你可能會說黑沒關係啊， 黑得有性格也不錯， 但姑娘你要知道的是， 很多時候黑不會讓你有性格， 最多讓你看上去很土。
尤其是碰上比自己皮膚白、比自己皮膚通透的人， 兩人同框拍照那就是一個大寫的慘。
很多因素都會影響美白。
排毒不暢
身體排毒不暢不僅可能引發痘痘，
讓身體排毒除了每天一定要攝入800cc的水分之外， 運動發汗也可以排毒。
慢跑是中等強度的有氧運動， 除了燃燒大卡之外還能加快身體代謝， 改善血液迴圈， 同事改變皮膚新陳代謝， 調整微循環而且出汗對美膚也是很有好處的， 有利於皮膚排出廢物和毒素。
攝入感光食物
感光食物會直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性， 令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。 平常生活中儘量少吃檸檬、胡蘿蔔、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、紫菜、菠菜、韭菜這些食物。
紫外線直接照射
一年四季都會有紫外線， 不過是強弱之分而已， 冬天紫外線雖然弱， 但不代表你你可以不擦防曬裸臉出門， 要知道你今天的懶惰會在以後的歲月裡報以你抹不去的斑點和皺紋。
氧化讓皮膚暗沉
抗氧化也是美白中一個重要的環節， 一個很簡單的例子， 每天早上白白的出門， 到晚上下班回家就黑臉了，
最後， 如何選擇美白產品也非常重要， 需要注意的是肌膚的更新週期是28天， 使用美白產品需要30—60天才能看到效果。
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