猛烈的太陽很容易曬傷肌膚， 夏季防曬不僅僅是因為會曬黑更是怕肌膚可能會曬傷。 外在的防曬霜一定不能少， 那麼夏天吃什麼水果防曬?以下小編推薦五大防曬水果堪比夏季防曬霜。
防曬水果一：番茄
小編點評：番茄能防曬相信很多MM都知道， 番茄可是最好的防曬食物。 番茄很有豐富的維生素C， 如果夏季不想被曬黑， 多吃番茄是不錯的選擇。 同時番茄中含有的“番茄紅素”更有抗氧化的功能， 實在是一舉兩得。
猛烈的太陽很容易曬傷肌膚， 夏季防曬不僅僅是因為會曬黑更是怕肌膚可能會曬傷。 外在的防曬霜一定不能少， 那麼夏天吃什麼水果防曬?以下小編推薦五大防曬水果堪比夏季防曬霜。
防曬水果二：西瓜
小編點評：在夏季， 西瓜到處可見， 而且誰都愛吃西瓜。 其實西瓜當中含有很多有益於健康和美容的成分。 西瓜含水量更是水果中數一數二的， 能讓肌膚充分水分， 讓肌膚防禦系統更強， 有效對抗紫外線的傷害。
猛烈的太陽很容易曬傷肌膚， 夏季防曬不僅僅是因為會曬黑更是怕肌膚可能會曬傷。 外在的防曬霜一定不能少， 那麼夏天吃什麼水果防曬?以下小編推薦五大防曬水果堪比夏季防曬霜。
防曬水果三：獼猴桃
小編點評：獼猴桃又稱奇異果， 一顆獼猴桃能夠提供一個人一日所需維生素C的兩倍， 所以MM們一天吃一顆獼猴桃已經能獲取足夠的維生素C， 防曬又美白。 同時獼猴桃還有極佳的抗氧化作用， 是水果中的美容聖品。
猛烈的太陽很容易曬傷肌膚， 夏季防曬不僅僅是因為會曬黑更是怕肌膚可能會曬傷。 外在的防曬霜一定不能少， 那麼夏天吃什麼水果防曬?以下小編推薦五大防曬水果堪比夏季防曬霜。
防曬水果四：檸檬
小編點評：檸檬當中含有豐富的維生素C，
猛烈的太陽很容易曬傷肌膚， 夏季防曬不僅僅是因為會曬黑更是怕肌膚可能會曬傷。 外在的防曬霜一定不能少， 那麼夏天吃什麼水果防曬?以下小編推薦五大防曬水果堪比夏季防曬霜。
防曬水果五：柳丁
小編點評：每一個柳丁裡面都含有豐富的維生素C以及胡蘿蔔素等有益的成分，所以柳丁除了能起到美容防曬功效同時還有效抑制致癌物質的形成，降低患心臟病的可能等。所以柳丁絕對是對美容和健康都相當有益的水果。
防曬水果五：柳丁
小編點評：每一個柳丁裡面都含有豐富的維生素C以及胡蘿蔔素等有益的成分，所以柳丁除了能起到美容防曬功效同時還有效抑制致癌物質的形成，降低患心臟病的可能等。所以柳丁絕對是對美容和健康都相當有益的水果。
