春季是很多疾病多發時節， 最常見的就是皮膚過敏症啦。 暖氣回升， 百花齊放， 各種病菌和花粉也滿天飛， 因此， 春季過敏倡狂。 那麼， 春季敏感肌要如何護膚?推薦5大平民美味食物幫助你防止皮膚過敏。
春季敏感肌護膚 五種廉價食物防止皮膚過敏
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季節性過敏症又稱“敏感性”皮膚， 主要是皮膚因受到各種刺激， 如化妝品、化學製劑、花粉、某些食品、污染的空氣等導致的皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等皮膚過敏現象。
春季容易過敏的原因
1、花粉：在花粉傳播的季節， 微小的花粉顆粒在傳播過程中會散佈在空氣中， 並隨著空氣的流動而四處飛揚， 而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。
2、灰塵：灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應， 是最常見的過敏。 灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維， 動物皮毛等。
春季敏感肌護膚 五種廉價食物防止皮膚過敏
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3、食物：常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。
4、季節變換：由於種種環境因素， 空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍佈人體所有組織的化合物——組織胺，
5、溫度變化：溫度忽冷忽熱， 使敏感人群面部發紅、發燙。
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五大春季抗過敏食物推薦
1、金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物， 能有效地增強機體活力。 新加坡的研究人員發現， 金針菇菌柄中含有一種蛋白， 可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症， 沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。
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2、蜂蜜
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。 蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體， 但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。 二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒， 經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
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3、大棗
日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
服用方法：
1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。
2.生食紅棗，每次10克，每日3次。
3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。 春季是很多疾病多發時節，最常見的就是皮膚過敏症啦。暖氣回升，百花齊放，各種病菌和花粉也滿天飛，因此，春季過敏倡狂。那麼，春季敏感肌要如何護膚?推薦5大平民美味食物幫助你防止皮膚過敏。
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4、優酪乳
乳酸菌能增強人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏症狀。因此，建議患有花粉過敏症的人最好每天喝一些優酪乳。
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5、辛夷花
辛夷花對於過敏性鼻炎尤有功效，在普通藥材店都有售賣，以一粒粒外形如銀柳，絨毛光滑均勻帶綠的為上品。平咳理氣，過敏性鼻炎尤有功效。
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辛夷花煲雞蛋
材料：辛夷花15克，雞蛋一隻，兩碗水(約500ml)
做法：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然後撈起雞蛋，放入凍水內浸一浸取出 ，以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝淨。
春季由於氣候多變，乾燥，風沙大。皮膚容易出現過敏泛紅的情況，保持水嫩白皙的健康肌膚，我們需要開始一場對敏感肌膚的保衛戰!
Cetaphil絲塔芙潔面乳
Cetaphil舒特膚(絲塔芙)系列產品，能夠為乾燥、敏感皮膚及皮膚相關疾病提供輔助性的治療，同時Cetaphil舒特膚為美國皮膚科醫學會特別推薦使用之皮膚專科專用護膚產品。
春季由於氣候多變，乾燥，風沙大。皮膚容易出現過敏泛紅的情況，保持水嫩白皙的健康肌膚，我們需要開始一場對敏感肌膚的保衛戰!
雅漾 修護保濕霜
富含雅漾舒護活泉水，具有快速抗刺激作用。含有有限的成分，但不含危害性成分(無對羥基苯甲酸酯、無香料、無色素)。重建水脂層並恢復皮膚天然防禦能力。注意事項：如感滋潤度稍大，可用雅漾活泉水稀釋後使用。
春季由於氣候多變，乾燥，風沙大。皮膚容易出現過敏泛紅的情況，保持水嫩白皙的健康肌膚，我們需要開始一場對敏感肌膚的保衛戰!
PTR/彼得羅夫小黃瓜面膜
適合任何膚質，特別是皮膚乾燥缺水、曬後需要鎮靜舒緩的人群，平時日常密集護理或想要補水時使用
春季由於氣候多變，乾燥，風沙大。皮膚容易出現過敏泛紅的情況，保持水嫩白皙的健康肌膚，我們需要開始一場對敏感肌膚的保衛戰!
科顏氏 (Kiehl’s)高保濕面霜
有效對抗乾燥肌膚，令其潤澤光滑，免受自由基侵害 保護肌膚免受嚴寒氣候的傷害，幫助其保留天然水分 白茅根富含大量納元素，具有快速持久的保濕功效
春季乾燥，讓很多敏感肌膚的美眉們痛苦不已，春季如何護理敏感肌膚成為了不可避免的話題。那麼敏感肌膚如何能在春季有效的美白呢?今天就讓專家為你解答。
皮膚科主治醫師 詹育彰
加強保護、避免刺激
如果出現緊繃、脫皮、泛紅、搔癢、刺痛等等敏感症狀，就表示肌膚已經受損。此時，首要工作是先停止各類刺激傷害。最好停止上妝、卸妝，停用洗面劑改用清水，同時要避免過度搓洗磨擦。受損肌膚更需要保護，完全停用護膚品並非上策，但需越簡單越好。滋潤度足夠、不紅不癢不刺痛的油膏或霜類護膚品為佳。必要時請及早就診。
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資深護膚專家 冰寒
靠譜美白成分大公開
維生素C大體上是安全的，但是高濃度會有一定刺激性，在此情況下可以選擇VC衍生物，它們更溫和、穩定，常見的有：VC乙基醚、抗壞血酸磷酸酯鎂/鈉(MAP, SAP)、抗壞血酸葡糖苷(AA2G)、抗壞血酸棕櫚酸酯(AP);
甘草提取物、傳明酸(氨甲環酸)等通過抑制酪氨酸酶的活性減少黑色素生成;並且具有抗炎和收縮血管作用，敏感性肌膚也適合。
桑白皮提取物也非常溫和，並且具有抗炎作用。
熊果苷可以抑制黑色素細胞的活動，減少黑色素，對大部分皮膚也是安全的
防曬成分通過遮罩或吸收紫外線，避免黑色素生成。
維生素B3，具有抑制黑色素轉移到角質形成細胞的作用，同時可以抗炎，在3%以下濃度也少見不良反應，多種類型的皮膚都適用。
全大豆提取物幾乎是全能的，無論美白，還是改善膚質，或是抗炎、修復，都極為出色，而且沒有任何刺激性，適用於任何類型的肌膚。
春季乾燥，讓很多敏感肌膚的美眉們痛苦不已，春季如何護理敏感肌膚成為了不可避免的話題。那麼敏感肌膚如何能在春季有效的美白呢?今天就讓專家為你解答。
著名美容專家 尼可：
不是所有面膜都適合天天敷
一直都有敷面膜頻率的爭論，其實天天敷面膜也要看什麼類型的面膜，如果是單純的保濕面膜，對於幹性和敏感性膚膚倒也沒大問題。但如果是其它類型面膜，比如美白、清潔等面膜，就不適宜天天敷，這些面膜會有一些較為刺激的功效性成分，敷得過多或敷的時間過長會引發肌膚耐受性下降，引起敏感。
敏感肌膚大多不是天生的，很多都是由於我們後天的護理不當或者平時的不良習慣造成的。所以我們應該更加重視護理自己的肌膚，不要讓敏感肌膚變得更加脆弱。而女明星中不缺乏敏感肌膚，由於經常上妝的緣故，很多女明星們都存在敏感肌膚和混合性肌膚的困擾。例如孫儷和範文芳就是典型的敏感性肌膚，今天就來教教大家如何護理敏感肌膚吧!
敏感肌膚大多不是天生的，很多都是由於我們後天的護理不當或者平時的不良習慣造成的。所以我們應該更加重視護理自己的肌膚，不要讓敏感肌膚變得更加脆弱。而女明星中不缺乏敏感肌膚，由於經常上妝的緣故，很多女明星們都存在敏感肌膚和混合性肌膚的困擾。例如孫儷和範文芳就是典型的敏感性肌膚，今天就來教教大家如何護理敏感肌膚吧!
敏感肌是因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生，所以敏感肌要小心維護好肌膚。
敏感肌膚大多不是天生的，很多都是由於我們後天的護理不當或者平時的不良習慣造成的。所以我們應該更加重視護理自己的肌膚，不要讓敏感肌膚變得更加脆弱。而女明星中不缺乏敏感肌膚，由於經常上妝的緣故，很多女明星們都存在敏感肌膚和混合性肌膚的困擾。例如孫儷和範文芳就是典型的敏感性肌膚，今天就來教教大家如何護理敏感肌膚吧!
敏感肌膚美肌關鍵：保濕補水是第一步
敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養工作，還有使用增強免疫力的護膚品，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質對皮膚的刺激。可以讓您的肌膚隨時處於最佳狀態，高效阻擋外界刺激。除此以外，高純度的白藜蘆醇，起著強大的抗炎殺菌效果，可以使炎症肌膚得到最充分的鎮靜和舒緩作用。
敏感肌膚大多不是天生的，很多都是由於我們後天的護理不當或者平時的不良習慣造成的。所以我們應該更加重視護理自己的肌膚，不要讓敏感肌膚變得更加脆弱。而女明星中不缺乏敏感肌膚，由於經常上妝的緣故，很多女明星們都存在敏感肌膚和混合性肌膚的困擾。例如孫儷和範文芳就是典型的敏感性肌膚，今天就來教教大家如何護理敏感肌膚吧!
敏感肌膚美肌關鍵：使用卸妝水比卸妝水更好
敏感肌膚的不能承受外界過大的壓力，卸妝油相對卸妝水對皮膚的傷害稍大一些。卸妝水溫和卸妝並不意味著清潔力降低，用卸妝水的話可以減低對敏感肌膚的傷害。所以選購化妝品的時候，還是改用卸妝水吧，把刺激皮膚減到最低。
敏感肌膚大多不是天生的，很多都是由於我們後天的護理不當或者平時的不良習慣造成的。所以我們應該更加重視護理自己的肌膚，不要讓敏感肌膚變得更加脆弱。而女明星中不缺乏敏感肌膚，由於經常上妝的緣故，很多女明星們都存在敏感肌膚和混合性肌膚的困擾。例如孫儷和範文芳就是典型的敏感性肌膚，今天就來教教大家如何護理敏感肌膚吧!
敏感肌膚美肌關鍵：防曬避高溫
防曬，夏季來臨，強烈的紫外線，高熱的溫度，會使敏感肌膚變得更加脆弱，所以在春末夏初來臨之前也千萬不要忘了防曬。所以出外防曬很是關鍵，太陽傘，護膚水是防曬的必需品。不過敏感肌膚防曬也要注意：不要選購太高SPF的防曬品，因為SPF太高的防曬品對皮膚的傷害還是有一定的影響的。
敏感肌膚大多不是天生的，很多都是由於我們後天的護理不當或者平時的不良習慣造成的。所以我們應該更加重視護理自己的肌膚，不要讓敏感肌膚變得更加脆弱。而女明星中不缺乏敏感肌膚，由於經常上妝的緣故，很多女明星們都存在敏感肌膚和混合性肌膚的困擾。例如孫儷和範文芳就是典型的敏感性肌膚，今天就來教教大家如何護理敏感肌膚吧!
敏感肌膚美肌關鍵：過敏後的肌膚要經常降溫鎮定
紅血絲、黯沉是敏感期最易出現的肌膚狀態，要定時使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮定。不然當遇到戶外的陽光或冷熱突變的環境，的小臉可能很快就變成紅臉關公啦。
敏感肌膚大多不是天生的，很多都是由於我們後天的護理不當或者平時的不良習慣造成的。所以我們應該更加重視護理自己的肌膚，不要讓敏感肌膚變得更加脆弱。而女明星中不缺乏敏感肌膚，由於經常上妝的緣故，很多女明星們都存在敏感肌膚和混合性肌膚的困擾。例如孫儷和範文芳就是典型的敏感性肌膚，今天就來教教大家如何護理敏感肌膚吧!
敏感肌膚美肌關鍵：護膚營養要漸減
護膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過度營養在肌膚敏感時期要遠離。如何是精華素這樣的高營養護膚品，很容易使敏感肌膚負擔過大，造成皮膚的二次損傷。
敏感肌膚大多不是天生的，很多都是由於我們後天的護理不當或者平時的不良習慣造成的。所以我們應該更加重視護理自己的肌膚，不要讓敏感肌膚變得更加脆弱。而女明 因此，春季過敏倡狂。那麼，春季敏感肌要如何護膚?推薦5大平民美味食物幫助你防止皮膚過敏。
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3、大棗
日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
服用方法：
1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。
2.生食紅棗，每次10克，每日3次。
3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。 春季是很多疾病多發時節，最常見的就是皮膚過敏症啦。暖氣回升，百花齊放，各種病菌和花粉也滿天飛，因此，春季過敏倡狂。那麼，春季敏感肌要如何護膚?推薦5大平民美味食物幫助你防止皮膚過敏。
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4、優酪乳
乳酸菌能增強人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏症狀。因此，建議患有花粉過敏症的人最好每天喝一些優酪乳。
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5、辛夷花
辛夷花對於過敏性鼻炎尤有功效，在普通藥材店都有售賣，以一粒粒外形如銀柳，絨毛光滑均勻帶綠的為上品。平咳理氣，過敏性鼻炎尤有功效。
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辛夷花煲雞蛋
材料：辛夷花15克，雞蛋一隻，兩碗水(約500ml)
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春季由於氣候多變，乾燥，風沙大。皮膚容易出現過敏泛紅的情況，保持水嫩白皙的健康肌膚，我們需要開始一場對敏感肌膚的保衛戰!
雅漾 修護保濕霜
富含雅漾舒護活泉水，具有快速抗刺激作用。含有有限的成分，但不含危害性成分(無對羥基苯甲酸酯、無香料、無色素)。重建水脂層並恢復皮膚天然防禦能力。注意事項：如感滋潤度稍大，可用雅漾活泉水稀釋後使用。
春季由於氣候多變，乾燥，風沙大。皮膚容易出現過敏泛紅的情況，保持水嫩白皙的健康肌膚，我們需要開始一場對敏感肌膚的保衛戰!
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適合任何膚質，特別是皮膚乾燥缺水、曬後需要鎮靜舒緩的人群，平時日常密集護理或想要補水時使用
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春季乾燥，讓很多敏感肌膚的美眉們痛苦不已，春季如何護理敏感肌膚成為了不可避免的話題。那麼敏感肌膚如何能在春季有效的美白呢?今天就讓專家為你解答。
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不是所有面膜都適合天天敷
一直都有敷面膜頻率的爭論，其實天天敷面膜也要看什麼類型的面膜，如果是單純的保濕面膜，對於幹性和敏感性膚膚倒也沒大問題。但如果是其它類型面膜，比如美白、清潔等面膜，就不適宜天天敷，這些面膜會有一些較為刺激的功效性成分，敷得過多或敷的時間過長會引發肌膚耐受性下降，引起敏感。
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