平滑白皙的皮膚是每個女性朋友們都渴望擁有的， 但膚質總是會隨著年齡的增加而越來越糟。 如果再不好好的護理你的皮膚， 那麼“黃臉婆”這個與美麗相抗衡的代名詞將有可能有出現在你的生活當中呢!為了遠離“黃臉婆”， 小編在此向各位女性們支幾招， 讓你們護理皮膚很有方!
·喝水最養顏
科學研究發現， 現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題， 白領一族尤其如此。 一天當中， 喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料， 這些飲品中都或多或少含有咖啡因， 而白水卻喝得少了。
咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題， 也間接地影響到女人們的好臉色。
貼士：咖啡因攝入過多讓人更容易失眠， 睡不好哪來好臉色?建議每天補水可以通過喝開水， 吃水果、喝粥等方式完成， 減少咖啡因的攝入量。 平滑白皙的皮膚是每個女性朋友們都渴望擁有的，
·多吃美容蔬菜
美國最新的研究發現， 西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源， 還能在消化過程中帶走體內多餘的水分， 防止浮腫的發生。
專家建議：如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹， 可以在晚餐時適當攝入這些蔬菜。
菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效， 愛美又愛健康的女士可以適當多吃這類蔬菜。 平滑白皙的皮膚是每個女性朋友們都渴望擁有的， 但膚質總是會隨著年齡的增加而越來越糟。 如果再不好好的護理你的皮膚， 那麼“黃臉婆”這個與美麗相抗衡的代名詞將有可能有出現在你的生活當中呢!為了遠離“黃臉婆”， 小編在此向各位女性們支幾招， 讓你們護理皮膚很有方!
·喝黃酒改善膚色
臉色不好有時是因為黯淡的唇色導致的。 中醫發現很多30歲左右的女性都有脾虛之症， 最明顯的症狀就是嘴唇發白， 沒有顏色。 平日裡化妝看不出來， 卸妝之後才發現自己的嘴唇長期以來只是口紅油彩的畫板。 想擁有美好的臉色， 從擁有紅潤的唇色開始。 而擁有自然紅潤的唇色，
貼士：可在溫酒中加入薑絲、話梅， 讓口感更豐富。 但需要提醒的是， 每天飲用一杯就好， 不要過量。 平滑白皙的皮膚是每個女性朋友們都渴望擁有的， 但膚質總是會隨著年齡的增加而越來越糟。 如果再不好好的護理你的皮膚， 那麼“黃臉婆”這個與美麗相抗衡的代名詞將有可能有出現在你的生活當中呢!為了遠離“黃臉婆”， 小編在此向各位女性們支幾招， 讓你們護理皮膚很有方!
·每天排毒
我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對於面色很重要。食物進入人體後先經胃部消化，然後由小腸吸收，如果有便秘的情況出現，停留在小腸的毒素會經血液流遍全身，讓肌膚發黃粗糙，影響我們的好臉色。每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓我們的一天輕盈開始。
貼士：食物纖維攝入不足是便秘的一大原因。如果你不能保證自己每天吃足七種蔬果，用蔬果汁來補充也是擁有好臉色的高招。 平滑白皙的皮膚是每個女性朋友們都渴望擁有的，但膚質總是會隨著年齡的增加而越來越糟。如果再不好好的護理你的皮膚，那麼“黃臉婆”這個與美麗相抗衡的代名詞將有可能有出現在你的生活當中呢!為了遠離“黃臉婆”，小編在此向各位女性們支幾招，讓你們護理皮膚很有方!
·午睡調氣色
對於上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發現了每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。公司附近的足底按摩小店，都能讓我們放鬆一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。
貼士：午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關閉電腦，以杜絕輻射。 平滑白皙的皮膚是每個女性朋友們都渴望擁有的，但膚質總是會隨著年齡的增加而越來越糟。如果再不好好的護理你的皮膚，那麼“黃臉婆”這個與美麗相抗衡的代名詞將有可能有出現在你的生活當中呢!為了遠離“黃臉婆”，小編在此向各位女性們支幾招，讓你們護理皮膚很有方!
·每天喝一杯山楂茶
提到下午茶，很多人會想到西式的茶點：軟芝士做的提拉米蘇或一杯濃郁奶泡泡的卡布基諾。這些食品的味道雖然誘人，但熱量高，營養成分單一，過多的脂肪會讓膚色出現不均勻的狀態。專家推薦愛美又愛健康的女士們每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤。可以說山楂是每個女人都該吃的“好臉色”食物。
貼士：除了山楂，紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對女性的好氣色有幫助。
不管春夏秋冬，對於油性皮膚的人來說痘痘總是和你不離不棄的。那可如何是好呢?無論男女，都不喜歡痘痘的不請自來。為此小編之前也很是煩惱呢，但現在小編已經有了一個有效又快速改變油性膚質和拜別痘痘的好方法哈!這不，馬上就要和親們一起分享這個好方法!
◇油性皮膚如何去痘痘？推薦蘆薈祛痘
↘蘆薈是天然的美容佳品，把它製成面膜能排毒養顏和祛痘。它的製作方法也很簡單，首先將蘆薈摘下一瓣，將它洗乾淨後切成丁塊，再用水煮開15分鐘，待蘆薈溫度降下後，把它和蜂蜜調和，並敷在臉上。 不管春夏秋冬，對於油性皮膚的人來說痘痘總是和你不離不棄的。那可如何是好呢?無論男女，都不喜歡痘痘的不請自來。為此小編之前也很是煩惱呢，但現在小編已經有了一個有效又快速改變油性膚質和拜別痘痘的好方法哈!這不，馬上就要和親們一起分享這個好方法!
◇油性皮膚如何去痘痘？推薦優酪乳祛痘印
↘準備好一杯優酪乳，用化妝棉塗在有痘痘的地方，待15-20分鐘，之後用水沖洗乾淨即可，也可以在晚上準備睡覺時塗上，暫時不需要洗掉，等到第二天再洗淨，堅持用一個月。 不管春夏秋冬，對於油性皮膚的人來說痘痘總是和你不離不棄的。那可如何是好呢?無論男女，都不喜歡痘痘的不請自來。為此小編之前也很是煩惱呢，但現在小編已經有了一個有效又快速改變油性膚質和拜別痘痘的好方法哈!這不，馬上就要和親們一起分享這個好方法!
◇ 油性皮膚如何去痘痘？推薦珍珠粉+雞蛋清
↘珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合。使用的方法挺簡單的，先把一個雞蛋打破取出蛋清然後加入適量的麵粉，均勻攪拌，將它塗抹在面部，10-15分鐘後洗掉即可，效果不錯。 不管春夏秋冬，對於油性皮膚的人來說痘痘總是和你不離不棄的。那可如何是好呢?無論男女，都不喜歡痘痘的不請自來。為此小編之前也很是煩惱呢，但現在小編已經有了一個有效又快速改變油性膚質和拜別痘痘的好方法哈!這不，馬上就要和親們一起分享這個好方法!
◇油性皮膚如何去痘痘？推薦蘋果消痘
↘用蘋果來祛痘印相對其他方法是再簡單不過的了，首先將沸水倒在一片蘋果上，等蘋果片變軟，溫度適宜時把它貼在有痘印的地方，保持20分鐘後取走，再用水洗淨，一周1-2次為佳，方法簡單易行。 不管春夏秋冬，對於油性皮膚的人來說痘痘總是和你不離不棄的。那可如何是好呢?無論男女，都不喜歡痘痘的不請自來。為此小編之前也很是煩惱呢，但現在小編已經有了一個有效又快速改變油性膚質和拜別痘痘的好方法哈!這不，馬上就要和親們一起分享這個好方法!
◇油性皮膚如何去痘痘？推薦番茄
↘番茄，既可以生吃又可熟吃，把番茄洗乾淨後榨成果汁，每天飲一杯，可以美容養顏，有效淡化斑點，不過熟吃的番茄，營養更豐富，日常多食能緊致肌膚，恢復肌膚的彈性，建議熟吃為佳。 不管春夏秋冬，對於油性皮膚的人來說痘痘總是和你不離不棄的。那可如何是好呢?無論男女，都不喜歡痘痘的不請自來。為此小編之前也很是煩惱呢，但現在小編已經有了一個有效又快速改變油性膚質和拜別痘痘的好方法哈!這不，馬上就要和親們一起分享這個好方法!
◇ 油性皮膚如何去痘痘？推薦生薑
↘生薑是一種常用的調料食物，煮菜的時候常放一點，它可以抑制肉芽組織的生長，弱化痘印的形成，是淡化痘印的良方，用新鮮生薑洗淨之後將它切成片，然後輕輕貼去有痘印的地方，敷一片刻，反復兩三次。
膚質的不同帶給了每個愛美女性各自對美容的喜，怒，哀，樂。對於混合性皮膚的女性朋友們而言，換季是個非常難熬的時段，因為在季節轉換的期間，臉部T區總是會變的比以往油膩，使原本保養的很好的臉蛋變得及其的不對稱呢!你想改變現狀嗎?小編今天就教授你幾招哈!
STEP 1：洗臉時，除了使用潔面皂或潔面乳來達到洗淨的效力之外，最好借助洗面刷徹底清除鼻部的污垢。 膚質的不同帶給了每個愛美女性各自對美容的喜，怒，哀，樂。對於混合性皮膚的女性朋友們而言，換季是個非常難熬的時段，因為在季節轉換的期間，臉部T區總是會變的比以往油膩，使原本保養的很好的臉蛋變得及其的不對稱呢!你想改變現狀嗎?小編今天就教授你幾招哈!
STEP 2：一星期可做1-2次蒸臉，每次約5分鐘，於洗臉後進行。借蒸臉可使鼻部的毛孔擴大，隱藏在毛孔內的污垢會自動流出。但是，蒸臉後，一定要以清涼的冷水沖洗，同時雙手輕輕拍打臉部，以達到收縮肌膚的效果。 膚質的不同帶給了每個愛美女性各自對美容的喜，怒，哀，樂。對於混合性皮膚的女性朋友們而言，換季是個非常難熬的時段，因為在季節轉換的期間，臉部T區總是會變的比以往油膩，使原本保養的很好的臉蛋變得及其的不對稱呢!你想改變現狀嗎?小編今天就教授你幾招哈!
STEP 3：接著，擦上清爽的乳液，擦乳液時應由較乾燥的兩頰處及眼圈周圍擦起，最後再擦到鼻頭、額頭等部位，如此才不會導致鼻部過油而滋生粉刺。 膚質的不同帶給了每個愛美女性各自對美容的喜，怒，哀，樂。對於混合性皮膚的女性朋友們而言，換季是個非常難熬的時段，因為在季節轉換的期間，臉部T區總是會變的比以往油膩，使原本保養的很好的臉蛋變得及其的不對稱呢!你想改變現狀嗎?小編今天就教授你幾招哈!
STEP 4：平常洗臉後，應以柔軟化妝水在鼻頭易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的產生。 膚質的不同帶給了每個愛美女性各自對美容的喜，怒，哀，樂。對於混合性皮膚的女性朋友們而言，換季是個非常難熬的時段，因為在季節轉換的期間，臉部T區總是會變的比以往油膩，使原本保養的很好的臉蛋變得及其的不對稱呢!你想改變現狀嗎?小編今天就教授你幾招哈!
STEP 5：每用乳液之後，須再以具有消炎及吸濕、吸油作用的收斂化妝水輕輕拍打鼻部。 膚質的不同帶給了每個愛美女性各自對美容的喜，怒，哀，樂
·每天排毒
我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對於面色很重要。食物進入人體後先經胃部消化，然後由小腸吸收，如果有便秘的情況出現，停留在小腸的毒素會經血液流遍全身，讓肌膚發黃粗糙，影響我們的好臉色。每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓我們的一天輕盈開始。
貼士：食物纖維攝入不足是便秘的一大原因。如果你不能保證自己每天吃足七種蔬果，用蔬果汁來補充也是擁有好臉色的高招。 平滑白皙的皮膚是每個女性朋友們都渴望擁有的，但膚質總是會隨著年齡的增加而越來越糟。如果再不好好的護理你的皮膚，那麼“黃臉婆”這個與美麗相抗衡的代名詞將有可能有出現在你的生活當中呢!為了遠離“黃臉婆”，小編在此向各位女性們支幾招，讓你們護理皮膚很有方!
·午睡調氣色
對於上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發現了每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。公司附近的足底按摩小店，都能讓我們放鬆一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。
貼士：午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關閉電腦，以杜絕輻射。 平滑白皙的皮膚是每個女性朋友們都渴望擁有的，但膚質總是會隨著年齡的增加而越來越糟。如果再不好好的護理你的皮膚，那麼“黃臉婆”這個與美麗相抗衡的代名詞將有可能有出現在你的生活當中呢!為了遠離“黃臉婆”，小編在此向各位女性們支幾招，讓你們護理皮膚很有方!
·每天喝一杯山楂茶
提到下午茶，很多人會想到西式的茶點：軟芝士做的提拉米蘇或一杯濃郁奶泡泡的卡布基諾。這些食品的味道雖然誘人，但熱量高，營養成分單一，過多的脂肪會讓膚色出現不均勻的狀態。專家推薦愛美又愛健康的女士們每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤。可以說山楂是每個女人都該吃的“好臉色”食物。
貼士：除了山楂，紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對女性的好氣色有幫助。
不管春夏秋冬，對於油性皮膚的人來說痘痘總是和你不離不棄的。那可如何是好呢?無論男女，都不喜歡痘痘的不請自來。為此小編之前也很是煩惱呢，但現在小編已經有了一個有效又快速改變油性膚質和拜別痘痘的好方法哈!這不，馬上就要和親們一起分享這個好方法!
◇油性皮膚如何去痘痘？推薦蘆薈祛痘
↘蘆薈是天然的美容佳品，把它製成面膜能排毒養顏和祛痘。它的製作方法也很簡單，首先將蘆薈摘下一瓣，將它洗乾淨後切成丁塊，再用水煮開15分鐘，待蘆薈溫度降下後，把它和蜂蜜調和，並敷在臉上。 不管春夏秋冬，對於油性皮膚的人來說痘痘總是和你不離不棄的。那可如何是好呢?無論男女，都不喜歡痘痘的不請自來。為此小編之前也很是煩惱呢，但現在小編已經有了一個有效又快速改變油性膚質和拜別痘痘的好方法哈!這不，馬上就要和親們一起分享這個好方法!
◇油性皮膚如何去痘痘？推薦優酪乳祛痘印
↘準備好一杯優酪乳，用化妝棉塗在有痘痘的地方，待15-20分鐘，之後用水沖洗乾淨即可，也可以在晚上準備睡覺時塗上，暫時不需要洗掉，等到第二天再洗淨，堅持用一個月。 不管春夏秋冬，對於油性皮膚的人來說痘痘總是和你不離不棄的。那可如何是好呢?無論男女，都不喜歡痘痘的不請自來。為此小編之前也很是煩惱呢，但現在小編已經有了一個有效又快速改變油性膚質和拜別痘痘的好方法哈!這不，馬上就要和親們一起分享這個好方法!
◇ 油性皮膚如何去痘痘？推薦珍珠粉+雞蛋清
↘珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合。使用的方法挺簡單的，先把一個雞蛋打破取出蛋清然後加入適量的麵粉，均勻攪拌，將它塗抹在面部，10-15分鐘後洗掉即可，效果不錯。 不管春夏秋冬，對於油性皮膚的人來說痘痘總是和你不離不棄的。那可如何是好呢?無論男女，都不喜歡痘痘的不請自來。為此小編之前也很是煩惱呢，但現在小編已經有了一個有效又快速改變油性膚質和拜別痘痘的好方法哈!這不，馬上就要和親們一起分享這個好方法!
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↘用蘋果來祛痘印相對其他方法是再簡單不過的了，首先將沸水倒在一片蘋果上，等蘋果片變軟，溫度適宜時把它貼在有痘印的地方，保持20分鐘後取走，再用水洗淨，一周1-2次為佳，方法簡單易行。 不管春夏秋冬，對於油性皮膚的人來說痘痘總是和你不離不棄的。那可如何是好呢?無論男女，都不喜歡痘痘的不請自來。為此小編之前也很是煩惱呢，但現在小編已經有了一個有效又快速改變油性膚質和拜別痘痘的好方法哈!這不，馬上就要和親們一起分享這個好方法!
◇油性皮膚如何去痘痘？推薦番茄
↘番茄，既可以生吃又可熟吃，把番茄洗乾淨後榨成果汁，每天飲一杯，可以美容養顏，有效淡化斑點，不過熟吃的番茄，營養更豐富，日常多食能緊致肌膚，恢復肌膚的彈性，建議熟吃為佳。 不管春夏秋冬，對於油性皮膚的人來說痘痘總是和你不離不棄的。那可如何是好呢?無論男女，都不喜歡痘痘的不請自來。為此小編之前也很是煩惱呢，但現在小編已經有了一個有效又快速改變油性膚質和拜別痘痘的好方法哈!這不，馬上就要和親們一起分享這個好方法!
◇ 油性皮膚如何去痘痘？推薦生薑
↘生薑是一種常用的調料食物，煮菜的時候常放一點，它可以抑制肉芽組織的生長，弱化痘印的形成，是淡化痘印的良方，用新鮮生薑洗淨之後將它切成片，然後輕輕貼去有痘印的地方，敷一片刻，反復兩三次。
膚質的不同帶給了每個愛美女性各自對美容的喜，怒，哀，樂。對於混合性皮膚的女性朋友們而言，換季是個非常難熬的時段，因為在季節轉換的期間，臉部T區總是會變的比以往油膩，使原本保養的很好的臉蛋變得及其的不對稱呢!你想改變現狀嗎?小編今天就教授你幾招哈!
STEP 1：洗臉時，除了使用潔面皂或潔面乳來達到洗淨的效力之外，最好借助洗面刷徹底清除鼻部的污垢。 膚質的不同帶給了每個愛美女性各自對美容的喜，怒，哀，樂。對於混合性皮膚的女性朋友們而言，換季是個非常難熬的時段，因為在季節轉換的期間，臉部T區總是會變的比以往油膩，使原本保養的很好的臉蛋變得及其的不對稱呢!你想改變現狀嗎?小編今天就教授你幾招哈!
STEP 2：一星期可做1-2次蒸臉，每次約5分鐘，於洗臉後進行。借蒸臉可使鼻部的毛孔擴大，隱藏在毛孔內的污垢會自動流出。但是，蒸臉後，一定要以清涼的冷水沖洗，同時雙手輕輕拍打臉部，以達到收縮肌膚的效果。 膚質的不同帶給了每個愛美女性各自對美容的喜，怒，哀，樂。對於混合性皮膚的女性朋友們而言，換季是個非常難熬的時段，因為在季節轉換的期間，臉部T區總是會變的比以往油膩，使原本保養的很好的臉蛋變得及其的不對稱呢!你想改變現狀嗎?小編今天就教授你幾招哈!
STEP 3：接著，擦上清爽的乳液，擦乳液時應由較乾燥的兩頰處及眼圈周圍擦起，最後再擦到鼻頭、額頭等部位，如此才不會導致鼻部過油而滋生粉刺。 膚質的不同帶給了每個愛美女性各自對美容的喜，怒，哀，樂。對於混合性皮膚的女性朋友們而言，換季是個非常難熬的時段，因為在季節轉換的期間，臉部T區總是會變的比以往油膩，使原本保養的很好的臉蛋變得及其的不對稱呢!你想改變現狀嗎?小編今天就教授你幾招哈!
STEP 4：平常洗臉後，應以柔軟化妝水在鼻頭易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的產生。 膚質的不同帶給了每個愛美女性各自對美容的喜，怒，哀，樂。對於混合性皮膚的女性朋友們而言，換季是個非常難熬的時段，因為在季節轉換的期間，臉部T區總是會變的比以往油膩，使原本保養的很好的臉蛋變得及其的不對稱呢!你想改變現狀嗎?小編今天就教授你幾招哈!
STEP 5：每用乳液之後，須再以具有消炎及吸濕、吸油作用的收斂化妝水輕輕拍打鼻部。 膚質的不同帶給了每個愛美女性各自對美容的喜，怒，哀，樂
