曬出黑斑怎麼辦?妙招去除真是快

曬出黑斑怎麼辦?妙招去除真是快

曬得都出斑了， 這可如何是好， 我們今天來看看幾個去除黑斑的妙招。 親們還要知道一些常識，

紫外線是絕對要隔離的， 因此出門在外一定要戴著防曬工具哦!

紫外線是色斑的頭號大敵， 夏天臉上容易長色斑， 緊張忙碌、情緒抑鬱焦急的女性尤其這樣。 情緒焦慮、抑鬱， 會造成氣血運行不暢， 進而影響面部及全身皮膚細胞代謝，

使肌膚逐漸失去光澤和彈性， 容易生斑。

所以夏天要注意防曬， 可以用專門的防曬霜， 也可以用有防曬效果的隔離， 但是防曬指數最好要在30倍以上， PA也要+++的， 歐萊雅多重防護隔離露是個不錯的選擇， 專門有的抵禦曬黑、色斑的功效。

休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，

長期睡眠不足， 眼圈就會變黑， 這是人人皆知的事實。 休息不好， 睡眠不足， 不僅影響健康， 而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。 所以， 注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 情緒對人體的影響是巨大的， 精神煥發， 人體免疫功能大大提高， 對各種不得因素在強大的抵抗能力。 當心情不好， 憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低， 抵抗各種不利因素的能力很差， 容易發生各種疾病， 皮膚新陳代謝， 血液迴圈等各種功能均降低， 皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加， 呈現衰老跡象。 因此， 保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。 有了健康的身體， 不怕沒有好的皮膚;只有健康的身體， 才能有真正的亮麗。

教你怎樣迅速白回來

由於工作等各種原因， 很多女性面臨著被曬黑的可能。 如果真的曬黑了， 請不要著急， 告訴你幾種美容的食物， 能讓你在秋天迅速白回來。

1、番茄奇異果

將番茄和奇異果榨汁喝下， 清涼消暑， 可消除燥熱。 這兩種果蔬含有豐富維生素C， 具抗氧化成分， 能美白皮膚。 另外， 果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分， 恢復皮膚的彈性。

2、黃瓜榨汁

黃瓜具美膚功效， 常見人將黃瓜片蓋滿臉， 保持容顏光滑亮麗。 黃瓜汁水分豐富， 包含的維生素C能增強皮膚的再生能力， 既可補充皮膚失去的水分， 又可治療脫皮現象。皮膚曬傷後，多喝黃瓜榨汁對皮膚癒合有很大幫助，另外也可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，等清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

3、核桃糊

喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。

4、絲瓜化瘀茶

絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，美白效果不錯。

又可治療脫皮現象。皮膚曬傷後，多喝黃瓜榨汁對皮膚癒合有很大幫助，另外也可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，等清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

3、核桃糊

喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。

4、絲瓜化瘀茶

絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，美白效果不錯。