其實娛樂圈中好多的大美女,也都不是對稱臉:
範冰冰
範冰冰是絕對的大美女,可是她的臉就左右不對稱,從眉毛我們就能看出來
李嘉欣
李嘉欣也是國際大美女了吧?但是她的臉好像也沒那麼對稱哦!
張柏芝
張柏芝的臉不對稱得也很明顯,臉頰的飽滿程度明顯不同。
為什麼我們的臉不是完美對稱的呢?如果左右眼的大小差太多,或是眉毛高低不同的話,其實是因為下顎關節的緣故!
顎關節是什麼?
顎關節在耳朵的下麵,頭骨凹下去的的關節。由上往下看腿、腰、脊椎、肩膀以及全身時,就可以知道下顎的骨頭好像是單擺一樣下垂。因此,如果下半身不平衡或是駝背的話,會連帶引起像單擺的下顎也歪掉了。加上平時說話話以及吃飯等等都會常常使用下顎,所以有一說是80%以上的人的下巴都有一些問題,很多人有顎關節症或是隱形顎關節症。
顎關節歪掉是臉部下垂的原因
下顎是臉部最明顯的部分了。如果下顎歪掉了,不只是臉會看起來歪歪的,還會影響到臉部其他的骨骼。還有,顎關節與不但與雙頬等部位的骨頭連結,也與支持舌頭以及眼睛的肌肉相連。所以下顎的扭曲會影響到臉部其他的地方,進而影響雙眼的不平衡。還有,如果影響到肌肉以及皮膚的話,會造成臉部血液迴圈不良,引起臉部的下垂。所以不要小看了下顎關節症的影響!
平時看自己看習慣了,所以可能不會察覺其實自己的下巴也有問題呢。透過以下的問題來自我測試一下吧:
・當嘴巴張開時,沒辦法立著放入3指手指
・雙眼的大小不同
・常常咬冰塊或是糖果
・常常會磨牙或是咬牙
・常會咬到自己的舌頭或是嘴巴內側
・即使按摩了,還是沒辦法治好肩頸酸痛
・常常嚼口香糖
・頭皮漸漸變硬了
如果你中了3個以上的選項,那就要注意了!這表示你的下顎有可能已經歪掉了!如果你不管它的話,有可能會越來越歪,所以要趁早治療它。
下面介紹具體的方法:
整顎運動
利用每天的小小運動來消除疲勞吧。不只是消除臉部的歪曲,對於輕度的顎關節也有效呢。只要花5分鐘的時間就好了,大家都可以在零碎時間時試試看。
STEP 1:把嘴巴放鬆打開
首先坐好看正面,維持放鬆的狀態把嘴巴打開。
STEP 2:把頭慢慢的往旁邊倒(左右各5次)
嘴巴還是要放鬆的打開,把脖子右邊倒,再慢慢的回到中間,接下來再往左倒,兩邊都要重複5次。
STEP 3:面向旁邊(左右各5次)
維持嘴巴放鬆的打開,接下來要把臉慢慢朝向右邊,回到中間,再朝左邊。同樣兩邊都要重複5次。
STEP 4:慢慢把臉向上看30秒
維持嘴巴放鬆的打開,把臉慢慢的往上看,維持30秒,再慢慢回來。
如何?是不是非常簡單呢?這個運動對於長時間使用電腦的眼睛以及肩膀的疲勞消除也非常有幫助。
吐舌體操
如果你是習慣嘴巴呼吸的人,可以試試吐舌體操。這是把嘴巴大打開發出「啊」「伊」「嗚」的聲音之後,最後再吐舌的運動。這是可以訓練舌頭肌肉的運動,不僅有小臉效果,還可以消除口臭以及預防流行性☆禁☆感冒。
如果你擔心臉部的歪曲或是下垂,或是想要消除下巴疲勞的話,那可以每天都來實踐上述的運動。不但可以矯正下顎,臉部的線條會更加明顯,面部整體看上去也會更和諧!