一晚精緻的睡眠不僅緩解一天的勞作辛苦， 還可以修復白天各種外界環境對於肌膚的傷害。 可是很多美眉由於各種情況一再壓縮睡覺時間， 因此這種經濟實惠又有效的美容方式變得極具“奢侈”。 想要在有限的睡眠時間做到美容功效最大化嗎?一起來看看下面的內容!
1、正確補覺
熬夜沒關係， 只要在週末大睡一天就能補回來?這樣的觀念大錯特錯!熬夜之後正確的補覺方式是——在熬夜後的連續3個晚上， 每晚增加2小時左右的睡眠時間。
一晚精緻的睡眠不僅緩解一天的勞作辛苦， 還可以修復白天各種外界環境對於肌膚的傷害。 可是很多美眉由於各種情況一再壓縮睡覺時間， 因此這種經濟實惠又有效的美容方式變得極具“奢侈”。 想要在有限的睡眠時間做到美容功效最大化嗎?一起來看看下面的內容!
2、換一床品質更輕的被子
睡眠時如果蓋著品質過重的被子， 會嚴重影響睡眠品質， 因為你在睡眠過程中的翻身過程可能被阻礙， 深睡眠過程也會受到影響。
一晚精緻的睡眠不僅緩解一天的勞作辛苦， 還可以修復白天各種外界環境對於肌膚的傷害。 可是很多美眉由於各種情況一再壓縮睡覺時間，
3、掛上厚窗簾
掛上厚窗簾， 這樣可以防止你因為天亮的時間變早而提前醒來， 造成體內的“褪黑色素”分泌不足。
一晚精緻的睡眠不僅緩解一天的勞作辛苦， 還可以修復白天各種外界環境對於肌膚的傷害。 可是很多美眉由於各種情況一再壓縮睡覺時間， 因此這種經濟實惠又有效的美容方式變得極具“奢侈”。 想要在有限的睡眠時間做到美容功效最大化嗎?一起來看看下面的內容!
4、睡前吃一碗櫻桃
櫻桃中含有少量的碳水化合物， 大量的抗氧化劑和豐富的維生素， 是女人在睡眠前的最佳食物， 不僅能為你睡著後的脂肪燃燒過程提供能量， 還可以幫你的皮膚細胞抗衰老。
一晚精緻的睡眠不僅緩解一天的勞作辛苦， 還可以修復白天各種外界環境對於肌膚的傷害。 可是很多美眉由於各種情況一再壓縮睡覺時間， 因此這種經濟實惠又有效的美容方式變得極具“奢侈”。 想要在有限的睡眠時間做到美容功效最大化嗎?一起來看看下面的內容!
5、睡前四小時嚴格禁酒
在你臨睡前的四個小時內，一定不要喝酒，否則大腦神經遞質的工作就會受到影響，導致睡眠過程無法深入，不僅“腿黑色素”的分泌會大大減少，你還會對高熱量的垃圾食物充滿渴望，只要一時沒有hold住，就會吃進大量的脂肪。
一晚精緻的睡眠不僅緩解一天的勞作辛苦，還可以修復白天各種外界環境對於肌膚的傷害。可是很多美眉由於各種情況一再壓縮睡覺時間，因此這種經濟實惠又有效的美容方式變得極具“奢侈”。想要在有限的睡眠時間做到美容功效最大化嗎?一起來看看下面的內容!
6、最簡單臥室讓人好眠
哈佛大學最新研究發現，只要將電視等各種電子設備移出臥室，讓臥室保持最簡單的設計，不在臥室裡看電視、辦公，不坐在床上敲電腦，睡眠品質就會提高38%。研究還發現，在這樣的臥室裡睡覺，即使睡眠時間縮短2小時，睡醒後 也會覺得精力更充沛。
一晚精緻的睡眠不僅緩解一天的勞作辛苦，還可以修復白天各種外界環境對於肌膚的傷害。可是很多美眉由於各種情況一再壓縮睡覺時間，因此這種經濟實惠又有效的美容方式變得極具“奢侈”。想要在有限的睡眠時間做到美容功效最大化嗎?一起來看看下面的內容!
7、50%的皺紋在睡覺中形成
美國一項最新研究發現，女人臉上超過50%的皺紋源自不正確的睡眠習慣，是在睡眠過程中生成的。這聽上去真是一個可怕的結果。專家說，如果睡眠姿勢不正確，臉頰受長時間擠壓，眼角等部位的皮膚會形成很多褶皺，雖然憑藉皮膚彈性，在起床後褶皺能較快恢復，但如果日復一日地擠壓，皺紋會沿著這些褶皺形成，尤其當皮膚乾燥時，這種損傷更劇烈。要想避免睡出皺紋，專家建議，臨睡前要幫皮膚做充分的保濕護理，其次，最好選擇仰臥睡姿，或給自己買一個專門的防皺紋枕頭。
有的人雖然T區油光，但法令紋周圍卻容易乾燥蛻皮。可即便如此，也不能胡亂使用高保濕粉底，否則弄不好就會成為脫妝的誘因。這時候，不妨試試具有高保濕效果的眼霜。在妝前基礎霜之前，先對鼻子下方塗抹薄薄的一層保濕眼霜，就能讓你一整天沒有後顧之憂。
STEP1
將食指彎曲，第2關節和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置。
STEP2
好像拉扯嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側。
STEP3
法令紋底部向上朝著鼻翼兩側推進，用指腹輕輕按摩，以與法令紋相同的方向按摩，重複五次。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
類型一：幹性膚質
肌膚外觀：毛孔細密不明顯，眼周肌膚容易產生皺紋，兩頰有脫屑現象，容易過敏與產生雀斑、色素斑等。
肌膚觸感：有脫皮現象，摸起來粗粗幹幹的，缺乏彈性，上妝不容易服帖，容易脫妝。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
幹性膚質如何洗臉?
不建議使用含皂量高的洗臉產品，可使用皂含量少或不含皂的洗面乳洗臉，洗起來泡沫沒那麼多，洗後也較不乾燥。熱水對皮膚傷害較大，以溫水洗臉即可。
可選擇以天然植物所提煉的保濕洗面乳，可淨化毛細孔及表皮皮膚，改善乾燥現象，也具有鎮靜、舒緩皮膚的功效。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
類型二：油性膚質
肌膚外觀：毛孔粗大，油脂分泌旺盛，容易油光滿臉。易冒痘痘、粉刺，但不容易產生皺紋。
肌膚觸感：彈性不錯，上妝不難，但是沒過多久，就會出現出油、浮妝的現象。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
油性膚質如何洗臉?
油性膚質不宜使用溫度過低的冷水洗臉。冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積於臉部的大量皮脂、塵埃以及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而容易造成毛孔阻塞，引發或加重痘痘之類的肌膚問題。
有使用青春痘外用藥的人，因藥物會一直皮脂分泌，使皮膚變得較乾燥，則應配合減少洗臉次數。早晚可使用含天然活性成分的控油型清潔產品，可深度淨化皮膚，平衡油脂的分泌。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
類型三：混合性膚質
肌膚外觀：T區容易泛油光，皮脂分泌多。兩頰、眼周肌膚卻具有幹性或中性肌膚的特徵。
肌膚觸感：T區彈性欠佳，兩頰乾燥，有兩極化的感覺。上妝時T區部位容易脫妝，兩頰不易貼妝。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
混合性膚質如何洗臉?
混合性肌膚在T區油脂分泌較多，洗臉時要加強按摩，尤其是鼻子以及鼻翼部位，因為容易產生粉刺，更要徹底洗淨。春夏季節油脂分泌較多，需要保持皮膚清爽，注意毛孔收斂，秋冬則要注重保濕。
可選用成分溫和，萃取自豐富的海洋植物，且適合幹性膚質的清新洗面乳。因為這類洗面乳具有保濕效果，可重建表皮缺水的現象，並淨化毛細孔及表皮。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
類型四：敏感性膚質
肌膚外觀：膚色有泛紅甚至紅腫發熱的現象，有時也會產生皮屑。
肌膚觸感：肌膚整體彈性不佳，沒有光澤，但一般來說肌膚較為白皙，易有刺痛感。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
敏感膚質如何洗臉?
使用溫和不刺激的清潔產品，避免使用含有皂類的潔面產品，因為皂類雖然去汗力較強，但容易刺激皮膚，更須避開添加了香料與酒精的產品以免引起過敏。
建議可選擇萃取自植物精華的成分，專為脆弱皮膚研發的植物性清潔乳或洗面霜。
肌膚無瑕疵除了保養品之外還要注意清潔。保養從卸妝開始。今天小編教你正確的卸妝方法讓彩妝“0”殘留，讓肌膚“0”毛孔，一起來學習吧!
正確卸妝
深層清潔一 :正確卸妝
按順序來卸妝,先卸載眼妝、唇妝,然後才卸整個面部的妝.眼、唇部選擇專用的卸妝產品.一定要挑選適合自己膚質的潔面卸妝產品,將卸妝油倒入卸妝棉上,充分濕潤,再輕柔擦拭掉彩妝盒污垢.
深層清潔二 :溫水清潔
雖說冷水洗臉對皮膚更好,能增強肌膚免疫力,但溫水的清潔力較好,能洗去臉部多餘的油脂,深層清潔毛孔,先使用溫水洗淨臉部的污垢後,最後再使用冷水撩洗幾下,已達到收縮毛孔的作用.
肌膚無瑕疵除了保養品之外還要注意清潔。保養從卸妝開始。今天小編教你正確的卸妝方法讓彩妝“0”殘留，讓肌膚“0”毛孔，一起來學習吧!
洗面乳
深層清潔三 :洗面乳
選擇適合自己膚質的洗面乳,油性肌膚可選擇帶有控油效果的潔面乳,而幹性和中性肌膚的選擇溫和的帶有保濕效果的洗面乳.洗的時候,先用溫水濕潤臉部,再去硬幣大小洗面乳於掌心,在掌心充分打起泡泡,充盈的泡泡能更深層的清潔毛孔.
深層清潔四 :洗面乳+小蘇打
在使用洗面乳洗臉的時候,可在洗面乳中混合適量小蘇打粉,混合均勻,搓出泡泡,這個時候你會發現,泡泡變得更豐盈了.洗完臉後,你會發現臉部非常清爽,毛孔也縮小不少.
肌膚無瑕疵除了保養品之外還要注意清潔。保養從卸妝開始。今天小編教你正確的卸妝方法讓彩妝“0”殘留，讓肌膚“0”毛孔，一起來學習吧!
去角質
深層清潔五 :去角質
肌膚老化角質堆積,如不及時去除,就會使的臉部暗黃、粗糙,毛孔也會變的很大.每星期去一次角質也是改善粗糙皮膚的關鍵,特別是T字部位新陳代謝快,老化角質比較厚.
深層清潔六 :爽膚水
洗完臉之後,要使用爽膚水,它的作用可是非常大的,將爽膚水輕柔的拍在臉部,也可充分的浸濕化妝棉,輕柔的擦拭臉部皮膚,即可補充肌膚水分收縮毛孔,還能起到二次清潔毛孔的作用.
肌膚無瑕疵除了保養品之外還要注意清潔。保養從卸妝開始。今天小編教你正確的卸妝方法讓彩妝“0”殘留，讓肌膚“0”毛孔，一起來學習吧!
黃瓜深層清潔面膜
深層清潔七 :黃瓜深層清潔面膜
將新鮮的黃瓜榨汁,將黃瓜汁液倒入面膜碗中,再取壓縮面膜浸泡入內,充分吸收黃瓜汁後,稍微擰乾一下水分,然後敷在臉部.10分鐘後取下洗淨即可,用完後非常清爽,還能補充肌膚水分,深層清潔肌膚毛孔.尤其適用幹性和混合性肌膚.
深層清潔八 :珍珠粉+檸檬汁
準備適量珍珠粉和半個檸檬,將檸檬洗淨去皮榨汁,然後混合珍珠粉加入少量清水,調和成膏狀.然後均勻的塗抹在皮膚上,15分鐘後洗淨即可.檸檬中的酸性成分能去除死皮,豐富的維生素C是天然的美白成分,加上珍珠粉的美白效果,肌膚會變的潔白光亮.
在日常的肌膚護理過程中，化妝棉已經成為必不可少的護膚工具。護膚的時候為什麼一定要用到化妝棉呢?市面上如此多的化妝棉種類怎樣選呢?小編一一來教你!
居家必備的美容護膚工具
什麼叫做化妝棉?
化妝棉一般是由棉花或紙漿壓制而成的長約5-6釐米的小棉片，在護膚的步驟中擔任著非常重要的角色。
在日常的肌膚護理過程中，化妝棉已經成為必不可少的護膚工具。護膚的時候為什麼一定要用到化妝棉呢?市面上如此多的化妝棉種類怎樣選呢?小編一一來教你!
居家必備的美容護膚工具
化妝棉的材質
基本可以分為兩種：脫脂棉和無紡布，這兩種材質各有優缺點，可以根據自己的需要選擇。
脫脂棉
該化妝棉較厚實、觸感柔細，用來塗抹化妝水時需要的量比較多，有時有脫屑的現象，吸水力較弱。
無紡布
這種化妝棉則相對較薄，觸感較粗，但由於吸水力強，所以化妝水的用量比較省。
在日常的肌膚護理過程中，化妝棉已經成為必不可少的護膚工具。護膚的時候為什麼一定要用到化妝棉呢?市面上如此多的化妝棉種類怎樣選呢?小編一一來教你!
如何鑒別化妝棉的好壞?
化妝棉測試：
1、把化妝水標準用量2ML倒在化妝棉上，測試化妝棉吸水度。
測試標準：看有無化妝水的滲漏。
2、再將吸好水的化妝棉中的化妝水擠出，看能釋放出多少水量。
測試標準：擠出多少ML化妝水。
3、在手背上用濕的化妝棉反復擦拭20次，看是否有棉絮殘留。
測試標準：看手背上有多少殘留棉絮。
結果分析：
1、優質的化妝棉，需要有優秀的吸水能力，完全不會滴落。
2、還要有超強的釋水能力，並用使用過後不留任何棉絮。
在日常的肌膚護理過程中，化妝棉已經成為必不可少的護膚工具。護膚的時候為什麼一定要用到化妝棉呢?市面上如此多的化妝棉種類怎樣選呢?小編一一來教你!
化妝棉使用技巧
塗化妝水時
以化妝棉沾取適量化妝水，由內而外輕柔地塗擦全臉，直至化妝水全部滲入肌膚。
推薦：無紡布材質的化妝棉
理由：材質較薄，能充分吸收水分，並將水分滲入肌膚。
卸妝
把3片化妝棉疊在一起，倒上卸妝乳液，這樣做是為了一次卸載全臉的彩妝，無須反復更換棉片
推薦：脫脂棉材質的化妝棉
理由：觸感柔細，反復擦拭彩妝也不會刺激肌膚，造成不適。
在日常的肌膚護理過程中，化妝棉已經成為必不可少的護膚工具。護膚的時候為什麼一定要用到化妝棉呢?市面上如此多的化妝棉種類怎樣選呢?小編一一來教你!
你需要化妝棉的理由
理由一：容易控制化妝水用量
首先吸收化妝水中的營養含量，因此使用化妝棉可以更好地控制化妝水，讓它更好地在面部發揮功效。
理由二：擦拭動作能帶走膚表老廢細胞，有輕微去角質功效。
在使用爽膚水時，特別是在夏季使用有清潔、收縮毛孔的爽膚水時，化妝棉的擦拭功效可以全速發揮。
理由三：可以擦得很均勻，因為膚表有皮溝皮丘，化妝棉能填滿凹凸。
面部肌膚的一些問題往往反映著身體內的問題，一些粗糙肌膚，痘痘肌膚實際是你體內的毒素太深導致的。護膚效果更上一層樓?身體排毒要學會。
什麼是毒素?
毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。
外來毒素如：大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，輻射，食物中的防腐劑，化妝品中超標的重金屬，垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用，病原微生物。
內生之毒：新陳代謝中產生的代謝廢物，生氣時人體會產生一種酸毒，腸內宿便及糖脂肪，蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。
面部肌膚的一些問題往往反映著身體內的問題，一些粗糙肌膚，痘痘肌膚實際是你體內的毒素太深導致的。護膚效果更上一層樓?身體排毒要學會。
人體為什麼要排毒?
毒素的積壓會紊亂身體健康，如肥胖、肌膚粗糙、長痘痘。因此，懂得美容保養的你怎會允許體內有毒素作祟?清除體內毒素自然是不能隔夜的事情。
面部肌膚的一些問題往往反映著身體內的問題，一些粗糙肌膚，痘痘肌膚實際是你體內的毒素太深導致的。護膚效果更上一層樓?身體排毒要學會。
肌膚排毒妙招：運動排毒
肌膚是人體最大的排毒器官，肌膚上的汗腺和皮脂腺，能夠通過出汗等方式排除其他器官難以排出的毒素。
排毒措施：每週至少進行一次使身體多汗的有氧運動。每週最好還要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陳代謝、排毒養顏。蒸桑拿時要注意飲水，浴前喝一杯水可説明加速排毒，浴後喝一杯水能補充水分，同時排出剩下的毒素夏日調整身心4個活力排毒方案你需要對身體進行一次排毒大掃除，從緊張和壓力中釋放出來，讓自己變的更漂亮。
面部肌膚的一些問題往往反映著身體內的問題，一些粗糙肌膚，痘痘肌膚實際是你體內的毒素太深導致的。護膚效果更上一層樓?身體排毒要學會。
肌膚排毒妙招：食
5、睡前四小時嚴格禁酒
在你臨睡前的四個小時內，一定不要喝酒，否則大腦神經遞質的工作就會受到影響，導致睡眠過程無法深入，不僅“腿黑色素”的分泌會大大減少，你還會對高熱量的垃圾食物充滿渴望，只要一時沒有hold住，就會吃進大量的脂肪。
一晚精緻的睡眠不僅緩解一天的勞作辛苦，還可以修復白天各種外界環境對於肌膚的傷害。可是很多美眉由於各種情況一再壓縮睡覺時間，因此這種經濟實惠又有效的美容方式變得極具“奢侈”。想要在有限的睡眠時間做到美容功效最大化嗎?一起來看看下面的內容!
6、最簡單臥室讓人好眠
哈佛大學最新研究發現，只要將電視等各種電子設備移出臥室，讓臥室保持最簡單的設計，不在臥室裡看電視、辦公，不坐在床上敲電腦，睡眠品質就會提高38%。研究還發現，在這樣的臥室裡睡覺，即使睡眠時間縮短2小時，睡醒後 也會覺得精力更充沛。
一晚精緻的睡眠不僅緩解一天的勞作辛苦，還可以修復白天各種外界環境對於肌膚的傷害。可是很多美眉由於各種情況一再壓縮睡覺時間，因此這種經濟實惠又有效的美容方式變得極具“奢侈”。想要在有限的睡眠時間做到美容功效最大化嗎?一起來看看下面的內容!
7、50%的皺紋在睡覺中形成
美國一項最新研究發現，女人臉上超過50%的皺紋源自不正確的睡眠習慣，是在睡眠過程中生成的。這聽上去真是一個可怕的結果。專家說，如果睡眠姿勢不正確，臉頰受長時間擠壓，眼角等部位的皮膚會形成很多褶皺，雖然憑藉皮膚彈性，在起床後褶皺能較快恢復，但如果日復一日地擠壓，皺紋會沿著這些褶皺形成，尤其當皮膚乾燥時，這種損傷更劇烈。要想避免睡出皺紋，專家建議，臨睡前要幫皮膚做充分的保濕護理，其次，最好選擇仰臥睡姿，或給自己買一個專門的防皺紋枕頭。
有的人雖然T區油光，但法令紋周圍卻容易乾燥蛻皮。可即便如此，也不能胡亂使用高保濕粉底，否則弄不好就會成為脫妝的誘因。這時候，不妨試試具有高保濕效果的眼霜。在妝前基礎霜之前，先對鼻子下方塗抹薄薄的一層保濕眼霜，就能讓你一整天沒有後顧之憂。
STEP1
將食指彎曲，第2關節和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置。
STEP2
好像拉扯嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側。
STEP3
法令紋底部向上朝著鼻翼兩側推進，用指腹輕輕按摩，以與法令紋相同的方向按摩，重複五次。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
類型一：幹性膚質
肌膚外觀：毛孔細密不明顯，眼周肌膚容易產生皺紋，兩頰有脫屑現象，容易過敏與產生雀斑、色素斑等。
肌膚觸感：有脫皮現象，摸起來粗粗幹幹的，缺乏彈性，上妝不容易服帖，容易脫妝。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
幹性膚質如何洗臉?
不建議使用含皂量高的洗臉產品，可使用皂含量少或不含皂的洗面乳洗臉，洗起來泡沫沒那麼多，洗後也較不乾燥。熱水對皮膚傷害較大，以溫水洗臉即可。
可選擇以天然植物所提煉的保濕洗面乳，可淨化毛細孔及表皮皮膚，改善乾燥現象，也具有鎮靜、舒緩皮膚的功效。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
類型二：油性膚質
肌膚外觀：毛孔粗大，油脂分泌旺盛，容易油光滿臉。易冒痘痘、粉刺，但不容易產生皺紋。
肌膚觸感：彈性不錯，上妝不難，但是沒過多久，就會出現出油、浮妝的現象。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
油性膚質如何洗臉?
油性膚質不宜使用溫度過低的冷水洗臉。冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積於臉部的大量皮脂、塵埃以及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而容易造成毛孔阻塞，引發或加重痘痘之類的肌膚問題。
有使用青春痘外用藥的人，因藥物會一直皮脂分泌，使皮膚變得較乾燥，則應配合減少洗臉次數。早晚可使用含天然活性成分的控油型清潔產品，可深度淨化皮膚，平衡油脂的分泌。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
類型三：混合性膚質
肌膚外觀：T區容易泛油光，皮脂分泌多。兩頰、眼周肌膚卻具有幹性或中性肌膚的特徵。
肌膚觸感：T區彈性欠佳，兩頰乾燥，有兩極化的感覺。上妝時T區部位容易脫妝，兩頰不易貼妝。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
混合性膚質如何洗臉?
混合性肌膚在T區油脂分泌較多，洗臉時要加強按摩，尤其是鼻子以及鼻翼部位，因為容易產生粉刺，更要徹底洗淨。春夏季節油脂分泌較多，需要保持皮膚清爽，注意毛孔收斂，秋冬則要注重保濕。
可選用成分溫和，萃取自豐富的海洋植物，且適合幹性膚質的清新洗面乳。因為這類洗面乳具有保濕效果，可重建表皮缺水的現象，並淨化毛細孔及表皮。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
類型四：敏感性膚質
肌膚外觀：膚色有泛紅甚至紅腫發熱的現象，有時也會產生皮屑。
肌膚觸感：肌膚整體彈性不佳，沒有光澤，但一般來說肌膚較為白皙，易有刺痛感。
5月的腳步已經即將邁入了，肌膚也已經開始泛油光了。這個肌膚我們改如何清潔肌膚呢?今天小編介紹4種常見肌膚類型以及洗臉方法，找出適合你自己的吧!
敏感膚質如何洗臉?
使用溫和不刺激的清潔產品，避免使用含有皂類的潔面產品，因為皂類雖然去汗力較強，但容易刺激皮膚，更須避開添加了香料與酒精的產品以免引起過敏。
建議可選擇萃取自植物精華的成分，專為脆弱皮膚研發的植物性清潔乳或洗面霜。
肌膚無瑕疵除了保養品之外還要注意清潔。保養從卸妝開始。今天小編教你正確的卸妝方法讓彩妝“0”殘留，讓肌膚“0”毛孔，一起來學習吧!
正確卸妝
深層清潔一 :正確卸妝
按順序來卸妝,先卸載眼妝、唇妝,然後才卸整個面部的妝.眼、唇部選擇專用的卸妝產品.一定要挑選適合自己膚質的潔面卸妝產品,將卸妝油倒入卸妝棉上,充分濕潤,再輕柔擦拭掉彩妝盒污垢.
深層清潔二 :溫水清潔
雖說冷水洗臉對皮膚更好,能增強肌膚免疫力,但溫水的清潔力較好,能洗去臉部多餘的油脂,深層清潔毛孔,先使用溫水洗淨臉部的污垢後,最後再使用冷水撩洗幾下,已達到收縮毛孔的作用.
肌膚無瑕疵除了保養品之外還要注意清潔。保養從卸妝開始。今天小編教你正確的卸妝方法讓彩妝“0”殘留，讓肌膚“0”毛孔，一起來學習吧!
洗面乳
深層清潔三 :洗面乳
選擇適合自己膚質的洗面乳,油性肌膚可選擇帶有控油效果的潔面乳,而幹性和中性肌膚的選擇溫和的帶有保濕效果的洗面乳.洗的時候,先用溫水濕潤臉部,再去硬幣大小洗面乳於掌心,在掌心充分打起泡泡,充盈的泡泡能更深層的清潔毛孔.
深層清潔四 :洗面乳+小蘇打
在使用洗面乳洗臉的時候,可在洗面乳中混合適量小蘇打粉,混合均勻,搓出泡泡,這個時候你會發現,泡泡變得更豐盈了.洗完臉後,你會發現臉部非常清爽,毛孔也縮小不少.
肌膚無瑕疵除了保養品之外還要注意清潔。保養從卸妝開始。今天小編教你正確的卸妝方法讓彩妝“0”殘留，讓肌膚“0”毛孔，一起來學習吧!
去角質
深層清潔五 :去角質
肌膚老化角質堆積,如不及時去除,就會使的臉部暗黃、粗糙,毛孔也會變的很大.每星期去一次角質也是改善粗糙皮膚的關鍵,特別是T字部位新陳代謝快,老化角質比較厚.
深層清潔六 :爽膚水
洗完臉之後,要使用爽膚水,它的作用可是非常大的,將爽膚水輕柔的拍在臉部,也可充分的浸濕化妝棉,輕柔的擦拭臉部皮膚,即可補充肌膚水分收縮毛孔,還能起到二次清潔毛孔的作用.
肌膚無瑕疵除了保養品之外還要注意清潔。保養從卸妝開始。今天小編教你正確的卸妝方法讓彩妝“0”殘留，讓肌膚“0”毛孔，一起來學習吧!
黃瓜深層清潔面膜
深層清潔七 :黃瓜深層清潔面膜
將新鮮的黃瓜榨汁,將黃瓜汁液倒入面膜碗中,再取壓縮面膜浸泡入內,充分吸收黃瓜汁後,稍微擰乾一下水分,然後敷在臉部.10分鐘後取下洗淨即可,用完後非常清爽,還能補充肌膚水分,深層清潔肌膚毛孔.尤其適用幹性和混合性肌膚.
深層清潔八 :珍珠粉+檸檬汁
準備適量珍珠粉和半個檸檬,將檸檬洗淨去皮榨汁,然後混合珍珠粉加入少量清水,調和成膏狀.然後均勻的塗抹在皮膚上,15分鐘後洗淨即可.檸檬中的酸性成分能去除死皮,豐富的維生素C是天然的美白成分,加上珍珠粉的美白效果,肌膚會變的潔白光亮.
在日常的肌膚護理過程中，化妝棉已經成為必不可少的護膚工具。護膚的時候為什麼一定要用到化妝棉呢?市面上如此多的化妝棉種類怎樣選呢?小編一一來教你!
居家必備的美容護膚工具
什麼叫做化妝棉?
化妝棉一般是由棉花或紙漿壓制而成的長約5-6釐米的小棉片，在護膚的步驟中擔任著非常重要的角色。
在日常的肌膚護理過程中，化妝棉已經成為必不可少的護膚工具。護膚的時候為什麼一定要用到化妝棉呢?市面上如此多的化妝棉種類怎樣選呢?小編一一來教你!
居家必備的美容護膚工具
化妝棉的材質
基本可以分為兩種：脫脂棉和無紡布，這兩種材質各有優缺點，可以根據自己的需要選擇。
脫脂棉
該化妝棉較厚實、觸感柔細，用來塗抹化妝水時需要的量比較多，有時有脫屑的現象，吸水力較弱。
無紡布
這種化妝棉則相對較薄，觸感較粗，但由於吸水力強，所以化妝水的用量比較省。
在日常的肌膚護理過程中，化妝棉已經成為必不可少的護膚工具。護膚的時候為什麼一定要用到化妝棉呢?市面上如此多的化妝棉種類怎樣選呢?小編一一來教你!
如何鑒別化妝棉的好壞?
化妝棉測試：
1、把化妝水標準用量2ML倒在化妝棉上，測試化妝棉吸水度。
測試標準：看有無化妝水的滲漏。
2、再將吸好水的化妝棉中的化妝水擠出，看能釋放出多少水量。
測試標準：擠出多少ML化妝水。
3、在手背上用濕的化妝棉反復擦拭20次，看是否有棉絮殘留。
測試標準：看手背上有多少殘留棉絮。
結果分析：
1、優質的化妝棉，需要有優秀的吸水能力，完全不會滴落。
2、還要有超強的釋水能力，並用使用過後不留任何棉絮。
在日常的肌膚護理過程中，化妝棉已經成為必不可少的護膚工具。護膚的時候為什麼一定要用到化妝棉呢?市面上如此多的化妝棉種類怎樣選呢?小編一一來教你!
化妝棉使用技巧
塗化妝水時
以化妝棉沾取適量化妝水，由內而外輕柔地塗擦全臉，直至化妝水全部滲入肌膚。
推薦：無紡布材質的化妝棉
理由：材質較薄，能充分吸收水分，並將水分滲入肌膚。
卸妝
把3片化妝棉疊在一起，倒上卸妝乳液，這樣做是為了一次卸載全臉的彩妝，無須反復更換棉片
推薦：脫脂棉材質的化妝棉
理由：觸感柔細，反復擦拭彩妝也不會刺激肌膚，造成不適。
在日常的肌膚護理過程中，化妝棉已經成為必不可少的護膚工具。護膚的時候為什麼一定要用到化妝棉呢?市面上如此多的化妝棉種類怎樣選呢?小編一一來教你!
你需要化妝棉的理由
理由一：容易控制化妝水用量
首先吸收化妝水中的營養含量，因此使用化妝棉可以更好地控制化妝水，讓它更好地在面部發揮功效。
理由二：擦拭動作能帶走膚表老廢細胞，有輕微去角質功效。
在使用爽膚水時，特別是在夏季使用有清潔、收縮毛孔的爽膚水時，化妝棉的擦拭功效可以全速發揮。
理由三：可以擦得很均勻，因為膚表有皮溝皮丘，化妝棉能填滿凹凸。
面部肌膚的一些問題往往反映著身體內的問題，一些粗糙肌膚，痘痘肌膚實際是你體內的毒素太深導致的。護膚效果更上一層樓?身體排毒要學會。
什麼是毒素?
毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。
外來毒素如：大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，輻射，食物中的防腐劑，化妝品中超標的重金屬，垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用，病原微生物。
內生之毒：新陳代謝中產生的代謝廢物，生氣時人體會產生一種酸毒，腸內宿便及糖脂肪，蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。
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人體為什麼要排毒?
毒素的積壓會紊亂身體健康，如肥胖、肌膚粗糙、長痘痘。因此，懂得美容保養的你怎會允許體內有毒素作祟?清除體內毒素自然是不能隔夜的事情。
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肌膚排毒妙招：運動排毒
肌膚是人體最大的排毒器官，肌膚上的汗腺和皮脂腺，能夠通過出汗等方式排除其他器官難以排出的毒素。
排毒措施：每週至少進行一次使身體多汗的有氧運動。每週最好還要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陳代謝、排毒養顏。蒸桑拿時要注意飲水，浴前喝一杯水可説明加速排毒，浴後喝一杯水能補充水分，同時排出剩下的毒素夏日調整身心4個活力排毒方案你需要對身體進行一次排毒大掃除，從緊張和壓力中釋放出來，讓自己變的更漂亮。
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肌膚排毒妙招：食
