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輕鬆DIY玉米糖甜膩條紋美甲

看過的美甲作品超多的, 可是現在很多的美甲都不覺得很漂亮呢, 因為我們看的實在是太多了, 有沒有一款美甲是很特別的呢, 輕鬆DIY玉米糖甜膩條紋美甲吧, 相信這款美甲一定會讓你感受到不一樣的魅力, 讓你的在朋友中成為焦點。

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其實這款美甲靈活性非常強, 掌握好方法步驟之後就可以根據自己的心情和節日主題更改色彩搭配啦, 例如耶誕節的紅色、綠色、金色搭配, 新年的紅色、黃色、金色搭配等等。 下面就認真學習好技巧吧。

準備工具:黃色指甲油;橙色指甲油;白色指甲油;亮澤光油;膠帶。

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第一步:先在指甲上塗一層不透明的黃色甲油, 注意:在進行下一個步驟之前, 要確保這層甲油完全幹透(哪怕要等一整天, 也是很必要的哦)。 看過的美甲作品超多的, 可是現在很多的美甲都不覺得很漂亮呢, 因為我們看的實在是太多了, 有沒有一款美甲是很特別的呢, 輕鬆DIY玉米糖甜膩條紋美甲吧, 相信這款美甲一定會讓你感受到不一樣的魅力, 讓你的在朋友中成為焦點。

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Mac魅可炫麗指甲油 總體評價:5分

編輯推薦理由:高度光澤, 效果持久, 不易脫落。 共有三種不同質地可供選擇:絢麗甲油、炫亮甲油和自然亮澤甲油。 該款甲油保護並堅硬指甲, 吸收UV光, 使甲油更鮮亮。 看過的美甲作品超多的, 可是現在很多的美甲都不覺得很漂亮呢, 因為我們看的實在是太多了, 有沒有一款美甲是很特別的呢,

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第二步:按照指甲1/3寬度剪10條白膠布, 然後貼到每個指甲中部。 為了讓接下來的步驟更清晰, 透明膠是個不錯的選擇。

注意要將膠布緊緊地按壓到甲面上才能保證甲油不會沿著膠布的邊緣“鑽”到裡面。 看過的美甲作品超多的, 可是現在很多的美甲都不覺得很漂亮呢, 因為我們看的實在是太多了, 有沒有一款美甲是很特別的呢, 輕鬆DIY玉米糖甜膩條紋美甲吧, 相信這款美甲一定會讓你感受到不一樣的魅力, 讓你的在朋友中成為焦點。

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第三步:在指甲底端的半月部位塗上橙色甲油,用膠布目測塗的面積大小,而且就算塗到膠布上也不用擔心。 看過的美甲作品超多的,可是現在很多的美甲都不覺得很漂亮呢,因為我們看的實在是太多了,有沒有一款美甲是很特別的呢,輕鬆DIY玉米糖甜膩條紋美甲吧,相信這款美甲一定會讓你感受到不一樣的魅力,讓你的在朋友中成為焦點。

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Anna sui安娜蘇蕾絲魅惑限量美甲油 總體評價:3分

編輯推薦理由:蕾絲魅惑限量美甲油,限量5色,是耶誕節絕不可忽略的指上心機,用蕾絲注入令人目炫神迷的色彩,金沙黑、冰鑽藍、華麗紫呈現高質感的低調奢華,薔薇紅傳遞指尖的熱情,這股低調魅力與閃耀誘惑的色澤,讓你因應不同的服裝和不同的場合。

對於彩妝很愛好的童鞋們,知道嗎,給力眼影助你打造近膚色的眼妝的,這個很給力的喲,如果你也很喜歡化彩妝的話,可以來看看給力眼影助你打造近膚色的眼妝的效果了,讓這個眼影成為你眼妝最給力的利器吧,加油哈!

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眼影技巧:眼角上揚

眼角上揚的人容易給人一種很刻薄的感覺。這樣感覺通過採用一些顏色比較溫和的眼影來解決。與青色、綠色相比,紫色等暖色系更好一些。眼角處要用深色,從中間部位到眼角則要用淺一點的顏色,底色部分應該水準的來畫。 對於彩妝很愛好的童鞋們,知道嗎,給力眼影助你打造近膚色的眼妝的,這個很給力的喲,如果你也很喜歡化彩妝的話,可以來看看給力眼影助你打造近膚色的眼妝的效果了,讓這個眼影成為你眼妝最給力的利器吧,加油哈!

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Clarins嬌韻詩四色珠光眼影380RMB/ 4*1.5gg

產品特色:和諧的4色組合。強烈的顯色效果。猶如鏡面,充滿設計感的包裝。推薦給所有女性使用。超細研磨的粉質:保證平滑。多角度反射的色素粒子:創造完美的光亮 。 對於彩妝很愛好的童鞋們,知道嗎,給力眼影助你打造近膚色的眼妝的,這個很給力的喲,如果你也很喜歡化彩妝的話,可以來看看給力眼影助你打造近膚色的眼妝的效果了,讓這個眼影成為你眼妝最給力的利器吧,加油哈!

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Kanebo佳麗寶日月晶采雙魅眼影350RMB/ 1盒

產品特色:打造充滿寶石般輝耀的靚麗眼眸的5色眼影。決不暈染,重複塗抹則更顯眼眸的深邃,展現潤濕般的光澤與高貴的亮彩。 對於彩妝很愛好的童鞋們,知道嗎,給力眼影助你打造近膚色的眼妝的,這個很給力的喲,如果你也很喜歡化彩妝的話,可以來看看給力眼影助你打造近膚色的眼妝的效果了,讓這個眼影成為你眼妝最給力的利器吧,加油哈!

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Givenchy紀梵希魅力幻彩四色眼彩盤4g

產品特色:粉體加倍細緻,呈現出理想的‘絲緞光顯色’效果!這項獨有的技術,能讓眼影的三款絲緞珠光色更‘細緻明亮’,一款閃亮淺色更顯‘晶瑩閃亮’,創造出完美的漸層與對比效果。加入豐富保養成分的護膚配方,更能不斷呵護細緻眼周肌膚,使妝容格外精緻服貼,全天候不走樣。 對於彩妝很愛好的童鞋們,知道嗎,給力眼影助你打造近膚色的眼妝的,這個很給力的喲,如果你也很喜歡化彩妝的話,可以來看看給力眼影助你打造近膚色的眼妝的效果了,讓這個眼影成為你眼妝最給力的利器吧,加油哈!

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Kate凱婷立體漸層眼影109HKD/ 2.2g

產品特色:曼妙的無色眼影,光影交織,層次變換無窮,流暢自然的同色系漸層色,輕鬆塑造炯炯有神、深邃迷人的美目。隨心所欲疊層暈染漸層色的五色眼影盤,以持久鐵和配方的新珠光膏打底,襯托銜接自然的漸變色。

我們大家一定很期待看到的就是讓皺紋迅速的消失的無影無蹤了,可是這個真的不是一般的難呀,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘你懂的嗎,我們今天就一起來感受一下吧,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘分享給大家,希望大家越來越美麗。

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在外界環境的影響下,我們的肌膚無時無刻不在面對著挑戰。加上年齡增長,皺紋、細紋就漸漸找上門來了。要去除皺紋需要一個耐心的過程,不過想要去除更加有效,我們可以借助一些小道具,保鮮膜就是其中一種了。今天,就跟著小編一起來學習巧用保鮮膜去除皺紋吧! 【更多皺紋知識】

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步驟一、眼霜分量要充足

在令人介意的眼睛周圍的小細紋間,塗抹多量的眼霜,注意分量一定要充足,不能太薄,以覆蓋眼下肌膚程度為基準。 我們大家一定很期待看到的就是讓皺紋迅速的消失的無影無蹤了,可是這個真的不是一般的難呀,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘你懂的嗎,我們今天就一起來感受一下吧,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘分享給大家,希望大家越來越美麗。

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推薦眼霜: Freeplus芙麗芳絲滋膚緊致夜用保濕眼霜320RMB/ 20g

產品特點:芙麗芳絲滋膚緊致系列夜用保濕眼霜是一款滋潤乾燥,黯淡,缺乏彈力的眼部肌膚,給予活力光澤與緊致彈力的夜用眼霜,持續給予最易乾燥的眼睛周圍的肌膚整夜滋潤。 我們大家一定很期待看到的就是讓皺紋迅速的消失的無影無蹤了,可是這個真的不是一般的難呀,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘你懂的嗎,我們今天就一起來感受一下吧,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘分享給大家,希望大家越來越美麗。

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步驟二:保鮮膜鎖緊養分

取出並剪下適當大小的保鮮膜,把它貼在塗抹了眼霜的肌膚上方,注意不要讓保鮮膜掉下來,大約敷5分鐘左右拿開。 我們大家一定很期待看到的就是讓皺紋迅速的消失的無影無蹤了,可是這個真的不是一般的難呀,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘你懂的嗎,我們今天就一起來感受一下吧,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘分享給大家,希望大家越來越美麗。

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步驟三:拉緊皮膚,塗抹眼霜

以左手的食指和中指作成V字,然後抵住左眼尾,把兩指朝上下張開,將剩下的眼霜用右手的中指掃描圓圈,使其輕輕地潤濕皺紋部分。右眼也同樣要進行。 我們大家一定很期待看到的就是讓皺紋迅速的消失的無影無蹤了,可是這個真的不是一般的難呀,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘你懂的嗎,我們今天就一起來感受一下吧,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘分享給大家,希望大家越來越美麗。

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步驟四:下眼瞼注意促進血液迴圈

以食指、中指和無名指三隻指腹抵住下眼瞼的眼角到眼尾,然後朝向太陽穴撫摸,沿著眼窩骨進行。反復進行3次。

聽朋友說可以自製去黑頭面膜遠離草莓膚的呢,這個真的不太懂,於是和人家學習了一下喲,效果果然很不錯的,於是分享給大家了,自製去黑頭面膜遠離草莓膚,大家一起來感受一下吧,相信大家一定有好的效果。

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隨著年齡的增長,愛美的你有沒有發現以往光潔無瑕的肌膚,漸漸地出現了一些黑黑點點呢?除了常見的痘痘,還要惱人的黑頭,特別是鼻子,簡直成為一顆草莓了!想要擺脫草莓肌,今天就跟著小編一起來學習7款自製去黑頭面膜吧!【更多去黑頭的方法,看這裡】

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一、蘋果去黑頭面膜

材料:蘋果

做法:1、將蘋果去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部;2、15—20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次,一個療程為20天。

功效:美白抗氧化,能令肌膚更加白皙光滑。還具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,更重要還能去掉讓你討厭的黑頭粉刺。

Tips:如果是幹性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油;如果是油性皮膚宜加些蛋清。 聽朋友說可以自製去黑頭面膜遠離草莓膚的呢,這個真的不太懂,於是和人家學習了一下喲,效果果然很不錯的,於是分享給大家了,自製去黑頭面膜遠離草莓膚,大家一起來感受一下吧,相信大家一定有好的效果。

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二、燕麥去黑頭面膜

材料:燕麥片,涼開水

做法:把燕麥放在一個小碗裡,加入少量涼開水,把燕麥調成糊狀即可。潔面後,待燕麥變軟,便可將燕麥面膜敷在臉上,然後輕輕的按摩,特別是黑頭粉刺密集的T區,大約15—20分鐘用清水洗去即可。一周1—2次。

功效:能讓肌膚變得平滑光潔,有效去除黑頭粉刺,並能縮小毛孔。

Tips:建議選擇一些比較碎,宜溶的不用煮的燕麥片。 聽朋友說可以自製去黑頭面膜遠離草莓膚的呢,這個真的不太懂,於是和人家學習了一下喲,效果果然很不錯的,於是分享給大家了,自製去黑頭面膜遠離草莓膚,大家一起來感受一下吧,相信大家一定有好的效果。

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三、紫羅蘭去黑頭面膜

材料:紫羅蘭花,清水1000毫升

做法:將鮮紫羅蘭花瓣放入1000毫升清水中,煮沸10分鐘即成。濾出約800毫升左右液體,當茶飲用。剩下的在濃煎成80毫升左右,冷卻取消毒棉球蘸此濃縮液輕塗臉上黑頭處,1天4次。

功效:對頑固性黑頭、青春痘特有療效,內飲外塗,雙管齊下,療效必佳。

Tips:睡覺前塗抹一次濃縮液,效果非常好哦! 聽朋友說可以自製去黑頭面膜遠離草莓膚的呢,這個真的不太懂,於是和人家學習了一下喲,效果果然很不錯的,於是分享給大家了,自製去黑頭面膜遠離草莓膚,大家一起來感受一下吧,相信大家一定有好的效果。

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四、綠茶去黑頭面膜

材料:綠茶粉,玄米粉,原味優酪乳

做法:先把1/2勺的綠茶粉倒在乾淨的碗上,茶粉很容易吹散,所以要小心的倒在碗上。接著將倒入的綠茶粉均勻研磨開,再倒入1/2勺的玄米粉,切記掌握好量。綠茶粉和玄米粉攪拌混合後,將兩者以1:1的比例調配均勻。最後倒入2勺左右的原味優酪乳,攪拌後,均勻敷在臉上,注意避開眼部和嘴部,待20分鐘,面膜幹後,用清水洗淨即可。

功效:綠茶中含有茶多酚有助於美容護膚,用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

Tips:綠茶除了用於敷面膜,如果配合飲用,效果會更加明顯。 聽朋友說可以自製去黑頭面膜遠離草莓膚的呢,這個真的不太懂,於是和人家學習了一下喲,效果果然很不錯的,於是分享給大家了,自製去黑頭面膜遠離草莓膚,大家一起來感受一下吧,相信大家一定有好的效果。

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五、紅糖牛奶去黑頭面膜

材料:紅糖,牛奶,熱開水

做法:取一乾淨容器,倒入紅糖,再加入適量熱開水融化片刻,再加入牛奶,充分混合攪拌均勻。潔面後,將化妝棉放入紅糖牛奶裡浸濕,取出均勻塗抹於臉上,保持20分鐘後用溫水洗淨即可。

功效:紅糖含有葡萄糖,果糖等多能量物質,可加速肌膚細胞的代謝,與牛奶自製成面膜,不僅有淨化肌膚去除黑頭粉刺之效,同時還能美白肌膚。

Tips:這種面膜適合任何膚質,特別是容易長粉刺的肌膚。

相信愛美的女孩子一定也很想打造萌動無辜感魅惑大眼妝吧,如果你真的喜歡,可以和大家一起探討一下的,打造萌動無辜感魅惑大眼妝是很給力的彩妝之一喲,一定會讓你的妝容脫穎而出的,成為人群的焦點,加油吧。

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新一年當然要有新氣象咯,要知道一款可愛的妝容往往可以讓你加分不少哦,今天我們就要用魅惑的墨綠色眼影,打造出萌動可愛的無辜感大眼妝,跟著小編的步驟,一起來學習吧!

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步驟二:然後用眼影刷蘸取墨綠色眼影刷在眼皮上,注意眼尾處稍稍加重,接著利用乾淨的刷子在色塊邊緣來回刷幾下,目的是讓邊緣的線條看上去不那麼明顯。 相信愛美的女孩子一定也很想打造萌動無辜感魅惑大眼妝吧,如果你真的喜歡,可以和大家一起探討一下的,打造萌動無辜感魅惑大眼妝是很給力的彩妝之一喲,一定會讓你的妝容脫穎而出的,成為人群的焦點,加油吧。

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Kate凱婷立體漸層眼影 總體評價:5分

編輯推薦理由:曼妙的無色眼影,光影交織,層次變換無窮,流暢自然的同色系漸層色,輕鬆塑造炯炯有神、深邃迷人的美目。隨心所欲疊層暈染漸層色的五色眼影盤,以持久鐵和配方的新珠光膏打底,襯托銜接自然的漸變色。 相信愛美的女孩子一定也很想打造萌動無辜感魅惑大眼妝吧,如果你真的喜歡,可以和大家一起探討一下的,打造萌動無辜感魅惑大眼妝是很給力的彩妝之一喲,一定會讓你的妝容脫穎而出的,成為人群的焦點,加油吧。

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步驟三:開始畫下眼影,用中號眼影刷的“頂部”蘸取墨綠色眼影,從眼尾往中間畫,畫到中間停止。然後用超小號眼影刷取色畫眼頭,從眼頭往後畫,然後和剛才畫的連起來。 相信愛美的女孩子一定也很想打造萌動無辜感魅惑大眼妝吧,如果你真的喜歡,可以和大家一起探討一下的,打造萌動無辜感魅惑大眼妝是很給力的彩妝之一喲,一定會讓你的妝容脫穎而出的,成為人群的焦點,加油吧。

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步驟四:選擇咖啡色的眼線筆沿著睫毛的根部,細細的畫出一條眼線,注意眼尾處上揚,下眼線在接近粘膜位置畫出,咖啡色的眼線會顯得沒那麼呆板。 相信愛美的女孩子一定也很想打造萌動無辜感魅惑大眼妝吧,如果你真的喜歡,可以和大家一起探討一下的,打造萌動無辜感魅惑大眼妝是很給力的彩妝之一喲,一定會讓你的妝容脫穎而出的,成為人群的焦點,加油吧。

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步驟五:用半段貼法貼上假睫毛,一撮一撮的網上貼,尾部貼兩層,這樣可以讓眼妝更加自然,而且眼神更加深邃。

冬季食療養生益處多,不僅能保健強身暖身,女性還能吃出緊致彈性肌膚喲。比如紅薯護眼、深海魚護心、菠菜護腦、西蘭花護膚,這些健康有營養的好食物讓女人保持皮膚彈性、緊致、嬌嫩有光澤!

護眼:紅薯

維生素A素有"護眼小衛士"之稱,如果人體缺乏它,眼睛感受弱光的能力便會下降,對黑暗環境的適應能力也會減退,嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡蘿蔔素轉變而成的。除胡蘿蔔之外,紅薯中也富含豐富的胡蘿蔔素,能提供豐富的維生素A,可以增進視力,而且常食紅薯對皮膚有好處。

冬季食療養生:吃出緊致彈性肌膚

冬季食療養生益處多,不僅能保健強身暖身,女性還能吃出緊致彈性肌膚喲。比如紅薯護眼、深海魚護心、菠菜護腦、西蘭花護膚,這些健康有營養的好食物讓女人保持皮膚彈性、緊致、嬌嫩有光澤!

護膚:西蘭花

西蘭花不僅營養豐富、口感絕佳,還是著名的"抗癌戰士",尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。

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護心:深海魚

德國專家曾發佈過這樣一組實驗證明:堅持每日吃魚50克,可減少40%心臟病的發生,尤以吃深海魚為佳。魚裡所含的不飽和脂肪酸,被俗稱為"好脂肪",它們能擔當天然抗凝血劑的幫手,可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率,從而保護心臟。

冬季食療養生益處多,不僅能保健強身暖身,女性還能吃出緊致彈性肌膚喲。比如紅薯護眼、深海魚護心、菠菜護腦、西蘭花護膚,這些健康有營養的好食物讓女人保持皮膚彈性、緊致、嬌嫩有光澤!

護腦:菠菜

因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物",可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認為,菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物,以及糙米飯、豬肝湯等都值得你補腦時選用。

潔面後的保養品塗抹是愛美的女人每天都必不可少的一件事,就像呼吸一樣自然,若在每天的基礎保養上再加上按摩就更是有事半功倍的效果。

伸展運動 告別下半臉鬆弛

伸展是針對肌膚表面的最基本的按摩動作,在肌膚護理的各個方面都會用到。在眼睛周圍,先用一隻手的手指在太陽穴處向上提拉皮膚,然後用另一隻手在眼角附近推展肌膚。

改善淋巴迴圈 吸收力up

這種按摩手法比伸展的力量要稍微強一點。可以使皮膚更好地吸收化妝品,並使淋巴液的流動更加順暢。在嘴唇的周圍有很多淋巴細胞。可以用手輕輕地推按,使淋巴的流動更順暢。

讓手指在臉上彈鋼琴

在眼睛、嘴唇四周等皮膚比較薄的地方,針對一些細小的部位進行彈鋼琴式的觸擊按摩。從嘴角到臉頰輕輕地做擊打按摩,能夠使這裡的肌肉變得緊繃,同時使臉頰變得圓潤。針對眼角的細小皺紋,也用彈鋼琴式的觸擊按摩進行。

局部老化 局部擊破

1.這是針對皺紋和下垂等肌膚問題十分重要的按摩手法,可以修復肌肉不正常的地方。用手指縱向按壓笑紋。

2.用整個指肚對皺紋進行向上擴展和按壓按摩。

3.對於額頭上的皺紋也依照這種方法,一隻手按壓太陽穴,另一隻手的手掌沿著額頭反向進行擴展按壓。

4.額頭的皮膚也會下垂,因而可以像這樣用手掌按壓額頭,同時雙手交替著向上按摩。

輕輕按壓出的蘋果肌

這種按摩手法可以觸及真皮部分。同時通過整個手掌將體溫傳導到面部肌膚。從臉部正中開始,按照由內到外、由下到上的順序進行按摩,在此過程中可以不斷提高面部的溫度。用整個手掌覆蓋住面部做按摩,這樣可以促進血液迴圈。

抗老緊致單品推薦

1.寵愛之名修顏緊致精華霜

推薦理由:四勝肽生長因數Chronoline、抗皺六勝肽 Argireline 為肌膚注入活力彈性,並舒緩高壓生活造成的面部緊繃,還原肌膚光滑飽滿的完美狀態。質地細緻的晶亮光燦因數,透過天然的光反射,肌膚立即光澤透亮。

2.海藍之謎緊致煥采眼霜

推薦理由:快速擊退浮腫,重賦疲憊眼周充沛活力促進膠原和彈力蛋白自然生成,極致緊致、提拉肌膚顯著淡化細紋皺紋還原明亮清透眼周修護、舒緩及滋潤嬌嫩眼部。

3.高絲雪肌精馨白按摩面膜

推薦理由:水嫩而富有彈性的獨特觸感,能緊密而舒適地包裹著肌膚,明顯地改善肌膚的乾燥和粗糙,使肌膚呈現飽滿、光滑的狀態。

常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!

春季常喝四種補血養肝藥酒 緊膚美肌調經都適用

阿膠酒——補血潤燥

阿膠有很好的止血、補血、滋陰潤燥的功效,也是女性強身健體、美容養顏的最佳補品之一。對於月經不調的女性尤其適合服用阿膠,血虛者可用阿膠補益,血多者用阿膠來固攝,血少者用來行血。另外,有理論還認為,阿膠富含蛋白質降解成分,通過補血起到滋潤皮膚的作用,有利於皮膚的保健,服用後會使面色紅潤,有光澤、肌膚細嫩、彈性好,而且有一定的祛斑效果,所以也用以護膚養顏。

春季常喝四種補血養肝藥酒 緊膚美肌調經都適用

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阿膠酒的製作方法是,每天可用25毫升的黃酒,放3-9克阿膠於酒中,燉熱烊化即可飲用,可分早晚兩次飲用。

以上呢就是小編為您詳細介紹的可幫助女性補氣補血的四款藥酒,溫馨提示,女性在你經期的時候不宜喝藥酒,以免影響月經量。

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玫瑰酒——舒肝解鬱

玫瑰花具有疏肝和胃、行氣解鬱、活血止痛之功能。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱,這類病症往往多見肝鬱氣滯,伴隨有胸脅脹痛,月經不調,或是伴有胸悶、氣滯、喜歡歎氣、抑鬱等。另外很多女性都會遇到乳腺增生等乳腺疾病的困擾,而乳腺疾病與肝氣鬱結有關。這些病症都適合喝玫瑰花泡酒。

玫瑰酒的製作方法很簡單,取黃酒1500毫升,鮮玫瑰花350克,將玫瑰花泡在酒中,由於玫瑰花瓣很薄,其成分極易滲透出來,浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。

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四君子酒——補氣健脾

以黨參、茯苓、炒白術、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經典藥方,其主要功效是益氣健脾。都市女性由於工作壓力大,經常熬夜,很多人存在氣虛問題,工作到下午就會感到很疲倦,說話中氣不足,胃口也不好,飯量很小,大便也不易成形。用“四君子”可以煎飲,也可泡酒。對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。

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四君子酒的製作方法是,用1000毫升黃酒或白酒,炒白術60克、黨參60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材,泡一個月後即可飲用。

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四物酒——補血調經

很多女性對“四物湯”並不陌生,它以當歸、川芎、熟地、白芍為“四大主角”,是中醫藥典中補血調經的經典藥方,除了用它煎飲外,也可以用來泡酒。很多女性由於血虛而容易痛經,面色萎黃缺少紅潤,冬季容易手腳冰冷,都是可以用這四種藥材來泡酒喝。堅持飲用可以活血化淤、排出血塊,減輕月經期間的疼痛感,改善貧血狀況,讓手腳不再冰冷。氣血順暢了臉色自然就紅潤,肌膚更光滑,看起來會年輕好幾歲哦! 常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!

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四物酒的製作方法是,用1000毫升黃酒或白酒,當歸、川芎、熟地、白芍各50克,泡一個月後即可飲用。

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氣色對於女人來說很重要,有的女人臉色紅潤氣色好,有的女人卻臉色暗淡沒有生氣。中醫認為,氣血不足會影響女性的外貌,所以女人補氣補血很重要。其可通過日常生活中的藥酒來進補,因此,以上這幾款補血養顏藥酒大家可以常喝.

嬌小身材的MM缺有著一張大餅臉這實在是讓人鬱悶的一件事,浮腫的大臉不僅影響了美觀,更嚴重的會影響到你漂亮的大眼睛,導致眼部浮腫問題接踵而來。趕走眼部、臉部浮腫不是大難事,大肥臉應急急救法來幫你。

1:鹽水敷眼

急救方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻後,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然後將紗布疊成適當大小,敷在眼睛上20分鐘左右。

原理:利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排出。

提醒:熱敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚。

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2:冷熱交替敷臉

急救方法:先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重複3次。熱冷敷臉的時間要以l:2比例分配,至少敷15分鐘。

原理:熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液迴圈,促使排出臉部多餘水分。

提醒:熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。

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3:穴點按摩

急救方法:以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重複3次。

原理:因為氣血、經絡等交錯複雜的關係,在臉上、身上形成許多穴點,它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經常刺激按壓這些穴點,可以改善臟腑功能,消除浮腫。

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4:喝黑咖啡

急救方法:吃完早飯後,喝一杯純黑咖啡,約30分鐘到1小時後,就能看到臉部浮腫消失。

原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,因此能快速消除臉部浮腫,對眼部浮腫效果尤佳。

提醒:衛生部公佈一天攝取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡從濃度大小方面計算,約為50~100毫克,MM飲用時一定要控制好攝取量。

嬌小身材的MM缺有著一張大餅臉這實在是讓人鬱悶的一件事,浮腫的大臉不僅影響了美觀,更嚴重的會影響到你漂亮的大眼睛,導致眼部浮腫問題接踵而來。趕走眼部、臉部浮腫不是大難事,大肥臉應急急救法來幫你。

5:喝濃茶

急救方法:吃完早餐,沖泡一杯濃茶飲用,約30~60分鐘後,即可看見消腫效果。

原理:濃茶消腫原理同樣是因為是咖啡因的功效,它不僅含咖啡因,還有兒茶素,有消除臉部、眼部浮腫的效果

提醒:喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖。另外,還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等,堅持飲用,也可發揮預防浮腫的效果。

眼睛是心靈的窗戶,眼睛在人的外面占了很大的比重,不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚,同時又是活動最頻繁的部位,最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區,讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。

眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙美麗的大眼是每個人都嚮往。但是長時間面對電腦、高強度工作、經常戴隱形眼鏡、失眠等,產生了眼周肌膚問題,我們常常依賴眼霜來解決這些問題,可用著情況好像越來越糟糕,還產生更多的眼周細紋。下面跟著小編來看看到底是哪裡出錯了呢? 眼睛是心靈的窗戶,眼睛在人的外面占了很大的比重,不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚,同時又是活動最頻繁的部位,最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區,讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。

眼霜使用誤區一:大力拉扯

眼周肌膚很嬌弱,接觸時需要輕柔而有些人習慣用食指和中指塗眼霜,力道對於眼周皮膚過重,使得眼周長出皺紋。保持眼周肌膚滑潤滋潤,用手指中力量最輕的無名指塗抹。

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眼霜使用誤區二:眼霜面霜無分界

面霜和眼霜疊加塗抹在眼周,使得眼周肌膚長脂肪粒。正確做法是,以眼眶骨作為“眼部”和整個“臉部”的分界線,在“眼部”使用眼霜,在整個“臉部”使用面霜,兩者不要重疊。

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眼霜使用誤區三:手背試用眼霜

眼周肌膚是人體最薄的肌膚,它的厚度只有面部的三分之一。如果用手試用,對於吸收度、滋潤度等感知不一定準確。直接試用在眼部,並且配合加強眼霜功能的按摩手法,過半個小時左右再看效果。

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眼霜使用誤區四:超量使用眼霜

因為眼周肌膚出現問題,所以過量使用眼霜想達到預期效果。而眼部皮膚極薄,用量太多不但不能吸收,還會造成負擔,加速衰老。按說明書上使用用量。

眼睛是心靈的窗戶,眼睛在人的外面占了很大的比重,不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚,同時又是活動最頻繁的部位,最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區,讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。

point:正確使用眼霜的方法

Step1:先取適量眼霜在無名指,根據眼霜的質地來控制分量。輕輕勻開後用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上。注意每個點的位置眼霜的分量要儘量平均,眼角等重點位置更不可遺漏。

Step2:接著,用無名指按照箭頭所示方向,對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉,此動作需要重複5次,且方向不可顛倒,因為這是有助於提拉和緊致眼睛皮膚,有效防止鬆弛,對抗老保養來說是必不可少的。

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Step3

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第三步:在指甲底端的半月部位塗上橙色甲油,用膠布目測塗的面積大小,而且就算塗到膠布上也不用擔心。 看過的美甲作品超多的,可是現在很多的美甲都不覺得很漂亮呢,因為我們看的實在是太多了,有沒有一款美甲是很特別的呢,輕鬆DIY玉米糖甜膩條紋美甲吧,相信這款美甲一定會讓你感受到不一樣的魅力,讓你的在朋友中成為焦點。

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Anna sui安娜蘇蕾絲魅惑限量美甲油 總體評價:3分

編輯推薦理由:蕾絲魅惑限量美甲油,限量5色,是耶誕節絕不可忽略的指上心機,用蕾絲注入令人目炫神迷的色彩,金沙黑、冰鑽藍、華麗紫呈現高質感的低調奢華,薔薇紅傳遞指尖的熱情,這股低調魅力與閃耀誘惑的色澤,讓你因應不同的服裝和不同的場合。

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眼影技巧:眼角上揚

眼角上揚的人容易給人一種很刻薄的感覺。這樣感覺通過採用一些顏色比較溫和的眼影來解決。與青色、綠色相比,紫色等暖色系更好一些。眼角處要用深色,從中間部位到眼角則要用淺一點的顏色,底色部分應該水準的來畫。 對於彩妝很愛好的童鞋們,知道嗎,給力眼影助你打造近膚色的眼妝的,這個很給力的喲,如果你也很喜歡化彩妝的話,可以來看看給力眼影助你打造近膚色的眼妝的效果了,讓這個眼影成為你眼妝最給力的利器吧,加油哈!

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Clarins嬌韻詩四色珠光眼影380RMB/ 4*1.5gg

產品特色:和諧的4色組合。強烈的顯色效果。猶如鏡面,充滿設計感的包裝。推薦給所有女性使用。超細研磨的粉質:保證平滑。多角度反射的色素粒子:創造完美的光亮 。 對於彩妝很愛好的童鞋們,知道嗎,給力眼影助你打造近膚色的眼妝的,這個很給力的喲,如果你也很喜歡化彩妝的話,可以來看看給力眼影助你打造近膚色的眼妝的效果了,讓這個眼影成為你眼妝最給力的利器吧,加油哈!

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Kanebo佳麗寶日月晶采雙魅眼影350RMB/ 1盒

產品特色:打造充滿寶石般輝耀的靚麗眼眸的5色眼影。決不暈染,重複塗抹則更顯眼眸的深邃,展現潤濕般的光澤與高貴的亮彩。 對於彩妝很愛好的童鞋們,知道嗎,給力眼影助你打造近膚色的眼妝的,這個很給力的喲,如果你也很喜歡化彩妝的話,可以來看看給力眼影助你打造近膚色的眼妝的效果了,讓這個眼影成為你眼妝最給力的利器吧,加油哈!

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Givenchy紀梵希魅力幻彩四色眼彩盤4g

產品特色:粉體加倍細緻,呈現出理想的‘絲緞光顯色’效果!這項獨有的技術,能讓眼影的三款絲緞珠光色更‘細緻明亮’,一款閃亮淺色更顯‘晶瑩閃亮’,創造出完美的漸層與對比效果。加入豐富保養成分的護膚配方,更能不斷呵護細緻眼周肌膚,使妝容格外精緻服貼,全天候不走樣。 對於彩妝很愛好的童鞋們,知道嗎,給力眼影助你打造近膚色的眼妝的,這個很給力的喲,如果你也很喜歡化彩妝的話,可以來看看給力眼影助你打造近膚色的眼妝的效果了,讓這個眼影成為你眼妝最給力的利器吧,加油哈!

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Kate凱婷立體漸層眼影109HKD/ 2.2g

產品特色:曼妙的無色眼影,光影交織,層次變換無窮,流暢自然的同色系漸層色,輕鬆塑造炯炯有神、深邃迷人的美目。隨心所欲疊層暈染漸層色的五色眼影盤,以持久鐵和配方的新珠光膏打底,襯托銜接自然的漸變色。

我們大家一定很期待看到的就是讓皺紋迅速的消失的無影無蹤了,可是這個真的不是一般的難呀,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘你懂的嗎,我們今天就一起來感受一下吧,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘分享給大家,希望大家越來越美麗。

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在外界環境的影響下,我們的肌膚無時無刻不在面對著挑戰。加上年齡增長,皺紋、細紋就漸漸找上門來了。要去除皺紋需要一個耐心的過程,不過想要去除更加有效,我們可以借助一些小道具,保鮮膜就是其中一種了。今天,就跟著小編一起來學習巧用保鮮膜去除皺紋吧! 【更多皺紋知識】

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步驟一、眼霜分量要充足

在令人介意的眼睛周圍的小細紋間,塗抹多量的眼霜,注意分量一定要充足,不能太薄,以覆蓋眼下肌膚程度為基準。 我們大家一定很期待看到的就是讓皺紋迅速的消失的無影無蹤了,可是這個真的不是一般的難呀,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘你懂的嗎,我們今天就一起來感受一下吧,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘分享給大家,希望大家越來越美麗。

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推薦眼霜: Freeplus芙麗芳絲滋膚緊致夜用保濕眼霜320RMB/ 20g

產品特點:芙麗芳絲滋膚緊致系列夜用保濕眼霜是一款滋潤乾燥,黯淡,缺乏彈力的眼部肌膚,給予活力光澤與緊致彈力的夜用眼霜,持續給予最易乾燥的眼睛周圍的肌膚整夜滋潤。 我們大家一定很期待看到的就是讓皺紋迅速的消失的無影無蹤了,可是這個真的不是一般的難呀,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘你懂的嗎,我們今天就一起來感受一下吧,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘分享給大家,希望大家越來越美麗。

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步驟二:保鮮膜鎖緊養分

取出並剪下適當大小的保鮮膜,把它貼在塗抹了眼霜的肌膚上方,注意不要讓保鮮膜掉下來,大約敷5分鐘左右拿開。 我們大家一定很期待看到的就是讓皺紋迅速的消失的無影無蹤了,可是這個真的不是一般的難呀,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘你懂的嗎,我們今天就一起來感受一下吧,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘分享給大家,希望大家越來越美麗。

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步驟三:拉緊皮膚,塗抹眼霜

以左手的食指和中指作成V字,然後抵住左眼尾,把兩指朝上下張開,將剩下的眼霜用右手的中指掃描圓圈,使其輕輕地潤濕皺紋部分。右眼也同樣要進行。 我們大家一定很期待看到的就是讓皺紋迅速的消失的無影無蹤了,可是這個真的不是一般的難呀,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘你懂的嗎,我們今天就一起來感受一下吧,讓皺紋迅速消失無蹤的奧秘分享給大家,希望大家越來越美麗。

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步驟四:下眼瞼注意促進血液迴圈

以食指、中指和無名指三隻指腹抵住下眼瞼的眼角到眼尾,然後朝向太陽穴撫摸,沿著眼窩骨進行。反復進行3次。

聽朋友說可以自製去黑頭面膜遠離草莓膚的呢,這個真的不太懂,於是和人家學習了一下喲,效果果然很不錯的,於是分享給大家了,自製去黑頭面膜遠離草莓膚,大家一起來感受一下吧,相信大家一定有好的效果。

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隨著年齡的增長,愛美的你有沒有發現以往光潔無瑕的肌膚,漸漸地出現了一些黑黑點點呢?除了常見的痘痘,還要惱人的黑頭,特別是鼻子,簡直成為一顆草莓了!想要擺脫草莓肌,今天就跟著小編一起來學習7款自製去黑頭面膜吧!【更多去黑頭的方法,看這裡】

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一、蘋果去黑頭面膜

材料:蘋果

做法:1、將蘋果去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部;2、15—20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次,一個療程為20天。

功效:美白抗氧化,能令肌膚更加白皙光滑。還具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,更重要還能去掉讓你討厭的黑頭粉刺。

Tips:如果是幹性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油;如果是油性皮膚宜加些蛋清。 聽朋友說可以自製去黑頭面膜遠離草莓膚的呢,這個真的不太懂,於是和人家學習了一下喲,效果果然很不錯的,於是分享給大家了,自製去黑頭面膜遠離草莓膚,大家一起來感受一下吧,相信大家一定有好的效果。

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二、燕麥去黑頭面膜

材料:燕麥片,涼開水

做法:把燕麥放在一個小碗裡,加入少量涼開水,把燕麥調成糊狀即可。潔面後,待燕麥變軟,便可將燕麥面膜敷在臉上,然後輕輕的按摩,特別是黑頭粉刺密集的T區,大約15—20分鐘用清水洗去即可。一周1—2次。

功效:能讓肌膚變得平滑光潔,有效去除黑頭粉刺,並能縮小毛孔。

Tips:建議選擇一些比較碎,宜溶的不用煮的燕麥片。 聽朋友說可以自製去黑頭面膜遠離草莓膚的呢,這個真的不太懂,於是和人家學習了一下喲,效果果然很不錯的,於是分享給大家了,自製去黑頭面膜遠離草莓膚,大家一起來感受一下吧,相信大家一定有好的效果。

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三、紫羅蘭去黑頭面膜

材料:紫羅蘭花,清水1000毫升

做法:將鮮紫羅蘭花瓣放入1000毫升清水中,煮沸10分鐘即成。濾出約800毫升左右液體,當茶飲用。剩下的在濃煎成80毫升左右,冷卻取消毒棉球蘸此濃縮液輕塗臉上黑頭處,1天4次。

功效:對頑固性黑頭、青春痘特有療效,內飲外塗,雙管齊下,療效必佳。

Tips:睡覺前塗抹一次濃縮液,效果非常好哦! 聽朋友說可以自製去黑頭面膜遠離草莓膚的呢,這個真的不太懂,於是和人家學習了一下喲,效果果然很不錯的,於是分享給大家了,自製去黑頭面膜遠離草莓膚,大家一起來感受一下吧,相信大家一定有好的效果。

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四、綠茶去黑頭面膜

材料:綠茶粉,玄米粉,原味優酪乳

做法:先把1/2勺的綠茶粉倒在乾淨的碗上,茶粉很容易吹散,所以要小心的倒在碗上。接著將倒入的綠茶粉均勻研磨開,再倒入1/2勺的玄米粉,切記掌握好量。綠茶粉和玄米粉攪拌混合後,將兩者以1:1的比例調配均勻。最後倒入2勺左右的原味優酪乳,攪拌後,均勻敷在臉上,注意避開眼部和嘴部,待20分鐘,面膜幹後,用清水洗淨即可。

功效:綠茶中含有茶多酚有助於美容護膚,用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

Tips:綠茶除了用於敷面膜,如果配合飲用,效果會更加明顯。 聽朋友說可以自製去黑頭面膜遠離草莓膚的呢,這個真的不太懂,於是和人家學習了一下喲,效果果然很不錯的,於是分享給大家了,自製去黑頭面膜遠離草莓膚,大家一起來感受一下吧,相信大家一定有好的效果。

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五、紅糖牛奶去黑頭面膜

材料:紅糖,牛奶,熱開水

做法:取一乾淨容器,倒入紅糖,再加入適量熱開水融化片刻,再加入牛奶,充分混合攪拌均勻。潔面後,將化妝棉放入紅糖牛奶裡浸濕,取出均勻塗抹於臉上,保持20分鐘後用溫水洗淨即可。

功效:紅糖含有葡萄糖,果糖等多能量物質,可加速肌膚細胞的代謝,與牛奶自製成面膜,不僅有淨化肌膚去除黑頭粉刺之效,同時還能美白肌膚。

Tips:這種面膜適合任何膚質,特別是容易長粉刺的肌膚。

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新一年當然要有新氣象咯,要知道一款可愛的妝容往往可以讓你加分不少哦,今天我們就要用魅惑的墨綠色眼影,打造出萌動可愛的無辜感大眼妝,跟著小編的步驟,一起來學習吧!

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步驟二:然後用眼影刷蘸取墨綠色眼影刷在眼皮上,注意眼尾處稍稍加重,接著利用乾淨的刷子在色塊邊緣來回刷幾下,目的是讓邊緣的線條看上去不那麼明顯。 相信愛美的女孩子一定也很想打造萌動無辜感魅惑大眼妝吧,如果你真的喜歡,可以和大家一起探討一下的,打造萌動無辜感魅惑大眼妝是很給力的彩妝之一喲,一定會讓你的妝容脫穎而出的,成為人群的焦點,加油吧。

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Kate凱婷立體漸層眼影 總體評價:5分

編輯推薦理由:曼妙的無色眼影,光影交織,層次變換無窮,流暢自然的同色系漸層色,輕鬆塑造炯炯有神、深邃迷人的美目。隨心所欲疊層暈染漸層色的五色眼影盤,以持久鐵和配方的新珠光膏打底,襯托銜接自然的漸變色。 相信愛美的女孩子一定也很想打造萌動無辜感魅惑大眼妝吧,如果你真的喜歡,可以和大家一起探討一下的,打造萌動無辜感魅惑大眼妝是很給力的彩妝之一喲,一定會讓你的妝容脫穎而出的,成為人群的焦點,加油吧。

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步驟三:開始畫下眼影,用中號眼影刷的“頂部”蘸取墨綠色眼影,從眼尾往中間畫,畫到中間停止。然後用超小號眼影刷取色畫眼頭,從眼頭往後畫,然後和剛才畫的連起來。 相信愛美的女孩子一定也很想打造萌動無辜感魅惑大眼妝吧,如果你真的喜歡,可以和大家一起探討一下的,打造萌動無辜感魅惑大眼妝是很給力的彩妝之一喲,一定會讓你的妝容脫穎而出的,成為人群的焦點,加油吧。

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步驟四:選擇咖啡色的眼線筆沿著睫毛的根部,細細的畫出一條眼線,注意眼尾處上揚,下眼線在接近粘膜位置畫出,咖啡色的眼線會顯得沒那麼呆板。 相信愛美的女孩子一定也很想打造萌動無辜感魅惑大眼妝吧,如果你真的喜歡,可以和大家一起探討一下的,打造萌動無辜感魅惑大眼妝是很給力的彩妝之一喲,一定會讓你的妝容脫穎而出的,成為人群的焦點,加油吧。

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步驟五:用半段貼法貼上假睫毛,一撮一撮的網上貼,尾部貼兩層,這樣可以讓眼妝更加自然,而且眼神更加深邃。

冬季食療養生益處多,不僅能保健強身暖身,女性還能吃出緊致彈性肌膚喲。比如紅薯護眼、深海魚護心、菠菜護腦、西蘭花護膚,這些健康有營養的好食物讓女人保持皮膚彈性、緊致、嬌嫩有光澤!

護眼:紅薯

維生素A素有"護眼小衛士"之稱,如果人體缺乏它,眼睛感受弱光的能力便會下降,對黑暗環境的適應能力也會減退,嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡蘿蔔素轉變而成的。除胡蘿蔔之外,紅薯中也富含豐富的胡蘿蔔素,能提供豐富的維生素A,可以增進視力,而且常食紅薯對皮膚有好處。

冬季食療養生:吃出緊致彈性肌膚

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護膚:西蘭花

西蘭花不僅營養豐富、口感絕佳,還是著名的"抗癌戰士",尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。

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護心:深海魚

德國專家曾發佈過這樣一組實驗證明:堅持每日吃魚50克,可減少40%心臟病的發生,尤以吃深海魚為佳。魚裡所含的不飽和脂肪酸,被俗稱為"好脂肪",它們能擔當天然抗凝血劑的幫手,可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率,從而保護心臟。

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護腦:菠菜

因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物",可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認為,菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物,以及糙米飯、豬肝湯等都值得你補腦時選用。

潔面後的保養品塗抹是愛美的女人每天都必不可少的一件事,就像呼吸一樣自然,若在每天的基礎保養上再加上按摩就更是有事半功倍的效果。

伸展運動 告別下半臉鬆弛

伸展是針對肌膚表面的最基本的按摩動作,在肌膚護理的各個方面都會用到。在眼睛周圍,先用一隻手的手指在太陽穴處向上提拉皮膚,然後用另一隻手在眼角附近推展肌膚。

改善淋巴迴圈 吸收力up

這種按摩手法比伸展的力量要稍微強一點。可以使皮膚更好地吸收化妝品,並使淋巴液的流動更加順暢。在嘴唇的周圍有很多淋巴細胞。可以用手輕輕地推按,使淋巴的流動更順暢。

讓手指在臉上彈鋼琴

在眼睛、嘴唇四周等皮膚比較薄的地方,針對一些細小的部位進行彈鋼琴式的觸擊按摩。從嘴角到臉頰輕輕地做擊打按摩,能夠使這裡的肌肉變得緊繃,同時使臉頰變得圓潤。針對眼角的細小皺紋,也用彈鋼琴式的觸擊按摩進行。

局部老化 局部擊破

1.這是針對皺紋和下垂等肌膚問題十分重要的按摩手法,可以修復肌肉不正常的地方。用手指縱向按壓笑紋。

2.用整個指肚對皺紋進行向上擴展和按壓按摩。

3.對於額頭上的皺紋也依照這種方法,一隻手按壓太陽穴,另一隻手的手掌沿著額頭反向進行擴展按壓。

4.額頭的皮膚也會下垂,因而可以像這樣用手掌按壓額頭,同時雙手交替著向上按摩。

輕輕按壓出的蘋果肌

這種按摩手法可以觸及真皮部分。同時通過整個手掌將體溫傳導到面部肌膚。從臉部正中開始,按照由內到外、由下到上的順序進行按摩,在此過程中可以不斷提高面部的溫度。用整個手掌覆蓋住面部做按摩,這樣可以促進血液迴圈。

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常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!

春季常喝四種補血養肝藥酒 緊膚美肌調經都適用

阿膠酒——補血潤燥

阿膠有很好的止血、補血、滋陰潤燥的功效,也是女性強身健體、美容養顏的最佳補品之一。對於月經不調的女性尤其適合服用阿膠,血虛者可用阿膠補益,血多者用阿膠來固攝,血少者用來行血。另外,有理論還認為,阿膠富含蛋白質降解成分,通過補血起到滋潤皮膚的作用,有利於皮膚的保健,服用後會使面色紅潤,有光澤、肌膚細嫩、彈性好,而且有一定的祛斑效果,所以也用以護膚養顏。

春季常喝四種補血養肝藥酒 緊膚美肌調經都適用

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阿膠酒的製作方法是,每天可用25毫升的黃酒,放3-9克阿膠於酒中,燉熱烊化即可飲用,可分早晚兩次飲用。

以上呢就是小編為您詳細介紹的可幫助女性補氣補血的四款藥酒,溫馨提示,女性在你經期的時候不宜喝藥酒,以免影響月經量。

常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!

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玫瑰酒——舒肝解鬱

玫瑰花具有疏肝和胃、行氣解鬱、活血止痛之功能。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱,這類病症往往多見肝鬱氣滯,伴隨有胸脅脹痛,月經不調,或是伴有胸悶、氣滯、喜歡歎氣、抑鬱等。另外很多女性都會遇到乳腺增生等乳腺疾病的困擾,而乳腺疾病與肝氣鬱結有關。這些病症都適合喝玫瑰花泡酒。

玫瑰酒的製作方法很簡單,取黃酒1500毫升,鮮玫瑰花350克,將玫瑰花泡在酒中,由於玫瑰花瓣很薄,其成分極易滲透出來,浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。

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四君子酒——補氣健脾

以黨參、茯苓、炒白術、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經典藥方,其主要功效是益氣健脾。都市女性由於工作壓力大,經常熬夜,很多人存在氣虛問題,工作到下午就會感到很疲倦,說話中氣不足,胃口也不好,飯量很小,大便也不易成形。用“四君子”可以煎飲,也可泡酒。對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。

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四君子酒的製作方法是,用1000毫升黃酒或白酒,炒白術60克、黨參60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材,泡一個月後即可飲用。

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四物酒——補血調經

很多女性對“四物湯”並不陌生,它以當歸、川芎、熟地、白芍為“四大主角”,是中醫藥典中補血調經的經典藥方,除了用它煎飲外,也可以用來泡酒。很多女性由於血虛而容易痛經,面色萎黃缺少紅潤,冬季容易手腳冰冷,都是可以用這四種藥材來泡酒喝。堅持飲用可以活血化淤、排出血塊,減輕月經期間的疼痛感,改善貧血狀況,讓手腳不再冰冷。氣血順暢了臉色自然就紅潤,肌膚更光滑,看起來會年輕好幾歲哦! 常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!

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四物酒的製作方法是,用1000毫升黃酒或白酒,當歸、川芎、熟地、白芍各50克,泡一個月後即可飲用。

常說女人有氣色,面色紅潤皮膚有光澤就表示身體健康,血氣足!而春季恰好就是女人養氣補血護肝養生之佳季,可有什麼養生秒方子?當然,女性春季常喝四種補血養肝藥酒,不僅緊膚美肌對於調經舒肝都適用.所以,姐妹們行動起來,家中常備這4款養血補氣藥酒,幫你還原春季好氣色!

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氣色對於女人來說很重要,有的女人臉色紅潤氣色好,有的女人卻臉色暗淡沒有生氣。中醫認為,氣血不足會影響女性的外貌,所以女人補氣補血很重要。其可通過日常生活中的藥酒來進補,因此,以上這幾款補血養顏藥酒大家可以常喝.

嬌小身材的MM缺有著一張大餅臉這實在是讓人鬱悶的一件事,浮腫的大臉不僅影響了美觀,更嚴重的會影響到你漂亮的大眼睛,導致眼部浮腫問題接踵而來。趕走眼部、臉部浮腫不是大難事,大肥臉應急急救法來幫你。

1:鹽水敷眼

急救方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻後,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然後將紗布疊成適當大小,敷在眼睛上20分鐘左右。

原理:利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排出。

提醒:熱敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚。

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2:冷熱交替敷臉

急救方法:先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重複3次。熱冷敷臉的時間要以l:2比例分配,至少敷15分鐘。

原理:熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液迴圈,促使排出臉部多餘水分。

提醒:熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。

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3:穴點按摩

急救方法:以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重複3次。

原理:因為氣血、經絡等交錯複雜的關係,在臉上、身上形成許多穴點,它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經常刺激按壓這些穴點,可以改善臟腑功能,消除浮腫。

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4:喝黑咖啡

急救方法:吃完早飯後,喝一杯純黑咖啡,約30分鐘到1小時後,就能看到臉部浮腫消失。

原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,因此能快速消除臉部浮腫,對眼部浮腫效果尤佳。

提醒:衛生部公佈一天攝取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡從濃度大小方面計算,約為50~100毫克,MM飲用時一定要控制好攝取量。

嬌小身材的MM缺有著一張大餅臉這實在是讓人鬱悶的一件事,浮腫的大臉不僅影響了美觀,更嚴重的會影響到你漂亮的大眼睛,導致眼部浮腫問題接踵而來。趕走眼部、臉部浮腫不是大難事,大肥臉應急急救法來幫你。

5:喝濃茶

急救方法:吃完早餐,沖泡一杯濃茶飲用,約30~60分鐘後,即可看見消腫效果。

原理:濃茶消腫原理同樣是因為是咖啡因的功效,它不僅含咖啡因,還有兒茶素,有消除臉部、眼部浮腫的效果

提醒:喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖。另外,還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等,堅持飲用,也可發揮預防浮腫的效果。

眼睛是心靈的窗戶,眼睛在人的外面占了很大的比重,不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚,同時又是活動最頻繁的部位,最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區,讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。

眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙美麗的大眼是每個人都嚮往。但是長時間面對電腦、高強度工作、經常戴隱形眼鏡、失眠等,產生了眼周肌膚問題,我們常常依賴眼霜來解決這些問題,可用著情況好像越來越糟糕,還產生更多的眼周細紋。下面跟著小編來看看到底是哪裡出錯了呢? 眼睛是心靈的窗戶,眼睛在人的外面占了很大的比重,不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚,同時又是活動最頻繁的部位,最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區,讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。

眼霜使用誤區一:大力拉扯

眼周肌膚很嬌弱,接觸時需要輕柔而有些人習慣用食指和中指塗眼霜,力道對於眼周皮膚過重,使得眼周長出皺紋。保持眼周肌膚滑潤滋潤,用手指中力量最輕的無名指塗抹。

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眼霜使用誤區二:眼霜面霜無分界

面霜和眼霜疊加塗抹在眼周,使得眼周肌膚長脂肪粒。正確做法是,以眼眶骨作為“眼部”和整個“臉部”的分界線,在“眼部”使用眼霜,在整個“臉部”使用面霜,兩者不要重疊。

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眼霜使用誤區三:手背試用眼霜

眼周肌膚是人體最薄的肌膚,它的厚度只有面部的三分之一。如果用手試用,對於吸收度、滋潤度等感知不一定準確。直接試用在眼部,並且配合加強眼霜功能的按摩手法,過半個小時左右再看效果。

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眼霜使用誤區四:超量使用眼霜

因為眼周肌膚出現問題,所以過量使用眼霜想達到預期效果。而眼部皮膚極薄,用量太多不但不能吸收,還會造成負擔,加速衰老。按說明書上使用用量。

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point:正確使用眼霜的方法

Step1:先取適量眼霜在無名指,根據眼霜的質地來控制分量。輕輕勻開後用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上。注意每個點的位置眼霜的分量要儘量平均,眼角等重點位置更不可遺漏。

Step2:接著,用無名指按照箭頭所示方向,對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉,此動作需要重複5次,且方向不可顛倒,因為這是有助於提拉和緊致眼睛皮膚,有效防止鬆弛,對抗老保養來說是必不可少的。

眼睛是心靈的窗戶,眼睛在人的外面占了很大的比重,不容置疑眼周的肌膚也是最透露年齡的部位了。眼部肌膚是人體最薄的肌膚,同時又是活動最頻繁的部位,最早、最容易出現問題的。然而在我們呵護的同時出現了誤區,讓眼部老化更加加劇。下面來看看有哪些誤區。

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