維多利亞名模米蘭達.可兒產後還能擁有魔鬼般的身材， 她對每個男人來說都是一劑強心劑!秒殺男人無數!所以有不少女人對其是羡慕嫉妒恨，
1.多喝純淨水與健康果汁
米蘭達·可兒說自己的秘密武器之一便是飲用純淨水和健康果汁， 每天至少喝8杯以上， 因為水在我們體內起至關重要的維繫代謝的作用，
2.碳水化合物並不可怕
很多減肥的人會為了減少卡路里的攝入而拒絕吃碳水化合物， 其實它們可以説明人體提供所需要的能量。 早餐時你可以多攝入些優酪乳、牛奶、蛋清、水果， 到了中午就可以增加蔬菜、雞肉， 只要營養均衡， 這樣並不會讓你發胖。
3.米蘭達食譜
早餐排毒果汁：由黃瓜、菠菜、西芹以及檸檬調製而成。 排毒半小時後的一杯水果慕斯(由薄葉西方雪果、Noni果汁、Vitamineral Greens粉末、芡歐鼠尾草種、蜂花粉、原生可哥粉、Macca粉、巴西莓粉、Sun Warrior的蛋白質粉)。 其他時間會吃燕麥粥和雞蛋， 每天至少4湯勺的椰子油和8杯水。
