聖女果就是平常我們所說的小番茄， 含有豐富的維生素C和番茄紅色， 有很好的美白、平衡油脂的美容功效， 如果用在肌膚美容上， 那可是上等的美白神器哦!
一、番茄蜂蜜面膜——美白滋潤
材料：番茄一隻(熟透的紅番茄最好)、蜂蜜1茶匙(5ml)、面膜紙一個
做法：將蜂蜜調和去皮後的番茄， 用湯匙搗成泥狀。 清潔肌膚之後， 然後於T字部位敷厚一點並稍加按摩， 再用面膜紙蓋上， 10分鐘後用溫水清洗乾淨即可。 可以天天使用。 聖女果就是平常我們所說的小番茄， 含有豐富的維生素C和番茄紅色， 有很好的美白、平衡油脂的美容功效， 如果用在肌膚美容上， 那可是上等的美白神器哦!
功效：
蜂蜜是天然的美白物， 具有十分高的營養價值， 同時也具備不低的美容養顏價值， 因此蜂蜜是DIY面膜的最佳選擇。 配合番茄的美容功效， 此面膜具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的美容作用， 長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
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二、蛋清番茄面膜——收縮毛孔
材料：半個番茄、一個雞蛋
做法：把半個番茄榨汁， 並以紗布隔除渣滓。 把一個雞蛋打開， 取出蛋清， 用榨好的番茄汁加入有緊致毛孔功效的蛋清拌勻， 敷在面上20分鐘， 然後清洗。 可收縮毛孔， 適合油性肌膚人群使用。
聖女果就是平常我們所說的小番茄，
功效：
蛋清可以收緊皮膚， 減少皺紋， 吸收油脂， 相信有自製過蛋清面膜的MM就十分清楚， 蛋清一敷臉上肌膚的收緊作用十分明顯。
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三、番茄優酪乳面膜——美白去角質
材料：番茄一隻、優酪乳8毫升、面膜紙一個
做法：拿來一個大蕃茄，洗乾淨後放到榨汁機裡榨好，沒有的可將1個番茄搗成泥，加入8毫升優酪乳，拌勻。靜敷20分鐘，後洗淨即可。
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功效：
番茄能潔白肌膚，優酪乳中的乳酸，有去角質作用，還有不錯的保濕功效，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。兩者搭配能使美白效果更顯著。
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四、番茄檸檬面膜——去黑頭粉刺
材料：番茄、檸檬、麵粉
做法：把番茄和檸檬片打成泥，加麵粉後攪拌均勻即可。塗於臉上大概30分鐘洗去。
功效：這個面膜特別適合油性皮膚，去油的效果非常好。如果每週敷2-3次，差不多2個月後，黑頭粉刺，就會有明顯的減少。
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五、山藥番茄面膜——美白祛斑
材料：蕃茄粉1匙、山藥粉1匙、礦泉水適量
做法：先將蕃茄粉1匙、山藥粉1匙加純淨水攪勻敷臉，15分鐘後用溫水洗淨。
功效：這款面膜性質溫和，是一種具有去斑兼美白雙重功效的抗皮膚老化面膜，相當適合25歲以上的女性使用。
現在這類美容品牌紛紛推出了美容油，各類功效真的有宣傳的這麼好嗎?就令精華液也望而卻步。今天小編就帶大家徹底認識美容油!
1.最芳香， 療愈的不止是肌
植物系的美容油是含有植物芳香的護膚油，就像精油，在你把他滴在手心得瞬間，就像進入了植物中的洗禮一樣，讓你身心平靜，“壓力山大”的形容詞都要靠邊站。
2.最修復，重拾肌底米字紋
正常來說，健康的皮膚如果用放大鏡來看的話，紋理是呈現米字形的，有這彼此來回穿梭的線條以保住水分;而受損的皮膚，紋理就變成川字形，平行的紋理很薄，無法保住水分。植物系的美容油能很好的修復肌網底理，重拉水網，又安全又自然，最令人興奮的是，塗抹後立即能恢復蘋果光。
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3.最鎖水，模擬保護皮脂
缺水不僅是幹性肌膚的專利，還是油性肌膚的專利哦。護膚專家發現，油性肌膚和幹性肌膚表現缺水的方式都不一樣，但出油就是缺水的一個強烈提示。研究表明，油性肌膚會缺水是因為肌膚皮脂膜過早的野花流失從而無法鎖住水分，而油類的護膚品，正在是用無限接近的油分子“模擬”這種皮脂，能幫助肌膚鎖住水分。所以美容油肯定是鎖水的將軍。
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4.最抗老，提前打開通路
美容油就像精油，能迅速達肌底。所以對於出現細紋的肌膚來說，它能迅速撫平表面的粗糙，如果在這時候配合上精華、面霜來為肌膚“補缺口”的話，便能最大限度地打開吸收的通道哦。
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植物系美容油
1.在選擇植物系的美容油，必須條件是選擇合適自己的膚質使用。因為基底油是覺得美容油的方向和作用。比如鱷梨油就適合幹性而且敏感的肌膚使用，而榛子油就是很油性肌膚的MM使用。
2.美容油它的功效很特別，除了基底油之外，也要看一下期中的精油成分，一般來說複方比單方的作用要更全面一些哦。
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甜杏仁油
甜杏仁油是在植物系美容油中算是最滋潤的，它的質地有一點點粘稠，所以對於幹皮、敏感或者是老化的肌膚都有很好的滋潤效果哦，而且它也是很好的軟化劑，可以促進肌膚細胞，還有防曬、過濾紫外線的功效哦。
榛子油
榛子油是最清爽的美容油，最適混合性肌膚、中油肌膚以及痘痘肌的MM使用的基礎油哦。它具有軟化滋潤的效果，能快速被吸收，説明肌膚保持穩定和彈性。能刺激肌膚再生、強化血管。同時它還能和防曬品一齊使用，因為他有過濾陽光紫外線的功效哦。
橄欖油
一提到橄欖油，很自然就想到食用方面吧。其實它的功效不僅是吃哦。它很容易被肌膚吸收，因為它含有不飽和脂肪酸以及各種維生素，是純天然的美容聖品。又能防止乾燥、肌膚瘙癢、祛除眼角皺紋、光潔肌膚、光亮秀髮等作用哦，它的成績不僅這麼小呢。含有橄欖油成分的卸妝產品也是十分強大的哦，連睫毛這種難纏的部位都能很輕鬆的搞掂，而且還會使睫毛變長哦。
玫瑰果油
它富含維他命c，能促進肌膚再生。有效的淡化疤痕痘印、黑斑，撫平肌膚細紋，還能增加肌膚彈性光澤。它不僅在護膚上面有成績，在醫療方面也是有著很好的成績哦。它還能治療生殖系統疾病，還可治療關節炎、高血壓等哦。
葡萄籽油
葡萄籽油是在護膚界數一數二的抗衰老神器。它是從葡萄籽中提煉出來的淡綠色油脂，質地非常清爽而且輕盈。油性肌膚和痘痘肌膚的MM就最合適不過了。它有著保護血管彈性、特別于適合按摩，具有極強的抗衰老作用，能避免肌膚下垂與皺紋產生哦。不僅這樣，它還能把紫外線的傷害減到最低，並能預防黑色素的沉澱呢。
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角鯊烯
其實我們人類身體中也存在角鯊烯這種成分，只是在當我們23歲開始鯊烯的含量開始慢慢變少，所以肌膚問題就越來越多。角鯊烯它是從鯊魚肝油中提取的鯊烯，能防止肌膚的水分流失，避免肌膚粗糙暗沉，能恢復肌膚原本的柔嫩。
不少女生都喜歡早上自己用豆漿機紮一杯豆漿，豆漿對女性的美容有很好的作用，但是豆漿喝完之後剩下來的豆渣扔掉很可惜，但是喝下去口感又很不好，現在我們就用豆渣做一個流行的護法方式吧!
護膚新招豆渣面膜做法
首先我們可以在喝豆漿時用過濾網濾出豆渣，用勺子再用力壓一壓，讓豆渣更加乾燥，以免造成製成豆渣面膜後會因為過於稀疏而留到脖子和衣服上，造成不便。
不少女生都喜歡早上自己用豆漿機紮一杯豆漿，豆漿對女性的美容有很好的作用，但是豆漿喝完之後剩下來的豆渣扔掉很可惜，但是喝下去口感又很不好，現在我們就用豆渣做一個流行的護法方式吧!
護膚新招豆渣面膜做法
然後在稍微乾燥的豆渣中加入兩小勺蜂蜜，與豆渣進行充分地調和，由於蜂蜜具有很好的滋潤效果，與豆渣一起製成面膜能夠起到更好的護膚效果，而且也能讓面膜更好地貼服在臉上。 不少女生都喜歡早上自己用豆漿機紮一杯豆漿，豆漿對女性的美容有很好的作用，但是豆漿喝完之後剩下來的豆渣扔掉很可惜，但是喝下去口感又很不好，現在我們就用豆渣做一個流行的護法方式吧!
護膚新招豆渣面膜做法
豆渣面膜做好之後，就可以把它均勻地敷在臉上了，一般15到20分鐘後就可以把它洗下來了，可以在敷面膜時在脖子上搭上毛巾，可以避免豆渣流到身體上。豆渣面膜就是這麼簡單就完成了，日常都可以自己動手輕鬆享受護膚過程。 不少女生都喜歡早上自己用豆漿機紮一杯豆漿，豆漿對女性的美容有很好的作用，但是豆漿喝完之後剩下來的豆渣扔掉很可惜，但是喝下去口感又很不好，現在我們就用豆渣做一個流行的護法方式吧!
護膚新招豆渣面膜做法
豆渣由於具有細小的顆粒，還可以當做磨砂使用來清潔皮膚深層的污垢，而且豆渣還可以按摩身體，洗澡後按摩身上的皮膚，由於豆渣比較柔軟細膩，可以代替身體乳起到潤膚的效果。
今天小編教你怎樣吃才能吃出健康，吃出美麗容顏。愛吃甜食和每天都吃的過飽都會加速你衰老的速度，趕快一起來學習吧!
只吃7成飽=心臟年輕10年
少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明，老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了30%的生命。更不可思議的是，一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關資料顯示，限制卡路里攝入者的胰島素水準比常人得到明顯改善，dna被破壞的跡象也減少了。科學家相信，控制食量可以減少過高的血糖帶給組織的破壞、降低炎症的發生率以及削減自由基(致衰老的罪魁)。
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糖類最最催人老
高糖食品往往含有大量即溶糖類，能造成血糖在短時內迅速升高，長期下去會導致糖尿病的發生，而這種病會加速人的衰老進程，讓身體的其他臟器更快地出現問題。所以，我們最好還是回到過去人們以素食為主的習慣上來。但是要注意少吃馬鈴薯，因為馬鈴薯能使人患糖尿病的危險增加30%。全麥和糙米，還有義大利通心粉和碾碎的幹小麥都是較好的選擇。
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讓嘴巴鍾情蔬菜和魚類
每天盡可能多吃不同種類的蔬菜，原因不說你也該知道。另外，喜歡海鮮的人注意了，不要認為什麼海鮮都好，我們需要的其實只是魚肉中含有的豐富?脂肪酸，它能夠防止在心臟病中猝死，減緩抑鬱症、老年癡呆、骨質增生以及視力減退。脂肪酸在鮭魚、沙丁魚、鱒魚中含量豐富。好的脂肪酸在一些堅果裡如胡桃，還有玉米油蓖麻油以及橄欖油中也很豐富。少吃煎炸類食品、人造黃油及其他不健康脂肪酸。
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多吃咖喱保年輕輕
薑黃素，一種包含於咖喱中使其帶有黃色的辣素，也是一種潛在的化學抗衰老劑。在印度，這種物質常被用於包紮傷口。在東亞，人們普遍使用咖喱。這也是為什麼東亞人患各種癌症、帕金森和老年癡呆症比較低的原因。如果你不喜歡印度飯的味道，那最好保證每天補充500mg到1000mg薑黃素。
夏天是黃瓜生長的季節，大批的黃瓜上市。它不僅是餐桌上的好食材清熱、解渴、利水，還是美容護膚好幫手，今天就給大家介紹不同材料跟黃瓜在一起時的護膚功效!
根據《本草綱目》記載：黃瓜具有清熱、解渴、利水、清熱等功效，因此它被稱為“廚房裡的美容劑”，經常使用或貼在皮膚上可以抵抗老化和減少皺紋的產生。而用黃瓜做面膜的時候，選擇鮮嫩和水分十足的黃瓜，切片或打碎之前要洗淨去皮，效果會更好。
夏天是黃瓜生長的季節，大批的黃瓜上市。它不僅是餐桌上的好食材清熱、解渴、利水，還是美容護膚好幫手，今天就給大家介紹不同材料跟黃瓜在一起時的護膚功效!
1.黃瓜雞蛋面膜。
把2條黃瓜洗淨去皮後用果汁機打碎，然後用一個雞蛋的蛋清和黃瓜泥混合，最後在攪拌中慢慢倒入麵粉，調至糊狀敷在臉上、脖子、手臂、肩頭等地方。15分鐘之後洗淨即可。這種面膜最適合曬後修復和保養。
夏天是黃瓜生長的季節，大批的黃瓜上市。它不僅是餐桌上的好食材清熱、解渴、利水，還是美容護膚好幫手，今天就給大家介紹不同材料跟黃瓜在一起時的護膚功效!
2.黃瓜檸檬面膜。
把黃瓜洗淨去皮，放入果汁機打碎，然後過濾瓜肉，把檸檬汁和榛子一起加進濾液中，一邊攪勻，一邊倒入蛋白，最後均勻地塗抹在整個面部，15-25分鐘之後用溫水清洗乾淨即可。這種面膜適合活化肌膚細胞和去除暗沉，恢復美白。
夏天是黃瓜生長的季節，大批的黃瓜上市。它不僅是餐桌上的好食材清熱、解渴、利水，還是美容護膚好幫手，今天就給大家介紹不同材料跟黃瓜在一起時的護膚功效!
3.黃瓜水果面膜。
黃瓜洗淨去皮、與柳丁、檸檬切成塊狀放進榨汁機打碎，然後倒進蜂蜜充分拌勻後均勻塗在臉上，可以塗得厚一點，20-30分鐘之後洗乾淨，每週兩次。既可以讓臉部柔軟濕潤，還可以美白抗皺，祛痘止癢。
夏天是黃瓜生長的季節，大批的黃瓜上市。它不僅是餐桌上的好食材清熱、解渴、利水，還是美容護膚好幫手，今天就給大家介紹不同材料跟黃瓜在一起時的護膚功效!
4.黃瓜酒甘油面膜。
把1000g黃瓜去皮切絲，然後放入200ml伏特加酒，放於陰涼乾燥處兩個禮拜，把黃瓜絲取出來，剩下的酒濾去黃瓜殘渣備用，把黃瓜酒到進碗中，加入水和甘油，充分攪拌均勻，用脫脂棉充分浸泡黃瓜酒後敷在臉上，30分鐘後用溫水洗淨。這種面膜可以清除面部細菌、滋潤補水、為肌膚保濕。
夏天是黃瓜生長的季節，大批的黃瓜上市。它不僅是餐桌上的好食材清熱、解渴、利水，還是美容護膚好幫手，今天就給大家介紹不同材料跟黃瓜在一起時的護膚功效!
5.黃瓜優酪乳面膜。
把三分之一根黃瓜洗淨去皮磨成泥，然後倒進80ml的優酪乳，充分混合後敷臉，注意避開眼睛和嘴唇四周，等待5分鐘用水清洗乾淨，塗抹在手臂上還能起到舒緩發熱皮膚的作用，由於小黃瓜有磨砂的效果，而優酪乳能美白，兩者搭配能夠讓肌膚恢復光滑細緻。
夏天是黃瓜生長的季節，大批的黃瓜上市。它不僅是餐桌上的好食材清熱、解渴、利水，還是美容護膚好幫手，今天就給大家介紹不同材料跟黃瓜在一起時的護膚功效!
6.黃瓜馬鈴薯面膜。
把四分之一根黃瓜洗淨去皮，馬鈴薯去皮，全部放在榨汁機打成泥，加入適量的礦泉水，過濾取液，加入麵粉調成糊狀，均勻塗臉等待15-20分鐘即可用溫水洗淨，一周2-次，堅持5周後就能讓乾燥的肌膚變得水嫩潤澤。
護膚中的種種誤區總是讓你無法養成好肌膚，如果再造成了肌膚的巨大傷害就更得不償失了，所以今天小編就要給大家揭露最具破壞力的5大護膚誤區，一定會讓MM們大吃一驚!
護膚誤區一：潔面乳直接搓面
潔面是護膚工作中是十分重要的基礎工作，只有把臉清洗徹底了才能更好地進行接下來的護理工作，可是很多MM都把潔面泡沫直接放在臉上的皮膚上搓揉，這是一種十分傷害膚質的方法，正確的方法應該是把它先放在手中揉搓起泡，然後再塗抹在臉上進行溫柔地按摩清洗，這樣才不會刺激皮膚。
護膚中的種種誤區總是讓你無法養成好肌膚，如果再造成了肌膚的巨大傷害就更得不償失了，所以今天小編就要給大家揭露最具破壞力的5大護膚誤區，一定會讓MM們大吃一驚!
護膚誤區二：過久揉搓泡沫
MM們為了幫臉部徹底清潔，就喜歡在洗臉時久久地揉搓泡沫，好像總是怕臉洗不乾淨，但是你知道嗎，泡沫揉搓過久是會造成皮質的脫落，正確的方法是T區可以適當多揉搓，而其他部位則要掌握好適當的時間就行。
護膚中的種種誤區總是讓你無法養成好肌膚，如果再造成了肌膚的巨大傷害就更得不償失了，所以今天小編就要給大家揭露最具破壞力的5大護膚誤區，一定會讓MM們大吃一驚!
護膚誤區三：徒手拍打化妝水
大部分人都喜歡把化妝水直接用手來拍在臉上，但是你可想過手是否乾淨，當手心不乾淨的時候，臉部還會造成二次污染，毛孔堵塞和角質堆積等問題都會出來，這樣就會造成皮膚看起來老態，膚質不好，最好的辦法是用化妝棉塗抹化妝水，帶走臉部的角質和暗黃，讓皮膚更加鋥亮。
護膚中的種種誤區總是讓你無法養成好肌膚，如果再造成了肌膚的巨大傷害就更得不償失了，所以今天小編就要給大家揭露最具破壞力的5大護膚誤區，一定會讓MM們大吃一驚!
護膚誤區四：按摩膏代替乳液
現在很多MM在護膚過程中都養成了給面部按摩的習慣，這種方式是很好的皮膚護理，可是許多MM會因此用按摩膏代替了乳液，這種就是很大的護膚誤區，由於乳液中含有皮膚需要的水分和油分，保持水油平衡才能保證皮膚的健康狀態，痘痘和粉刺也能以冒出了，還能給皮膚形成保護膜，防止水分的流失。
護膚中的種種誤區總是讓你無法養成好肌膚，如果再造成了肌膚的巨大傷害就更得不償失了，所以今天小編就要給大家揭露最具破壞力的5大護膚誤區，一定會讓MM們大吃一驚!
護膚誤區五：精華直接塗抹
護膚精華是保證皮膚營養的保養品，如果在洗臉後直接隨意的塗抹精華液那可就浪費了它的功效了，正確的方法是把它先放在手心捂熱，然後再輕輕的捂在臉上，為了讓皮膚更好地吸收它的養分，臉蛋就能更加光滑細膩了。
市場上的面膜種類可是真多，面膜的護膚效果雖然好，然是也不能每天都用。在美味的大餐吃多了也會膩啊，今天小編盤點出面膜的5大使用誤區，女性網友們要避開哦。
皮膚專家指出，晚上11時至淩晨5時是皮膚細胞生長及修復的旺盛期，由於新陳代謝加速，因此營養接收率在此時會比日間高出一倍之多。睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝膠狀或膏狀，著重補濕，再加上超級豐富的滋養成分可媲美精華液，敷臉後不需要用水沖洗直接進睡即可。睡眠面膜不但能解決皮膚乾澀缺乏光澤的症狀，還能縮短進睡時間、進步睡眠品質。 市場上的面膜種類可是真多，面膜的護膚效果雖然好，然是也不能每天都用。在美味的大餐吃多了也會膩啊，今天小編盤點出面膜的5大使用誤區，女性網友們要避開哦。
正確使用睡眠面膜：
步驟一、做好清潔工作，否則睡眠面膜會堵塞毛孔
選擇睡眠面膜的MM大多都是懶MM，但可別以為用了睡眠面膜就萬事大吉，用前的護膚步驟可是一個都不能少哦。老幾樣還要按部就班，卸妝、潔面、拍水、乳液，這些仍要有序進行。然後，我們才能安心的抹上睡眠面膜，美美的補個美容覺。
由於睡眠面膜大多在臉上停留較久，因此如果沒有做好清潔和護膚反而會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千萬別偷懶啊。
市場上的面膜種類可是真多，面膜的護膚效果雖然好，然是也不能每天都用。在美味的大餐吃多了也會膩啊，今天小編盤點出面膜的5大使用誤區，女性網友們要避開哦。
錯誤一：面膜天天都要敷
面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的週期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。
如果長期連續使用，每週1~2次就夠了。不然再好的美食，吃多了也會覺得撐呀!當然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。
每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力;滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡;補水面膜，則可以在乾燥的季節裡每天使用
市場上的面膜種類可是真多，面膜的護膚效果雖然好，然是也不能每天都用。在美味的大餐吃多了也會膩啊，今天小編盤點出面膜的5大使用誤區，女性網友們要避開哦。
錯誤二：邊泡澡邊敷面膜
一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。 推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要幹透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。
除面膜之外，現在美容界流行的面部按摩霜也非常適合泡澡時使用， 通過泡澡時的蒸汽，可以幫助軟化角質。
面膜是肌膚的“補品”，可以提供肌膚基礎護膚品所提供不了的能量，在短時間內激發肌膚的最大活力。但是“大補傷身”，面膜不是用的越多越好，怎樣敷面膜可是有講究的哦
市場上的面膜種類可是真多，面膜的護膚效果雖然好，然是也不能每天都用。在美味的大餐吃多了也會膩啊，今天小編盤點出面膜的5大使用誤區，女性網友們要避開哦。
錯誤三：不需要特別適用眼膜
眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵護。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，裡面的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激，應避開眼周使 用。因此若想加強護理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養的情況下進行密集式保養，效果比較理想。
其實眼膜應該堅持使用，每週至少兩次，並與眼霜配合，才能達到最佳的護眼效果
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錯誤四：用面具式面膜敷頸部
不可忽略的頸部肌膚 頸部肌膚最容易洩露年齡，可是在出席重要場合時，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數日，必須開始做 底妝前的頸部護理。
提前1周做一個保濕頸膜，讓頸部肌膚喝足水分;在正式上妝前15分鐘左右，再敷一遍頸膜，可以快速淡化色素沉著，均勻頸部膚色;接著將保濕型隔離霜塗於頸部，這樣就可以上妝了
市場上的面膜種類可是真多，面膜的護膚效果雖然好，然是也不能每天都用。在美味的大餐吃多了也會膩啊，今天小編盤點出面膜的5大使用誤區，女性網友們要避開哦。
錯誤五：絕對不能浪費面膜裡的精華液
能有節約的意識是非常好的，但是要用對地方哦!敷面膜的時間“超支”，會導致肌膚失水、失養分。
所以除了遵照使用說明外，你可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘後就卸掉，以免面膜幹後反從肌膚中吸收水分;水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘後就要卸掉。如果你實在捨不得裡面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯。
乳液黏黏糊糊的不喜歡，面霜有油膩膩真討厭。也許是你的塗抹手法不對，沒有打開毛孔的吸收管道。今天小編帶你自製乳液面膜，並且教你正確的塗抹手法，一起來試試吧!
美膚達人示範乳液化妝棉面膜： 乳液黏黏糊糊的不喜歡，面霜有油膩膩真討厭。也許是你的塗抹手法不對，沒有打開毛孔的吸收管道。今天小編帶你自製乳液面膜，並且教你正確的塗抹手法，一起來試試吧!
1、將乳液和同品牌的化妝水浸透化妝棉敷在面部約10分鐘。再在化妝棉上倒上乳液。
乳液黏黏糊糊的不喜歡，面霜有油膩膩真討厭。也許是你的塗抹手法不對，沒有打開毛孔的吸收管道。今天小編帶你自製乳液面膜，並且教你正確的塗抹手法，一起來試試吧!
2、將蘸有乳液的化妝棉貼在面部，從上之下輕輕拍打令精華滲透至深層。約5分鐘後撕下化妝棉加以按摩吸收。
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面霜on乳液徹底鎖住肌膚水潤 乳液黏黏糊糊的不喜歡，面霜有油膩膩真討厭。也許是你的塗抹手法不對，沒有打開毛孔的吸收管道。今天小編帶你自製乳液面膜，並且教你正確的塗抹手法，一起來試試吧!
1、塗抹乳液和同品牌化妝水後，將乳液倒在化妝棉上，由內側→外側塗抹面部。
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2、手掌按壓面部加速乳液吸收。“雙手裹覆面部般輕輕按壓滋潤感UP”。
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3、最後使用保濕系面霜塗抹面部全體，與之前步驟按壓臉部。
如今越來越多的人都認同夜間保養更能讓肌膚清透滋潤，肌膚最重要的代謝和修復功能都是在夜間完成的。今天就來教大家如果在夜間保養肌膚，讓你迎接清晨的靚麗美肌!
方法一、補充維生素C，讓你在睡眠中悄悄變白
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。
如今越來越多的人都認同夜間保養更能讓肌膚清透滋潤，肌膚最重要的代謝和修復功能都是在夜間完成的。今天就來教大家如果在夜間保養肌膚，讓你迎接清晨的靚麗美肌!
美白小tips：
如果你沒有口服美容產品的習慣，也可以選用一些含有維C的外用護膚品，如維C原液、含維C成分的美白麵膜，或者是含有不能見光的美白成分的產品，夜間紫外線減弱，是美白的好機會，堅持下來，就會發現皮膚在慢慢地變白皙、透明哦!
如今越來越多的人都認同夜間保養更能讓肌膚清透滋潤，肌膚最重要的代謝和修復功能都是在夜間完成的。今天就來教大家如果在夜間保養肌膚，讓你迎接清晨的靚麗美肌!
方法二、面膜上加一層保鮮膜，效果倍增
因為“缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷保濕面膜可以很好的解決。各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來滋潤保濕效果。切記緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜哦。大家都發現秋冬敷面膜是特別快幹的，好像蒸發掉的精華比被臉吸收的還要多，這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜，防止面膜快速被風乾，更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到皮膚深處。
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敷面膜小tips：
晚上潔面後，如果皮膚很疲憊的話，是很難吸收面膜的精華的。所以，在敷面膜之前不妨使用導入式化妝水或者專門的導入液，按摩一下皮膚，讓血液迴圈加快，然後再敷面膜，這樣的話營養也會被吸收得更好。
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方法三、選擇植物成分的晚霜，更易被吸收
植物精油是提取自植物的天然分子，會比一般植物油的分子還要小，其擴散、滲透都比較快，也容易被皮膚吸收。品質高的晚霜多含有植物精油成分，除了有植物油在在皮膚表面形成鎖水層之外，還可以借助油溶性的成分很快地滲入肌膚，使皮膚內外都保持滋潤。
使用晚霜小tips：我們這種面霜塗抹法簡單又有效。塗面霜時，先以面部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜，以手掌心包裹住整個面部5秒鐘，然後將殘留在手掌的乳霜，順勢帶到脖子肌膚，分別用左手拍右側頸、右手拍左側頸10下，能同時起到緊實頸部皮膚，預防皺紋鬆弛的作用。
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方法四、簡化保養，讓肌膚零負擔入眠
睡前的護膚保養，沒必要用太多量或是很多種，簡單的精華液+面霜就足以修護到皮膚深層，不影響皮膚呼吸和自我調節能力。洗臉後，用雙手或化妝棉推開精華液，從頸部到前額，提供肌膚更新動力;等1分鐘，再有針對性地塗上適合自己的晚霜，它將把有效成分成功送進肌膚細胞，規律細胞排列，增強皮膚修護力。或者可以使用睡眠面膜，也能幫助肌膚夜間修復，但切忌塗得過厚、使用過頻，以免令肌膚增加負擔。
晚間選用精華液小tips：很多人都誤認為抗老精華很厚重，成分濃度高，難以吸收。其實，抗衰老精華裡面多數含有維生素A類、輔酶Q10、銀杏精華素，這些都是肌膚容易吸收的保養成分，不會讓肌膚造成負擔，而且也適合年輕肌膚使用。
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方法五、眼部按摩解決各種眼周問題
如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題，睡覺之前就千萬不要省略按摩這個步驟了。中醫認為，眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位，包括攢竹、承泣、絲空竹穴等，對消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。而你無須記下每個穴位的具體位置，只需在睡前塗面霜或眼霜時，順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈，並且還能夠預防次日清晨出現眼部浮腫。
晚間護眼小tips：眼部按摩腰特別注意力度，因為很容易就會拉傷眼部皮膚，所以一定要配合眼霜來按摩，這樣既可以刺激血液迴圈，促進眼霜的吸收，又可以減少手部和眼睛的摩擦。
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方法六、晚間是呵護嘴唇的好時機
唇部也是夜間護理的重點。說了一天話，唇部難免會有輕微的磨損。所以護理時要先去除唇部的死皮，可用專門的唇部去角質啫喱在嘴唇上並按摩，或者做個唇膜代謝掉唇部角質，這些都能有效去除死皮，用清水清洗乾淨後塗上薄薄的潤唇膏，或者天然的VE薄膜就可以去睡美容覺啦，第二天你會發現唇部變得十分水潤，唇紋也會有所減淡哦!
唇部去角質小tips：有的人很喜歡咬掉嘴唇上的死皮，或者刷牙的時候用牙刷來刷，這些動作都是非常危險的，因為很容易就把嘴唇的皮膚弄傷，甚至會出血。如果你沒有專門去唇部角質的產品，也沒有唇膜，你也可以先用熱毛巾把嘴唇溫熱，再用一些白砂糖或是細鹽輕輕打圈，也能夠溫和地代謝掉唇部的角質。
去眼袋不是某一款眼霜就可以去除的，今天小編給大家帶來幾款自製DIY去眼袋眼膜，讓你無時無刻不保持靚麗的雙眸!
TOP1.黃瓜眼膜
黃瓜在市面上隨處買的到，它本身就有美白肌膚的效果，對於去黑眼圈比較嚴重的年輕女生效果不錯。由於黃瓜有感光性，在敷黃瓜眼膜的時候最好在深夜。把黃瓜切碎後與優酪乳混合，然後用2個綠茶袋，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。
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TOP2.絲瓜眼膜
絲瓜性甘甜，是夏季清暑解熱的蔬果，它有抗過敏、防皺等功效，很適合25左右的女生使用。將沒有成熟的絲瓜去皮、去籽、搗成泥塗在眼部，十分鐘後沖洗乾淨。
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TOP3.蘋果眼膜
蘋果中的蘋果酸和維生素對於眼部四周很營養，它的營養度又不會造成肌膚負擔。很多女生用了比較油膩的眼霜後，眼睛下方都會長出脂肪粒，敷這個眼膜能很好的消除眼部脂肪粒。做的時候只需要把蘋果切成薄片，搗成泥狀後往眼部四周塗抹上，15分鐘後就可以清洗掉，由於它比較清爽，可以每隔兩天敷一次。
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TOP4.茶水眼膜
茶葉中有茶多酚，是排出毒素分解黑色素的好東西。製作方法非常簡單，用熱水把茶葉泡開，等茶水冷卻後用化妝棉沾濕，敷在眼部15分鐘就可以取下來了。這個的功效比較強，每週做1-2次即可。
俗話說“女為悅己者容”青春靚麗，白暫的肌膚，自信增加，自然可以吸引異性的目光。但是今天小編是來幫你盤點男人最討厭的幾種問題肌膚。
1、色斑痤瘡
人們總是慣性地追求完美，天生麗質的皮膚上色斑、曬斑、痤瘡，遍部橫生，當色素沉積，形成蝴蝶斑、黃褐斑時，這些只有媽媽級才會出現的肌肌膚問題出現在你的臉上，那麼也就意味著青春離你遠去了，這時，不光你一個在感歎致青春，估計連男友也開始感慨了，要知道，愛美的你，絕不容許色斑痤瘡破壞你的美麗指數，MM們，趕緊找美白祛斑的方法吧!
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2、痘痘
任你有沉魚落雁之容、閉月羞花之貌，都可能會因一臉的痘痘而“毀容”。想像一下，當你的臉部肌膚就像月球那樣佈滿了坑坑窪窪，你能忍心看下去嗎?估計連男友也不忍卒睹了吧!
長痘痘一般分為遺傳和後天護理不當兩種，特別是後天護理不當，例如喜歡辛辣的食物，在化妝時塗抹太厚的粉底等，其實這些都無濟於事。臉上經常愛長痘痘的親們，還是好好護理一下吧!
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3、皮膚鬆弛
年紀輕輕就開始皮膚鬆弛了，眼皮耷拉下來、眼角細紋明顯、嘴角法令紋縱橫，那一定是老太太才會有的肌膚，如果連還年輕的你也開始有這些肌膚問題了，那麼，這可真是太糟糕了，試想一下，你自已都不不忍卒睹的肌膚，男友就更就受不了了。
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功效：
番茄能潔白肌膚，優酪乳中的乳酸，有去角質作用，還有不錯的保濕功效，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。兩者搭配能使美白效果更顯著。
聖女果就是平常我們所說的小番茄，含有豐富的維生素C和番茄紅色，有很好的美白、平衡油脂的美容功效，如果用在肌膚美容上，那可是上等的美白神器哦!
四、番茄檸檬面膜——去黑頭粉刺
材料：番茄、檸檬、麵粉
做法：把番茄和檸檬片打成泥，加麵粉後攪拌均勻即可。塗於臉上大概30分鐘洗去。
功效：這個面膜特別適合油性皮膚，去油的效果非常好。如果每週敷2-3次，差不多2個月後，黑頭粉刺，就會有明顯的減少。
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五、山藥番茄面膜——美白祛斑
材料：蕃茄粉1匙、山藥粉1匙、礦泉水適量
做法：先將蕃茄粉1匙、山藥粉1匙加純淨水攪勻敷臉，15分鐘後用溫水洗淨。
功效：這款面膜性質溫和，是一種具有去斑兼美白雙重功效的抗皮膚老化面膜，相當適合25歲以上的女性使用。
現在這類美容品牌紛紛推出了美容油，各類功效真的有宣傳的這麼好嗎?就令精華液也望而卻步。今天小編就帶大家徹底認識美容油!
1.最芳香， 療愈的不止是肌
植物系的美容油是含有植物芳香的護膚油，就像精油，在你把他滴在手心得瞬間，就像進入了植物中的洗禮一樣，讓你身心平靜，“壓力山大”的形容詞都要靠邊站。
2.最修復，重拾肌底米字紋
正常來說，健康的皮膚如果用放大鏡來看的話，紋理是呈現米字形的，有這彼此來回穿梭的線條以保住水分;而受損的皮膚，紋理就變成川字形，平行的紋理很薄，無法保住水分。植物系的美容油能很好的修復肌網底理，重拉水網，又安全又自然，最令人興奮的是，塗抹後立即能恢復蘋果光。
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3.最鎖水，模擬保護皮脂
缺水不僅是幹性肌膚的專利，還是油性肌膚的專利哦。護膚專家發現，油性肌膚和幹性肌膚表現缺水的方式都不一樣，但出油就是缺水的一個強烈提示。研究表明，油性肌膚會缺水是因為肌膚皮脂膜過早的野花流失從而無法鎖住水分，而油類的護膚品，正在是用無限接近的油分子“模擬”這種皮脂，能幫助肌膚鎖住水分。所以美容油肯定是鎖水的將軍。
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4.最抗老，提前打開通路
美容油就像精油，能迅速達肌底。所以對於出現細紋的肌膚來說，它能迅速撫平表面的粗糙，如果在這時候配合上精華、面霜來為肌膚“補缺口”的話，便能最大限度地打開吸收的通道哦。
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植物系美容油
1.在選擇植物系的美容油，必須條件是選擇合適自己的膚質使用。因為基底油是覺得美容油的方向和作用。比如鱷梨油就適合幹性而且敏感的肌膚使用，而榛子油就是很油性肌膚的MM使用。
2.美容油它的功效很特別，除了基底油之外，也要看一下期中的精油成分，一般來說複方比單方的作用要更全面一些哦。
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甜杏仁油
甜杏仁油是在植物系美容油中算是最滋潤的，它的質地有一點點粘稠，所以對於幹皮、敏感或者是老化的肌膚都有很好的滋潤效果哦，而且它也是很好的軟化劑，可以促進肌膚細胞，還有防曬、過濾紫外線的功效哦。
榛子油
榛子油是最清爽的美容油，最適混合性肌膚、中油肌膚以及痘痘肌的MM使用的基礎油哦。它具有軟化滋潤的效果，能快速被吸收，説明肌膚保持穩定和彈性。能刺激肌膚再生、強化血管。同時它還能和防曬品一齊使用，因為他有過濾陽光紫外線的功效哦。
橄欖油
一提到橄欖油，很自然就想到食用方面吧。其實它的功效不僅是吃哦。它很容易被肌膚吸收，因為它含有不飽和脂肪酸以及各種維生素，是純天然的美容聖品。又能防止乾燥、肌膚瘙癢、祛除眼角皺紋、光潔肌膚、光亮秀髮等作用哦，它的成績不僅這麼小呢。含有橄欖油成分的卸妝產品也是十分強大的哦，連睫毛這種難纏的部位都能很輕鬆的搞掂，而且還會使睫毛變長哦。
玫瑰果油
它富含維他命c，能促進肌膚再生。有效的淡化疤痕痘印、黑斑，撫平肌膚細紋，還能增加肌膚彈性光澤。它不僅在護膚上面有成績，在醫療方面也是有著很好的成績哦。它還能治療生殖系統疾病，還可治療關節炎、高血壓等哦。
葡萄籽油
葡萄籽油是在護膚界數一數二的抗衰老神器。它是從葡萄籽中提煉出來的淡綠色油脂，質地非常清爽而且輕盈。油性肌膚和痘痘肌膚的MM就最合適不過了。它有著保護血管彈性、特別于適合按摩，具有極強的抗衰老作用，能避免肌膚下垂與皺紋產生哦。不僅這樣，它還能把紫外線的傷害減到最低，並能預防黑色素的沉澱呢。
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角鯊烯
其實我們人類身體中也存在角鯊烯這種成分，只是在當我們23歲開始鯊烯的含量開始慢慢變少，所以肌膚問題就越來越多。角鯊烯它是從鯊魚肝油中提取的鯊烯，能防止肌膚的水分流失，避免肌膚粗糙暗沉，能恢復肌膚原本的柔嫩。
不少女生都喜歡早上自己用豆漿機紮一杯豆漿，豆漿對女性的美容有很好的作用，但是豆漿喝完之後剩下來的豆渣扔掉很可惜，但是喝下去口感又很不好，現在我們就用豆渣做一個流行的護法方式吧!
護膚新招豆渣面膜做法
首先我們可以在喝豆漿時用過濾網濾出豆渣，用勺子再用力壓一壓，讓豆渣更加乾燥，以免造成製成豆渣面膜後會因為過於稀疏而留到脖子和衣服上，造成不便。
不少女生都喜歡早上自己用豆漿機紮一杯豆漿，豆漿對女性的美容有很好的作用，但是豆漿喝完之後剩下來的豆渣扔掉很可惜，但是喝下去口感又很不好，現在我們就用豆渣做一個流行的護法方式吧!
護膚新招豆渣面膜做法
然後在稍微乾燥的豆渣中加入兩小勺蜂蜜，與豆渣進行充分地調和，由於蜂蜜具有很好的滋潤效果，與豆渣一起製成面膜能夠起到更好的護膚效果，而且也能讓面膜更好地貼服在臉上。 不少女生都喜歡早上自己用豆漿機紮一杯豆漿，豆漿對女性的美容有很好的作用，但是豆漿喝完之後剩下來的豆渣扔掉很可惜，但是喝下去口感又很不好，現在我們就用豆渣做一個流行的護法方式吧!
護膚新招豆渣面膜做法
豆渣面膜做好之後，就可以把它均勻地敷在臉上了，一般15到20分鐘後就可以把它洗下來了，可以在敷面膜時在脖子上搭上毛巾，可以避免豆渣流到身體上。豆渣面膜就是這麼簡單就完成了，日常都可以自己動手輕鬆享受護膚過程。 不少女生都喜歡早上自己用豆漿機紮一杯豆漿，豆漿對女性的美容有很好的作用，但是豆漿喝完之後剩下來的豆渣扔掉很可惜，但是喝下去口感又很不好，現在我們就用豆渣做一個流行的護法方式吧!
護膚新招豆渣面膜做法
豆渣由於具有細小的顆粒，還可以當做磨砂使用來清潔皮膚深層的污垢，而且豆渣還可以按摩身體，洗澡後按摩身上的皮膚，由於豆渣比較柔軟細膩，可以代替身體乳起到潤膚的效果。
今天小編教你怎樣吃才能吃出健康，吃出美麗容顏。愛吃甜食和每天都吃的過飽都會加速你衰老的速度，趕快一起來學習吧!
只吃7成飽=心臟年輕10年
少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明，老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了30%的生命。更不可思議的是，一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關資料顯示，限制卡路里攝入者的胰島素水準比常人得到明顯改善，dna被破壞的跡象也減少了。科學家相信，控制食量可以減少過高的血糖帶給組織的破壞、降低炎症的發生率以及削減自由基(致衰老的罪魁)。
今天小編教你怎樣吃才能吃出健康，吃出美麗容顏。愛吃甜食和每天都吃的過飽都會加速你衰老的速度，趕快一起來學習吧!
糖類最最催人老
高糖食品往往含有大量即溶糖類，能造成血糖在短時內迅速升高，長期下去會導致糖尿病的發生，而這種病會加速人的衰老進程，讓身體的其他臟器更快地出現問題。所以，我們最好還是回到過去人們以素食為主的習慣上來。但是要注意少吃馬鈴薯，因為馬鈴薯能使人患糖尿病的危險增加30%。全麥和糙米，還有義大利通心粉和碾碎的幹小麥都是較好的選擇。
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讓嘴巴鍾情蔬菜和魚類
每天盡可能多吃不同種類的蔬菜，原因不說你也該知道。另外，喜歡海鮮的人注意了，不要認為什麼海鮮都好，我們需要的其實只是魚肉中含有的豐富?脂肪酸，它能夠防止在心臟病中猝死，減緩抑鬱症、老年癡呆、骨質增生以及視力減退。脂肪酸在鮭魚、沙丁魚、鱒魚中含量豐富。好的脂肪酸在一些堅果裡如胡桃，還有玉米油蓖麻油以及橄欖油中也很豐富。少吃煎炸類食品、人造黃油及其他不健康脂肪酸。
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多吃咖喱保年輕輕
薑黃素，一種包含於咖喱中使其帶有黃色的辣素，也是一種潛在的化學抗衰老劑。在印度，這種物質常被用於包紮傷口。在東亞，人們普遍使用咖喱。這也是為什麼東亞人患各種癌症、帕金森和老年癡呆症比較低的原因。如果你不喜歡印度飯的味道，那最好保證每天補充500mg到1000mg薑黃素。
夏天是黃瓜生長的季節，大批的黃瓜上市。它不僅是餐桌上的好食材清熱、解渴、利水，還是美容護膚好幫手，今天就給大家介紹不同材料跟黃瓜在一起時的護膚功效!
根據《本草綱目》記載：黃瓜具有清熱、解渴、利水、清熱等功效，因此它被稱為“廚房裡的美容劑”，經常使用或貼在皮膚上可以抵抗老化和減少皺紋的產生。而用黃瓜做面膜的時候，選擇鮮嫩和水分十足的黃瓜，切片或打碎之前要洗淨去皮，效果會更好。
夏天是黃瓜生長的季節，大批的黃瓜上市。它不僅是餐桌上的好食材清熱、解渴、利水，還是美容護膚好幫手，今天就給大家介紹不同材料跟黃瓜在一起時的護膚功效!
1.黃瓜雞蛋面膜。
把2條黃瓜洗淨去皮後用果汁機打碎，然後用一個雞蛋的蛋清和黃瓜泥混合，最後在攪拌中慢慢倒入麵粉，調至糊狀敷在臉上、脖子、手臂、肩頭等地方。15分鐘之後洗淨即可。這種面膜最適合曬後修復和保養。
夏天是黃瓜生長的季節，大批的黃瓜上市。它不僅是餐桌上的好食材清熱、解渴、利水，還是美容護膚好幫手，今天就給大家介紹不同材料跟黃瓜在一起時的護膚功效!
2.黃瓜檸檬面膜。
把黃瓜洗淨去皮，放入果汁機打碎，然後過濾瓜肉，把檸檬汁和榛子一起加進濾液中，一邊攪勻，一邊倒入蛋白，最後均勻地塗抹在整個面部，15-25分鐘之後用溫水清洗乾淨即可。這種面膜適合活化肌膚細胞和去除暗沉，恢復美白。
夏天是黃瓜生長的季節，大批的黃瓜上市。它不僅是餐桌上的好食材清熱、解渴、利水，還是美容護膚好幫手，今天就給大家介紹不同材料跟黃瓜在一起時的護膚功效!
3.黃瓜水果面膜。
黃瓜洗淨去皮、與柳丁、檸檬切成塊狀放進榨汁機打碎，然後倒進蜂蜜充分拌勻後均勻塗在臉上，可以塗得厚一點，20-30分鐘之後洗乾淨，每週兩次。既可以讓臉部柔軟濕潤，還可以美白抗皺，祛痘止癢。
夏天是黃瓜生長的季節，大批的黃瓜上市。它不僅是餐桌上的好食材清熱、解渴、利水，還是美容護膚好幫手，今天就給大家介紹不同材料跟黃瓜在一起時的護膚功效!
4.黃瓜酒甘油面膜。
把1000g黃瓜去皮切絲，然後放入200ml伏特加酒，放於陰涼乾燥處兩個禮拜，把黃瓜絲取出來，剩下的酒濾去黃瓜殘渣備用，把黃瓜酒到進碗中，加入水和甘油，充分攪拌均勻，用脫脂棉充分浸泡黃瓜酒後敷在臉上，30分鐘後用溫水洗淨。這種面膜可以清除面部細菌、滋潤補水、為肌膚保濕。
夏天是黃瓜生長的季節，大批的黃瓜上市。它不僅是餐桌上的好食材清熱、解渴、利水，還是美容護膚好幫手，今天就給大家介紹不同材料跟黃瓜在一起時的護膚功效!
5.黃瓜優酪乳面膜。
把三分之一根黃瓜洗淨去皮磨成泥，然後倒進80ml的優酪乳，充分混合後敷臉，注意避開眼睛和嘴唇四周，等待5分鐘用水清洗乾淨，塗抹在手臂上還能起到舒緩發熱皮膚的作用，由於小黃瓜有磨砂的效果，而優酪乳能美白，兩者搭配能夠讓肌膚恢復光滑細緻。
夏天是黃瓜生長的季節，大批的黃瓜上市。它不僅是餐桌上的好食材清熱、解渴、利水，還是美容護膚好幫手，今天就給大家介紹不同材料跟黃瓜在一起時的護膚功效!
6.黃瓜馬鈴薯面膜。
把四分之一根黃瓜洗淨去皮，馬鈴薯去皮，全部放在榨汁機打成泥，加入適量的礦泉水，過濾取液，加入麵粉調成糊狀，均勻塗臉等待15-20分鐘即可用溫水洗淨，一周2-次，堅持5周後就能讓乾燥的肌膚變得水嫩潤澤。
護膚中的種種誤區總是讓你無法養成好肌膚，如果再造成了肌膚的巨大傷害就更得不償失了，所以今天小編就要給大家揭露最具破壞力的5大護膚誤區，一定會讓MM們大吃一驚!
護膚誤區一：潔面乳直接搓面
潔面是護膚工作中是十分重要的基礎工作，只有把臉清洗徹底了才能更好地進行接下來的護理工作，可是很多MM都把潔面泡沫直接放在臉上的皮膚上搓揉，這是一種十分傷害膚質的方法，正確的方法應該是把它先放在手中揉搓起泡，然後再塗抹在臉上進行溫柔地按摩清洗，這樣才不會刺激皮膚。
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護膚誤區二：過久揉搓泡沫
MM們為了幫臉部徹底清潔，就喜歡在洗臉時久久地揉搓泡沫，好像總是怕臉洗不乾淨，但是你知道嗎，泡沫揉搓過久是會造成皮質的脫落，正確的方法是T區可以適當多揉搓，而其他部位則要掌握好適當的時間就行。
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護膚誤區三：徒手拍打化妝水
大部分人都喜歡把化妝水直接用手來拍在臉上，但是你可想過手是否乾淨，當手心不乾淨的時候，臉部還會造成二次污染，毛孔堵塞和角質堆積等問題都會出來，這樣就會造成皮膚看起來老態，膚質不好，最好的辦法是用化妝棉塗抹化妝水，帶走臉部的角質和暗黃，讓皮膚更加鋥亮。
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護膚誤區四：按摩膏代替乳液
現在很多MM在護膚過程中都養成了給面部按摩的習慣，這種方式是很好的皮膚護理，可是許多MM會因此用按摩膏代替了乳液，這種就是很大的護膚誤區，由於乳液中含有皮膚需要的水分和油分，保持水油平衡才能保證皮膚的健康狀態，痘痘和粉刺也能以冒出了，還能給皮膚形成保護膜，防止水分的流失。
護膚中的種種誤區總是讓你無法養成好肌膚，如果再造成了肌膚的巨大傷害就更得不償失了，所以今天小編就要給大家揭露最具破壞力的5大護膚誤區，一定會讓MM們大吃一驚!
護膚誤區五：精華直接塗抹
護膚精華是保證皮膚營養的保養品，如果在洗臉後直接隨意的塗抹精華液那可就浪費了它的功效了，正確的方法是把它先放在手心捂熱，然後再輕輕的捂在臉上，為了讓皮膚更好地吸收它的養分，臉蛋就能更加光滑細膩了。
市場上的面膜種類可是真多，面膜的護膚效果雖然好，然是也不能每天都用。在美味的大餐吃多了也會膩啊，今天小編盤點出面膜的5大使用誤區，女性網友們要避開哦。
皮膚專家指出，晚上11時至淩晨5時是皮膚細胞生長及修復的旺盛期，由於新陳代謝加速，因此營養接收率在此時會比日間高出一倍之多。睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝膠狀或膏狀，著重補濕，再加上超級豐富的滋養成分可媲美精華液，敷臉後不需要用水沖洗直接進睡即可。睡眠面膜不但能解決皮膚乾澀缺乏光澤的症狀，還能縮短進睡時間、進步睡眠品質。 市場上的面膜種類可是真多，面膜的護膚效果雖然好，然是也不能每天都用。在美味的大餐吃多了也會膩啊，今天小編盤點出面膜的5大使用誤區，女性網友們要避開哦。
正確使用睡眠面膜：
步驟一、做好清潔工作，否則睡眠面膜會堵塞毛孔
選擇睡眠面膜的MM大多都是懶MM，但可別以為用了睡眠面膜就萬事大吉，用前的護膚步驟可是一個都不能少哦。老幾樣還要按部就班，卸妝、潔面、拍水、乳液，這些仍要有序進行。然後，我們才能安心的抹上睡眠面膜，美美的補個美容覺。
由於睡眠面膜大多在臉上停留較久，因此如果沒有做好清潔和護膚反而會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千萬別偷懶啊。
市場上的面膜種類可是真多，面膜的護膚效果雖然好，然是也不能每天都用。在美味的大餐吃多了也會膩啊，今天小編盤點出面膜的5大使用誤區，女性網友們要避開哦。
錯誤一：面膜天天都要敷
面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的週期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。
如果長期連續使用，每週1~2次就夠了。不然再好的美食，吃多了也會覺得撐呀!當然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。
每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力;滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡;補水面膜，則可以在乾燥的季節裡每天使用
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錯誤二：邊泡澡邊敷面膜
一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。 推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要幹透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。
除面膜之外，現在美容界流行的面部按摩霜也非常適合泡澡時使用， 通過泡澡時的蒸汽，可以幫助軟化角質。
面膜是肌膚的“補品”，可以提供肌膚基礎護膚品所提供不了的能量，在短時間內激發肌膚的最大活力。但是“大補傷身”，面膜不是用的越多越好，怎樣敷面膜可是有講究的哦
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錯誤三：不需要特別適用眼膜
眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵護。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，裡面的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激，應避開眼周使 用。因此若想加強護理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養的情況下進行密集式保養，效果比較理想。
其實眼膜應該堅持使用，每週至少兩次，並與眼霜配合，才能達到最佳的護眼效果
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錯誤四：用面具式面膜敷頸部
不可忽略的頸部肌膚 頸部肌膚最容易洩露年齡，可是在出席重要場合時，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數日，必須開始做 底妝前的頸部護理。
提前1周做一個保濕頸膜，讓頸部肌膚喝足水分;在正式上妝前15分鐘左右，再敷一遍頸膜，可以快速淡化色素沉著，均勻頸部膚色;接著將保濕型隔離霜塗於頸部，這樣就可以上妝了
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錯誤五：絕對不能浪費面膜裡的精華液
能有節約的意識是非常好的，但是要用對地方哦!敷面膜的時間“超支”，會導致肌膚失水、失養分。
所以除了遵照使用說明外，你可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘後就卸掉，以免面膜幹後反從肌膚中吸收水分;水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘後就要卸掉。如果你實在捨不得裡面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯。
乳液黏黏糊糊的不喜歡，面霜有油膩膩真討厭。也許是你的塗抹手法不對，沒有打開毛孔的吸收管道。今天小編帶你自製乳液面膜，並且教你正確的塗抹手法，一起來試試吧!
美膚達人示範乳液化妝棉面膜： 乳液黏黏糊糊的不喜歡，面霜有油膩膩真討厭。也許是你的塗抹手法不對，沒有打開毛孔的吸收管道。今天小編帶你自製乳液面膜，並且教你正確的塗抹手法，一起來試試吧!
1、將乳液和同品牌的化妝水浸透化妝棉敷在面部約10分鐘。再在化妝棉上倒上乳液。
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2、將蘸有乳液的化妝棉貼在面部，從上之下輕輕拍打令精華滲透至深層。約5分鐘後撕下化妝棉加以按摩吸收。
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面霜on乳液徹底鎖住肌膚水潤 乳液黏黏糊糊的不喜歡，面霜有油膩膩真討厭。也許是你的塗抹手法不對，沒有打開毛孔的吸收管道。今天小編帶你自製乳液面膜，並且教你正確的塗抹手法，一起來試試吧!
1、塗抹乳液和同品牌化妝水後，將乳液倒在化妝棉上，由內側→外側塗抹面部。
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2、手掌按壓面部加速乳液吸收。“雙手裹覆面部般輕輕按壓滋潤感UP”。
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3、最後使用保濕系面霜塗抹面部全體，與之前步驟按壓臉部。
如今越來越多的人都認同夜間保養更能讓肌膚清透滋潤，肌膚最重要的代謝和修復功能都是在夜間完成的。今天就來教大家如果在夜間保養肌膚，讓你迎接清晨的靚麗美肌!
方法一、補充維生素C，讓你在睡眠中悄悄變白
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。
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美白小tips：
如果你沒有口服美容產品的習慣，也可以選用一些含有維C的外用護膚品，如維C原液、含維C成分的美白麵膜，或者是含有不能見光的美白成分的產品，夜間紫外線減弱，是美白的好機會，堅持下來，就會發現皮膚在慢慢地變白皙、透明哦!
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方法二、面膜上加一層保鮮膜，效果倍增
因為“缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問題，睡前敷保濕面膜可以很好的解決。各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來滋潤保濕效果。切記緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜哦。大家都發現秋冬敷面膜是特別快幹的，好像蒸發掉的精華比被臉吸收的還要多，這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜，防止面膜快速被風乾，更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到皮膚深處。
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敷面膜小tips：
晚上潔面後，如果皮膚很疲憊的話，是很難吸收面膜的精華的。所以，在敷面膜之前不妨使用導入式化妝水或者專門的導入液，按摩一下皮膚，讓血液迴圈加快，然後再敷面膜，這樣的話營養也會被吸收得更好。
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方法三、選擇植物成分的晚霜，更易被吸收
植物精油是提取自植物的天然分子，會比一般植物油的分子還要小，其擴散、滲透都比較快，也容易被皮膚吸收。品質高的晚霜多含有植物精油成分，除了有植物油在在皮膚表面形成鎖水層之外，還可以借助油溶性的成分很快地滲入肌膚，使皮膚內外都保持滋潤。
使用晚霜小tips：我們這種面霜塗抹法簡單又有效。塗面霜時，先以面部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜，以手掌心包裹住整個面部5秒鐘，然後將殘留在手掌的乳霜，順勢帶到脖子肌膚，分別用左手拍右側頸、右手拍左側頸10下，能同時起到緊實頸部皮膚，預防皺紋鬆弛的作用。
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方法四、簡化保養，讓肌膚零負擔入眠
睡前的護膚保養，沒必要用太多量或是很多種，簡單的精華液+面霜就足以修護到皮膚深層，不影響皮膚呼吸和自我調節能力。洗臉後，用雙手或化妝棉推開精華液，從頸部到前額，提供肌膚更新動力;等1分鐘，再有針對性地塗上適合自己的晚霜，它將把有效成分成功送進肌膚細胞，規律細胞排列，增強皮膚修護力。或者可以使用睡眠面膜，也能幫助肌膚夜間修復，但切忌塗得過厚、使用過頻，以免令肌膚增加負擔。
晚間選用精華液小tips：很多人都誤認為抗老精華很厚重，成分濃度高，難以吸收。其實，抗衰老精華裡面多數含有維生素A類、輔酶Q10、銀杏精華素，這些都是肌膚容易吸收的保養成分，不會讓肌膚造成負擔，而且也適合年輕肌膚使用。
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方法五、眼部按摩解決各種眼周問題
如果你有黑眼圈、眼袋及眼腫等問題，睡覺之前就千萬不要省略按摩這個步驟了。中醫認為，眉頭、眉毛中間及眉尾處的穴位，包括攢竹、承泣、絲空竹穴等，對消除浮腫和眼睛疲勞都有顯著效果。而你無須記下每個穴位的具體位置，只需在睡前塗面霜或眼霜時，順便用食指和中指指腹從眉心向眉尾、太陽穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲勞、消除黑眼圈，並且還能夠預防次日清晨出現眼部浮腫。
晚間護眼小tips：眼部按摩腰特別注意力度，因為很容易就會拉傷眼部皮膚，所以一定要配合眼霜來按摩，這樣既可以刺激血液迴圈，促進眼霜的吸收，又可以減少手部和眼睛的摩擦。
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方法六、晚間是呵護嘴唇的好時機
唇部也是夜間護理的重點。說了一天話，唇部難免會有輕微的磨損。所以護理時要先去除唇部的死皮，可用專門的唇部去角質啫喱在嘴唇上並按摩，或者做個唇膜代謝掉唇部角質，這些都能有效去除死皮，用清水清洗乾淨後塗上薄薄的潤唇膏，或者天然的VE薄膜就可以去睡美容覺啦，第二天你會發現唇部變得十分水潤，唇紋也會有所減淡哦!
唇部去角質小tips：有的人很喜歡咬掉嘴唇上的死皮，或者刷牙的時候用牙刷來刷，這些動作都是非常危險的，因為很容易就把嘴唇的皮膚弄傷，甚至會出血。如果你沒有專門去唇部角質的產品，也沒有唇膜，你也可以先用熱毛巾把嘴唇溫熱，再用一些白砂糖或是細鹽輕輕打圈，也能夠溫和地代謝掉唇部的角質。
去眼袋不是某一款眼霜就可以去除的，今天小編給大家帶來幾款自製DIY去眼袋眼膜，讓你無時無刻不保持靚麗的雙眸!
TOP1.黃瓜眼膜
黃瓜在市面上隨處買的到，它本身就有美白肌膚的效果，對於去黑眼圈比較嚴重的年輕女生效果不錯。由於黃瓜有感光性，在敷黃瓜眼膜的時候最好在深夜。把黃瓜切碎後與優酪乳混合，然後用2個綠茶袋，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。
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TOP2.絲瓜眼膜
絲瓜性甘甜，是夏季清暑解熱的蔬果，它有抗過敏、防皺等功效，很適合25左右的女生使用。將沒有成熟的絲瓜去皮、去籽、搗成泥塗在眼部，十分鐘後沖洗乾淨。
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TOP3.蘋果眼膜
蘋果中的蘋果酸和維生素對於眼部四周很營養，它的營養度又不會造成肌膚負擔。很多女生用了比較油膩的眼霜後，眼睛下方都會長出脂肪粒，敷這個眼膜能很好的消除眼部脂肪粒。做的時候只需要把蘋果切成薄片，搗成泥狀後往眼部四周塗抹上，15分鐘後就可以清洗掉，由於它比較清爽，可以每隔兩天敷一次。
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TOP4.茶水眼膜
茶葉中有茶多酚，是排出毒素分解黑色素的好東西。製作方法非常簡單，用熱水把茶葉泡開，等茶水冷卻後用化妝棉沾濕，敷在眼部15分鐘就可以取下來了。這個的功效比較強，每週做1-2次即可。
俗話說“女為悅己者容”青春靚麗，白暫的肌膚，自信增加，自然可以吸引異性的目光。但是今天小編是來幫你盤點男人最討厭的幾種問題肌膚。
1、色斑痤瘡
人們總是慣性地追求完美，天生麗質的皮膚上色斑、曬斑、痤瘡，遍部橫生，當色素沉積，形成蝴蝶斑、黃褐斑時，這些只有媽媽級才會出現的肌肌膚問題出現在你的臉上，那麼也就意味著青春離你遠去了，這時，不光你一個在感歎致青春，估計連男友也開始感慨了，要知道，愛美的你，絕不容許色斑痤瘡破壞你的美麗指數，MM們，趕緊找美白祛斑的方法吧!
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2、痘痘
任你有沉魚落雁之容、閉月羞花之貌，都可能會因一臉的痘痘而“毀容”。想像一下，當你的臉部肌膚就像月球那樣佈滿了坑坑窪窪，你能忍心看下去嗎?估計連男友也不忍卒睹了吧!
長痘痘一般分為遺傳和後天護理不當兩種，特別是後天護理不當，例如喜歡辛辣的食物，在化妝時塗抹太厚的粉底等，其實這些都無濟於事。臉上經常愛長痘痘的親們，還是好好護理一下吧!
俗話說“女為悅己者容”青春靚麗，白暫的肌膚，自信增加，自然可以吸引異性的目光。但是今天小編是來幫你盤點男人最討厭的幾種問題肌膚。
3、皮膚鬆弛
年紀輕輕就開始皮膚鬆弛了，眼皮耷拉下來、眼角細紋明顯、嘴角法令紋縱橫，那一定是老太太才會有的肌膚，如果連還年輕的你也開始有這些肌膚問題了，那麼，這可真是太糟糕了，試想一下，你自已都不不忍卒睹的肌膚，男友就更就受不了了。
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