超模陳碧珂也是有著面部水腫的困擾， 常常一覺醒來就要上妝面對一大堆的工作， 嬰兒肥般的臉蛋可如何是好。 今天陳碧珂親自示範快速按摩緊膚法!
1.雙肘置於膝蓋上， 將額頭置於雙手手掌內， 並向手掌施壓， 持續5至10秒。
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2.眼部：用掌心完全覆蓋住眼睛及四周， 手指蓋住額頭， 持續10至15秒。
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3.雙頰：雙手輕輕滑移至雙頰(避開鼻部)，
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4.下顎線條：將下巴倚靠在手掌上， 雙手張開包住顎部， 持續動作10至15秒鐘。
超模陳碧珂也是有著面部水腫的困擾，
5.頸部靠近雙耳處是淋巴穴位， 雙掌貼住耳根部， 朝手腕施壓， 促進廢物雜質排除。
自拍神器之所以成為“神器”就是因為它能幫你自動PS掉臉上鬆弛的肌膚和粗大的毛孔，
Esthederm細緻毛孔密集精華露
推薦產品名稱：Esthederm細緻毛孔密集精華露
參考價格：￥625/50ml
推薦理由：蘊含淨化活膚專利配方能調節肌膚油脂分泌， 即時並有效地淨化肌膚、緊致毛孔，改善肌膚質地，減少黑頭暗瘡，去除小瑕疵。使用後，可有效改善膚質，使肌膚更潔淨、健康、有活力，顯著均勻膚色。此外，蘊含的TCS抗衡時空專利配方能延緩肌膚衰老，使肌膚自我保護抵抗外界侵害。
自拍神器之所以成為“神器”就是因為它能幫你自動PS掉臉上鬆弛的肌膚和粗大的毛孔，但是治標不治本。神器也只能欲蓋彌彰，想要擺脫神器自信站在高圖元相機前嗎一起來看零毛孔法寶!
雅詩蘭黛柔嫩修護精華露
推薦產品名稱：雅詩蘭黛柔嫩修護精華露
參考價格：￥570/30ml
推薦理由：深入滲透肌膚，由內而外帶來顯著的毛孔修護功效，使用後毛孔即刻縮小1/3，肌膚頃刻回復細膩柔滑，散發自然淨透的光采。徹底清除老化角質，恢復肌膚自然健康的新陳代謝，深入毛孔溶解淤積雜質，緊致收縮已擴張的毛孔，改善肌膚油脂分泌狀況，均勻膚色，令肌膚平滑勻透。
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雅漾祛油細緻毛孔調理露
推薦產品名稱：雅漾祛油細緻毛孔調理露
參考價格：￥178/40ml
推薦理由：無油配方，專為油性敏感皮膚設計。輕盈的乳液質地能夠有效減少油脂，獨特的吸脂微粒，令肌膚一整天不妨油光。所含葡萄糖酸鋅和西葫蘆籽提取物可長效抑制油光，調理皮脂分泌，預防粉刺的生成。協同維生素B6, 更可緊致毛孔，富含雅漾活泉水，舒緩保濕皮膚，令肌膚感覺舒潤、毛孔更緊致。
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Za姬芮多元水活毛孔緊致菁華液
推薦產品名稱：Za姬芮多元水活毛孔緊致菁華液
參考價格：￥98/20g
推薦理由：全新添加了多重功效的革新配方氨基礦物複合體，包含鎂、鈣、甘氨酸等成分，能夠重整肌膚離子平衡、建構高防禦力的健康角質，同時加強肌膚的水分續航力;並加入控油粉末能夠舒緩T字部位出油的不適與黏膩感，還能隱藏毛孔，保持肌膚細緻清爽;更添加了維生素B衍生物，導入人體內無法儲存、必須主動攝取補充的維生素B，喚醒健康肌膚的光采元氣與活力。
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AQUALABEL水之印毛孔緊致美容液
推薦產品名稱：AQUALABEL水之印毛孔緊致美容液
參考價格：￥138/30g
推薦理由：特含毛孔緊致成分，層層滲透，調整肌理，收緊毛孔。締造紋理細緻的飽滿肌膚，配合多種有效成分，賦予肌膚大量水份滋養，持久水潤，卓越保濕，並形成滋潤保護膜，令肌膚水潤有彈性。無香料、經過防過敏測試觸感能持久保持水潤觸感。
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IPSA流金歲月毛孔修飾美容液
推薦產品名稱：IPSA流金歲月毛孔修飾美容液
參考價格：￥300/15ml
推薦理由：本品為局部用菁華液，在調節肌膚潤澤平衡的同時，直逼[毛孔“粗大”]及[毛孔“明顯”]問題。在應對毛孔粗大問題上，根據“皮脂在肌膚表面的堆積”“肌膚乾燥、粗糙鬆弛造成紋理不均“這兩種使毛孔明顯的原因，準備了兩款美容液。在每日的護理中將毛孔收緊，塑造光滑平整的肌膚。針對易泛油光毛孔粗大 亞光啫喱狀菁華液，在護理毛孔的同時，防止皮膚泛油和花妝，調節皮膚平滑度。針對紋理不均毛孔粗大。乳狀美容液，在護理毛孔的同時，調節肌膚紋理飽滿及肌膚平滑度。
隨著年齡的增長肌膚水分流失，皺紋漸漸跑了出來。俗稱的“三八線”也浮現在臉上，今天小編教你面部瑜伽術，一定要好好學習，消滅這種顯老皺紋!
眼下八字篇：早晨眼睛容易浮腫、易流眼油、眼妝易暈
即刻消滅篇——臉瑜珈鍛煉法
年紀輕輕“三八”上身，多是肌肉惹的禍
分明年紀才20上下，怎麼眼袋、法令紋、木偶紋都悄悄爬上臉了?先別緊張，未老先衰的三八線，多半是肌肉搞的鬼。求助於電波拉皮前，不妨先試試“臉瑜珈”鍛煉法吧。
隨著年齡的增長肌膚水分流失，皺紋漸漸跑了出來。俗稱的“三八線”也浮現在臉上，今天小編教你面部瑜伽術，一定要好好學習，消滅這種顯老皺紋!
眼下八字篇：早晨眼睛容易浮腫、易流眼油、眼妝易暈
STEP1：按壓穴點促迴圈
塗抹眼霜後，以大拇指向上抵住眉骨，按壓眼周穴點，每點各壓3秒X3次，按下去有點酸酸的就對了!
隨著年齡的增長肌膚水分流失，皺紋漸漸跑了出來。俗稱的“三八線”也浮現在臉上，今天小編教你面部瑜伽術，一定要好好學習，消滅這種顯老皺紋!
STEP2：下眼皮再加強
食指呈勾狀，利用指關節由眼頭向眼尾輕刮，眼頭及眼尾穴道加強按壓3秒，重複3次。
STEP3：加強排除眼周水分
手肘靠在大腿上，以溫熱雙手後包覆眼周，掌根的肉肉剛好抵住眼下骨頭，利用頭部重量下壓排除眼周水分。
隨著年齡的增長肌膚水分流失，皺紋漸漸跑了出來。俗稱的“三八線”也浮現在臉上，今天小編教你面部瑜伽術，一定要好好學習，消滅這種顯老皺紋!
小知識插播：眼下凹陷淚溝，靠“心機一筆”擊退
若眼下八字為淚溝，除了醫學美容，就只能靠彩妝來修飾了。因淚溝是眼下凹陷的陰影，所以遮瑕用處不大，應該要用打亮來創造光線折射，順序是先遮黑眼圈，再打亮淚溝。
STEP1：沿著淚溝畫三筆
使用比膚色亮一號的明采筆，沿淚溝線條畫上2~3筆。
隨著年齡的增長肌膚水分流失，皺紋漸漸跑了出來。俗稱的“三八線”也浮現在臉上，今天小編教你面部瑜伽術，一定要好好學習，消滅這種顯老皺紋!
STEP2：以海綿輕輕推勻
利用海棉輕壓推勻，即完成遮瑕。
隨著年齡的增長肌膚水分流失，皺紋漸漸跑了出來。俗稱的“三八線”也浮現在臉上，今天小編教你面部瑜伽術，一定要好好學習，消滅這種顯老皺紋!
法令紋篇：肌肉太發達，易加深法令紋
法令紋好比海溝，位於唇周、兩頰兩大板塊交界處，說話時，唇周肌肉向中央收縮;但做表情時，兩頰肌肉則向外側拉，兩股不同“潮流”的肌肉來回拉扯，就容易扯出法令紋。
STEP1：從按摩額頭開始
額頭是臉部神經的彙集之處，將手肘放在書桌上，先利用掌根旋轉按摩額頭，放鬆臉部僵硬肌肉效果更佳
隨著年齡的增長肌膚水分流失，皺紋漸漸跑了出來。俗稱的“三八線”也浮現在臉上，今天小編教你面部瑜伽術，一定要好好學習，消滅這種顯老皺紋!
STEP2：輕捏放鬆法令紋
利用拇指和食指指腹，由鼻翼兩端至下巴沿著法令紋輕捏按摩，放鬆這部份肌肉。
實際上女生從20歲就應該開始重視自己的狂衰老的保養了，25歲以後更要提防自己皺紋的增長。今天給大家介紹4種女生必吃的抗衰老食物。一起延緩歲月的痕跡吧!
抗衰老食品：西蘭花
推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。
美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚
原料：鱈魚1片、西蘭花、薑、蒜 調料：豆豉、鹽、味精、料酒、糖、胡椒粉、沙拉油
做法：
1、鱈魚用適量鹽和料酒醃一下，然後上籠蒸8-10分鐘，取出待用。
2、鍋內放油，下入蔥末、薑末和搗碎的豆豉炒香，再用鹽、味精、胡椒粉調味，待豆豉炒酥後澆到加工好的鱈魚上。
3、西蘭花用鹽水焯熟，碼在鱈魚周圍即成。
實際上女生從20歲就應該開始重視自己的狂衰老的保養了，25歲以後更要提防自己皺紋的增長。今天給大家介紹4種女生必吃的抗衰老食物。一起延緩歲月的痕跡吧!
抗衰老食品：洋蔥
推薦理由：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅。
美味菜式：洋蔥海鮮湯
原料：洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、蟹柳、草菇、雞蛋3個 調料：鹽、味精、胡椒粉、料酒、清湯
做法：
1、雞蛋打散，加鹽、味精、胡椒粉、清湯拌勻，上屜蒸熟，取出待用。
2、分別將洋蔥碎、草菇片、海鮮段焯熟，撈起後放在蒸好的蛋上。
3、鍋內放清湯，用鹽、味精、胡椒粉、料酒調味，煮開後澆在海鮮及蛋羹上即成。
實際上女生從20歲就應該開始重視自己的狂衰老的保養了，25歲以後更要提防自己皺紋的增長。今天給大家介紹4種女生必吃的抗衰老食物。一起延緩歲月的痕跡吧!
抗衰老食品：豆腐
推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌，可經常食用豆類食品。
美味菜式：黃金豆腐
原料：豆腐、鹹蛋黃、香蔥 調料：鹽、味精、胡椒粉、沙拉油
做法：
1、豆腐切丁，用鹽水焯一下，撈起後裝盤。
2、鍋內放油，下入鹹蛋黃碎炒散，加適量鹽、味精、胡椒粉翻炒1分鐘。將炒好的蛋黃澆在加工好的豆腐上，再撒少許蔥花即成。
實際上女生從20歲就應該開始重視自己的狂衰老的保養了，25歲以後更要提防自己皺紋的增長。今天給大家介紹4種女生必吃的抗衰老食物。一起延緩歲月的痕跡吧!
抗衰老食品：圓白菜
推薦理由：圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒。
美味菜式：圓白菜炒臘肉
原料：圓白菜、臘肉少許、青蒜、紅尖椒
調料：鹽、味精、豆豉、沙拉油
做法：
1、圓白菜洗淨、切塊。青蒜切段，紅尖椒切塊。
2、臘肉過水後切成薄片。
3、圓白菜和臘肉分別用沸水焯一下。
鍋內放少許沙拉油，下入臘肉炒香，加適量鹽、味精、豆豉，放入圓白菜和青蒜翻炒數下，起鍋裝盤，擺上紅尖椒做裝飾即成。
抬頭紋是部分年齡的表情紋，顧名思義抬頭紋，長在額頭上的皺紋。如今也是越來越多的年輕人都出現了這樣的皺紋，下面我們就來一起看一下抬頭紋怎麼去掉的相關知識吧。
全面剖析抬頭紋成因
很多處於花季年齡的朋友都有較深的抬頭紋，這讓人頭疼不已，抬頭紋的形成有很多因素，天生的不利需要後天來補救，想要去掉額頭紋，那麼，就跟隨小編一起來學習下吧。
抬頭紋是部分年齡的表情紋，顧名思義抬頭紋，長在額頭上的皺紋。如今也是越來越多的年輕人都出現了這樣的皺紋，下面我們就來一起看一下抬頭紋怎麼去掉的相關知識吧。
抬頭紋的產生
抬頭紋的產生與面部表情和生活習慣上有著莫大的關係，當我們不由自主的將雙眉揚起，就會降低和損傷額部肌肉的恢復能力，皮下纖維組織的彈性也會逐漸降低，揚眉擠壓到額部皮膚則會習慣性的留下痕跡，長此以往，便成為頑固的真性皺紋。而後天的生活習慣不良，也會形成抬頭紋，因而，要去掉額頭細紋，就要有針對的解決。
抬頭紋是部分年齡的表情紋，顧名思義抬頭紋，長在額頭上的皺紋。如今也是越來越多的年輕人都出現了這樣的皺紋，下面我們就來一起看一下抬頭紋怎麼去掉的相關知識吧。
面部表情要自然
減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。要自信一些，抬頭挺胸，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態。
同時，可以用營養防皺乳液或者是精華素，用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然後塗防皺品，但是，忌用超強防皺的護膚產品，於指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩， 20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。
抬頭紋是部分年齡的表情紋，顧名思義抬頭紋，長在額頭上的皺紋。如今也是越來越多的年輕人都出現了這樣的皺紋，下面我們就來一起看一下抬頭紋怎麼去掉的相關知識吧。
皮膚水分要充足
皮膚含水量低於10%，皮膚呈乾燥狀態，即顯得粗糙鬆弛，出現皺紋，所以，給皮膚補足水分很重要。
抬頭紋是部分年齡的表情紋，顧名思義抬頭紋，長在額頭上的皺紋。如今也是越來越多的年輕人都出現了這樣的皺紋，下面我們就來一起看一下抬頭紋怎麼去掉的相關知識吧。
洗臉水溫度不宜過高
用微溫的清水洗臉，洗後以毛巾輕輕按幹。 此外，用一隻蛋清，放一點陳醋、半小匙蜂蜜調勻後作額頭的DIY面膜。
抬頭紋是部分年齡的表情紋，顧名思義抬頭紋，長在額頭上的皺紋。如今也是越來越多的年輕人都出現了這樣的皺紋，下面我們就來一起看一下抬頭紋怎麼去掉的相關知識吧。
化妝品使用要得當
選擇一些深度補水並含膠原蛋白 即時並有效地淨化肌膚、緊致毛孔，改善肌膚質地，減少黑頭暗瘡，去除小瑕疵。使用後，可有效改善膚質，使肌膚更潔淨、健康、有活力，顯著均勻膚色。此外，蘊含的TCS抗衡時空專利配方能延緩肌膚衰老，使肌膚自我保護抵抗外界侵害。
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抗衰老食品：西蘭花
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美味菜式：洋蔥海鮮湯
原料：洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、蟹柳、草菇、雞蛋3個 調料：鹽、味精、胡椒粉、料酒、清湯
做法：
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抗衰老食品：豆腐
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原料：豆腐、鹹蛋黃、香蔥 調料：鹽、味精、胡椒粉、沙拉油
做法：
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抗衰老食品：圓白菜
推薦理由：圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒。
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原料：圓白菜、臘肉少許、青蒜、紅尖椒
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做法：
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3、圓白菜和臘肉分別用沸水焯一下。
鍋內放少許沙拉油，下入臘肉炒香，加適量鹽、味精、豆豉，放入圓白菜和青蒜翻炒數下，起鍋裝盤，擺上紅尖椒做裝飾即成。
抬頭紋是部分年齡的表情紋，顧名思義抬頭紋，長在額頭上的皺紋。如今也是越來越多的年輕人都出現了這樣的皺紋，下面我們就來一起看一下抬頭紋怎麼去掉的相關知識吧。
全面剖析抬頭紋成因
很多處於花季年齡的朋友都有較深的抬頭紋，這讓人頭疼不已，抬頭紋的形成有很多因素，天生的不利需要後天來補救，想要去掉額頭紋，那麼，就跟隨小編一起來學習下吧。
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抬頭紋的產生
抬頭紋的產生與面部表情和生活習慣上有著莫大的關係，當我們不由自主的將雙眉揚起，就會降低和損傷額部肌肉的恢復能力，皮下纖維組織的彈性也會逐漸降低，揚眉擠壓到額部皮膚則會習慣性的留下痕跡，長此以往，便成為頑固的真性皺紋。而後天的生活習慣不良，也會形成抬頭紋，因而，要去掉額頭細紋，就要有針對的解決。
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面部表情要自然
減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。要自信一些，抬頭挺胸，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態。
同時，可以用營養防皺乳液或者是精華素，用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然後塗防皺品，但是，忌用超強防皺的護膚產品，於指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩， 20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。
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皮膚水分要充足
皮膚含水量低於10%，皮膚呈乾燥狀態，即顯得粗糙鬆弛，出現皺紋，所以，給皮膚補足水分很重要。
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洗臉水溫度不宜過高
用微溫的清水洗臉，洗後以毛巾輕輕按幹。 此外，用一隻蛋清，放一點陳醋、半小匙蜂蜜調勻後作額頭的DIY面膜。
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化妝品使用要得當
選擇一些深度補水並含膠原蛋白
