祛痘可能是有些人永久的話題， 無論男女， 或者年齡。 如今每天面對工作壓力和生活環境的你是否是走了青春去留下了痘痘呢?讓我們一起制定一個擊退成人痘的計畫吧!
在抗痘之前， 我們必須想要弄清臉上長痘痘是什麼原因。 而通常成人痘的成因有下面幾個， 看看你是屬於哪一個吧。
1、幹性肌也會長痘
一般來說， 油性肌膚更容易引發痘痘， 但幹性肌膚的人也不要以為與痘痘無關了。 當肌膚最外層的保護層——角質層受損時， 肌膚的抵抗力就會變差， 成人痘就會很容易找上門。
2、生活壓力
在感到厭煩、緊張、不開心時， 體內的壓力荷爾蒙就會分泌。 肌膚的迴圈機制也會被打亂， 導致免疫力下降。 肌膚對細菌的抵抗力因此變低， 引起發炎等症狀， 從而會引發痘痘。
祛痘可能是有些人永久的話題，
3、消化系統出問題
便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題， 會導致體內毒素堆積， 令廢物無法正常排出，
4、碳水化合物
飲食對於痘痘也有很大的影響， 據美國皮膚科醫師評估， 富含碳水化合物的食物會加重成人痘。 飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數， 低升糖指數的飲食則能改善成人痘。 攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應， 最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。
5、熬夜擠痘
熬夜過後的人不僅皮膚粗糙暗沉， 痘痘爆發的幾率也會大大地增加。 熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液迴圈， 導致毒素累積無法排除而形成的。 這種痘並無發炎現象， 但硬是要去擠壓， 反而會造成惡化。
祛痘可能是有些人永久的話題， 無論男女， 或者年齡。 如今每天面對工作壓力和生活環境的你是否是走了青春去留下了痘痘呢?讓我們一起制定一個擊退成人痘的計畫吧!
弄清楚痘痘成因之後， 我們能夠更有針對性地實行抗痘大計畫了。 那麼， 在抗痘的過程中， 有哪些事情是我們不可以做的， 又有哪些是應該做的呢?馬上來看看吧。
關於抗痘以下你應做!
1、檢視長痘的原因
痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環境、皮脂毛囊等各方面綜合分析， 找對病因對症下藥， 才能讓痘痘永遠消失。
2、趁早治療
當你發現有痘痘在蠢蠢欲動時 (紅紅的， 有點硬， 你有預感它將長大成痘時) ， 可以拿起手邊抗發炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養品， 沾取一些點壓在痘痘上， 1~2小時補擦一次， 就有很大的機會能將痘痘抑制住。
3、適度清潔
“清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌”是抗痘的不二法門， 但若是過度清潔肌膚， 或使用太過強烈的洗劑， 反而會達到反效果。 適度的油脂才能保護肌膚， 油水平衡痘痘也會跟著減少。
4、控油同時要補水
大部分的痘痘肌都是油性膚質， 名副其實的大油田， 為此很多痘痘肌拼命控油，卻不做好補水保濕，殊不知當皮膚乾燥的時候會分泌更多的油脂來保護肌膚。
5、防曬要做好
部分人認為防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。所以痘痘肌出門前20分鐘一定要塗抹清爽的防曬霜，回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重，最後再用修護產品進行鎮定修復。
祛痘可能是有些人永久的話題，無論男女，或者年齡。如今每天面對工作壓力和生活環境的你是否是走了青春去留下了痘痘呢?讓我們一起制定一個擊退成人痘的計畫吧!
另外，在積極抗痘的同時，以下這些小動作你可不能亂做，否則走在半途的抗痘之路又被打回起點了。趕緊來看看吧，關於抗痘的一些誤區你要知道。
1、痘痘貼不能亂貼
很多MM在痘痘紅腫發炎時候就用痘痘貼給貼住，被悶著的痘痘因不能呼吸反而會變得更加嚴重。正確的用法應該是在痘痘清除乾淨之後再貼上，這能幫助肌膚復原而不留痘疤。
2、痘痘不能亂擠
用手擠痘，會因為手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。但擠對方法擠對時機。一是在粉刺的時候就挑掉，二是黃白膿冒出來時。在其他紅腫時期擠痘痘，只會讓發炎越嚴重，復原時期拉更長。擠的時候也要注意不要破皮，才不會留下痘疤。
3、不能用撕拉麵膜
長痘痘的肌膚本身就脆弱，常使用撕扯性質的面膜會扯破發炎處，更會造成毛孔粗大。
食醋可能只是默默躲藏在你家廚房一瓶調味劑，但你可能不知道食醋是不甘心留在廚房的，它也可以幫你美容護膚。並且還可以擔任祛痘這樣重大的任務!
美膚界的平民公主
食醋是眾所周知的家庭常用的一種調味品，而且還是一種對身體健康有益，具有多種美容作用的佳品。醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合食醋美容物以及一些鹽類，能夠使皮膚的微血管擴張，加快新陳代謝，皮膚自然更加柔軟嫩滑。
食醋的不老神話
對於女性來說，醋有一些特別的功效——女性要想顏面肌膚潤澤，青春長駐，關鍵就要減少體內的過氧化脂質。當體內過氧化脂質過多時，會和體內的物質結合，生成具有毒性的過氧物質。如果這種現象出現在皮膚上，會使皮膚的新陳代謝能力減退，而易使廢物積聚在皮膚表面，形成老年斑，也會使皮膚的張力減弱或彈性降低，增加皮膚的皺紋並變得鬆弛;而分泌油脂的皮脂腺和出汗的汗腺功能若衰退，皮膚就會失去滋潤的成分，提前顯示衰老。由此，長期服用食醋不僅能皮膚色素沉著，而且具有延緩衰老的作用。
食醋可能只是默默躲藏在你家廚房一瓶調味劑，但你可能不知道食醋是不甘心留在廚房的，它也可以幫你美容護膚。並且還可以擔任祛痘這樣重大的任務!
1 食醋祛痘洗臉法
把醋和鹽用水溶解,比例是水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦。而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
食醋的殺菌消毒功效是廣為人知的，如果將它兌水變稀之後就能用於臉上，尤其對於長痘痘的mm來說非常實用，它能幫助痘痘消炎、消腫，加快痘痘的癒合，還能調節面部油脂分泌狀況。
2 食醋甘油美白法
白醋：甘油=2：1混合，常搽皮膚，一日2-3次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性。
甘油並不是什麼特殊的成分，甘油在護膚品中的主要作用就是保濕，50年前就已經被利用，跟透明質酸、膠原蛋白等知名大牌保濕成份相比，甘油只能算是個天然的配角。 但是，當你拿到任何一個產品的成分表時，大多數的前幾位元都會看到甘油的身影，這說明它便宜又有效。
食醋可能只是默默躲藏在你家廚房一瓶調味劑，但你可能不知道食醋是不甘心留在廚房的，它也可以幫你美容護膚。並且還可以擔任祛痘這樣重大的任務!
3 美味醋蛋液
材料：雞蛋1各，純天然釀造米醋(如原香醋)150-180毫升，蜂蜜適量。
1、將雞蛋洗淨，放入廣口玻璃瓶中，倒人醋，密封48小時;
2、待蛋殼軟化，僅剩下薄皮包著脹大的雞蛋時啟封;
3、把蛋清、蛋黃與醋攪勻，再放置24小時後即可服用。
1劑分日服完，每日1次，每次取30毫升，加入溫開水2~3倍及適量蜂蜜調勻，於飯後兩至三個小時後服用，空腹喝容易傷胃。軟蛋皮可1次食完。
醋蛋液有抗病毒、消疣光面的功效，米醋中含有多種有機酸、氨基酸、微量元素，而雞蛋中則含有豐富的蛋白質，長期服用醋蛋液，不僅能使皮膚光滑細膩，有效掃除面部斑點，還能調理腸胃功能，使你在不知不覺中燃燒脂肪哦。
食醋可能只是默默躲藏在你家廚房一瓶調味劑，但你可能不知道食醋是不甘心留在廚房的，它也可以幫你美容護膚。並且還可以擔任祛痘這樣重大的任務!
4 鹽醋祛斑面膜
材料：食鹽2克，白芷12克，菊花粉6克，白醋6毫克
1、將白芷和菊花研成細膩的粉末;
2、加入食鹽、白芷和菊花粉，以及白醋和清水，調成糊狀即成。
3、敷在臉部30分鐘後洗淨即可。
這個祛斑面膜中食鹽能夠清潔皮膚，白芷能夠活血化斑，菊花能夠抗菌美容，白醋能夠化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。
食醋可能只是默默躲藏在你家廚房一瓶調味劑，但你可能不知道食醋是不甘心留在廚房的，它也可以幫你美容護膚。並且還可以擔任祛痘這樣重大的任務!
護膚tips
1 食醋是強酸性物質，不能直接作用在臉上，否則會破壞皮膚的酸堿平衡，嚴重的還會“燒”傷皮膚，尤其是敏感膚質的mm要慎用。
2 小編介紹的食醋美容方法都是採用釀造醋，千萬不能拿用醋精加工而成的普通白醋相提並論，添加了醋精的食用醋沒有營養，對護膚沒有幫助。
身體中的毒素如果長時間得不到代謝就會以自己的方式呈現排毒，有可能你的痘痘問題就是你身體中過多的毒素造成的哦!護膚效果更上一層樓?身體排毒要學會。
什麼是毒素?
毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。
外來毒素如：大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，輻射，食物中的防腐劑，化妝品中超標的重金屬，垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用，病原微生物。
內生之毒：新陳代謝中產生的代謝廢物，生氣時人體會產生一種酸毒，腸內宿便及糖脂肪，蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。
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人體為什麼要排毒?
毒素的積壓會紊亂身體健康，如肥胖、肌膚粗糙、長痘痘。因此，懂得美容保養的你怎會允許體內有毒素作祟?清除體內毒素自然是不能隔夜的事情。
身體中的毒素如果長時間得不到代謝就會以自己的方式呈現排毒，有可能你的痘痘問題就是你身體中過多的毒素造成的哦!護膚效果更上一層樓?身體排毒要學會。
肌膚排毒妙招：運動排毒
肌膚是人體最大的排毒器官，肌膚上的汗腺和皮脂腺，能夠通過出汗等方式排除其他器官難以排出的毒素。
排毒措施：每週至少進行一次使身體多汗的有氧運動。每週最好還要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陳代謝、排毒養顏。蒸桑拿時要注意飲水，浴前喝一杯水可説明加速排毒，浴後喝一杯水能補充水分，同時排出剩下的毒素夏日調整身心4個活力排毒方案你需要對身體進行一次排毒大掃除，從緊張和壓力中釋放出來，讓自己變的更漂亮。
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肌膚排毒妙招：食物排毒
食物排毒，盡情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：獼猴桃、柑橘、葡萄、鳳梨、黃瓜、菠菜、捲心菜、水田芹。不要擔心所有的蔬菜都有一點微苦，是由於它們含有淨化物質。這些蔬果可以有效幫助身體清理毒素，堅持食用可以改善肌膚粗糙質地，膚色光亮美麗。
水楊酸可以祛角質、殺菌、消炎，因而非常適合治療毛孔堵塞引起的青春痘。在很多角質護理以及抗老產品的配方中也會將水楊酸或水楊酸類衍生物作為主打成分，其實這就說明，水楊酸的功效遠遠不止抗痘這麼簡單。
水楊酸夠溫和嗎?
不同於果酸等其他酸類具有水溶性特徵，水楊酸是一種脂溶性有機酸，這也就是說，它的作用往往只停留在肌膚的表層，不會滲入真皮層發揮作用，所以刺激性更低，敏感肌膚也可以安心使用。
水楊酸可以祛角質、殺菌、消炎，因而非常適合治療毛孔堵塞引起的青春痘。在很多角質護理以及抗老產品的配方中也會將水楊酸或水楊酸類衍生物作為主打成分，其實這就說明，水楊酸的功效遠遠不止抗痘這麼簡單。
水楊酸及其衍生物有哪些作用?
1、控油抗痘
正因為水楊酸是一種脂溶性的有機酸，所以它可以輕鬆瓦解肌膚表面多餘的皮脂，同時抑制皮脂過量分泌，對於因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有較強的溶解作用，改善毛囊壁不潔淨的狀態，説明皮脂從毛孔中順利排除，同時借由抑菌的特性快速收幹痘痘。
水楊酸可以祛角質、殺菌、消炎，因而非常適合治療毛孔堵塞引起的青春痘。在很多角質護理以及抗老產品的配方中也會將水楊酸或水楊酸類衍生物作為主打成分，其實這就說明，水楊酸的功效遠遠不止抗痘這麼簡單。
2、促進肌膚新陳代謝
角質層新陳代謝的過程就是角質細胞的逐層推移，但當過量老化角質細胞附著於肌膚外延無法正常脫落時，肌膚的新陳代謝速度就會變慢，影響角質層的健康和肌膚的觸感。水楊酸能夠溶解細胞和細胞之間用於連接的物質，使老化角質細胞從肌膚表面快速脫落，從而促進肌膚的新陳代謝，恢復肌膚細緻的觸感。
水楊酸可以祛角質、殺菌、消炎，因而非常適合治療毛孔堵塞引起的青春痘。在很多角質護理以及抗老產品的配方中也會將水楊酸或水楊酸類衍生物作為主打成分，其實這就說明，水楊酸的功效遠遠不止抗痘這麼簡單。
3、幫助淡化斑點
肌膚表層的色素沉積通常發生在不健康的角質細胞層中，使用水楊酸能夠幫助剝離這一層老化角質細胞，就像鏡子被擦乾淨之後重新恢復明朗清晰的印象。另外，水楊酸能輔助其他酸類美白成分的滲透，所以經常以複合物的形態被添加到美白精華中，説明對抗肌膚底層的潛在斑點。
水楊酸可以祛角質、殺菌、消炎，因而非常適合治療毛孔堵塞引起的青春痘。在很多角質護理以及抗老產品的配方中也會將水楊酸或水楊酸類衍生物作為主打成分，其實這就說明，水楊酸的功效遠遠不止抗痘這麼簡單。
4、抗老化
一般來說，抗老產品中的水楊酸添加濃度都被控制在2%以下，在這個前提下，水楊酸能改善因年齡增長引發的角質功能異常問題，説明從視覺上改善肌膚紋路，同時加速肌膚對抗老成分的吸收。除此之外在醫學美容領域，使用濃度在30%左右的水楊酸能獲得基本等同於70%果酸換膚療程的抗皺效果。
痘痘已經是夠煩人的了，有些痘痘還特別會挑選地方，比方說臉頰，也是痘痘“蒞臨指導”最頻繁的地方。今天小編為你帶來4個方案，解決臉頰痘痘問題!
當內分泌出現失調，人體內的激素就失去平衡，使得體內的雄性激素分泌過多，雄性激素一旦過多就會使皮脂腺過度活躍，從而使油脂分泌旺盛，產生痤瘡桿菌，痘痘也就出現了。
痘痘已經是夠煩人的了，有些痘痘還特別會挑選地方，比方說臉頰，也是痘痘“蒞臨指導”最頻繁的地方。今天小編為你帶來4個方案，解決臉頰痘痘問題!
肌膚角質層的代謝週期大約是28天左右，如果不及時清理至使老化的角質越堆越厚，就會使角質層不能正常的代謝，毛孔內的分泌物就不能及時排出，堵塞毛孔引發痘痘。
痘痘已經是夠煩人的了，有些痘痘還特別會挑選地方，比方說臉頰，也是痘痘“蒞臨指導”最頻繁的地方。今天小編為你帶來4個方案，解決臉頰痘痘問題!
免疫力的下降，最容易表現在皮膚上了。當人體和皮膚的抵抗力下降，抵抗外界細菌的能力也會變的非常的弱，這個時候就非常容易感染上唇彩桿菌引發痘痘了，所以免疫力的提高也是調理痘痘肌膚的一個關鍵哦。
準備白芷5片、蜂蜜一勺、清水適量。首先先將白芷磨成粉，然後再加入蜂蜜和少量清水一同調和成膏狀。清潔好臉部後，塗抹在兩頰長痘痘處，具有消炎祛痘的功效。
痘痘已經是夠煩人的了，有些痘痘還特別會挑選地方，比方說臉頰，也是痘痘“蒞臨指導”最頻繁的地方。今天小編為你帶來4個方案，解決臉頰痘痘問題!
準備枇杷葉、桑白皮、黃芩、梔子、野菊花、黃連、當歸、苦參、赤芍各10克，白茅根30克、生槐米15克、金銀花20克，將以上材料用水煎服，每日一劑，每日服用兩次，可由身體內部調理痘痘，減少痘痘的產生。
痘痘已經是夠煩人的了，有些痘痘還特別會挑選地方，比方說臉頰，也是痘痘“蒞臨指導”最頻繁的地方。今天小編為你帶來4個方案，解決臉頰痘痘問題!
準備燕麥片一大勺、牛奶適量、檸檬汁一小匙。將燕麥片和牛奶混合浸泡10分鐘，再加入一小匙檸檬汁，攪拌均勻。清潔好臉部後，均勻的敷上，能去除肌膚老化角質，檸檬汁能調節肌膚的油脂平衡，改善痘痘肌膚.
痘痘已經是夠煩人的了，有些痘痘還特別會挑選地方，比方說臉頰，也是痘痘“蒞臨指導”最頻繁的地方。今天小編為你帶來4個方案，解決臉頰痘痘問題!
將野菊花煎水，冷卻後，置入冰箱中，每次洗臉的時候，取一部分用來塗臉，3分鐘後，再用清水洗淨。野菊花具有消炎、調節油脂分泌的功效，能大大改善痘痘肌膚。
和煩人的痘痘同樣讓人焦頭爛額的恐怕就要說粉刺了，白頭粉刺盯著一個尖實在是難看死了。封閉性粉刺就更可怕，也不知道什麼可能就會冒出頭來。使用化妝品不當的副作用、家庭遺傳或環境因素或生活作息不正常等都讓你長粉刺。而你是哪一種呢?
枝葉熏洗法
鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹枝葉各五十克，鮮槐樹枝葉、鮮柳樹枝葉各四十克，鮮豬苦膽兩至三個。將各種枝葉切碎，加水煎沸，加入豬苦膽汁，熏洗臉部。每日兩至三次，每劑用豬苦膽一個。
和煩人的痘痘同樣讓人焦頭爛額的恐怕就要說粉刺了，白頭粉刺盯著一個尖實在是難看死了。封閉性粉刺就更可怕，也不知道什麼可能就會冒出頭來。使用化妝品不當的副作用、家庭遺傳或環境因素或生活作息不正常等都讓你長粉刺。而你是哪一種呢?
銀杏仁潔面
取適量銀杏仁，並將其切成片，每晚睡前用溫水洗淨臉部(建議不用香皂或肥皂)，取銀杏仁片反復擦粉刺部位，邊擦邊削去用過的部分。每次用一至二粒。
和煩人的痘痘同樣讓人焦頭爛額的恐怕就要說粉刺了，白頭粉刺盯著一個尖實在是難看死了。封閉性粉刺就更可怕，也不知道什麼可能就會冒出頭來。使用化妝品不當的副作用、家庭遺傳或環境因素或生活作息不正常等都讓你長粉刺。而你是哪一種呢?
中藥內調法
材料：枇杷葉、夏枯草、桑白皮、金銀花、連翹、黃芩、海浮石、生甘草
作法：取枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15克，金銀花、連翹、黃芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，藥液混合，2次分服，每日1劑。 丹參100克。研為細粉，每天3次，每次3克內服。如好轉可逐漸減量，每天1次，每次3克。
和煩人的痘痘同樣讓人焦頭爛額的恐怕就要說粉刺了，白頭粉刺盯著一個尖實在是難看死了。封閉性粉刺就更可怕，也不知道什麼可能就會冒出頭來。使用化妝品不當的副作用、家庭遺傳或環境因素或生活作息不正常等都讓你長粉刺。而你是哪一種呢?
硫磺塗抹法
硫磺、川軍各等份，研細粉，用清水調和，敷於患處。每日2-3次。
枯礬10克，硫磺、大黃各5克，黃連、黃柏各3克。冷開水100毫升浸泡1晝夜。每晚睡前搖勻藥液，塗於粉刺部位。
和煩人的痘痘同樣讓人焦頭爛額的恐怕就要說粉刺了，白頭粉刺盯著一個尖實在是難看死了。封閉性粉刺就更可怕，也不知道什麼可能就會冒出頭來。使用化妝品不當的副作用、家庭遺傳或環境因素或生活作息不正常等都讓你長粉刺。而你是哪一種呢?
氯黴素蘸擦法
氯黴素注射液20毫升，75%酒精50毫升。混勻後密封。先用熱水清洗患部，再以棉簽蘸藥液擦患處。每日3次。 和煩人的痘痘同樣讓人焦頭爛額的恐怕就要說粉刺了，白頭粉刺盯著一個尖實在是難看死了。封閉性粉刺就更可怕，也不知道什麼可能就會冒出頭來。使用化妝品不當的副作用、家庭遺傳或環境因素或生活作息不正常等都讓你長粉刺。而你是哪一種呢?
金針菜去粉刺面膜
材料：金針菜210克、白蜂蜜90克
作法：取幹金針菜搗成細末。將蜂蜜調均即可。每天清晨洗臉後，用此膏塗臉，20分鐘後洗去。
功效：清熱解毒，消斑痕疙瘩，可以用黃花根代替黃花使用。
和煩人的痘痘同樣讓人焦頭爛額的恐怕就要說粉刺了，白頭粉刺盯著一個尖實在是難看死了。封閉性粉刺就更可怕，也不知道什麼可能就會冒出頭來。使用化妝品不當的副作用、家庭遺傳或環境因素或生活作息不正常等都讓你長粉刺。而你是哪一種呢?
綠茶去粉刺面膜
材料：綠茶粉、玄米粉、原味優酪乳、面膜碗
作法：將半勺綠茶粉倒在乾淨的碗上，然後均勻研磨開。倒入半勺的玄米粉。在綠茶粉中加入玄米粉攪拌混合後，將兩者以1：1的比例調配均勻。最後倒入兩勺原味優酪乳，攪拌後，均敷在臉上，注意避開眼部和嘴部，二十分鐘後用清水洗淨即可。
關於祛痘你的整個青春可能都在跟他對抗。想要去痘真的就是這麼難?今天7個連明星都認可的祛痘成分幫你出現不在遙遠的夢!
為此很多痘痘肌拼命控油，卻不做好補水保濕，殊不知當皮膚乾燥的時候會分泌更多的油脂來保護肌膚。
5、防曬要做好
部分人認為防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。所以痘痘肌出門前20分鐘一定要塗抹清爽的防曬霜，回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重，最後再用修護產品進行鎮定修復。
祛痘可能是有些人永久的話題，無論男女，或者年齡。如今每天面對工作壓力和生活環境的你是否是走了青春去留下了痘痘呢?讓我們一起制定一個擊退成人痘的計畫吧!
另外，在積極抗痘的同時，以下這些小動作你可不能亂做，否則走在半途的抗痘之路又被打回起點了。趕緊來看看吧，關於抗痘的一些誤區你要知道。
1、痘痘貼不能亂貼
很多MM在痘痘紅腫發炎時候就用痘痘貼給貼住，被悶著的痘痘因不能呼吸反而會變得更加嚴重。正確的用法應該是在痘痘清除乾淨之後再貼上，這能幫助肌膚復原而不留痘疤。
2、痘痘不能亂擠
用手擠痘，會因為手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。但擠對方法擠對時機。一是在粉刺的時候就挑掉，二是黃白膿冒出來時。在其他紅腫時期擠痘痘，只會讓發炎越嚴重，復原時期拉更長。擠的時候也要注意不要破皮，才不會留下痘疤。
3、不能用撕拉麵膜
長痘痘的肌膚本身就脆弱，常使用撕扯性質的面膜會扯破發炎處，更會造成毛孔粗大。
食醋可能只是默默躲藏在你家廚房一瓶調味劑，但你可能不知道食醋是不甘心留在廚房的，它也可以幫你美容護膚。並且還可以擔任祛痘這樣重大的任務!
美膚界的平民公主
食醋是眾所周知的家庭常用的一種調味品，而且還是一種對身體健康有益，具有多種美容作用的佳品。醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合食醋美容物以及一些鹽類，能夠使皮膚的微血管擴張，加快新陳代謝，皮膚自然更加柔軟嫩滑。
食醋的不老神話
對於女性來說，醋有一些特別的功效——女性要想顏面肌膚潤澤，青春長駐，關鍵就要減少體內的過氧化脂質。當體內過氧化脂質過多時，會和體內的物質結合，生成具有毒性的過氧物質。如果這種現象出現在皮膚上，會使皮膚的新陳代謝能力減退，而易使廢物積聚在皮膚表面，形成老年斑，也會使皮膚的張力減弱或彈性降低，增加皮膚的皺紋並變得鬆弛;而分泌油脂的皮脂腺和出汗的汗腺功能若衰退，皮膚就會失去滋潤的成分，提前顯示衰老。由此，長期服用食醋不僅能皮膚色素沉著，而且具有延緩衰老的作用。
食醋可能只是默默躲藏在你家廚房一瓶調味劑，但你可能不知道食醋是不甘心留在廚房的，它也可以幫你美容護膚。並且還可以擔任祛痘這樣重大的任務!
1 食醋祛痘洗臉法
把醋和鹽用水溶解,比例是水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦。而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
食醋的殺菌消毒功效是廣為人知的，如果將它兌水變稀之後就能用於臉上，尤其對於長痘痘的mm來說非常實用，它能幫助痘痘消炎、消腫，加快痘痘的癒合，還能調節面部油脂分泌狀況。
2 食醋甘油美白法
白醋：甘油=2：1混合，常搽皮膚，一日2-3次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性。
甘油並不是什麼特殊的成分，甘油在護膚品中的主要作用就是保濕，50年前就已經被利用，跟透明質酸、膠原蛋白等知名大牌保濕成份相比，甘油只能算是個天然的配角。 但是，當你拿到任何一個產品的成分表時，大多數的前幾位元都會看到甘油的身影，這說明它便宜又有效。
食醋可能只是默默躲藏在你家廚房一瓶調味劑，但你可能不知道食醋是不甘心留在廚房的，它也可以幫你美容護膚。並且還可以擔任祛痘這樣重大的任務!
3 美味醋蛋液
材料：雞蛋1各，純天然釀造米醋(如原香醋)150-180毫升，蜂蜜適量。
1、將雞蛋洗淨，放入廣口玻璃瓶中，倒人醋，密封48小時;
2、待蛋殼軟化，僅剩下薄皮包著脹大的雞蛋時啟封;
3、把蛋清、蛋黃與醋攪勻，再放置24小時後即可服用。
1劑分日服完，每日1次，每次取30毫升，加入溫開水2~3倍及適量蜂蜜調勻，於飯後兩至三個小時後服用，空腹喝容易傷胃。軟蛋皮可1次食完。
醋蛋液有抗病毒、消疣光面的功效，米醋中含有多種有機酸、氨基酸、微量元素，而雞蛋中則含有豐富的蛋白質，長期服用醋蛋液，不僅能使皮膚光滑細膩，有效掃除面部斑點，還能調理腸胃功能，使你在不知不覺中燃燒脂肪哦。
食醋可能只是默默躲藏在你家廚房一瓶調味劑，但你可能不知道食醋是不甘心留在廚房的，它也可以幫你美容護膚。並且還可以擔任祛痘這樣重大的任務!
4 鹽醋祛斑面膜
材料：食鹽2克，白芷12克，菊花粉6克，白醋6毫克
1、將白芷和菊花研成細膩的粉末;
2、加入食鹽、白芷和菊花粉，以及白醋和清水，調成糊狀即成。
3、敷在臉部30分鐘後洗淨即可。
這個祛斑面膜中食鹽能夠清潔皮膚，白芷能夠活血化斑，菊花能夠抗菌美容，白醋能夠化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。
食醋可能只是默默躲藏在你家廚房一瓶調味劑，但你可能不知道食醋是不甘心留在廚房的，它也可以幫你美容護膚。並且還可以擔任祛痘這樣重大的任務!
護膚tips
1 食醋是強酸性物質，不能直接作用在臉上，否則會破壞皮膚的酸堿平衡，嚴重的還會“燒”傷皮膚，尤其是敏感膚質的mm要慎用。
2 小編介紹的食醋美容方法都是採用釀造醋，千萬不能拿用醋精加工而成的普通白醋相提並論，添加了醋精的食用醋沒有營養，對護膚沒有幫助。
身體中的毒素如果長時間得不到代謝就會以自己的方式呈現排毒，有可能你的痘痘問題就是你身體中過多的毒素造成的哦!護膚效果更上一層樓?身體排毒要學會。
什麼是毒素?
毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。
外來毒素如：大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，輻射，食物中的防腐劑，化妝品中超標的重金屬，垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用，病原微生物。
內生之毒：新陳代謝中產生的代謝廢物，生氣時人體會產生一種酸毒，腸內宿便及糖脂肪，蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。
身體中的毒素如果長時間得不到代謝就會以自己的方式呈現排毒，有可能你的痘痘問題就是你身體中過多的毒素造成的哦!護膚效果更上一層樓?身體排毒要學會。
人體為什麼要排毒?
毒素的積壓會紊亂身體健康，如肥胖、肌膚粗糙、長痘痘。因此，懂得美容保養的你怎會允許體內有毒素作祟?清除體內毒素自然是不能隔夜的事情。
身體中的毒素如果長時間得不到代謝就會以自己的方式呈現排毒，有可能你的痘痘問題就是你身體中過多的毒素造成的哦!護膚效果更上一層樓?身體排毒要學會。
肌膚排毒妙招：運動排毒
肌膚是人體最大的排毒器官，肌膚上的汗腺和皮脂腺，能夠通過出汗等方式排除其他器官難以排出的毒素。
排毒措施：每週至少進行一次使身體多汗的有氧運動。每週最好還要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陳代謝、排毒養顏。蒸桑拿時要注意飲水，浴前喝一杯水可説明加速排毒，浴後喝一杯水能補充水分，同時排出剩下的毒素夏日調整身心4個活力排毒方案你需要對身體進行一次排毒大掃除，從緊張和壓力中釋放出來，讓自己變的更漂亮。
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肌膚排毒妙招：食物排毒
食物排毒，盡情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：獼猴桃、柑橘、葡萄、鳳梨、黃瓜、菠菜、捲心菜、水田芹。不要擔心所有的蔬菜都有一點微苦，是由於它們含有淨化物質。這些蔬果可以有效幫助身體清理毒素，堅持食用可以改善肌膚粗糙質地，膚色光亮美麗。
水楊酸可以祛角質、殺菌、消炎，因而非常適合治療毛孔堵塞引起的青春痘。在很多角質護理以及抗老產品的配方中也會將水楊酸或水楊酸類衍生物作為主打成分，其實這就說明，水楊酸的功效遠遠不止抗痘這麼簡單。
水楊酸夠溫和嗎?
不同於果酸等其他酸類具有水溶性特徵，水楊酸是一種脂溶性有機酸，這也就是說，它的作用往往只停留在肌膚的表層，不會滲入真皮層發揮作用，所以刺激性更低，敏感肌膚也可以安心使用。
水楊酸可以祛角質、殺菌、消炎，因而非常適合治療毛孔堵塞引起的青春痘。在很多角質護理以及抗老產品的配方中也會將水楊酸或水楊酸類衍生物作為主打成分，其實這就說明，水楊酸的功效遠遠不止抗痘這麼簡單。
水楊酸及其衍生物有哪些作用?
1、控油抗痘
正因為水楊酸是一種脂溶性的有機酸，所以它可以輕鬆瓦解肌膚表面多餘的皮脂，同時抑制皮脂過量分泌，對於因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有較強的溶解作用，改善毛囊壁不潔淨的狀態，説明皮脂從毛孔中順利排除，同時借由抑菌的特性快速收幹痘痘。
水楊酸可以祛角質、殺菌、消炎，因而非常適合治療毛孔堵塞引起的青春痘。在很多角質護理以及抗老產品的配方中也會將水楊酸或水楊酸類衍生物作為主打成分，其實這就說明，水楊酸的功效遠遠不止抗痘這麼簡單。
2、促進肌膚新陳代謝
角質層新陳代謝的過程就是角質細胞的逐層推移，但當過量老化角質細胞附著於肌膚外延無法正常脫落時，肌膚的新陳代謝速度就會變慢，影響角質層的健康和肌膚的觸感。水楊酸能夠溶解細胞和細胞之間用於連接的物質，使老化角質細胞從肌膚表面快速脫落，從而促進肌膚的新陳代謝，恢復肌膚細緻的觸感。
水楊酸可以祛角質、殺菌、消炎，因而非常適合治療毛孔堵塞引起的青春痘。在很多角質護理以及抗老產品的配方中也會將水楊酸或水楊酸類衍生物作為主打成分，其實這就說明，水楊酸的功效遠遠不止抗痘這麼簡單。
3、幫助淡化斑點
肌膚表層的色素沉積通常發生在不健康的角質細胞層中，使用水楊酸能夠幫助剝離這一層老化角質細胞，就像鏡子被擦乾淨之後重新恢復明朗清晰的印象。另外，水楊酸能輔助其他酸類美白成分的滲透，所以經常以複合物的形態被添加到美白精華中，説明對抗肌膚底層的潛在斑點。
水楊酸可以祛角質、殺菌、消炎，因而非常適合治療毛孔堵塞引起的青春痘。在很多角質護理以及抗老產品的配方中也會將水楊酸或水楊酸類衍生物作為主打成分，其實這就說明，水楊酸的功效遠遠不止抗痘這麼簡單。
4、抗老化
一般來說，抗老產品中的水楊酸添加濃度都被控制在2%以下，在這個前提下，水楊酸能改善因年齡增長引發的角質功能異常問題，説明從視覺上改善肌膚紋路，同時加速肌膚對抗老成分的吸收。除此之外在醫學美容領域，使用濃度在30%左右的水楊酸能獲得基本等同於70%果酸換膚療程的抗皺效果。
痘痘已經是夠煩人的了，有些痘痘還特別會挑選地方，比方說臉頰，也是痘痘“蒞臨指導”最頻繁的地方。今天小編為你帶來4個方案，解決臉頰痘痘問題!
當內分泌出現失調，人體內的激素就失去平衡，使得體內的雄性激素分泌過多，雄性激素一旦過多就會使皮脂腺過度活躍，從而使油脂分泌旺盛，產生痤瘡桿菌，痘痘也就出現了。
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肌膚角質層的代謝週期大約是28天左右，如果不及時清理至使老化的角質越堆越厚，就會使角質層不能正常的代謝，毛孔內的分泌物就不能及時排出，堵塞毛孔引發痘痘。
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免疫力的下降，最容易表現在皮膚上了。當人體和皮膚的抵抗力下降，抵抗外界細菌的能力也會變的非常的弱，這個時候就非常容易感染上唇彩桿菌引發痘痘了，所以免疫力的提高也是調理痘痘肌膚的一個關鍵哦。
準備白芷5片、蜂蜜一勺、清水適量。首先先將白芷磨成粉，然後再加入蜂蜜和少量清水一同調和成膏狀。清潔好臉部後，塗抹在兩頰長痘痘處，具有消炎祛痘的功效。
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準備枇杷葉、桑白皮、黃芩、梔子、野菊花、黃連、當歸、苦參、赤芍各10克，白茅根30克、生槐米15克、金銀花20克，將以上材料用水煎服，每日一劑，每日服用兩次，可由身體內部調理痘痘，減少痘痘的產生。
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準備燕麥片一大勺、牛奶適量、檸檬汁一小匙。將燕麥片和牛奶混合浸泡10分鐘，再加入一小匙檸檬汁，攪拌均勻。清潔好臉部後，均勻的敷上，能去除肌膚老化角質，檸檬汁能調節肌膚的油脂平衡，改善痘痘肌膚.
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將野菊花煎水，冷卻後，置入冰箱中，每次洗臉的時候，取一部分用來塗臉，3分鐘後，再用清水洗淨。野菊花具有消炎、調節油脂分泌的功效，能大大改善痘痘肌膚。
和煩人的痘痘同樣讓人焦頭爛額的恐怕就要說粉刺了，白頭粉刺盯著一個尖實在是難看死了。封閉性粉刺就更可怕，也不知道什麼可能就會冒出頭來。使用化妝品不當的副作用、家庭遺傳或環境因素或生活作息不正常等都讓你長粉刺。而你是哪一種呢?
枝葉熏洗法
鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹枝葉各五十克，鮮槐樹枝葉、鮮柳樹枝葉各四十克，鮮豬苦膽兩至三個。將各種枝葉切碎，加水煎沸，加入豬苦膽汁，熏洗臉部。每日兩至三次，每劑用豬苦膽一個。
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銀杏仁潔面
取適量銀杏仁，並將其切成片，每晚睡前用溫水洗淨臉部(建議不用香皂或肥皂)，取銀杏仁片反復擦粉刺部位，邊擦邊削去用過的部分。每次用一至二粒。
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中藥內調法
材料：枇杷葉、夏枯草、桑白皮、金銀花、連翹、黃芩、海浮石、生甘草
作法：取枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15克，金銀花、連翹、黃芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，藥液混合，2次分服，每日1劑。 丹參100克。研為細粉，每天3次，每次3克內服。如好轉可逐漸減量，每天1次，每次3克。
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硫磺塗抹法
硫磺、川軍各等份，研細粉，用清水調和，敷於患處。每日2-3次。
枯礬10克，硫磺、大黃各5克，黃連、黃柏各3克。冷開水100毫升浸泡1晝夜。每晚睡前搖勻藥液，塗於粉刺部位。
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氯黴素蘸擦法
氯黴素注射液20毫升，75%酒精50毫升。混勻後密封。先用熱水清洗患部，再以棉簽蘸藥液擦患處。每日3次。 和煩人的痘痘同樣讓人焦頭爛額的恐怕就要說粉刺了，白頭粉刺盯著一個尖實在是難看死了。封閉性粉刺就更可怕，也不知道什麼可能就會冒出頭來。使用化妝品不當的副作用、家庭遺傳或環境因素或生活作息不正常等都讓你長粉刺。而你是哪一種呢?
金針菜去粉刺面膜
材料：金針菜210克、白蜂蜜90克
作法：取幹金針菜搗成細末。將蜂蜜調均即可。每天清晨洗臉後，用此膏塗臉，20分鐘後洗去。
功效：清熱解毒，消斑痕疙瘩，可以用黃花根代替黃花使用。
和煩人的痘痘同樣讓人焦頭爛額的恐怕就要說粉刺了，白頭粉刺盯著一個尖實在是難看死了。封閉性粉刺就更可怕，也不知道什麼可能就會冒出頭來。使用化妝品不當的副作用、家庭遺傳或環境因素或生活作息不正常等都讓你長粉刺。而你是哪一種呢?
綠茶去粉刺面膜
材料：綠茶粉、玄米粉、原味優酪乳、面膜碗
作法：將半勺綠茶粉倒在乾淨的碗上，然後均勻研磨開。倒入半勺的玄米粉。在綠茶粉中加入玄米粉攪拌混合後，將兩者以1：1的比例調配均勻。最後倒入兩勺原味優酪乳，攪拌後，均敷在臉上，注意避開眼部和嘴部，二十分鐘後用清水洗淨即可。
關於祛痘你的整個青春可能都在跟他對抗。想要去痘真的就是這麼難?今天7個連明星都認可的祛痘成分幫你出現不在遙遠的夢!
