對於那些喜好美食， 俗稱“吃貨”的美眉們來說。 美容養顏又好吃的食物， 是她們苦苦尋求的呢!確實， 不僅是愛美的美眉們， 其實大家都希望可以吃到好吃的美食， 同時又可以保養自己的肌膚呢。 小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
食物用於美容， 既可避免美容品引起的過敏， 又能獲得簡便、易學、廉價、無副作用等功效。 對於那些喜好美食， 俗稱“吃貨”的美眉們來說。 美容養顏又好吃的食物， 是她們苦苦尋求的呢!確實， 不僅是愛美的美眉們， 其實大家都希望可以吃到好吃的美食， 同時又可以保養自己的肌膚呢。 小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
檸檬蜂蜜汁：先在細長的瓶子裡注入蜂蜜適量， 然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜裡浸泡。 以冷開水兌服(冬天可用溫開水)， 此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑， 還可防治雀斑、黑斑。 對於那些喜好美食， 俗稱“吃貨”的美眉們來說。 美容養顏又好吃的食物， 是她們苦苦尋求的呢!確實， 不僅是愛美的美眉們， 其實大家都希望可以吃到好吃的美食， 同時又可以保養自己的肌膚呢。 小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
薑棗茶：生薑200克， 大棗200克， 鹽20克， 甘草30克， 丁香、沉香各30克。 將上藥共搗成粗末和勻， 每天晨取10--15克， 沸水泡10分鐘即可代茶飲用。 此方長期服用可使容顏紅潤， 肌膚光滑。 對於那些喜好美食， 俗稱“吃貨”的美眉們來說。 美容養顏又好吃的食物， 是她們苦苦尋求的呢!確實，
鮮棗：鮮棗， 含有大量維C， 它能有效的抗氧化， 再使皮膚保持彈性的同時，
膠原蛋白：豬皮、豬蹄、豬尾中，含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，在保持您皮膚豐潤飽滿的同時，還不用擔心過多脂肪會讓人肥胖。豬皮的這種美容護膚作用，早在兩千多年前的漢代，名醫張仲景的《傷寒論》中就有記載:"豬膚有和血脈、潤肌膚"的作用，"令少婦食之，能防衰抗老。" 對於那些喜好美食，俗稱“吃貨”的美眉們來說。美容養顏又好吃的食物，是她們苦苦尋求的呢!確實，不僅是愛美的美眉們，其實大家都希望可以吃到好吃的美食，同時又可以保養自己的肌膚呢。小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
堅果：包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等，在其果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。
各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
自製面膜一：蜂蜜檸檬面膜
材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升。
做法：將蜂蜜隔水加熱至60℃，加入檸檬汁調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鐘後洗去，每日1次。 各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
自製面膜三：蜂蜜雞蛋面膜
材料：雞蛋清1個、蜂蜜20克。
做法：將雞蛋清放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨，每週2次。 各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
自製面膜四：蜂蜜葡萄汁面膜
材料：蜂蜜20克、葡萄汁20克、澱粉10克。
做法：將蜂蜜加入葡萄汁中，邊攪拌邊加入澱粉，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鐘後用清水洗去。 各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
蜂蜜面膜的美容原理
1、蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失;
2、蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態;
3、蜂蜜中含有多種酸類物質，這些物質具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養等作用，可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑點。
總的來說，用蜂蜜作為主材料製作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的這些外敷美容作用，常用來對臉部皮膚進行保濕、美白或祛斑。
肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
缺水肌膚保濕第1步：皮膚清潔不宜頻繁
由於冬季臉部皮膚易乾燥，破裂，因此，首先應注意不要經常使用磨砂膏，一般每半個月做1次磨砂潔面足矣。
過度清潔會洗掉皮膚的天然保濕層。臉、手、腳每天只需認真清洗一次就夠了。身體、手臂、腿的每日清潔也是必不可少的，但沒有必要每天都在這些部位使用肥皂或清潔劑。 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
缺水肌膚保濕第2步：堅持按摩護膚
因冬季皮膚發暗無光，失去彈性，其最大原因是毛細血管收縮引起血液迴圈不暢，而按摩是使血液迴圈J幀暢的最好辦法，如果每天早晚洗臉後堅持2分鐘的自我按摩，皮膚的彈性和光澤一定會得到改善。 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
按摩方法：順著肌膚生長方向，按摩時用中指和環指，邊按邊摩，或打圈都可以。兩頰的肌肉向外向上生長，鼻肌向下生長，額頭的肌膚則向髮際作放射狀生長。按摩眼睛周圍時，手勢要輕，因眼部皮膚最薄。 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
缺水肌膚保濕第3步：冬季睡最香，皮膚也應“吃”最好
冬季是夜晚最長的季節，我們的睡眠也會最踏實，品質最好，皮膚在夜晚的工作更忙碌，持續時間更長!所以如果能將保養的重點放在夜晚，就能趕走這些惱人的紋路。建議在冬天備一瓶夜晚專用的晚霜，它具有高營養、高滋潤、高滲透的功能，為皮膚保護更周全! 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
就皮膚而言，冬季的化妝比起夏季而言可謂是很有必要的一項內容，因為就像我們穿衣一樣，嚴寒的冬季需要更多的保護層，冬季皮膚最容易出現凍傷，適當的淡妝不僅能有效地保護皮膚，而民可以在枯萎蕭瑟的冬日風景中，增添溫暖的色彩，使你的魅力充分顯露出來。
很多人知道生理期間美容瘦身的效果比平時好上一倍，可是一個月就那麼幾天是生理期，如果我們想要平時也能加速美容的效果呢，小編告訴大家那就要注重夜間保養了，夜間保養美容的效果比平時也好上一倍哦。
(點擊圖片進入下一頁)
即使白天的美白保養程式做得細心而周到，但夜間如果完全鬆懈下來，那麼白天的努力也會化為泡影。所以，夜間的美白保養程式同樣不能忽視。下面就為大家解析一下夜間護理的一些常識!【更多夜間護膚方法】 很多人知道生理期間美容瘦身的效果比平時好上一倍，可是一個月就那麼幾天是生理期，如果我們想要平時也能加速美容的效果呢，小編告訴大家那就要注重夜間保養了，夜間保養美容的效果比平時也好上一倍哦。
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夜間細胞活躍，夜間是肌膚修養、潤澤白皙的最佳保養時刻。 夜間11：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外。對你的要求是要在這個時間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺，臉上當然灰灰的。夜晚9：00以後，漸漸安靜下來的你，夜間肌膚自身調節能力強大，自動去除黑色素，進行抗氧化，這時使用美白產品加以輔助，美白保濕成分易吸收而且有效去除暗沉色素。 很多人知道生理期間美容瘦身的效果比平時好上一倍，可是一個月就那麼幾天是生理期，如果我們想要平時也能加速美容的效果
膠原蛋白：豬皮、豬蹄、豬尾中，含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，在保持您皮膚豐潤飽滿的同時，還不用擔心過多脂肪會讓人肥胖。豬皮的這種美容護膚作用，早在兩千多年前的漢代，名醫張仲景的《傷寒論》中就有記載:"豬膚有和血脈、潤肌膚"的作用，"令少婦食之，能防衰抗老。" 對於那些喜好美食，俗稱“吃貨”的美眉們來說。美容養顏又好吃的食物，是她們苦苦尋求的呢!確實，不僅是愛美的美眉們，其實大家都希望可以吃到好吃的美食，同時又可以保養自己的肌膚呢。小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
堅果：包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等，在其果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。
各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
自製面膜一：蜂蜜檸檬面膜
材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升。
做法：將蜂蜜隔水加熱至60℃，加入檸檬汁調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鐘後洗去，每日1次。 各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
自製面膜三：蜂蜜雞蛋面膜
材料：雞蛋清1個、蜂蜜20克。
做法：將雞蛋清放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨，每週2次。 各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
自製面膜四：蜂蜜葡萄汁面膜
材料：蜂蜜20克、葡萄汁20克、澱粉10克。
做法：將蜂蜜加入葡萄汁中，邊攪拌邊加入澱粉，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鐘後用清水洗去。 各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
蜂蜜面膜的美容原理
1、蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失;
2、蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態;
3、蜂蜜中含有多種酸類物質，這些物質具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養等作用，可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑點。
總的來說，用蜂蜜作為主材料製作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的這些外敷美容作用，常用來對臉部皮膚進行保濕、美白或祛斑。
肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
缺水肌膚保濕第1步：皮膚清潔不宜頻繁
由於冬季臉部皮膚易乾燥，破裂，因此，首先應注意不要經常使用磨砂膏，一般每半個月做1次磨砂潔面足矣。
過度清潔會洗掉皮膚的天然保濕層。臉、手、腳每天只需認真清洗一次就夠了。身體、手臂、腿的每日清潔也是必不可少的，但沒有必要每天都在這些部位使用肥皂或清潔劑。 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
缺水肌膚保濕第2步：堅持按摩護膚
因冬季皮膚發暗無光，失去彈性，其最大原因是毛細血管收縮引起血液迴圈不暢，而按摩是使血液迴圈J幀暢的最好辦法，如果每天早晚洗臉後堅持2分鐘的自我按摩，皮膚的彈性和光澤一定會得到改善。 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
按摩方法：順著肌膚生長方向，按摩時用中指和環指，邊按邊摩，或打圈都可以。兩頰的肌肉向外向上生長，鼻肌向下生長，額頭的肌膚則向髮際作放射狀生長。按摩眼睛周圍時，手勢要輕，因眼部皮膚最薄。 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
缺水肌膚保濕第3步：冬季睡最香，皮膚也應“吃”最好
冬季是夜晚最長的季節，我們的睡眠也會最踏實，品質最好，皮膚在夜晚的工作更忙碌，持續時間更長!所以如果能將保養的重點放在夜晚，就能趕走這些惱人的紋路。建議在冬天備一瓶夜晚專用的晚霜，它具有高營養、高滋潤、高滲透的功能，為皮膚保護更周全! 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
就皮膚而言，冬季的化妝比起夏季而言可謂是很有必要的一項內容，因為就像我們穿衣一樣，嚴寒的冬季需要更多的保護層，冬季皮膚最容易出現凍傷，適當的淡妝不僅能有效地保護皮膚，而民可以在枯萎蕭瑟的冬日風景中，增添溫暖的色彩，使你的魅力充分顯露出來。
很多人知道生理期間美容瘦身的效果比平時好上一倍，可是一個月就那麼幾天是生理期，如果我們想要平時也能加速美容的效果呢，小編告訴大家那就要注重夜間保養了，夜間保養美容的效果比平時也好上一倍哦。
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