針灸減肥有效嗎 四個注意事項安全減肥

女性對於減肥這件事， 似乎沒有停止的一天。 想要擁有好身材的願望怎樣才能實現？不少人開始尋求中醫療法， 從中醫的角度來說，

注意點1、體質

並不是所有人都適合針灸減肥， 大家必須要清楚瞭解自己的身體情況。

注意點2、時間

想要通過針灸減肥， 通常要為時1-3個月， 並且期間要不間斷的進行治療。 建議每日針灸一次， 時間不充足者也要隔天進行， 以保證針灸減肥效果的持續性。

注意點3、飲食

並不是單單通過針灸就能有效減肥， 在針灸的過程中， 也要注意飲食習慣。 除了一般減肥不能吃的東西外， 也要儘量避開富含澱粉的土豆、蓮藕等等。

注意點4、操作

建議每次針灸由專業人士操作， 避免自主進行。 如果你的專業知識不夠， 很容易誤傷其他穴位， 引發一系列的反應， 即影響減到效果， 還會對身體造成傷害。