上班族難免會有加班加點， 甚至熬夜完成工作。 對於熬夜族來說， 夜晚似乎才是他們生活的主會場， 不管是加班工作、夜店狂嗨還是享受午夜電影帶來的愉悅感， 熬夜族們都不會輕易放棄這美妙而漫長的夜晚。 不過漫漫長夜， 需要休息的肌膚可並不想跟你一起享受徹夜的亢奮。
假期將至， 貪玩的夜貓子們又要開始狂歡了。
那麼對於熬夜族來說， 怎麼保養才能在翌日清晨也有紅潤的氣色和健康的好膚質呢?
夜間肌膚內部會產生怎麼樣的變化？
肌膚同人身體的其他器官一樣， 也有屬於自己的代謝週期和作息習慣， 如果說日間肌膚的主要功能是防禦， 幫助抵抗環境的侵襲， 那到了晚上， 肌膚內部的各種隱藏機能就會重重開啟， 幫助修復日間受到的損傷。
新陳代謝速度加快
夜晚是肌膚新陳代謝的黃金時間， 睡眠時肌膚的新陳代謝速度會加快，
修復機能啟動
隨著新陳代謝速度的加快， 肌膚內部的自愈系統也開始工作， 肌膚在夜間不僅需要代謝廢物， 也需要修復日間環境、紫外線以及自由基造成的深層損傷。
肌膚會變得更乾燥
夜間肌膚溫度會升高， 為的是能夠充分將沉積在毛細血管中的垃圾以及細胞間的多餘水分排出， 所以此時如果不做好充分的保濕工作肌膚容易變得更乾燥。
熬夜族應該怎樣護膚？
1、徹底清潔肌膚
徹底的清潔能夠幫助肌膚掃清阻礙新陳代謝的垃圾， 同時開始肌膚自我修復以及對加速保養品的吸收，
2、強化保濕
由於夜間肌膚會變得更加乾燥， 所以保濕工作一定要做充分。 在使用完具有軟化角質功能的化妝水之後別忘了用滋潤度理想的保濕面霜為肌膚強化保濕， 一些含有深層保濕成分如大米精粹， 神經醯胺的保濕產品是熬夜族最理想的選擇。
3、使用修復力更強的護理產品
缺乏睡眠不僅會影響氣色， 還會讓膚質變得乾燥粗糙。 所以對於有熬夜習慣的人來說， 強效的修復類產品是絕對不能少的， 它可以幫助肌膚細胞進入到類比睡眠的狀態， 這樣即使熬夜之後皮膚也不會變得很差。
4、用睡眠面膜為肌膚進補
睡眠面膜中含有許多大分子的鎖水成分， 同時配合必要的抗氧化精華， 塗抹之後能將之前的護膚精華成分牢牢鎖住並加速吸收， 提升肌膚的防禦能力， 幫助強韌膚質。
