早就過了可以用青春來形容的年紀卻還是三不五時的冒出叛逆的青春痘。 特別是夏季正值痘痘高發期。 如何防止痘痘的再次造訪今天小編就要給痘痘症候群一劑良方。
幹性肌也會長痘
油脂分泌旺盛的油性肌， 很容易因為皮脂分泌多而阻塞毛孔， 造成青春痘， 但是幹性肌或是油脂分泌已經減少的成人， 也會有毛孔堵塞的問題?壓力、睡眠不足、生理期以及更年期荷爾蒙的變化， 都會破壞角質層， 角質層是肌膚最外層的保護層， 被破壞時， 肌膚的抵抗力就會變差， 但老舊角質卻不會因為角質層被破壞而減少或脫落， 這些老舊角質往往成了堵塞毛孔的元兇， 讓成人痘一再上門。
壓力讓你“痘”留
壓力是成人痘發生的主要原因之一， 壓力會導致體內雄性荷爾蒙分泌增加， 進而誘發皮脂腺過量分泌， 皮膚的出油量隨之增加，
早就過了可以用青春來形容的年紀卻還是三不五時的冒出叛逆的青春痘。 特別是夏季正值痘痘高發期。 如何防止痘痘的再次造訪今天小編就要給痘痘症候群一劑良方。
碳水化合物很“催”痘
美國的皮膚科醫師評估了飲食與成人痘的關係， 根據紐約皮膚科醫師的觀點， 富含碳水化合物的食物會加重成人痘。 研究顯示， 飲食與成人痘最強而有力的證據來自升糖指數， 低升糖指數的飲食則能改善成人痘。 攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應， 最終通過生長激素和性激素而加重成人痘爆發。
熬夜痘越擠越糟
睡眠不足也是成人痘常見的原因， 有“熬夜痘”的人， 皮膚通常較粗糙、沒有光澤， 痘痘外觀比較大顆， 外表顯得紅腫，
早就過了可以用青春來形容的年紀卻還是三不五時的冒出叛逆的青春痘。 特別是夏季正值痘痘高發期。 如何防止痘痘的再次造訪今天小編就要給痘痘症候群一劑良方。
“後青春期痘痘”Bye-bye!
1.你可以不用貼痘痘貼
皮膚科醫師詹育彰告訴我們， 許多人痘痘貼的使用方法都錯誤， 如果在紅腫發炎時就貼住， 被悶住的痘痘反而會爆發地更嚴重。 痘痘貼、人工皮的正確用法應該是貼在清除乾淨的痘痘上， 幫助肌膚平整， 完美復原不留痘疤。
2.你可以趁早治療
當你發現有痘痘在蠢蠢欲動時 (紅紅的， 有點硬， 你有預感它將長大成痘時) ， 可以拿起手邊抗發炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養品， 沾取一些點壓在痘痘上， 1~2小時補擦一次，就有很大的機會能將痘痘抑制住。
3.你可以擠痘痘
許多資訊告訴我們“不要擠痘痘”，更仔細的說法應該是“不要亂擠痘痘”。因為痘痘是可以擠的，擠掉痘痘會好得更快，但要擠對方法、擠對時機，醫師說，擠痘痘有兩個時機點，一是在粉刺的時候就挑掉，二是黃白膿冒出來時。在其他紅腫時期擠痘痘，只會讓發炎越嚴重，復原時期拉更長。擠的時候也要注意不要破皮，才不會留下痘疤。如果對自己擠痘痘的功力沒有把握的話，不如交給皮膚科醫師幫你執行。 早就過了可以用青春來形容的年紀卻還是三不五時的冒出叛逆的青春痘。特別是夏季正值痘痘高發期。如何防止痘痘的再次造訪今天小編就要給痘痘症候群一劑良方。
4.你可以注意保濕及防曬
長痘痘期間，你一定會使用抗痘保養品或藥物，但這類產品內含的水楊酸、A酸、果酸…成分，可能導致肌膚過度乾燥，若使用不當還會造成化學燒傷。因此，按照包裝及醫師指示的用量 (通常是薄薄的一層) ，並在使用後再擦上保濕產品保護肌膚;白天出門要注意防曬，防曬係數最好要有SPF30或更高，包裝上有著名不會堵塞毛孔、不易產生粉刺的尤佳。
5.你可以讓肌膚留點油脂
“清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌”是抗痘的不二法門，但若是過度清潔肌膚，或使用太過強烈的洗劑，反而會達到反效果。適度的油脂才能保護肌膚，油水平衡痘痘也會跟著減少。
大家應該都有聽過長痘痘可能是反映你身體某個部位出現問題 (例如：額頭=肝臟、鼻翼=胃、右臉頰=肺…，甚至做成還有對照圖表) ，不過對此說法，皮膚科醫師認為，這是中醫才有的理論，在西醫裡並沒有這種研究，生理痘會長在下巴，但不等於長在下巴的痘痘都是生理痘。痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環境、皮脂毛囊……多方面探討，找對病因對症下藥，才能讓痘痘永遠消失。
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科顏氏 (Kiehl's) 亞馬遜白泥淨致面膜
參考價格：280元/125ml
科顏氏 (Kiehl's) 亞馬遜白泥淨致面膜能有效幫助肌膚排毒、淨化毛孔、深層清潔，改善多餘油脂分泌的神奇面膜，使用後肌膚呈現出細膩、平滑及潔淨。內含亞馬遜白泥、翠葉蘆薈萃取、皂土、燕麥粉等高效肌膚淨致成分，適用於所有膚質。
貝玲妃 (Benefit) boo boo zap!強效魔術戰痘水
參考價格：150元/7.4ml
這款去痘水是貝玲妃 (Benefit) 的神奇產品之一。Zaparella的水楊酸混合物所產生的迅速效果，以及對於痘痘成因的破壞性。每天依照個人的需要，分幾次輕輕塗抹於痘痘上，能夠使痘痘快速變幹，消除紅腫，效果顯著。即使塗抹在化妝品上方也不影響它的效果。水楊酸不但強效消除痘痘，並且能防止新的痘痘形成，還能修復痘印及凹凸不平的痘疤。2%水楊酸是使用的最有效的百分比 (特指臉部) 。
阿芙 (Afu) 茶樹精油
參考價格：188元/10ml
澳洲茶樹最早被澳洲土著們作為解毒劑，以治療毒蛇咬傷。直到二次大戰前，茶樹都是消炎劑的重要成分，其消炎效果是當時醫用消毒劑的12倍。後來抗生素被發明，茶樹才被冷落。時至今日，由於許多新病菌的出現和抗生素本身的副作用，茶樹又被科學界重新關注。在面部護理方面，茶樹精油對痘痘的效果，堪稱神奇!阿芙茶樹精油提取自澳洲茶樹， 其濃烈的氣味可淨化空氣環境、清新頭腦。作用于皮膚可平衡油脂分泌、改善粗糙肌膚， 收縮毛孔。 如果你是個容易起痘的人，那麼茶樹精油，一定應該時時刻刻伴你左右，點點塗塗，即可將初生的痘痘消滅在萌芽期。
美體小鋪 (The Body Shop) 茶樹清爽柔滑潔面乳
參考價格：149港幣/100ml
美體小鋪 (The Body Shop) 的茶樹系列一向是品牌的皇牌，月末更會推出茶樹清爽柔滑潔面乳，茶樹清爽柔滑潔面乳蘊含購自公平社群貿易的茶樹油，具天然消炎及抗菌功效，有效擊退引致暗瘡的細菌，令肌膚回復潔淨無瑕。潔面乳更加入薄荷醇成分，為肌膚帶來一整天清爽涼快感覺!
肌膚承受高溫環境等等多重壓力，隨意護膚我們都是格外用心。可是肌膚缺很不給力肌膚狀態反而原來越糟糕。此時你可以陷入護膚誤區，一起來學習吧!
1.潔面乳直接塗面
沒錯，徹底清潔面部是護膚最基本也是最重要的工作，但是也要講究方法才能更好地進行後面的肌膚護理工作，有的MM喜歡直接把洗面乳塗抹在臉上，這是非常不正確的方法，正確的方法是先把洗面乳放在手中揉搓到起泡泡，然後再塗抹在面上按摩清洗。
肌膚承受高溫環境等等多重壓力，隨意護膚我們都是格外用心。可是肌膚缺很不給力肌膚狀態反而原來越糟糕。此時你可以陷入護膚誤區，一起來學習吧!
2.過度蒸汽熏臉
用蒸汽的熱量使皮膚毛孔張開，促進血液迴圈，讓毛孔的堵塞物輕鬆排出，但是有的MM過度頻繁地蒸面，讓毛孔經常收縮張開，產生毛孔鬆弛，肌膚也因為經常受到高溫影響流失水分。因此，蒸面次數一週一次為宜。 肌膚承受高溫環境等等多重壓力，隨意護膚我們都是格外用心。可是肌膚缺很不給力肌膚狀態反而原來越糟糕。此時你可以陷入護膚誤區，一起來學習吧!
3.不做防曬
好吧，世界上只有懶女人，沒有醜女人這句話是一等一的真理，有的MM就是嫌防曬用品太油膩或是太粘而不塗抹防曬霜，有的純粹就是因為太懶而不願意塗防曬霜，不做防曬的後果就是肌膚提前衰老、黑斑、皺紋自動送上門，還有更嚴重的皮膚病。所以，必須防曬。 肌膚承受高溫環境等等多重壓力，隨意護膚我們都是格外用心。可是肌膚缺很不給力肌膚狀態反而原來越糟糕。此時你可以陷入護膚誤區，一起來學習吧!
4.頻繁去角質
似乎現在所有的女生對於角質的印象就是“遮擋肌膚光彩的魔鬼”，必須除之而後快，但是新生的角質層能起到保濕水分，保護肌膚免受紫外線傷害的作用，因此，我們要去吃的是老化的角質，一個月去除一次就可以了，過度頻繁容易產生肌膚敏感等問題。
肌膚承受高溫環境等等多重壓力，隨意護膚我們都是格外用心。可是肌膚缺很不給力肌膚狀態反而原來越糟糕。此時你可以陷入護膚誤區，一起來學習吧!
5.減少敷面數量
炎熱的天氣，似乎有的MM覺得敷面膜是一件苦差事，因為容易使人出汗，覺得悶熱，所以減少了敷面膜的次數，但是為了避免肌膚缺水，油脂分泌旺盛，面膜是必須要敷的，如果實在是受不了悶熱，可以預先放進冰箱，使用的時候再拿出來。
肌膚承受高溫環境等等多重壓力，隨意護膚我們都是格外用心。可是肌膚缺很不給力肌膚狀態反而原來越糟糕。此時你可以陷入護膚誤區，一起來學習吧!
6.長時間呆在空調房
為了不出汗出油，有點MM選擇呆在空調房裡面，一呆就是一個夏天，但是別忘了，空調其實也有抽濕功能，而且在低溫的時候減慢人體血液迴圈，雙重夾擊之下，皮膚和秀髮都會受到巨大傷害。
肌膚承受高溫環境等等多重壓力，隨意護膚我們都是格外用心。可是肌膚缺很不給力肌膚狀態反而原來越糟糕。此時你可以陷入護膚誤區，一起來學習吧!
7.幾乎不吃鹽
提倡少油少鹽是很健康的生活方式，但是不代表無油無鹽，尤其是夏天，尤其是鹽，夏天出汗較多，帶走水分的同時也帶走體內的鹽分，降低肌膚的儲水能力，所以建議每天早上起床喝一杯淡鹽水，補充流失的鹽分。
如果你現在剛剛20歲，正值花樣年華，此時你的肌膚光澤、彈性還感受不到肌膚正在走的下坡路。20歲肌膚的青春該如何打理呢?下面就讓小編告訴大家吧。
選擇平價又好用的護膚品
20歲一般是學生族沒什麼錢，沒有經濟來源，所以選購護膚品的時候要謹慎，而且選購便宜好用的難上加難。所以要選擇，大眾知名品牌的基礎護膚產品，大品牌下的副牌也是不錯的選擇，價格比較低又有品質保證，同時大集團會有專門的科研團隊與資金投入，這些大眾品牌也多少能夠分享到一些最前沿的護膚科技。當然有條件的也可以選擇高價位的護膚品。 如果你現在剛剛20歲，正值花樣年華，此時你的肌膚光澤、彈性還感受不到肌膚正在走的下坡路。20歲肌膚的青春該如何打理呢?下面就讓小編告訴大家吧。
痘痘不要亂擠
如果只是起了少數幾個痘痘，最好是不要改變你的正常護膚。只是痘痘部位最好保持清潔，不要把護膚品塗抹到痘痘上。當你用需要按摩的東西的時候，最好避開痘痘，不要亂碰，亂摳。痘痘自生自滅，其實留下的痕跡也會相對輕很多。如果是痘痘嚴重，起了很多，或者是起了以後長期不下去，就需要看醫生。因為身體的任何情況反映到面部，都可能是長痘痘，痘痘的原因太多了。不要自己亂下結論。亂用去痘的藥物。 如果你現在剛剛20歲，正值花樣年華，此時你的肌膚光澤、彈性還感受不到肌膚正在走的下坡路。20歲肌膚的青春該如何打理呢?下面就讓小編告訴大家吧。
補水保濕很重要
20歲的你用的補水保濕的，選用含有維生素e和c成分簡單的保濕產品就可以了，不要選擇營養型、或者比較厚重的，簡單的成分反而有利於年輕肌膚呢，別以為成分越複雜越好哦。
如果你現在剛剛20歲，正值花樣年華，此時你的肌膚光澤、彈性還感受不到肌膚正在走的下坡路。20歲肌膚的青春該如何打理呢?下面就讓小編告訴大家吧。
及時開始使用眼霜
20歲的你用眼頻率很高，表情豐富，多半有兩個問題就是黑眼圈和幹紋。黑眼圈你就靠好好睡覺，多做做眼保健操來緩解吧。而很多學生為什麼一笑起來會有“皺紋”呢?別緊張，那只是乾燥的問題，不過時間久了就真成了皺紋。及時地開始用眼霜，要知道預防比“治療”要容易和有效得多，特別是幹紋，只要使用1周左右，就會徹底消失了。剛開始使用眼霜時，建議可以先從清爽的啫哩開始嘗試。 如果你現在剛剛20歲，正值花樣年華，此時你的肌膚光澤、彈性還感受不到肌膚正在走的下坡路。20歲肌膚的青春該如何打理呢?下面就讓小編告訴大家吧。
做好面部清潔
年輕mm由於皮脂腺分泌較旺盛，如果沒有徹底做好卸妝、清潔，容易使油脂混合殘妝和老廢角質形成粉刺、面皰和粗大毛孔，所以為了預防，一定要做好面部清潔，才能去除肌膚問題的煩惱，避免年紀增長造成肌膚問題。
夏日想要肌膚水潤，還在盲目挑選各種補水面膜嗎?其實補水這種單一的護膚很簡單，何必左挑右選，學會自己製作最實際。快來學習吧!
1.甘油土豆面膜
把一塊土豆去皮之後清洗乾淨，放入榨汁機中打成泥，然後放入一茶匙國內遊和保濕精華，充分混合備用，潔面後，用刷子或者面膜刀均勻塗抹在臉上，注意避開眼睛和唇部四周，等待20分鐘用清水洗乾淨，每週一到兩次。 夏日想要肌膚水潤，還在盲目挑選各種補水面膜嗎?其實補水這種單一的護膚很簡單，何必左挑右選，學會自己製作最實際。快來學習吧!
2.苦瓜面膜
準備一至兩根新鮮苦瓜，在水中浸泡5分鐘後，取出苦瓜去掉瓜子，然後敷在臉上，臉部出現空隙的地方可以用苦瓜絲填充，或者把苦瓜片重複覆蓋，為的就是讓苦瓜全面照顧面部，等待15分鐘之後取下洗淨。 夏日想要肌膚水潤，還在盲目挑選各種補水面膜嗎?其實補水這種單一的護膚很簡單，何必左挑右選，學會自己製作最實際。快來學習吧!
苦瓜面膜
苦瓜具有清熱解暑的功效，因此人們圍繞著苦瓜做出了很多可口的夏季膳食，另一方面，苦瓜能夠滋潤肌膚，同時可以鎮靜和修復曬後肌膚，再炎熱的天氣，也能讓肌膚快速安定下來。 夏日想要肌膚水潤，還在盲目挑選各種補水面膜嗎?其實補水這種單一的護膚很簡單，何必左挑右選，學會自己製作最實際。快來學習吧!
3.馬蹄啤酒面膜
把4-6顆馬蹄去皮並且洗乾淨，放入攪拌機打成泥，加入適量的啤酒均勻攪拌備用。使用之前，首先用熱毛巾敷面，讓毛孔充分張開，把面膜塗抹在面上，避開眼部和唇部，15分鐘後用水洗乾淨，每週兩次。 夏日想要肌膚水潤，還在盲目挑選各種補水面膜嗎?其實補水這種單一的護膚很簡單，何必左挑右選，學會自己製作最實際。快來學習吧!
馬蹄啤酒面膜
馬蹄中含有非常豐富的維生素A、維生素B、鈣磷等營養成分，為肌膚補充營養和水分的同時，更能增加肌膚的蓄水能力，起到滋養肌膚的作用，啤酒中含有的酵素能恢復肌膚的彈性和光澤。
夏日想要肌膚水潤，還在盲目挑選各種補水面膜嗎?其實補水這種單一的護膚很簡單，何必左挑右選，學會自己製作最實際。快來學習吧!
4.蘆薈面膜
選1-2片新鮮蘆薈，切成小段之後放入攪拌機攪拌，濾去果渣，把蘆薈汁倒入碗內，然後加入半個雞蛋清和2茶匙奶粉，充分混合成糊狀，塗抹在臉上，進行輕輕的按摩，每週1-2次，堅持下來有很好的效果。
面膜是護膚聖品，肌膚急救的最好“良藥”，一張面膜敷上15分鐘後呈現萬分的驚喜。面膜為何會有如此之大的功效呢?其實面膜的美容功效大有學問。
敷面膜變美麗原因之一：
把濕潤的面膜敷在臉上，面膜裡的物質就把肌膚緊緊地包裹起來，讓肌膚與外界的空氣阻隔開，一方面讓水分緩緩地滲透入表皮的角質層，同時也防止膜內的水分很快丟失，讓角質層的細胞在濕潤的環境中”喝個夠”，使深層細胞的膠原質吸足水分，這樣肌膚便會柔軟起來，增加彈性。與此同時，肌膚表面“鋪上了被子”，會暖和起來，毛細血管慢慢擴張，於是加速了肌膚深層的血液微循環，增加了表皮各層細胞的活力，改善肌膚疲憊狀態。
面膜是護膚聖品，肌膚急救的最好“良藥”，一張面膜敷上15分鐘後呈現萬分的驚喜。面膜為何會有如此之大的功效呢?其實面膜的美容功效大有學問。
敷面膜變美麗原因之二：
在做面膜的過程中，肌膚與外界空氣阻隔開，肌膚表面的溫度有所升高，也會使毛孔擴張，促進汗腺的分泌，這樣就有利於把毛孔裡沾染的外界灰塵、化學污染物質和微生物清除掉。同樣也有利於排除表皮細胞新陳代謝產生的廢物和積累得過多的油脂類物質。緊跟著，面膜在形成膜時，它的膠黏性成分就會把肌膚表面和毛孔裡的污垢、化學污染物、廢物、油脂等有害于皮膚健康的“毒”物黏附在一起徹底清除。
敷面膜變美麗原因之三：
面膜敷在臉上慢慢乾燥後形成薄膜，在這過程中緩緩地把肌膚適度地收緊，增加張力，形成一種良好的刺激，讓肌膚上的皺紋舒展開來。小的皺紋看不見了，大的深的皺紋顯得小了、淺了，整個面容也就顯得年輕了。
面膜是護膚聖品，肌膚急救的最好“良藥”，一張面膜敷上15分鐘後呈現萬分的驚喜。面膜為何會有如此之大的功效呢?其實面膜的美容功效大有學問。
敷面膜變美麗原因之四：
濕潤的面膜敷在臉上，並停留一段時間，這就讓營養性或功效性的物質滲透進入肌膚的深層。面膜除了上面講到的基本功效外，按照添加進來的物質，還可以增強或增加各種各樣的功效，如彈力保濕、緊致提拉、保濕潤膚、美白去斑、防皺抗衰老、消炎排毒、防治暗瘡等。
夏季常常出遊，肌膚雖然沒有乾燥的感覺，但是內在是非常缺水的。那麼，以下常見的5大保濕補水明星成分，你一定要瞭解。
玻尿酸：玻尿酸是皮膚和其它組織中廣泛存在的天然生物分子，具有極好的保濕作用，被國際上稱為理想的天然保濕因數(NaturalMolsturlZlngFactor，NMF)。它是目前自然界中發現的能用於化妝品的保濕性能最好的物質。
夏季常常出遊，肌膚雖然沒有乾燥的感覺，但是內在是非常缺水的。那麼，以下常見的5大保濕補水明星成分，你一定要瞭解。
膠原蛋白：膠原蛋白是一種白色、不透明、無支鏈的纖維蛋白質，廣泛地存在於人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。它能使皮膚保水能力增加，提高肌膚的保濕效果。
荷荷巴油：它的優點是清爽、不黏膩、無味、親膚性佳、易於滲透，又具備高保水性，保水能力能維持8個小時不減，在協助保濕效果上十分出色。不過它的主要作用也僅限於保水，沒有修復角質的功效，也沒有其他護膚功能。 夏季常常出遊，肌膚雖然沒有乾燥的感覺，但是內在是非常缺水的。那麼，以下常見的5大保濕補水明星成分，你一定要瞭解。
角鯊烯：不飽和脂肪酸的一種，皮膚油脂中本就含有此成分，如缺乏會使皮膚表面乾燥，它的親膚性不輸于荷荷巴油，質感更滋潤，但並不悶，還有運送氧氣供給細胞、促進細胞新陳代謝的功效。
夏季常常出遊，肌膚雖然沒有乾燥的感覺，但是內在是非常缺水的。那麼，以下常見的5大保濕補水明星成分，你一定要瞭解。
雪亞脂：也叫乳木果油，是西非熱帶草原自生的SHEA樹(非洲酪脂樹)長的果實的核榨成的油脂。因為是天然成分，具備低敏度特點，能強力覆蓋於皮膚，防止肌膚水份的流失，而且修護角質的效果也好。
減肥就是為了夏日可以穿漂亮的衣服，怎能被毛茸茸而阻礙了心情，下面就讓小編我來告訴大家輕鬆脫毛的方法，讓你的下次脫毛持續的時間更長些，讓美麗更持久。
key1
讓肌膚更像絲綢般順滑並且脫毛更徹底些。 去角質可以使毛髮完全脫離毛囊，並幫助它們有相同的生長週期。莖部將保持順滑更久些，因為你的刮刀接觸到通常被困在死皮下麵的細毛。配合使用一款含有水楊酸或水果酵素的產品，來得到更好的效果。
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key2
有種種原因需要你在脫毛前先使用一款磨砂膏進行徹底地清潔。去除角質的同時會去掉在你的皮膚表面堆積的油質，讓你的脫毛盡可能得更徹底。
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key3
對點綴在理髮店櫃檯的看上去毛質有些粗糙的刷子感興趣?這種工具通常被稱為獾毛刷，主要是用在你男朋友或老公的臉上的......這並不意味著你就不能用它!配合使用修護啫喱和刷子，你就真的能夠達到最徹底的脫毛效果。
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key4
每種剃刀的效果絕對是不一樣的。皮膚乾燥的女性應該使用具有保濕功能的剃刀;而那些皮膚較敏感的美眉們則應該選用一款專門針對這個問題的剃刀。想要達到更光滑的效果，始終要選擇一款多個刀片的剃刀。
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key5
要在脫毛前確保毛髮被充足的潤濕過，我們要逆著毛髮生長的方向脫毛，並且每次最好用一把新的剃刀。我們知道這聽起來有些過於浪費，但如果這意味著可以減少脫毛的次數，又何嘗不可呢。如果這樣刮下的毛茬會讓你不自在，建議你使用一款家用型脫毛儀器。
減肥就是為了夏日可以穿漂亮的衣服，怎能被毛茸茸而阻礙了心情，下面就讓小編我來告訴大家輕鬆脫毛的方法，讓你的下次脫毛持續的時間更長些，讓美麗更持久。
key6
去除面部多餘的毛髮，可以將besan和薑黃再加入少量的水混合塗在臉上，等晾乾後再洗淨，為了減少腿部的毛髮，嘗試用檸檬、糖和蜂蜜的組合。用微波爐高火加熱兩至三分鐘，然後在腿部塗上薄薄的一層。
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key7
為了抑制毛髮再生以及使滋潤毛髮，使用一款含有大豆精華的身體乳。一些研究表明，這種物質會延緩毛髮的生長並使毛髮的直徑軸萎縮，聽上去是個值得嘗試的方法哦。
減肥就是為了夏日可以穿漂亮的衣服，怎能被毛茸茸而阻礙了心情，下面就讓小編我來告訴大家輕鬆脫毛的方法，讓你的下次脫毛持續的時間更長些，讓美麗更持久。
key8
通過飲食也可以減慢體毛的生長速度。
1~2小時補擦一次，就有很大的機會能將痘痘抑制住。3.你可以擠痘痘
許多資訊告訴我們“不要擠痘痘”，更仔細的說法應該是“不要亂擠痘痘”。因為痘痘是可以擠的，擠掉痘痘會好得更快，但要擠對方法、擠對時機，醫師說，擠痘痘有兩個時機點，一是在粉刺的時候就挑掉，二是黃白膿冒出來時。在其他紅腫時期擠痘痘，只會讓發炎越嚴重，復原時期拉更長。擠的時候也要注意不要破皮，才不會留下痘疤。如果對自己擠痘痘的功力沒有把握的話，不如交給皮膚科醫師幫你執行。 早就過了可以用青春來形容的年紀卻還是三不五時的冒出叛逆的青春痘。特別是夏季正值痘痘高發期。如何防止痘痘的再次造訪今天小編就要給痘痘症候群一劑良方。
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長痘痘期間，你一定會使用抗痘保養品或藥物，但這類產品內含的水楊酸、A酸、果酸…成分，可能導致肌膚過度乾燥，若使用不當還會造成化學燒傷。因此，按照包裝及醫師指示的用量 (通常是薄薄的一層) ，並在使用後再擦上保濕產品保護肌膚;白天出門要注意防曬，防曬係數最好要有SPF30或更高，包裝上有著名不會堵塞毛孔、不易產生粉刺的尤佳。
5.你可以讓肌膚留點油脂
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這款去痘水是貝玲妃 (Benefit) 的神奇產品之一。Zaparella的水楊酸混合物所產生的迅速效果，以及對於痘痘成因的破壞性。每天依照個人的需要，分幾次輕輕塗抹於痘痘上，能夠使痘痘快速變幹，消除紅腫，效果顯著。即使塗抹在化妝品上方也不影響它的效果。水楊酸不但強效消除痘痘，並且能防止新的痘痘形成，還能修復痘印及凹凸不平的痘疤。2%水楊酸是使用的最有效的百分比 (特指臉部) 。
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澳洲茶樹最早被澳洲土著們作為解毒劑，以治療毒蛇咬傷。直到二次大戰前，茶樹都是消炎劑的重要成分，其消炎效果是當時醫用消毒劑的12倍。後來抗生素被發明，茶樹才被冷落。時至今日，由於許多新病菌的出現和抗生素本身的副作用，茶樹又被科學界重新關注。在面部護理方面，茶樹精油對痘痘的效果，堪稱神奇!阿芙茶樹精油提取自澳洲茶樹， 其濃烈的氣味可淨化空氣環境、清新頭腦。作用于皮膚可平衡油脂分泌、改善粗糙肌膚， 收縮毛孔。 如果你是個容易起痘的人，那麼茶樹精油，一定應該時時刻刻伴你左右，點點塗塗，即可將初生的痘痘消滅在萌芽期。
美體小鋪 (The Body Shop) 茶樹清爽柔滑潔面乳
參考價格：149港幣/100ml
美體小鋪 (The Body Shop) 的茶樹系列一向是品牌的皇牌，月末更會推出茶樹清爽柔滑潔面乳，茶樹清爽柔滑潔面乳蘊含購自公平社群貿易的茶樹油，具天然消炎及抗菌功效，有效擊退引致暗瘡的細菌，令肌膚回復潔淨無瑕。潔面乳更加入薄荷醇成分，為肌膚帶來一整天清爽涼快感覺!
肌膚承受高溫環境等等多重壓力，隨意護膚我們都是格外用心。可是肌膚缺很不給力肌膚狀態反而原來越糟糕。此時你可以陷入護膚誤區，一起來學習吧!
1.潔面乳直接塗面
沒錯，徹底清潔面部是護膚最基本也是最重要的工作，但是也要講究方法才能更好地進行後面的肌膚護理工作，有的MM喜歡直接把洗面乳塗抹在臉上，這是非常不正確的方法，正確的方法是先把洗面乳放在手中揉搓到起泡泡，然後再塗抹在面上按摩清洗。
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2.過度蒸汽熏臉
用蒸汽的熱量使皮膚毛孔張開，促進血液迴圈，讓毛孔的堵塞物輕鬆排出，但是有的MM過度頻繁地蒸面，讓毛孔經常收縮張開，產生毛孔鬆弛，肌膚也因為經常受到高溫影響流失水分。因此，蒸面次數一週一次為宜。 肌膚承受高溫環境等等多重壓力，隨意護膚我們都是格外用心。可是肌膚缺很不給力肌膚狀態反而原來越糟糕。此時你可以陷入護膚誤區，一起來學習吧!
3.不做防曬
好吧，世界上只有懶女人，沒有醜女人這句話是一等一的真理，有的MM就是嫌防曬用品太油膩或是太粘而不塗抹防曬霜，有的純粹就是因為太懶而不願意塗防曬霜，不做防曬的後果就是肌膚提前衰老、黑斑、皺紋自動送上門，還有更嚴重的皮膚病。所以，必須防曬。 肌膚承受高溫環境等等多重壓力，隨意護膚我們都是格外用心。可是肌膚缺很不給力肌膚狀態反而原來越糟糕。此時你可以陷入護膚誤區，一起來學習吧!
4.頻繁去角質
似乎現在所有的女生對於角質的印象就是“遮擋肌膚光彩的魔鬼”，必須除之而後快，但是新生的角質層能起到保濕水分，保護肌膚免受紫外線傷害的作用，因此，我們要去吃的是老化的角質，一個月去除一次就可以了，過度頻繁容易產生肌膚敏感等問題。
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5.減少敷面數量
炎熱的天氣，似乎有的MM覺得敷面膜是一件苦差事，因為容易使人出汗，覺得悶熱，所以減少了敷面膜的次數，但是為了避免肌膚缺水，油脂分泌旺盛，面膜是必須要敷的，如果實在是受不了悶熱，可以預先放進冰箱，使用的時候再拿出來。
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6.長時間呆在空調房
為了不出汗出油，有點MM選擇呆在空調房裡面，一呆就是一個夏天，但是別忘了，空調其實也有抽濕功能，而且在低溫的時候減慢人體血液迴圈，雙重夾擊之下，皮膚和秀髮都會受到巨大傷害。
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7.幾乎不吃鹽
提倡少油少鹽是很健康的生活方式，但是不代表無油無鹽，尤其是夏天，尤其是鹽，夏天出汗較多，帶走水分的同時也帶走體內的鹽分，降低肌膚的儲水能力，所以建議每天早上起床喝一杯淡鹽水，補充流失的鹽分。
如果你現在剛剛20歲，正值花樣年華，此時你的肌膚光澤、彈性還感受不到肌膚正在走的下坡路。20歲肌膚的青春該如何打理呢?下面就讓小編告訴大家吧。
選擇平價又好用的護膚品
20歲一般是學生族沒什麼錢，沒有經濟來源，所以選購護膚品的時候要謹慎，而且選購便宜好用的難上加難。所以要選擇，大眾知名品牌的基礎護膚產品，大品牌下的副牌也是不錯的選擇，價格比較低又有品質保證，同時大集團會有專門的科研團隊與資金投入，這些大眾品牌也多少能夠分享到一些最前沿的護膚科技。當然有條件的也可以選擇高價位的護膚品。 如果你現在剛剛20歲，正值花樣年華，此時你的肌膚光澤、彈性還感受不到肌膚正在走的下坡路。20歲肌膚的青春該如何打理呢?下面就讓小編告訴大家吧。
痘痘不要亂擠
如果只是起了少數幾個痘痘，最好是不要改變你的正常護膚。只是痘痘部位最好保持清潔，不要把護膚品塗抹到痘痘上。當你用需要按摩的東西的時候，最好避開痘痘，不要亂碰，亂摳。痘痘自生自滅，其實留下的痕跡也會相對輕很多。如果是痘痘嚴重，起了很多，或者是起了以後長期不下去，就需要看醫生。因為身體的任何情況反映到面部，都可能是長痘痘，痘痘的原因太多了。不要自己亂下結論。亂用去痘的藥物。 如果你現在剛剛20歲，正值花樣年華，此時你的肌膚光澤、彈性還感受不到肌膚正在走的下坡路。20歲肌膚的青春該如何打理呢?下面就讓小編告訴大家吧。
補水保濕很重要
20歲的你用的補水保濕的，選用含有維生素e和c成分簡單的保濕產品就可以了，不要選擇營養型、或者比較厚重的，簡單的成分反而有利於年輕肌膚呢，別以為成分越複雜越好哦。
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及時開始使用眼霜
20歲的你用眼頻率很高，表情豐富，多半有兩個問題就是黑眼圈和幹紋。黑眼圈你就靠好好睡覺，多做做眼保健操來緩解吧。而很多學生為什麼一笑起來會有“皺紋”呢?別緊張，那只是乾燥的問題，不過時間久了就真成了皺紋。及時地開始用眼霜，要知道預防比“治療”要容易和有效得多，特別是幹紋，只要使用1周左右，就會徹底消失了。剛開始使用眼霜時，建議可以先從清爽的啫哩開始嘗試。 如果你現在剛剛20歲，正值花樣年華，此時你的肌膚光澤、彈性還感受不到肌膚正在走的下坡路。20歲肌膚的青春該如何打理呢?下面就讓小編告訴大家吧。
做好面部清潔
年輕mm由於皮脂腺分泌較旺盛，如果沒有徹底做好卸妝、清潔，容易使油脂混合殘妝和老廢角質形成粉刺、面皰和粗大毛孔，所以為了預防，一定要做好面部清潔，才能去除肌膚問題的煩惱，避免年紀增長造成肌膚問題。
夏日想要肌膚水潤，還在盲目挑選各種補水面膜嗎?其實補水這種單一的護膚很簡單，何必左挑右選，學會自己製作最實際。快來學習吧!
1.甘油土豆面膜
把一塊土豆去皮之後清洗乾淨，放入榨汁機中打成泥，然後放入一茶匙國內遊和保濕精華，充分混合備用，潔面後，用刷子或者面膜刀均勻塗抹在臉上，注意避開眼睛和唇部四周，等待20分鐘用清水洗乾淨，每週一到兩次。 夏日想要肌膚水潤，還在盲目挑選各種補水面膜嗎?其實補水這種單一的護膚很簡單，何必左挑右選，學會自己製作最實際。快來學習吧!
2.苦瓜面膜
準備一至兩根新鮮苦瓜，在水中浸泡5分鐘後，取出苦瓜去掉瓜子，然後敷在臉上，臉部出現空隙的地方可以用苦瓜絲填充，或者把苦瓜片重複覆蓋，為的就是讓苦瓜全面照顧面部，等待15分鐘之後取下洗淨。 夏日想要肌膚水潤，還在盲目挑選各種補水面膜嗎?其實補水這種單一的護膚很簡單，何必左挑右選，學會自己製作最實際。快來學習吧!
苦瓜面膜
苦瓜具有清熱解暑的功效，因此人們圍繞著苦瓜做出了很多可口的夏季膳食，另一方面，苦瓜能夠滋潤肌膚，同時可以鎮靜和修復曬後肌膚，再炎熱的天氣，也能讓肌膚快速安定下來。 夏日想要肌膚水潤，還在盲目挑選各種補水面膜嗎?其實補水這種單一的護膚很簡單，何必左挑右選，學會自己製作最實際。快來學習吧!
3.馬蹄啤酒面膜
把4-6顆馬蹄去皮並且洗乾淨，放入攪拌機打成泥，加入適量的啤酒均勻攪拌備用。使用之前，首先用熱毛巾敷面，讓毛孔充分張開，把面膜塗抹在面上，避開眼部和唇部，15分鐘後用水洗乾淨，每週兩次。 夏日想要肌膚水潤，還在盲目挑選各種補水面膜嗎?其實補水這種單一的護膚很簡單，何必左挑右選，學會自己製作最實際。快來學習吧!
馬蹄啤酒面膜
馬蹄中含有非常豐富的維生素A、維生素B、鈣磷等營養成分，為肌膚補充營養和水分的同時，更能增加肌膚的蓄水能力，起到滋養肌膚的作用，啤酒中含有的酵素能恢復肌膚的彈性和光澤。
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4.蘆薈面膜
選1-2片新鮮蘆薈，切成小段之後放入攪拌機攪拌，濾去果渣，把蘆薈汁倒入碗內，然後加入半個雞蛋清和2茶匙奶粉，充分混合成糊狀，塗抹在臉上，進行輕輕的按摩，每週1-2次，堅持下來有很好的效果。
面膜是護膚聖品，肌膚急救的最好“良藥”，一張面膜敷上15分鐘後呈現萬分的驚喜。面膜為何會有如此之大的功效呢?其實面膜的美容功效大有學問。
敷面膜變美麗原因之一：
把濕潤的面膜敷在臉上，面膜裡的物質就把肌膚緊緊地包裹起來，讓肌膚與外界的空氣阻隔開，一方面讓水分緩緩地滲透入表皮的角質層，同時也防止膜內的水分很快丟失，讓角質層的細胞在濕潤的環境中”喝個夠”，使深層細胞的膠原質吸足水分，這樣肌膚便會柔軟起來，增加彈性。與此同時，肌膚表面“鋪上了被子”，會暖和起來，毛細血管慢慢擴張，於是加速了肌膚深層的血液微循環，增加了表皮各層細胞的活力，改善肌膚疲憊狀態。
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敷面膜變美麗原因之二：
在做面膜的過程中，肌膚與外界空氣阻隔開，肌膚表面的溫度有所升高，也會使毛孔擴張，促進汗腺的分泌，這樣就有利於把毛孔裡沾染的外界灰塵、化學污染物質和微生物清除掉。同樣也有利於排除表皮細胞新陳代謝產生的廢物和積累得過多的油脂類物質。緊跟著，面膜在形成膜時，它的膠黏性成分就會把肌膚表面和毛孔裡的污垢、化學污染物、廢物、油脂等有害于皮膚健康的“毒”物黏附在一起徹底清除。
敷面膜變美麗原因之三：
面膜敷在臉上慢慢乾燥後形成薄膜，在這過程中緩緩地把肌膚適度地收緊，增加張力，形成一種良好的刺激，讓肌膚上的皺紋舒展開來。小的皺紋看不見了，大的深的皺紋顯得小了、淺了，整個面容也就顯得年輕了。
面膜是護膚聖品，肌膚急救的最好“良藥”，一張面膜敷上15分鐘後呈現萬分的驚喜。面膜為何會有如此之大的功效呢?其實面膜的美容功效大有學問。
敷面膜變美麗原因之四：
濕潤的面膜敷在臉上，並停留一段時間，這就讓營養性或功效性的物質滲透進入肌膚的深層。面膜除了上面講到的基本功效外，按照添加進來的物質，還可以增強或增加各種各樣的功效，如彈力保濕、緊致提拉、保濕潤膚、美白去斑、防皺抗衰老、消炎排毒、防治暗瘡等。
夏季常常出遊，肌膚雖然沒有乾燥的感覺，但是內在是非常缺水的。那麼，以下常見的5大保濕補水明星成分，你一定要瞭解。
玻尿酸：玻尿酸是皮膚和其它組織中廣泛存在的天然生物分子，具有極好的保濕作用，被國際上稱為理想的天然保濕因數(NaturalMolsturlZlngFactor，NMF)。它是目前自然界中發現的能用於化妝品的保濕性能最好的物質。
夏季常常出遊，肌膚雖然沒有乾燥的感覺，但是內在是非常缺水的。那麼，以下常見的5大保濕補水明星成分，你一定要瞭解。
膠原蛋白：膠原蛋白是一種白色、不透明、無支鏈的纖維蛋白質，廣泛地存在於人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。它能使皮膚保水能力增加，提高肌膚的保濕效果。
荷荷巴油：它的優點是清爽、不黏膩、無味、親膚性佳、易於滲透，又具備高保水性，保水能力能維持8個小時不減，在協助保濕效果上十分出色。不過它的主要作用也僅限於保水，沒有修復角質的功效，也沒有其他護膚功能。 夏季常常出遊，肌膚雖然沒有乾燥的感覺，但是內在是非常缺水的。那麼，以下常見的5大保濕補水明星成分，你一定要瞭解。
角鯊烯：不飽和脂肪酸的一種，皮膚油脂中本就含有此成分，如缺乏會使皮膚表面乾燥，它的親膚性不輸于荷荷巴油，質感更滋潤，但並不悶，還有運送氧氣供給細胞、促進細胞新陳代謝的功效。
夏季常常出遊，肌膚雖然沒有乾燥的感覺，但是內在是非常缺水的。那麼，以下常見的5大保濕補水明星成分，你一定要瞭解。
雪亞脂：也叫乳木果油，是西非熱帶草原自生的SHEA樹(非洲酪脂樹)長的果實的核榨成的油脂。因為是天然成分，具備低敏度特點，能強力覆蓋於皮膚，防止肌膚水份的流失，而且修護角質的效果也好。
減肥就是為了夏日可以穿漂亮的衣服，怎能被毛茸茸而阻礙了心情，下面就讓小編我來告訴大家輕鬆脫毛的方法，讓你的下次脫毛持續的時間更長些，讓美麗更持久。
key1
讓肌膚更像絲綢般順滑並且脫毛更徹底些。 去角質可以使毛髮完全脫離毛囊，並幫助它們有相同的生長週期。莖部將保持順滑更久些，因為你的刮刀接觸到通常被困在死皮下麵的細毛。配合使用一款含有水楊酸或水果酵素的產品，來得到更好的效果。
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key2
有種種原因需要你在脫毛前先使用一款磨砂膏進行徹底地清潔。去除角質的同時會去掉在你的皮膚表面堆積的油質，讓你的脫毛盡可能得更徹底。
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key3
對點綴在理髮店櫃檯的看上去毛質有些粗糙的刷子感興趣?這種工具通常被稱為獾毛刷，主要是用在你男朋友或老公的臉上的......這並不意味著你就不能用它!配合使用修護啫喱和刷子，你就真的能夠達到最徹底的脫毛效果。
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key4
每種剃刀的效果絕對是不一樣的。皮膚乾燥的女性應該使用具有保濕功能的剃刀;而那些皮膚較敏感的美眉們則應該選用一款專門針對這個問題的剃刀。想要達到更光滑的效果，始終要選擇一款多個刀片的剃刀。
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要在脫毛前確保毛髮被充足的潤濕過，我們要逆著毛髮生長的方向脫毛，並且每次最好用一把新的剃刀。我們知道這聽起來有些過於浪費，但如果這意味著可以減少脫毛的次數，又何嘗不可呢。如果這樣刮下的毛茬會讓你不自在，建議你使用一款家用型脫毛儀器。
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key6
去除面部多餘的毛髮，可以將besan和薑黃再加入少量的水混合塗在臉上，等晾乾後再洗淨，為了減少腿部的毛髮，嘗試用檸檬、糖和蜂蜜的組合。用微波爐高火加熱兩至三分鐘，然後在腿部塗上薄薄的一層。
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key7
為了抑制毛髮再生以及使滋潤毛髮，使用一款含有大豆精華的身體乳。一些研究表明，這種物質會延緩毛髮的生長並使毛髮的直徑軸萎縮，聽上去是個值得嘗試的方法哦。
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key8
通過飲食也可以減慢體毛的生長速度。
