肌膚完美無暇誰都喜歡， 但是鼻子上的黑頭讓人煩惱不已。 用了好多去黑頭的方法， 但“黑頭釘子戶”卻絲毫不肯動搖， 反而把毛孔越撐越大!怎麼去黑頭才能最有效?去黑頭之後如何收縮毛孔?小編跟你分享去黑頭+縮毛孔最有效的方法， 讓你恢復白瓷鼻一步到位!
很多朋友都嘗試過多種去黑頭方法， 但是頑固的黑頭就像是紮根在皮膚裡， 用盡方法都拔不出來， 難看的草莓鼻讓人覺得十分尷尬。 就算是勉強拔了出來， 黑頭撐大的毛孔也讓鼻子看起來像柳橙一般， 去黑頭和縮毛孔一定要一部到位， 這樣才能能夠真正有效地回復白皙無暇的皮膚和預防頑固黑頭的再次生成。
推薦指數：★★★★☆
產品資訊：與尤加利樹為同科目的茶樹， 已有40， 000年的歷史， 最早是由澳洲原住民所種植栽培的。 美體小鋪最新推出的撕除式粉刺調理面膜， 是針對鼻子四周而設計， 可深層淨化黑頭粉刺及污垢， 且可收縮毛細孔， 用後可使鼻子周圍肌膚潔淨、平滑。 可淨化及收斂毛細孔。
愛美編輯推薦理由：茶樹配方， 溫和無刺激， 能有效洗出黑頭粉刺， 亮潔皮膚， 細緻毛孔， 對痘痘還有抑制作用。
黑頭是硬化油脂阻塞物， 通常會出現在前額、鼻頭和鼻翼等部位。 當油脂腺受到過分刺激， 毛孔充滿多餘的油脂並而造成阻塞。 這些油脂最終會硬化， 經氧化後成為黑色的油脂阻塞物， 這些油脂阻塞物就被稱作黑頭。 因為鼻子是最愛出油的部位，
這種方法只適用于剛剛形成的黑頭， 如果你的黑頭特別頑固， 就需要特別用力才能將黑頭擠出來。 這種方法會很疼， 還不如一定能弄乾淨， 也容易將毛孔越刮越大，
這個方法看似簡單， 但實際上容易弄傷皮膚。 因為鹽屬於硬顆粒， 在臉上撮很容易將肌膚劃傷， 得不償失。
材料：內服珍珠粉，清水
做法：珍珠粉架適量清水調成膏狀，均勻塗抹在鼻子上，然後以劃圈的形式按摩鼻部，直到覺得珍珠粉變幹，用清水沖洗即可，每週做兩次。
功效：能夠有效去除老化角質和黑頭，美白皮膚。
材料：化妝棉，雞蛋
做法，將厚厚的化妝棉撕成薄片，越薄越好。把雞蛋的蛋白與蛋清分離，取雞蛋清，然後將化妝棉用蛋清浸濕，貼在鼻子上。15分鐘後化妝棉幹透即可取下，清水沖洗即可。
把毛巾用熱水浸濕擰乾，敷在鼻子上，用以打開毛孔。然後在鼻子上塗上橄欖油，然後以劃圈的形式按摩鼻子5-10分鐘，會漸漸感覺有顆粒滲出，這就是黑頭顆粒被搓出來了。
多多攝取香菇、豆類、或深綠色蔬菜補充體內所需的維他命b及鹼性食物，能夠有效控制肌膚出油，從而減少黑頭的生成。
臉上長痘痘不足為奇，但的確是美眉的最大煩惱之一。不斷的用祛痘產品，卻不見多大效果。不想“痘”留太久，外部保養是遠遠不夠的，內部也需要調養。內外兼備才能讓痘痘不再逗留，你的煩惱才會消除。有哪些食物可以去痘排毒呢?想瞭解的可以往下看，小編為大家列舉了9大美容祛痘食物。
痘痘產生的原因內因是:內分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。想除痘,應從調養開始!
☆荔枝☆
功效：
有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速排毒、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用。
★美容小編提醒你：
所謂一顆荔枝三把火，不要連續大量進食荔枝。怎樣吃荔枝可以減輕火氣?
可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裡冰後食用，不僅不會上火，還能解滯， 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝葉(曬乾)煎的荔枝茶，還可能解食荔枝多而產生的滯和瀉。
☆海帶☆
功效：
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水準降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。
★美容小編提醒你：
海帶除了用來煮綠豆糖水之外，還可以用來燉湯、燉排骨。海帶燉排骨是出了名的的佳餚哦!
☆黑木耳☆ 功效：
木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裡的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。
★美容小編提醒你：
黑木耳可以用來炒腐竹、肉片、肚皮、蝦仁、魚片等，還可以用來涼拌。黑木耳是滋補佳品，是排毒美容食物中的佼佼者哦!
☆綠豆☆
功效：
中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。
★美容小編提醒你：
綠豆的煮法有很多，而在綠豆糖水的做法是最為提倡的。因為綠豆糖水不僅可以排毒美顏祛痘，還可以消暑解悶。
☆黃瓜☆ 功效：
現代醫學認為，黃瓜富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。 黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。
★美容小編提醒你：
就像平時的蔬果般煮吃就可以!
☆胡蘿蔔☆
功效：
胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進食胡蘿蔔還可降低卵巢癌的發病率。
有人不喜歡胡蘿蔔的味，那就不妨用來熬湯，這樣就可以通過糖水吸收胡蘿蔔內含的營養。
☆大蒜☆
功效：
大蒜中含有的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1/10，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。大蒜中所含的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，能有效防治鉛中毒。大蒜具有降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。大蒜還能提高肝臟的解毒功能，阻斷亞硝胺致癌物質的合成。
炒菜時放點大蒜，可以調味更可以養顏，何樂而不為!
☆苦瓜☆
功效：
苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。一般說來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，具有解毒功能，並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。
★美容小編提醒你：
煲湯、煮吃均可，如果怕苦怕澀，不妨多下幾勺子砂糖!
☆冬菇☆ 功效：
有益氣健脾、解毒潤燥等功效。含有谷氨酸等18種氨基酸，在人體必需的8種氨基酸中，冬菇就含有7種，同時它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵等成分。現代醫學研究認為，冬菇含有多糖類物質，可提高人體的免疫力和排毒能力，增強機體抗癌能力。此外，冬菇還可降低血壓、膽固醇，預防動脈硬化，有強心保肝、加強體內廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。
★美容小編提醒你：
可以直接煮吃，也可以煮成香菇燉雞哦!
人的肌膚不可能永遠都保持光滑細膩，隨著人的新陳代謝和外界環境的影響，肌膚常會出現各種各樣的問題。大家都知道換機時節肌膚最容易出現一些問題，特別是秋冬季節空氣乾燥，更容易導致肌膚敏感。不同肌膚出現的問題會不同，肌膚護理也要對症下藥。那麼不同的膚質在秋冬季節該如何去護理呢?
1、油性肌膚秋季天氣乾燥了，本應乾燥的肌膚卻沒有“消停”，還在冒油。這時肌膚皮脂分泌豐富，易受污染，對細菌的抵抗力較弱。提醒要注意清潔護理，若不注意清潔護理，易生粉刺、痘痘，皮膚變得粗糙。應對之道：勤清潔，深層清潔清潔是必要的，還要勤清潔，深層清潔。可先用清潔力強的洗面香皂清潔臉部，後用滴入少量白醋的溫熱水洗淨，並輔助使用控油的爽膚水和乳液。同時也要保持充足的睡眠、愉快的心情。在飲食上要少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，嚴格控制咖啡、煙、酒的攝入量。
2、幹性肌膚本身就比較乾燥的肌膚這時更加乾燥甚至出現皸裂的現象，這時此類皮膚無光澤，細微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時，容易發紅，油脂分泌少，乾澀、粗糙。應對之道：按摩、補水是重點幹性皮膚保養重要的是要按摩、補水。經常做面部按摩，有效改善局部血液迴圈。潔面品可選用酸性清潔用品，並使用富含營養成分的油脂類護膚膏保養護膚。平時應注意少吸煙，每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品，多飲水。
3、混合性肌膚秋季混合型肌膚臉頰部位和嘴唇兩邊是乾燥的，額頭鼻子是油油的，下額處也會經常起小的粉刺，且毛孔粗大，令人煩不勝煩。應對之道：分區保養最實際混合型肌膚要根據不同的區域進行保養。早晚用專用清潔用品潔面、之後用富含營養成分的專用護膚品護膚。雖屬正常皮膚，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制煙酒仍是必要的。
4、衰老性肌膚隨著年齡的增長皮膚的衰老也是難以避免的，一般表現為：皮脂分泌減少，出現較多、較深的皺紋;無光澤、無彈性，明顯鬆弛，蒼白或浮腫。皮膚乾燥。應對之道：保持肌膚滋潤新陳代謝慢了自然會出現上述的問題。在加速衰老的秋季，早晚用溫水和洗面乳清潔臉部、頸部、手臂部皮膚，並塗抹護膚潤膚品，以保持皮膚滋潤，減緩皮膚衰老進程。同時要注意防曬，保持良好的心情與足夠的睡眠哦!小編：肌膚護理就如同看病一樣，千萬不要病急亂投醫。先要確定自己是什麼膚質，然後根據膚質來制定美容方法，這樣效果才會更加明顯。否則會適得其反的哦!
材料：內服珍珠粉，清水
做法：珍珠粉架適量清水調成膏狀，均勻塗抹在鼻子上，然後以劃圈的形式按摩鼻部，直到覺得珍珠粉變幹，用清水沖洗即可，每週做兩次。
功效：能夠有效去除老化角質和黑頭，美白皮膚。
材料：化妝棉，雞蛋
做法，將厚厚的化妝棉撕成薄片，越薄越好。把雞蛋的蛋白與蛋清分離，取雞蛋清，然後將化妝棉用蛋清浸濕，貼在鼻子上。15分鐘後化妝棉幹透即可取下，清水沖洗即可。
把毛巾用熱水浸濕擰乾，敷在鼻子上，用以打開毛孔。然後在鼻子上塗上橄欖油，然後以劃圈的形式按摩鼻子5-10分鐘，會漸漸感覺有顆粒滲出，這就是黑頭顆粒被搓出來了。
多多攝取香菇、豆類、或深綠色蔬菜補充體內所需的維他命b及鹼性食物，能夠有效控制肌膚出油，從而減少黑頭的生成。
臉上長痘痘不足為奇，但的確是美眉的最大煩惱之一。不斷的用祛痘產品，卻不見多大效果。不想“痘”留太久，外部保養是遠遠不夠的，內部也需要調養。內外兼備才能讓痘痘不再逗留，你的煩惱才會消除。有哪些食物可以去痘排毒呢?想瞭解的可以往下看，小編為大家列舉了9大美容祛痘食物。
痘痘產生的原因內因是:內分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。想除痘,應從調養開始!
☆荔枝☆
功效：
有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速排毒、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用。
★美容小編提醒你：
所謂一顆荔枝三把火，不要連續大量進食荔枝。怎樣吃荔枝可以減輕火氣?
可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裡冰後食用，不僅不會上火，還能解滯， 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝葉(曬乾)煎的荔枝茶，還可能解食荔枝多而產生的滯和瀉。
☆海帶☆
功效：
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水準降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。
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海帶除了用來煮綠豆糖水之外，還可以用來燉湯、燉排骨。海帶燉排骨是出了名的的佳餚哦!
☆黑木耳☆ 功效：
木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裡的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。
★美容小編提醒你：
黑木耳可以用來炒腐竹、肉片、肚皮、蝦仁、魚片等，還可以用來涼拌。黑木耳是滋補佳品，是排毒美容食物中的佼佼者哦!
☆綠豆☆
功效：
中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。
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綠豆的煮法有很多，而在綠豆糖水的做法是最為提倡的。因為綠豆糖水不僅可以排毒美顏祛痘，還可以消暑解悶。
☆黃瓜☆ 功效：
現代醫學認為，黃瓜富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。 黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。
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就像平時的蔬果般煮吃就可以!
☆胡蘿蔔☆
功效：
胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進食胡蘿蔔還可降低卵巢癌的發病率。
有人不喜歡胡蘿蔔的味，那就不妨用來熬湯，這樣就可以通過糖水吸收胡蘿蔔內含的營養。
☆大蒜☆
功效：
大蒜中含有的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1/10，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。大蒜中所含的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，能有效防治鉛中毒。大蒜具有降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。大蒜還能提高肝臟的解毒功能，阻斷亞硝胺致癌物質的合成。
炒菜時放點大蒜，可以調味更可以養顏，何樂而不為!
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功效：
苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。一般說來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，具有解毒功能，並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。
★美容小編提醒你：
煲湯、煮吃均可，如果怕苦怕澀，不妨多下幾勺子砂糖!
☆冬菇☆ 功效：
有益氣健脾、解毒潤燥等功效。含有谷氨酸等18種氨基酸，在人體必需的8種氨基酸中，冬菇就含有7種，同時它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵等成分。現代醫學研究認為，冬菇含有多糖類物質，可提高人體的免疫力和排毒能力，增強機體抗癌能力。此外，冬菇還可降低血壓、膽固醇，預防動脈硬化，有強心保肝、加強體內廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。
★美容小編提醒你：
可以直接煮吃，也可以煮成香菇燉雞哦!
人的肌膚不可能永遠都保持光滑細膩，隨著人的新陳代謝和外界環境的影響，肌膚常會出現各種各樣的問題。大家都知道換機時節肌膚最容易出現一些問題，特別是秋冬季節空氣乾燥，更容易導致肌膚敏感。不同肌膚出現的問題會不同，肌膚護理也要對症下藥。那麼不同的膚質在秋冬季節該如何去護理呢?
1、油性肌膚秋季天氣乾燥了，本應乾燥的肌膚卻沒有“消停”，還在冒油。這時肌膚皮脂分泌豐富，易受污染，對細菌的抵抗力較弱。提醒要注意清潔護理，若不注意清潔護理，易生粉刺、痘痘，皮膚變得粗糙。應對之道：勤清潔，深層清潔清潔是必要的，還要勤清潔，深層清潔。可先用清潔力強的洗面香皂清潔臉部，後用滴入少量白醋的溫熱水洗淨，並輔助使用控油的爽膚水和乳液。同時也要保持充足的睡眠、愉快的心情。在飲食上要少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，嚴格控制咖啡、煙、酒的攝入量。
2、幹性肌膚本身就比較乾燥的肌膚這時更加乾燥甚至出現皸裂的現象，這時此類皮膚無光澤，細微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時，容易發紅，油脂分泌少，乾澀、粗糙。應對之道：按摩、補水是重點幹性皮膚保養重要的是要按摩、補水。經常做面部按摩，有效改善局部血液迴圈。潔面品可選用酸性清潔用品，並使用富含營養成分的油脂類護膚膏保養護膚。平時應注意少吸煙，每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品，多飲水。
3、混合性肌膚秋季混合型肌膚臉頰部位和嘴唇兩邊是乾燥的，額頭鼻子是油油的，下額處也會經常起小的粉刺，且毛孔粗大，令人煩不勝煩。應對之道：分區保養最實際混合型肌膚要根據不同的區域進行保養。早晚用專用清潔用品潔面、之後用富含營養成分的專用護膚品護膚。雖屬正常皮膚，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制煙酒仍是必要的。
4、衰老性肌膚隨著年齡的增長皮膚的衰老也是難以避免的，一般表現為：皮脂分泌減少，出現較多、較深的皺紋;無光澤、無彈性，明顯鬆弛，蒼白或浮腫。皮膚乾燥。應對之道：保持肌膚滋潤新陳代謝慢了自然會出現上述的問題。在加速衰老的秋季，早晚用溫水和洗面乳清潔臉部、頸部、手臂部皮膚，並塗抹護膚潤膚品，以保持皮膚滋潤，減緩皮膚衰老進程。同時要注意防曬，保持良好的心情與足夠的睡眠哦!小編：肌膚護理就如同看病一樣，千萬不要病急亂投醫。先要確定自己是什麼膚質，然後根據膚質來制定美容方法，這樣效果才會更加明顯。否則會適得其反的哦!
