教你怎樣迅速白回來

教你怎樣迅速白回來

由於工作等各種原因， 很多女性面臨著被曬黑的可能。 如果真的曬黑了， 請不要著急， 告訴你幾種美容的食物，

能讓你在秋天迅速白回來。

1、番茄奇異果

將番茄和奇異果榨汁喝下， 清涼消暑， 可消除燥熱。 這兩種果蔬含有豐富維生素C， 具抗氧化成分， 能美白皮膚。 另外， 果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分， 恢復皮膚的彈性。

2、黃瓜榨汁

黃瓜具美膚功效，

常見人將黃瓜片蓋滿臉， 保持容顏光滑亮麗。 黃瓜汁水分豐富， 包含的維生素C能增強皮膚的再生能力， 既可補充皮膚失去的水分， 又可治療脫皮現象。 皮膚曬傷後， 多喝黃瓜榨汁對皮膚癒合有很大幫助， 另外也可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘， 等清涼透入皮膚， 疼痛自然消減。

3、核桃糊

喜歡吃甜品的話， 在皮膚曬傷後， 就得選擇吃核桃糊。 核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分， 其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質， 增強身體細胞的活力， 使細胞加速生長。

4、絲瓜化瘀茶

絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。 將上述材料加水煎取汁， 代茶飲服。 藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。 該茶飲清熱祛風消滯， 美白效果不錯。