美麗的容顏在時光長河中無盡的被洗刷著， 年復一年的春秋帶來給女性的無疑是最不喜歡談論的， 年齡的增加。 與此同時， 美麗的肌膚開始出現了各種各樣的問題和毛病， 比如說魚尾紋的增加。 但小編在此要告訴大家一個去魚尾紋的好辦法， 讓大家肌膚衰老可減緩呢!
↘定期用眼膜 眼部的細紋產生主要是因為“缺水”， 我們眼周的皮膚只有面部皮膚的1/3厚， 鎖水能力自然差。 當眼部幹紋最初出現之時， 其實它還是“假性”的， 因為那只是肌膚表層失水的結果， 但如果不及時修復和呵護， 持續失水和持久的表情刺激就會讓內部也開始失水， 最終變成固定的紋路。 因此， 要在第一時間強效補水， 這個時候選擇一款適合自己的眼膜是很重要的。 美麗的容顏在時光長河中無盡的被洗刷著， 年復一年的春秋帶來給女性的無疑是最不喜歡談論的， 年齡的增加。
〓眼膜使用方法：在完成基礎清潔後， 將眼膜取出， 按照眼膜的立體剪裁形狀， 將眼膜敷于眼周。
↘使用眼霜 25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺， 老化肌膚的標誌就是皺紋生成， 而第一條皺紋多生成在眼周。 隨著使用眼霜人群的逐漸偏低齡化， 建議18歲至24歲的年輕女孩也應該養成使用眼霜的習慣。 美麗的容顏在時光長河中無盡的被洗刷著， 年復一年的春秋帶來給女性的無疑是最不喜歡談論的， 年齡的增加。 與此同時， 美麗的肌膚開始出現了各種各樣的問題和毛病， 比如說魚尾紋的增加。 但小編在此要告訴大家一個去魚尾紋的好辦法， 讓大家肌膚衰老可減緩呢!
△眼霜的使用方法： Step 1：在早晚潔膚後， 用無名指取綠豆大小的眼霜， 兩個無名指指腹相互揉搓， 給眼霜加溫， 使之更容易被肌膚吸收。
Step 2 ：以彈鋼琴的方式， 均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。 著重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加塗抹。
Step 3：先從眼部下方， 由睛明穴向眼尾輕輕按壓。 然後從眼部上方， 由內向外輕輕按壓。 美麗的容顏在時光長河中無盡的被洗刷著，年復一年的春秋帶來給女性的無疑是最不喜歡談論的，年齡的增加。與此同時，美麗的肌膚開始出現了各種各樣的問題和毛病，比如說魚尾紋的增加。但小編在此要告訴大家一個去魚尾紋的好辦法，讓大家肌膚衰老可減緩呢!
Step 4： 用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕按壓。再沿著眼眶，由內向外輕輕按壓。
Step 5： 用中指指尖，輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴，促進眼部肌膚的血液迴圈。
Step 6 ：在每週的特別護理中，也可以在最後的步驟里加入眼膜的使用，幫助減緩眼部的壓力。
秋季涼爽天氣的離去，意味著冬季寒冷乾燥的空氣已經到來了。在冷空氣的侵蝕下，原本濕潤有彈性的肌膚逐漸變得乾燥起來了，連原本的白裡透紅都不見了呢!廣大的女性朋友們是否也在為此了煩惱呢!小編專門為此尋找了一個很有效的解決辦法，讓你的冬季肌膚也可以水汪汪的!
補水小妙招一：潔面後用保濕霜 肌膚需要水的滋潤，才會呈現出水嫩質感，洗臉後，皮膚如果沒作後續保養，會變得十分乾燥，這時要趁著臉部皮膚微濕，為肌膚擦上保濕補水產品，鎖住肌膚水分。 秋季涼爽天氣的離去，意味著冬季寒冷乾燥的空氣已經到來了。在冷空氣的侵蝕下，原本濕潤有彈性的肌膚逐漸變得乾燥起來了，連原本的白裡透紅都不見了呢!廣大的女性朋友們是否也在為此了煩惱呢!小編專門為此尋找了一個很有效的解決辦法，讓你的冬季肌膚也可以水汪汪的!
補水小妙招二：鮮豆漿敷面 每天鮮榨一份豆漿，然後將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆漿裡，取出進行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期後就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當然，榨豆漿的豆渣也可以利用起來，用來去角質，能讓肌膚變得更加光澤。 秋季涼爽天氣的離去，意味著冬季寒冷乾燥的空氣已經到來了。在冷空氣的侵蝕下，原本濕潤有彈性的肌膚逐漸變得乾燥起來了，連原本的白裡透紅都不見了呢!廣大的女性朋友們是否也在為此了煩惱呢!小編專門為此尋找了一個很有效的解決辦法，讓你的冬季肌膚也可以水汪汪的!
補水小妙招三：純水保濕法 秋季氣候乾燥、皮膚的水份蒸發增多，肌膚會出現發幹，塗抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純淨水進行冷敷。除了能緩解肌膚乾燥的症狀外，堅持一周3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。 秋季涼爽天氣的離去，意味著冬季寒冷乾燥的空氣已經到來了。在冷空氣的侵蝕下，原本濕潤有彈性的肌膚逐漸變得乾燥起來了，連原本的白裡透紅都不見了呢!廣大的女性朋友們是否也在為此了煩惱呢!小編專門為此尋找了一個很有效的解決辦法，讓你的冬季肌膚也可以水汪汪的!
補水小妙招四：自製銀耳補水面膜 材料：銀耳適量、面膜紙一張。
製作步驟： steps1：先把銀耳用水煮兩個小時;
steps2：等銀耳變成膠狀物後，等它稍微冷一點了，就放到冰箱一段時間。
steps3：把銀耳拿出來，用面膜紙浸泡在裡面，等它充分吸收好水分，就把它敷在臉上。在水分半幹的時候，取下面膜，用手輕拍使它吸收營養。 秋季涼爽天氣的離去，意味著冬季寒冷乾燥的空氣已經到來了。在冷空氣的侵蝕下，原本濕潤有彈性的肌膚逐漸變得乾燥起來了，連原本的白裡透紅都不見了呢!廣大的女性朋友們是否也在為此了煩惱呢!小編專門為此尋找了一個很有效的解決辦法，讓你的冬季肌膚也可以水汪汪的!
補水小妙招五：夜間使用保濕晚霜 夜間是肌膚修復的黃金時段，所以要抓住這個護膚的好時機，讓肌膚喝足水分，晚上睡前，洗臉後，用保濕霜輕輕按摩臉部，記住保濕霜要根據個人膚質來選擇，油性皮膚最好選擇清爽型的哦，不然質地太粘稠會堵塞毛孔。
午夜12點，加班中;淩晨1點，剛回家;淩晨2點，和網路好友說晚安......你的日常生活中也有出現過這種現象吧!現在的都市生活的快節奏和各種各樣的原因，使得很多職場女性朋友們不得不熬夜，但身體健康和顏容也因此受到了很大的影響。怎麼辦呢?小編在此就告訴你幾個補救的好方法吧!
熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之後，肌膚自然黯淡、發黃，缺乏生動的光彩，並加速衰老的進程。此時，你迫切需要對肌膚進行深度保養。
（1）多吃獼猴桃和肉皮
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，飲食上應多補充富含維生素C和膠原蛋白的食物，才有利於皮膚恢復彈性和光澤。獼猴桃含維生素C豐富，豬肉皮中膠原含量高，都是皮膚喜歡的食物。 午夜12點，加班中;淩晨1點，剛回家;淩晨2點，和網路好友說晚安......你的日常生活中也有出現過這種現象吧!現在的都市生活的快節奏和各種各樣的原因，使得很多職場女性朋友們不得不熬夜，但身體健康和顏容也因此受到了很大的影響。怎麼辦呢?小編在此就告訴你幾個補救的好方法吧!
（2）自製玫瑰潔面液
中醫認為，玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可將20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周後，取其濾液，每日早晚取一勺放入洗臉水中洗臉，長期堅持能使肌膚變得紅潤、有光澤，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。 午夜12點，加班中;淩晨1點，剛回家;淩晨2點，和網路好友說晚安......你的日常生活中也有出現過這種現象吧!現在的都市生活的快節奏和各種各樣的原因，使得很多職場女性朋友們不得不熬夜，但身體健康和顏容也因此受到了很大的影響。怎麼辦呢?小編在此就告訴你幾個補救的好方法吧!
（3）補充維生素
維生素C能夠抑制色素沉著，排除熬夜後肌膚組織中的毒素;維生素E能抵禦自由基，使肌膚中的血液明亮乾淨;維生素A可以改變老化的膚質和黯淡膚色。熬夜後，除了多青睞蔬菜和水果，也可以適當補充維生素類藥品。 午夜12點，加班中;淩晨1點，剛回家;淩晨2點，和網路好友說晚安......你的日常生活中也有出現過這種現象吧!現在的都市生活的快節奏和各種各樣的原因，使得很多職場女性朋友們不得不熬夜，但身體健康和顏容也因此受到了很大的影響。怎麼辦呢?小編在此就告訴你幾個補救的好方法吧!
（4）善用中藥調養
當歸補血活血，且含有豐富的微量元素，能夠營養皮膚;枸杞子滋補肝腎，具有抗衰老、護膚美容的效果。煲湯時可放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材，均有很好的調節內分泌、養血效果，每週應喝2-3次。 午夜12點，加班中;淩晨1點，剛回家;淩晨2點，和網路好友說晚安......你的日常生活中也有出現過這種現象吧!現在的都市生活的快節奏和各種各樣的原因，使得很多職場女性朋友們不得不熬夜，但身體健康和顏容也因此受到了很大的影響。怎麼辦呢?小編在此就告訴你幾個補救的好方法吧!
（5）鹽水急救膚色
如果熬夜後發現自己面色憔悴，不敢視人，可用鹽水敷面：將一小撮鹽放入熱水中溶解，然後將一條小毛巾用鹽水浸濕，對臉部濕敷3分鐘，重複幾次，也能改善熬夜後的憔悴面容。
護膚是一樣時尚，是一種潮流，也是希望擁有美麗顏容的女性們所該掌握的美容知識之一。很多女性們在觀念裡的護膚就是使用保養品和美容品對皮膚進行美容美白等工作......但你們知道嗎?護膚應該從裡之外都同時進行才有效哦。小編立馬就教大家護膚小秘訣吧!
喝水養膚好表情——不讓身體攝取太多咖啡因
當代人工作緊張咖啡因攝取過多，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、品茗、喝可樂和活動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。而咖啡因攝入過多會導致發急、心跳加快和失眠等情況出現，不利於我們的身體正常運作。
Tips：咖啡因攝入過多讓我們更容易失眠，睡眠不佳哪裡會有好肌膚呢?所以建議要有好肌膚的美女們早上起來多喝水，最好在水裡放少許鹽巴，這樣可以清腸排毒，對身體很有益。 護膚是一樣時尚，是一種潮流，也是希望擁有美麗顏容的女性們所該掌握的美容知識之一。很多女性們在觀念裡的護膚就是使用保養品和美容品對皮膚進行美容美白等工作......但你們知道嗎?護膚應該從裡之外都同時進行才有效哦。小編立馬就教大家護膚小秘訣吧!
蔬菜護膚天然健康
西蘭花、白菜等蔬菜不但是粗纖維的精良泉源，還能在消化歷程中帶走體內多餘的水分，防備浮腫的產生。如果你不想第二天有個水袋眼，那每日晚餐蔬菜就一定不能少哦。
Tips：菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的效果，愛美又愛康健的你可以多吃這幾類蔬菜。 護膚是一樣時尚，是一種潮流，也是希望擁有美麗顏容的女性們所該掌握的美容知識之一。很多女性們在觀念裡的護膚就是使用保養品和美容品對皮膚進行美容美白等工作......但你們知道嗎?護膚應該從裡之外都同時進行才有效哦。小編立馬就教大家護膚小秘訣吧!
去舞蹈——舞出好表情
春季的天氣咋暖還寒，跳個舞，做做瑜伽讓我們血液沸騰，快樂地出一出汗，讓體內的卡路里燃燒，汗液裡的玻尿酸是護膚的天然幫手哦。 護膚是一樣時尚，是一種潮流，也是希望擁有美麗顏容的女性們所該掌握的美容知識之一。很多女性們在觀念裡的護膚就是使用保養品和美容品對皮膚進行美容美白等工作......但你們知道嗎?護膚應該從裡之外都同時進行才有效哦。小編立馬就教大家護膚小秘訣吧!
輕微喝一點黃酒
許多30歲的女性都有脾虛的症狀，嘴唇發白，沒有顏色。想擁健康的粉紅滋潤的膚色必要細緻補脾。多吃山藥等補脾食品，也可以喝一點黃酒佐餐，這同時也是最傳統的補脾良方，對改進膚色有很大幫助。
Tips：可在溫酒中參加薑絲、話梅，讓口感更富厚。每天飲用一杯就好，不要過量。 護膚是一樣時尚，是一種潮流，也是希望擁有美麗顏容的女性們所該掌握的美容知識之一。很多女性們在觀念裡的護膚就是使用保養品和美容品對皮膚進行美容美白等工作......但你們知道嗎?護膚應該從裡之外都同時進行才有效哦。小編立馬就教大家護膚小秘訣吧!
每天按時排毒去除身體肌膚毒素
我們每天吃進去的食品經過一夜的消化後毒素必要排出，這些毒素是否及時排擠在你的臉上都能看得出來，如果毒素積累就會讓肌膚發黃粗糙。
Tips：多吃水果，用蔬果汁來疏通美顏。 護膚是一樣時尚，是一種潮流，也是希望擁有美麗顏容的女性們所該掌握的美容知識之一。很多女性們在觀念裡的護膚就是使用保養品和美容品對皮膚進行美容美白等工作......但你們知道嗎?護膚應該從裡之外都同時進行才有效哦。小編立馬就教大家護膚小秘訣吧!
睡個午間美容覺
對上班族來說，午覺是很奢侈的事。但越來越多的研究發明了每天中午小睡對康健都有好處。
Tips：午間小睡可以讓大腦和身材得到雙重的休整，回復上午耗損的體力精神，一天精神更充足。必要提示的是，要是在辦公桌上休息，最好封閉電腦，以杜絕輻射。
一年365天，肌膚每天都在接受著來自不同節氣的考驗。在這個寒冷的冬天裡，你為你的肌膚準備好了接受最嚴寒的考驗了麼?寒風導致的皮膚乾燥，蛻皮，裂紋......你知道該如何去應對嗎?小編在此傾心奉獻5個小方法，讓你的肌膚即使在冰天雪地中也依舊誰水嫩嫩很光澤!
步驟一：正確洗臉才能洗去暗黃
早晨起床是洗去睡眠中代謝的油污，晚上則是徹底清潔環境中的髒汙喔!
tips：1、早晚清潔當然重要，但清潔時使用的洗面乳也得好好選擇。過度去角質的磨砂洗面乳可能會讓肌膚角質層代謝過度、造成更嚴重的出油，而在秋冬換季時，針對容易敏感或乾燥的肌膚, 更推薦使用100%不含皂鹼的保濕洗面乳，更不易造成刺激過敏反應!
2、洗臉動作力道過重，用力拉扯肌膚導致細紋產生。過度洗臉造成肌膚乾燥緊繃，進而出現局部細紋。
3、清洗力道太小，皮脂殘留於臉上，過段時間變成氫化物質，不只造成肌膚老化，形成黑斑和細紋，有時還會引發紅癢敏感。
4、卸妝順便按摩，花太多時間在按摩上，只會讓肌膚越來越乾燥。 一年365天，肌膚每天都在接受著來自不同節氣的考驗。在這個寒冷的冬天裡，你為你的肌膚準備好了接受最嚴寒的考驗了麼?寒風導致的皮膚乾燥，蛻皮，裂紋......你知道該如何去應對嗎?小編在此傾心奉獻5個小方法，讓你的肌膚即使在冰天雪地中也依舊誰水嫩嫩很光澤!
步驟二：戰勝迴圈不良，恢復臉色紅潤
除了美白防曬工作不完整、角質無法正常代謝、甚至是膠原蛋白開始糖化之外，當體內細胞處於缺氧狀態時，也會造成肌膚暗沉無光!
tips：1、針對血液含氧量不足造成肌膚暗沉時，可以利用臉部按摩產品，搭配按摩手式加速血液迴圈，或是選擇可以幫助細胞攜帶氧氣的成分，藉由保養品改善迴圈問題，讓臉色較為紅潤!
2、如果MM時常熬夜、壓力過大或是缺乏運動，甚至可將美白按摩霜取代面膜當作隔天的急救品，一方面透過按摩將美白成分送進肌膚，另一方面還可借著其中的精油成分，舒緩疲憊膚況，有助後續保養品的吸收。 一年365天，肌膚每天都在接受著來自不同節氣的考驗。在這個寒冷的冬天裡，你為你的肌膚準備好了接受最嚴寒的考驗了麼?寒風導致的皮膚乾燥，蛻皮，裂紋......你知道該如何去應對嗎?小編在此傾心奉獻5個小方法，讓你的肌膚即使在冰天雪地中也依舊誰水嫩嫩很光澤!
步驟三：美白精華後，用乳液保濕鎖水
經過一整個夏天的冷氣房荼毒，我們的角質層保水力下降，到了寒冷的秋冬季節就會難以鎖住水分。美白產品本身就會導致皮膚乾幹的，因此在使用美白精華後，要記得擦上乳液來保濕，既輕薄又鎖水。
tips：由於冬天皮膚易幹，臉上的保養品揮發的量也比較多，所以在全臉保養後，可加再用1-2滴美白精華，加強在斑點處劃圈按摩，促進吸收。 一年365天，肌膚每天都在接受著來自不同節氣的考驗。在這個寒冷的冬天裡，你為你的肌膚準備好了接受最嚴寒的考驗了麼?寒風導致的皮膚乾燥，蛻皮，裂紋......你知道該如何去應對嗎?小編在此傾心奉獻5個小方法，讓你的肌膚即使在冰天雪地中也依舊誰水嫩嫩很光澤!
步驟四：UVA防護第一，搭配抗氧化更佳
正所謂“冬陽猛於虎”，UVA的威脅絲毫沒有減退，因此無論晴雨，MM們每天外出時都要記得防曬;防曬係數SPF30/PA++起跳，且最好添加抗氧化成分，更能防禦環境刺激，保護肌膚，肌膚偏幹的人，可以選擇質地較保濕的防曬乳。 一年365天，肌膚每天都在接受著來自不同節氣的考驗。在這個寒冷的冬天裡，你為你的肌膚準備好了接受最嚴寒的考驗了麼?寒風導致的皮膚乾燥，蛻皮，裂紋......你知道該如何去應對嗎?小編在此傾心奉獻5個小方法，讓你的肌膚即使在冰天雪地中也依舊誰水嫩嫩很光澤!
步驟五：重視晚間清潔，避免狂出油
不少上班族都發現冬天熬夜加班後，第二天早上臉上出油特別嚴重。其實，乾燥和出油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要特別來一次清潔，再做一遍基礎保養。因為晚間清潔沒有做好，分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，就會形成討厭的黑頭和粉刺，臉色也變得蠟黃。
很多愛漂亮的美眉都渴望擁有潔白平滑的柔嫩臉蛋，為此她們可是付出了很多很多的努力呢!可是痘痘卻怎麼也趕不走，這可讓她們大為頭痛。該怎麼辦呢?其實去痘很簡單，下面小編就和大家分享幾款去痘的方法，讓大家的痘痘去無蹤。還等什麼，去痘妙招快來學學吧!
原因1：內分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
解決方法：在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。 很多愛漂亮的美眉都渴望擁有潔白平滑的柔嫩臉蛋，為此她們可是付出了很多很多的努力呢!可是痘痘卻怎麼也趕不走，這可讓她們大為頭痛。該怎麼辦呢?其實去痘很簡單，下面小編就和大家分享幾款去痘的方法，讓大家的痘痘去無蹤。還等什麼，去痘妙招快來學學吧!
原因2：遺傳
天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘! 很多愛漂亮的美眉都渴望擁有潔白平滑的柔嫩臉蛋，為此她們可是付出了很多很多的努力呢!可是痘痘卻怎麼也趕不走，這可讓她們大為頭痛。該怎麼辦呢?其實去痘很簡單，下面小編就和大家分享幾款去痘的方法，讓大家的痘痘去無蹤。還等什麼，去痘妙招快來學學吧!
原因3：生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。
解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。 很多愛漂亮的美眉都渴望擁有潔白平滑的柔嫩臉蛋，為此她們可是付出了很多很多的努力呢!可是痘痘卻怎麼也趕不走，這可讓她們大為頭痛。該怎麼辦呢?其實去痘很簡單，下面小編就和大家分享幾款去痘的方法，讓大家的痘痘去無蹤。還等什麼，去痘妙招快來學學吧!
原因4：便秘
便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
解決方法：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。 很多愛漂亮的美眉都渴望擁有潔白平滑的柔嫩臉蛋，為此她們可是付出了很多很多的努力呢!可是痘痘卻怎麼也趕不走，這可讓她們大為頭痛。該怎麼辦呢?其實去痘很簡單，下面小編就和大家分享幾款去痘的方法，讓大家的痘痘去無蹤。還等什麼，去痘妙招快來學學吧!
原因5：緊張壓力
長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。
解決方法：如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。 很多愛漂亮的美眉都渴望擁有潔白平滑的柔嫩臉蛋，為此她們可是付出了很多很多的努力呢!可是痘痘卻怎麼也趕不走，這可讓她們大為頭痛。該怎麼辦呢?其實去痘很簡單，下面小編就和大家分享幾款去痘的方法，讓大家的痘痘去無蹤。還等什麼，去痘妙招快來學學吧!
原因6：水土不服
環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘。
解決方法：根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質保養品。 很多愛漂亮的美眉都渴望擁有潔白平滑的柔嫩臉蛋，為此她們可是付出了很多很多的努力呢!可是痘痘卻怎麼也趕不走，這可讓她們大為頭痛。該怎麼辦呢?其實去痘很簡單，下面小編就和大家分享幾款去痘的方法，讓大家的痘痘去無蹤。還等什麼，去痘妙招快來學學吧!
原因7：角質厚重
有時候，幹性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔,"悶"出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。
解決方法：在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。
雖然寒冬使人們變得更加地懶散，但對於愛美的女性而言，無論春夏秋冬，都要時時刻刻保持積極的心態。因為肌膚問題並不會在你懶惰的時候也隨之變懶惰呢!小編在此就積極的和大家分享幾個肌膚問題的解決方法哈!因為愛美，所以大家要以實際行動來證明。
1、愛吃辣惹出一臉痘痘
很多女士都喜歡吃辛辣食品和海鮮，比如麻辣火鍋和巴蜀川菜。在辣得痛快過癮之後，早上起來發現臉上冒出了很多小痘痘。現在問題來了，原本光鮮的臉龐因為長滿了痘痘而變紅，皮膚也沒有光澤，小痘痘越來越嚴重。
解決方法
食用過多的辛辣燥性食物會導致人體脾胃功能的紊亂，從而使體內產生毒素。為了排除體內的毒素，臉上會出小皰，從而達到人體的排毒。解決的方法除了少吃辛辣食物，還要注重睡前的卸妝。選擇對皮膚刺激性小的中性洗面乳，徹底清潔皮膚之後，使用一些不含油脂的補水護膚品，如收斂毛孔的化妝水和爽膚水。最好不要化妝，讓肌膚的呼吸充分一些。
不要擠壓小皰，長了一到兩個丘疹，但並不一定就是粉刺，可用75%的酒精消炎，殺菌。若確信小皰已成熟，可用清潔棉棒擠出，記住最後要抹上抗生素軟膏。 雖然寒冬使人們變得更加地懶散，但對於愛美的女性而言，無論春夏秋冬，都要時時刻刻保持積極的心態。因為肌膚問題並不會在你懶惰的時候也隨之變懶惰呢!小編在此就積極的和大家分享幾個肌膚問題的解決方法哈!因為愛美，所以大家要以實際行動來證明。
2、經常熬夜導致黑眼圈
很多女士晚上習慣熬夜，第二天起來，眼眶周圍烏黑烏黑的，像是被人打了一拳，眼袋也出來了。如果長期熬夜，加上一些不良的生活習慣，黑眼圈會越來越嚴重，眼部周圍甚至會長出許多小細紋。
解決方法
首要的是要養成良好的作息習慣，不熬夜。每天臨睡前將眼部化妝品洗淨，選擇一些有舒緩作用的護眼霜。選擇不太高的枕頭，能夠有效抑制眼袋的產生。將雞蛋煮熟去殼，包在沙布裡，趁熱按壓眼周肌膚，能有效祛除黑眼圈。早上起來，用隔夜茶清洗眼部周圍的皮膚，可以有效地祛除黑眼圈。 雖然寒冬使人們變得更加地懶散，但對於愛美的女性而言，無論春夏秋冬，都要時時刻刻保持積極的心態。因為肌膚問題並不會在你懶惰的時候也隨之變懶惰呢!小編在此就積極的和大家分享幾個肌膚問題的解決方法哈!因為愛美，所以大家要以實際行動來證明。
3、不注意防曬造成紅斑
去戶外活動，或者在紫外線比較強的地方活動，皮膚容易產生不適感，引起一些紅斑，小皮屑。
解決方法
有些患者在面部發生皮炎後，自行購買使用皮炎平、膚輕鬆軟膏之類的強效皮膚激素外搽。此類藥物雖然有良好的抗炎、抑制抗原抗體反應的作用，但這些藥物只能暫時緩解症狀，一旦停用，症狀又很快復發，經常使用會使患者產生“成癮性”，造成一時難以治癒的“激素依賴性皮炎”。
可以在醫生指導下塗搽單純無刺激性的氧化鋅軟膏、苯海拉明霜等藥物。每晚臨睡前用涼水浸濕毛巾冷敷面部30分鐘左右，可使面部皮膚血管收縮，炎症減輕，同時要避免過度疲勞和精神緊張。 雖然寒冬使人們變得更加地懶散，但對於愛美的女性而言，無論春夏秋冬，都要時時刻刻保持積極的心態。因為肌膚問題並不會在你懶惰的時候也隨之變懶惰呢!小編在此就積極的和大家分享幾個肌膚問題的解決方法哈!因為愛美，所以大家要以實際行動來證明。
4、長期在空調房使皮膚易老化
長期在寒風烈日、乾燥空氣中活動，或者長期呆在空調開啟的房間，導致皮膚缺水和老化，從而產生幹紋。
解決方法
平時要注意多喝水，可以選擇一些保濕功能比較強的面膜，比如含有蘆薈精華的面膜。使用補水性強的潤膚霜，保持皮膚表面一定的濕度。如果長期呆在空調開啟的房間，最好使用加濕器保持室內一定的濕度。平時在辦公室也可以放一杯水在辦公桌上。平時多選用含有較多水分的護膚產品，不要過多地清潔面部和去除角質。 雖然寒冬使人們變得更加地懶散，但對於愛美的女性而言，無論春夏秋冬，都要時時刻刻保持積極的心態。因為肌膚問題並不會在你懶惰的時候也隨之變懶惰呢!小編在此就積極的和大家分享幾個肌膚問題的解決方法哈!因為愛美，所以大家要以實際行動來證明。
5、灰塵花粉形成粉刺
皮膚受到外界刺激如灰塵、花粉和細菌，容易形成粉刺和小硬塊。
解決方法
每天使用適當的護膚品清潔面部，定期使用面膜和磨砂膏，清除皮膚內的污垢。皮膚太幹也容易出現粉刺，所以要給皮膚做定時的保濕。千萬不要自己動手擠出粉刺，以免造成進一步的感染，從而形成暗瘡。
睡前是美白護膚的黃金時間，很多女性朋友們都喜歡選擇在這一個時間裡，對肌膚進行精心的護理。經過專家的評定，這一做法是正確的，因為在睡眠的時間之中，我們的細胞會自我修復和再生，因此睡前護膚對於美白保養肌膚是最好的時間段呢!小編就與大家分享睡前護膚的幾個準則吧!
準則一：潔淨皮膚，按摩輔助
皮膚潔淨十分的重要哦，記得在入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。 睡前是美白護膚的黃金時間，很多女性朋友們都喜歡選擇在這一個時間裡，對肌膚進行精心的護理。經過專家的評定，這一做法是正確的，因為在睡眠的時間之中，我們的細胞會自我修復和再生，因此睡前護膚對於美白保養肌膚是最好的時間段呢!小編就與大家分享睡前護膚的幾個準則吧!
準則二：多吃醋，保護皮膚
別誤會!小編可不是讓你經常為男朋友和異性的一點小事而爭風吃醋哦!其實醋有一定的美容作用。睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。 睡前是美白護膚的黃金時間，很多女性朋友們都喜歡選擇在這一個時間裡，對肌膚進行精心的護理。經過專家的評定，這一做法是正確的，因為在睡眠的時間之中，我們的細胞會自我修復和再生，因此睡前護膚對於美白保養肌膚是最好的時間段呢!小編就與大家分享睡前護膚的幾個準則吧!
準則三：睡前喝杯冷開水，肌膚柔亮如翡翠
美容大師認為，睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免乾燥。當然，如果十分容易水腫的人就不建議了! 睡前是美白護膚的黃金時間，很多女性朋友們都喜歡選擇在這一個時間裡，對肌膚進行精心的護理。經過專家的評定，這一做法是正確的，因為在睡眠的時間之中，我們的細胞會自我修復和再生，因此睡前護膚對於美白保養肌膚是最好的時間段呢!小編就與大家分享睡前護膚的幾個準則吧!
準則四：桔皮水洗澡，皮膚沒煩惱
冬季不妨多吃桔子，保存桔皮，曬乾。每天睡前洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。而且桔子有豐富的維生素，對皮膚十分的有利哦。 睡前是美白護膚的黃金時間，很多女性朋友們都喜歡選擇在這一個時間裡，對肌膚進行精心的護理。經過專家的評定，這一做法是正確的，因為在睡眠的時間之中，我們的細胞會自我修復和再生，因此睡前護膚對於美白保養肌膚是最好的時間段呢!小編就與大家分享睡前護膚的幾個準則吧!
準則五：晚餐別太飽，皮膚色澤好
有一句話叫早餐吃的好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。因為晚餐時，如果吃得太飽，會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。而且還要儘量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。 睡前是美白護膚的黃金時間，很多女性朋友們都喜歡選擇在這一個時間裡，對肌膚進行精心的護理。經過專家的評定，這一做法是正確的，因為在睡眠的時間之中，我們的細胞會自我修復和再生，因此睡前護膚對於美白保養肌膚是最好的時間段呢!小編就與大家分享睡前護膚的幾個準則吧!
準則六：睡前卸妝，皮膚清爽
在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，不能偷懶的喲，因為這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。而且不會過很久，你的皮膚絕對開始反抗，哪麼到時要做的功夫遠遠難過卸妝!
雖然盛夏已經過去了，但美味的鮮榨果汁仍然是冬季中極佳的飲品。鮮榨果汁不僅很是美味，而且還有很大的養顏美容的功效呢!在家無聊做什麼，自己DIY來杯鮮榨果汁吧!小編在此就介紹幾款美味又美容的果汁給各位美眉，讓大家冬季美容之餘又可享受美味果汁!
蘋果汁：
調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。 雖然盛夏已經過去了，但美味的鮮榨果汁仍然是冬季中極佳的飲品。鮮榨果汁不僅很是美味，而且還有很大的養顏美容的功效呢!在家無聊做什麼，自己DIY來杯鮮榨果汁吧!小編在此就介紹幾款美味又美容的果汁給各位美眉，讓大家冬季美容之餘又可享受美味果汁!
西柚汁：
降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。 雖然盛夏已經過去了，但美味的鮮榨果汁仍然是冬季中極佳的飲品。鮮榨果汁不僅很是美味，而且還有很大的養顏美容的功效呢!在家無聊做什麼，自己DIY來杯鮮榨果汁吧!小編在此就介紹幾款美味又美容的果汁給各位美眉，讓大家冬季美容之餘又可享受美味果汁!
芒果汁：
幫助消化，防止暈船，嘔吐，喉嚨疼。 雖然盛夏已經過去了，但美味的鮮榨果汁仍然是冬季中極佳的飲品。鮮榨果汁不僅很是美味，而且還有很大的養顏美容的功效呢!在家無聊做什麼，自己DIY來杯鮮榨果汁吧!小編在此就介紹幾款美味又美容的果汁給各位美眉，讓大家冬季美容之餘又可享受美味果汁!
鳳梨汁：
消腫，幫助消化，舒緩喉痛。 雖然盛夏已經過去了，但美味的鮮榨果汁仍然是冬季中極佳的飲品。鮮榨果汁不僅很是美味，而且還有很大的養顏美容的功效呢!在家無聊做什麼，自己DIY來杯鮮榨果汁吧!小編在此就介紹幾款美味又美容的果汁給各位美眉，讓大家冬季美容之餘又可享受美味果汁!
香蕉汁：
提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
什麼東西可以讓女性朋友們在享受美味的同時又護膚美容呢?呵呵...答案就是鮮榨果汁!果汁中含有各種各樣的營養物質，可以幫助促進人體細胞的老化，進而幫助女性朋友們達到護膚美容的功效!小編在此就和大家分享幾款在家輕鬆DIY的護膚美容養顏果汁吧!
西瓜汁：
消暑利尿，降血壓。 什麼東西可以讓女性朋友們在享受美味的同時又護膚美容呢?呵呵...答案就是鮮榨果汁!果汁中含有各種各樣的營養物質，可以幫助促進人體細胞的老化，進而幫助女性朋友們達到護膚美容的功效!小編在此就和大家分享幾款在家輕鬆DIY的護膚美容養顏果汁吧!
木瓜汁：
消滯潤肺，幫助分解，吸收蛋白質。西瓜汁：消暑利尿，降血壓。 什麼東西可以讓女性朋友們在享受美味的同時又護膚美容呢?呵呵...答案就是鮮榨果汁!果汁中含有各種各樣的營養物質，可以幫助促進人體細胞的老化，進而幫助女性朋友們達到護膚美容的功效!小編在此就和大家分享幾款在家輕鬆DIY的護膚美容養顏果汁吧!
西芹汁：
補充體力，舒緩焦慮、壓力。 什麼東西可以讓女性朋友們在享受美味的同時又護膚美容呢?呵呵...答案就是鮮榨果汁!果汁中含有各種各樣的營養物質，可以幫助促進人體細胞的老化，進而幫助女性朋友們達到護膚美容的功效!小編在此就和大家分享幾款在家輕鬆DIY的護膚美容養顏果汁吧!
葡萄汁：
調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。 什麼東西可以讓女性朋友們在享受美味的同時又護膚美容呢?呵呵...答案就是鮮榨果汁!果汁中含有各種各樣的營養物質，可以幫助促進人體細胞的老化，進而幫助女性朋友們達到護膚美容的功效!小編在此就和大家分享幾款在家輕鬆DIY的護膚美容養顏果汁吧!
檸檬汁：
含豐富維生素c，止咳化痰，有助排除體內毒素。
白皙順滑的肌膚不會自己來找你，需要你去好好的護理它。可是祛斑，皺紋，皮膚發黃等美容肌膚問題卻會自己找上你的。隨著春秋的更替，很多女性朋友們都發現自己的膚質越來越差了，這可怎麼辦呢?小編在此就教授大家幾個美容護膚的細節，讓你美容護膚保青春!
細節no.1 擴大範圍 護理別小氣
為什麼胸會下垂，臀線會模糊?不僅僅是胸部或臀部本身變得松垮不緊致，而且牽引它們的那塊皮膚也變松了。我們身體上有幾處這樣的“牽引帶”，比如胸前的皮膚、腰部皮膚等。很多時候，花了銀子購買、使用局部塑型產品效果卻不明顯，身體護理專家如是說：“大多數人塗抹的範圍不夠大!”通常人們只關照到了頸、胸、臀、腿本身，而牽引這些重要部位的皮膚也很需要得到額外呵護。比如胸部產品一定要塗到胸口和肩膀處，頸部產品最好能照顧到胸頸相交的部位，而腿部產品腰部也要照顧到，且用量應多出一倍，按摩時間要長出一倍才夠力道! 白皙順滑的肌膚不會自己來找你，需要你去好好的護理它。可是祛斑，皺紋，皮膚發黃等美容肌膚問題卻會自己找上你的。隨著春秋的更替，很多女性朋友們都發現自己的膚質越來越差了，這可怎麼辦呢?小編在此就教授大家幾個美容護膚的細節，讓你美容護膚保青春!
細節no.2 身體乳液 區分選擇
根據不同膚質和需求，需要選擇不同質地的身體護理產品。
● 輕盈乳液：如果你的皮膚油脂分泌旺盛，質地輕盈的身體乳液是不錯的選擇。乳液的水分含量高，油分比較少，為皮膚補充水分的同時不會帶來油膩和負擔。 同時它比較適用於背部和前胸，防止過於油膩而起痘。
● 潤澤乳霜：如果使用身體乳液數小時後，覺得身體變得乾燥，說明你的肌膚水分代謝機能已經下滑，缺水的你可以嘗試身體乳霜。乳霜中的油分比較多，鎖水效果優於乳液。 它也比較適合用在胳膊和小腿這樣容易乾燥的部位。
● 營養精華：隨著年齡的增長，皮脂分泌也逐漸減弱，如果你的皮膚極為乾燥，使用乳霜也不夠“解渴”，可以在乳霜前搭配一款營養精華，它是對身體的高級補養，需要注意的是，補水精華一定要搭配乳液或乳霜使用，才能把有效成分鎖入皮膚。
● 身體油：如果你喜歡按摩肌膚時那種寵愛自己的感覺，希望得到更完美的滋潤效果，身體油是最佳選擇。身體油以油分為主，擁有比乳霜更好的鎖水效果，非常適合在極乾燥的部位局部使用，比如腳後跟和手肘。在皮膚上輕輕按摩，皮膚會變得特別光滑。 白皙順滑的肌膚不會自己來找你，需要你去好好的護理它。可是祛斑，皺紋，皮膚發黃等美容肌膚問題卻會自己找上你的。隨著春秋的更替，很多女性朋友們都發現自己的膚質越來越差了，這可怎麼辦呢?小編在此就教授大家幾個美容護膚的細節，讓你美容護膚保青春!
細節no.3 一周2次去角質 幫助皮膚做運動
也許你認為藏在衣服下面的皮膚沒必要經常去角質，這個想法可是大錯特錯。身體的去角質工作不僅僅是單純的深層清潔，去除老廢皮脂，加速後續保養品的吸收，當磨砂顆粒在身體皮膚表層來回揉搓時，其實也是很好的促進新陳代謝、幫助皮膚做運動的手法。如果使用纖體系列的產品還能消除多餘脂肪，從而減輕“蝴蝶袖”、“游泳圈”的發生幾率。 每週2次的磨砂工作是最佳頻率，多了皮膚容易變薄，少了容易角質堆積，可以選用一些溫和的磨砂產品。 白皙順滑的肌膚不會自己來找你，需要你去好好的護理它。可是祛斑，皺紋，皮膚發黃等美容肌膚問題卻會自己找上你的。隨著春秋的更替，很多女性朋友們都發現自己的膚質越來越差了，這可怎麼辦呢?小編在此就教授大家幾個美容護膚的細節，讓你美容護膚保青春!
細節no.4 “濕身”塗抹才最好
怎樣才能讓潤膚乳最大效果地發揮作用?雖然你知道是在洗澡後，但gh告訴你，一定要在洗完澡後的3分鐘內!這是因為剛洗完澡，身體表面的水分還沒有完全蒸發，而潤膚產品中的油分可以把這些水分封存在皮膚表層，起到更好的補水保濕效果。如果沒有洗澡，建議拍一些爽膚水在身體上再塗抹滋潤乳液促進吸收。香氛型身體乳在濕潤情況下塗抹還能讓留香效果延長一倍。 白皙順滑的肌膚不會自己來找你，需要你去好好的護理它。可是祛斑，皺紋，皮膚發黃等美容肌膚問題卻會自己找上你的。隨著春秋的更替，很多女性朋友們都發現自己的膚質越來越差了，這可怎麼辦呢?小編在此就教授大家幾個美容護膚的細節，讓你美容護膚保青春!
(細節no.5 泡澡也能越泡越年輕
可以使用含有高濃度礦物質和微量元素的死海浴鹽加上浴油泡澡，能達到深入滋養皮膚的功效。浴油的選擇可根據個人的皮膚和生理狀況而定，一般來說，椰子油、荷荷芭油、小麥胚芽油是冬天乾燥皮膚最好的選擇。此外，可滴入一些純植物精油來強化泡澡的理療功效。以下幾種精油是不錯的選擇：
● 薰衣草：減壓、幫助睡眠。
● 葡萄柚：減肥、美白。
● 杜松莓：利尿、排毒、減壓、幫助睡眠。
● 玫瑰：催情、滋補、保養皮膚。
● 桉樹：抗傷風感冒、增強免疫力。 白皙順滑的肌膚不會自己來找你，需要你去好好的護理它。可是祛斑，皺紋，皮膚發黃等美容肌膚問題卻會自己找上你的。隨著春秋的更替，很多女性朋友們都發現自己的膚質越來越差了，這可怎麼辦呢?小編在此就教授大家幾個美容護膚的細節，讓你美容護膚保青春!
細節no.6 香氣讓你更年輕
不要忽略香熏的抗老力量：當香味經由嗅覺神經被輸送到大腦時，它會刺激腦神經釋放荷爾蒙來調節情緒、思想，甚至是身體器官的生物功能，由此來喚醒身心活力，鎮靜舒緩緊張敏感的肌膚，令心情愉悅。事實上，身體的迷人度不僅包括光滑度，膚色均勻度、細膩度，味道也是不可忽略的一部分，只有當嗅覺與觸覺的結合達到一種和諧的時候，美，才能真正地體現出來。
肌膚在日常中變化很小，可是當肌膚炎症爆發時，卻是極其明顯的。在此，肌膚問題恐怕是很多的女性朋友們所共同害怕的問題了，因為對於沒有專業知識的我們，總是拿此束手無策。為此小編專門尋找了幾位專家，為大家解讀肌膚炎症的內在神奇秘密。
“慢性炎症是許多肌膚問題的根源，甚至是肌膚功能的喪失。如果對炎症置之不理，損傷將超過肌膚的自我修復能力。此外，低度炎症將隨時間積累，導致肌膚功能的喪失。肌膚將提前老化，表現為過多的皺紋、彈性喪失、儲水能力的喪失和過多的色斑(炎症後色素沉著)。”
——Dr. Nadine Pernodet 雅詩蘭黛全球研發部執行總監 肌膚在日常中變化很小，可是當肌膚炎症爆發時，卻是極其明顯的。在此，肌膚問題恐怕是很多的女性朋友們所共同害怕的問題了，因為對於沒有專業知識的我們，總是拿此束手無策。為此小編專門尋找了幾位專家，為大家解讀肌膚炎症的內在神奇秘密。
“壓力是導致皮膚慢性炎症的重要誘因，抗氧化劑是對抗壓力最有效的辦法。”
——Connie lin 強生全球研發中心高級研究員 肌膚在日常中變化很小，可是當肌膚炎症爆發時，卻是極其明顯的。在此，肌膚問題恐怕是很多的女性朋友們所共同害怕的問題了，因為對於沒有專業知識的我們，總是拿此束手無策。為此小編專門尋找了幾位專家，為大家解讀肌膚炎症的內在神奇秘密。
“炎症事實上是身體對壓力的反應。炎症將引發免疫細胞的生成，進而損害健康的膠原蛋白和彈性纖維。隨著年齡增長，血液和淋巴液迴圈變差，加上環境壓力的影響，都可能導致肌膚產生慢性炎症，而肌膚慢性炎症又會反過來導致肌膚問題加重的可能。最為關鍵的是，看不見的心理壓力是誘發肌膚炎症的一個最重要的因素。所以年輕的心態能抵抗衰老，這也絕非虛言。”
——Loretta Miraglia美國麥克斯·賀伯實驗室產品研發部副總裁 肌膚在日常中變化很小，可是當肌膚炎症爆發時，卻是極其明顯的。在此，肌膚問題恐怕是很多的女性朋友們所共同害怕的問題了，因為對於沒有專業知識的我們，總是拿此束手無策。為此小編專門尋找了幾位專家，為大家解讀肌膚炎症的內在神奇秘密。
色斑形成就是肌膚炎症最明顯表現，如果放任不管，甚至有可能導致黑素瘤，也就是通常所說的皮膚癌。”
——Dr.John Pawelek美國色素細胞研究協會主席，皮膚色素研究領域的公認權威 肌膚在日常中變化很小，可是當肌膚炎症爆發時，卻是極其明顯的。在此，肌膚問題恐怕是很多的女性朋友們所共同害怕的問題了，因為對於沒有專業知識的我們，總是拿此束手無策。為此小編專門尋找了幾位專家，為大家解讀肌膚炎症的內在神奇秘密。
外在環境：比如紫外線、冷空氣、溫度及濕度的變化等等，都會導致皮膚內蛋白質出現炎症問題，使皮膚內在的膠原纖維和彈性纖維過早出現衰老跡象。”
——Professor Sven Gohla La Prairie 全球研發副總裁
冬季曬曬太陽是一件很享受的事情，但是至此之前，你的肌膚現在狀況如何呢?冬季護膚應該筆夏季更加的注重，因為各式各類的肌膚毛病大都出現在寒冷的冬季，現在小編就和各位愛美的女性們分享冬天護膚法，不管天多冷，咱們都不能冷落了咱護膚的決心哈!
1、將控油產品冷藏換上補水滋養產品
冬季越來越乾燥的季節會讓肌膚很容易就陷入缺水，夏季的控油產品很容易就破壞肌膚的保護層，讓肌膚更缺水。現在就要換掉帶有控油成分的護膚品，就好像你11月穿的是毛衣，而7月穿的是短袖t恤一樣。乾燥而易敏感的冬季需要更多的滋養。即使是油性皮膚的mm，也最好把控油護膚品放進冷藏室留到明年天暖再使用。 冬季曬曬太陽是一件很享受的事情，但是至此之前，你的肌膚現在狀況如何呢?冬季護膚應該筆夏季更加的注重，因為各式各類的肌膚毛病大都出現在寒冷的冬季，現在小編就和各位愛美的女性們分享冬天護膚法，不管天多冷，咱們都不能冷落了咱護膚的決心哈!
2、延長泡澡的時間
冬季定期泡澡對於寒流侵害的肌膚是很好的維護，但是千萬別把水溫調的過高，那樣反而會傷害肌膚，而且會讓肌膚更加的乾燥。別忘記在泡澡後抹上身體乳或者護膚油進行滋養。 冬季曬曬太陽是一件很享受的事情，但是至此之前，你的肌膚現在狀況如何呢?冬季護膚應該筆夏季更加的注重，因為各式各類的肌膚毛病大都出現在寒冷的冬季，現在小編就和各位愛美的女性們分享冬天護膚法，不管天多冷，咱們都不能冷落了咱護膚的決心哈!
3、由內而外滋養
肌膚共有三個肌層，如果只是護理一個肌層是遠遠不夠的。還要對真膚層進行護理。比如說説明導入吸收精華產品的儀器，定期做護理保養，還要注意吃一些內部調養的食物，例如富含膠原蛋白的膠質食品等。 冬季曬曬太陽是一件很享受的事情，但是至此之前，你的肌膚現在狀況如何呢?冬季護膚應該筆夏季更加的注重，因為各式各類的肌膚毛病大都出現在寒冷的冬季，現在小編就和各位愛美的女性們分享冬天護膚法，不管天多冷，咱們都不能冷落了咱護膚的決心哈!
4、有效的清潔
城市中的輻射和污染越來越多，我們的肌膚每天都會代謝掉很多的死細胞，如果沒有很好的清潔，就會殘留在肌膚的表層堵塞毛孔，造成肌膚暗沉，嚴重的甚至造成封閉粉刺。所以即使是冬季，也要定期的去除角質，不過注意選用溫和型的。 冬季曬曬太陽是一件很享受的事情，但是至此之前，你的肌膚現在狀況如何呢?冬季護膚應該筆夏季更加的注重，因為各式各類的肌膚毛病大都出現在寒冷的冬季，現在小編就和各位愛美的女性們分享冬天護膚法，不管天多冷，咱們都不能冷落了咱護膚的決心哈!
5、千萬別忘記防曬
別以為冬季的陽光不如夏日那麼酷熱就可以忽略防曬。陽光中的射線對於肌膚的傷害非常大，特別是紫外線，更是造成衰老的罪魁禍首。即使是在日光燈下，都會傷害你的肌膚。所以每日的防曬隔離對於肌膚來說是必不可少的。 冬季曬曬太陽是一件很享受的事情，但是至此之前，你的肌膚現在狀況如何呢?冬季護膚應該筆夏季更加的注重，因為各式各類的肌膚毛病大都出現在寒冷的冬季，現在小編就和各位愛美的女性們分享冬天護膚法，不管天多冷，咱們都不能冷落了咱護膚的決心哈!
6、有效對抗過敏
乾燥膚質的mm，尤其是過敏膚質的，冬季很容易就過敏，而且肌膚遭遇寒冷更容易產生紅血絲。所以平時對於肌膚的油水平衡護理就非常重要。 冬季曬曬太陽是一件很享受的事情，但是至此之前，你的肌膚現在狀況如何呢?冬季護膚應該筆夏季更加的注重，因為各式各類的肌膚毛病大都出現在寒冷的冬季，現在小編就和各位愛美的女性們分享冬天護膚法，不管天多冷，咱們都不能冷落了咱護膚的決心哈!
7、堅持做面膜
其實每天做保濕補水面膜並不會造成肌膚的負擔，尤其是幹性肌膚的mm，堅持一周，必定能看到肌膚根本性的改變。
女性們到了一定的年齡，皮膚就開始慢慢的有了新的變化。但這新的變化通常是肌膚的衰老，與此同時帶來的問題就有祛斑，皺紋，乾燥等。你最近有精心的保養皮膚嗎?如果你發現了斑紋，那就要迅速有效的採取措施，才能阻止它。小編在此就分享幾個祛斑的辦法吧!
斑點是怎樣生成的?
在夏日紫外線過於殷勤的“關照”下，肌膚細胞中的酪酸酶酵素被啟動了，並產生氧化作用，刺激細胞製造過多的黑色素。加上防曬和保養工作偶爾出現小漏洞，經過大約28天的新陳代謝週期，黑色素便不知趣地在臉上安家，形成現在顏色不一的小斑點。
儘管秋冬季紫外線中的UVB不如夏季來得猛烈，但UVA的強度在全年任何時間都大致相同。UVA不僅會導致色素沉積，使膚色變深，更會深入肌膚，損害其承托結構;加上秋季空氣中的離子濃度較夏季稀薄，紫外線被吸收的幾率依舊很高。因此，即使是在這個備感涼爽的季節，若忽視了無時無刻不在眷顧著我們的紫外線，那麼臉上多些斑點光顧，也是情理之中的事情。 女性們到了一定的年齡，皮膚就開始慢慢的有了新的變化。但這新的變化通常是肌膚的衰老，與此同時帶來的問題就有祛斑，皺紋，乾燥等。你最近有精心的保養皮膚嗎?如果你發現了斑紋，那就要迅速有效的採取措施，才能阻止它。小編在此就分享幾個祛斑的辦法吧!
秋冬季祛斑，讓心情如此愜意
如果選擇一年中最佳的祛斑時間，那無疑是秋季和冬季。20℃左右的氣溫，清爽宜人，當身心和肌膚感覺舒適的時候，最利於對祛斑產品成分的吸收，也是修復受損細胞的理想時機。
當然，祛掉斑點只是整個祛斑程式的第一步，修護和防止斑點的反彈，才是讓肌膚從此白淨無瑕的重要環節。由於袪掉斑點至少需要20天的時間，那時已近入深秋甚至冬季，引起斑點的最大敵人——紫外線也不再肆虐，修護和防止反彈便成為輕鬆的事了。 女性們到了一定的年齡，皮膚就開始慢慢的有了新的變化。但這新的變化通常是肌膚的衰老，與此同時帶來的問題就有祛斑，皺紋，乾燥等。你最近有精心的保養皮膚嗎?如果你發現了斑紋，那就要迅速有效的採取措施，才能阻止它。小編在此就分享幾個祛斑的辦法吧!
祛斑行動開始啦
怎樣趕走這些不速之客，還自己一張“清白”的臉呢?只要你做到以下幾點，就會有大大的驚喜和收穫哦!
一、將防曬進行到底
防曬是祛斑最重要的環節，也是防止斑點反彈的重要因素。秋季的陽光雖不如夏季那麼“熱烈”，但UVA的存在依然會令你“變色”哦!
小貼士——出門時，別忘了抹防曬霜，選擇SPF值為15的就可以了;帶上防曬傘，以備急用。 女性們到了一定的年齡，皮膚就開始慢慢的有了新的變化。但這新的變化通常是肌膚的衰老，與此同時帶來的問題就有祛斑，皺紋，乾燥等。你最近有精心的保養皮膚嗎?如果你發現了斑紋，那就要迅速有效的採取措施，才能阻止它。小編在此就分享幾個祛斑的辦法吧!
二、勤去角質
秋天溫度的降低，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質層也因此而變厚。儘管角質本是保護肌膚不受損傷的，可是角質層過厚，會大大減弱肌膚的通透性，並削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。
小貼士——選擇性質溫和的去角質霜(不傷肌膚，對於祛斑的皮膚來講最為重要),一周使用一到兩次。使用時，力度要輕，先把去角質霜輕抹在臉上，停留3分鐘左右，再以打圈的按摩方式，讓死皮剝落。 女性們到了一定的年齡，皮膚就開始慢慢的有了新的變化。但這新的變化通常是肌膚的衰老，與此同時帶來的問題就有祛斑，皺紋，乾燥等。你最近有精心的保養皮膚嗎?如果你發現了斑紋，那就要迅速有效的採取措施，才能阻止它。小編在此就分享幾個祛斑的辦法吧!
三、與祛斑霜為伴
其實，並不是所有市面上銷售的祛斑霜的汞、鉛含量都超標，只是一定要選擇口碑和品質可靠的產品。
小貼士——選購祛斑霜時，除了認准有無特殊化妝品用途的標誌QG外，還要看清楚保質期;選擇祛斑時間和肌膚新陳代謝週期(28天)相近的祛斑霜，是比較科學和安全的。
塗抹祛斑霜時，先抹不易吸收的額部、鼻部，再抹臉頰，小心避開眼角和口角;晚上睡前，提前半小時塗抹，等滲透入肌膚後再入睡。
蜂蜜想必大家都喝過吧!蜂蜜不僅是小熊維尼的最愛，也是很多女性朋友們的最愛之一呢!愛蜂蜜，並不是僅僅因為它的美味，還因為它具有很好的養顏護膚的功效哈!蜂蜜的適時適量食用可以讓你美白很簡單哦，小編現在就教你蜂蜜護膚美白的“蜜”訣吧!
基礎篇
一、內服：一日三餐排毒蜜露
不久前，尼可在微博稱堅持早晨起床喝蜂蜜水20年，這個方法雖然簡單，但日積月累，是對身體和肌膚最有效的溫潤、排毒之方。如果要加強美容功效，就在蜂蜜水中加上1~2勺白醋，每日3次空腹服用，在飯前1～1.5小時或飯後2～3小時食用效果最佳。長期堅持，就能讓皮膚變得細嫩潤澤如煮熟的雞蛋白。 蜂蜜想必大家都喝過吧!蜂蜜不僅是小熊維尼的最愛，也是很多女性朋友們的最愛之一呢!愛蜂蜜，並不是僅僅因為它的美味，還因為它具有很好的養顏護膚的功效哈!蜂蜜的適時適量食用可以讓你美白很簡單哦，小編現在就教你蜂蜜護膚美白的“蜜”訣吧!
二、外敷：最應季的DIY蜂蜜面膜
蜂蜜調和的面膜最適合乾燥的秋冬季節，能有效保濕、減少皺紋，要提醒你的是，蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，否則會增加重金屬含量。
1.最適合舒緩秋冬乾燥：蜂蜜+雞蛋+橄欖油
蜂蜜適量與一個生雞蛋混合均勻，再加入少許橄欖油或者半個鱷梨，敷在面部10分鐘後用溫水洗去，一週一次，或者在肌膚感到異常乾燥時緩解刺痛、幹癢。如果你的肌膚容易乾燥起皮，你可以天天敷加熱的蜂蜜，把裝蜂蜜的面膜碗隔水稍加熱即可，每天敷15分鐘，有效去除死皮、並緩解脫皮狀況，讓肌膚水當當。 蜂蜜想必大家都喝過吧!蜂蜜不僅是小熊維尼的最愛，也是很多女性朋友們的最愛之一呢!愛蜂 美麗的容顏在時光長河中無盡的被洗刷著，年復一年的春秋帶來給女性的無疑是最不喜歡談論的，年齡的增加。與此同時，美麗的肌膚開始出現了各種各樣的問題和毛病，比如說魚尾紋的增加。但小編在此要告訴大家一個去魚尾紋的好辦法，讓大家肌膚衰老可減緩呢!
Step 4： 用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕按壓。再沿著眼眶，由內向外輕輕按壓。
Step 5： 用中指指尖，輕輕按壓鼻翼兩旁的迎香穴，促進眼部肌膚的血液迴圈。
Step 6 ：在每週的特別護理中，也可以在最後的步驟里加入眼膜的使用，幫助減緩眼部的壓力。
秋季涼爽天氣的離去，意味著冬季寒冷乾燥的空氣已經到來了。在冷空氣的侵蝕下，原本濕潤有彈性的肌膚逐漸變得乾燥起來了，連原本的白裡透紅都不見了呢!廣大的女性朋友們是否也在為此了煩惱呢!小編專門為此尋找了一個很有效的解決辦法，讓你的冬季肌膚也可以水汪汪的!
補水小妙招一：潔面後用保濕霜 肌膚需要水的滋潤，才會呈現出水嫩質感，洗臉後，皮膚如果沒作後續保養，會變得十分乾燥，這時要趁著臉部皮膚微濕，為肌膚擦上保濕補水產品，鎖住肌膚水分。 秋季涼爽天氣的離去，意味著冬季寒冷乾燥的空氣已經到來了。在冷空氣的侵蝕下，原本濕潤有彈性的肌膚逐漸變得乾燥起來了，連原本的白裡透紅都不見了呢!廣大的女性朋友們是否也在為此了煩惱呢!小編專門為此尋找了一個很有效的解決辦法，讓你的冬季肌膚也可以水汪汪的!
補水小妙招二：鮮豆漿敷面 每天鮮榨一份豆漿，然後將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆漿裡，取出進行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期後就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當然，榨豆漿的豆渣也可以利用起來，用來去角質，能讓肌膚變得更加光澤。 秋季涼爽天氣的離去，意味著冬季寒冷乾燥的空氣已經到來了。在冷空氣的侵蝕下，原本濕潤有彈性的肌膚逐漸變得乾燥起來了，連原本的白裡透紅都不見了呢!廣大的女性朋友們是否也在為此了煩惱呢!小編專門為此尋找了一個很有效的解決辦法，讓你的冬季肌膚也可以水汪汪的!
補水小妙招三：純水保濕法 秋季氣候乾燥、皮膚的水份蒸發增多，肌膚會出現發幹，塗抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純淨水進行冷敷。除了能緩解肌膚乾燥的症狀外，堅持一周3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。 秋季涼爽天氣的離去，意味著冬季寒冷乾燥的空氣已經到來了。在冷空氣的侵蝕下，原本濕潤有彈性的肌膚逐漸變得乾燥起來了，連原本的白裡透紅都不見了呢!廣大的女性朋友們是否也在為此了煩惱呢!小編專門為此尋找了一個很有效的解決辦法，讓你的冬季肌膚也可以水汪汪的!
補水小妙招四：自製銀耳補水面膜 材料：銀耳適量、面膜紙一張。
製作步驟： steps1：先把銀耳用水煮兩個小時;
steps2：等銀耳變成膠狀物後，等它稍微冷一點了，就放到冰箱一段時間。
steps3：把銀耳拿出來，用面膜紙浸泡在裡面，等它充分吸收好水分，就把它敷在臉上。在水分半幹的時候，取下面膜，用手輕拍使它吸收營養。 秋季涼爽天氣的離去，意味著冬季寒冷乾燥的空氣已經到來了。在冷空氣的侵蝕下，原本濕潤有彈性的肌膚逐漸變得乾燥起來了，連原本的白裡透紅都不見了呢!廣大的女性朋友們是否也在為此了煩惱呢!小編專門為此尋找了一個很有效的解決辦法，讓你的冬季肌膚也可以水汪汪的!
補水小妙招五：夜間使用保濕晚霜 夜間是肌膚修復的黃金時段，所以要抓住這個護膚的好時機，讓肌膚喝足水分，晚上睡前，洗臉後，用保濕霜輕輕按摩臉部，記住保濕霜要根據個人膚質來選擇，油性皮膚最好選擇清爽型的哦，不然質地太粘稠會堵塞毛孔。
午夜12點，加班中;淩晨1點，剛回家;淩晨2點，和網路好友說晚安......你的日常生活中也有出現過這種現象吧!現在的都市生活的快節奏和各種各樣的原因，使得很多職場女性朋友們不得不熬夜，但身體健康和顏容也因此受到了很大的影響。怎麼辦呢?小編在此就告訴你幾個補救的好方法吧!
熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之後，肌膚自然黯淡、發黃，缺乏生動的光彩，並加速衰老的進程。此時，你迫切需要對肌膚進行深度保養。
（1）多吃獼猴桃和肉皮
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，飲食上應多補充富含維生素C和膠原蛋白的食物，才有利於皮膚恢復彈性和光澤。獼猴桃含維生素C豐富，豬肉皮中膠原含量高，都是皮膚喜歡的食物。 午夜12點，加班中;淩晨1點，剛回家;淩晨2點，和網路好友說晚安......你的日常生活中也有出現過這種現象吧!現在的都市生活的快節奏和各種各樣的原因，使得很多職場女性朋友們不得不熬夜，但身體健康和顏容也因此受到了很大的影響。怎麼辦呢?小編在此就告訴你幾個補救的好方法吧!
（2）自製玫瑰潔面液
中醫認為，玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可將20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周後，取其濾液，每日早晚取一勺放入洗臉水中洗臉，長期堅持能使肌膚變得紅潤、有光澤，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。 午夜12點，加班中;淩晨1點，剛回家;淩晨2點，和網路好友說晚安......你的日常生活中也有出現過這種現象吧!現在的都市生活的快節奏和各種各樣的原因，使得很多職場女性朋友們不得不熬夜，但身體健康和顏容也因此受到了很大的影響。怎麼辦呢?小編在此就告訴你幾個補救的好方法吧!
（3）補充維生素
維生素C能夠抑制色素沉著，排除熬夜後肌膚組織中的毒素;維生素E能抵禦自由基，使肌膚中的血液明亮乾淨;維生素A可以改變老化的膚質和黯淡膚色。熬夜後，除了多青睞蔬菜和水果，也可以適當補充維生素類藥品。 午夜12點，加班中;淩晨1點，剛回家;淩晨2點，和網路好友說晚安......你的日常生活中也有出現過這種現象吧!現在的都市生活的快節奏和各種各樣的原因，使得很多職場女性朋友們不得不熬夜，但身體健康和顏容也因此受到了很大的影響。怎麼辦呢?小編在此就告訴你幾個補救的好方法吧!
（4）善用中藥調養
當歸補血活血，且含有豐富的微量元素，能夠營養皮膚;枸杞子滋補肝腎，具有抗衰老、護膚美容的效果。煲湯時可放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材，均有很好的調節內分泌、養血效果，每週應喝2-3次。 午夜12點，加班中;淩晨1點，剛回家;淩晨2點，和網路好友說晚安......你的日常生活中也有出現過這種現象吧!現在的都市生活的快節奏和各種各樣的原因，使得很多職場女性朋友們不得不熬夜，但身體健康和顏容也因此受到了很大的影響。怎麼辦呢?小編在此就告訴你幾個補救的好方法吧!
（5）鹽水急救膚色
如果熬夜後發現自己面色憔悴，不敢視人，可用鹽水敷面：將一小撮鹽放入熱水中溶解，然後將一條小毛巾用鹽水浸濕，對臉部濕敷3分鐘，重複幾次，也能改善熬夜後的憔悴面容。
護膚是一樣時尚，是一種潮流，也是希望擁有美麗顏容的女性們所該掌握的美容知識之一。很多女性們在觀念裡的護膚就是使用保養品和美容品對皮膚進行美容美白等工作......但你們知道嗎?護膚應該從裡之外都同時進行才有效哦。小編立馬就教大家護膚小秘訣吧!
喝水養膚好表情——不讓身體攝取太多咖啡因
當代人工作緊張咖啡因攝取過多，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、品茗、喝可樂和活動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。而咖啡因攝入過多會導致發急、心跳加快和失眠等情況出現，不利於我們的身體正常運作。
Tips：咖啡因攝入過多讓我們更容易失眠，睡眠不佳哪裡會有好肌膚呢?所以建議要有好肌膚的美女們早上起來多喝水，最好在水裡放少許鹽巴，這樣可以清腸排毒，對身體很有益。 護膚是一樣時尚，是一種潮流，也是希望擁有美麗顏容的女性們所該掌握的美容知識之一。很多女性們在觀念裡的護膚就是使用保養品和美容品對皮膚進行美容美白等工作......但你們知道嗎?護膚應該從裡之外都同時進行才有效哦。小編立馬就教大家護膚小秘訣吧!
蔬菜護膚天然健康
西蘭花、白菜等蔬菜不但是粗纖維的精良泉源，還能在消化歷程中帶走體內多餘的水分，防備浮腫的產生。如果你不想第二天有個水袋眼，那每日晚餐蔬菜就一定不能少哦。
Tips：菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的效果，愛美又愛康健的你可以多吃這幾類蔬菜。 護膚是一樣時尚，是一種潮流，也是希望擁有美麗顏容的女性們所該掌握的美容知識之一。很多女性們在觀念裡的護膚就是使用保養品和美容品對皮膚進行美容美白等工作......但你們知道嗎?護膚應該從裡之外都同時進行才有效哦。小編立馬就教大家護膚小秘訣吧!
去舞蹈——舞出好表情
春季的天氣咋暖還寒，跳個舞，做做瑜伽讓我們血液沸騰，快樂地出一出汗，讓體內的卡路里燃燒，汗液裡的玻尿酸是護膚的天然幫手哦。 護膚是一樣時尚，是一種潮流，也是希望擁有美麗顏容的女性們所該掌握的美容知識之一。很多女性們在觀念裡的護膚就是使用保養品和美容品對皮膚進行美容美白等工作......但你們知道嗎?護膚應該從裡之外都同時進行才有效哦。小編立馬就教大家護膚小秘訣吧!
輕微喝一點黃酒
許多30歲的女性都有脾虛的症狀，嘴唇發白，沒有顏色。想擁健康的粉紅滋潤的膚色必要細緻補脾。多吃山藥等補脾食品，也可以喝一點黃酒佐餐，這同時也是最傳統的補脾良方，對改進膚色有很大幫助。
Tips：可在溫酒中參加薑絲、話梅，讓口感更富厚。每天飲用一杯就好，不要過量。 護膚是一樣時尚，是一種潮流，也是希望擁有美麗顏容的女性們所該掌握的美容知識之一。很多女性們在觀念裡的護膚就是使用保養品和美容品對皮膚進行美容美白等工作......但你們知道嗎?護膚應該從裡之外都同時進行才有效哦。小編立馬就教大家護膚小秘訣吧!
每天按時排毒去除身體肌膚毒素
我們每天吃進去的食品經過一夜的消化後毒素必要排出，這些毒素是否及時排擠在你的臉上都能看得出來，如果毒素積累就會讓肌膚發黃粗糙。
Tips：多吃水果，用蔬果汁來疏通美顏。 護膚是一樣時尚，是一種潮流，也是希望擁有美麗顏容的女性們所該掌握的美容知識之一。很多女性們在觀念裡的護膚就是使用保養品和美容品對皮膚進行美容美白等工作......但你們知道嗎?護膚應該從裡之外都同時進行才有效哦。小編立馬就教大家護膚小秘訣吧!
睡個午間美容覺
對上班族來說，午覺是很奢侈的事。但越來越多的研究發明了每天中午小睡對康健都有好處。
Tips：午間小睡可以讓大腦和身材得到雙重的休整，回復上午耗損的體力精神，一天精神更充足。必要提示的是，要是在辦公桌上休息，最好封閉電腦，以杜絕輻射。
一年365天，肌膚每天都在接受著來自不同節氣的考驗。在這個寒冷的冬天裡，你為你的肌膚準備好了接受最嚴寒的考驗了麼?寒風導致的皮膚乾燥，蛻皮，裂紋......你知道該如何去應對嗎?小編在此傾心奉獻5個小方法，讓你的肌膚即使在冰天雪地中也依舊誰水嫩嫩很光澤!
步驟一：正確洗臉才能洗去暗黃
早晨起床是洗去睡眠中代謝的油污，晚上則是徹底清潔環境中的髒汙喔!
tips：1、早晚清潔當然重要，但清潔時使用的洗面乳也得好好選擇。過度去角質的磨砂洗面乳可能會讓肌膚角質層代謝過度、造成更嚴重的出油，而在秋冬換季時，針對容易敏感或乾燥的肌膚, 更推薦使用100%不含皂鹼的保濕洗面乳，更不易造成刺激過敏反應!
2、洗臉動作力道過重，用力拉扯肌膚導致細紋產生。過度洗臉造成肌膚乾燥緊繃，進而出現局部細紋。
3、清洗力道太小，皮脂殘留於臉上，過段時間變成氫化物質，不只造成肌膚老化，形成黑斑和細紋，有時還會引發紅癢敏感。
4、卸妝順便按摩，花太多時間在按摩上，只會讓肌膚越來越乾燥。 一年365天，肌膚每天都在接受著來自不同節氣的考驗。在這個寒冷的冬天裡，你為你的肌膚準備好了接受最嚴寒的考驗了麼?寒風導致的皮膚乾燥，蛻皮，裂紋......你知道該如何去應對嗎?小編在此傾心奉獻5個小方法，讓你的肌膚即使在冰天雪地中也依舊誰水嫩嫩很光澤!
步驟二：戰勝迴圈不良，恢復臉色紅潤
除了美白防曬工作不完整、角質無法正常代謝、甚至是膠原蛋白開始糖化之外，當體內細胞處於缺氧狀態時，也會造成肌膚暗沉無光!
tips：1、針對血液含氧量不足造成肌膚暗沉時，可以利用臉部按摩產品，搭配按摩手式加速血液迴圈，或是選擇可以幫助細胞攜帶氧氣的成分，藉由保養品改善迴圈問題，讓臉色較為紅潤!
2、如果MM時常熬夜、壓力過大或是缺乏運動，甚至可將美白按摩霜取代面膜當作隔天的急救品，一方面透過按摩將美白成分送進肌膚，另一方面還可借著其中的精油成分，舒緩疲憊膚況，有助後續保養品的吸收。 一年365天，肌膚每天都在接受著來自不同節氣的考驗。在這個寒冷的冬天裡，你為你的肌膚準備好了接受最嚴寒的考驗了麼?寒風導致的皮膚乾燥，蛻皮，裂紋......你知道該如何去應對嗎?小編在此傾心奉獻5個小方法，讓你的肌膚即使在冰天雪地中也依舊誰水嫩嫩很光澤!
步驟三：美白精華後，用乳液保濕鎖水
經過一整個夏天的冷氣房荼毒，我們的角質層保水力下降，到了寒冷的秋冬季節就會難以鎖住水分。美白產品本身就會導致皮膚乾幹的，因此在使用美白精華後，要記得擦上乳液來保濕，既輕薄又鎖水。
tips：由於冬天皮膚易幹，臉上的保養品揮發的量也比較多，所以在全臉保養後，可加再用1-2滴美白精華，加強在斑點處劃圈按摩，促進吸收。 一年365天，肌膚每天都在接受著來自不同節氣的考驗。在這個寒冷的冬天裡，你為你的肌膚準備好了接受最嚴寒的考驗了麼?寒風導致的皮膚乾燥，蛻皮，裂紋......你知道該如何去應對嗎?小編在此傾心奉獻5個小方法，讓你的肌膚即使在冰天雪地中也依舊誰水嫩嫩很光澤!
步驟四：UVA防護第一，搭配抗氧化更佳
正所謂“冬陽猛於虎”，UVA的威脅絲毫沒有減退，因此無論晴雨，MM們每天外出時都要記得防曬;防曬係數SPF30/PA++起跳，且最好添加抗氧化成分，更能防禦環境刺激，保護肌膚，肌膚偏幹的人，可以選擇質地較保濕的防曬乳。 一年365天，肌膚每天都在接受著來自不同節氣的考驗。在這個寒冷的冬天裡，你為你的肌膚準備好了接受最嚴寒的考驗了麼?寒風導致的皮膚乾燥，蛻皮，裂紋......你知道該如何去應對嗎?小編在此傾心奉獻5個小方法，讓你的肌膚即使在冰天雪地中也依舊誰水嫩嫩很光澤!
步驟五：重視晚間清潔，避免狂出油
不少上班族都發現冬天熬夜加班後，第二天早上臉上出油特別嚴重。其實，乾燥和出油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要特別來一次清潔，再做一遍基礎保養。因為晚間清潔沒有做好，分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，就會形成討厭的黑頭和粉刺，臉色也變得蠟黃。
很多愛漂亮的美眉都渴望擁有潔白平滑的柔嫩臉蛋，為此她們可是付出了很多很多的努力呢!可是痘痘卻怎麼也趕不走，這可讓她們大為頭痛。該怎麼辦呢?其實去痘很簡單，下面小編就和大家分享幾款去痘的方法，讓大家的痘痘去無蹤。還等什麼，去痘妙招快來學學吧!
原因1：內分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
解決方法：在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。 很多愛漂亮的美眉都渴望擁有潔白平滑的柔嫩臉蛋，為此她們可是付出了很多很多的努力呢!可是痘痘卻怎麼也趕不走，這可讓她們大為頭痛。該怎麼辦呢?其實去痘很簡單，下面小編就和大家分享幾款去痘的方法，讓大家的痘痘去無蹤。還等什麼，去痘妙招快來學學吧!
原因2：遺傳
天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘! 很多愛漂亮的美眉都渴望擁有潔白平滑的柔嫩臉蛋，為此她們可是付出了很多很多的努力呢!可是痘痘卻怎麼也趕不走，這可讓她們大為頭痛。該怎麼辦呢?其實去痘很簡單，下面小編就和大家分享幾款去痘的方法，讓大家的痘痘去無蹤。還等什麼，去痘妙招快來學學吧!
原因3：生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。
解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。 很多愛漂亮的美眉都渴望擁有潔白平滑的柔嫩臉蛋，為此她們可是付出了很多很多的努力呢!可是痘痘卻怎麼也趕不走，這可讓她們大為頭痛。該怎麼辦呢?其實去痘很簡單，下面小編就和大家分享幾款去痘的方法，讓大家的痘痘去無蹤。還等什麼，去痘妙招快來學學吧!
原因4：便秘
便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
解決方法：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。 很多愛漂亮的美眉都渴望擁有潔白平滑的柔嫩臉蛋，為此她們可是付出了很多很多的努力呢!可是痘痘卻怎麼也趕不走，這可讓她們大為頭痛。該怎麼辦呢?其實去痘很簡單，下面小編就和大家分享幾款去痘的方法，讓大家的痘痘去無蹤。還等什麼，去痘妙招快來學學吧!
原因5：緊張壓力
長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。
解決方法：如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。 很多愛漂亮的美眉都渴望擁有潔白平滑的柔嫩臉蛋，為此她們可是付出了很多很多的努力呢!可是痘痘卻怎麼也趕不走，這可讓她們大為頭痛。該怎麼辦呢?其實去痘很簡單，下面小編就和大家分享幾款去痘的方法，讓大家的痘痘去無蹤。還等什麼，去痘妙招快來學學吧!
原因6：水土不服
環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘。
解決方法：根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質保養品。 很多愛漂亮的美眉都渴望擁有潔白平滑的柔嫩臉蛋，為此她們可是付出了很多很多的努力呢!可是痘痘卻怎麼也趕不走，這可讓她們大為頭痛。該怎麼辦呢?其實去痘很簡單，下面小編就和大家分享幾款去痘的方法，讓大家的痘痘去無蹤。還等什麼，去痘妙招快來學學吧!
原因7：角質厚重
有時候，幹性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔,"悶"出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。
解決方法：在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。
雖然寒冬使人們變得更加地懶散，但對於愛美的女性而言，無論春夏秋冬，都要時時刻刻保持積極的心態。因為肌膚問題並不會在你懶惰的時候也隨之變懶惰呢!小編在此就積極的和大家分享幾個肌膚問題的解決方法哈!因為愛美，所以大家要以實際行動來證明。
1、愛吃辣惹出一臉痘痘
很多女士都喜歡吃辛辣食品和海鮮，比如麻辣火鍋和巴蜀川菜。在辣得痛快過癮之後，早上起來發現臉上冒出了很多小痘痘。現在問題來了，原本光鮮的臉龐因為長滿了痘痘而變紅，皮膚也沒有光澤，小痘痘越來越嚴重。
解決方法
食用過多的辛辣燥性食物會導致人體脾胃功能的紊亂，從而使體內產生毒素。為了排除體內的毒素，臉上會出小皰，從而達到人體的排毒。解決的方法除了少吃辛辣食物，還要注重睡前的卸妝。選擇對皮膚刺激性小的中性洗面乳，徹底清潔皮膚之後，使用一些不含油脂的補水護膚品，如收斂毛孔的化妝水和爽膚水。最好不要化妝，讓肌膚的呼吸充分一些。
不要擠壓小皰，長了一到兩個丘疹，但並不一定就是粉刺，可用75%的酒精消炎，殺菌。若確信小皰已成熟，可用清潔棉棒擠出，記住最後要抹上抗生素軟膏。 雖然寒冬使人們變得更加地懶散，但對於愛美的女性而言，無論春夏秋冬，都要時時刻刻保持積極的心態。因為肌膚問題並不會在你懶惰的時候也隨之變懶惰呢!小編在此就積極的和大家分享幾個肌膚問題的解決方法哈!因為愛美，所以大家要以實際行動來證明。
2、經常熬夜導致黑眼圈
很多女士晚上習慣熬夜，第二天起來，眼眶周圍烏黑烏黑的，像是被人打了一拳，眼袋也出來了。如果長期熬夜，加上一些不良的生活習慣，黑眼圈會越來越嚴重，眼部周圍甚至會長出許多小細紋。
解決方法
首要的是要養成良好的作息習慣，不熬夜。每天臨睡前將眼部化妝品洗淨，選擇一些有舒緩作用的護眼霜。選擇不太高的枕頭，能夠有效抑制眼袋的產生。將雞蛋煮熟去殼，包在沙布裡，趁熱按壓眼周肌膚，能有效祛除黑眼圈。早上起來，用隔夜茶清洗眼部周圍的皮膚，可以有效地祛除黑眼圈。 雖然寒冬使人們變得更加地懶散，但對於愛美的女性而言，無論春夏秋冬，都要時時刻刻保持積極的心態。因為肌膚問題並不會在你懶惰的時候也隨之變懶惰呢!小編在此就積極的和大家分享幾個肌膚問題的解決方法哈!因為愛美，所以大家要以實際行動來證明。
3、不注意防曬造成紅斑
去戶外活動，或者在紫外線比較強的地方活動，皮膚容易產生不適感，引起一些紅斑，小皮屑。
解決方法
有些患者在面部發生皮炎後，自行購買使用皮炎平、膚輕鬆軟膏之類的強效皮膚激素外搽。此類藥物雖然有良好的抗炎、抑制抗原抗體反應的作用，但這些藥物只能暫時緩解症狀，一旦停用，症狀又很快復發，經常使用會使患者產生“成癮性”，造成一時難以治癒的“激素依賴性皮炎”。
可以在醫生指導下塗搽單純無刺激性的氧化鋅軟膏、苯海拉明霜等藥物。每晚臨睡前用涼水浸濕毛巾冷敷面部30分鐘左右，可使面部皮膚血管收縮，炎症減輕，同時要避免過度疲勞和精神緊張。 雖然寒冬使人們變得更加地懶散，但對於愛美的女性而言，無論春夏秋冬，都要時時刻刻保持積極的心態。因為肌膚問題並不會在你懶惰的時候也隨之變懶惰呢!小編在此就積極的和大家分享幾個肌膚問題的解決方法哈!因為愛美，所以大家要以實際行動來證明。
4、長期在空調房使皮膚易老化
長期在寒風烈日、乾燥空氣中活動，或者長期呆在空調開啟的房間，導致皮膚缺水和老化，從而產生幹紋。
解決方法
平時要注意多喝水，可以選擇一些保濕功能比較強的面膜，比如含有蘆薈精華的面膜。使用補水性強的潤膚霜，保持皮膚表面一定的濕度。如果長期呆在空調開啟的房間，最好使用加濕器保持室內一定的濕度。平時在辦公室也可以放一杯水在辦公桌上。平時多選用含有較多水分的護膚產品，不要過多地清潔面部和去除角質。 雖然寒冬使人們變得更加地懶散，但對於愛美的女性而言，無論春夏秋冬，都要時時刻刻保持積極的心態。因為肌膚問題並不會在你懶惰的時候也隨之變懶惰呢!小編在此就積極的和大家分享幾個肌膚問題的解決方法哈!因為愛美，所以大家要以實際行動來證明。
5、灰塵花粉形成粉刺
皮膚受到外界刺激如灰塵、花粉和細菌，容易形成粉刺和小硬塊。
解決方法
每天使用適當的護膚品清潔面部，定期使用面膜和磨砂膏，清除皮膚內的污垢。皮膚太幹也容易出現粉刺，所以要給皮膚做定時的保濕。千萬不要自己動手擠出粉刺，以免造成進一步的感染，從而形成暗瘡。
睡前是美白護膚的黃金時間，很多女性朋友們都喜歡選擇在這一個時間裡，對肌膚進行精心的護理。經過專家的評定，這一做法是正確的，因為在睡眠的時間之中，我們的細胞會自我修復和再生，因此睡前護膚對於美白保養肌膚是最好的時間段呢!小編就與大家分享睡前護膚的幾個準則吧!
準則一：潔淨皮膚，按摩輔助
皮膚潔淨十分的重要哦，記得在入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。 睡前是美白護膚的黃金時間，很多女性朋友們都喜歡選擇在這一個時間裡，對肌膚進行精心的護理。經過專家的評定，這一做法是正確的，因為在睡眠的時間之中，我們的細胞會自我修復和再生，因此睡前護膚對於美白保養肌膚是最好的時間段呢!小編就與大家分享睡前護膚的幾個準則吧!
準則二：多吃醋，保護皮膚
別誤會!小編可不是讓你經常為男朋友和異性的一點小事而爭風吃醋哦!其實醋有一定的美容作用。睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。 睡前是美白護膚的黃金時間，很多女性朋友們都喜歡選擇在這一個時間裡，對肌膚進行精心的護理。經過專家的評定，這一做法是正確的，因為在睡眠的時間之中，我們的細胞會自我修復和再生，因此睡前護膚對於美白保養肌膚是最好的時間段呢!小編就與大家分享睡前護膚的幾個準則吧!
準則三：睡前喝杯冷開水，肌膚柔亮如翡翠
美容大師認為，睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免乾燥。當然，如果十分容易水腫的人就不建議了! 睡前是美白護膚的黃金時間，很多女性朋友們都喜歡選擇在這一個時間裡，對肌膚進行精心的護理。經過專家的評定，這一做法是正確的，因為在睡眠的時間之中，我們的細胞會自我修復和再生，因此睡前護膚對於美白保養肌膚是最好的時間段呢!小編就與大家分享睡前護膚的幾個準則吧!
準則四：桔皮水洗澡，皮膚沒煩惱
冬季不妨多吃桔子，保存桔皮，曬乾。每天睡前洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。而且桔子有豐富的維生素，對皮膚十分的有利哦。 睡前是美白護膚的黃金時間，很多女性朋友們都喜歡選擇在這一個時間裡，對肌膚進行精心的護理。經過專家的評定，這一做法是正確的，因為在睡眠的時間之中，我們的細胞會自我修復和再生，因此睡前護膚對於美白保養肌膚是最好的時間段呢!小編就與大家分享睡前護膚的幾個準則吧!
準則五：晚餐別太飽，皮膚色澤好
有一句話叫早餐吃的好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。因為晚餐時，如果吃得太飽，會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。而且還要儘量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。 睡前是美白護膚的黃金時間，很多女性朋友們都喜歡選擇在這一個時間裡，對肌膚進行精心的護理。經過專家的評定，這一做法是正確的，因為在睡眠的時間之中，我們的細胞會自我修復和再生，因此睡前護膚對於美白保養肌膚是最好的時間段呢!小編就與大家分享睡前護膚的幾個準則吧!
準則六：睡前卸妝，皮膚清爽
在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，不能偷懶的喲，因為這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。而且不會過很久，你的皮膚絕對開始反抗，哪麼到時要做的功夫遠遠難過卸妝!
雖然盛夏已經過去了，但美味的鮮榨果汁仍然是冬季中極佳的飲品。鮮榨果汁不僅很是美味，而且還有很大的養顏美容的功效呢!在家無聊做什麼，自己DIY來杯鮮榨果汁吧!小編在此就介紹幾款美味又美容的果汁給各位美眉，讓大家冬季美容之餘又可享受美味果汁!
蘋果汁：
調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。 雖然盛夏已經過去了，但美味的鮮榨果汁仍然是冬季中極佳的飲品。鮮榨果汁不僅很是美味，而且還有很大的養顏美容的功效呢!在家無聊做什麼，自己DIY來杯鮮榨果汁吧!小編在此就介紹幾款美味又美容的果汁給各位美眉，讓大家冬季美容之餘又可享受美味果汁!
西柚汁：
降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。 雖然盛夏已經過去了，但美味的鮮榨果汁仍然是冬季中極佳的飲品。鮮榨果汁不僅很是美味，而且還有很大的養顏美容的功效呢!在家無聊做什麼，自己DIY來杯鮮榨果汁吧!小編在此就介紹幾款美味又美容的果汁給各位美眉，讓大家冬季美容之餘又可享受美味果汁!
芒果汁：
幫助消化，防止暈船，嘔吐，喉嚨疼。 雖然盛夏已經過去了，但美味的鮮榨果汁仍然是冬季中極佳的飲品。鮮榨果汁不僅很是美味，而且還有很大的養顏美容的功效呢!在家無聊做什麼，自己DIY來杯鮮榨果汁吧!小編在此就介紹幾款美味又美容的果汁給各位美眉，讓大家冬季美容之餘又可享受美味果汁!
鳳梨汁：
消腫，幫助消化，舒緩喉痛。 雖然盛夏已經過去了，但美味的鮮榨果汁仍然是冬季中極佳的飲品。鮮榨果汁不僅很是美味，而且還有很大的養顏美容的功效呢!在家無聊做什麼，自己DIY來杯鮮榨果汁吧!小編在此就介紹幾款美味又美容的果汁給各位美眉，讓大家冬季美容之餘又可享受美味果汁!
香蕉汁：
提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
什麼東西可以讓女性朋友們在享受美味的同時又護膚美容呢?呵呵...答案就是鮮榨果汁!果汁中含有各種各樣的營養物質，可以幫助促進人體細胞的老化，進而幫助女性朋友們達到護膚美容的功效!小編在此就和大家分享幾款在家輕鬆DIY的護膚美容養顏果汁吧!
西瓜汁：
消暑利尿，降血壓。 什麼東西可以讓女性朋友們在享受美味的同時又護膚美容呢?呵呵...答案就是鮮榨果汁!果汁中含有各種各樣的營養物質，可以幫助促進人體細胞的老化，進而幫助女性朋友們達到護膚美容的功效!小編在此就和大家分享幾款在家輕鬆DIY的護膚美容養顏果汁吧!
木瓜汁：
消滯潤肺，幫助分解，吸收蛋白質。西瓜汁：消暑利尿，降血壓。 什麼東西可以讓女性朋友們在享受美味的同時又護膚美容呢?呵呵...答案就是鮮榨果汁!果汁中含有各種各樣的營養物質，可以幫助促進人體細胞的老化，進而幫助女性朋友們達到護膚美容的功效!小編在此就和大家分享幾款在家輕鬆DIY的護膚美容養顏果汁吧!
西芹汁：
補充體力，舒緩焦慮、壓力。 什麼東西可以讓女性朋友們在享受美味的同時又護膚美容呢?呵呵...答案就是鮮榨果汁!果汁中含有各種各樣的營養物質，可以幫助促進人體細胞的老化，進而幫助女性朋友們達到護膚美容的功效!小編在此就和大家分享幾款在家輕鬆DIY的護膚美容養顏果汁吧!
葡萄汁：
調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。 什麼東西可以讓女性朋友們在享受美味的同時又護膚美容呢?呵呵...答案就是鮮榨果汁!果汁中含有各種各樣的營養物質，可以幫助促進人體細胞的老化，進而幫助女性朋友們達到護膚美容的功效!小編在此就和大家分享幾款在家輕鬆DIY的護膚美容養顏果汁吧!
檸檬汁：
含豐富維生素c，止咳化痰，有助排除體內毒素。
白皙順滑的肌膚不會自己來找你，需要你去好好的護理它。可是祛斑，皺紋，皮膚發黃等美容肌膚問題卻會自己找上你的。隨著春秋的更替，很多女性朋友們都發現自己的膚質越來越差了，這可怎麼辦呢?小編在此就教授大家幾個美容護膚的細節，讓你美容護膚保青春!
細節no.1 擴大範圍 護理別小氣
為什麼胸會下垂，臀線會模糊?不僅僅是胸部或臀部本身變得松垮不緊致，而且牽引它們的那塊皮膚也變松了。我們身體上有幾處這樣的“牽引帶”，比如胸前的皮膚、腰部皮膚等。很多時候，花了銀子購買、使用局部塑型產品效果卻不明顯，身體護理專家如是說：“大多數人塗抹的範圍不夠大!”通常人們只關照到了頸、胸、臀、腿本身，而牽引這些重要部位的皮膚也很需要得到額外呵護。比如胸部產品一定要塗到胸口和肩膀處，頸部產品最好能照顧到胸頸相交的部位，而腿部產品腰部也要照顧到，且用量應多出一倍，按摩時間要長出一倍才夠力道! 白皙順滑的肌膚不會自己來找你，需要你去好好的護理它。可是祛斑，皺紋，皮膚發黃等美容肌膚問題卻會自己找上你的。隨著春秋的更替，很多女性朋友們都發現自己的膚質越來越差了，這可怎麼辦呢?小編在此就教授大家幾個美容護膚的細節，讓你美容護膚保青春!
細節no.2 身體乳液 區分選擇
根據不同膚質和需求，需要選擇不同質地的身體護理產品。
● 輕盈乳液：如果你的皮膚油脂分泌旺盛，質地輕盈的身體乳液是不錯的選擇。乳液的水分含量高，油分比較少，為皮膚補充水分的同時不會帶來油膩和負擔。 同時它比較適用於背部和前胸，防止過於油膩而起痘。
● 潤澤乳霜：如果使用身體乳液數小時後，覺得身體變得乾燥，說明你的肌膚水分代謝機能已經下滑，缺水的你可以嘗試身體乳霜。乳霜中的油分比較多，鎖水效果優於乳液。 它也比較適合用在胳膊和小腿這樣容易乾燥的部位。
● 營養精華：隨著年齡的增長，皮脂分泌也逐漸減弱，如果你的皮膚極為乾燥，使用乳霜也不夠“解渴”，可以在乳霜前搭配一款營養精華，它是對身體的高級補養，需要注意的是，補水精華一定要搭配乳液或乳霜使用，才能把有效成分鎖入皮膚。
● 身體油：如果你喜歡按摩肌膚時那種寵愛自己的感覺，希望得到更完美的滋潤效果，身體油是最佳選擇。身體油以油分為主，擁有比乳霜更好的鎖水效果，非常適合在極乾燥的部位局部使用，比如腳後跟和手肘。在皮膚上輕輕按摩，皮膚會變得特別光滑。 白皙順滑的肌膚不會自己來找你，需要你去好好的護理它。可是祛斑，皺紋，皮膚發黃等美容肌膚問題卻會自己找上你的。隨著春秋的更替，很多女性朋友們都發現自己的膚質越來越差了，這可怎麼辦呢?小編在此就教授大家幾個美容護膚的細節，讓你美容護膚保青春!
細節no.3 一周2次去角質 幫助皮膚做運動
也許你認為藏在衣服下面的皮膚沒必要經常去角質，這個想法可是大錯特錯。身體的去角質工作不僅僅是單純的深層清潔，去除老廢皮脂，加速後續保養品的吸收，當磨砂顆粒在身體皮膚表層來回揉搓時，其實也是很好的促進新陳代謝、幫助皮膚做運動的手法。如果使用纖體系列的產品還能消除多餘脂肪，從而減輕“蝴蝶袖”、“游泳圈”的發生幾率。 每週2次的磨砂工作是最佳頻率，多了皮膚容易變薄，少了容易角質堆積，可以選用一些溫和的磨砂產品。 白皙順滑的肌膚不會自己來找你，需要你去好好的護理它。可是祛斑，皺紋，皮膚發黃等美容肌膚問題卻會自己找上你的。隨著春秋的更替，很多女性朋友們都發現自己的膚質越來越差了，這可怎麼辦呢?小編在此就教授大家幾個美容護膚的細節，讓你美容護膚保青春!
細節no.4 “濕身”塗抹才最好
怎樣才能讓潤膚乳最大效果地發揮作用?雖然你知道是在洗澡後，但gh告訴你，一定要在洗完澡後的3分鐘內!這是因為剛洗完澡，身體表面的水分還沒有完全蒸發，而潤膚產品中的油分可以把這些水分封存在皮膚表層，起到更好的補水保濕效果。如果沒有洗澡，建議拍一些爽膚水在身體上再塗抹滋潤乳液促進吸收。香氛型身體乳在濕潤情況下塗抹還能讓留香效果延長一倍。 白皙順滑的肌膚不會自己來找你，需要你去好好的護理它。可是祛斑，皺紋，皮膚發黃等美容肌膚問題卻會自己找上你的。隨著春秋的更替，很多女性朋友們都發現自己的膚質越來越差了，這可怎麼辦呢?小編在此就教授大家幾個美容護膚的細節，讓你美容護膚保青春!
(細節no.5 泡澡也能越泡越年輕
可以使用含有高濃度礦物質和微量元素的死海浴鹽加上浴油泡澡，能達到深入滋養皮膚的功效。浴油的選擇可根據個人的皮膚和生理狀況而定，一般來說，椰子油、荷荷芭油、小麥胚芽油是冬天乾燥皮膚最好的選擇。此外，可滴入一些純植物精油來強化泡澡的理療功效。以下幾種精油是不錯的選擇：
● 薰衣草：減壓、幫助睡眠。
● 葡萄柚：減肥、美白。
● 杜松莓：利尿、排毒、減壓、幫助睡眠。
● 玫瑰：催情、滋補、保養皮膚。
● 桉樹：抗傷風感冒、增強免疫力。 白皙順滑的肌膚不會自己來找你，需要你去好好的護理它。可是祛斑，皺紋，皮膚發黃等美容肌膚問題卻會自己找上你的。隨著春秋的更替，很多女性朋友們都發現自己的膚質越來越差了，這可怎麼辦呢?小編在此就教授大家幾個美容護膚的細節，讓你美容護膚保青春!
細節no.6 香氣讓你更年輕
不要忽略香熏的抗老力量：當香味經由嗅覺神經被輸送到大腦時，它會刺激腦神經釋放荷爾蒙來調節情緒、思想，甚至是身體器官的生物功能，由此來喚醒身心活力，鎮靜舒緩緊張敏感的肌膚，令心情愉悅。事實上，身體的迷人度不僅包括光滑度，膚色均勻度、細膩度，味道也是不可忽略的一部分，只有當嗅覺與觸覺的結合達到一種和諧的時候，美，才能真正地體現出來。
肌膚在日常中變化很小，可是當肌膚炎症爆發時，卻是極其明顯的。在此，肌膚問題恐怕是很多的女性朋友們所共同害怕的問題了，因為對於沒有專業知識的我們，總是拿此束手無策。為此小編專門尋找了幾位專家，為大家解讀肌膚炎症的內在神奇秘密。
“慢性炎症是許多肌膚問題的根源，甚至是肌膚功能的喪失。如果對炎症置之不理，損傷將超過肌膚的自我修復能力。此外，低度炎症將隨時間積累，導致肌膚功能的喪失。肌膚將提前老化，表現為過多的皺紋、彈性喪失、儲水能力的喪失和過多的色斑(炎症後色素沉著)。”
——Dr. Nadine Pernodet 雅詩蘭黛全球研發部執行總監 肌膚在日常中變化很小，可是當肌膚炎症爆發時，卻是極其明顯的。在此，肌膚問題恐怕是很多的女性朋友們所共同害怕的問題了，因為對於沒有專業知識的我們，總是拿此束手無策。為此小編專門尋找了幾位專家，為大家解讀肌膚炎症的內在神奇秘密。
“壓力是導致皮膚慢性炎症的重要誘因，抗氧化劑是對抗壓力最有效的辦法。”
——Connie lin 強生全球研發中心高級研究員 肌膚在日常中變化很小，可是當肌膚炎症爆發時，卻是極其明顯的。在此，肌膚問題恐怕是很多的女性朋友們所共同害怕的問題了，因為對於沒有專業知識的我們，總是拿此束手無策。為此小編專門尋找了幾位專家，為大家解讀肌膚炎症的內在神奇秘密。
“炎症事實上是身體對壓力的反應。炎症將引發免疫細胞的生成，進而損害健康的膠原蛋白和彈性纖維。隨著年齡增長，血液和淋巴液迴圈變差，加上環境壓力的影響，都可能導致肌膚產生慢性炎症，而肌膚慢性炎症又會反過來導致肌膚問題加重的可能。最為關鍵的是，看不見的心理壓力是誘發肌膚炎症的一個最重要的因素。所以年輕的心態能抵抗衰老，這也絕非虛言。”
——Loretta Miraglia美國麥克斯·賀伯實驗室產品研發部副總裁 肌膚在日常中變化很小，可是當肌膚炎症爆發時，卻是極其明顯的。在此，肌膚問題恐怕是很多的女性朋友們所共同害怕的問題了，因為對於沒有專業知識的我們，總是拿此束手無策。為此小編專門尋找了幾位專家，為大家解讀肌膚炎症的內在神奇秘密。
色斑形成就是肌膚炎症最明顯表現，如果放任不管，甚至有可能導致黑素瘤，也就是通常所說的皮膚癌。”
——Dr.John Pawelek美國色素細胞研究協會主席，皮膚色素研究領域的公認權威 肌膚在日常中變化很小，可是當肌膚炎症爆發時，卻是極其明顯的。在此，肌膚問題恐怕是很多的女性朋友們所共同害怕的問題了，因為對於沒有專業知識的我們，總是拿此束手無策。為此小編專門尋找了幾位專家，為大家解讀肌膚炎症的內在神奇秘密。
外在環境：比如紫外線、冷空氣、溫度及濕度的變化等等，都會導致皮膚內蛋白質出現炎症問題，使皮膚內在的膠原纖維和彈性纖維過早出現衰老跡象。”
——Professor Sven Gohla La Prairie 全球研發副總裁
冬季曬曬太陽是一件很享受的事情，但是至此之前，你的肌膚現在狀況如何呢?冬季護膚應該筆夏季更加的注重，因為各式各類的肌膚毛病大都出現在寒冷的冬季，現在小編就和各位愛美的女性們分享冬天護膚法，不管天多冷，咱們都不能冷落了咱護膚的決心哈!
1、將控油產品冷藏換上補水滋養產品
冬季越來越乾燥的季節會讓肌膚很容易就陷入缺水，夏季的控油產品很容易就破壞肌膚的保護層，讓肌膚更缺水。現在就要換掉帶有控油成分的護膚品，就好像你11月穿的是毛衣，而7月穿的是短袖t恤一樣。乾燥而易敏感的冬季需要更多的滋養。即使是油性皮膚的mm，也最好把控油護膚品放進冷藏室留到明年天暖再使用。 冬季曬曬太陽是一件很享受的事情，但是至此之前，你的肌膚現在狀況如何呢?冬季護膚應該筆夏季更加的注重，因為各式各類的肌膚毛病大都出現在寒冷的冬季，現在小編就和各位愛美的女性們分享冬天護膚法，不管天多冷，咱們都不能冷落了咱護膚的決心哈!
2、延長泡澡的時間
冬季定期泡澡對於寒流侵害的肌膚是很好的維護，但是千萬別把水溫調的過高，那樣反而會傷害肌膚，而且會讓肌膚更加的乾燥。別忘記在泡澡後抹上身體乳或者護膚油進行滋養。 冬季曬曬太陽是一件很享受的事情，但是至此之前，你的肌膚現在狀況如何呢?冬季護膚應該筆夏季更加的注重，因為各式各類的肌膚毛病大都出現在寒冷的冬季，現在小編就和各位愛美的女性們分享冬天護膚法，不管天多冷，咱們都不能冷落了咱護膚的決心哈!
3、由內而外滋養
肌膚共有三個肌層，如果只是護理一個肌層是遠遠不夠的。還要對真膚層進行護理。比如說説明導入吸收精華產品的儀器，定期做護理保養，還要注意吃一些內部調養的食物，例如富含膠原蛋白的膠質食品等。 冬季曬曬太陽是一件很享受的事情，但是至此之前，你的肌膚現在狀況如何呢?冬季護膚應該筆夏季更加的注重，因為各式各類的肌膚毛病大都出現在寒冷的冬季，現在小編就和各位愛美的女性們分享冬天護膚法，不管天多冷，咱們都不能冷落了咱護膚的決心哈!
4、有效的清潔
城市中的輻射和污染越來越多，我們的肌膚每天都會代謝掉很多的死細胞，如果沒有很好的清潔，就會殘留在肌膚的表層堵塞毛孔，造成肌膚暗沉，嚴重的甚至造成封閉粉刺。所以即使是冬季，也要定期的去除角質，不過注意選用溫和型的。 冬季曬曬太陽是一件很享受的事情，但是至此之前，你的肌膚現在狀況如何呢?冬季護膚應該筆夏季更加的注重，因為各式各類的肌膚毛病大都出現在寒冷的冬季，現在小編就和各位愛美的女性們分享冬天護膚法，不管天多冷，咱們都不能冷落了咱護膚的決心哈!
5、千萬別忘記防曬
別以為冬季的陽光不如夏日那麼酷熱就可以忽略防曬。陽光中的射線對於肌膚的傷害非常大，特別是紫外線，更是造成衰老的罪魁禍首。即使是在日光燈下，都會傷害你的肌膚。所以每日的防曬隔離對於肌膚來說是必不可少的。 冬季曬曬太陽是一件很享受的事情，但是至此之前，你的肌膚現在狀況如何呢?冬季護膚應該筆夏季更加的注重，因為各式各類的肌膚毛病大都出現在寒冷的冬季，現在小編就和各位愛美的女性們分享冬天護膚法，不管天多冷，咱們都不能冷落了咱護膚的決心哈!
6、有效對抗過敏
乾燥膚質的mm，尤其是過敏膚質的，冬季很容易就過敏，而且肌膚遭遇寒冷更容易產生紅血絲。所以平時對於肌膚的油水平衡護理就非常重要。 冬季曬曬太陽是一件很享受的事情，但是至此之前，你的肌膚現在狀況如何呢?冬季護膚應該筆夏季更加的注重，因為各式各類的肌膚毛病大都出現在寒冷的冬季，現在小編就和各位愛美的女性們分享冬天護膚法，不管天多冷，咱們都不能冷落了咱護膚的決心哈!
7、堅持做面膜
其實每天做保濕補水面膜並不會造成肌膚的負擔，尤其是幹性肌膚的mm，堅持一周，必定能看到肌膚根本性的改變。
女性們到了一定的年齡，皮膚就開始慢慢的有了新的變化。但這新的變化通常是肌膚的衰老，與此同時帶來的問題就有祛斑，皺紋，乾燥等。你最近有精心的保養皮膚嗎?如果你發現了斑紋，那就要迅速有效的採取措施，才能阻止它。小編在此就分享幾個祛斑的辦法吧!
斑點是怎樣生成的?
在夏日紫外線過於殷勤的“關照”下，肌膚細胞中的酪酸酶酵素被啟動了，並產生氧化作用，刺激細胞製造過多的黑色素。加上防曬和保養工作偶爾出現小漏洞，經過大約28天的新陳代謝週期，黑色素便不知趣地在臉上安家，形成現在顏色不一的小斑點。
儘管秋冬季紫外線中的UVB不如夏季來得猛烈，但UVA的強度在全年任何時間都大致相同。UVA不僅會導致色素沉積，使膚色變深，更會深入肌膚，損害其承托結構;加上秋季空氣中的離子濃度較夏季稀薄，紫外線被吸收的幾率依舊很高。因此，即使是在這個備感涼爽的季節，若忽視了無時無刻不在眷顧著我們的紫外線，那麼臉上多些斑點光顧，也是情理之中的事情。 女性們到了一定的年齡，皮膚就開始慢慢的有了新的變化。但這新的變化通常是肌膚的衰老，與此同時帶來的問題就有祛斑，皺紋，乾燥等。你最近有精心的保養皮膚嗎?如果你發現了斑紋，那就要迅速有效的採取措施，才能阻止它。小編在此就分享幾個祛斑的辦法吧!
秋冬季祛斑，讓心情如此愜意
如果選擇一年中最佳的祛斑時間，那無疑是秋季和冬季。20℃左右的氣溫，清爽宜人，當身心和肌膚感覺舒適的時候，最利於對祛斑產品成分的吸收，也是修復受損細胞的理想時機。
當然，祛掉斑點只是整個祛斑程式的第一步，修護和防止斑點的反彈，才是讓肌膚從此白淨無瑕的重要環節。由於袪掉斑點至少需要20天的時間，那時已近入深秋甚至冬季，引起斑點的最大敵人——紫外線也不再肆虐，修護和防止反彈便成為輕鬆的事了。 女性們到了一定的年齡，皮膚就開始慢慢的有了新的變化。但這新的變化通常是肌膚的衰老，與此同時帶來的問題就有祛斑，皺紋，乾燥等。你最近有精心的保養皮膚嗎?如果你發現了斑紋，那就要迅速有效的採取措施，才能阻止它。小編在此就分享幾個祛斑的辦法吧!
祛斑行動開始啦
怎樣趕走這些不速之客，還自己一張“清白”的臉呢?只要你做到以下幾點，就會有大大的驚喜和收穫哦!
一、將防曬進行到底
防曬是祛斑最重要的環節，也是防止斑點反彈的重要因素。秋季的陽光雖不如夏季那麼“熱烈”，但UVA的存在依然會令你“變色”哦!
小貼士——出門時，別忘了抹防曬霜，選擇SPF值為15的就可以了;帶上防曬傘，以備急用。 女性們到了一定的年齡，皮膚就開始慢慢的有了新的變化。但這新的變化通常是肌膚的衰老，與此同時帶來的問題就有祛斑，皺紋，乾燥等。你最近有精心的保養皮膚嗎?如果你發現了斑紋，那就要迅速有效的採取措施，才能阻止它。小編在此就分享幾個祛斑的辦法吧!
二、勤去角質
秋天溫度的降低，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質層也因此而變厚。儘管角質本是保護肌膚不受損傷的，可是角質層過厚，會大大減弱肌膚的通透性，並削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。
小貼士——選擇性質溫和的去角質霜(不傷肌膚，對於祛斑的皮膚來講最為重要),一周使用一到兩次。使用時，力度要輕，先把去角質霜輕抹在臉上，停留3分鐘左右，再以打圈的按摩方式，讓死皮剝落。 女性們到了一定的年齡，皮膚就開始慢慢的有了新的變化。但這新的變化通常是肌膚的衰老，與此同時帶來的問題就有祛斑，皺紋，乾燥等。你最近有精心的保養皮膚嗎?如果你發現了斑紋，那就要迅速有效的採取措施，才能阻止它。小編在此就分享幾個祛斑的辦法吧!
三、與祛斑霜為伴
其實，並不是所有市面上銷售的祛斑霜的汞、鉛含量都超標，只是一定要選擇口碑和品質可靠的產品。
小貼士——選購祛斑霜時，除了認准有無特殊化妝品用途的標誌QG外，還要看清楚保質期;選擇祛斑時間和肌膚新陳代謝週期(28天)相近的祛斑霜，是比較科學和安全的。
塗抹祛斑霜時，先抹不易吸收的額部、鼻部，再抹臉頰，小心避開眼角和口角;晚上睡前，提前半小時塗抹，等滲透入肌膚後再入睡。
蜂蜜想必大家都喝過吧!蜂蜜不僅是小熊維尼的最愛，也是很多女性朋友們的最愛之一呢!愛蜂蜜，並不是僅僅因為它的美味，還因為它具有很好的養顏護膚的功效哈!蜂蜜的適時適量食用可以讓你美白很簡單哦，小編現在就教你蜂蜜護膚美白的“蜜”訣吧!
基礎篇
一、內服：一日三餐排毒蜜露
不久前，尼可在微博稱堅持早晨起床喝蜂蜜水20年，這個方法雖然簡單，但日積月累，是對身體和肌膚最有效的溫潤、排毒之方。如果要加強美容功效，就在蜂蜜水中加上1~2勺白醋，每日3次空腹服用，在飯前1～1.5小時或飯後2～3小時食用效果最佳。長期堅持，就能讓皮膚變得細嫩潤澤如煮熟的雞蛋白。 蜂蜜想必大家都喝過吧!蜂蜜不僅是小熊維尼的最愛，也是很多女性朋友們的最愛之一呢!愛蜂蜜，並不是僅僅因為它的美味，還因為它具有很好的養顏護膚的功效哈!蜂蜜的適時適量食用可以讓你美白很簡單哦，小編現在就教你蜂蜜護膚美白的“蜜”訣吧!
二、外敷：最應季的DIY蜂蜜面膜
蜂蜜調和的面膜最適合乾燥的秋冬季節，能有效保濕、減少皺紋，要提醒你的是，蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，否則會增加重金屬含量。
1.最適合舒緩秋冬乾燥：蜂蜜+雞蛋+橄欖油
蜂蜜適量與一個生雞蛋混合均勻，再加入少許橄欖油或者半個鱷梨，敷在面部10分鐘後用溫水洗去，一週一次，或者在肌膚感到異常乾燥時緩解刺痛、幹癢。如果你的肌膚容易乾燥起皮，你可以天天敷加熱的蜂蜜，把裝蜂蜜的面膜碗隔水稍加熱即可，每天敷15分鐘，有效去除死皮、並緩解脫皮狀況，讓肌膚水當當。 蜂蜜想必大家都喝過吧!蜂蜜不僅是小熊維尼的最愛，也是很多女性朋友們的最愛之一呢!愛蜂
