心靈的窗戶也是最先出現問題的地方， 出賣我們的年齡。 所以在護理中應該是我們重點的保護物件。 眼部護理贏謹慎， 不過認真學也是沒有難度的， 今天小編教你易學8招!
1、眼睛經常乾燥
如果眼睛常常覺得很乾燥， 那麼你可以試試鎮靜型的眼膜來敷眼睛哦。 每天在做好護膚步驟後， 把冰鎮好的眼膜敷在眼部上， 大概10分鐘就能使眼睛放鬆， 乾燥的感覺消失得無影無蹤。
心靈的窗戶也是最先出現問題的地方， 出賣我們的年齡。 所以在護理中應該是我們重點的保護物件。 眼部護理贏謹慎， 不過認真學也是沒有難度的， 今天小編教你易學8招!
2、對付黑眼圈
如果眼部肌膚出現黑眼圈的話， 可以試試這個方法哦。 準備2個不銹鋼的勺子， 把他們放在冰箱裡面， 第二天起來， 塗上眼霜後， 用冰好的勺子輕輕拍打雙眼， 這樣就可以輕鬆去除黑眼圈和消除眼部水腫哦。 心靈的窗戶也是最先出現問題的地方， 出賣我們的年齡。 所以在護理中應該是我們重點的保護物件。 眼部護理贏謹慎， 不過認真學也是沒有難度的， 今天小編教你易學8招!
3、笑的時候有眼角紋
如果在笑的時候， 眼角出現細紋的話， 你可以用眼霜來給眼周肌膚進行護理哦。 在用眼霜的時候， 特別在眼睛的四周進行按摩， 按摩方向是按照順時針的來走， 也可以輕輕拍打， 幫助眼霜吸收。 心靈的窗戶也是最先出現問題的地方， 出賣我們的年齡。 所以在護理中應該是我們重點的保護物件。
4、給眼部補水
眼睛水汪汪給人的感覺就是美麗。 給眼睛補水的方法， 可以滴眼藥水， 每天都要喝八杯水。 這樣讓眼睛隨時都水汪汪。
心靈的窗戶也是最先出現問題的地方，
5、生活作息規律
眼周問題其實很多都是因為不夠休息而造成的， 例如黑眼圈和眼袋。 所以， 儘量不要熬夜， 保證每天有充足的睡眠。 同事還要戒煙戒酒，多做運動，讓全身血液迴圈得好，那不僅眼睛漂亮，身體也會健康哦。
心靈的窗戶也是最先出現問題的地方，出賣我們的年齡。所以在護理中應該是我們重點的保護物件。眼部護理贏謹慎，不過認真學也是沒有難度的，今天小編教你易學8招!
6、眼部也許防曬
現在的紫外線越來越猛，不要忘記眼周肌膚也是需要防曬的哦。因為眼睛防曬不僅能保護好眼睛，還能給周圍的肌膚有著保護的作用哦。所以，在每天塗抹防曬的時候，為眼周肌膚塗抹有防曬功能的眼霜，這樣就能保護好雙眸。
心靈的窗戶也是最先出現問題的地方，出賣我們的年齡。所以在護理中應該是我們重點的保護物件。眼部護理贏謹慎，不過認真學也是沒有難度的，今天小編教你易學8招!
7、每天一杯明目茶
對於長期對著電腦，或常要用眼的人們來說，一杯明目茶是很需要喔。明目茶的配方如下：15克的枸杞，把枸杞放在水中煮大概30分鐘左右，待涼便可以飲用。枸杞有著維生素B1、維生素C、鈣、鐵等元素可以補肝益腎哦。
心靈的窗戶也是最先出現問題的地方，出賣我們的年齡。所以在護理中應該是我們重點的保護物件。眼部護理贏謹慎，不過認真學也是沒有難度的，今天小編教你易學8招!
8、每2小時休息5分鐘
正常來說，用眼的時候，應該每2個小時就要休息一下眼睛，休息的時候遠眺或看綠色的東西，休息大概5分鐘便可，或者可以為眼睛做一下按摩，能有效的給眼睛放鬆。
一道夏天油性肌膚MM們就非常苦惱，又要開始每天泛油光的生活了。與生俱來的油性肌膚是沒有辦徹底改變的，但是我們可以在日常生活中對其簡單改善，應該怎樣做呢?一起來看看吧!
1.用冷熱水交替洗臉。
先用大約40℃的溫水打濕臉部，讓毛孔充分張開，然後就可以吧毛孔內的污垢都洗乾淨，最好配合溫和弱鹼性的洗面乳或洗面皂使用。洗乾淨面上的泡沫之後，改用冷水洗臉，收縮毛孔，減少皮脂分泌。一天至少早晚2次，則可以改善油性肌膚。 一道夏天油性肌膚MM們就非常苦惱，又要開始每天泛油光的生活了。與生俱來的油性肌膚是沒有辦徹底改變的，但是我們可以在日常生活中對其簡單改善，應該怎樣做呢?一起來看看吧!
2.儘量用活水洗臉。
所謂的活水，就是流動的清水，因為用洗面盆中的水洗臉的話，容易長痘，原理是清潔用品利用化學反應產生的小顆粒，清除臉上的污垢的同時，殘餘的小顆粒會堵塞毛孔，因此洗臉的時候儘量使用流動水沖洗。
一道夏天油性肌膚MM們就非常苦惱，又要開始每天泛油光的生活了。與生俱來的油性肌膚是沒有辦徹底改變的，但是我們可以在日常生活中對其簡單改善，應該怎樣做呢?一起來看看吧!
3.掌握正確的擦臉方法。
洗臉水不能停留在臉上太久，因為水裡面的污垢容易重新附在肌膚表層，但是也不是使勁地擦面部，而是用乾淨的毛巾輕輕按壓臉部，讓毛巾吸收臉上的水分，這樣才是比較健康的擦臉方法。
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4.必須做好保濕潤膚工作。
油脂氾濫其實是肌膚缺水的表現，也就是肌膚的水油比例失衡，因此，必須使用補水鎖水的保濕產品、例如爽膚水和保濕面霜。確保肌膚經常處於充盈滋潤的狀態。同時要準備一瓶保濕噴霧，這是久坐辦公室的白領護膚恩物。 一道夏天油性肌膚MM們就非常苦惱，又要開始每天泛油光的生活了。與生俱來的油性肌膚是沒有辦徹底改變的，但是我們可以在日常生活中對其簡單改善，應該怎樣做呢?一起來看看吧!
5.注意均衡飲食。
想要肌膚水油平衡，不僅要做好表面功夫，還要做好內在功夫，巧克力、奶油以及海鮮、辛辣食物將會刺激肌膚大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以調節水油平衡，還可以延緩衰老。所以，想要改善油性肌膚，少吃點高熱量和刺激的食物吧。
爽膚水是每天潔面後保養的第一步，可以再次做到清潔、補水的功效。但是究竟是塗得好還是拍的好等等這樣的知識你都懂得嗎?一齊來看一下怎樣使用爽膚水來改善日常護膚吧。
正確使用爽膚水的方法
擦拭法：
1.先把化妝水倒在化妝棉上，使其充分沾濕。
2.在臉上由內向外的方向順著肌膚的問題擦拭，這樣不會拉扯肌膚，細紋就沒有那麼容易出現。
3.油脂分泌比較多的T字部位，可以適當的延長擦拭的時間，讓其吸收。
爽膚水是每天潔面後保養的第一步，可以再次做到清潔、補水的功效。但是究竟是塗得好還是拍的好等等這樣的知識你都懂得嗎?一齊來看一下怎樣使用爽膚水來改善日常護膚吧。
爽膚水善用方法1:補水神器
爽膚水是補水的神器，如果感到面部肌膚乾燥緊繃，可以在臉上輕輕拍上爽膚水，肌膚立即補充水分，緩解饑渴的肌膚。含有蘆薈、GLYCOLIC ACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽膚水能有效的即時補充水分，讓肌膚水潤不緊繃。
TIPS：爽膚水一般都是用在潔面後的，但是現在有很多品牌的水都有自己的的使用程式喔，如果遇到這樣的情況就按照產品上的使用方法和步驟使用哦。
爽膚水是每天潔面後保養的第一步，可以再次做到清潔、補水的功效。但是究竟是塗得好還是拍的好等等這樣的知識你都懂得嗎?一齊來看一下怎樣使用爽膚水來改善日常護膚吧。
爽膚水善用方法2:為眼部及唇部保濕
眼周肌膚和唇部肌膚都是比較薄弱的地方，如果塗抹濃度太高的護膚產品，會很容易導致產生油脂粒，但偏偏這些位置就最容易乾燥，這個時候，爽膚水就能幫到你了。它質地輕薄，容易滲透，不會堵塞眼部肌膚和唇部肌膚的毛孔，是為肌膚提供及時保濕功效的推薦產品。
TIPS：由於眼周肌膚和唇部肌膚都很敏感，所以在選擇爽膚水的時候一定要注意不要過於刺激，要防敏、植物的配方的產品哦。
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爽膚水善用方法3:變身急救面膜
在爽膚水產品的使用說明裡面，很多都說能當面膜的功效。有多少親試過呢?其實用爽膚水把面膜紙沾濕，敷10-15分鐘，它就完全可以當做是保濕面膜哦，由於它的質地輕盈，容易吸收，可以說是比保濕面膜的效果更快捷，而且還可以省去敷完面膜用水清洗的程式哦，它是絕對方便的保濕面膜。
TIPS：用量要足夠，不要心疼用得多，其實這樣的面膜分分鐘比真正的保濕面膜划算得多，而且功效很好，性價比高很多哦。
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爽膚水善用方法4:及時收縮毛孔
如果早上起床後發現鼻子兩側的毛孔擴張得很大很嚴重的話，可以使用爽膚水哦。毛孔擴張是因為油脂分泌過盛而撐大了毛孔，所以我們可以在每天的早上清潔面部後，用沾滿控油爽膚水的化妝棉敷在鼻翼兩側和T字部位大概10分鐘，就可以把過盛的油脂吸收，能收縮毛孔。
TIPS：用含有綠茶成分或者是植物萃取精華的爽膚水，對收縮毛孔效果很好哦。
爽膚水是每天潔面後保養的第一步，可以再次做到清潔、補水的功效。但是究竟是塗得好還是拍的好等等這樣的知識你都懂得嗎?一齊來看一下怎樣使用爽膚水來改善日常護膚吧。
爽膚水善用方法5:變身保濕噴霧
爽膚水不僅能在潔面後用，還能在日常使用哦。日常帶一支小小的爽膚水出門，在遇到冷氣環境或者是比較乾燥的環境，可以用其噴在臉部，便可立即給肌膚提供水分，也可以在化妝前後使用，使妝容更服帖哦。隨時隨地做好保濕工作，讓護膚更輕鬆為。
爽膚水是每天潔面後保養的第一步，可以再次做到清潔、補水的功效。但是究竟是塗得好還是拍的好等等這樣的知識你都懂得嗎?一齊來看一下怎樣使用爽膚水來改善日常護膚吧。
TIPS：
選用好的噴頭會更好的效果哦。
爽膚水的好處真的是太多啦，可以二次清潔，補水保濕，可以做面膜。下面小編就來介紹幾款具體的護膚方案，一起來學習吧!
爽膚水就要這樣用
在潔面步驟以後,做面膜之前,應該先用爽膚水打上一層底,這樣可以加強營養的滲透吸收,從而使效果事半功倍.誰不知道,爽膚水有幫助營養吸收的功能呢!
爽膚水的好處真的是太多啦，可以二次清潔，補水保濕，可以做面膜。下面小編就來介紹幾款具體的護膚方案，一起來學習吧!
最正確的使用方法
最正確的使用方法
擦拭法:1.將化妝水倒在化妝棉上,並使其充分吸收.2.由內向外順著肌膚的紋理擦拭,這樣才不會過分拉扯肌膚細紋的出現.3.額頭與鼻子部位油脂分泌較多,可以適當延長擦拭時間.
拍打法:1.先將化妝水倒在化妝棉上.2.用拍打的方式,將化妝水塗在臉上.3.充分拍打臉部各個部位,幫助對化妝水的吸收.
妙用1:迅速保濕
如果感到臉部肌膚緊繃不適,只要在臉上輕輕拍上爽膚水,足以立刻喂飽饑渴的皮膚.含蘆薈、GLYCOLIC ACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽膚水,更有效地即時保濕,令皮膚不致緊繃.
Tips:爽膚水一般使用於潔面乳之後,不過也有個別品牌的水狀護膚品有自己獨特一套使用程式,記得購買前問清楚.
妙用2:為眼部及唇部保濕
眼部和唇部四周的皮膚較其他部位薄,如塗抹濃度太高的護膚品,容易出油脂粒.但這些部位也很容易乾燥,爽膚水由於質地較輕、易於滲透,不怕阻塞眼部和唇部四周肌膚的毛孔,是為皮膚提供及時保濕功效的推薦產品.
Tips:眼部和唇部四周的皮膚很敏感,塗抹在這些部位的爽膚水一定不能過於刺激,防敏配方、植物配方的爽膚水都是很好的選擇.
妙用3:急救面膜
將爽膚水倒於面膜紙上,敷10至15分鐘,爽膚水即時變為保濕面膜.由於質地輕柔,容易讓皮膚吸收,比保濕面膜效果更快捷,而且可省卻以清水洗掉的程式,讓爽膚水完全滲透入皮膚,絕對方便快捷.
Tips:不要心疼用量,這款保濕面膜肯定要比正是保濕面膜划算,而且功效顯著,性價比其實很高哦.
妙用4:及時收縮毛孔
早上起床發覺鼻側毛孔擴張嚴重,這是因為油脂分泌過盛撐大了毛孔.每天早晨徹底潔面後,將沾滿控油爽膚水的化妝棉敷在鼻翼兩側及T區約10分鐘,便可以吸收過盛的油脂分泌、收縮毛孔、上粉也更服帖.
Tips:含有綠茶成分或其他植物萃取精華的爽膚水收毛孔效果不錯.
還在為T區滿是油光而吐槽嗎，夏季只能在家中享受空調那?今天小編就要幫助油性肌膚的女生擺脫這個現狀，不斷刷新清爽的標準，一起度過潔淨的夏日時光!
戰術一：溫和潔面乳代替鹼性泡沫潔面膏
夏季是油性皮膚的難熬期，面部的油光讓人望而卻步，為了對付惱人的油膩，很多人會選擇強力的泡沫潔面膏來清洗面部皮膚，但是這些潔面膏中多含有鹼性成分，它會強效帶走皮膚的油脂和水分，這樣反而會使皮膚分泌更多的油脂，油膩也更加氾濫了，因此選擇一款溫和的潔面乳才是比較好的選擇。
還在為T區滿是油光而吐槽嗎，夏季只能在家中享受空調那?今天小編就要幫助油性肌膚的女生擺脫這個現狀，不斷刷新清爽的標準，一起度過潔淨的夏日時光!
戰術二：避免使用油質面霜
夏季油膩的問題多出在皮膚缺水上，但是給皮膚補充水分的時候，油性皮膚要注意的是，儘量不要使用油質的面霜，這樣只會加劇油膩，還讓面部肌膚感覺負擔，夏季尤其不舒服。
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戰術三：深層清潔面膜與補水面部交替使用
深層清潔面膜在做完面部清潔後敷上一些，能夠起到很好的清除油膩的效果，面部肌膚瞬間乾爽了許多，感覺毛孔都有放開的感覺，但是同時還要配合補水面膜交替使用，讓清潔之後的肌膚補充水分，不讓油膩有空鑽進來。
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戰術四：吸油紙和保濕交替使用
在日間的油膩控制中，可以使用吸油紙進行輔助，感覺到皮膚油膩的時候就用吸油紙進行擦拭，趕走面部油光，但是在使用吸油紙的同時應該常備一瓶保濕水在身上，立即補水能夠有效預防油光氾濫。 還在為T區滿是油光而吐槽嗎，夏季只能在家中享受空調那?今天小編就要幫助油性肌膚的女生擺脫這個現狀，不斷刷新清爽的標準，一起度過潔淨的夏日時光!
戰術五：選擇水質防曬產品
油性皮膚在夏季當然不要放過防曬，但是在選擇防曬霜時，最好選擇水質而非油質的防曬產品，這樣可以減少面部肌膚的負擔感，享受清爽的感覺，如果感覺油膩，可以在塗完防曬產品後用吸油紙輕輕按壓一下皮膚，減少油質。
每一次購買精華液都不覺得會有這麼小的一瓶價格卻很昂貴，精華液濃縮的高營養物質成分，直接解決肌膚問題。今天小編教你如何讓精華液用得物有所值哦。
一、如何挑選適合自己的精華液
精華液的種類非常多，從幾百元到動輒好幾千元，除了看品牌外，更重要的是看成分標示。
1、標明神經醯胺、膠原蛋白、玻尿酸等成分的主要針對保濕，這類精華最好備一支每天使用。長期堅持使用有助延緩衰老，也可和其他特效精華液並用時作為打底精華。
2、如果看到瓶身上標注維生素C誘導體、多酚類、維生素A等成分，就代表這是抗老化類型的精華液，主要功效就是促進肌膚新陳代謝，刺激膠原蛋白增生。
3、不同年齡段需要選擇不同的精華液，25歲左右的MM們，適合使用補水精華素，這個年齡的肌膚衰老問題主要是由缺乏水分引起的，所以補水類型的精華素可以快速增添肌膚水動力。如果年齡超過35歲，肌膚已經開始呈現不同程度的皺紋，就要使用抗衰老的精華素了。 每一次購買精華液都不覺得會有這麼小的一瓶價格卻很昂貴，精華液濃縮的高營養物質成分，直接解決肌膚問題。今天小編教你如何讓精華液用得物有所值哦。
二、精華液的使用原則
1 、乳液VS精華液使用順序：先塗黏度低的產品
通常精華液的油分較少，而乳液含有的油分要比精華素含有的油分高一些。如果乳液具有油膩感，就應該先塗精華素。如果是油性皮膚使用的乳液那麼則會含有較高的水分，這時就應該先塗乳液，再塗精華液，效果會更好。
2、當使用一種以上精華素時，看質地和功效決定先後
同時用兩種精華素已是極限，所以使用時遵守兩點，一是先用質地較薄的，後用較濃稠的;二是根據到達肌膚的深度來決定，深度依次為保濕、美白、抗皺。
如果是三種精華液使用，就可以遵守保濕--美白--抗皺的順序，因為抗皺產品的分子較大，質地通常較油，而保濕的分子較小。但是不建議那麼多精華一起使用，如此多的精華反而會造成營養過剩，肌膚無法吸收的狀態。
一般來說，美白精華可以晚上用，因為晚上光線弱，沒有紫外線，美白效果會更好。抗皺精華就適宜白天使用，可幫助肌膚抵抗外界侵害，而保濕精華什麼時候都適合使用。
3 、精華液用量不宜過多，也不宜全臉使用
有人覺得多用點精華液，皮膚一定會變好，但要注意精華液的濃度很高，用量都有一定的標準，如果超過說明書指示的用量，一次性塗抹太多反而會讓皮膚吸收不了，形成依賴，反形成負擔。
所以建議不要把精華當水用，適度適量才是對皮膚最好的保養。精華液的正確用量一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。
精華液雖然是好東西，但不宜全臉使用，由於成分不同，每種精華液各司其職，有些精華是局部有針對地使用的。
精華液的使用方法以及推薦產品
精華液點滴都很珍貴，那麼正確的使用方式會有助於肌膚的吸收利用，讓精華液的發揮最大功效。 每一次購買精華液都不覺得會有這麼小的一瓶價格卻很昂貴，精華液濃縮的高營養物質成分，直接解決肌膚問題。今天小編教你如何讓精華液用得物有所值哦。
三、手把手教學精華液的使用方法
步驟step by step
1.用量大約1元硬幣大小，雙手交疊，敷勻精華液之後包裹住臉頰。大約五秒鐘之後，再多加一點精華液。
2.塗抹額頭的時候注意方向是由下向上，用中指和無名指指腹，以按壓的手法將精華液抹在皮膚上。
3.需要注意，全臉只有塗抹鼻子的時候，方向要由上向下，鼻翼部位也是這樣。
4.接下來輕輕地用中指和無名指指腹按壓眼睛周圍，最後沿著臉跡線輕輕地按壓，讓精華液吸收，長期堅持還有緊膚的功效。 每一次購買精華液都不覺得會有這麼小的一瓶價格卻很昂貴，精華液濃縮的高營養物質成分，直接解決肌膚問題。今天小編教你如何讓精華液用得物有所值哦。
保濕精華：香奈兒山茶花保濕精華液 RMB880/30ml
PClady美容編輯推薦理由：香奈兒山茶花保濕精華液有著絲般柔滑質地，塗抹後肌膚吸收很快，沒有多餘的精華液殘留表面，肌膚變得順滑，摸起來很舒服，補水效果十分出色，能夠撫平乾燥細紋。
抗老精華：碧歐泉青橄欖精華 RMB650/50ml
PClady美容編輯推薦理由：碧歐泉青橄欖精華抗氧化能力強，能有效煥發肌膚光彩，延緩肌膚衰老。另外附送了一顆抗氧膠囊，需要加入精華露後搖勻使用。塗抹時水水的，補水保濕效果非常好，吸收較快，不會感覺肌膚很油膩，使用後肌膚顯得更加細膩與滋潤肌膚。
美白精華：D-Q蒂珂多元維生素煥白精華液 RMB360/30ml
PClady美容編輯推薦理由：精華液清透水潤觸感，能快速滲透肌膚深層，滋潤保濕肌膚;產品富含多元維生素A・C・E，維生素C誘導體促進血液迴圈，改善肌膚暗沉;維生素E誘導體滲透進肌膚內部，將紊亂的肌膚新陳代謝引導至正常狀態，並將肥厚的角質層調節到最適合的厚度;維生素A誘導體，幫助清潔角質層，可以高效亮白保濕肌膚。
今天小編帶大家來看專業解密生活中傳言可能加速肌膚老化的生活習慣。哪些是真or哪些是假，一一為你澄清!
Q1: 吃太多巧克力之類的甜食，老化會變快嗎?
A: YES.
我們所吃的食物會讓肌膚氧化。特別是巧克力、蛋糕、霜淇淋等甜食會馬上讓血糖數值升高，所以長期食用下來，會長出痘痘，而且肌膚提前老化。因此，多吃包含大量纖維的蔬菜和水果，少吃脂肪和碳水化合物多的料理，如果能維持這樣的飲食習慣比較好。另外，含有Omega 3脂肪酸的食物具有抗發炎的效果，能夠預防痘痘和老化。
今天小編帶大家來看專業解密生活中傳言可能加速肌膚老化的生活習慣。哪些是真or哪些是假，一一為你澄清!
Q2: 日光燈跟肌膚老化有關?
A: NO.
在室內照八小時的日光燈其實只等於在室外曬一分鐘的太陽。日光燈、白熾燈等大部分的照明燈具其實幾乎不會有紫外線。因此，其實可以不用擔心這會讓肌膚長痣或是損傷膠原蛋白。不過要注意的是，在攝影時，如果長時間暴露在攝影棚的照明燈下，肌膚會變得乾燥，也會損傷肌膚的保護層。
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Q3: 有壓力時老得快?
A: YES.
壓力不僅是萬病之源，也會對肌膚造成影響。肌膚再生能力變差，對外部刺激的抵抗力也大幅降低，很容易變成常出問題的敏感性肌膚。精神上和肉體上的壓力會誘使分泌男性荷爾蒙和可體松荷爾蒙，產生過多的皮脂讓肌膚變得油亮油亮的，毛孔也會變大。特別是男性荷爾蒙管理皮脂分泌，在肌膚表皮製造厚厚的角質層，影響這種荷爾蒙分泌的主因之一就是壓力。壓力有可能引發手腳上長汗皰疹，臉和頭皮上也會常得脂漏性皮膚炎，以頭皮屑的形態出現，嚴重點甚至會惡化為掉發。 mega 3脂肪酸的食物具有抗發炎的效果，能夠預防痘痘和老化。 今天小編帶大家來看專業解密生活中傳言可能加速肌膚老化的生活習慣。哪些是真or哪些是假，一一為你澄清!
Q4: 桑拿會加速老化?
A: NO.
洗桑拿不會讓肌膚老化。不過太常洗的話，會消耗太多肌膚內的水分，肌膚易變幹、垮，毛孔也會變大。偶爾享受一下就好，然後別忘了最後一定要用冷水沖喔!
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Q5: 暴飲暴食會促進老化?
A: YES.
攝取飲食後，在消化和吸收的過程中會有氧氣介入，扮演燃燒脂肪的角色，這時候若產生了不安全的氧氣，就會變成引發細胞老化和疾病的自由基。自由基如果增加了，就會加速肌膚的老化。這原理是因為攝取過剩的營養素導致產生過多的自由基，血液就會被多餘的營養素和老廢物質給污染。不只如此，自由基會傷害我們的細胞壁和DNA，受到損傷的細胞很容易暴露於疾病之下造成免疫力下降，進而引發癌症。因此我們必須避免暴飲暴食，並藉由適當的運動和休息來阻止肌膚加速老化。
任何事物都有兩面性，也包括女生們最喜歡用的面膜。面膜怎樣敷才正確，關於面膜的7個必須事件，別讓護膚反傷害了你的“面子”問題!
面膜謹記事項一：不要長期使用DIY面膜
臺灣的牛爾老師還有凱文老師等護膚達人都表示，他們認為自製面膜對肌膚其實是有很大的傷害的。因為在使用這些天然的成分的時候沒有經過科技細化濃縮的處理，讓肌膚難以吸收如此大分子的營養。另外好像檸檬這類具有強烈果酸成分的東西，會強烈刺激到肌膚，敷這樣的面膜是根本起不到美容的效果，或者會傷害到肌膚。
任何事物都有兩面性，也包括女生們最喜歡用的面膜。面膜怎樣敷才正確，關於面膜的7個必須事件，別讓護膚反傷害了你的“面子”問題!
面膜謹記事項二：不能天天敷面膜
面膜對肌膚來說是補品，不能天天都敷面膜的。就像我們人體，久不久吃一下補品是好，但是如果天天都吃，身體肯定受不了的，這就正如面膜不能天天敷的道理。哪裡是免洗或者是膠狀、片式等。每天敷面膜會導致肌膚的營養過剩，導致油脂粒、痘痘等問題肌膚，一旦停用就會出現更嚴重的黯啞和粗糙，而且讓肌膚越來越難吸收營養。最好的頻率是每週敷2次。
任何事物都有兩面性，也包括女生們最喜歡用的面膜。面膜怎樣敷才正確，關於面膜的7個必須事件，別讓護膚反傷害了你的“面子”問題!
面膜謹記事項三：只有單片式面膜才能在洗澡時使用
許多達人，或者網路上面都寫說在洗澡的時候敷上面膜能讓面膜更好的吸收，因為洗澡時水蒸氣和溫度都足夠，能讓毛孔打開。其實這個方法是單單指片式面膜哦!果凍型面膜、撕拉型面膜等都不能在這個時候使用哦，因為水蒸氣會影響面膜與肌膚的緊密度，效果也會大打折扣哦。
任何事物都有兩面性，也包括女生們最喜歡用的面膜。面膜怎樣敷才正確，關於面膜的7個必須事件，別讓護膚反傷害了你的“面子”問題!
面膜謹記事項四：啫喱型面膜要敷厚厚的一層
片式的面膜很方便，但是要注意時間，如果是晚上用就用啫喱型的面膜最好最方便。在晚上進行修復的同時吸取面膜的營養。想要這種塗抹式的面膜能發揮最好的功效，就在塗抹的時候塗上厚厚的一層，這樣才是最有效的，厚度以看不到原來的膚色為最佳標準。
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面膜謹記事項五：敷面膜前要拍化妝水
化妝水的功效不僅是二次清潔哦，補水疏通都是它的分內事，所以在敷面膜之前，一定要拍上化妝水哦，它能做到很好的引流作用，把面膜中的精華成分、營養成分源源不斷地注入肌膚的內部。如果事先不塗抹化妝水而進行敷面膜的話，面膜會費很長的時間才能進入毛孔內部，導致效果不怎麼明顯哦。
任何事物都有兩面性，也包括女生們最喜歡用的面膜。面膜怎樣敷才正確，關於面膜的7個必須事件，別讓護膚反傷害了你的“面子”問題!
面膜謹記事項六：嚴格遵守敷面膜的時間
每一款面膜的使用說明裡面，都肯定有一項，就是敷面膜的時間。同時我們一定要記住這個時間，絕對不能超時哦。尤其是片式型的面膜，因為如果面膜的水分蒸發幹了還不取去面膜的話，面膜的紙會反過來吸取面部上的水分，導致反效果哦，所以敷面膜的時候覺得要遵循注明的時間。在敷面膜的期間我們可以進行拍打或者雙手裹住臉，這樣能加速成分的吸收哦。
任何事物都有兩面性，也包括女生們最喜歡用的面膜。面膜怎樣敷才正確，關於面膜的7個必須事件，別讓護膚反傷害了你的“面子”問題!
面膜謹記事項七：不用手指挖面膜
不要以為自己的手很乾淨哦，其實那只是錯覺，我們手部每天都接觸很多事物，都沾有很多細菌、灰塵等。如果用手指去挖面膜來塗抹臉，手指會伴隨這細菌、灰塵等進入面膜產品裡，污染整瓶面膜哦。面膜如果是大口包裝的，使用時敞著口任其接觸空氣也是不對的，護膚品的污染會造成肌膚問題的惡化哦。所以在使用塗抹式的面膜時都儘量避免以手直接接觸產品，而是要用乾淨的挑棒或小勺取用。
為了讓自己更加美麗多少人都本著對自己狠一點的心態，嘗試各種美容方法。其中不乏一些恐怖之舉，今天小編帶你一起去看看幾個超另類的美容偏方，希望大家正確、理智選擇美容方法。
用老鼠毛粘眉毛
在18世紀，粗而富有光澤的眉毛是一種美的標誌。如果你的眉毛薄而稀少的話，你可以通過補上老鼠毛來彌補和掩蓋眉毛的不足。可是這樣的化妝方法不覺得太噁心了嗎?
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水銀提亮
無論是單獨使用，還是混合有鉛白粉底的水銀提亮，水銀提取物從文藝復興時期，直到19世紀，都用於使皮膚凸顯細膩，給皮膚銀色光澤，通過折射的原理掩蓋部分皮膚問題，當然同時也毒害了廣大的人民。
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顛茄洗眼
顛茄學名Atropa Belladonna，原產於西歐的多年草本植物。belladonna源於義大利語的bella donna，意為“漂亮女人”。維多利亞時代的婦女們用顛茄果實提取成分後製成眼藥水，通過滴入眼睛的方法，讓瞳孔擴張，使她們的眼睛看上去更明亮。當然，使用過多，也可能導致失明。
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鉛白粉底
鉛白，或含有鉛和醋的染料，是數百年前男人和女人們最常見的化妝粉底原料之一。甚至被指責導致了日本江戶時代武士和羅馬帝國的墮落和衰亡，所以你大概可以想像，因為用含鉛粉底導致鉛中毒應當在當時非常的常見。
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用水蛭來蒼白皮膚
中世紀的歐洲人通過定期接受水蛭放血，以獲得一個不用化妝就能達到的完美白皙膚色。
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吃粉筆和飲用碘酒
18世紀和19世紀的一些婦女竟然通過吃粉筆和飲用碘酒，來獲得更加白皙的皮膚。可見從古至今女人們為了變美可以拼了命，一直沒有改變。
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生石灰脫毛
文藝復興時期的煉金術士Caterina Sforza在她著名的實驗書中提到，義大利婦女用生石灰或氧化鈣清除體毛。問題是這種物質與水極易發生反應，特別是當它與滋潤的肌膚接觸時能造成嚴重的刺激。因此，你的腿上的體毛可能會消失，而你的腿也很可能會因為刺激泛紅和起水泡，好幾周都不會消失。
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扣8分：無視那些過期化妝品依舊在使用
過期的化妝品對你的皮膚不光沒有幫助，並且會損傷你的皮膚。
過期化妝品對肌膚有害，其中有2大理由可以理解。首先過期的化妝品其含有的護膚成分已經失去作用，所以也不要有什麼期待。特別是機能性的化妝品，其含有的功能性護膚成分已經揮發殆盡，對肌膚已經毫無幫助可言。第二點就是衛生問題，就算是保質期內的產品也有可能在不注意的情況下受到污染，更不用說是超出保質期外的產品了。
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扣10分：不清潔面部就入睡
幹性肌膚會更加的乾燥，油性肌膚會誘發各種小疙瘩。
根據不同肌膚的特性來解釋的話，首先幹性肌膚本身水分的大量流失(角質層中通過毛孔層流失水分)一般晚上都會通過塗抹化妝品等護膚品對肌膚水分進行一個補充的過程。然後護膚品中的人造皮質網可以有效的保護水分的流逝。但是如果這些護膚步驟之前不做有效清潔肌膚就睡的話，到了晚上還是無法保證充分的水，油的補充。並且會使得肌膚更加乾燥，無法均衡的護膚。
相反的油性肌膚由於皮質以及老化物的過度分泌，化妝已經將毛孔進行了堵塞，如果這時就睡的話。第二天油脂和老化物更容易的堵塞毛孔，並誘發青春痘之類的小疙瘩。
扣10分：秋季和冬季不塗抹任何防止紫外線的產品
一定要銘記在秋天和冬天，紫外線A有著與夏天相同的損傷!
如同大家所熟悉的，秋冬季的確比起其他季節紫外線強度會有所弱化，但是其中紫外線A的曬系指數卻得到了一致的公認!並不亞於春夏季!雖然紫外線A不會立刻顯示出肌膚損害程度，但是長時間的話，依舊會誘發色素沉澱，肌膚老化等一些列的肌膚傷害。
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扣7分：不經常更換護膚或化妝用品刷頭、工具等
不經意間將細菌塗抹到臉上
各類保養化妝的刷子、工具其實是滋生細菌的溫床。只會損傷你的肌膚，如果你無法做到定期更換刷頭的話，那麼請保持短期週期性的清潔也是一種辦法。
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扣9分：清潔皮膚時候一定要用力才夠爽?!
角質具有保護皮膚內部水分的重要功效，所以清潔時只要做到適當就可以。
角質的功效最基本面就是保護肌膚，除此之外還保護著肌膚內部水分的流失。角質層中具有各種天然成分的皮質，可以在肌膚水分蒸發之後從空氣中吸收一定水分，來保護皮膚。正因為如此，如果在去角質時太過用力的話，從外部開始讓肌膚變得敏感，變得乾燥，更會加快皮膚老化。
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扣10分：對於青春痘肌膚，什麼都不塗才是最好的方法
對於青春痘皮膚，如果補水做的不夠充分，將減緩肌膚的再生功能。
坊間其實一直有很多這樣的誤會，青春痘肌膚不需要補充水分，讓它自然癒合比較好。事實上，痘痘肌一定要使用青春痘肌膚專用的護膚產品，並且保濕比其其他護理更為重要!
肌膚護理不僅僅需要好護膚品，如何正確使用才是關鍵，護膚手法不當就相當於對自己肌膚慢性“自殺”。不知道你中招了沒有，快來看看吧!
慢性“自殺”1：平時防曬就簡單塗就行
原因：我們生活的在這地球裡面，因為臭氧層越來越薄，陽光越來越猛烈，導致紫外線攻擊越來越嚴重，還有城市裡面存在著其他9種常見的室內光源，很容易把我們寶貝的肌膚催老哦。
在城市裡面，不僅存在直射的陽光，紫外線還會通過高樓牆面、鋪裝路面、汽車玻璃等等折射到肌膚上來哦。危害肌膚的不僅只有陽光，還有其他9種常見的室內光源，比起海邊把肌膚曬得好疼的陽光，城裡的“光”更容易把你催老。
正確做法：充分使用防曬用品，去抵抗“光老化”症狀。不僅一年四季都要塗抹上防曬，而且早晚也要哦。
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慢性“自殺”2：紅茶茶包敷衍能讓黑眼圈減淡
原因：紅茶茶包敷眼部肌膚反而會出現黑眼圈哦。
用茶包敷眼的問題主要出現在熱敷這個方式。長期的熱敷，很容易會使肌膚慢性發炎，發炎後色素會沉澱。此外，紅茶裡面有單寧酸，泡過的紅茶包會大量釋放這個成分，刺激我們的肌膚。
正確做法：祛除黑眼圈可以使用專業的眼霜配合正常的生活規律，這樣黑眼圈就會慢慢消去啦。
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慢性“自殺”3：晚上讓肌膚“裸睡”
原因：晚上是肌膚修復的最佳時期，不給肌膚作護理讓它“裸睡”，就喪失這好機會。
晚上睡覺的時候，黑色素可能處於亢奮活動狀態哦，而且夜間是肌膚自我修復的時期，所以這時候配合美白產品護理的話，效果很好哦。年紀輕的話錯過這個好時期或許影相不怎麼大，但隨著年齡增長，就不行啦，沒有把握好時間，你白天再怎麼抗老，用再好的產品，可能效果都不佳哦。
正確做法：夜晚應該使用一些比較高效的抗老型美白晚霜，這樣不僅能抑制酵素的活性，還能預防肌膚老化。另外，還可以用睡眠面膜讓肌膚整晚吸取營養哦。
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慢性“自殺”4：天天出汗就不用去角質了
原因：角質會導致毛孔堵塞，導致黑色素和污垢油脂不能排出
毛孔在夏天的高溫使它張大了，平時還有防曬霜、油脂還有汗水攻擊，並且加上紫外線的刺激下，很多黑色素、油脂、污垢會殘留在毛孔裡面，無法被順利的代謝出來喔，在表皮角質層裡面形成了“黑勢力”。造成毛孔粗大不再說，一直白不下來，色素沉澱越來越多，變成斑點。不去角質沒辦法讓肌膚通透，斑點會越來越深，問題不去解決，肌膚只會越來越快“老”。
正確做法：每晚使用有二次清潔能力的化妝水，加上配合化妝棉來擦拭肌膚，讓肌膚溫和的去角質，也可以使用果酸類的產品來讓肌膚徹底清除老廢角質。
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慢性“自殺”5：肌膚不清潔就補防曬霜
原因：這樣反而會導致討厭的粉刺和脂肪粒
有塗抹防曬的人都知道定時定候要補塗防曬，但往往就直接塗抹一層就算，這樣結果可能會補處粉刺、脂肪粒哦。因為肌膚上面分泌了很多油脂和汗水，如果直接補塗，會導致毛孔堵塞，很快形成粉刺和脂肪粒哦。粉刺和脂肪粒都是很難消除的東西，不僅影響肌膚的光滑和美觀，還會讓你更顯老哦。
正確做法：在補塗防曬的時候，如果出汗出油的狀況不怎麼嚴重的話，可以用紙巾輕輕拭去汗水，和用吸油紙把多餘油脂吸去，然後再補塗防曬;如果臉上的汗水和油都很多的話，就應該用卸妝濕巾或者補水噴霧、化妝水來把汗水和油脂輕輕擦去，再補上防曬。
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慢性“自殺”6：曬後曬傷立刻使用美白麵膜
原因：紅疹等過敏症狀很容易產生
肌膚在被曬後被曬傷的時候是非常缺水的，而且有一些還好有炎症的症狀反應，所以在這時候如果把酸性的美白麵膜敷在臉上的話，會加大引起敏感的機會哦。會導致產生紅疹等過敏現象，肌膚反而沒有達到美白效果，如果這樣常常刺激肌膚的話，肌膚會受損，膚色會不均勻，吸收不到營養和養分。
正確做法：在曬後應該選用修復或者是舒緩的產品，然後再用補水面膜來補充曬後肌膚缺少的水分，美白工作要等肌膚完全穩定了，才能使用哦。
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慢性“自殺”7：眼周肌膚唇部肌膚不塗抹防曬
原因：眼周肌膚和唇部肌膚比其他肌膚更容易曬老
眾所周知，眼部肌膚是最薄弱的，而唇部肌膚是最容易給忽略的。在夏天裡，如果唇部長期受到紫外線的侵襲，出了純色會變得深沉以外，也會出現唇紋哦。眼周肌膚乾燥，也會出現細紋甚至還有斑點哦。
正確做法：在唇部防曬這一塊，可以選用有防曬指數的唇膏;眼周位置的肌膚，選用有SPF15的防曬指數的眼霜為眼部肌膚左抵禦的工作。
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慢性“自殺”8：用珍珠粉敷臉，皮膚就會像珍珠一樣細白
原因：市面上的珍珠粉太多假貨、山寨貨了，對肌膚的危害很大哦，另外其實珍珠粉外敷對肌膚的幫助並沒有那麼大
珍珠有一些成分是可以提供人體所需的必要胺基酸和微量元素，但含量並不高，所以外敷在肌膚上的幫助並不是很大。珍珠粉如果運用到美容護膚上呢，必須把大量的碳酸鈣給除去，剩餘的有機胺基酸、微量元素才能使用在乳液、面霜裡面哦。如果一直使用珍珠粉來敷臉，以為這樣能美白而忽略其他美白方法的話，會達不到美白的效果哦，而且如果買到假的珍珠粉的話，後果更嚴重了，可能導致臉黃發炎，肌膚受損，又老了幾歲啦。
正確做法：如果想要得到珍珠粉裡面的有機胺基酸、微量元素的話，就選用含有珍珠成分的美白保濕產品哦，這樣效果也好，而且放心。
天然手工皂逐漸進入各位愛美的女生視線裡，商家也紛紛利用純手工打造這一強勢賣點吸引了不少女生掏出荷包，但同時網上對手工皂的護膚功效甚至安全性都產生了不少質疑，認為手工皂和普通肥皂一樣，不能用在脆弱的臉上。手工皂是功是過呢?
護膚家族新寵兒
手工皂，顧名思義就是自己DIY動手做香皂，市場上出現了越來越多專業生產手工皂的商家，他們對手工皂的原料、外型等進行設計，讓手工皂除了漂亮的外觀以外，同時擁有各種不同的護膚效果。但各種反對的聲音也層出不窮，認為手工皂是毀膚的，到底如何?我們一起來看看手工皂到底深藏多少功與名吧。
天然手工皂逐漸進入各位愛美的女生視線裡，商家也紛紛利用純手工打造這一強勢賣點吸引了不少女生掏出荷包，但同時網上對手工皂的護膚功效甚至安全性都產生了不少質疑，認為手工皂和普通肥皂一樣，不能用在脆弱的臉上。手工皂是功是過呢?
一、這才是真正的手工皂
用來做手工香皂的最基本原料是油脂、燒鹼和水，在這個基礎上加入植物性添加物，如芳香精油，傳統的中藥材，青草，牛奶，檸檬汁，黃瓜汁，番茄汁，杏仁粉，胡蘿蔔素等。添加物大致可分為四類：天然色素染料，芳香精油，新鮮蔬果汁以及乾燥花草果實。
手工皂是一種冷制皂，和普通工業皂在製作方法上有著本質的區別，可以作為日常的護膚品。由於在製作過程中不需要高溫加熱，冷制皂最大限度地保留了植物油和其他添加物中含有天然維生素和營養成分。
手工香皂的泡沫細膩豐富，能徹底清除毛孔深處的油污，並且不含防腐劑，表面活性劑等化學成分，是一種比較安全的皮膚清潔及美容產品。
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二、別讓華麗外表欺騙了你，如何辨別手工皂真假
市面上銷售和生產出來的所謂手工皂都有著華麗的外表和神乎其技的護膚說明，但其實有些不良商家會採用熱制法制作，和真正的手工皂相比只會毀膚而不是護膚。
1、看包裝說明辨別。
真正的手工皂是需要一段靜置的時間才能使用的，並且使用期限不超過一年，專業的商家會標出可使用的日期起止來提醒用戶。
天然手工皂逐漸進入各位愛美的女生視線裡，商家也紛紛利用純手工打造這一強勢賣點吸引了不少女生掏出荷包，但同時網上對手工皂的護膚功效甚至安全性都產生了不少質疑，認為手工皂和普通肥皂一樣，不能用在脆弱的臉上。手工皂是功是過呢?
護膚家族新寵兒
2、拒絕浮誇外表，天然才最好
純天然製造的品質好的手工皂是味道清淡、顏色不鮮豔的，鹼性也偏弱，刺激性不大。如果香氣好聞、顏色鮮豔，則是添加了無益的色素、香精、香料等添加劑，對人皮傷害非常大。
3、拉絲不是判斷皂好壞的標準
不同的油脂有不同的特性，因此不同配方的皂拉絲效果也會不一樣。比如橄欖油比例高的皂拉絲效果會比較好。
容易拉絲的皂泡沫少，滋潤度好，但清潔力較弱，適合中幹性肌膚相反不易拉絲，泡沫豐富的皂清潔力強，適合油性痘痘肌膚。
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三、排毒反應?趕緊停用
不少商家稱剛開始使用手工皂的那段時間會出現皮膚變差，比如粗糙、長痘等排毒現象，因為皮膚的生理週期是28天，所以一個月後皮膚適應了手工皂便會好轉。
但其實這多半只是商家的促銷手段。
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我們知道制做手工皂一定需要鹼性物質，多採用取自海鹽成分的氫氧化鈉，氫氧化鈉為強鹼，會傷害皮膚，但是和油脂及水一起皂化後就變成皂和甘油了。為了使氫氧化鈉完全皂化，手工皂制做後必需放置一至兩個月的時間才能使用。
所以如果你出現所謂的“排毒現象”請停用手工皂，因為很有可能你買的手工皂沒有靜置足夠的時間使它完全皂化、穩定，又或者這根本就不是真正的手工皂哦。
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四、手工皂始終也只是肥皂
其實冷制皂和熱制皂雖然生產工序不同，但其產生的化學反應基本是一致的，就是說，他們的本質區別只在於營養物質被保留的多少而已。
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護膚家族新寵兒
皂化產品對皮膚的影響還是比較大的，所以不要被商家的宣傳和手工皂可愛的外表弄得眼花繚亂了，手工皂始終是弱鹼的，怎麼都比不上專門針對面部皮膚研製的潔面產品哦，所以不要再把全部期望都寄託在手工皂身上咯，我們享受它漂亮可愛的外表、享受製作手工皂的樂趣就好啦。
確實鍾情於皂皂的，請務必選擇有正規生產廠家的商家，或者直接購買有良好口碑的護膚品牌所生產的冷制皂。
身體定期做斷食，是為了更好排除身體的毒素，有利於新的能源的補充吸收。肌膚時候是否也需要“斷食”呢?斷食就是素面朝天什麼護膚品都不塗抹嗎?肌膚斷食時候和具體怎樣進行，都是非常講究的。一起來看看吧!
為什麼要進行“肌斷食”呢?
第一，因為長期給肌膚塗保養品就像人吃飯一樣，吃多了就會撐，肌膚的表現就是對任何護膚品都不吸收，毛孔變得粗大，黑頭粉刺齊來，膚色也沒有以前有光澤，仿佛上了一層鐵銹一樣，其實就是肌膚上有了一層氧化層，既阻止了護膚品養護成分的吸收，更因為老化皮脂未能及時代謝，堵塞毛孔，導致痘痘滋生，更因為接觸空氣氧化造成了黑頭。
第二，我們生活的環境已經大不如以前，污染一天比一天嚴重，肌膚毛孔很容易受到污染物的侵襲，所以隔一段時間好好清理肌膚，讓它稍作休息，比起長期超負荷地“喂”保養品的方式好。這就好比一個人長期處於鴨梨山大的環境裡工作，如果適時去旅行調整心情，回來後工作的效率也會變得更高。
第三，“肌斷食”是很好的懶人護膚法，符合現在的廣大都市人的生活習慣，仔細想想吧!每天工作回家後已經累得不行，但是為了保持良好的形象，不得不花時間在維護面子工程上，“肌斷食”的出現剛好滿足大家偷懶的心理，讓自己和肌膚都能得到適當的休息。
身體定期做斷食，是為了更好排除身體的毒素，有利於新的能源的補充吸收。肌膚時候是否也需要“斷食”呢?斷食就是素面朝天什麼護膚品都不塗抹嗎?肌膚斷食時候和具體怎樣進行，都是非常講究的。一起來看看吧!
“肌斷食”不等於肌膚裸奔，人性化“肌斷食”，是指除了清潔、保濕、防曬之外，不進行一切功能性保養，如美白、抗皺、去角質等，而化妝則更是徹底省略，以免堵塞毛孔，加重肌膚負擔!清潔、保濕、防曬這基礎三步驟也最好選擇刺激性低、安全性較高的藥妝產品。
還有一點值得提醒的是：眼部肌膚不要進行肌斷食，因為，即使你宅在家，眼睛也一直沒有閑著，可能眼部肌膚的負擔比上班時還重!
身體定期做斷食，是為了更好排除身體的毒素，有利於新的能源的補充吸收。肌膚時候是否也需要“斷食”呢?斷食就是素面朝天什麼護膚品都不塗抹嗎?肌膚斷食時候和具體怎樣進行，都是非常講究的。一起來看看吧!
1、肌膚突然間容易發炎、過敏
2、換季或者旅行後肌膚會難以適應而常發敏感
3、去角質後，肌膚對產品的吸收力沒有改觀
4、每日都塗過於濃厚營養的護膚品
5、做再多的保濕，水油依然嚴重不平衡
6、長年使用一種保養模式
請將以上情況和你目前的肌膚狀態對號入座，符合的情況越多，證明你的肌膚該到“減肥”的 同事還要戒煙戒酒，多做運動，讓全身血液迴圈得好，那不僅眼睛漂亮，身體也會健康哦。
心靈的窗戶也是最先出現問題的地方，出賣我們的年齡。所以在護理中應該是我們重點的保護物件。眼部護理贏謹慎，不過認真學也是沒有難度的，今天小編教你易學8招!
6、眼部也許防曬
現在的紫外線越來越猛，不要忘記眼周肌膚也是需要防曬的哦。因為眼睛防曬不僅能保護好眼睛，還能給周圍的肌膚有著保護的作用哦。所以，在每天塗抹防曬的時候，為眼周肌膚塗抹有防曬功能的眼霜，這樣就能保護好雙眸。
心靈的窗戶也是最先出現問題的地方，出賣我們的年齡。所以在護理中應該是我們重點的保護物件。眼部護理贏謹慎，不過認真學也是沒有難度的，今天小編教你易學8招!
7、每天一杯明目茶
對於長期對著電腦，或常要用眼的人們來說，一杯明目茶是很需要喔。明目茶的配方如下：15克的枸杞，把枸杞放在水中煮大概30分鐘左右，待涼便可以飲用。枸杞有著維生素B1、維生素C、鈣、鐵等元素可以補肝益腎哦。
心靈的窗戶也是最先出現問題的地方，出賣我們的年齡。所以在護理中應該是我們重點的保護物件。眼部護理贏謹慎，不過認真學也是沒有難度的，今天小編教你易學8招!
8、每2小時休息5分鐘
正常來說，用眼的時候，應該每2個小時就要休息一下眼睛，休息的時候遠眺或看綠色的東西，休息大概5分鐘便可，或者可以為眼睛做一下按摩，能有效的給眼睛放鬆。
一道夏天油性肌膚MM們就非常苦惱，又要開始每天泛油光的生活了。與生俱來的油性肌膚是沒有辦徹底改變的，但是我們可以在日常生活中對其簡單改善，應該怎樣做呢?一起來看看吧!
1.用冷熱水交替洗臉。
先用大約40℃的溫水打濕臉部，讓毛孔充分張開，然後就可以吧毛孔內的污垢都洗乾淨，最好配合溫和弱鹼性的洗面乳或洗面皂使用。洗乾淨面上的泡沫之後，改用冷水洗臉，收縮毛孔，減少皮脂分泌。一天至少早晚2次，則可以改善油性肌膚。 一道夏天油性肌膚MM們就非常苦惱，又要開始每天泛油光的生活了。與生俱來的油性肌膚是沒有辦徹底改變的，但是我們可以在日常生活中對其簡單改善，應該怎樣做呢?一起來看看吧!
2.儘量用活水洗臉。
所謂的活水，就是流動的清水，因為用洗面盆中的水洗臉的話，容易長痘，原理是清潔用品利用化學反應產生的小顆粒，清除臉上的污垢的同時，殘餘的小顆粒會堵塞毛孔，因此洗臉的時候儘量使用流動水沖洗。
一道夏天油性肌膚MM們就非常苦惱，又要開始每天泛油光的生活了。與生俱來的油性肌膚是沒有辦徹底改變的，但是我們可以在日常生活中對其簡單改善，應該怎樣做呢?一起來看看吧!
3.掌握正確的擦臉方法。
洗臉水不能停留在臉上太久，因為水裡面的污垢容易重新附在肌膚表層，但是也不是使勁地擦面部，而是用乾淨的毛巾輕輕按壓臉部，讓毛巾吸收臉上的水分，這樣才是比較健康的擦臉方法。
一道夏天油性肌膚MM們就非常苦惱，又要開始每天泛油光的生活了。與生俱來的油性肌膚是沒有辦徹底改變的，但是我們可以在日常生活中對其簡單改善，應該怎樣做呢?一起來看看吧!
4.必須做好保濕潤膚工作。
油脂氾濫其實是肌膚缺水的表現，也就是肌膚的水油比例失衡，因此，必須使用補水鎖水的保濕產品、例如爽膚水和保濕面霜。確保肌膚經常處於充盈滋潤的狀態。同時要準備一瓶保濕噴霧，這是久坐辦公室的白領護膚恩物。 一道夏天油性肌膚MM們就非常苦惱，又要開始每天泛油光的生活了。與生俱來的油性肌膚是沒有辦徹底改變的，但是我們可以在日常生活中對其簡單改善，應該怎樣做呢?一起來看看吧!
5.注意均衡飲食。
想要肌膚水油平衡，不僅要做好表面功夫，還要做好內在功夫，巧克力、奶油以及海鮮、辛辣食物將會刺激肌膚大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以調節水油平衡，還可以延緩衰老。所以，想要改善油性肌膚，少吃點高熱量和刺激的食物吧。
爽膚水是每天潔面後保養的第一步，可以再次做到清潔、補水的功效。但是究竟是塗得好還是拍的好等等這樣的知識你都懂得嗎?一齊來看一下怎樣使用爽膚水來改善日常護膚吧。
正確使用爽膚水的方法
擦拭法：
1.先把化妝水倒在化妝棉上，使其充分沾濕。
2.在臉上由內向外的方向順著肌膚的問題擦拭，這樣不會拉扯肌膚，細紋就沒有那麼容易出現。
3.油脂分泌比較多的T字部位，可以適當的延長擦拭的時間，讓其吸收。
爽膚水是每天潔面後保養的第一步，可以再次做到清潔、補水的功效。但是究竟是塗得好還是拍的好等等這樣的知識你都懂得嗎?一齊來看一下怎樣使用爽膚水來改善日常護膚吧。
爽膚水善用方法1:補水神器
爽膚水是補水的神器，如果感到面部肌膚乾燥緊繃，可以在臉上輕輕拍上爽膚水，肌膚立即補充水分，緩解饑渴的肌膚。含有蘆薈、GLYCOLIC ACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽膚水能有效的即時補充水分，讓肌膚水潤不緊繃。
TIPS：爽膚水一般都是用在潔面後的，但是現在有很多品牌的水都有自己的的使用程式喔，如果遇到這樣的情況就按照產品上的使用方法和步驟使用哦。
爽膚水是每天潔面後保養的第一步，可以再次做到清潔、補水的功效。但是究竟是塗得好還是拍的好等等這樣的知識你都懂得嗎?一齊來看一下怎樣使用爽膚水來改善日常護膚吧。
爽膚水善用方法2:為眼部及唇部保濕
眼周肌膚和唇部肌膚都是比較薄弱的地方，如果塗抹濃度太高的護膚產品，會很容易導致產生油脂粒，但偏偏這些位置就最容易乾燥，這個時候，爽膚水就能幫到你了。它質地輕薄，容易滲透，不會堵塞眼部肌膚和唇部肌膚的毛孔，是為肌膚提供及時保濕功效的推薦產品。
TIPS：由於眼周肌膚和唇部肌膚都很敏感，所以在選擇爽膚水的時候一定要注意不要過於刺激，要防敏、植物的配方的產品哦。
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爽膚水善用方法3:變身急救面膜
在爽膚水產品的使用說明裡面，很多都說能當面膜的功效。有多少親試過呢?其實用爽膚水把面膜紙沾濕，敷10-15分鐘，它就完全可以當做是保濕面膜哦，由於它的質地輕盈，容易吸收，可以說是比保濕面膜的效果更快捷，而且還可以省去敷完面膜用水清洗的程式哦，它是絕對方便的保濕面膜。
TIPS：用量要足夠，不要心疼用得多，其實這樣的面膜分分鐘比真正的保濕面膜划算得多，而且功效很好，性價比高很多哦。
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爽膚水善用方法4:及時收縮毛孔
如果早上起床後發現鼻子兩側的毛孔擴張得很大很嚴重的話，可以使用爽膚水哦。毛孔擴張是因為油脂分泌過盛而撐大了毛孔，所以我們可以在每天的早上清潔面部後，用沾滿控油爽膚水的化妝棉敷在鼻翼兩側和T字部位大概10分鐘，就可以把過盛的油脂吸收，能收縮毛孔。
TIPS：用含有綠茶成分或者是植物萃取精華的爽膚水，對收縮毛孔效果很好哦。
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爽膚水善用方法5:變身保濕噴霧
爽膚水不僅能在潔面後用，還能在日常使用哦。日常帶一支小小的爽膚水出門，在遇到冷氣環境或者是比較乾燥的環境，可以用其噴在臉部，便可立即給肌膚提供水分，也可以在化妝前後使用，使妝容更服帖哦。隨時隨地做好保濕工作，讓護膚更輕鬆為。
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TIPS：
選用好的噴頭會更好的效果哦。
爽膚水的好處真的是太多啦，可以二次清潔，補水保濕，可以做面膜。下面小編就來介紹幾款具體的護膚方案，一起來學習吧!
爽膚水就要這樣用
在潔面步驟以後,做面膜之前,應該先用爽膚水打上一層底,這樣可以加強營養的滲透吸收,從而使效果事半功倍.誰不知道,爽膚水有幫助營養吸收的功能呢!
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最正確的使用方法
最正確的使用方法
擦拭法:1.將化妝水倒在化妝棉上,並使其充分吸收.2.由內向外順著肌膚的紋理擦拭,這樣才不會過分拉扯肌膚細紋的出現.3.額頭與鼻子部位油脂分泌較多,可以適當延長擦拭時間.
拍打法:1.先將化妝水倒在化妝棉上.2.用拍打的方式,將化妝水塗在臉上.3.充分拍打臉部各個部位,幫助對化妝水的吸收.
妙用1:迅速保濕
如果感到臉部肌膚緊繃不適,只要在臉上輕輕拍上爽膚水,足以立刻喂飽饑渴的皮膚.含蘆薈、GLYCOLIC ACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽膚水,更有效地即時保濕,令皮膚不致緊繃.
Tips:爽膚水一般使用於潔面乳之後,不過也有個別品牌的水狀護膚品有自己獨特一套使用程式,記得購買前問清楚.
妙用2:為眼部及唇部保濕
眼部和唇部四周的皮膚較其他部位薄,如塗抹濃度太高的護膚品,容易出油脂粒.但這些部位也很容易乾燥,爽膚水由於質地較輕、易於滲透,不怕阻塞眼部和唇部四周肌膚的毛孔,是為皮膚提供及時保濕功效的推薦產品.
Tips:眼部和唇部四周的皮膚很敏感,塗抹在這些部位的爽膚水一定不能過於刺激,防敏配方、植物配方的爽膚水都是很好的選擇.
妙用3:急救面膜
將爽膚水倒於面膜紙上,敷10至15分鐘,爽膚水即時變為保濕面膜.由於質地輕柔,容易讓皮膚吸收,比保濕面膜效果更快捷,而且可省卻以清水洗掉的程式,讓爽膚水完全滲透入皮膚,絕對方便快捷.
Tips:不要心疼用量,這款保濕面膜肯定要比正是保濕面膜划算,而且功效顯著,性價比其實很高哦.
妙用4:及時收縮毛孔
早上起床發覺鼻側毛孔擴張嚴重,這是因為油脂分泌過盛撐大了毛孔.每天早晨徹底潔面後,將沾滿控油爽膚水的化妝棉敷在鼻翼兩側及T區約10分鐘,便可以吸收過盛的油脂分泌、收縮毛孔、上粉也更服帖.
Tips:含有綠茶成分或其他植物萃取精華的爽膚水收毛孔效果不錯.
還在為T區滿是油光而吐槽嗎，夏季只能在家中享受空調那?今天小編就要幫助油性肌膚的女生擺脫這個現狀，不斷刷新清爽的標準，一起度過潔淨的夏日時光!
戰術一：溫和潔面乳代替鹼性泡沫潔面膏
夏季是油性皮膚的難熬期，面部的油光讓人望而卻步，為了對付惱人的油膩，很多人會選擇強力的泡沫潔面膏來清洗面部皮膚，但是這些潔面膏中多含有鹼性成分，它會強效帶走皮膚的油脂和水分，這樣反而會使皮膚分泌更多的油脂，油膩也更加氾濫了，因此選擇一款溫和的潔面乳才是比較好的選擇。
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戰術二：避免使用油質面霜
夏季油膩的問題多出在皮膚缺水上，但是給皮膚補充水分的時候，油性皮膚要注意的是，儘量不要使用油質的面霜，這樣只會加劇油膩，還讓面部肌膚感覺負擔，夏季尤其不舒服。
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戰術三：深層清潔面膜與補水面部交替使用
深層清潔面膜在做完面部清潔後敷上一些，能夠起到很好的清除油膩的效果，面部肌膚瞬間乾爽了許多，感覺毛孔都有放開的感覺，但是同時還要配合補水面膜交替使用，讓清潔之後的肌膚補充水分，不讓油膩有空鑽進來。
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戰術四：吸油紙和保濕交替使用
在日間的油膩控制中，可以使用吸油紙進行輔助，感覺到皮膚油膩的時候就用吸油紙進行擦拭，趕走面部油光，但是在使用吸油紙的同時應該常備一瓶保濕水在身上，立即補水能夠有效預防油光氾濫。 還在為T區滿是油光而吐槽嗎，夏季只能在家中享受空調那?今天小編就要幫助油性肌膚的女生擺脫這個現狀，不斷刷新清爽的標準，一起度過潔淨的夏日時光!
戰術五：選擇水質防曬產品
油性皮膚在夏季當然不要放過防曬，但是在選擇防曬霜時，最好選擇水質而非油質的防曬產品，這樣可以減少面部肌膚的負擔感，享受清爽的感覺，如果感覺油膩，可以在塗完防曬產品後用吸油紙輕輕按壓一下皮膚，減少油質。
每一次購買精華液都不覺得會有這麼小的一瓶價格卻很昂貴，精華液濃縮的高營養物質成分，直接解決肌膚問題。今天小編教你如何讓精華液用得物有所值哦。
一、如何挑選適合自己的精華液
精華液的種類非常多，從幾百元到動輒好幾千元，除了看品牌外，更重要的是看成分標示。
1、標明神經醯胺、膠原蛋白、玻尿酸等成分的主要針對保濕，這類精華最好備一支每天使用。長期堅持使用有助延緩衰老，也可和其他特效精華液並用時作為打底精華。
2、如果看到瓶身上標注維生素C誘導體、多酚類、維生素A等成分，就代表這是抗老化類型的精華液，主要功效就是促進肌膚新陳代謝，刺激膠原蛋白增生。
3、不同年齡段需要選擇不同的精華液，25歲左右的MM們，適合使用補水精華素，這個年齡的肌膚衰老問題主要是由缺乏水分引起的，所以補水類型的精華素可以快速增添肌膚水動力。如果年齡超過35歲，肌膚已經開始呈現不同程度的皺紋，就要使用抗衰老的精華素了。 每一次購買精華液都不覺得會有這麼小的一瓶價格卻很昂貴，精華液濃縮的高營養物質成分，直接解決肌膚問題。今天小編教你如何讓精華液用得物有所值哦。
二、精華液的使用原則
1 、乳液VS精華液使用順序：先塗黏度低的產品
通常精華液的油分較少，而乳液含有的油分要比精華素含有的油分高一些。如果乳液具有油膩感，就應該先塗精華素。如果是油性皮膚使用的乳液那麼則會含有較高的水分，這時就應該先塗乳液，再塗精華液，效果會更好。
2、當使用一種以上精華素時，看質地和功效決定先後
同時用兩種精華素已是極限，所以使用時遵守兩點，一是先用質地較薄的，後用較濃稠的;二是根據到達肌膚的深度來決定，深度依次為保濕、美白、抗皺。
如果是三種精華液使用，就可以遵守保濕--美白--抗皺的順序，因為抗皺產品的分子較大，質地通常較油，而保濕的分子較小。但是不建議那麼多精華一起使用，如此多的精華反而會造成營養過剩，肌膚無法吸收的狀態。
一般來說，美白精華可以晚上用，因為晚上光線弱，沒有紫外線，美白效果會更好。抗皺精華就適宜白天使用，可幫助肌膚抵抗外界侵害，而保濕精華什麼時候都適合使用。
3 、精華液用量不宜過多，也不宜全臉使用
有人覺得多用點精華液，皮膚一定會變好，但要注意精華液的濃度很高，用量都有一定的標準，如果超過說明書指示的用量，一次性塗抹太多反而會讓皮膚吸收不了，形成依賴，反形成負擔。
所以建議不要把精華當水用，適度適量才是對皮膚最好的保養。精華液的正確用量一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。
精華液雖然是好東西，但不宜全臉使用，由於成分不同，每種精華液各司其職，有些精華是局部有針對地使用的。
精華液的使用方法以及推薦產品
精華液點滴都很珍貴，那麼正確的使用方式會有助於肌膚的吸收利用，讓精華液的發揮最大功效。 每一次購買精華液都不覺得會有這麼小的一瓶價格卻很昂貴，精華液濃縮的高營養物質成分，直接解決肌膚問題。今天小編教你如何讓精華液用得物有所值哦。
三、手把手教學精華液的使用方法
步驟step by step
1.用量大約1元硬幣大小，雙手交疊，敷勻精華液之後包裹住臉頰。大約五秒鐘之後，再多加一點精華液。
2.塗抹額頭的時候注意方向是由下向上，用中指和無名指指腹，以按壓的手法將精華液抹在皮膚上。
3.需要注意，全臉只有塗抹鼻子的時候，方向要由上向下，鼻翼部位也是這樣。
4.接下來輕輕地用中指和無名指指腹按壓眼睛周圍，最後沿著臉跡線輕輕地按壓，讓精華液吸收，長期堅持還有緊膚的功效。 每一次購買精華液都不覺得會有這麼小的一瓶價格卻很昂貴，精華液濃縮的高營養物質成分，直接解決肌膚問題。今天小編教你如何讓精華液用得物有所值哦。
保濕精華：香奈兒山茶花保濕精華液 RMB880/30ml
PClady美容編輯推薦理由：香奈兒山茶花保濕精華液有著絲般柔滑質地，塗抹後肌膚吸收很快，沒有多餘的精華液殘留表面，肌膚變得順滑，摸起來很舒服，補水效果十分出色，能夠撫平乾燥細紋。
抗老精華：碧歐泉青橄欖精華 RMB650/50ml
PClady美容編輯推薦理由：碧歐泉青橄欖精華抗氧化能力強，能有效煥發肌膚光彩，延緩肌膚衰老。另外附送了一顆抗氧膠囊，需要加入精華露後搖勻使用。塗抹時水水的，補水保濕效果非常好，吸收較快，不會感覺肌膚很油膩，使用後肌膚顯得更加細膩與滋潤肌膚。
美白精華：D-Q蒂珂多元維生素煥白精華液 RMB360/30ml
PClady美容編輯推薦理由：精華液清透水潤觸感，能快速滲透肌膚深層，滋潤保濕肌膚;產品富含多元維生素A・C・E，維生素C誘導體促進血液迴圈，改善肌膚暗沉;維生素E誘導體滲透進肌膚內部，將紊亂的肌膚新陳代謝引導至正常狀態，並將肥厚的角質層調節到最適合的厚度;維生素A誘導體，幫助清潔角質層，可以高效亮白保濕肌膚。
今天小編帶大家來看專業解密生活中傳言可能加速肌膚老化的生活習慣。哪些是真or哪些是假，一一為你澄清!
Q1: 吃太多巧克力之類的甜食，老化會變快嗎?
A: YES.
我們所吃的食物會讓肌膚氧化。特別是巧克力、蛋糕、霜淇淋等甜食會馬上讓血糖數值升高，所以長期食用下來，會長出痘痘，而且肌膚提前老化。因此，多吃包含大量纖維的蔬菜和水果，少吃脂肪和碳水化合物多的料理，如果能維持這樣的飲食習慣比較好。另外，含有Omega 3脂肪酸的食物具有抗發炎的效果，能夠預防痘痘和老化。
今天小編帶大家來看專業解密生活中傳言可能加速肌膚老化的生活習慣。哪些是真or哪些是假，一一為你澄清!
Q2: 日光燈跟肌膚老化有關?
A: NO.
在室內照八小時的日光燈其實只等於在室外曬一分鐘的太陽。日光燈、白熾燈等大部分的照明燈具其實幾乎不會有紫外線。因此，其實可以不用擔心這會讓肌膚長痣或是損傷膠原蛋白。不過要注意的是，在攝影時，如果長時間暴露在攝影棚的照明燈下，肌膚會變得乾燥，也會損傷肌膚的保護層。
今天小編帶大家來看專業解密生活中傳言可能加速肌膚老化的生活習慣。哪些是真or哪些是假，一一為你澄清!
Q3: 有壓力時老得快?
A: YES.
壓力不僅是萬病之源，也會對肌膚造成影響。肌膚再生能力變差，對外部刺激的抵抗力也大幅降低，很容易變成常出問題的敏感性肌膚。精神上和肉體上的壓力會誘使分泌男性荷爾蒙和可體松荷爾蒙，產生過多的皮脂讓肌膚變得油亮油亮的，毛孔也會變大。特別是男性荷爾蒙管理皮脂分泌，在肌膚表皮製造厚厚的角質層，影響這種荷爾蒙分泌的主因之一就是壓力。壓力有可能引發手腳上長汗皰疹，臉和頭皮上也會常得脂漏性皮膚炎，以頭皮屑的形態出現，嚴重點甚至會惡化為掉發。 mega 3脂肪酸的食物具有抗發炎的效果，能夠預防痘痘和老化。 今天小編帶大家來看專業解密生活中傳言可能加速肌膚老化的生活習慣。哪些是真or哪些是假，一一為你澄清!
Q4: 桑拿會加速老化?
A: NO.
洗桑拿不會讓肌膚老化。不過太常洗的話，會消耗太多肌膚內的水分，肌膚易變幹、垮，毛孔也會變大。偶爾享受一下就好，然後別忘了最後一定要用冷水沖喔!
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Q5: 暴飲暴食會促進老化?
A: YES.
攝取飲食後，在消化和吸收的過程中會有氧氣介入，扮演燃燒脂肪的角色，這時候若產生了不安全的氧氣，就會變成引發細胞老化和疾病的自由基。自由基如果增加了，就會加速肌膚的老化。這原理是因為攝取過剩的營養素導致產生過多的自由基，血液就會被多餘的營養素和老廢物質給污染。不只如此，自由基會傷害我們的細胞壁和DNA，受到損傷的細胞很容易暴露於疾病之下造成免疫力下降，進而引發癌症。因此我們必須避免暴飲暴食，並藉由適當的運動和休息來阻止肌膚加速老化。
任何事物都有兩面性，也包括女生們最喜歡用的面膜。面膜怎樣敷才正確，關於面膜的7個必須事件，別讓護膚反傷害了你的“面子”問題!
面膜謹記事項一：不要長期使用DIY面膜
臺灣的牛爾老師還有凱文老師等護膚達人都表示，他們認為自製面膜對肌膚其實是有很大的傷害的。因為在使用這些天然的成分的時候沒有經過科技細化濃縮的處理，讓肌膚難以吸收如此大分子的營養。另外好像檸檬這類具有強烈果酸成分的東西，會強烈刺激到肌膚，敷這樣的面膜是根本起不到美容的效果，或者會傷害到肌膚。
任何事物都有兩面性，也包括女生們最喜歡用的面膜。面膜怎樣敷才正確，關於面膜的7個必須事件，別讓護膚反傷害了你的“面子”問題!
面膜謹記事項二：不能天天敷面膜
面膜對肌膚來說是補品，不能天天都敷面膜的。就像我們人體，久不久吃一下補品是好，但是如果天天都吃，身體肯定受不了的，這就正如面膜不能天天敷的道理。哪裡是免洗或者是膠狀、片式等。每天敷面膜會導致肌膚的營養過剩，導致油脂粒、痘痘等問題肌膚，一旦停用就會出現更嚴重的黯啞和粗糙，而且讓肌膚越來越難吸收營養。最好的頻率是每週敷2次。
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面膜謹記事項三：只有單片式面膜才能在洗澡時使用
許多達人，或者網路上面都寫說在洗澡的時候敷上面膜能讓面膜更好的吸收，因為洗澡時水蒸氣和溫度都足夠，能讓毛孔打開。其實這個方法是單單指片式面膜哦!果凍型面膜、撕拉型面膜等都不能在這個時候使用哦，因為水蒸氣會影響面膜與肌膚的緊密度，效果也會大打折扣哦。
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面膜謹記事項四：啫喱型面膜要敷厚厚的一層
片式的面膜很方便，但是要注意時間，如果是晚上用就用啫喱型的面膜最好最方便。在晚上進行修復的同時吸取面膜的營養。想要這種塗抹式的面膜能發揮最好的功效，就在塗抹的時候塗上厚厚的一層，這樣才是最有效的，厚度以看不到原來的膚色為最佳標準。
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面膜謹記事項五：敷面膜前要拍化妝水
化妝水的功效不僅是二次清潔哦，補水疏通都是它的分內事，所以在敷面膜之前，一定要拍上化妝水哦，它能做到很好的引流作用，把面膜中的精華成分、營養成分源源不斷地注入肌膚的內部。如果事先不塗抹化妝水而進行敷面膜的話，面膜會費很長的時間才能進入毛孔內部，導致效果不怎麼明顯哦。
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面膜謹記事項六：嚴格遵守敷面膜的時間
每一款面膜的使用說明裡面，都肯定有一項，就是敷面膜的時間。同時我們一定要記住這個時間，絕對不能超時哦。尤其是片式型的面膜，因為如果面膜的水分蒸發幹了還不取去面膜的話，面膜的紙會反過來吸取面部上的水分，導致反效果哦，所以敷面膜的時候覺得要遵循注明的時間。在敷面膜的期間我們可以進行拍打或者雙手裹住臉，這樣能加速成分的吸收哦。
任何事物都有兩面性，也包括女生們最喜歡用的面膜。面膜怎樣敷才正確，關於面膜的7個必須事件，別讓護膚反傷害了你的“面子”問題!
面膜謹記事項七：不用手指挖面膜
不要以為自己的手很乾淨哦，其實那只是錯覺，我們手部每天都接觸很多事物，都沾有很多細菌、灰塵等。如果用手指去挖面膜來塗抹臉，手指會伴隨這細菌、灰塵等進入面膜產品裡，污染整瓶面膜哦。面膜如果是大口包裝的，使用時敞著口任其接觸空氣也是不對的，護膚品的污染會造成肌膚問題的惡化哦。所以在使用塗抹式的面膜時都儘量避免以手直接接觸產品，而是要用乾淨的挑棒或小勺取用。
為了讓自己更加美麗多少人都本著對自己狠一點的心態，嘗試各種美容方法。其中不乏一些恐怖之舉，今天小編帶你一起去看看幾個超另類的美容偏方，希望大家正確、理智選擇美容方法。
用老鼠毛粘眉毛
在18世紀，粗而富有光澤的眉毛是一種美的標誌。如果你的眉毛薄而稀少的話，你可以通過補上老鼠毛來彌補和掩蓋眉毛的不足。可是這樣的化妝方法不覺得太噁心了嗎?
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水銀提亮
無論是單獨使用，還是混合有鉛白粉底的水銀提亮，水銀提取物從文藝復興時期，直到19世紀，都用於使皮膚凸顯細膩，給皮膚銀色光澤，通過折射的原理掩蓋部分皮膚問題，當然同時也毒害了廣大的人民。
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顛茄洗眼
顛茄學名Atropa Belladonna，原產於西歐的多年草本植物。belladonna源於義大利語的bella donna，意為“漂亮女人”。維多利亞時代的婦女們用顛茄果實提取成分後製成眼藥水，通過滴入眼睛的方法，讓瞳孔擴張，使她們的眼睛看上去更明亮。當然，使用過多，也可能導致失明。
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鉛白粉底
鉛白，或含有鉛和醋的染料，是數百年前男人和女人們最常見的化妝粉底原料之一。甚至被指責導致了日本江戶時代武士和羅馬帝國的墮落和衰亡，所以你大概可以想像，因為用含鉛粉底導致鉛中毒應當在當時非常的常見。
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用水蛭來蒼白皮膚
中世紀的歐洲人通過定期接受水蛭放血，以獲得一個不用化妝就能達到的完美白皙膚色。
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吃粉筆和飲用碘酒
18世紀和19世紀的一些婦女竟然通過吃粉筆和飲用碘酒，來獲得更加白皙的皮膚。可見從古至今女人們為了變美可以拼了命，一直沒有改變。
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生石灰脫毛
文藝復興時期的煉金術士Caterina Sforza在她著名的實驗書中提到，義大利婦女用生石灰或氧化鈣清除體毛。問題是這種物質與水極易發生反應，特別是當它與滋潤的肌膚接觸時能造成嚴重的刺激。因此，你的腿上的體毛可能會消失，而你的腿也很可能會因為刺激泛紅和起水泡，好幾周都不會消失。
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扣8分：無視那些過期化妝品依舊在使用
過期的化妝品對你的皮膚不光沒有幫助，並且會損傷你的皮膚。
過期化妝品對肌膚有害，其中有2大理由可以理解。首先過期的化妝品其含有的護膚成分已經失去作用，所以也不要有什麼期待。特別是機能性的化妝品，其含有的功能性護膚成分已經揮發殆盡，對肌膚已經毫無幫助可言。第二點就是衛生問題，就算是保質期內的產品也有可能在不注意的情況下受到污染，更不用說是超出保質期外的產品了。
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扣10分：不清潔面部就入睡
幹性肌膚會更加的乾燥，油性肌膚會誘發各種小疙瘩。
根據不同肌膚的特性來解釋的話，首先幹性肌膚本身水分的大量流失(角質層中通過毛孔層流失水分)一般晚上都會通過塗抹化妝品等護膚品對肌膚水分進行一個補充的過程。然後護膚品中的人造皮質網可以有效的保護水分的流逝。但是如果這些護膚步驟之前不做有效清潔肌膚就睡的話，到了晚上還是無法保證充分的水，油的補充。並且會使得肌膚更加乾燥，無法均衡的護膚。
相反的油性肌膚由於皮質以及老化物的過度分泌，化妝已經將毛孔進行了堵塞，如果這時就睡的話。第二天油脂和老化物更容易的堵塞毛孔，並誘發青春痘之類的小疙瘩。
扣10分：秋季和冬季不塗抹任何防止紫外線的產品
一定要銘記在秋天和冬天，紫外線A有著與夏天相同的損傷!
如同大家所熟悉的，秋冬季的確比起其他季節紫外線強度會有所弱化，但是其中紫外線A的曬系指數卻得到了一致的公認!並不亞於春夏季!雖然紫外線A不會立刻顯示出肌膚損害程度，但是長時間的話，依舊會誘發色素沉澱，肌膚老化等一些列的肌膚傷害。
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扣7分：不經常更換護膚或化妝用品刷頭、工具等
不經意間將細菌塗抹到臉上
各類保養化妝的刷子、工具其實是滋生細菌的溫床。只會損傷你的肌膚，如果你無法做到定期更換刷頭的話，那麼請保持短期週期性的清潔也是一種辦法。
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扣9分：清潔皮膚時候一定要用力才夠爽?!
角質具有保護皮膚內部水分的重要功效，所以清潔時只要做到適當就可以。
角質的功效最基本面就是保護肌膚，除此之外還保護著肌膚內部水分的流失。角質層中具有各種天然成分的皮質，可以在肌膚水分蒸發之後從空氣中吸收一定水分，來保護皮膚。正因為如此，如果在去角質時太過用力的話，從外部開始讓肌膚變得敏感，變得乾燥，更會加快皮膚老化。
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扣10分：對於青春痘肌膚，什麼都不塗才是最好的方法
對於青春痘皮膚，如果補水做的不夠充分，將減緩肌膚的再生功能。
坊間其實一直有很多這樣的誤會，青春痘肌膚不需要補充水分，讓它自然癒合比較好。事實上，痘痘肌一定要使用青春痘肌膚專用的護膚產品，並且保濕比其其他護理更為重要!
肌膚護理不僅僅需要好護膚品，如何正確使用才是關鍵，護膚手法不當就相當於對自己肌膚慢性“自殺”。不知道你中招了沒有，快來看看吧!
慢性“自殺”1：平時防曬就簡單塗就行
原因：我們生活的在這地球裡面，因為臭氧層越來越薄，陽光越來越猛烈，導致紫外線攻擊越來越嚴重，還有城市裡面存在著其他9種常見的室內光源，很容易把我們寶貝的肌膚催老哦。
在城市裡面，不僅存在直射的陽光，紫外線還會通過高樓牆面、鋪裝路面、汽車玻璃等等折射到肌膚上來哦。危害肌膚的不僅只有陽光，還有其他9種常見的室內光源，比起海邊把肌膚曬得好疼的陽光，城裡的“光”更容易把你催老。
正確做法：充分使用防曬用品，去抵抗“光老化”症狀。不僅一年四季都要塗抹上防曬，而且早晚也要哦。
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慢性“自殺”2：紅茶茶包敷衍能讓黑眼圈減淡
原因：紅茶茶包敷眼部肌膚反而會出現黑眼圈哦。
用茶包敷眼的問題主要出現在熱敷這個方式。長期的熱敷，很容易會使肌膚慢性發炎，發炎後色素會沉澱。此外，紅茶裡面有單寧酸，泡過的紅茶包會大量釋放這個成分，刺激我們的肌膚。
正確做法：祛除黑眼圈可以使用專業的眼霜配合正常的生活規律，這樣黑眼圈就會慢慢消去啦。
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慢性“自殺”3：晚上讓肌膚“裸睡”
原因：晚上是肌膚修復的最佳時期，不給肌膚作護理讓它“裸睡”，就喪失這好機會。
晚上睡覺的時候，黑色素可能處於亢奮活動狀態哦，而且夜間是肌膚自我修復的時期，所以這時候配合美白產品護理的話，效果很好哦。年紀輕的話錯過這個好時期或許影相不怎麼大，但隨著年齡增長，就不行啦，沒有把握好時間，你白天再怎麼抗老，用再好的產品，可能效果都不佳哦。
正確做法：夜晚應該使用一些比較高效的抗老型美白晚霜，這樣不僅能抑制酵素的活性，還能預防肌膚老化。另外，還可以用睡眠面膜讓肌膚整晚吸取營養哦。
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慢性“自殺”4：天天出汗就不用去角質了
原因：角質會導致毛孔堵塞，導致黑色素和污垢油脂不能排出
毛孔在夏天的高溫使它張大了，平時還有防曬霜、油脂還有汗水攻擊，並且加上紫外線的刺激下，很多黑色素、油脂、污垢會殘留在毛孔裡面，無法被順利的代謝出來喔，在表皮角質層裡面形成了“黑勢力”。造成毛孔粗大不再說，一直白不下來，色素沉澱越來越多，變成斑點。不去角質沒辦法讓肌膚通透，斑點會越來越深，問題不去解決，肌膚只會越來越快“老”。
正確做法：每晚使用有二次清潔能力的化妝水，加上配合化妝棉來擦拭肌膚，讓肌膚溫和的去角質，也可以使用果酸類的產品來讓肌膚徹底清除老廢角質。
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慢性“自殺”5：肌膚不清潔就補防曬霜
原因：這樣反而會導致討厭的粉刺和脂肪粒
有塗抹防曬的人都知道定時定候要補塗防曬，但往往就直接塗抹一層就算，這樣結果可能會補處粉刺、脂肪粒哦。因為肌膚上面分泌了很多油脂和汗水，如果直接補塗，會導致毛孔堵塞，很快形成粉刺和脂肪粒哦。粉刺和脂肪粒都是很難消除的東西，不僅影響肌膚的光滑和美觀，還會讓你更顯老哦。
正確做法：在補塗防曬的時候，如果出汗出油的狀況不怎麼嚴重的話，可以用紙巾輕輕拭去汗水，和用吸油紙把多餘油脂吸去，然後再補塗防曬;如果臉上的汗水和油都很多的話，就應該用卸妝濕巾或者補水噴霧、化妝水來把汗水和油脂輕輕擦去，再補上防曬。
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慢性“自殺”6：曬後曬傷立刻使用美白麵膜
原因：紅疹等過敏症狀很容易產生
肌膚在被曬後被曬傷的時候是非常缺水的，而且有一些還好有炎症的症狀反應，所以在這時候如果把酸性的美白麵膜敷在臉上的話，會加大引起敏感的機會哦。會導致產生紅疹等過敏現象，肌膚反而沒有達到美白效果，如果這樣常常刺激肌膚的話，肌膚會受損，膚色會不均勻，吸收不到營養和養分。
正確做法：在曬後應該選用修復或者是舒緩的產品，然後再用補水面膜來補充曬後肌膚缺少的水分，美白工作要等肌膚完全穩定了，才能使用哦。
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慢性“自殺”7：眼周肌膚唇部肌膚不塗抹防曬
原因：眼周肌膚和唇部肌膚比其他肌膚更容易曬老
眾所周知，眼部肌膚是最薄弱的，而唇部肌膚是最容易給忽略的。在夏天裡，如果唇部長期受到紫外線的侵襲，出了純色會變得深沉以外，也會出現唇紋哦。眼周肌膚乾燥，也會出現細紋甚至還有斑點哦。
正確做法：在唇部防曬這一塊，可以選用有防曬指數的唇膏;眼周位置的肌膚，選用有SPF15的防曬指數的眼霜為眼部肌膚左抵禦的工作。
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慢性“自殺”8：用珍珠粉敷臉，皮膚就會像珍珠一樣細白
原因：市面上的珍珠粉太多假貨、山寨貨了，對肌膚的危害很大哦，另外其實珍珠粉外敷對肌膚的幫助並沒有那麼大
珍珠有一些成分是可以提供人體所需的必要胺基酸和微量元素，但含量並不高，所以外敷在肌膚上的幫助並不是很大。珍珠粉如果運用到美容護膚上呢，必須把大量的碳酸鈣給除去，剩餘的有機胺基酸、微量元素才能使用在乳液、面霜裡面哦。如果一直使用珍珠粉來敷臉，以為這樣能美白而忽略其他美白方法的話，會達不到美白的效果哦，而且如果買到假的珍珠粉的話，後果更嚴重了，可能導致臉黃發炎，肌膚受損，又老了幾歲啦。
正確做法：如果想要得到珍珠粉裡面的有機胺基酸、微量元素的話，就選用含有珍珠成分的美白保濕產品哦，這樣效果也好，而且放心。
天然手工皂逐漸進入各位愛美的女生視線裡，商家也紛紛利用純手工打造這一強勢賣點吸引了不少女生掏出荷包，但同時網上對手工皂的護膚功效甚至安全性都產生了不少質疑，認為手工皂和普通肥皂一樣，不能用在脆弱的臉上。手工皂是功是過呢?
護膚家族新寵兒
手工皂，顧名思義就是自己DIY動手做香皂，市場上出現了越來越多專業生產手工皂的商家，他們對手工皂的原料、外型等進行設計，讓手工皂除了漂亮的外觀以外，同時擁有各種不同的護膚效果。但各種反對的聲音也層出不窮，認為手工皂是毀膚的，到底如何?我們一起來看看手工皂到底深藏多少功與名吧。
天然手工皂逐漸進入各位愛美的女生視線裡，商家也紛紛利用純手工打造這一強勢賣點吸引了不少女生掏出荷包，但同時網上對手工皂的護膚功效甚至安全性都產生了不少質疑，認為手工皂和普通肥皂一樣，不能用在脆弱的臉上。手工皂是功是過呢?
一、這才是真正的手工皂
用來做手工香皂的最基本原料是油脂、燒鹼和水，在這個基礎上加入植物性添加物，如芳香精油，傳統的中藥材，青草，牛奶，檸檬汁，黃瓜汁，番茄汁，杏仁粉，胡蘿蔔素等。添加物大致可分為四類：天然色素染料，芳香精油，新鮮蔬果汁以及乾燥花草果實。
手工皂是一種冷制皂，和普通工業皂在製作方法上有著本質的區別，可以作為日常的護膚品。由於在製作過程中不需要高溫加熱，冷制皂最大限度地保留了植物油和其他添加物中含有天然維生素和營養成分。
手工香皂的泡沫細膩豐富，能徹底清除毛孔深處的油污，並且不含防腐劑，表面活性劑等化學成分，是一種比較安全的皮膚清潔及美容產品。
天然手工皂逐漸進入各位愛美的女生視線裡，商家也紛紛利用純手工打造這一強勢賣點吸引了不少女生掏出荷包，但同時網上對手工皂的護膚功效甚至安全性都產生了不少質疑，認為手工皂和普通肥皂一樣，不能用在脆弱的臉上。手工皂是功是過呢?
二、別讓華麗外表欺騙了你，如何辨別手工皂真假
市面上銷售和生產出來的所謂手工皂都有著華麗的外表和神乎其技的護膚說明，但其實有些不良商家會採用熱制法制作，和真正的手工皂相比只會毀膚而不是護膚。
1、看包裝說明辨別。
真正的手工皂是需要一段靜置的時間才能使用的，並且使用期限不超過一年，專業的商家會標出可使用的日期起止來提醒用戶。
天然手工皂逐漸進入各位愛美的女生視線裡，商家也紛紛利用純手工打造這一強勢賣點吸引了不少女生掏出荷包，但同時網上對手工皂的護膚功效甚至安全性都產生了不少質疑，認為手工皂和普通肥皂一樣，不能用在脆弱的臉上。手工皂是功是過呢?
護膚家族新寵兒
2、拒絕浮誇外表，天然才最好
純天然製造的品質好的手工皂是味道清淡、顏色不鮮豔的，鹼性也偏弱，刺激性不大。如果香氣好聞、顏色鮮豔，則是添加了無益的色素、香精、香料等添加劑，對人皮傷害非常大。
3、拉絲不是判斷皂好壞的標準
不同的油脂有不同的特性，因此不同配方的皂拉絲效果也會不一樣。比如橄欖油比例高的皂拉絲效果會比較好。
容易拉絲的皂泡沫少，滋潤度好，但清潔力較弱，適合中幹性肌膚相反不易拉絲，泡沫豐富的皂清潔力強，適合油性痘痘肌膚。
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三、排毒反應?趕緊停用
不少商家稱剛開始使用手工皂的那段時間會出現皮膚變差，比如粗糙、長痘等排毒現象，因為皮膚的生理週期是28天，所以一個月後皮膚適應了手工皂便會好轉。
但其實這多半只是商家的促銷手段。
天然手工皂逐漸進入各位愛美的女生視線裡，商家也紛紛利用純手工打造這一強勢賣點吸引了不少女生掏出荷包，但同時網上對手工皂的護膚功效甚至安全性都產生了不少質疑，認為手工皂和普通肥皂一樣，不能用在脆弱的臉上。手工皂是功是過呢?
護膚家族新寵兒
我們知道制做手工皂一定需要鹼性物質，多採用取自海鹽成分的氫氧化鈉，氫氧化鈉為強鹼，會傷害皮膚，但是和油脂及水一起皂化後就變成皂和甘油了。為了使氫氧化鈉完全皂化，手工皂制做後必需放置一至兩個月的時間才能使用。
所以如果你出現所謂的“排毒現象”請停用手工皂，因為很有可能你買的手工皂沒有靜置足夠的時間使它完全皂化、穩定，又或者這根本就不是真正的手工皂哦。
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四、手工皂始終也只是肥皂
其實冷制皂和熱制皂雖然生產工序不同，但其產生的化學反應基本是一致的，就是說，他們的本質區別只在於營養物質被保留的多少而已。
天然手工皂逐漸進入各位愛美的女生視線裡，商家也紛紛利用純手工打造這一強勢賣點吸引了不少女生掏出荷包，但同時網上對手工皂的護膚功效甚至安全性都產生了不少質疑，認為手工皂和普通肥皂一樣，不能用在脆弱的臉上。手工皂是功是過呢?
護膚家族新寵兒
皂化產品對皮膚的影響還是比較大的，所以不要被商家的宣傳和手工皂可愛的外表弄得眼花繚亂了，手工皂始終是弱鹼的，怎麼都比不上專門針對面部皮膚研製的潔面產品哦，所以不要再把全部期望都寄託在手工皂身上咯，我們享受它漂亮可愛的外表、享受製作手工皂的樂趣就好啦。
確實鍾情於皂皂的，請務必選擇有正規生產廠家的商家，或者直接購買有良好口碑的護膚品牌所生產的冷制皂。
身體定期做斷食，是為了更好排除身體的毒素，有利於新的能源的補充吸收。肌膚時候是否也需要“斷食”呢?斷食就是素面朝天什麼護膚品都不塗抹嗎?肌膚斷食時候和具體怎樣進行，都是非常講究的。一起來看看吧!
為什麼要進行“肌斷食”呢?
第一，因為長期給肌膚塗保養品就像人吃飯一樣，吃多了就會撐，肌膚的表現就是對任何護膚品都不吸收，毛孔變得粗大，黑頭粉刺齊來，膚色也沒有以前有光澤，仿佛上了一層鐵銹一樣，其實就是肌膚上有了一層氧化層，既阻止了護膚品養護成分的吸收，更因為老化皮脂未能及時代謝，堵塞毛孔，導致痘痘滋生，更因為接觸空氣氧化造成了黑頭。
第二，我們生活的環境已經大不如以前，污染一天比一天嚴重，肌膚毛孔很容易受到污染物的侵襲，所以隔一段時間好好清理肌膚，讓它稍作休息，比起長期超負荷地“喂”保養品的方式好。這就好比一個人長期處於鴨梨山大的環境裡工作，如果適時去旅行調整心情，回來後工作的效率也會變得更高。
第三，“肌斷食”是很好的懶人護膚法，符合現在的廣大都市人的生活習慣，仔細想想吧!每天工作回家後已經累得不行，但是為了保持良好的形象，不得不花時間在維護面子工程上，“肌斷食”的出現剛好滿足大家偷懶的心理，讓自己和肌膚都能得到適當的休息。
身體定期做斷食，是為了更好排除身體的毒素，有利於新的能源的補充吸收。肌膚時候是否也需要“斷食”呢?斷食就是素面朝天什麼護膚品都不塗抹嗎?肌膚斷食時候和具體怎樣進行，都是非常講究的。一起來看看吧!
“肌斷食”不等於肌膚裸奔，人性化“肌斷食”，是指除了清潔、保濕、防曬之外，不進行一切功能性保養，如美白、抗皺、去角質等，而化妝則更是徹底省略，以免堵塞毛孔，加重肌膚負擔!清潔、保濕、防曬這基礎三步驟也最好選擇刺激性低、安全性較高的藥妝產品。
還有一點值得提醒的是：眼部肌膚不要進行肌斷食，因為，即使你宅在家，眼睛也一直沒有閑著，可能眼部肌膚的負擔比上班時還重!
身體定期做斷食，是為了更好排除身體的毒素，有利於新的能源的補充吸收。肌膚時候是否也需要“斷食”呢?斷食就是素面朝天什麼護膚品都不塗抹嗎?肌膚斷食時候和具體怎樣進行，都是非常講究的。一起來看看吧!
1、肌膚突然間容易發炎、過敏
2、換季或者旅行後肌膚會難以適應而常發敏感
3、去角質後，肌膚對產品的吸收力沒有改觀
4、每日都塗過於濃厚營養的護膚品
5、做再多的保濕，水油依然嚴重不平衡
6、長年使用一種保養模式
請將以上情況和你目前的肌膚狀態對號入座，符合的情況越多，證明你的肌膚該到“減肥”的
