皮膚是衡量一個人健康貌美的標準。 曾有人調查過， 如果用10分鐘看一個人， 那目光會停留在臉部的7分鐘， 停留在身上的是3分鐘。 一個人能否給人留下一個好的印象， 就在於臉部的肌膚了。 臉部的皮膚長年累月的暴露在空氣中， 紫外線的照射， 空氣中漂浮的汙物、塵埃、細菌等有害物質刺激皮膚表面。 加上分泌的油脂、汗液、死細胞等， 這些因素都會影響皮膚正常功能的發揮， 甚至引起皮膚病的感染， 發生痤瘡等皮膚問題， 導致皮膚提前衰老。 皮膚護理便成了我們日常生活中必不可少的環節。
隨著時代和社會的發展， 人們對美容護膚的素求越來越高。 其實， 要練就零瑕疵的肌膚， 並不如想像中那麼困難。 跟著美容專家的超簡單小貼士， 逐步換膚不是夢!
1.去舊還新
最簡單又直觀的美肌方法莫過於去角質了。 皮膚專家表示， 我們的肌膚細胞不斷在脫落新生。 如果不及時清理積聚在肌膚表面的老廢角質， 毛孔會被堵塞， 膚色變得更加黯暗無光。 要想恢復肌膚自然的光澤， 去角質這道程式就是重中之重了。 一般來說， 溫和地去角質一周進行兩或三次為宜。
DIY去角質面膜
材料：一茶匙乳酪、一茶匙燕麥、一茶匙奶油和少許檸檬汁
把材料均勻混合成糊狀再把面膜敷上臉， 靜待10-15分鐘， 然後用溫水洗淨。
2.避免日光
防曬霜絕對打造無瑕肌的必備品。 用上含氧化鋅或氧化鈦的廣譜防曬產品， 它可以有效保護肌膚避免UVA和UVB射線的侵害。
塗上SPF30或以上的防曬產品才可以到戶外活動。 這條守則每天都必須遵守!即使在陰天， 就不能偷懶!紫外線依舊可以侵害我們的肌膚， 令我們嬌嫩的肌膚出現斑點瑕疵和加速肌膚老化進程。
3.水潤美肌
水分充盈的肌膚最美麗。 每天攝取足夠的水份能保持肌膚水嫩的理想狀態， 白裡透紅就是如此得來。 為了我們的肌膚， 每天一定要喝夠水哦!還要定時補噴保濕噴霧， 不能讓肌膚乾燥。
喝飲料和吃其他無營養的速食，肌膚容易變幹。有資料顯示，咖啡因和酒精會加速人體內水分的蒸發，在我們的皮膚能體現出來。過多攝取咖啡因和酒精會令影響肌膚的彈性和光滑度。大量攝取酒精會令我們皮下毛細血管破裂導致皮膚發紅。
水對皮膚就最好了。但睡前兩小時就儘量不要喝水了。睡前喝太多水，醒來會變成腫眼泡的熊貓俠喔。
4.徹底清潔
睡前記得一定要洗把臉!不能懶怠!
睡前一定要先徹底卸妝，清除掉臉上的灰塵污垢，確保肌膚不會受細菌侵害。記得要溫和溫和再溫和。千萬不要粗暴地拉扯肌膚，也不要用強力的潔面產品，過度清潔反而會令肌膚表面的天然皮脂膜受損，自我保濕能力大大下降!
5.禁止吸煙
吸煙對於我們的皮膚絕對有嚴重負面影響。
吸煙不但會奪走肌膚所需的氧分，同時吸煙也會侵害肌膚的膠原蛋白和彈性纖維，導致皺紋生成，肌膚加速老化進程，提早下垂。長期噘嘴吸煙，唇紋也會加深不少。另外，由於尼古丁會搶走肌膚的水分，令肌膚更加乾燥不適。所以吸煙絕對是美容護膚的大忌!
現在，環境污染越來越嚴重，紫外線輻射強烈，當它照射到皮膚時，基底層的黑色素母細胞就會產生黑色素，黑色素會進入周圍的角質細胞，從而使我們的膚色變黑，如果過量色素堆積於一點，就形成了色斑。我們就需要淡化斑點，今天小編來說說6款自製中藥面膜，美白淡斑特有效。
一說起中藥面膜， MM們可能第一時候想起經典代表七子白。所謂七子白包括：白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、珍珠粉。這條外用的方子，加上內調的方子可用作美白祛斑的用途。
中藥美白麵膜
材料：白附子、珍珠粉、白芷密陀僧、羊奶。
作法：將白附子、珍珠粉、白芷密陀僧各適量一起研磨成末放入羊奶裡面混合，需加熱1個小時，等待成面膜膏狀的時候放涼後，敷在臉部20分鐘用清水洗去即可。
功效：遮掩皮膚缺陷，美化面容，消除面部晦暗膚色。
中藥滋養面膜
材料：杏仁粉、白果粉、珍珠粉、天門冬粉、牛奶、蜂蜜。
作法：杏仁粉、白果粉、珍珠粉、天門冬粉、各一樣的分量喝牛奶均勻攪拌在一起加入適量蜂蜜，敷在面上，敷15分鐘後洗去。
功效：保濕效果卓著，對抗肌膚乾燥，保持滋潤，尤其適合春季的敏感皮膚。
珍珠粉祛斑面膜
材料：當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉適量，水適量，蜂蜜少許。
作法：將當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盤粉25克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉一小匙，放入碗中，加水適量調成糊狀。再加入少許蜂蜜混勻。用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鐘後洗淨，每週2~3次。
功效：活血美膚、美白防皺的功效，適用於衰老鬆馳、滿布細紋的中老年肌膚。
溫馨提示：珍珠粉的品質參差不齊，要用真正的優質珍珠粉才能將面膜的功效發揮出來。因此在購買的時候一定要從質地。手感、氣味上去辨別真假。
玫瑰淡斑面膜
材料：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油三滴，玫瑰花水適量。
作法：將以上六種中藥粉各取五十克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉一小匙，放入碗中，加玫瑰花水適量調勻，最後再加玫瑰精油三滴混勻即可將面膜均勻的塗於臉上，三十分鐘後洗淨。
功效：活血淡斑，美白滋養。適用於各種膚質作活膚美白護膚保養。尤其適合暗沉、黑斑的膚質。
溫馨提示：100﹪純玫瑰精油價格昂貴，5ml的零售價大約10000元左右。用植物油稀釋過的玫瑰精油，價格相對便宜，可以用稀釋過的玫瑰精油。但MM們在購買時一定要問清楚稀釋的比例。比例不同，使用時的劑量與效果也不同。
白芷淡斑面膜
材料：白芷十二克，菊花粉六克，食鹽二克，白醋六毫克
作法：去中藥店買白芷、菊花、研成細粉末。在食鹽白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，調成糊狀即成。 晚上敷在臉部，十五分鐘後洗乾淨。
功效：活血祛斑，美白護膚。適用於暗沉帶黑斑的皮膚，配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血去斑，菊花抗菌美容護膚，白醋化斑白膚。
中藥增白麵膜
材料：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。
作法：將以上六種中藥粉各取50克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉一小匙，放入碗中。加鮮乳適量調成糊狀。再加蜂蜜一毫升混勻。用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，三十分鐘後洗淨，每週兩至三次。
功效：活血淡斑，增白滋養，適用於黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。有效增白淡斑、滋潤皮膚。
溫馨提示：是藥三分毒
部分美白麵膜藥方當中，含有細辛和白附子。所謂“是藥三分毒”。白附子入藥得煮上四個小時之後才能使用。建議大家特別是敏感膚質的MM，不要輕易將帶毒性的藥物塗抹在皮膚上。建議MM們不要盲目使用。用前要做足準備功課哦。
鼻子上的黑頭粉刺十分惱人，不僅會把鼻頭毛孔撐大還大大影響了整張臉的美觀。尤其在乾燥寒冷的冬季，如果對皮膚的保養不當，不僅會出現更多的黑頭，還會伴隨鼻翼兩側的紅血絲問題。你是否試過很多除黑頭粉刺的護膚品和方法都收效甚微呢?而這恰好證明了，你很有可能不小心進入去黑頭的誤區。下面就將揭露去黑頭的注意事項，讓你知道去黑頭有哪些誤區?
黑頭粉刺還是不要擠的好，因為黑頭原本就深埋在毛孔裡頭，擠壓黑頭不但會鬆動毛孔，還可能會破壞到毛孔周邊的真皮結締組織，經常擠黑頭，就有可能造成毛囊周邊組織的永久傷害，會嚴重損傷皮膚的結締組織。而且指甲內藏汙納垢，容易導致皮膚發炎，使得毛孔越變越大，甚至會使年輕細嫩的皮膚留下疤痕。而形成鬆弛性毛孔粗大，要再改善，可能已是難上加難了。
對於能完全清除黑頭的誤解，也是去黑頭的誤區之一。“黑頭”是不可能完全清除的，因為黑頭基本上是由毛孔底下毛囊的皮脂腺所分泌的皮脂所形成，大多數情形，這些皮脂被角質所堵塞，無法順利排出，這時混合著蠟質的皮脂就會漸漸固型化、同時有氧化的現象。所以，你再怎麼做好去角質 ，也不能100%的確定皮脂可以順利排出，除非你的皮膚已經沒有功能了，否則，黑頭粉刺還是會繼續形成。
人的青春能有多久?很多MM都覺得自己還年輕，就不把護膚重視起來，覺得用不著購買昂貴的抗衰老護膚品，把大把的錢花在衣服鞋子包包上。但是你可知道，就在你如此忽視肌膚抗衰老時，年老色衰這個詞將不知不覺將你籠罩。
女人在25歲以後肌膚就開始走下坡路，會漸漸出現皺紋、皮膚鬆弛、色斑等現象。但在這些問題惡化之前，很多女性都不會注意到這個問題，認為隨便保養保養即可。殊不知，痘痘黑眼圈能夠消滅，但肌膚衰老卻是隨著時間更替註定會變成的事實。我們唯一能做的，就是讓肌膚的衰老速度慢一點，再慢一點，讓我們的青春美麗，能停留得更持久。
“土豪金”1號：天然抗氧化劑——輔酶Q10
輔酶Q10是一種對人體健康很重要的輔酶，是人體內很好的天然抗氧化劑，能提高人體免疫力、抗氧化能力和減緩衰老速度。輔酶能被用於治療冠心病、肝炎、腎和糖尿病，對於某些癌症也有一定的治療效果。輔酶Q10在體內主要有兩個作用：一是營養物質在線粒體內轉化為能量的過程中，有重要作用，二是有明顯的抗脂質過氧化作用。
“土豪金”2號：藥妝品牌寵兒——勝肽
勝肽一直是化妝品科研領域很熱門的話題，因為勝肽的抗衰效果顯著，被很多藥妝品牌使用。但是勝肽的價格很貴，所以添加了勝肽的產品也賣的比較貴。一般來說，勝肽能促進膠原蛋白、彈力纖維、透明質酸增生，提高肌膚的含水量，增加皮膚厚度以及減少細紋。繼之前的五勝肽與六勝肽大熱之後，最近二勝肽也被廣泛的應用在了抗衰老的護膚品中。
“土豪金”3號：不可或缺抗老成分——透明質酸
它是透明的人體天然保濕成分，可以持久保濕，促進其他活性成分的吸收，為真皮膠原蛋白和彈性纖維的合成提供良好的環境，減輕老化皺紋痕跡。
“土豪金”4號：恢復肌膚活力——視黃醇
視黃醇就是完整的維生素A分子，它是一種化妝品成分，只用在非處方產品中。視黃醇可以被分解為其它形式的維生素A，出現在護膚品中或處方藥中。不管是處方還是非處方，各種形式的維生素A都發揮細胞溝通因數的作用。也就是說它們能夠指令皮膚細胞正常工作，甚至讓皮膚細胞變得更加富有活力。如果皮膚受到陽光傷害的話，細胞溝通因數的作用是巨大的，因為皮膚光老化後會產生僵化、不健康、不正常的細胞。
“土豪金”5號：新生代抗衰老——番茄紅素
番茄紅素是一種自然色素，呈紅色晶體狀，廣泛存在於紅色蔬果中，因最早從番茄中分離提取出而得名。它的抗氧化能力也比多酚類要強。不過番茄紅素是脂溶性的，所以一般都是加在乳霜類的產品中。
日常抗衰老的4個好習慣
1、睡前擦高營養的護膚品
皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速度要遠比白天來得快，對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。 美容專家都認同晚上睡覺時是皮膚最佳的保養修復期。
2、隨著皮膚的節奏行事
每一天、每一個星期、甚至每一個月，皮膚總是隨著一定的節奏與旋律在起舞與改變，專家稱這個現象為迴圈節奏。額頭腺體分泌的迴圈節奏：其活力最低的時間約在下午四點鐘左右，而分泌最高的時間則在中午一點鐘左右。 在辦公室裡準備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯後，用棉片沾著收斂水清潔一下額頭;下午四點，喝杯下午茶後，順手給額頭補充點。
3、多吃蘋果
蘋果裡面含有的大量水分、纖維等成分對於保持皮膚年輕有很重要的作用。另外，含有低能量、多纖維和胡蘿蔔素的胡蘿蔔也是不錯的皮膚美容食物，胡蘿蔔還有助於牙齒健康。
4、手部保養
手跟臉一樣，也會隨著年齡老去。在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖，用力地搓揉雙手，最後用清水洗淨，你就能擁有像嬰兒般細嫩的雙手。如果每週定期做一次這個簡單的手部保養，還能避免手部老人斑的產生。
看看身邊的人什麼人會有臉部皮膚鬆弛的現象?要麼是經常熬夜、吸煙的人，要麼就是上了年紀的人，要麼就是減肥的後果，皮膚鬆弛有五大成因，任何一種都可能陷入鬆弛的漩渦。在這裡，小編要給大家敲敲警鐘。
很多女性在成功減肥後發現皮膚變得鬆弛甚至出現皺紋。專家提醒，不宜在短時間內過度減肥，否則會帶來皮膚問題。為改善皮膚鬆弛狀況，可多吃些胡蘿蔔、番茄、葡萄等食品。
專家指出，就像產婦分娩後皮膚會鬆弛一樣，有些人通過節食或藥物、運動等方式減肥後，會出現皮膚鬆弛、皮膚彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。
這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失，導致皮膚失去支持。而且，這些皮膚問題的嚴重程度和原來的肥胖程度以及減肥的程度有關。一般來說，人越胖減肥後皮膚越容易出現鬆弛、失去彈性和長皺紋等問題。
專家指出，由於皮膚本身有一定彈性，因此上述情況多數是可以恢復的，不必太擔心。需要注意的是，皮膚的老化程度會影響上述問題的恢復，因此要避免減肥後出現皺紋，最好不要一次減肥太多，平常就要注意皮膚護理，儘量延緩皮膚老化，注意皮膚的保濕和防曬。平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿蔔、蘋果、番茄、葡萄等，能改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
喝飲料和吃其他無營養的速食，肌膚容易變幹。有資料顯示，咖啡因和酒精會加速人體內水分的蒸發，在我們的皮膚能體現出來。過多攝取咖啡因和酒精會令影響肌膚的彈性和光滑度。大量攝取酒精會令我們皮下毛細血管破裂導致皮膚發紅。
水對皮膚就最好了。但睡前兩小時就儘量不要喝水了。睡前喝太多水，醒來會變成腫眼泡的熊貓俠喔。
4.徹底清潔
睡前記得一定要洗把臉!不能懶怠!
睡前一定要先徹底卸妝，清除掉臉上的灰塵污垢，確保肌膚不會受細菌侵害。記得要溫和溫和再溫和。千萬不要粗暴地拉扯肌膚，也不要用強力的潔面產品，過度清潔反而會令肌膚表面的天然皮脂膜受損，自我保濕能力大大下降!
5.禁止吸煙
吸煙對於我們的皮膚絕對有嚴重負面影響。
吸煙不但會奪走肌膚所需的氧分，同時吸煙也會侵害肌膚的膠原蛋白和彈性纖維，導致皺紋生成，肌膚加速老化進程，提早下垂。長期噘嘴吸煙，唇紋也會加深不少。另外，由於尼古丁會搶走肌膚的水分，令肌膚更加乾燥不適。所以吸煙絕對是美容護膚的大忌!
現在，環境污染越來越嚴重，紫外線輻射強烈，當它照射到皮膚時，基底層的黑色素母細胞就會產生黑色素，黑色素會進入周圍的角質細胞，從而使我們的膚色變黑，如果過量色素堆積於一點，就形成了色斑。我們就需要淡化斑點，今天小編來說說6款自製中藥面膜，美白淡斑特有效。
一說起中藥面膜， MM們可能第一時候想起經典代表七子白。所謂七子白包括：白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、珍珠粉。這條外用的方子，加上內調的方子可用作美白祛斑的用途。
中藥美白麵膜
材料：白附子、珍珠粉、白芷密陀僧、羊奶。
作法：將白附子、珍珠粉、白芷密陀僧各適量一起研磨成末放入羊奶裡面混合，需加熱1個小時，等待成面膜膏狀的時候放涼後，敷在臉部20分鐘用清水洗去即可。
功效：遮掩皮膚缺陷，美化面容，消除面部晦暗膚色。
中藥滋養面膜
材料：杏仁粉、白果粉、珍珠粉、天門冬粉、牛奶、蜂蜜。
作法：杏仁粉、白果粉、珍珠粉、天門冬粉、各一樣的分量喝牛奶均勻攪拌在一起加入適量蜂蜜，敷在面上，敷15分鐘後洗去。
功效：保濕效果卓著，對抗肌膚乾燥，保持滋潤，尤其適合春季的敏感皮膚。
珍珠粉祛斑面膜
材料：當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉適量，水適量，蜂蜜少許。
作法：將當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盤粉25克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉一小匙，放入碗中，加水適量調成糊狀。再加入少許蜂蜜混勻。用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20~30分鐘後洗淨，每週2~3次。
功效：活血美膚、美白防皺的功效，適用於衰老鬆馳、滿布細紋的中老年肌膚。
溫馨提示：珍珠粉的品質參差不齊，要用真正的優質珍珠粉才能將面膜的功效發揮出來。因此在購買的時候一定要從質地。手感、氣味上去辨別真假。
玫瑰淡斑面膜
材料：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油三滴，玫瑰花水適量。
作法：將以上六種中藥粉各取五十克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉一小匙，放入碗中，加玫瑰花水適量調勻，最後再加玫瑰精油三滴混勻即可將面膜均勻的塗於臉上，三十分鐘後洗淨。
功效：活血淡斑，美白滋養。適用於各種膚質作活膚美白護膚保養。尤其適合暗沉、黑斑的膚質。
溫馨提示：100﹪純玫瑰精油價格昂貴，5ml的零售價大約10000元左右。用植物油稀釋過的玫瑰精油，價格相對便宜，可以用稀釋過的玫瑰精油。但MM們在購買時一定要問清楚稀釋的比例。比例不同，使用時的劑量與效果也不同。
白芷淡斑面膜
材料：白芷十二克，菊花粉六克，食鹽二克，白醋六毫克
作法：去中藥店買白芷、菊花、研成細粉末。在食鹽白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，調成糊狀即成。 晚上敷在臉部，十五分鐘後洗乾淨。
功效：活血祛斑，美白護膚。適用於暗沉帶黑斑的皮膚，配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血去斑，菊花抗菌美容護膚，白醋化斑白膚。
中藥增白麵膜
材料：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。
作法：將以上六種中藥粉各取50克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉一小匙，放入碗中。加鮮乳適量調成糊狀。再加蜂蜜一毫升混勻。用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，三十分鐘後洗淨，每週兩至三次。
功效：活血淡斑，增白滋養，適用於黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。有效增白淡斑、滋潤皮膚。
溫馨提示：是藥三分毒
部分美白麵膜藥方當中，含有細辛和白附子。所謂“是藥三分毒”。白附子入藥得煮上四個小時之後才能使用。建議大家特別是敏感膚質的MM，不要輕易將帶毒性的藥物塗抹在皮膚上。建議MM們不要盲目使用。用前要做足準備功課哦。
鼻子上的黑頭粉刺十分惱人，不僅會把鼻頭毛孔撐大還大大影響了整張臉的美觀。尤其在乾燥寒冷的冬季，如果對皮膚的保養不當，不僅會出現更多的黑頭，還會伴隨鼻翼兩側的紅血絲問題。你是否試過很多除黑頭粉刺的護膚品和方法都收效甚微呢?而這恰好證明了，你很有可能不小心進入去黑頭的誤區。下面就將揭露去黑頭的注意事項，讓你知道去黑頭有哪些誤區?
黑頭粉刺還是不要擠的好，因為黑頭原本就深埋在毛孔裡頭，擠壓黑頭不但會鬆動毛孔，還可能會破壞到毛孔周邊的真皮結締組織，經常擠黑頭，就有可能造成毛囊周邊組織的永久傷害，會嚴重損傷皮膚的結締組織。而且指甲內藏汙納垢，容易導致皮膚發炎，使得毛孔越變越大，甚至會使年輕細嫩的皮膚留下疤痕。而形成鬆弛性毛孔粗大，要再改善，可能已是難上加難了。
對於能完全清除黑頭的誤解，也是去黑頭的誤區之一。“黑頭”是不可能完全清除的，因為黑頭基本上是由毛孔底下毛囊的皮脂腺所分泌的皮脂所形成，大多數情形，這些皮脂被角質所堵塞，無法順利排出，這時混合著蠟質的皮脂就會漸漸固型化、同時有氧化的現象。所以，你再怎麼做好去角質 ，也不能100%的確定皮脂可以順利排出，除非你的皮膚已經沒有功能了，否則，黑頭粉刺還是會繼續形成。
人的青春能有多久?很多MM都覺得自己還年輕，就不把護膚重視起來，覺得用不著購買昂貴的抗衰老護膚品，把大把的錢花在衣服鞋子包包上。但是你可知道，就在你如此忽視肌膚抗衰老時，年老色衰這個詞將不知不覺將你籠罩。
女人在25歲以後肌膚就開始走下坡路，會漸漸出現皺紋、皮膚鬆弛、色斑等現象。但在這些問題惡化之前，很多女性都不會注意到這個問題，認為隨便保養保養即可。殊不知，痘痘黑眼圈能夠消滅，但肌膚衰老卻是隨著時間更替註定會變成的事實。我們唯一能做的，就是讓肌膚的衰老速度慢一點，再慢一點，讓我們的青春美麗，能停留得更持久。
“土豪金”1號：天然抗氧化劑——輔酶Q10
輔酶Q10是一種對人體健康很重要的輔酶，是人體內很好的天然抗氧化劑，能提高人體免疫力、抗氧化能力和減緩衰老速度。輔酶能被用於治療冠心病、肝炎、腎和糖尿病，對於某些癌症也有一定的治療效果。輔酶Q10在體內主要有兩個作用：一是營養物質在線粒體內轉化為能量的過程中，有重要作用，二是有明顯的抗脂質過氧化作用。
“土豪金”2號：藥妝品牌寵兒——勝肽
勝肽一直是化妝品科研領域很熱門的話題，因為勝肽的抗衰效果顯著，被很多藥妝品牌使用。但是勝肽的價格很貴，所以添加了勝肽的產品也賣的比較貴。一般來說，勝肽能促進膠原蛋白、彈力纖維、透明質酸增生，提高肌膚的含水量，增加皮膚厚度以及減少細紋。繼之前的五勝肽與六勝肽大熱之後，最近二勝肽也被廣泛的應用在了抗衰老的護膚品中。
“土豪金”3號：不可或缺抗老成分——透明質酸
它是透明的人體天然保濕成分，可以持久保濕，促進其他活性成分的吸收，為真皮膠原蛋白和彈性纖維的合成提供良好的環境，減輕老化皺紋痕跡。
“土豪金”4號：恢復肌膚活力——視黃醇
視黃醇就是完整的維生素A分子，它是一種化妝品成分，只用在非處方產品中。視黃醇可以被分解為其它形式的維生素A，出現在護膚品中或處方藥中。不管是處方還是非處方，各種形式的維生素A都發揮細胞溝通因數的作用。也就是說它們能夠指令皮膚細胞正常工作，甚至讓皮膚細胞變得更加富有活力。如果皮膚受到陽光傷害的話，細胞溝通因數的作用是巨大的，因為皮膚光老化後會產生僵化、不健康、不正常的細胞。
“土豪金”5號：新生代抗衰老——番茄紅素
番茄紅素是一種自然色素，呈紅色晶體狀，廣泛存在於紅色蔬果中，因最早從番茄中分離提取出而得名。它的抗氧化能力也比多酚類要強。不過番茄紅素是脂溶性的，所以一般都是加在乳霜類的產品中。
日常抗衰老的4個好習慣
1、睡前擦高營養的護膚品
皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速度要遠比白天來得快，對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。 美容專家都認同晚上睡覺時是皮膚最佳的保養修復期。
2、隨著皮膚的節奏行事
每一天、每一個星期、甚至每一個月，皮膚總是隨著一定的節奏與旋律在起舞與改變，專家稱這個現象為迴圈節奏。額頭腺體分泌的迴圈節奏：其活力最低的時間約在下午四點鐘左右，而分泌最高的時間則在中午一點鐘左右。 在辦公室裡準備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯後，用棉片沾著收斂水清潔一下額頭;下午四點，喝杯下午茶後，順手給額頭補充點。
3、多吃蘋果
蘋果裡面含有的大量水分、纖維等成分對於保持皮膚年輕有很重要的作用。另外，含有低能量、多纖維和胡蘿蔔素的胡蘿蔔也是不錯的皮膚美容食物，胡蘿蔔還有助於牙齒健康。
4、手部保養
手跟臉一樣，也會隨著年齡老去。在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖，用力地搓揉雙手，最後用清水洗淨，你就能擁有像嬰兒般細嫩的雙手。如果每週定期做一次這個簡單的手部保養，還能避免手部老人斑的產生。
看看身邊的人什麼人會有臉部皮膚鬆弛的現象?要麼是經常熬夜、吸煙的人，要麼就是上了年紀的人，要麼就是減肥的後果，皮膚鬆弛有五大成因，任何一種都可能陷入鬆弛的漩渦。在這裡，小編要給大家敲敲警鐘。
很多女性在成功減肥後發現皮膚變得鬆弛甚至出現皺紋。專家提醒，不宜在短時間內過度減肥，否則會帶來皮膚問題。為改善皮膚鬆弛狀況，可多吃些胡蘿蔔、番茄、葡萄等食品。
專家指出，就像產婦分娩後皮膚會鬆弛一樣，有些人通過節食或藥物、運動等方式減肥後，會出現皮膚鬆弛、皮膚彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。
這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失，導致皮膚失去支持。而且，這些皮膚問題的嚴重程度和原來的肥胖程度以及減肥的程度有關。一般來說，人越胖減肥後皮膚越容易出現鬆弛、失去彈性和長皺紋等問題。
專家指出，由於皮膚本身有一定彈性，因此上述情況多數是可以恢復的，不必太擔心。需要注意的是，皮膚的老化程度會影響上述問題的恢復，因此要避免減肥後出現皺紋，最好不要一次減肥太多，平常就要注意皮膚護理，儘量延緩皮膚老化，注意皮膚的保濕和防曬。平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿蔔、蘋果、番茄、葡萄等，能改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
