每個月總有那麼幾天渾身上下哪裡都不舒服， 更可怕的是惱人的痘痘也會在這個時候冒出來。 還有不少人提前一個星期就已經冒出來了兩三顆。 如果你也有生理期痘痘的煩惱， 就趕快來看看吧!
女人的內體激素會週期性地變化著， 從月經初潮到絕經都如此。 正因為這樣， 才會引起月經的， 同時也影響著肌膚的狀態。 在排卵到月經前的這一段時間內， 雌激素與雄激素水準的比例上升， 從而導致皮脂腺的活性增強， 分泌出更多的油脂;在月經週期的第15-20日這段時間內， 毛囊皮脂腺導管最為狹窄， 容易發生油脂堵塞;較高的雄激素水準還會使角質層增厚， 導致皮膚粗糙乃至堵塞毛囊開口， 這些都是引起“生理痘”的因素。 所以我們首先要細心觀察在整個MC週期中肌膚的狀態變化， 在下個MC週期到來之前，
每個月總有那麼幾天渾身上下哪裡都不舒服， 更可怕的是惱人的痘痘也會在這個時候冒出來。 還有不少人提前一個星期就已經冒出來了兩三顆。 如果你也有生理期痘痘的煩惱， 就趕快來看看吧!
措施1， 去角質， 讓“MC痘”沒有最基本的養育地方。
這一步必須輕手輕腳， 因為這時候的肌膚已經有開始變糟糕的趨勢了。 在洗浴時的面部清潔後使用， 因為洗浴時的蒸汽熱氣會把毛孔打開， 皮膚充滿水分， 可以減少摩擦時帶來的傷害。 最好選擇顆粒是可溶性的化學去角質產品去角質哦。
每個月總有那麼幾天渾身上下哪裡都不舒服， 更可怕的是惱人的痘痘也會在這個時候冒出來。 還有不少人提前一個星期就已經冒出來了兩三顆。 如果你也有生理期痘痘的煩惱， 就趕快來看看吧!
如果做完這一步後， 任然覺得肌膚感覺不舒服， 那就要使用更溫和的去角質產品， 深層清潔面膜或者有泥漿成分的清潔用品或者面膜都可以更溫和地去掉最表層的角質。
每個月總有那麼幾天渾身上下哪裡都不舒服， 更可怕的是惱人的痘痘也會在這個時候冒出來。 還有不少人提前一個星期就已經冒出來了兩三顆。 如果你也有生理期痘痘的煩惱， 就趕快來看看吧!
措施2， 把控油做好。 主動抑制“MC痘”的出生。
因為皮脂腺的活性增強， 分泌出更多的油脂， 所以在控油這方面必須要做功夫!但此時的肌膚可能比較脆弱， 所以在控油這一塊上一定要選擇溫和的產品， 最好以甘菊類或者綠茶類， 海藻類或金樓梅等的植物為主的產品， 千萬不要用含有酒精以及刺激性大的酸類產品哦!不然刺激更大!
每個月總有那麼幾天渾身上下哪裡都不舒服，更可怕的是惱人的痘痘也會在這個時候冒出來。還有不少人提前一個星期就已經冒出來了兩三顆。如果你也有生理期痘痘的煩惱，就趕快來看看吧!
措施3，有痘要精准祛痘，用祛痘精華拔出膿頭。
首先必須是保持痘痘部位的乾淨，在晚間用茶樹或者蘆薈精華的產品輕點在比較嚴重的部位和四周;白天就使用倍數比較低的防曬產品，記得要多喝水，保證好睡眠，心情愉快，讓它自然吸收。如果，這時候你忍不了手把痘痘給擠了，可能得到的只是一時的爽快，還有疤痕了，因為已經傷到真皮層，肯定會留下疤痕，淡疤的過程比自然吸收後恢復的時間要長得多!所以還是忍忍手吧!
每個月總有那麼幾天渾身上下哪裡都不舒服，更可怕的是惱人的痘痘也會在這個時候冒出來。還有不少人提前一個星期就已經冒出來了兩三顆。如果你也有生理期痘痘的煩惱，就趕快來看看吧!
注意：千萬千萬千萬不要擠痘痘。
一旦進入生理期，就不要再去角質了。如果無論你怎麼防範，“MC痘”還是出來搗亂的話，那麼首先要記住千萬不要去擠!因為這個時候，身體敏感，任何外來的傷害都會引起肌膚的應激反應，所以擠痘這一刺激這一動作，很有可能帶入的細菌，會讓那裡紅腫，甚至二次發炎。
每個月總有那麼幾天渾身上下哪裡都不舒服，更可怕的是惱人的痘痘也會在這個時候冒出來。還有不少人提前一個星期就已經冒出來了兩三顆。如果你也有生理期痘痘的煩惱，就趕快來看看吧!
措施4，排毒緩解生理痘
而對於容易在MC結束後才來報導的“MC痘”，建議以排毒來緩解它。薏仁，綠豆，蜂蜜，這些都是眾所周知的排毒高手，但在MC期內是絕對不能碰的東西。所以只有到MC期過後，它們才是你的好夥伴，幫你儘快排出殘留體內的髒血和毒素，讓痘痘自然消下去。記得還是不要擠哦!
近日一款自製面膜“綠茶蛋黃面膜”引發出一位護膚達人——羽翹，這些DIY自製面膜都有哪些功效呢?一起跟隨小編來看看吧!
美容達人羽翹
綠茶蛋黃面膜
我的自製面膜最簡單的有「綠茶蛋黃面膜」。顧名思義就是一茶匙綠茶粉加進一隻蛋黃便可。使用富含維他命C的綠茶對肌膚有很好的美白效果，與檸檬相比，綠茶性質溫和，不會刺激皮膚引起敏感。另外，綠茶的抗氧化功效顯著，所含的單寧酸成分亦有緊膚作用。與其買有綠茶成分的美白產品，不如自製真材實料的綠茶面膜。十分鐘左右蛋黃開始幹，就可以用清水洗淨
近日一款自製面膜“綠茶蛋黃面膜”引發出一位護膚達人——羽翹，這些DIY自製面膜都有哪些功效呢?一起跟隨小編來看看吧!
水果面膜
黃瓜蛋清面膜
黃瓜有著很好的抗老化作用因為它裡面含有黃瓜酶。不僅抗衰，它還能緊致肌膚，收毛孔的作用哦。
做法：先把黃瓜榨汁倒在碗裡，然後加上蛋清、珍珠粉和適量麵粉調製成糊，大概舉起來不往下流淌就ok了。
先把臉洗乾淨，把剛調好的糊抹在臉上，大概十分鐘就可以洗了，然後做上日常護理即可，一周可以做1-2次。 近日一款自製面膜“綠茶蛋黃面膜”引發出一位護膚達人——羽翹，這些DIY自製面膜都有哪些功效呢?一起跟隨小編來看看吧!
水果面膜
香蕉蜂蜜牛奶面膜
蜂蜜眾所周知都知道是對肌膚有很好的效果，能滋潤肌膚等作用。加上香蕉牛奶的話，作用更是多了。不僅能滋潤肌膚，更可以保護肌膚對抗皺紋、抑制黑色素形成，還能讓肌膚容光煥發!
做法：先把香蕉連皮切成一段段，搗碎後加入鮮奶、粉和蜂蜜攪拌成糊狀。
先把臉洗乾淨，把剛調好的糊抹在臉上，約5-10分鐘洗乾淨就可以了。如果還有剩下沒用完的可以做發膜哦!在洗頭後把面膜敷在微濕的頭髮是5-10分鐘，用水沖乾淨，會讓頭髮更加有光澤哦! 近日一款自製面膜“綠茶蛋黃面膜”引發出一位護膚達人——羽翹，這些DIY自製面膜都有哪些功效呢?一起跟隨小編來看看吧!
水果面膜
蘆薈黑芝麻面膜
蘆薈是美容的聖品，有著促進細胞更新、鎮靜肌膚的作用。加上黑芝麻的面膜不知道是怎樣的呢?富含蘆薈凝膠與維生素E的肌膚營養素，不僅能促進肌膚細胞更新，中和細胞內游離基的沉澱，還能有效延緩衰老的情況哦。
做法：先把蘆薈洗乾淨，去皮切成塊狀，放入容器中打成膠質狀。然後把黑芝麻粉、蘆薈膠質和蜂蜜一同倒在面膜碗中，充分攪拌，調製成適中的糊狀。
洗臉後，把調好的糊慢慢地塗抹在臉上，大概10-15分鐘，用溫水洗淨即可。一周可1-2次。
近日一款自製面膜“綠茶蛋黃面膜”引發出一位護膚達人——羽翹，這些DIY自製面膜都有哪些功效呢?一起跟隨小編來看看吧!
水果面膜
紅豆泥面膜
紅豆有著很好的養生功效，同時它也能對肌膚有著很好的功效哦。這個面膜能深層清除肌膚毛孔污垢和油脂、能調節肌膚的水油平衡、一直多餘油脂分泌，從而改善痘痘狀況。
做法：先把紅豆洗乾淨，放入鍋中加水煮至熟軟，然後把煮好的紅豆倒在面膜碗裡，加水攪拌成糊狀，等待溫度比較涼。
先把臉洗好，然後塗上臉上，10-15分鐘後，用溫水洗淨即可。
近日一款自製面膜“綠茶蛋黃面膜”引發出一位護膚達人——羽翹，這些DIY自製面膜都有哪些功效呢?一起跟隨小編來看看吧!
水果面膜
青蘋果檸檬面膜
蘋果蘊藏著豐富的維生素c、果酸等營養元素在裡面。把它做成面膜可以減少肌膚黑色素合成，改善肌膚暗沉、令肌膚嫩白清透。
做法：先把蘋果洗乾淨，切塊放入容器中打成泥狀。把檸檬洗淨，切開擠汁。把蘋果泥、檸檬汁、蜂蜜和麵粉一齊倒進面膜碗中，充分攪拌至糊狀。
溫水清潔面部後，把剛調好的面膜慢慢塗在臉上，大概敷10-15分鐘後，溫水洗淨然後做上日常護理即可。
近日一款自製面膜“綠茶蛋黃面膜”引發出一位護膚達人——羽翹，這些DIY自製面膜都有哪些功效呢?一起跟隨小編來看看吧!
水果面膜
香橙番茄面膜
香橙和番茄有著豐富的果酸和維生素。他們能收縮毛孔臉，祛除肌膚表面的老廢角質，清除毛孔中的污垢和油脂。
做法：先把香橙洗淨去皮;番茄洗淨去皮去蒂，一同放在容器中榨取果汁。然後和麵粉一同倒在面膜碗中，攪拌成糊。
溫水潔面後，把調製好的面膜塗在臉上，10-15分鐘用溫水洗淨面部，做上日常護理即可。
黑眼圈的形成是很雜的，熬夜、長時間睡眠不足、血液流通不暢、衰老都可能導致黑眼圈的的現象出現。但它並不是攻克不了的難題，擊敗熊貓眼其實很簡單，跟著我們一起做，告別黑眼圈困擾。
充足的睡眠可以有效緩解眼部黑眼圈症狀
如何利用睡眠改善黑眼圈Tips
1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，這樣可以防止眼部產生鬆弛。
2、在睡覺前建議可以敷上20分鐘的眼膜，讓眼周在睡前釋放一整天的壓力。
3、在睡覺前可以用你的指腹輕輕按照逆時針方向按壓眼眶，防止黑眼圈產生。
黑眼圈的形成是很雜的，熬夜、長時間睡眠不足、血液流通不暢、衰老都可能導致黑眼圈的的現象出現。但它並不是攻克不了的難題，擊敗熊貓眼其實很簡單，跟著我們一起做，告別黑眼圈困擾。
去黑眼圈產品推薦：PTR維生素K精華眼霜
富含高濃度維K及高抗氧化輔酶Q10的活性眼霜，能有效淡化黑眼圈及幼紋，抗氧化的同時抵禦環境輻射對眼周肌膚的傷害;含有雲母成分，即刻提亮眼周肌膚。質地輕薄，可避免產生脂肪粒。
網友kitty點評：這款眼霜是朋友送的，比我想像的好用多了，外表精緻小巧，質地輕薄不油膩，抗氧化效果很不錯還含有維生素K，眼部本來暗沉的肌膚現在也有所提亮，贊!
小編有話說：我走在與黑眼圈對抗的征途也有些許年頭了，其實除了用對適合自己的眼霜之外，輔助一定的按摩手法是必須的。小編我平時就在晚上睡覺前用食指按逆時針打圈的方式按摩眼部，讓眼周壓力得到緩解，那麼在無形中也減少了黑眼圈的生成哦。
黑眼圈的形成是很雜的，熬夜、長時間睡眠不足、血液流通不暢、衰老都可能導致黑眼圈的的現象出現。但它並不是攻克不了的難題，擊敗熊貓眼其實很簡單，跟著我們一起做，告別黑眼圈困擾。
適當補充維他命C、A、E，以及穴位按摩均對消除黑眼圈有幫助。
維生素&按摩去除黑眼圈：
Step1：及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。
Step2：穴位按摩：黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。
黑眼圈的形成是很雜的，熬夜、長時間睡眠不足、血液流通不暢、衰老都可能導致黑眼圈的的現象出現。但它並不是攻克不了的難題，擊敗熊貓眼其實很簡單，跟著我們一起做，告別黑眼圈困擾。
去黑眼圈產品推薦：理膚泉活力維生素C眼霜
有細紋、黯淡、粗糙皮膚適用。
5%精純維他命C
改善黑眼圈，淡化眼部細紋
網友點評：淡化黑眼圈的效果還不錯，用了三個月吧，看得出黑眼圈變淡了。
小編有話說：理膚泉活力維生素C眼霜是我的第一支眼霜，當時就看中了它能夠淡化小細紋和黑眼圈的功效。實際用下來也確實沒有讓我失望，內含的維C成分提亮眼周效果非常明顯，而且理膚泉作為知名藥妝品牌，其成分添加的溫和性與安全性都是有所保障的，可以放心使用。
每天勤於護膚的你還是看到肌膚煥發的效果嗎?生活中的很多習慣可能毀掉了你的護膚成果。為什麼經常長痘痘、為什麼頭髮總是油油的等等這些問題都趕快跟隨小編來看看吧!
戒掉垃圾食品
傳統的說法，飲食不會影響你的膚色。但最近在一項美國皮膚病學會的研究中表明，如果用高熱量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物，人體內的毒素就會激增從而導致痘痘粉刺。
原因就是含糖量高的食物會使你的血糖上升，從而引發胰島素激增。胰島素又會刺激到雄激素，粉刺自然就會出現了。
每天勤於護膚的你還是看到肌膚煥發的效果嗎?生活中的很多習慣可能毀掉了你的護膚成果。為什麼經常長痘痘、為什麼頭髮總是油油的等等這些問題都趕快跟隨小編來看看吧!
別讓我抓到你抽煙
抽煙的危害在這裡就不一一列舉了，從護膚的角度，抽煙會讓你看起來更老。
每一次你吸一口的同時就是在吸入毒素，會破壞肌膚的自由基，這就意味著皺紋和下垂要到來，同時皮膚的血液流通變差，皮膚會變的蠟黃。
每天勤於護膚的你還是看到肌膚煥發的效果嗎?生活中的很多習慣可能毀掉了你的護膚成果。為什麼經常長痘痘、為什麼頭髮總是油油的等等這些問題都趕快跟隨小編來看看吧!
不要讓頭髮貼在臉上
額頭上有痘痘，有些人會選擇用劉海來遮蓋，殊不知這犯了護膚的大忌。
頭髮會分泌油脂，如果這個時候貼著臉的話，讓同樣油脂分泌旺盛的臉無法到達水油平衡，更容易引發痘痘。
每天勤於護膚的你還是看到肌膚煥發的效果嗎?生活中的很多習慣可能毀掉了你的護膚成果。為什麼經常長痘痘、為什麼頭髮總是油油的等等這些問題都趕快跟隨小編來看看吧!
不要咬指甲
咬掉指甲的同時會傷到手部的皮屑組織，從而產生大量的細菌，直接危害到健康。
護膚的禁忌
不要用手去擠壓肌膚
看見臉上有暗瘡就會忍不住想去用手擠。千萬不要，被擠壓的地方會在皮膚組織內橫向移動從而會增加發炎、紅腫的現象，造成疤痕。
每天勤於護膚的你還是看到肌膚煥發的效果嗎?生活中的很多習慣可能毀掉了你的護膚成果。為什麼經常長痘痘、為什麼頭髮總是油油的等等這些問題都趕快跟隨小編來看看吧!
夜貓子們，快停止熬夜
睡眠的時間正是身體在恢復的時段，每天大量的機能消耗需要這個時段來補充。
睡眠不足直接增加肌膚的負擔，會導致暗瘡、濕疹、甚至牛皮癬等。
每天勤於護膚的你還是看到肌膚煥發的效果嗎?生活中的很多習慣可能毀掉了你的護膚成果。為什麼經常長痘痘、為什麼頭髮總是油油的等等這些問題都趕快跟隨小編來看看吧!
遠離電話
接電話的時候臉恨不得都貼在電話上，有沒有想過電話是否乾淨?
臉在上面蹭來蹭去，摩擦中皮膚會升溫，對肌膚造成困擾，所以不妨打電話用耳機吧。
每天勤於護膚的你還是看到肌膚煥發的效果嗎?生活中的很多習慣可能毀掉了你的護膚成果。為什麼經常長痘痘、為什麼頭髮總是油油的等等這些問題都趕快跟隨小編來看看吧!
睡前護膚很重要
有些人偶爾晚上犯懶，不洗臉就直接睡覺，那就是大錯特錯了。
暫且不說化妝的問題，即使不化妝，皮膚在一整天的空氣污染和汽車尾氣的騷擾下，需要在晚間時段盡情的呼吸。人在睡眠的時候體溫會升高，這個時候肌膚的吸收力更強。
對於身體肌膚遠遠不如我們對於面部肌膚那樣的完美呵護。然而身體肌膚的保養實際上是最簡單不過的了，選對一款保濕乳液，在對的時間仔細的擦拭，光滑美肌實際就是這麼簡單。
提供兩種可簡易判斷身體乳滋潤度的方式，作為使用及選擇產品的參考：
1.從產品質地目測觀察：如為凝膠或液狀質地，其身體乳滋潤效果較低;乳霜者滋潤效果較高。
2.若光從目測無法判斷時：將身體乳搖晃、甚至倒過來，若產品流動越慢代表質地較為濃稠，通常阻止水分流失的效果也較好，反之，就是為了補充肌膚水分而設計，但鎖水功效可能沒有被強調。
對於身體肌膚遠遠不如我們對於面部肌膚那樣的完美呵護。然而身體肌膚的保養實際上是最簡單不過的了，選對一款保濕乳液，在對的時間仔細的擦拭，光滑美肌實際就是這麼簡單。
有效的身體乳不但要能補充水分，同時還要具有鎖水功效才行!確認產品中是否同時具有水性、油性保濕成分。達到最佳的保濕效果，建議可以先使用液狀、乳狀或凝膠狀的產品，再搭配使用霜狀或油狀保養品。
1.水性保濕成分：常見的有：甘油、玻尿酸、胺基酸、膠原蛋白、天然保濕因數、尿素等等，不過它們本身只能補水不能保水，所以需要再搭配油類保濕成分，把水分留在肌膚裡層。
2.油性保濕成分：可以幫助肌膚把水分鎖起、不流失，舉凡常常聽見的酪梨油、荷荷芭油、月見草油、橄欖油或是夏威夷核果油都屬這一類。
對於身體肌膚遠遠不如我們對於面部肌膚那樣的完美呵護。然而身體肌膚的保養實際上是最簡單不過的了，選對一款保濕乳液，在對的時間仔細的擦拭，光滑美肌實際就是這麼簡單。
在洗完澡剛用毛巾擦乾身體後塗抹乳液最佳，這時皮膚表皮的水分還很充足，塗抹乳液能將身體的水分鎖住，此刻保濕效果也最好，不會因表皮未擦乾的水分蒸發後反而帶走肌膚原有的水分。平時保養肌膚的方式，洗澡時的水溫不宜使用太熱、洗澡時間也不要太久、並且減少使用清潔力過強的沐浴產品，避免過度身體去角質，或是利用輔具用力摩擦刷拭皮膚等等的動作。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
偏方一：玉米粉牛奶面膜
美顏功效：玉米粉能夠有效的把皮膚上的污垢以及雜質清除乾淨，讓你的皮膚得到進一步的精華，在平衡油脂的方面也是有著很好的作用。另外還能夠幫助收縮毛孔，假如在面膜中加入一滴精油，更能提高美白去印的效果。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
準備工作：兩大勺的玉米粉放到碗中，放入450毫升的牛奶攪拌均勻，把它弄成細滑的泥狀。
第一步：早晨起床後，用溫水清潔肌膚。
第二步：牛奶面膜均勻的塗抹在臉上，眼睛和唇部都要避開。
第三步：大約15分鐘後溫水清洗乾淨，每週是用一到兩次。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
偏方二：敷金盞花水
美顏功效：金盞花果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱，所以金盞花水具有美白收縮毛孔淡痘印的強大功效。在去痘印的同時，可以收縮毛孔，一舉兩得。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
準備工作：一瓶優質的美容金盞花水，優質面膜紙一片
第一步：將面膜紙浸泡在金盞花水裡，備用
第二步：用乾淨的熱毛巾敷臉1分鐘
第三步：將完全浸有金盞花水的面膜紙貼在臉上，敷大概10分鐘，再塗上面霜。 大概一個星期三次就夠了。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
偏方三：塗蜂蜜雙仁膏
美顏功效：冬瓜仁富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，具有良好的淡印的功效。桃仁富含維他命E、維他命B6，幫助肌膚抗氧化，減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕美白效果，讓這款膏膏的效果更好。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
準備工作：冬瓜子仁、桃仁曬乾，磨成細粉，準備蜂蜜。
第一步：將冬瓜子仁、桃仁粉末倒進面膜碗，加入適量蜂蜜。
第二步：把以上材料攪拌混合成粘稠的膏狀。
第三步：睡前塗在痘印上，早上用溫水洗淨。持續敷三周，痘印會逐漸變淡。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
偏方四：自製Vc噴霧
美顏功效：維生素c，大家都知道它有美白功效。 其實，它還有個功效，就是可以淡化痘印。可使皮膚黑色素沉著減少，從而痘印的色素，使皮膚白皙，讓皮膚重新散發雪嫩光彩。促進新陳代謝，將氧化的黑色素還原，堅持使用可達到淡印美白的效果。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
準備工作：五片維生素C片，純淨水一瓶
第一步：把五片維生素C片碾成粉末，粉末比較容易吸收。
第二步：把維生素C粉末和純淨水倒進噴霧瓶裡搖勻。
第三步：平時可以當做噴霧使用，一天三次。
夏天我們身體機能活躍，新陳代謝快此時，如果老廢的角質層殘留物堵塞毛孔加上大量出油，便形成了痘痘痤瘡。那麼在這個夏天我們改怎樣做呢?
措施3，有痘要精准祛痘，用祛痘精華拔出膿頭。
首先必須是保持痘痘部位的乾淨，在晚間用茶樹或者蘆薈精華的產品輕點在比較嚴重的部位和四周;白天就使用倍數比較低的防曬產品，記得要多喝水，保證好睡眠，心情愉快，讓它自然吸收。如果，這時候你忍不了手把痘痘給擠了，可能得到的只是一時的爽快，還有疤痕了，因為已經傷到真皮層，肯定會留下疤痕，淡疤的過程比自然吸收後恢復的時間要長得多!所以還是忍忍手吧!
每個月總有那麼幾天渾身上下哪裡都不舒服，更可怕的是惱人的痘痘也會在這個時候冒出來。還有不少人提前一個星期就已經冒出來了兩三顆。如果你也有生理期痘痘的煩惱，就趕快來看看吧!
注意：千萬千萬千萬不要擠痘痘。
一旦進入生理期，就不要再去角質了。如果無論你怎麼防範，“MC痘”還是出來搗亂的話，那麼首先要記住千萬不要去擠!因為這個時候，身體敏感，任何外來的傷害都會引起肌膚的應激反應，所以擠痘這一刺激這一動作，很有可能帶入的細菌，會讓那裡紅腫，甚至二次發炎。
每個月總有那麼幾天渾身上下哪裡都不舒服，更可怕的是惱人的痘痘也會在這個時候冒出來。還有不少人提前一個星期就已經冒出來了兩三顆。如果你也有生理期痘痘的煩惱，就趕快來看看吧!
措施4，排毒緩解生理痘
而對於容易在MC結束後才來報導的“MC痘”，建議以排毒來緩解它。薏仁，綠豆，蜂蜜，這些都是眾所周知的排毒高手，但在MC期內是絕對不能碰的東西。所以只有到MC期過後，它們才是你的好夥伴，幫你儘快排出殘留體內的髒血和毒素，讓痘痘自然消下去。記得還是不要擠哦!
近日一款自製面膜“綠茶蛋黃面膜”引發出一位護膚達人——羽翹，這些DIY自製面膜都有哪些功效呢?一起跟隨小編來看看吧!
美容達人羽翹
綠茶蛋黃面膜
我的自製面膜最簡單的有「綠茶蛋黃面膜」。顧名思義就是一茶匙綠茶粉加進一隻蛋黃便可。使用富含維他命C的綠茶對肌膚有很好的美白效果，與檸檬相比，綠茶性質溫和，不會刺激皮膚引起敏感。另外，綠茶的抗氧化功效顯著，所含的單寧酸成分亦有緊膚作用。與其買有綠茶成分的美白產品，不如自製真材實料的綠茶面膜。十分鐘左右蛋黃開始幹，就可以用清水洗淨
近日一款自製面膜“綠茶蛋黃面膜”引發出一位護膚達人——羽翹，這些DIY自製面膜都有哪些功效呢?一起跟隨小編來看看吧!
水果面膜
黃瓜蛋清面膜
黃瓜有著很好的抗老化作用因為它裡面含有黃瓜酶。不僅抗衰，它還能緊致肌膚，收毛孔的作用哦。
做法：先把黃瓜榨汁倒在碗裡，然後加上蛋清、珍珠粉和適量麵粉調製成糊，大概舉起來不往下流淌就ok了。
先把臉洗乾淨，把剛調好的糊抹在臉上，大概十分鐘就可以洗了，然後做上日常護理即可，一周可以做1-2次。 近日一款自製面膜“綠茶蛋黃面膜”引發出一位護膚達人——羽翹，這些DIY自製面膜都有哪些功效呢?一起跟隨小編來看看吧!
水果面膜
香蕉蜂蜜牛奶面膜
蜂蜜眾所周知都知道是對肌膚有很好的效果，能滋潤肌膚等作用。加上香蕉牛奶的話，作用更是多了。不僅能滋潤肌膚，更可以保護肌膚對抗皺紋、抑制黑色素形成，還能讓肌膚容光煥發!
做法：先把香蕉連皮切成一段段，搗碎後加入鮮奶、粉和蜂蜜攪拌成糊狀。
先把臉洗乾淨，把剛調好的糊抹在臉上，約5-10分鐘洗乾淨就可以了。如果還有剩下沒用完的可以做發膜哦!在洗頭後把面膜敷在微濕的頭髮是5-10分鐘，用水沖乾淨，會讓頭髮更加有光澤哦! 近日一款自製面膜“綠茶蛋黃面膜”引發出一位護膚達人——羽翹，這些DIY自製面膜都有哪些功效呢?一起跟隨小編來看看吧!
水果面膜
蘆薈黑芝麻面膜
蘆薈是美容的聖品，有著促進細胞更新、鎮靜肌膚的作用。加上黑芝麻的面膜不知道是怎樣的呢?富含蘆薈凝膠與維生素E的肌膚營養素，不僅能促進肌膚細胞更新，中和細胞內游離基的沉澱，還能有效延緩衰老的情況哦。
做法：先把蘆薈洗乾淨，去皮切成塊狀，放入容器中打成膠質狀。然後把黑芝麻粉、蘆薈膠質和蜂蜜一同倒在面膜碗中，充分攪拌，調製成適中的糊狀。
洗臉後，把調好的糊慢慢地塗抹在臉上，大概10-15分鐘，用溫水洗淨即可。一周可1-2次。
近日一款自製面膜“綠茶蛋黃面膜”引發出一位護膚達人——羽翹，這些DIY自製面膜都有哪些功效呢?一起跟隨小編來看看吧!
水果面膜
紅豆泥面膜
紅豆有著很好的養生功效，同時它也能對肌膚有著很好的功效哦。這個面膜能深層清除肌膚毛孔污垢和油脂、能調節肌膚的水油平衡、一直多餘油脂分泌，從而改善痘痘狀況。
做法：先把紅豆洗乾淨，放入鍋中加水煮至熟軟，然後把煮好的紅豆倒在面膜碗裡，加水攪拌成糊狀，等待溫度比較涼。
先把臉洗好，然後塗上臉上，10-15分鐘後，用溫水洗淨即可。
近日一款自製面膜“綠茶蛋黃面膜”引發出一位護膚達人——羽翹，這些DIY自製面膜都有哪些功效呢?一起跟隨小編來看看吧!
水果面膜
青蘋果檸檬面膜
蘋果蘊藏著豐富的維生素c、果酸等營養元素在裡面。把它做成面膜可以減少肌膚黑色素合成，改善肌膚暗沉、令肌膚嫩白清透。
做法：先把蘋果洗乾淨，切塊放入容器中打成泥狀。把檸檬洗淨，切開擠汁。把蘋果泥、檸檬汁、蜂蜜和麵粉一齊倒進面膜碗中，充分攪拌至糊狀。
溫水清潔面部後，把剛調好的面膜慢慢塗在臉上，大概敷10-15分鐘後，溫水洗淨然後做上日常護理即可。
近日一款自製面膜“綠茶蛋黃面膜”引發出一位護膚達人——羽翹，這些DIY自製面膜都有哪些功效呢?一起跟隨小編來看看吧!
水果面膜
香橙番茄面膜
香橙和番茄有著豐富的果酸和維生素。他們能收縮毛孔臉，祛除肌膚表面的老廢角質，清除毛孔中的污垢和油脂。
做法：先把香橙洗淨去皮;番茄洗淨去皮去蒂，一同放在容器中榨取果汁。然後和麵粉一同倒在面膜碗中，攪拌成糊。
溫水潔面後，把調製好的面膜塗在臉上，10-15分鐘用溫水洗淨面部，做上日常護理即可。
黑眼圈的形成是很雜的，熬夜、長時間睡眠不足、血液流通不暢、衰老都可能導致黑眼圈的的現象出現。但它並不是攻克不了的難題，擊敗熊貓眼其實很簡單，跟著我們一起做，告別黑眼圈困擾。
充足的睡眠可以有效緩解眼部黑眼圈症狀
如何利用睡眠改善黑眼圈Tips
1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，這樣可以防止眼部產生鬆弛。
2、在睡覺前建議可以敷上20分鐘的眼膜，讓眼周在睡前釋放一整天的壓力。
3、在睡覺前可以用你的指腹輕輕按照逆時針方向按壓眼眶，防止黑眼圈產生。
黑眼圈的形成是很雜的，熬夜、長時間睡眠不足、血液流通不暢、衰老都可能導致黑眼圈的的現象出現。但它並不是攻克不了的難題，擊敗熊貓眼其實很簡單，跟著我們一起做，告別黑眼圈困擾。
去黑眼圈產品推薦：PTR維生素K精華眼霜
富含高濃度維K及高抗氧化輔酶Q10的活性眼霜，能有效淡化黑眼圈及幼紋，抗氧化的同時抵禦環境輻射對眼周肌膚的傷害;含有雲母成分，即刻提亮眼周肌膚。質地輕薄，可避免產生脂肪粒。
網友kitty點評：這款眼霜是朋友送的，比我想像的好用多了，外表精緻小巧，質地輕薄不油膩，抗氧化效果很不錯還含有維生素K，眼部本來暗沉的肌膚現在也有所提亮，贊!
小編有話說：我走在與黑眼圈對抗的征途也有些許年頭了，其實除了用對適合自己的眼霜之外，輔助一定的按摩手法是必須的。小編我平時就在晚上睡覺前用食指按逆時針打圈的方式按摩眼部，讓眼周壓力得到緩解，那麼在無形中也減少了黑眼圈的生成哦。
黑眼圈的形成是很雜的，熬夜、長時間睡眠不足、血液流通不暢、衰老都可能導致黑眼圈的的現象出現。但它並不是攻克不了的難題，擊敗熊貓眼其實很簡單，跟著我們一起做，告別黑眼圈困擾。
適當補充維他命C、A、E，以及穴位按摩均對消除黑眼圈有幫助。
維生素&按摩去除黑眼圈：
Step1：及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。
Step2：穴位按摩：黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。
黑眼圈的形成是很雜的，熬夜、長時間睡眠不足、血液流通不暢、衰老都可能導致黑眼圈的的現象出現。但它並不是攻克不了的難題，擊敗熊貓眼其實很簡單，跟著我們一起做，告別黑眼圈困擾。
去黑眼圈產品推薦：理膚泉活力維生素C眼霜
有細紋、黯淡、粗糙皮膚適用。
5%精純維他命C
改善黑眼圈，淡化眼部細紋
網友點評：淡化黑眼圈的效果還不錯，用了三個月吧，看得出黑眼圈變淡了。
小編有話說：理膚泉活力維生素C眼霜是我的第一支眼霜，當時就看中了它能夠淡化小細紋和黑眼圈的功效。實際用下來也確實沒有讓我失望，內含的維C成分提亮眼周效果非常明顯，而且理膚泉作為知名藥妝品牌，其成分添加的溫和性與安全性都是有所保障的，可以放心使用。
每天勤於護膚的你還是看到肌膚煥發的效果嗎?生活中的很多習慣可能毀掉了你的護膚成果。為什麼經常長痘痘、為什麼頭髮總是油油的等等這些問題都趕快跟隨小編來看看吧!
戒掉垃圾食品
傳統的說法，飲食不會影響你的膚色。但最近在一項美國皮膚病學會的研究中表明，如果用高熱量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物，人體內的毒素就會激增從而導致痘痘粉刺。
原因就是含糖量高的食物會使你的血糖上升，從而引發胰島素激增。胰島素又會刺激到雄激素，粉刺自然就會出現了。
每天勤於護膚的你還是看到肌膚煥發的效果嗎?生活中的很多習慣可能毀掉了你的護膚成果。為什麼經常長痘痘、為什麼頭髮總是油油的等等這些問題都趕快跟隨小編來看看吧!
別讓我抓到你抽煙
抽煙的危害在這裡就不一一列舉了，從護膚的角度，抽煙會讓你看起來更老。
每一次你吸一口的同時就是在吸入毒素，會破壞肌膚的自由基，這就意味著皺紋和下垂要到來，同時皮膚的血液流通變差，皮膚會變的蠟黃。
每天勤於護膚的你還是看到肌膚煥發的效果嗎?生活中的很多習慣可能毀掉了你的護膚成果。為什麼經常長痘痘、為什麼頭髮總是油油的等等這些問題都趕快跟隨小編來看看吧!
不要讓頭髮貼在臉上
額頭上有痘痘，有些人會選擇用劉海來遮蓋，殊不知這犯了護膚的大忌。
頭髮會分泌油脂，如果這個時候貼著臉的話，讓同樣油脂分泌旺盛的臉無法到達水油平衡，更容易引發痘痘。
每天勤於護膚的你還是看到肌膚煥發的效果嗎?生活中的很多習慣可能毀掉了你的護膚成果。為什麼經常長痘痘、為什麼頭髮總是油油的等等這些問題都趕快跟隨小編來看看吧!
不要咬指甲
咬掉指甲的同時會傷到手部的皮屑組織，從而產生大量的細菌，直接危害到健康。
護膚的禁忌
不要用手去擠壓肌膚
看見臉上有暗瘡就會忍不住想去用手擠。千萬不要，被擠壓的地方會在皮膚組織內橫向移動從而會增加發炎、紅腫的現象，造成疤痕。
每天勤於護膚的你還是看到肌膚煥發的效果嗎?生活中的很多習慣可能毀掉了你的護膚成果。為什麼經常長痘痘、為什麼頭髮總是油油的等等這些問題都趕快跟隨小編來看看吧!
夜貓子們，快停止熬夜
睡眠的時間正是身體在恢復的時段，每天大量的機能消耗需要這個時段來補充。
睡眠不足直接增加肌膚的負擔，會導致暗瘡、濕疹、甚至牛皮癬等。
每天勤於護膚的你還是看到肌膚煥發的效果嗎?生活中的很多習慣可能毀掉了你的護膚成果。為什麼經常長痘痘、為什麼頭髮總是油油的等等這些問題都趕快跟隨小編來看看吧!
遠離電話
接電話的時候臉恨不得都貼在電話上，有沒有想過電話是否乾淨?
臉在上面蹭來蹭去，摩擦中皮膚會升溫，對肌膚造成困擾，所以不妨打電話用耳機吧。
每天勤於護膚的你還是看到肌膚煥發的效果嗎?生活中的很多習慣可能毀掉了你的護膚成果。為什麼經常長痘痘、為什麼頭髮總是油油的等等這些問題都趕快跟隨小編來看看吧!
睡前護膚很重要
有些人偶爾晚上犯懶，不洗臉就直接睡覺，那就是大錯特錯了。
暫且不說化妝的問題，即使不化妝，皮膚在一整天的空氣污染和汽車尾氣的騷擾下，需要在晚間時段盡情的呼吸。人在睡眠的時候體溫會升高，這個時候肌膚的吸收力更強。
對於身體肌膚遠遠不如我們對於面部肌膚那樣的完美呵護。然而身體肌膚的保養實際上是最簡單不過的了，選對一款保濕乳液，在對的時間仔細的擦拭，光滑美肌實際就是這麼簡單。
提供兩種可簡易判斷身體乳滋潤度的方式，作為使用及選擇產品的參考：
1.從產品質地目測觀察：如為凝膠或液狀質地，其身體乳滋潤效果較低;乳霜者滋潤效果較高。
2.若光從目測無法判斷時：將身體乳搖晃、甚至倒過來，若產品流動越慢代表質地較為濃稠，通常阻止水分流失的效果也較好，反之，就是為了補充肌膚水分而設計，但鎖水功效可能沒有被強調。
對於身體肌膚遠遠不如我們對於面部肌膚那樣的完美呵護。然而身體肌膚的保養實際上是最簡單不過的了，選對一款保濕乳液，在對的時間仔細的擦拭，光滑美肌實際就是這麼簡單。
有效的身體乳不但要能補充水分，同時還要具有鎖水功效才行!確認產品中是否同時具有水性、油性保濕成分。達到最佳的保濕效果，建議可以先使用液狀、乳狀或凝膠狀的產品，再搭配使用霜狀或油狀保養品。
1.水性保濕成分：常見的有：甘油、玻尿酸、胺基酸、膠原蛋白、天然保濕因數、尿素等等，不過它們本身只能補水不能保水，所以需要再搭配油類保濕成分，把水分留在肌膚裡層。
2.油性保濕成分：可以幫助肌膚把水分鎖起、不流失，舉凡常常聽見的酪梨油、荷荷芭油、月見草油、橄欖油或是夏威夷核果油都屬這一類。
對於身體肌膚遠遠不如我們對於面部肌膚那樣的完美呵護。然而身體肌膚的保養實際上是最簡單不過的了，選對一款保濕乳液，在對的時間仔細的擦拭，光滑美肌實際就是這麼簡單。
在洗完澡剛用毛巾擦乾身體後塗抹乳液最佳，這時皮膚表皮的水分還很充足，塗抹乳液能將身體的水分鎖住，此刻保濕效果也最好，不會因表皮未擦乾的水分蒸發後反而帶走肌膚原有的水分。平時保養肌膚的方式，洗澡時的水溫不宜使用太熱、洗澡時間也不要太久、並且減少使用清潔力過強的沐浴產品，避免過度身體去角質，或是利用輔具用力摩擦刷拭皮膚等等的動作。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
偏方一：玉米粉牛奶面膜
美顏功效：玉米粉能夠有效的把皮膚上的污垢以及雜質清除乾淨，讓你的皮膚得到進一步的精華，在平衡油脂的方面也是有著很好的作用。另外還能夠幫助收縮毛孔，假如在面膜中加入一滴精油，更能提高美白去印的效果。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
準備工作：兩大勺的玉米粉放到碗中，放入450毫升的牛奶攪拌均勻，把它弄成細滑的泥狀。
第一步：早晨起床後，用溫水清潔肌膚。
第二步：牛奶面膜均勻的塗抹在臉上，眼睛和唇部都要避開。
第三步：大約15分鐘後溫水清洗乾淨，每週是用一到兩次。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
偏方二：敷金盞花水
美顏功效：金盞花果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱，所以金盞花水具有美白收縮毛孔淡痘印的強大功效。在去痘印的同時，可以收縮毛孔，一舉兩得。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
準備工作：一瓶優質的美容金盞花水，優質面膜紙一片
第一步：將面膜紙浸泡在金盞花水裡，備用
第二步：用乾淨的熱毛巾敷臉1分鐘
第三步：將完全浸有金盞花水的面膜紙貼在臉上，敷大概10分鐘，再塗上面霜。 大概一個星期三次就夠了。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
偏方三：塗蜂蜜雙仁膏
美顏功效：冬瓜仁富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，具有良好的淡印的功效。桃仁富含維他命E、維他命B6，幫助肌膚抗氧化，減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕美白效果，讓這款膏膏的效果更好。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
準備工作：冬瓜子仁、桃仁曬乾，磨成細粉，準備蜂蜜。
第一步：將冬瓜子仁、桃仁粉末倒進面膜碗，加入適量蜂蜜。
第二步：把以上材料攪拌混合成粘稠的膏狀。
第三步：睡前塗在痘印上，早上用溫水洗淨。持續敷三周，痘印會逐漸變淡。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
偏方四：自製Vc噴霧
美顏功效：維生素c，大家都知道它有美白功效。 其實，它還有個功效，就是可以淡化痘印。可使皮膚黑色素沉著減少，從而痘印的色素，使皮膚白皙，讓皮膚重新散發雪嫩光彩。促進新陳代謝，將氧化的黑色素還原，堅持使用可達到淡印美白的效果。
你知道玉米粉可以有效的清潔肌膚嗎?你知道我們日常食用的VC片可以瞬間變成美白利器嗎?等等這些小偏方今天小編都來為你詳細解說!
準備工作：五片維生素C片，純淨水一瓶
第一步：把五片維生素C片碾成粉末，粉末比較容易吸收。
第二步：把維生素C粉末和純淨水倒進噴霧瓶裡搖勻。
第三步：平時可以當做噴霧使用，一天三次。
夏天我們身體機能活躍，新陳代謝快此時，如果老廢的角質層殘留物堵塞毛孔加上大量出油，便形成了痘痘痤瘡。那麼在這個夏天我們改怎樣做呢?
