美容護膚是延緩衰老的必經之路，正確的護膚固然好，但是往往很多人走進了美容的錯誤之道，肌膚變得越來越怪異，現在小編來說說8大美容錯誤，進入誤區的MM們趕快糾正吧。
美容常犯錯誤1
我們每天都從各大雜誌、網路和朋友那裡得到新的美容知識，但是都是對的嗎?那些看似合理實際不合理的方法讓你的肌膚變得越來越難伺候，你是否知道呢?下面就給你列出了8條易犯美容錯誤清單，快來瞭解一下，然後告訴我們哪些是你曾經犯過的，哪些你再也不會犯吧。
常見錯誤一：保濕霜未幹就上粉底
如果沒有等保濕霜被皮膚充分吸收就上妝，這樣做會很容易就導致搓泥，因為保濕霜的油性成分會讓妝面變薄、不貼合，並最終影響粉底全天的遮蓋效果。
正確做法：等候大約60秒，讓保濕霜被充分吸收。如果你趕時間的話，可以用一張面巾紙吸掉多餘的保濕霜，然後再上粉底。
美容常犯錯誤2
常見錯誤二：保養經常忽視脖子
脖子上的皮膚比臉部的更薄也更敏感，同時也很容易發生皮膚色素、彈性和質地變化的問題，頸紋通常是由於肌膚老化肌肉下垂而導致的，年紀越大，頸紋也會越明顯。
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正確做法1：臉上塗抹防曬霜時，要一路塗到脖子甚至胸口，要選擇清爽的防曬品，使用了防水防油的防曬品記得也要給頸部卸妝。
正確做法2：常使用的臉霜和普通護理乳液都可以用在脖子上。但如果你用的護膚產品含有果酸或者維生素A成分的話，請先在脖子上做一下測試。
美容常犯錯誤3
常見錯誤三：用保濕霜減輕眼部浮腫
很多因素會導致眼周體液滯留，比如飲食攝入鹽分過多。這時候可千萬別用眼霜，保濕霜和眼霜中的補水成分的作用是將水分保持在皮膚中，所以它們會讓你的眼睛更加腫脹。
正確做法1：如果眼部周圍皮膚浮腫但不發紅，也沒有疼痛或瘙癢症狀時，使用冷敷袋或冰袋處理10到15分鐘即可，在這之後你可以再抹一些質地較稀薄的含咖啡因成分的眼部啫喱。
正確做法2：如果你感到眼部紅腫，並伴有疼痛或瘙癢症狀，應該馬上去看皮膚科醫生。這種情況可能是過敏性皮疹。
美容常犯錯誤4
常見錯誤四：過度治療暗瘡
痘痘一爆發了，於是你開始猛用暗瘡修復霜。擦完一遍，為了鞏固戰果，你決定再擦一遍。可你是否知道，大部分的修復霜都含有酸性成分，這些成分會在使用後的幾個小時中滲入皮膚，過度使用會導致灼傷，並會使皮膚發紅、脫皮和疼痛。
正確做法1：遵從修復產品包裝上的指示，大部分的產品都指明每天應使用一到兩次，同時還要注意保濕。
正確做法2：注意肌膚的清潔，在長暗瘡期間儘量避免化過於濃重的妝容，可以使用泥狀去角質產品代替酸性煥膚產品。
美容常犯錯誤5
常見錯誤五：一味地用錯誤方法瘦臉讓臉越來越方
當你明明沒有發胖，卻出現了雙下巴，那是因為脂肪開始產生移位、向下堆積，於是尖尖的下巴漸漸消失，臉龐也逐漸呈現“正三角”。這時盲目地瘦臉，只會讓鬆弛的情況更明顯，而施打肉毒桿菌在腮幫子的部位，剛好就會形成個凹洞，很容易瘦過頭成了“骷髏臉”。
大多數亞洲女性的臉型普遍傾向為嬰兒肥、U型圓臉、以及緊貼著脖子的雙下巴，是由於其特殊的頭骨結構導致下巴始終都處於一種向後傾斜的狀態，為其周圍皮膚組織留出了更多的空間，多餘的體液及脂肪細胞在此堆積。所以選擇正確的瘦臉方法尤其必要：
第一步扭轉脂肪累積過程，減小脂肪細胞體積，重新調整臉部緊實感。
第二步促進面部體液微循環，消除水腫，避免面部浮腫。
第三步則説明促進彈性蛋白的合成，加固肌膚結構，回復肌膚自然彈性。
美容常犯錯誤6
常見錯誤六：保濕就是不停補水
很多MM遇到皮膚乾燥、脫屑的時候，就會認為皮膚太缺水，必須要強力補水，甚至天天做面膜，其實這樣做的效果反而會導致過度護膚。其實肌膚出現這樣的狀況並不是簡單的因為肌膚缺水，表皮之所以會覺得乾燥，那是因為皮膚屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導致自身的保濕能力下降了，水分流失過快。
正確做法：這時候應該做的的用一些含有油分的、具有修復作用的產品進行修復保濕屏障，另外還要注意保持環境的濕度，防止水分流失過快。讓皮膚屏障恢復完成後，這些情況自然會消失。
注意：不過在保濕的時候也要注意，不能說因為肌膚乾燥而把保濕產品塗得過厚。如果因為感到臉部肌膚乾燥，就過量塗抹保濕乳液的話，會給肌膚造成不必要的負擔。油性肌膚會因為補水過度，造成水油不平衡而弱化肌膚鎖水能力，而幹性肌膚也因為過於厚重的保濕霜降低免疫力，起到相反的效果。
美容常犯錯誤7
常見錯誤七：帶著濃妝就去運動
很多MM會帶妝運動，這是不推薦的，我們體溫隨著運動升高，毛孔就會輕微的放鬆然後張大，即使是使用具防水功能的彩妝依然會脫妝，接著就會讓你花容失色。而且，在運動時肌膚需要呼吸，化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚的堵塞，進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。
正確做法1：動前先清潔，並簡單擦上保養品，會幫助肌膚在運動過程更加舒適。像是選擇適合自己膚質的化妝水可以加快吸收，但油膩的乳液類，則會隨著汗水脫落。
正確做法2：運動後，也要清潔臉上的汗水，建議使用清爽的潔顏用品，才不會因為過度清潔而拉扯到肌膚，接著就可以按照你平時的保養程式保養肌膚。
美容常犯錯誤8
常見錯誤八：油性肌膚就要選擇去脂強產品
一些MM一到夏天就拼命用皂基等強鹼性的潔面產品洗臉，以為這樣就可以有效的將油脂“刮”乾淨。卻不曾想這樣的做法會損害肌膚表層的皮脂膜，皮脂膜不完善了，皮脂腺就要加速皮脂的分泌，導致更多的皮脂湧出毛孔。
正確做法1：其實真正的去油要做到不是拼命洗臉，而是從根本上控油。首先要做的給肌膚補充充足的水分，讓肌膚恢復水油平衡狀態，可以選擇具有保濕效果的潔面品，清潔的同時保護油脂保護膜。然後，用補水鎖水的保濕乳液進行保濕肌膚，還可使用一些含酸類煥膚成分的產品來減少出油量。
正確做法2：保持肌膚清爽上，可以選擇使用含有吸附成分(例如高嶺土、矽鹽等)的控油產品。另外日常的飲食也需注意，儘量避免重口味而多吃清淡食物。
初秋肌膚自測
秋季一到，很多MM都以為熬過炎烈夏日就可以松了一口氣。可是就在鬆氣的時候，由於天氣變異，各種肌膚問題接踵而來。急救怎麼辦?當然選擇面膜啦，下面就來自測一下秋季的問題肌，學習分區面膜保養，針對局部做保濕、美白、深層清潔或緊致毛孔的加強，能讓你的初秋肌膚急救事半功倍哦。
問題1. 肌膚代謝力趨緩，角質過度堆積，使皮膚粗糙難上妝。
問題2. 保水能力不足，肌膚明顯乾燥又不易吸收保養品。
問題3. 熬夜晚睡的隔天，臉色立即呈現黯沉與蠟黃感。
問題4. 粗大毛孔，上妝遮蓋後反而更明顯。
問題5. 油性肌的局部出油量大增。
問題6. 幹性肌於局部出現脫皮現象。
如果你的肌膚符合以上的任意狀況，都表明你的肌膚中招了。除了更換秋季使用的保濕型基礎護膚品之外，要滿足肌膚底層補水的需要，使用補水效果快速顯著的面膜進行修護、給肌膚打底，增加肌膚細胞含水量，讓肌膚更加緊實飽滿也是十分建議的方式。
揭秘補水面膜作用原理：
急救很多人都建議用面膜，這是有道理的。所謂面膜，就是利用膏(乳)狀、啫喱、粉狀面膜或者面貼膜，通過“封閉吸收”的原理，營造一個皮膚局部的濕潤環境，弱化皮膚的屏障作用，促進藥品或活性成分的透皮吸收，讓面膜中所承載的精華液得以充分深入肌膚表面，讓肌膚能在短短15分鐘內恢復活力。
不過市面上的乳狀或泥狀面膜，從深層清潔、美白、保濕、抗痘到抗老緊致，可以說對付肌膚各種疑難雜症應有盡有，是面膜控們不可缺少的保養聖品!若是一般片狀面膜已經無法滿足你臉部肌膚，不同區塊有著不同的困擾。
問題混合型肌膚
問題混合型——面膜類型：分區護理面膜
“分區護理”對於混合型膚質來說十分有效，分區型面膜將面膜分成上下分離式的兩片，上部主要針對兩頰的乾燥保濕、下部主要針對下顎的松垮提拉。也有特別針對T區油膩而設計的T區專用面膜和針對臉頰乾燥的片狀貼膜，讓大咧咧的MM們也可以隨心所欲使用面膜為自己加分。
護理tips：
使用上下兩片式的分區面膜時，應當先敷下半臉區的一片面膜，再敷上上半部的一片，這樣就可以借助下半部的提拉緊膚效果，輔助上半部的緊實定位，從而加強營養的吸收。
Fancl T區毛孔細緻面膜 250RMB / 4片
美容編輯推薦理由：用感清涼，特別為夏天容易面泛油光的 T 字位補充水分，改善外油內幹問題，令肌膚回復清爽，水油平衡 。抗氧化保護肌膚，補濕及緊玫毛孔，讓毛孔回復細緻 。
SK-II 活膚緊顏雙面膜1020RMB / 6片
美容編輯推薦理由：全新升級的SK-II活膚緊顏雙面膜針對這三個關鍵區域，採用突破性獨特3D立體設計，緊貼面部輪廓，將上下兩片面膜中的美膚成分深入送至肌膚底層，從而有效改善面部鬆弛，提高下顎線條，令肌膚飽滿而富有彈性。
粗糙幹荒型
粗糙幹荒型——面膜類型：無紡布保濕面膜or睡眠面膜
強調保濕功效的無紡布面膜利用滲透壓原理加速保濕成分的強迫吸收，可以在短時間內恢復肌膚的水潤度。“懶人們”也許更愛可以在睡前敷著直接睡覺的夜間睡眠面膜，這也是即時長效補水保濕的好武器。它能在肌膚形成鎖水隔離膜，減少睡眠中肌膚水分的蒸發。
護理小tips：
建議先擦上爽膚水與保濕精華，然後直接敷上無紡布保濕面膜，擦睡眠面膜前務必先作好基礎護膚步驟，包括水、精華、乳液都必須塗抹到位，這樣才能讓睡眠面膜發揮其“封鎖水分與養分”的功能，將營養成分全鎖在肌膚底層。
自選肌仙人掌萃取保濕面膜RMB9.9/1片
美容編輯推薦理由：採用進口超薄木漿纖維面膜紙，輕薄透氣，而且能夠承托大量的精華液。剪裁合理，基本能夠全方位貼合肌膚。精華液含有仙人果提取物，能夠有效給予肌膚充足水分，令肌膚長期保持滋潤狀態。精華液滲透速度快，能夠在短短時間內令水晶土變得透明。
愛詩黛菈水潤面膜RMB580/ml
美容編輯推薦理由：晶瑩剔透的黃色啫喱質地，被稱為“水黃金”，看著很可口，質地十分溫和，多種天然保濕成分，可以即時給予肌膚充足水分，對於曬傷或者乾裂皮膚有不錯的鎮靜修復能力，使用後肌膚變得很水嫩，而且膚質也得到改善。
晦暗粗糙型
晦暗粗糙型——面膜類型：去角質面膜
肌膚粗糙晦暗主要是因為肌膚出油旺盛，角質細胞過度積累，致使面部暗沉蠟黃、觸感粗糙，藉由適度的去角質面膜能減低晦暗感。去角質面膜大多利用酵素分解老廢角質，或是利用保濕成分提高肌膚水合力，加速肌膚代謝、讓老廢角質自行脫落。
護理tips
去角質面膜相較於磨砂狀去角質產品，去除死皮和老廢角質的力度比較溫和，相對不傷肌膚，甚至可以天天使用。使用時完全不需要搓揉，只需靜置十分鐘就可以用清水洗掉，對於耐受性比較差、容易敏感的肌膚來說，也可以減少過度摩擦對肌膚帶來的刺激。
花皙蔻白米煥膚淨透精華面膜 RMB128/80ml
美容編輯推薦理由：花皙蔻白米煥膚淨透精華面膜蘊含豐富天然白米、小麥、積雪草等能改善膚質的好成分，天然又溫和，一次性解決去角質、潔面等問題，改善粗糙暗黃肌膚。
雅漾去角質淨化面膜RMB150/40ml
美容編輯推薦理由：獨具高嶺土成分，可有效覆蓋並吸附油脂。維生素B6協同西葫蘆籽油及葡萄糖酸鋅，平衡皮脂分泌。專利軟化角質成分可溫和剝落表層死皮細胞，配合按摩微粒溫和去角質，且柔潤肌膚;有助於減少局部瑕疵，令皮膚回復潔淨、健康。
大油田型
大油田型——面膜類型：泥狀深層清潔面膜
泥狀的深層清潔面膜特點就在於以面膜中的高嶺土以及泥狀物吸附面部多餘油脂，甚至清除堆積在毛孔中的髒汙，從而達到減少油脂分泌、深層清潔、縮小毛孔之功效。它是平時，尤其是春夏時節出油嚴重、黑頭明顯並時有冒痘危機的MM們迅速恢復澄淨膚質的必備面膜之選。
護理tips：
使用泥狀面膜時，務必均勻塗抹至完全見不到膚色，將毛孔全部覆蓋為止。可以全臉使用，亦可以厚敷於局部容易出油的T區、鼻頭、鼻翼兩側。必須注意，泥狀清潔面膜不可天天使用，建議一周使用一到兩次即可。敷完泥狀清潔面膜後，立即塗上保濕產品補充水分加強保濕，幫助角質細胞澎潤，毛孔就能自然縮小了。
fresh義大利白泥控油爽膚面膜RMB430/100ml
美容編輯推薦理由：面膜蘊含100%義大利白泥與豐富礦物質、薰衣草花水、白蕁麻、橄欖葉萃取液等，天然又溫和。細膩密實的質地輕易塗抹，可以有效地軟化老化角質，清除黑頭粉刺和污垢，並且使用後的肌膚變得細嫩，可以幫助肌膚控制油分分泌，維持乾淨清爽的肌膚。
科顏氏亞馬遜白泥淨致面膜RMB260/125ml
PClady美容編輯推薦理由：質地呈白色乳霜狀，細膩滋潤，能有效滋養肌膚。科顏氏亞馬遜白泥淨致面膜溫和不刺激肌膚，使用後能有效去除角質，清楚淺層黑頭，能有效改善油膩的肌膚，讓肌膚顯得細嫩光滑。
女人年輕貌美，加上內心柔和體貼，必可留住男人的心。女人要想保持年輕漂亮的外表，光靠化妝品是遠遠不夠的。最根本的是要選對食物，從內到外滋養女性。
近日，澳大利亞最大的門戶網站“NineMsn”刊出了營養專家總結的“滋養女人的10種食物”，可供愛美愛健康的女性朋友們參考。
對女人來說，關愛自己最好的方式不是購買名貴的化妝品和首飾，而是要選對食物。女人獨特的生理特性決定了她們在營養素需求上跟男人有所差別。近日，澳大利亞最大的門戶網站“NineMsn”刊出了營養專家總結的“滋養女人的10種食物”，可供參考。
南瓜。乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敵，研究表明，南瓜富含胡蘿蔔素，對這兩種癌症有預防作用。
番茄。番茄中富含的番茄紅素是一種超強抗氧化物質，它不但能保護男性的前列腺，還能降低女性患乳腺癌的風險。番茄紅素還有助女性皮膚保持彈性，避免鬆弛現象。
亞麻籽。調查顯示，心臟病是美國、澳大利亞和英國女性的最大死因。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，不僅能預防乳腺癌和心臟病，還對女性身上多發的關節炎和過敏性腸道綜合征導致的疼痛有預防作用。
三文魚。三文魚對女性健康有多種好處，其中富含的鐵能預防女性貧血，尤其是在絕經前;歐米伽3脂肪酸有助於緩解女性經期抑鬱，防止情緒波動;懷孕時吃三文魚，有助腹內寶寶大腦的發育。
蔓越莓。研究顯示，女性得膀胱炎的風險是男性的8倍，而每天喝兩杯蔓越莓汁對此可起到一定的預防作用。此外，蔓越莓也能降低乳腺癌和心臟病發病的風險。
菠菜。菠菜富含多種維生素和礦物質，其中鎂含量尤其豐富。研究表明，鎂可以幫助女性緩解經前期綜合征，如小腹疼痛、乳☆禁☆房脹痛、煩躁易怒、身體發胖等。
無花果。無花果不但能給經期女性補鐵，防止貧血症狀，還能給絕經後的女性補鈣，防止骨質疏鬆，強壯骨骼。
牛奶。牛奶富含鈣和維生素D，能幫助女性預防骨質疏鬆。還有研究證明，富含鈣和維生素D的飲食能緩解女性經前期綜合征。
燕麥。燕麥富含β葡聚糖、B族維生素和葉酸等營養素，不僅有益女性心臟、血壓和消化功能，還能預防雌激素分泌失調導致的心情波動、經前期綜合征及胎兒畸形。
核桃。核桃富含歐米伽3脂肪酸、各種抗氧化物質以及植物甾醇，對女性多發的乳腺癌、關節炎及抑鬱症等疾病都有良好的預防效果。核桃還富含鈣、鎂、葉酸等女性健康必需的營養素。
