因為現代人要接觸很多的電腦， 機械設備的， 輻射是難免的， 我們的皮膚也迅速的衰老了， 可是怎麼樣才可以讓肌膚嬌豔欲滴呢， 這個真的是個難題嗎， 如果你有信心就一起來學習吧， 大家一起細心的看看今天的文章就懂了。
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面對著無時無刻的輻射， 我們必須馬上行動起來， 全天候抗輻射， 保養肌膚。 讓我們的肌膚免受紫外線的侵擾， 從而出現老化、皺紋、色斑、毛孔粗大等等肌膚問題。 那麼， 下面就跟著愛美網的美容護膚的小編來看看吧?【更多保養肌膚的方法？請看這裡】
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8:00-19:00 建立污染隔離屏障
我們一直推崇“防範大於修護”的護膚原則和態度， 最大程度地保護肌膚免受輻射的侵害。 隨著年齡的增長和環境的破壞， 肌膚自身的天然保護屏障逐漸減弱， 抵抗能力和修復能力也逐漸降低， 因此， 我們美容護膚的時候要尤其注重建立肌膚的隔離屏障。 因為現代人要接觸很多的電腦， 機械設備的， 輻射是難免的， 我們的皮膚也迅速的衰老了， 可是怎麼樣才可以讓肌膚嬌豔欲滴呢， 這個真的是個難題嗎， 如果你有信心就一起來學習吧， 大家一起細心的看看今天的文章就懂了。
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很多愛美的女性都開始意識到， 即使只在室內工作， 每天的防曬隔離工作依舊必不可少， 這是因為紫外線的穿透、燈光的照射和電腦輻射等都會對肌膚健康產生影響。 相比防曬產品， 擁有防護功效的日用產品除了具備抵抗紫外線的作用外，
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19:00-20:00 徹底清潔杜絕殘留
電腦的運行會吸附空氣中的灰塵和污垢， 這些灰塵和污垢落到皮膚上， 如果不注意清潔便會導致毛孔堵塞、膚色暗沉、臉色發黃等問題。 此外工作壓力大， 長時間久坐不動， 內分泌失調， 也會引發肌膚乾燥、炎症、爆痘等症狀， 加速肌膚衰老。 因為現代人要接觸很多的電腦， 機械設備的， 輻射是難免的， 我們的皮膚也迅速的衰老了， 可是怎麼樣才可以讓肌膚嬌豔欲滴呢， 這個真的是個難題嗎， 如果你有信心就一起來學習吧， 大家一起細心的看看今天的文章就懂了。
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徹底清潔是有效保養的第一步，首先使用卸妝產品卸載彩妝和隔離霜，緩解肌膚壓力;之後使用溫和清潔產品徹底去除污垢和多餘油脂，喚醒肌膚活力;最後用化妝棉蘸濕化妝水進行二次清潔，深層淨化，打開後續保養的通道。除此之外，定期的去角質護理和深層清潔面膜都有助於促進肌膚的新陳代謝，補充肌膚能量。如果之後還要使用電腦，睡前不要忘記用清水洗臉。 因為現代人要接觸很多的電腦，機械設備的，輻射是難免的，我們的皮膚也迅速的衰老了，可是怎麼樣才可以讓肌膚嬌豔欲滴呢，這個真的是個難題嗎，如果你有信心就一起來學習吧，大家一起細心的看看今天的文章就懂了。
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20:00-22:00 深層修復輻射損傷
夜晚是恢復肌膚修復機能的最佳時期，熬夜對修復機能的破壞也更為直接。因為熬夜時人的抵抗力更弱，身體和肌膚都更容易受到電腦輻射的侵害。勞累了一天的身體和肌膚如果還不能得到休息，無疑會使衰老提前光臨。
現在很多的護膚品也說可以瘦臉的，可是這個真的超難的說，可是呢瘦臉美肌法就會讓你瘦臉的問題變簡單啦，如果你真的很想瘦臉，趕緊進來學習吧，瘦臉美肌法一定可以實現你的夢想，讓你變成精緻小臉美女。
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身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。【更多按摩知識】
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分步“捏”瘦臉法：
顴骨按摩(早、晚各1次)
①用中指按住顴骨，以打圈的方式輕輕按摩3至4分鐘，然後放鬆顴骨肌肉;
②用中指按摩顴骨周圍，放鬆面部所有肌肉;
③右手按住顴骨，適當用力施壓20秒。同時在右手按住後腦以支撐頭部，借著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。
④雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往後方按住30秒，同樣兩邊輪流。 現在很多的護膚品也說可以瘦臉的，可是這個真的超難的說，可是呢瘦臉美肌法就會讓你瘦臉的問題變簡單啦，如果你真的很想瘦臉，趕緊進來學習吧，瘦臉美肌法一定可以實現你的夢想，讓你變成精緻小臉美女。
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推薦產品：Borghese貝佳斯營養按摩霜 638RMB/ 100ml
推薦指數：★★★★★
推薦理由：蘊涵九種礦物精華的配方能迅速補充皮膚活力。以指尖把按摩霜以上及向外手法輕輕在臉部及頸部按摩，促進皮膚中的血液迴圈，讓皮膚儘量吸收配方中的礦物營養精華，用後膚質得以改善，肌膚顯得年輕光潤，活力充沛。 現在很多的護膚品也說可以瘦臉的，可是這個真的超難的說，可是呢瘦臉美肌法就會讓你瘦臉的問題變簡單啦，如果你真的很想瘦臉，趕緊進來學習吧，瘦臉美肌法一定可以實現你的夢想，讓你變成精緻小臉美女。
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面部消脂按摩(早、晚各一次)
①用雙手指按住額頭中間，輕輕向兩邊髮際處拉，重複10次;
②用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移動，做5次。
③雙手輕按兩頰，向外打圈10次，再向內打圈10次;
④用手指按住太陽穴10至15秒。 現在很多的護膚品也說可以瘦臉的，可是這個真的超難的說，可是呢瘦臉美肌法就會讓你瘦臉的問題變簡單啦，如果你真的很想瘦臉，趕緊進來學習吧，瘦臉美肌法一定可以實現你的夢想，讓你變成精緻小臉美女。
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臉頰贅肉按摩
①塗上按摩霜之後，在頰骨部位縱拉贅肉，並向外拉開，然後慢慢向下移，到鼻翼為止，一次動作約5秒，持續進行一分鐘。
②雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的皺紋鼻翼的細紋，皮膚以橫向拉開，手掌由內向外推，至週邊輪廓為止約2~3秒，持續1分鐘。 現在很多的護膚品也說可以瘦臉的，可是這個真的超難的說，可是呢瘦臉美肌法就會讓你瘦臉的問題變簡單啦，如果你真的很想瘦臉，趕緊進來學習吧，瘦臉美肌法一定可以實現你的夢想，讓你變成精緻小臉美女。
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排水腫纖面按摩
①用掌心由面頰中央向前推至耳前，重複動作10次;
②手背交替由下而上輕拍頸部，重複動作10次。
其實對於食療美白祛斑我們也是相信的，可是我們覺得效果一定來得很慢的，不知道大家是不是也這親認為，不過最近小編的看法徹底的被顛覆了，原來食療美白祛斑只要一周就可以見效果的呢，這個大家是不是也一樣的不相信呢?
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長期過度的紫外線照射，皮膚的老化發炎，或長期長痘痘、濕疹，都會刺激皮膚底層黑色細胞的繁衍，產生過多的黑色素，最終形成黑斑。【教你如何祛斑，請看這裡！】
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方法一：去斑美容湯
材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3錢，白芷3錢，枸杞3錢，麥門冬2錢，生薑片2片
做法：將1000cc注入鍋中煮開後，放入生薑及排骨煮滾去血水，取出排骨用冷水沖洗乾淨。另取鍋注入1000cc的水煮開後，放入所有材料同煮1個半小時即可。
綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。 其實對於食療美白祛斑我們也是相信的，可是我們覺得效果一定來得很慢的，不知道大家是不是也這親認為，不過最近小編的看法徹底的被顛覆了，原來食療美白祛斑只要一周就可以見效果的呢，這個大家是不是也一樣的不相信呢?
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方法二：青小豆麵
材料：豌豆50克，掛麵150克，蔥少許，食鹽少許，胡椒粉少許，味精少許，食油適量。
做法:將豌豆苗尖或成熟之嫩皮豌豆去豆，再將嫩皮裡層硬皮拔去，洗淨。鍋內放入食油，燒熟後，放入豌豆苗尖或豌豆煸炒一會兒，再加入豌豆嫩皮煸炒幾下，放入蔥花、食鹽，加水適量，燒沸，下麵條，煮熟，放入味精、胡椒粉即成。 其實對於食療美白祛斑我們也是相信的，可是我們覺得效果一定來得很慢的，不知道大家是不是也這親認為，不過最近小編的看法徹底的被顛覆了，原來食療美白祛斑只要一周就可以見效果的呢，這個大家是不是也一樣的不相信呢?
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方法三：百合薏米粥
材料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
做法:將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熟爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。
搭配敷臉效果更好喲! 其實對於食療美白祛斑我們也是相信的，可是我們覺得效果一定來得很慢的，不知道大家是不是也這親認為，不過最近小編的看法徹底的被顛覆了，原來食療美白祛斑只要一周就可以見效果的呢，這個大家是不是也一樣的不相信呢?
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方法四：紅糖祛斑面膜
做法：將300克紅糖放入鍋內，加入少量礦泉水、澱粉，文火煮成黑糊狀。稍涼後搽於臉部，5-10分鐘後用溫水洗淨，從而使皮膚變得光滑美麗。
蘿蔔和番茄片：臉洗乾淨後，塗護膚霜，然後臉上貼放幾片番茄或蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細膩、潔白。 其實對於食療美白祛斑我們也是相信的，可是我們覺得效果一定來得很慢的，不知道大家是不是也這親認為，不過最近小編的看法徹底的被顛覆了，原來食療美白祛斑只要一周就可以見效果的呢，這個大家是不是也一樣的不相信呢?
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方法五：檸檬冰糖汁
祛斑指數：★★★★★
用料：檸檬，冰糖適量。
做法：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。
Tips：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
我們平時在做眼部護理的時候，總是會需要面對除黑眼圈的問題，這個怎麼辦好呢，其實一點也不難的，馬上就為大家介紹一個眼部護理除黑眼圈的絕招哈，期待大家的嘗試，如果有好的效果一定要來分享一下，也許會對不知道的朋友有幫助的。
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空氣污染、工作和學習的壓力大、生活作息不規律……這些都讓黑眼圈悄悄地爬上了MM們的肌膚。不過黑黑的眼圈確實對MM們的形象有影響，該如何做才能避免呢?下面小編將跟大家分享5個眼睛護理小秘訣，讓你跟黑眼圈say goodbye! 【更多黑眼圈知識】
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一、選用合適的眼霜
眼部皮膚如此纖薄，所以在選用護理產品時要更加注意。一般應選用不含油性、萃取中藥材而成的眼部修護品，能避免刺激眼部周圍皮膚，防止水分流失，讓肌膚在細心的呵護下，變得緊繃有彈力。 我們平時在做眼部護理的時候，總是會需要面對除黑眼圈的問題，這個怎麼辦好呢，其實一點也不難的，馬上就為大家介紹一個眼部護理除黑眼圈的絕招哈，期待大家的嘗試，如果有好的效果一定要來分享一下，也許會對不知道的朋友有幫助的。
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maysu美素活躍彈力眼霜 240RMB/ 18g
產品特色：含有LOXL(黃花前胡提取物)、橄欖葉提取物、柚果提取物、Dermaxyl(神經醯胺、棕櫚醯寡肽)、小核菌膠、小米椒果提取物、假葉樹根等成分。
推薦指數：★★★★
編輯推薦理由：質地柔滑細膩，溫和無刺激。幫助強化眼周肌膚彈力纖維的作用，改善眼角鬆弛，皺紋早現的現象。並能提高眼部肌膚的彈性和活力，改善膚色。同時能幫助建立眼部肌膚天然保護屏障，防止水分流失，提高肌膚潤澤度;令眼周肌膚緊致柔滑，展現迷人光芒。 我們平時在做眼部護理的時候，總是會需要面對除黑眼圈的問題，這個怎麼辦好呢，其實一點也不難的，馬上就為大家介紹一個眼部護理除黑眼圈的絕招哈，期待大家的嘗試，如果有好的效果一定要來分享一下，也許會對不知道的朋友有幫助的。
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二、注意早晚護理
冬天這樣乾燥的季節，早晚護理眼部，變得尤為重要起來。早晨可選用柔和的眼部啫喱，以年輕活化你的肌膚;到了晚上，使用更有滋養成分
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徹底清潔是有效保養的第一步，首先使用卸妝產品卸載彩妝和隔離霜，緩解肌膚壓力;之後使用溫和清潔產品徹底去除污垢和多餘油脂，喚醒肌膚活力;最後用化妝棉蘸濕化妝水進行二次清潔，深層淨化，打開後續保養的通道。除此之外，定期的去角質護理和深層清潔面膜都有助於促進肌膚的新陳代謝，補充肌膚能量。如果之後還要使用電腦，睡前不要忘記用清水洗臉。 因為現代人要接觸很多的電腦，機械設備的，輻射是難免的，我們的皮膚也迅速的衰老了，可是怎麼樣才可以讓肌膚嬌豔欲滴呢，這個真的是個難題嗎，如果你有信心就一起來學習吧，大家一起細心的看看今天的文章就懂了。
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20:00-22:00 深層修復輻射損傷
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顴骨按摩(早、晚各1次)
①用中指按住顴骨，以打圈的方式輕輕按摩3至4分鐘，然後放鬆顴骨肌肉;
②用中指按摩顴骨周圍，放鬆面部所有肌肉;
③右手按住顴骨，適當用力施壓20秒。同時在右手按住後腦以支撐頭部，借著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。
④雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往後方按住30秒，同樣兩邊輪流。 現在很多的護膚品也說可以瘦臉的，可是這個真的超難的說，可是呢瘦臉美肌法就會讓你瘦臉的問題變簡單啦，如果你真的很想瘦臉，趕緊進來學習吧，瘦臉美肌法一定可以實現你的夢想，讓你變成精緻小臉美女。
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①用雙手指按住額頭中間，輕輕向兩邊髮際處拉，重複10次;
②用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移動，做5次。
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①塗上按摩霜之後，在頰骨部位縱拉贅肉，並向外拉開，然後慢慢向下移，到鼻翼為止，一次動作約5秒，持續進行一分鐘。
②雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的皺紋鼻翼的細紋，皮膚以橫向拉開，手掌由內向外推，至週邊輪廓為止約2~3秒，持續1分鐘。 現在很多的護膚品也說可以瘦臉的，可是這個真的超難的說，可是呢瘦臉美肌法就會讓你瘦臉的問題變簡單啦，如果你真的很想瘦臉，趕緊進來學習吧，瘦臉美肌法一定可以實現你的夢想，讓你變成精緻小臉美女。
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冬天這樣乾燥的季節，早晚護理眼部，變得尤為重要起來。早晨可選用柔和的眼部啫喱，以年輕活化你的肌膚;到了晚上，使用更有滋養成分
