用牛奶美容早在古時候就已經有了， 古代美女是如此聰明， 知曉牛奶當中的神奇作用。 這種方法一直被延傳至今， 而且還被賦予了更多的元素。
一、凍牛奶舒緩日傷皮膚
不講不知， 原來牛奶不單能給肌膚營養， 而且基於酵素的作用， 亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。
二、牛奶面膜去皺兼美白
以凍牛奶來洗臉， 然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉， 或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。 假使全身都有疼痛感覺， 不妨浸一浸牛奶浴， 這樣， 便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩， 減少痛楚及防止炎症的產生。 牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質， 具天然保濕效果， 而且容易被皮膚所吸收， 能防止肌膚乾燥， 並可修補幹紋， 美容效果極佳， 崇尚天然美容的你不妨試試。
牛奶草莓面膜DIY：
方法：100毫升， 草莓50克， 搗爛如泥， 調成糊狀， 塗擦面部， 保留20分鐘後洗去。 此法可防止皮膚乾燥、老化， 使皮膚光滑、濕潤、細膩。
三、漂白祛斑面膜
1.牛奶+雙氧水+麵粉+水
方法：將一匙牛奶， 兩匙雙氧水， 3匙麵粉及少許水仔細攪拌均勻， 然後用軟刷子塗勻面部， 待面膜完全幹後， 再以溫水清洗掉。 加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳;敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。
2.牛奶敷面可添光澤
面膜的好處是具深層清潔作用， 不過， 要是無暇自製面膜， 日常單以牛奶敷面的話， 只要持之以恆， 一星期敷1-2次， 亦可使肌膚光澤滑溜。
方法：將牛奶倒進潔淨的洗面盆內， 然後以薄毛巾敷在臉上;待面上的牛奶完全乾涸， 再等數分鐘後以水清洗便可。
四、消除消眼浮腫
牛奶亦具收緊肌膚功效， 若早晨起床發現眼皮浮腫， 可用適量牛奶和醋加開水調勻， 然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，
想方法簡單一點的， 可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶， 然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘， 再用清水洗便可。
五、牛奶浸浴治失眠
喝牛奶能促進睡眠安穩， 浸牛奶浴也可以治失眠!由於浸牛奶浴可使身心得到鬆弛， 加上牛奶香味能安定自律神經， 從而發揮促進熟睡之效果， 除此之外， 據載常浸牛奶浴對於改善多汗症亦具良好的功效呢!
方法：將注入浴槽的水溫調至35至40度， 然後倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸為准)， 攪拌均勻至半透明， 浸泡20至30分鐘左右。 真是至高無上的享受!入浴完畢後宜及時把水沖掉， 清洗浴槽， 這樣一來， 浴槽內便不會留下並非人人喜歡的牛奶味。
六、除蒜臭味
飲完牛奶不漱口， 通常會有口臭， 但含牛奶可除去吃大蒜後引起的口臭， 方法是含牛奶於口腔中片刻， 然後用熱水或凍水漱口， 蒜臭味即可祛除。
七、除手油膩
做完廚房工作之後雙手又油又膩時， 可利用喝剩的牛奶洗手， 這樣， 不但可除去油膩， 手部肌膚亦得以保養。
八、身體美白換膚護理
美白換膚步驟：
1.沐浴清潔肌膚
2.將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿塗滿全身。
3.按摩身體軟化肌膚，務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。
4.經1個小時按摩後，蒸氣，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時軟化肌膚及增加血液迴圈。
想要瘦臉的女生快來看嘍，這又是一個瘦臉的新法寶，而且經濟實惠，簡單好用，效果明顯。到底是什麼?它就是用牛奶和蜂蜜一起製作的面膜。這款面膜真的具有瘦臉功效嗎?很多MM在嘗試之後表示，瘦臉作用明顯，下面我們就來看一下。
牛奶+蜂蜜 DIY面膜
我們需要的是牛奶、蜂蜜以及一個新鮮的雞蛋。
1、雞蛋需要取出蛋清使用。
2、將牛奶與蜂蜜混合，之後加入蛋清攪拌均勻。
3、如果有條件還可以在面膜之中加入適量的檸檬汁以及薄荷精油。
4、液體攪拌均勻後，將其直接敷在下巴位置和下巴與頸部相連的位置就可以了。
5、十五分鐘之後，使用乾淨的清水洗乾淨。
雙下巴消失得無影無蹤
蛋清可以幫助我們下巴位置的肌膚收緊，而牛奶和蜂蜜之中的營養物質可以使得我們的肌膚滋潤有彈性。在使用這種面膜之後我們再進行按摩，雙下巴一定會消失得無影無蹤!
大蒜綠豆瘦臉去角質
材料：大蒜、綠豆粉及面膜布。
作法：
1、把大蒜剝皮,且微波用中小火二分鐘(以去味)。
2、放入果汁機裡在加上100cc的水，攪碎之後要過濾。
3、將面膜布放泡在大蒜水中。
4、將綠豆粉加入少量大蒜水攪拌均勻。
5、將綠豆粉膜塗在臉上，在敷上面膜布。
6、約10-15分鐘，即可以清水洗淨臉。
玉米須 瘦臉消腫
材料：乾燥玉米須1大匙，乾燥菊花2茶匙，純淨水100毫升，面膜紙1張。
作法：
1、把玉米須與菊花一同入鍋，加入純淨水，以小火煎煮2-3分鐘後，濾取藥汁，晾涼。
2、浸泡入面膜紙，冷藏待用。
3、溫水潔面後，先用熱毛巾敷臉片刻，接著把浸泡好面膜紙均勻地塗抹在臉部上。
4、等待約15分鐘後，由下往上輕輕揭下麵膜，以清水徹底潔面，即可。
牛奶可謂放到哪裡都是寶，喝了之後可以增強抵抗力，由內而外起到美容功效，直接塗抹於臉上則更能起到美白作用，而且讓皮膚水嫩無暇。用牛奶和其他食物搭配做成的面膜也備受MM推崇，總之，牛奶就是一寶，看你會不會用。
凍牛奶舒緩日傷皮膚
不講不知，原來牛奶不單止能給與肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效，故此當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。
首先，以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾沾上牛奶敷在發燙的患處，假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。
牛奶面膜去皺兼美白
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保溫效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。
滋潤防皺面膜
牛奶 + 麵粉
方法：將三匙牛奶和三匙麵粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待面膜幹後，再以溫水按照洗臉步驟仔細清洗便可。
此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
牛奶+橄欖油+麵粉
方法：取1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量麵粉拌勻，敷在清潔的面上，幹後以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋，增加皮膚彈性功效。
牛奶+草莓
方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鐘後清洗便可。據記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤、清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
草莓必須先清洗乾淨後方可使用，但蒂部則毋須摘除。
說了很多有關牛奶面膜的內容，接下來小編為各位親說說水果面膜。這段時間的高溫天氣實在讓人難以忍受，我們的肌膚也是備受考驗。愛吃水果的MM只要勤快一下就可以為自己做一款水果面膜，這類面膜更適合在夏天使用，清爽又補水。
1、水果面膜
功效：補水保濕、美白、消炎
材料：天然維生素E、雞蛋清、去皮的時鮮水果
做法：把去皮的黃瓜(或檸檬、香蕉、荔枝等)打出汁，加入雞蛋清，滴入適量養生堂天然維生素E，混合調勻，搗成泥狀。
用法：均勻敷在臉上，15分鐘後用溫水洗淨。
編輯點評：這款面膜很自然簡便，天然維生素E有很好的美白作用，雞蛋清又能夠緊膚，對皮膚很好哦。
2、蘋果面膜
功效：清除臉上的深層污垢，滋潤白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強。
材料：蘋果適量，面膜紙一張，幹性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清;
做法：將蘋果去皮切塊搗泥。
用法：將蘋果泥均勻敷在面部，然後蓋上面膜紙，15-20分鐘後用清水洗乾淨;隔天一次，一個療程為20天。
編輯點評：蘋果時適合所有膚質使用的保養品，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
3、橘子面膜
功效：祛表皮上的死細胞，促進新細胞生長。
材料：優酪乳、蜂蜜、橘子汁(各100毫克)、維生素E(5 粒)
做法：把優酪乳、蜂蜜、橘子汁和維生素E調勻
用法：敷面保留15分鐘後洗淨。
編輯點評：抗氧化作用很好，使用後白白嫩嫩的，特別適合常接觸電腦的MM們使用!
4、提子面膜
功效：提子的皮及核有很好的抗氧化作用，用提子敷面可以延緩皮膚的衰老。
材料：新鮮提子10顆
做法：將提子洗淨連核一起搗爛。
用法：用手指將提子汁塗勻整臉，並輕輕按壓幫助吸收。20分鐘後用溫水沖洗乾淨即可。
編輯點評：這款DIY面膜真的很簡單，不需只分鐘就可以做好了，真的很適合平時都很忙的MM。
5、西瓜補水潤澤面膜
功效：補充肌膚所需的水分，清涼鎮靜曬後及過敏的肌膚。
做法：將西瓜去皮，去籽，取出果肉適量。用湯匙將西瓜果肉壓成泥狀。
用法：將本款面膜均勻地敷在臉上，並蓋上面膜紙。約10~15分鐘後，用冷水沖洗乾淨。可以天天使用。
編輯點評：夏天最容易缺水了，水油不平衡，皮膚就會出越來越多的油，所以這款面膜最適合夏天使用了，用後水嫩水嫩的，愛美的MM不妨一試。
八、身體美白換膚護理
美白換膚步驟：
1.沐浴清潔肌膚
2.將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿塗滿全身。
3.按摩身體軟化肌膚，務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。
4.經1個小時按摩後，蒸氣，使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時軟化肌膚及增加血液迴圈。
想要瘦臉的女生快來看嘍，這又是一個瘦臉的新法寶，而且經濟實惠，簡單好用，效果明顯。到底是什麼?它就是用牛奶和蜂蜜一起製作的面膜。這款面膜真的具有瘦臉功效嗎?很多MM在嘗試之後表示，瘦臉作用明顯，下面我們就來看一下。
牛奶+蜂蜜 DIY面膜
我們需要的是牛奶、蜂蜜以及一個新鮮的雞蛋。
1、雞蛋需要取出蛋清使用。
2、將牛奶與蜂蜜混合，之後加入蛋清攪拌均勻。
3、如果有條件還可以在面膜之中加入適量的檸檬汁以及薄荷精油。
4、液體攪拌均勻後，將其直接敷在下巴位置和下巴與頸部相連的位置就可以了。
5、十五分鐘之後，使用乾淨的清水洗乾淨。
雙下巴消失得無影無蹤
蛋清可以幫助我們下巴位置的肌膚收緊，而牛奶和蜂蜜之中的營養物質可以使得我們的肌膚滋潤有彈性。在使用這種面膜之後我們再進行按摩，雙下巴一定會消失得無影無蹤!
大蒜綠豆瘦臉去角質
材料：大蒜、綠豆粉及面膜布。
作法：
1、把大蒜剝皮,且微波用中小火二分鐘(以去味)。
2、放入果汁機裡在加上100cc的水，攪碎之後要過濾。
3、將面膜布放泡在大蒜水中。
4、將綠豆粉加入少量大蒜水攪拌均勻。
5、將綠豆粉膜塗在臉上，在敷上面膜布。
6、約10-15分鐘，即可以清水洗淨臉。
玉米須 瘦臉消腫
材料：乾燥玉米須1大匙，乾燥菊花2茶匙，純淨水100毫升，面膜紙1張。
作法：
1、把玉米須與菊花一同入鍋，加入純淨水，以小火煎煮2-3分鐘後，濾取藥汁，晾涼。
2、浸泡入面膜紙，冷藏待用。
3、溫水潔面後，先用熱毛巾敷臉片刻，接著把浸泡好面膜紙均勻地塗抹在臉部上。
4、等待約15分鐘後，由下往上輕輕揭下麵膜，以清水徹底潔面，即可。
牛奶可謂放到哪裡都是寶，喝了之後可以增強抵抗力，由內而外起到美容功效，直接塗抹於臉上則更能起到美白作用，而且讓皮膚水嫩無暇。用牛奶和其他食物搭配做成的面膜也備受MM推崇，總之，牛奶就是一寶，看你會不會用。
凍牛奶舒緩日傷皮膚
不講不知，原來牛奶不單止能給與肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效，故此當享受完日光浴後，若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。
首先，以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾沾上牛奶敷在發燙的患處，假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。
牛奶面膜去皺兼美白
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保溫效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。
滋潤防皺面膜
牛奶 + 麵粉
方法：將三匙牛奶和三匙麵粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待面膜幹後，再以溫水按照洗臉步驟仔細清洗便可。
此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
牛奶+橄欖油+麵粉
方法：取1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量麵粉拌勻，敷在清潔的面上，幹後以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋，增加皮膚彈性功效。
牛奶+草莓
方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鐘後清洗便可。據記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤、清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。
草莓必須先清洗乾淨後方可使用，但蒂部則毋須摘除。
說了很多有關牛奶面膜的內容，接下來小編為各位親說說水果面膜。這段時間的高溫天氣實在讓人難以忍受，我們的肌膚也是備受考驗。愛吃水果的MM只要勤快一下就可以為自己做一款水果面膜，這類面膜更適合在夏天使用，清爽又補水。
1、水果面膜
功效：補水保濕、美白、消炎
材料：天然維生素E、雞蛋清、去皮的時鮮水果
做法：把去皮的黃瓜(或檸檬、香蕉、荔枝等)打出汁，加入雞蛋清，滴入適量養生堂天然維生素E，混合調勻，搗成泥狀。
用法：均勻敷在臉上，15分鐘後用溫水洗淨。
編輯點評：這款面膜很自然簡便，天然維生素E有很好的美白作用，雞蛋清又能夠緊膚，對皮膚很好哦。
2、蘋果面膜
功效：清除臉上的深層污垢，滋潤白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強。
材料：蘋果適量，面膜紙一張，幹性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清;
做法：將蘋果去皮切塊搗泥。
用法：將蘋果泥均勻敷在面部，然後蓋上面膜紙，15-20分鐘後用清水洗乾淨;隔天一次，一個療程為20天。
編輯點評：蘋果時適合所有膚質使用的保養品，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
3、橘子面膜
功效：祛表皮上的死細胞，促進新細胞生長。
材料：優酪乳、蜂蜜、橘子汁(各100毫克)、維生素E(5 粒)
做法：把優酪乳、蜂蜜、橘子汁和維生素E調勻
用法：敷面保留15分鐘後洗淨。
編輯點評：抗氧化作用很好，使用後白白嫩嫩的，特別適合常接觸電腦的MM們使用!
4、提子面膜
功效：提子的皮及核有很好的抗氧化作用，用提子敷面可以延緩皮膚的衰老。
材料：新鮮提子10顆
做法：將提子洗淨連核一起搗爛。
用法：用手指將提子汁塗勻整臉，並輕輕按壓幫助吸收。20分鐘後用溫水沖洗乾淨即可。
編輯點評：這款DIY面膜真的很簡單，不需只分鐘就可以做好了，真的很適合平時都很忙的MM。
5、西瓜補水潤澤面膜
功效：補充肌膚所需的水分，清涼鎮靜曬後及過敏的肌膚。
做法：將西瓜去皮，去籽，取出果肉適量。用湯匙將西瓜果肉壓成泥狀。
用法：將本款面膜均勻地敷在臉上，並蓋上面膜紙。約10~15分鐘後，用冷水沖洗乾淨。可以天天使用。
編輯點評：夏天最容易缺水了，水油不平衡，皮膚就會出越來越多的油，所以這款面膜最適合夏天使用了，用後水嫩水嫩的，愛美的MM不妨一試。
