出現皺紋有顯著效果。 護膚很簡單，想要美白就來吃水果。很多女性對於美容護膚可謂是煞費苦心，不僅話費很多時間在這上面，更是大把大把的用錢來沒大堆大堆的美容產品。但你們知道嗎?其實只要多吃以下這幾種水果，即可幫你輕鬆美白又補充營養，而且還幫你省錢省時間呢!
◆柳丁 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。 護膚很簡單，想要美白就來吃水果。很多女性對於美容護膚可謂是煞費苦心，不僅話費很多時間在這上面，更是大把大把的用錢來沒大堆大堆的美容產品。但你們知道嗎?其實只要多吃以下這幾種水果，即可幫你輕鬆美白又補充營養，而且還幫你省錢省時間呢!
◆櫻桃 顏駐容 櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。 護膚很簡單，想要美白就來吃水果。很多女性對於美容護膚可謂是煞費苦心，不僅話費很多時間在這上面，更是大把大把的用錢來沒大堆大堆的美容產品。但你們知道嗎?其實只要多吃以下這幾種水果，即可幫你輕鬆美白又補充營養，而且還幫你省錢省時間呢!
(點擊圖片進入下一頁)你還在等什麼?各種水果營養好，人們生活不可少，選食水果有學問，食水果應適當，並非越多就越好，科學進食有益處，營養食療身體好。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。趕快行動吧!
茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
瞭解茶樹精油
茶樹精油原產於澳洲，為茶樹的提取物，具有殺菌消炎，收斂毛孔的功效，同時針對於治療化膿傷口及灼傷、曬傷也是卓有成效，尤其適用於油性肌膚。用茶樹精油祛痘製作而成的產品最強大的作用還是在於它對痘痘有消炎，祛膿，抑制的作用。那麼用茶樹精油祛痘要注意什麼呢?
用茶樹精油祛痘的正確使用方法：由於茶樹精油具有抗菌消炎作用，能快速滲透毛囊進行調理，所以針對于青春痘部位，一次點1-2滴茶樹精油，儘量少量多次使用。 茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
首先為大家簡單地說一下茶樹精油的作用。茶樹精油有著一股獨特濃烈的清香味，有著全天然的抗微生物活性、殺菌作用。抗菌活性，無刺激性，優良的皮膚滲透作用等，在殺菌消炎方面效果極佳，加速傷口的癒合，對於粉刺暗瘡，青春痘等問題有著不錯的療效。那麼茶樹精油怎麼用才能夠起到祛痘的作用呢?現在就讓小編為你簡單地介紹下茶樹精油祛痘的方法吧。 茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
假如臉上的痘痘出現了紅腫發炎的情況，或者是痘痘處在生長初期到中期的膿包階段，都可以使用茶樹油進行痘痘的治理。這時候茶樹精油祛痘怎麼用呢?方法很簡單的，用棉簽蘸取適量的茶樹精油，把它點在痘痘上，就能夠有很好的抗菌消炎和收斂痘痘的作用。堅持使用一到兩天，發紅的痘痘就會變得乾癟了，需要注意的是，茶樹精油基本上都是具有感光性，因此最好是在晚上使用。 茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
茶樹精油除了可以直接塗抹外，還可以在面膜中加入一到兩滴的茶樹精油，然後把面膜敷在臉上大概15分鐘左右，對舒緩痘痘肌膚也是有一定的療效的，特別是油性肌膚的護理和毛孔粗大問題也能夠得到緩解。 茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
茶樹精油祛痘效果非常厲害，而它的祛痘過程其實是一個催熟痘痘的過程，讓痘痘快點自然痊癒，解決煩惱。油性肌膚的人士就最適合使用茶樹精油護膚的了。不過對於處於經期和妊娠三個月內的女性，還有血壓高、幹性皮膚等的朋友，就應該要謹慎使用茶樹精油了，否則會出現不少的不良反應哦。 茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
茶樹精油跟其他精油混合使用，也是有著極佳的美容效果的。具體做法是把三滴的茶樹精油，兩滴的迷迭香精油和五毫升的葡萄籽精油混合均勻，用此混合精油對臉部進行美容按摩，幫助排除毒素，然後再用潔面產品清洗乾淨臉部，再噴上茶樹花水就ok了!平衡油脂分泌，調理痘痘肌不是問題。 茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
用茶樹精油祛痘需注意的地方有哪些？
1、只需塗抹於長痘部位即可;當我們痘痘出於生長初期到中期那個階段，出現較為嚴重的膿包，或者紅腫發炎的時候，就可以把茶樹精油直接塗抹在膿腫的痘痘上，其它完好的肌膚不必塗抹。一般一到兩天的樣子，紅腫痘痘就會“乾癟”了。 茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
電腦族如今已廣泛的分佈於大小公司和個人網商之中，即使不是為了工作，也有廣大女性為了娛樂，交友等日常需求必須中長期的使用電腦。電腦輻射對人的健康和皮膚都是一個很大的危害，於是隔離霜也逐漸出現在電腦族的必備日常品中，只有合理的使用，才能使它發揮最大的功效!
什麼是隔離霜?
電腦除了輻射會對人體造成 隔離霜傷害以外，電腦螢幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵。使用電腦時，我們的皮膚是處在一個相當“髒”的環境中。而在化妝前使用隔離霜就是為了給皮膚提供一個清潔溫和的環境，形成一個抵禦外界侵襲的防備"前線"。 電腦族如今已廣泛的分佈於大小公司和個人網商之中，即使不是為了工作，也有廣大女性為了娛樂，交友等日常需求必須中長期的使用電腦。電腦輻射對人的健康和皮膚都是一個很大的危害，於是隔離霜也逐漸出現在電腦族的必備日常品中，只有合理的使用，才能使它發揮最大的功效!
隔離霜的作用 隔離彩妝 隔離霜是一個保護化妝、保護皮膚的重要步驟。如果不使用隔離霜就塗粉底，會讓粉底堵住毛孔傷害皮膚，也容易產生俗稱“吃”的粉底脫落現象。但千萬別以為只要塗了隔離霜，就一切OK，如果不仔細卸妝、清潔，皮膚同樣會遭遇不幸。 電腦族如今已廣泛的分佈於大小公司和個人網商之中，即使不是為了工作，也有廣大女性為了娛樂，交友等日常需求必須中長期的使用電腦。電腦輻射對人的健康和皮膚都是一個很大的危害，於是隔離霜也逐漸出現在電腦族的必備日常品中，只有合理的使用，才能使它發揮最大的功效!
防曬、隔離髒空氣 有些肌膚公害很難避免，比如即使你素面朝天，也無法躲避紫外線和空氣中的污染物。而隔離霜的第二大功能就是阻隔這兩種不可抗擊的自然因素。有些隔離霜並沒有防曬功能，只能起到“防塵”效果。但大多數隔離霜都有一定的防曬指數，因此就具有了一定的抗紫外線功能。一般來說，SPF15的隔離霜就可以對付日常的防曬隔離工作。 電腦族如今已廣泛的分佈於大小公司和個人網商之中，即使不是為了工作，也有廣大女性為了娛樂，交友等日常需求必須中長期的使用電腦。電腦輻射對人的健康和皮膚都是一個很大的危害，於是隔離霜也逐漸出現在電腦族的必備日常品中，只有合理的使用，才能使它發揮最大的功效!
調整膚色 不同肌膚的顏色及膚質，需要不同顏色的隔離霜來調整膚色。 隔離霜綠色隔離霜適合偏紅肌膚和青春痘肌膚。與偏紅肌膚形成對比的綠色和藍色，使肌膚顯得白皙。 電腦族如今已廣泛的分佈於大小公司和個人網商之中，即使不是為了工作，也有廣大女性為了娛樂，交友等日常需求必須中長期的使用電腦。電腦輻射對人的健康和皮膚都是一個很大的危害，於是隔離霜也逐漸出現在電腦族的必備日常品中，只有合理的使用，才能使它發揮最大的功效!
抗輻射 對於需要長時間對著電腦的OL來說，如果沒有適當的保護，肌膚很容易產生色素沉積、細紋及早衰。用隔離霜來對抗電腦輻射是一種不錯的辦法，它們的成分中大多含有豐富的抗氧化因數及高濃度的營養滋潤成分，如綠茶成分、精純維他命E等，抑制自由基產生的功能，防止皮膚過早老化，使肌膚在薄薄的呵護下同時擁有完整的保護，令肌膚在面對電腦時變得安全而且輕鬆。 電腦族如今已廣泛的分佈於大小公司和個人網商之中，即使不是為了工作，也有廣大女性為了娛樂，交友等日常需求必須中長期的使用電腦。電腦輻射對人的健康和皮膚都是一個很大的危害，於是隔離霜也逐漸出現在電腦族的必備日常品中，只有合理的使用，才能使它發揮最大的功效!
隔離霜怎麼用？ ⒈清潔皮膚，補水，保濕霜，雙手保持乾燥; 隔離霜
2.取適量隔離霜於兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸;
⒊擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨後輕輕拍打直至完全吸收; 電腦族如今已廣泛的分佈於大小公司和個人網商之中，即使不是為了工作，也有廣大女性為了娛樂，交友等日常需求必須中長期的使用電腦。電腦輻射對人的健康和皮膚都是一個很大的危害，於是隔離霜也逐漸出現在電腦族的必備日常品中，只有合理的使用，才能使它發揮最大的功效!
⒋將適量粉底倒在右手心裡，用左手手指蘸取，從左臉頰開始，一邊用食指、中指和無名指3個手指的指腹輕輕拍開，一邊向下拉伸擴大塗抹面積;(最好使用粉撲更好用)
⒌指腹逐漸滑向眼睛周圍和鼻翼位置，一邊輕輕拍打，一邊向四周均勻塗抹;
⒍右臉步驟同上，最後落指於下巴處，輕輕拍打並均勻塗抹。
冬季乾燥的冷空氣已經慢慢的席捲了廣大女性朋友的周圍，皮膚乾燥，有裂紋，脫皮等現象接踵而來。此刻女性朋友們一定很希望有什麼好的方法，可以解決這些由於冬季的到來，而帶來的各種皮膚不適的煩惱。小編就此要為女性朋友們支幾招皮膚保濕的好辦法!
皮膚衰老的最大原因正是水份不足，加之冬季皮膚新陳代謝緩慢，所以北風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得乾燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，冬季護養肌膚要注意合理飲水，彌補夏季喪失的水份，並防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水，使之滲透於組織細胞間，維護人體的酸堿平衡。保證機體新陳代謝的正常運行，並有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。 冬季乾燥的冷空氣已經慢慢的席捲了廣大女性朋友的周圍，皮膚乾燥，有裂紋，脫皮等現象接踵而來。此刻女性朋友們一定很希望有什麼好的方法，可以解決這些由於冬季的到來，而帶來的各種皮膚不適的煩惱。小編就此要為女性朋友們支幾招皮膚保濕的好辦法!
那麼怎樣提高皮膚保濕因數含量呢?有兩種方法，一種是外塗含有保濕因數的護膚品;第二種就是攝入營養學上的專業食物自身合成透明質酸，起到全身保濕的效果。建議在空氣濕度降低的時候，配合使用加濕器，使皮膚水份蒸發減少，防止出現乾燥性皺紋。接下來，就讓愛美網小編分享美容護膚保濕知識。 冬季乾燥的冷空氣已經慢慢的席捲了廣大女性朋友的周圍，皮膚乾燥，有裂紋，脫皮等現象接踵而來。此刻女性朋友們一定很希望有什麼好的方法，可以解決這些由於冬季的到來，而帶來的各種皮膚不適的煩惱。小編就此要為女性朋友們支幾招皮膚保濕的好辦法!
均衡營養
營養不良會使人的皮膚乾、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪，則皮膚表現油亮或脫屑，這樣易發生痤瘡等皮膚病。因此，平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性，多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、瘦肉等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。此外，天氣乾燥，嘴唇易裂，既影響美觀又增加不適感。要解決這個問題，除了用溫水洗唇塗上護唇油外，平時應多吃富含維生素的食物，如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿蔔、蘋果、香蕉和梨等。 冬季乾燥的冷空氣已經慢慢的席捲了廣大女性朋友的周圍，皮膚乾燥，有裂紋，脫皮等現象接踵而來。此刻女性朋友們一定很希望有什麼好的方法，可以解決這些由於冬季的到來，而帶來的各種皮膚不適的煩惱。小編就此要為女性朋友們支幾招皮膚保濕的好辦法!
注重潔膚
秋季空 保濕氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起皮膚疾病。另外，入秋後，角質層大量脫落，不及時清潔皮膚也會造成嚴重乾燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚用洗面乳仔細清除污垢，應是一項必做的工作。潔膚應選用殺菌力強、清潔效果好的洗面乳(弱酸性產品);可適當在洗臉、洗浴水中加入少量食酯，也能達到清潔效果。 冬季乾燥的冷空氣已經慢慢的席捲了廣大女性朋友的周圍，皮膚乾燥，有裂紋，脫皮等現象接踵而來。此刻女性朋友們一定很希望有什麼好的方法，可以解決這些由於冬季的到來，而帶來的各種皮膚不適的煩惱。小編就此要為女性朋友們支幾招皮膚保濕的好辦法!
睡前護膚
睡前護膚十分重要 保濕，因為面部細胞的分裂次數比白天高得多(8倍以上)，新生的細胞需要備加呵護。針對秋天乾燥的氣候，還應經常用滋潤乳液搽抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。 冬季乾燥的冷空氣已經慢慢的席捲了廣大女性朋友的周圍，皮膚乾燥，有裂紋，脫皮等現象接踵而來。此刻女性朋友們一定很希望有什麼好的方法，可以解決這些由於冬季的到來，而帶來的各種皮膚不適的煩惱。小編就此要為女性朋友們支幾招皮膚保濕的好辦法!
護膚品保濕的注意事項
1.保濕僅是滋潤角質層，皮膚充盈後顯得細紋、細小皺紋淡化。
2.只用保濕產品是不能做好保濕的，還要每天補充足夠的水份。每天8杯水的做法不一定科學，但每天補充必須的水份是絕對的，身體缺水皮膚當然會變得乾燥。
3.皮膚乾燥要瞭解清楚原因再用保濕產品，貧血造成的皮膚乾燥要補血才有效;衰老造成的皮膚乾燥要用促進再生產品才有效。
4.滋潤就是保濕後的效果，是水油平衡的結果，幹性皮膚以及冬天時應該選用含油的保濕劑;油性皮膚以及夏天時應該選用沒有油份的補水產品。
5.皮膚滋潤了感覺很舒服，但舒服並不意味皮膚年輕。單用保濕產品並不能阻止皮膚衰老的進程。當肌膚衰老了，保濕補水並不能解決問題。要聯合使用抗氧化、抗自由基和促進再生產品才行。
6.保濕要用被皮膚吸收的油脂。如果油脂不能吸收，就讓皮膚不能呼吸，好象魚缸表面有層油，魚很快就會死去，同樣的道理，用不能吸收的油脂會加速皮膚衰老! 冬季乾燥的冷空氣已經慢慢的席捲了廣大女性朋友的周圍，皮膚乾燥，有裂紋，脫皮等現象接踵而來。此刻女性朋友們一定很希望有什麼好的方法，可以解決這些由於冬季的到來，而帶來的各種皮膚不適的煩惱。小編就此要為女性朋友們支幾招皮膚保濕的好辦法!
自製保濕面膜：香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜
材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個
做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。
用法：清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鐘，再用溫水沖淨即可，可以天天使用。
適用肌膚：乾燥缺水肌膚
功 效：保濕滋潤。香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管 疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜我還 添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。
貼士：這款面膜可能一次無法用完，多餘產品置於冰箱冷藏約可保存一周。如果是比較乾燥的頭髮，在洗頭後，可將該面膜敷在微濕的頭髮上5-10分鐘，再用水沖淨，作為發膜使用，會讓頭髮更加亮麗有光澤。
內分泌失調，精神壓力大，體內缺少維生素及外用化學藥物刺激，還有長期過度的紫外線照射，皮膚的老化發炎，或長期長痘痘、濕疹等原因都會使女性慘遇祛斑難的麻煩。對此小編精心和大家分享一種祛斑的好方法，那就是白醋祛斑法!很有效，很實用!
白醋祛斑的小竅門一：白醋洗臉法
白醋祛斑大搜羅第一式，當然是最簡單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了!只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鐘。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程式。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這麼簡單! 內分泌失調，精神壓力大，體內缺少維生素及外用化學藥物刺激，還有長期過度的紫外線照射，皮膚的老化發炎，或長期長痘痘、濕疹等原因都會使女性慘遇祛斑難的麻煩。對此小編精心和大家分享一種祛斑的好方法，那就是白醋祛斑法!很有效，很實用!
白醋祛斑的小竅門二：白醋+鹽+水擦臉法
這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當簡單，把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效呢! 內分泌失調，精神壓力大，體內缺少維生素及外用化學藥物刺激，還有長期過度的紫外線照射，皮膚的老化發炎，或長期長痘痘、濕疹等原因都會使女性慘遇祛斑難的麻煩。對此小編精心和大家分享一種祛斑的好方法，那就是白醋祛斑法!很有效，很實用!
白醋祛斑的小竅門三：白醋+冬瓜汁敷臉法
白醋祛斑大搜羅第三式就要加點料了，家裡買了新鮮的冬瓜準備炒來吃?洗淨去皮切塊準備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點哦!另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢! 內分泌失調，精神壓力大，體內缺少維生素及外用化學藥物刺激，還有長期過度的紫外線照射，皮膚的老化發炎，或長期長痘痘、濕疹等原因都會使女性慘遇祛斑難的麻煩。對此小編精心和大家分享一種祛斑的好方法，那就是白醋祛斑法!很有效，很實用!
白醋祛斑的小竅門四：白醋+白術擦臉法
白醋祛斑大搜羅第四式，當然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白術咯。白術(zhu，第三聲)在藥店可以買到，洗淨切成塊狀或片狀，然後泡在白醋或米醋裡(白術：醋=1：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉後，用浸過醋的白術擦試面部長斑的地方，再用清水洗淨，連續使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效哦! 內分泌失調，精神壓力大，體內缺少維生素及外用化學藥物刺激，還有長期過度的紫外線照射，皮膚的老化發炎，或長期長痘痘、濕疹等原因都會使女性慘遇祛斑難的麻煩。對此小編精心和大家分享一種祛斑的好方法，那就是白醋祛斑法!很有效，很實用!
白醋祛斑的小竅門五：米醋+黃豆食療法
還有一個關於醋的民間偏方，對美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一併收到白醋祛斑大搜羅中吧。要用到黃豆 100克、米醋 300克(最好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞咽。)做法就是將黃豆洗淨，放在玻璃瓶內(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越白皙呢!
護膚很簡單，想要美白就來吃水果。很多女性對於美容護膚可謂是煞費苦心，不僅話費很多時間在這上面，更是大把大把的用錢來沒大堆大堆的美容產品。但你們知道嗎?其實只要多吃以下這幾種水果，即可幫你輕鬆美白又補充營養，而且還幫你省錢省時間呢!
◆檸檬 檸檬抑制色素，檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來。 護膚很簡單，想要美白就來吃水果。很多女性對於美容護膚可謂是煞費苦心，不僅話費很多時間在這上面，更是大把大把的用錢來沒大堆大堆的美容產品。但你們知道嗎?其實只要多吃以下這幾種水果，即可幫你輕鬆美白又補充營養，而且還幫你省錢省時間呢!
◆蘋果 蘋果使皮膚更紅潤，蘋果素來享有“水果之王”的美譽，可是，我們只知道蘋果的食用價值，它的美容作用還能讓你歎為觀止呢!蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。蘋果內的膠質能吸收大量的水分，可以把消化後的殘渣軟化，防止便秘。 護膚很簡單，想要美白就來吃水果。很多女性對於美容護膚可謂是煞費苦心，不僅話費很多時間在這上面，更是大把大把的用錢來沒大堆大堆的美容產品。但你們知道嗎?其實只要多吃以下這幾種水果，即可幫你輕鬆美白又補充營養，而且還幫你省錢省時間呢!
◆香蕉 香蕉讓肌膚更透亮，香蕉具有天然的果酸，有保濕潤澤的美膚功效，再加上鮮奶的調和，能有不錯的保濕效果。把香蕉搗成泥狀用來敷臉，是常見的水果面膜，可別小看這做起來簡單無比的水果面膜，適合任何的肌膚呢。 護膚很簡單，想要美白就來吃水果。很多女性對於美容護膚可謂是煞費苦心，不僅話費很多時間在這上面，更是大把大把的用錢來沒大堆大堆的美容產品。但你們知道嗎?其實只要多吃以下這幾種水果，即可幫你輕鬆美白又補充營養，而且還幫你省錢省時間呢!
◆草莓 草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C 60毫克。草莓汁有滋潤營養皮膚的功效，用它製成各種高級美容霜、對減緩皮膚出現皺紋有顯著效果。 護膚很簡單，想要美白就來吃水果。很多女性對於美容護膚可謂是煞費苦心，不僅話費很多時間在這上面，更是大把大把的用錢來沒大堆大堆的美容產品。但你們知道嗎?其實只要多吃以下這幾種水果，即可幫你輕鬆美白又補充營養，而且還幫你省錢省時間呢!
◆柳丁 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。 護膚很簡單，想要美白就來吃水果。很多女性對於美容護膚可謂是煞費苦心，不僅話費很多時間在這上面，更是大把大把的用錢來沒大堆大堆的美容產品。但你們知道嗎?其實只要多吃以下這幾種水果，即可幫你輕鬆美白又補充營養，而且還幫你省錢省時間呢!
◆櫻桃 顏駐容 櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。 護膚很簡單，想要美白就來吃水果。很多女性對於美容護膚可謂是煞費苦心，不僅話費很多時間在這上面，更是大把大把的用錢來沒大堆大堆的美容產品。但你們知道嗎?其實只要多吃以下這幾種水果，即可幫你輕鬆美白又補充營養，而且還幫你省錢省時間呢!
(點擊圖片進入下一頁)你還在等什麼?各種水果營養好，人們生活不可少，選食水果有學問，食水果應適當，並非越多就越好，科學進食有益處，營養食療身體好。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。趕快行動吧!
茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
瞭解茶樹精油
茶樹精油原產於澳洲，為茶樹的提取物，具有殺菌消炎，收斂毛孔的功效，同時針對於治療化膿傷口及灼傷、曬傷也是卓有成效，尤其適用於油性肌膚。用茶樹精油祛痘製作而成的產品最強大的作用還是在於它對痘痘有消炎，祛膿，抑制的作用。那麼用茶樹精油祛痘要注意什麼呢?
用茶樹精油祛痘的正確使用方法：由於茶樹精油具有抗菌消炎作用，能快速滲透毛囊進行調理，所以針對于青春痘部位，一次點1-2滴茶樹精油，儘量少量多次使用。 茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
首先為大家簡單地說一下茶樹精油的作用。茶樹精油有著一股獨特濃烈的清香味，有著全天然的抗微生物活性、殺菌作用。抗菌活性，無刺激性，優良的皮膚滲透作用等，在殺菌消炎方面效果極佳，加速傷口的癒合，對於粉刺暗瘡，青春痘等問題有著不錯的療效。那麼茶樹精油怎麼用才能夠起到祛痘的作用呢?現在就讓小編為你簡單地介紹下茶樹精油祛痘的方法吧。 茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
假如臉上的痘痘出現了紅腫發炎的情況，或者是痘痘處在生長初期到中期的膿包階段，都可以使用茶樹油進行痘痘的治理。這時候茶樹精油祛痘怎麼用呢?方法很簡單的，用棉簽蘸取適量的茶樹精油，把它點在痘痘上，就能夠有很好的抗菌消炎和收斂痘痘的作用。堅持使用一到兩天，發紅的痘痘就會變得乾癟了，需要注意的是，茶樹精油基本上都是具有感光性，因此最好是在晚上使用。 茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
茶樹精油除了可以直接塗抹外，還可以在面膜中加入一到兩滴的茶樹精油，然後把面膜敷在臉上大概15分鐘左右，對舒緩痘痘肌膚也是有一定的療效的，特別是油性肌膚的護理和毛孔粗大問題也能夠得到緩解。 茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
茶樹精油祛痘效果非常厲害，而它的祛痘過程其實是一個催熟痘痘的過程，讓痘痘快點自然痊癒，解決煩惱。油性肌膚的人士就最適合使用茶樹精油護膚的了。不過對於處於經期和妊娠三個月內的女性，還有血壓高、幹性皮膚等的朋友，就應該要謹慎使用茶樹精油了，否則會出現不少的不良反應哦。 茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
茶樹精油跟其他精油混合使用，也是有著極佳的美容效果的。具體做法是把三滴的茶樹精油，兩滴的迷迭香精油和五毫升的葡萄籽精油混合均勻，用此混合精油對臉部進行美容按摩，幫助排除毒素，然後再用潔面產品清洗乾淨臉部，再噴上茶樹花水就ok了!平衡油脂分泌，調理痘痘肌不是問題。 茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
用茶樹精油祛痘需注意的地方有哪些？
1、只需塗抹於長痘部位即可;當我們痘痘出於生長初期到中期那個階段，出現較為嚴重的膿包，或者紅腫發炎的時候，就可以把茶樹精油直接塗抹在膿腫的痘痘上，其它完好的肌膚不必塗抹。一般一到兩天的樣子，紅腫痘痘就會“乾癟”了。 茶樹精油對廣大女性朋友來說可是一件好東西呢，它可暢通呼吸系統、增強免疫力、活絡迴圈，使體內毒素排除，而且最讓女性朋友欣喜的是它還具有祛痘印的神奇功效呢!小編在此就教授廣大女性朋友們使用茶樹精油祛痘的好方法，讓大家祛痘無印很輕鬆!
