你是否經常加班熬夜?是否坐在電腦前一坐就是好幾個小時。 然後看看鏡子裡的自己， 肌膚暗淡沒有光澤， 也許是你的肌膚“中毒”了。 今天小編教你4步排毒法， 重組亮麗美肌!
你的肌膚“中毒”了嗎?對號入座看你的“中毒”等級
1.輕級“中毒”：面色暗沉
2.中級“中毒”：暗沉的同時， 皮膚變得粗糙
3.重級“中毒”：在“中級”的基礎上， 還有小丘疹、黑眼圈的現象
針對自身具體情況， MM們可以選擇不同程度的排濁措施。 輕級“中毒”的MM們只要多喝水， 皮膚自己就能恢復正常。 而中級“中毒”和重級“中毒”的MM們則要警惕生成永久性的細紋以及肌膚衰老。 下面我們就給大家介紹一些好用的排濁tips。 你是否經常加班熬夜?是否坐在電腦前一坐就是好幾個小時。 然後看看鏡子裡的自己， 肌膚暗淡沒有光澤， 也許是你的肌膚“中毒”了。 今天小編教你4步排毒法， 重組亮麗美肌!
四大“排毒”tips 重建健康肌膚
排毒tip1：利用黃金睡眠時間
不充足睡眠會帶來新陳代謝紊亂， 缺覺的狀態也會打亂了肌膚排濁的時間表， 所以保證充足、高品質的睡眠狀態能夠説明肌膚排除渾濁的暗沉、毒素。 睡眠品質有問題的MM們， 可以在睡前點安神舒緩類的香薰精油， 或在泡澡時使用精油類護膚品，
排毒tip2：給肌膚選好排毒產品
排毒排濁的其實就是肌膚中累積的黑色素與肌膚代謝的廢物垃圾。 針對肌膚代謝的廢物垃圾， 可以選用一些深層潔面和去角質產品， 定期去除老化黯啞表皮角質和肌膚深層的污垢。 而針對肌膚中累積的黑色素， 我們可以選用一些精華類的產品來進行修復， 而這時最好挑選含有植物抗氧化成分(如紅石榴成分， 葡萄成分等)的精華產品， 安全高效去除、修復肌膚中的黑色素。
排毒tip3：按摩改善微循環
一些肌膚排毒產品配合按摩淋巴的方式， 能夠起到改善微循環的作用， 良好的微循環才能夠幫助肌膚打開通道，
排毒tip4：相信食物的力量
內調+外療的護膚方式一直是中、西醫都非常推崇的。 通過內部食物的服用效果搭配外部護膚產品的共同作用， 將肌膚徹底改善， 對於肌膚排濁也是同樣的道理。 在攝取食物時， 養顏花草茶都具有不同程度的排毒淨化作用， 同時平日攝取的果蔬例如菠菜、糙米、葡萄等等。 同時清水是最好的排毒淨化產品， 每日必須保證攝入8杯水， 才會讓微循環徹底改善， 毒素不再堆積。 你是否經常加班熬夜?是否坐在電腦前一坐就是好幾個小時。 然後看看鏡子裡的自己，
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