天氣變化無常， 乾燥、低溫、風吹、髒空氣等都在刺激著我們的肌膚， 若不做好護膚保養措施， 將更加容易衰老。 到底怎麼保養呢?你知道怎麼做精華護理嗎?美容專家指導， 塗精華必須做到分區護理， 才能更有效。
秦彬 美膚療養專家
我自己平時就是分區護理， 因為我的肌膚屬於混合型的， 臉頰比較幹， 尤其到了秋冬季節還容易出現小脫皮的現象， T區又相對油一些， 而鼻翼兩側有時候還容易泛紅， 十足的混合肌膚!所以每次都是分區護理。 我在分區護理的時候， 特別注意水油的平衡， 並且還會根據季節的轉換隨身更換產品， 有針對性地分區使用精華產品， 讓護膚效果更事半功倍。
臉頰：容易幹的部位使用保濕類精華， 特別乾燥時會塗抹兩遍。
T區：較油時則使用控油精華， 而在容易泛紅的鼻翼兩側則使用低敏的精華產品。
額頭、法令紋：容易出現皺紋部位也會使用抗老精華， 這樣一來乾燥的部位不再乾燥， 油膩的部位得到控油調理。
打破護膚傳統思維
群眾的質疑聲
質疑一 只有混合肌需要分區護理?
錯!混合型肌膚最需要分區護理已是老生常談了，
質疑二 用了全效精華就不用分區塗精華了吧?
錯!使用全效精華的確效果顯著， 但並不代表著可以把每一部分的肌膚都調理妥當。
質疑三 分區護理是不是要用同一個牌子?
不用!在選擇精華時， 由於不同的部位需求不同， 也都是分開不同區域使用， 因此不需要都統一為歐美系或者日韓系。 但是， 在功能上有一點是需要統一的， 那就是不管其精華主要功能是什麼， 其保濕性都是最為基礎的需求， 不能說用了抗老精華臉還幹幹的， 或者用了控油精華卻沒有保濕作用。
質疑四 傳統分區護理分為T區和U區就夠了， 是這樣嗎?
錯!把全臉分成T區和U區由來已久， 但這個一直是一個大面積的分區。
劃時代的面部分區
T區 控油同時不忘收斂&美白
T區易出油， 優先選擇控油精華。 油脂分泌過剩隨之而來的就是毛孔粗大， 有收斂緊致毛孔功效的也需要使用。也可以適當用一些美白精華，緩解夏日曬出的黑斑和黑色素沉積。
看到這些成分就對了：金縷梅主要控油，乳酸可以起到收斂的作用，還有牛蒡提取物、金盞花、葡萄糖酸鋅、甘醇酸、水楊酸、茶樹精華，都適合油性肌膚。
控油收斂精華推薦
1、悅詩風吟青柿毛孔緊致修護精華露
濟州島上的青柿萃取成分，能有收縮毛孔的效果，調節水油平衡。
2、希思黎毛孔緊致無瑕精華露 1420元/30ml
首款打造極致高清美肌的精華，全面擊退導致毛孔粗大的各種誘因，全方位改善。
3、寵愛之名維生素C亮白精華液 580元/30ml
利用維生素C由膚表往肌底層，迅速還原黑色素，精准速效，14天即現亮白奇跡。
眼部區域 細分以應對乾燥、敏感和細紋
眼部是最脆弱的區域，因此分區也最細緻，分為眼尾、上眼皮、下眼皮。在選擇精華時，上眼皮利用滋潤型眼霜補水，下眼皮主要以預防細紋和黑眼圈為主，眼尾是產生皺紋的重災區，著重使用抗老祛皺眼部精華。建議在使用眼部精華時，除了眼尾的部位，以指腹小圈按摩，以便舒展細紋和預防新的皺紋產生。
看到這些成分就對了：玻色因、咖啡因、黑麥蠟、金雀花、滲透性保濕劑、珊瑚草，這些成分在保濕的同時，針對黑眼圈和眼紋也有較好的緩解作用。
眼部精華推薦
1、HR 赫蓮娜極致之美精華修護眼霜
全效對抗乾燥、眼袋、黑眼圈、鬆弛、皺紋5 大眼睛問題，令雙眸重返平滑緊實，煥活勻淨光彩。
2、Elizabeth Arden 伊莉莎白雅頓超時空金致導航眼部精華液
精純強效的眼部精華膠囊能有效為眼部肌膚提供滋養成分，幫助對抗皺紋和細紋，提升膚色，令眼部肌膚更顯緊致柔滑，散發迷人光芒。
臉頰區 補水也別忘了治理松垮
這是最乾旱的區域，優先選擇低敏保濕精華，以對抗臉頰的乾燥和秋季帶來的脫皮幹癢。當然，面部鬆弛也是個棘手問題，別忘了使用瘦臉精華和有緊致功效的精華。
看到這些成分就對了：玻尿酸、海藻提取物、角鯊烷、水解膠原蛋白、氨基酸、尿素、VE、荷荷巴油、大西洋紅藻、印加果油。
保濕精華推薦
1、嬌韻詩恒潤奇肌保濕精華液
密集式補水護理能為極度乾燥缺水的肌膚帶來年輕活力， 能鎖住肌膚珍貴水分，重現舒適、柔軟和年輕的膚質。
2、origins 悅木之源儲水賦活精華素 480元/30ml
清透質地，抓水、儲水、鎖水，三管齊下全面修復肌膚內部儲水庫。
3、Swissweda 瑞嬌保濕精純液
富含多種維他命和保濕因數，能賦予肌膚清新和舒適的愉悅感受。這些活性成分不僅維持了肌膚保水度的平衡，並且
三角區 危險區 溫和抗敏與強效果酸並用
鼻翼兩側的三角區是泛紅、黑頭、出油、脫皮林林總總問題出現的高發區。首選溫和抗過敏產品解決泛紅出油。如果過於溫和，再酌情使用果酸精華疏通毛孔，避免油脂和皮脂堆積。
抗敏&煥膚精華推薦
1、雅漾清透美白精華乳 348 元/50ml
透美白精華乳3 倍濃縮天然美白精粹，淡化色斑、暗沉， 提亮膚色， 改善膚質，重煥清透亮白。富含活泉水及保濕因數，舒緩肌膚， 強化美白效果。
2、Jurlique 茱莉蔻草本青春賦活精華 1450 元/200ml
凝聚自然創新力，有效對抗肌膚第一道老化跡象，煥活肌膚年輕光彩。全面煥活、修復及保護肌膚，帶來前所未有的年輕光澤。
嘴周區 千萬別忽視最易顯老區
都說從嘴和脖子能看出一個女人的年齡，因為嘴周和法令紋的位置皮膚紋絡最多，容易形成皺紋。這個區域應用抗老精華，以指腹打小圈按摩，減淡皺紋。
看到這些成分就對了：維生素A、維生素C、洋薊、人參、玻色因、藏紅花、桑白皮、野山藥、類生物黃酮、葡萄籽、白藜蘆醇
抗老精華推薦
1、SK-II 肌源修護精華露 850 元/30ml
深入肌膚根源啟動“細胞活力閥”，從而刺激肌膚細胞更新再生，促進蛋白質生成。塑造緊致、富有彈性的肌膚。
2、YSL 聖羅蘭妍活青春精華液 850 元/30ml
一周後，肌膚更加水潤柔軟，一個月之內，肌膚明顯改善：膚色和膚質更加勻稱，皺紋明顯減少，恢復肌膚往日光采與彈性。
3、薇姿10 號魔法液 405 元/30ml
抗擊皺紋，細緻毛孔，收緊肌膚， 點亮光彩，舒緩適敏。水潤質地，清爽不黏膩。
4、FANCL 膠原緊致精華霜 660 元/18ml
深入滲透真皮層，大量排除積聚的老化膠原蛋白，配合“膠原蛋白三肽”，成倍新生新鮮膠原，令肌膚緊致潤澤有彈性，細紋淡化，重現精緻輪廓。
TIPS
也不用那麼麻煩! ONLY精華分區使用就好
做好精華分區護理，其他護膚過程可以使用同一套產品了。一般來講只要按照肌膚的性質購買不同質地的護膚品就好。拿選擇潔面產品來講，如果你是油性肌膚，那麼選擇泡沫豐富的潔面膏為佳，混合肌膚使用有泡沫的潔面乳;敏感幹性肌膚則選擇低泡沫或者無泡的潔面品。化妝水、乳液等也是一個道理，只要後續的精華護理認真分區對待，就能達到好的效果。
戀愛可以讓人更美麗，它是女人的護膚佳品。只要認真觀察就可以看出一個女人是不是戀愛了，戀愛中的人肌膚紅潤，甜蜜的幸福感由內而外散發出來。可是，當幸福消失時，那些失戀的女人們卻顯得精神憔悴衰老，兩眼無光。不過，卻有那麼一群頑強的女人，感情受傷了，但依然美麗，肌膚潤滑，顯得更加自信動人。讓我們來看看那些感情受傷，肌膚不受傷，依然美麗的女星們吧。
熊黛林
分手後的天王嫂熊黛林身價不降反升，而且還和演員陳昊傳出緋聞，每次現身活動現場依然是美背，長腿，粉紅桃花肌，保養好得讓人不相信是剛剛被拋棄的天王嫂，女人魅力依然是風光無限。
作為一個超級名模，有著多個護膚品牌代言人身份的熊黛林，護理肌膚對於她來說是必不可少的事情。不過熊黛林稱自己之前一直不怎麼注意護膚，加上工作壓力大，所以肌膚狀態不是很好，一度爛面被顧客嫌棄，後來學乖了，每個月都會去做專業的護膚，就算是自己護膚，也選擇信譽比較好的護膚品。
熊黛林平均每個月都會跑美容院，專業的美白補水都是肌膚嫩白水靈的重頭戲，不過美容院不可能每天都去，所以大部分時間還是要靠自己。熊黛林喜歡用果蔬來敷臉，青瓜片、檸檬片等都是肌膚非常喜歡“吃”的水果。
樂基兒
樂基兒可謂是大贏家，與黎明離婚後不僅拿到了家產，身價再次暴漲後，最近更是被爆出新男友浮出水面。長相不出眾的她，肌膚保養的倒是可圈可點，看來好皮膚也能順利撈到桃花緣，春風得意也確實是要資本的。
原來對於護膚，樂基兒有三怕。一怕太陽，她說女孩子始終最怕皮膚老化，所以每次在戶外，她都一定會塗防曬產品，無論夏天或冬天，都一定要塗防曬，有時天陰陰亦有紫外線，不要因而偷懶。
二是怕敷錯面膜，她說最怕敷一些古靈精怪的面膜，所以建議採用一些成分安全、效果有保證的面膜。三怕在運動時護膚品因出汗而減退效用，所以選擇防曬產品時，會選擇一些有防水防汗功效的。另外，她說哦美麗要內外兼修，為保持苗條身形，她很注意飲食調節，喜歡多食蔬果和豆腐。平時，她喜歡自己煮東西吃，愛多放些有抗氧化功效的食物。
陳法拉
前不久才和Neway太子爺薛世恒發生情變陳法拉，被爆因為情殤心情不好，避走美國讀書，人看似憔悴不少。不過近來出席各種活動的法拉卻依然是春風滿面，自信燦爛笑容如從前，年輕漂亮桃花肌依舊。
陳法拉護膚十分推崇看中醫，她每年會喝兩三個月的中藥，效果很好。她說因為以前臉上痘痘長得挺厲害的，一開始很著急，最捷徑的辦法就是用激素，其實激素是最不能用的，因為用了激素皮膚會硬化，所以最根本的是要啟動你皮膚的新陳代謝，長痘痘的因素很多，她覺得祛痘內調最重要。
王菲
前段時間剛離婚的王菲被記者偷拍，整個人顯得十分憔悴。不過，最近國慶期間她和朋友到泰國旅遊爆出的照片中狀態和心情都大好，素顏朝天的樣子並不殘。不過，43歲天后一向保養很好，離婚的打擊並沒有摧殘天后的容顏。
據說我們的天后王菲在家中經常給肌膚做美白護理，有時候一個護理下來就要一兩個小時，然後還要用純天然的美白產品來鞏固護理。看來，素顏的勇氣還是離不開保養的努力啊。
另外，王菲自爆青睞中醫保養，也喜歡純天然的保養方式，在家的時候美白和保濕面膜幾乎都是自己動手解決，很多天然的果蔬就是護膚最好的選擇。
失戀後護膚：甩掉怨婦衰妹子面相
與其失戀後自怨自艾，自甘墮落，不如來學習下女星們愛美精神，把悲憤化作力量，加倍愛惜自己臉蛋，就不怕遇不到好男人了。
1、痘痘大爆發
和戀人分手後，往往都會心煩意亂，很多女生都會因為情緒的低落而導致內分泌失調，從而讓痘痘有機可乘。如果不認真調理，當毒素積蓄到一定程度而爆發時，原本光滑的臉蛋將會不堪入目。
如何抑制痘痘：遇到內分泌死掉的情況，可以去諮詢醫生，服用藥物對激素分泌進行調理。也可以多喝豆漿，促進女性雌性激素的分泌，讓體內性激素更均衡。另外應選用溫和的清潔用品與去角質，並且在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。
2、皮膚乾燥
失戀後，由於情緒比較低落，感情陷入太深的女生會經常以淚洗面。如果流淚太多，肌膚水分鹽分也失去了很多，這時肌膚就會因為缺水而變得乾燥難忍，從而爆發很多問題。
拯救幹皮：記得哭的時候也要多喝水，從體內補充水分會讓全身肌膚狀態恢復。然後失戀後肌膚乾燥可以使用優質的保濕精華進行護理。特別是含有天然植物香氛的精華，比如洋甘菊等，可以每天早晚塗在臉部，並配合按摩進行。堅持下來，你的心情將能夠得到放鬆，肌膚也會變得濕潤有光澤。
3、雙眼浮腫
因為感情投入得太深，一旦分手後女生總是會哭得死去活來，整夜都在回想過往的甜蜜與美好，而導致失眠熬夜。長時間的作息不正常讓眼部的肌肉疲倦、迴圈不良，就會出現眼部浮腫和水腫現象了。
打救水腫金魚眼：這個時候一款高效的眼霜絕對不能少了，將眼霜塗在眼部周圍，並且配合按摩手法進行按摩，堅持下來，你的明亮大眼又會回來了。
秋冬時候往往肌膚問題總是特別的多，最最重要的恐怕就是要加強保濕的功效了，如何拍化妝水，如何用面膜，該用怎樣的面霜各有講究，今天我們就來一起瞭解一下吧!
歐舒丹天使草水盈潔面啫喱
細節一：洗面乳選用溫和型
夏天可以用清潔力稍強的洗面乳為肌膚清潔掉多餘油脂。但是春秋及冬天容易乾燥的季節，最好換用溫和型西面奶，否則在潔面後肌膚就會馬上變乾燥。
單品推薦：歐舒丹天使草水盈潔面啫喱￥220元/200ml
肌膚重拾活力的第一步。清透的潔面啫喱，接觸清水瞬間形成輕盈綿密的潔面泡沫，溫和並有效清除面部化妝殘留及污垢，同時保護肌膚天然皮脂膜，防止肌膚水分缺失。
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彼得羅夫PTR蘆薈保濕噴霧化妝水
細節二：爽膚水使用時多拍幾遍
塗爽膚水時，可以先在臉上輕拍按壓一遍，然後等肌膚吸收掉爽膚水，再補拍一到兩次，肌膚保濕度提升效果非常明顯。
單品推薦：彼得羅夫PTR蘆薈保濕噴霧化妝水￥280元/250ml
本產品中的蘆薈精華提取自整片庫拉索蘆薈葉，成分極致溫和安全，深層補水保濕的同時鎮靜舒緩肌膚敏感現象，同時抗氧化。用後肌膚即刻變得水潤柔軟，掃除倦怠，恢復生氣。
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蘭蔻水凝保濕速效補水面膜
細節三：提升面膜使用頻率
如果之前你一周做一次或兩次面膜，那在肌膚乾燥的秋冬季，則可以隔天做一次，以保濕功效為主，晚間護膚有面膜的幫助，肌膚會變得更加水潤。
單品推薦：蘭蔻水凝保濕速效補水面膜￥360元/100ml
充分補水，潤滑肌膚。含亞熱帶植物提取物，所住皮膚表層水分，調整肌膚本身達到理想含水狀態。肌膚平滑，新鮮，如沉浸在水中一般。
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嬌蘭水合青春活能保濕精華露
細節四：別忘補水精華
很多人在精華步驟都會選擇有功效性的美白或者抗老，其實精華可以混搭使用，添加一款補水精華，也能給你的肌膚帶來意想不到的保濕效果。
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以輕若鴻羽的質地，前所未有地囊括了精華露中活性成份的所有功效。它清新輕盈、光澤柔和，能夠被肌膚完全吸收，為肌膚帶來全新而獨特的體驗，是炎熱季節的首選，完美適於中性及混合性肌膚。
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科顏氏高保濕面霜
細節五：晚間用面霜可以稍厚一些
為了在面膜和精華之後更好地鎖住肌膚水分，可以嘗試將面霜塗抹的稍微厚重些。第二天早上正常清潔即可。面霜中的保養成分不僅能修護肌膚，還能讓肌膚在深夜的自我修復中充滿水分。
單品推薦：科顏氏高保濕面霜￥300元/50ml
由於分子的防凍特性，讓冷凍保護蛋白能在最極端的環境中依然生長旺盛。具卓越的抗乾燥防護，讓肌膚更保濕光滑，預防自由基的傷害。
南瓜作為一種時令蔬菜，如今又被利用在美容的領域，功效到底如何，不如跟隨小編一起來探尋一下南瓜的美容理念~
南瓜
一、南瓜的美膚作用
著名美容師Joanna Vargas把鱷梨，南瓜原漿和山藥自製成深層去角質超級食物面膜。她解釋說：“南瓜從裡到外滋潤身體”。南瓜不僅保濕功能強大，它含有的酶有助抵禦自由基，增加皮膚彈性。
南瓜作為一種時令蔬菜，如今又被利用在美容的領域，功效到底如何，不如跟隨小編一起來探尋一下南瓜的美容理念~
南瓜護膚
二、南瓜煥膚法
Dr. Stafford Broumand的6步“強效南瓜酸煥膚療程”也用南瓜作為主料，主要功能是滋潤和舒緩皮膚，減少皮膚發紅症狀。Stafford Broumand博士認為南瓜消除夏日陽光給皮膚帶來的損害，尤其對老化皮膚十分有益。
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三、自製南瓜護髮素
富含維他命A的南瓜還是頭髮的天然護髮素。南瓜中和香蕉一樣是高含鉀食物，而鉀是説明頭髮生長的元素之一。 維A滋養頭皮，是護髮產品中經常添加的元素。
學一學如何在家自製南瓜護髮素：
主料：2杯切碎煮熟的南瓜、1湯匙椰子油、1湯匙蜂蜜、1湯匙優酪乳
南瓜作為一種時令蔬菜，如今又被利用在美容的領域，功效到底如何，不如跟隨小編一起來探尋一下南瓜的美容理念~
做法：
1、在食品壓榨機或者攪拌機裡倒入南瓜和優酪乳，把它們均勻混合攪拌。
2、加入椰子油和蜂蜜，讓混合物質感變得平滑。
3、把混合物塗抹在潮濕的頭髮上，用一層塑膠膜包住，靜坐15分鐘後，用平常用的洗髮水洗淨。
人在20歲前，皮膚基本還是光滑細膩，但是隨著年齡的增長，肌膚會有所改變，毛孔變得粗大，緊致的肌膚不再是人人都有，善用護膚保養手段，肌膚才能緊致光滑。所以千萬不能忽視你的肌膚保養。結合我們日常的護理，加上你的保養品，讓我們一起打造緊致細膩的肌膚吧。
一、緊實肌膚掌握三要素
有人採用醫療美容方式緊實皮膚，但我更推崇利用有效護膚品深層滋養皮膚、修護組織的方法。有了足夠的膠原蛋白和彈性蛋白，皮膚就會非常緊致。你要做的是，選對產品，並儘量使這些有效成分滲透下去。此外，健康肌膚還要有健康的防護層，也就是鎖水層，鎖住補充下去的水分和養分，皮膚就不會因外界環境改變而乾燥和流失水分了。
二、好習慣才能養出好皮膚
想皮膚緊，你要有良好的生活習慣和美容習慣。你每天得喝足夠的水，吃健康有營養的食物。千萬不要吸煙，吸煙會導致血管收縮、代謝緩慢，對皮膚的危害很大。平時護膚首重預防老化和保濕。“預防”需從對真皮修復和對抗紫外線兩個途徑入手。保濕可以把脂質送到皮膚防護層。只要每天堅持做，你就能擁有一個完美的細胞結構和健康的防護層。
三、選對抗老護膚品才會見效果
有效抗老的公式是：清潔、抗老精華、保濕和防護。精華液作用較深，能修護細胞組織結構，保濕和防護品對皮膚防護層有持久的滋養作用，所以每天出門前，你要至少做好這四步。關於防曬，多數女性沒意識到來自紅外線的輻射危害，雖說它比紫外線的危害小，可因為沒有採取相應的防護措施，還是會受到光老化的傷害。如果你從沒做過防曬，皮膚可能已積累了很多問題，從現在起，要保護皮膚免受UV射線繼續傷害，才可以延緩衰老。當然，對肌膚的保護開始得越早越好。
四、耐心挑選保養品是關鍵
保養是女人一生的事業，對保養品功效的期待不宜苛求。要多一點耐心，別總希望立竿見影。事實上，有的產品效果不可能短期內看出來，比如說“增進皮膚光澤度”的護膚品，如果想讓皮膚由內而外散發出光澤，的確需要時間，因為那不是添加珠光成分，修飾表面而已。一款好的產品，總會將短期效果和長期效果兼顧起來。在環境日趨惡化的今天，要注重保護細胞，注重修復和加速代謝，還要有防護意識。
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做好精華分區護理，其他護膚過程可以使用同一套產品了。一般來講只要按照肌膚的性質購買不同質地的護膚品就好。拿選擇潔面產品來講，如果你是油性肌膚，那麼選擇泡沫豐富的潔面膏為佳，混合肌膚使用有泡沫的潔面乳;敏感幹性肌膚則選擇低泡沫或者無泡的潔面品。化妝水、乳液等也是一個道理，只要後續的精華護理認真分區對待，就能達到好的效果。
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熊黛林
分手後的天王嫂熊黛林身價不降反升，而且還和演員陳昊傳出緋聞，每次現身活動現場依然是美背，長腿，粉紅桃花肌，保養好得讓人不相信是剛剛被拋棄的天王嫂，女人魅力依然是風光無限。
作為一個超級名模，有著多個護膚品牌代言人身份的熊黛林，護理肌膚對於她來說是必不可少的事情。不過熊黛林稱自己之前一直不怎麼注意護膚，加上工作壓力大，所以肌膚狀態不是很好，一度爛面被顧客嫌棄，後來學乖了，每個月都會去做專業的護膚，就算是自己護膚，也選擇信譽比較好的護膚品。
熊黛林平均每個月都會跑美容院，專業的美白補水都是肌膚嫩白水靈的重頭戲，不過美容院不可能每天都去，所以大部分時間還是要靠自己。熊黛林喜歡用果蔬來敷臉，青瓜片、檸檬片等都是肌膚非常喜歡“吃”的水果。
樂基兒
樂基兒可謂是大贏家，與黎明離婚後不僅拿到了家產，身價再次暴漲後，最近更是被爆出新男友浮出水面。長相不出眾的她，肌膚保養的倒是可圈可點，看來好皮膚也能順利撈到桃花緣，春風得意也確實是要資本的。
原來對於護膚，樂基兒有三怕。一怕太陽，她說女孩子始終最怕皮膚老化，所以每次在戶外，她都一定會塗防曬產品，無論夏天或冬天，都一定要塗防曬，有時天陰陰亦有紫外線，不要因而偷懶。
二是怕敷錯面膜，她說最怕敷一些古靈精怪的面膜，所以建議採用一些成分安全、效果有保證的面膜。三怕在運動時護膚品因出汗而減退效用，所以選擇防曬產品時，會選擇一些有防水防汗功效的。另外，她說哦美麗要內外兼修，為保持苗條身形，她很注意飲食調節，喜歡多食蔬果和豆腐。平時，她喜歡自己煮東西吃，愛多放些有抗氧化功效的食物。
陳法拉
前不久才和Neway太子爺薛世恒發生情變陳法拉，被爆因為情殤心情不好，避走美國讀書，人看似憔悴不少。不過近來出席各種活動的法拉卻依然是春風滿面，自信燦爛笑容如從前，年輕漂亮桃花肌依舊。
陳法拉護膚十分推崇看中醫，她每年會喝兩三個月的中藥，效果很好。她說因為以前臉上痘痘長得挺厲害的，一開始很著急，最捷徑的辦法就是用激素，其實激素是最不能用的，因為用了激素皮膚會硬化，所以最根本的是要啟動你皮膚的新陳代謝，長痘痘的因素很多，她覺得祛痘內調最重要。
王菲
前段時間剛離婚的王菲被記者偷拍，整個人顯得十分憔悴。不過，最近國慶期間她和朋友到泰國旅遊爆出的照片中狀態和心情都大好，素顏朝天的樣子並不殘。不過，43歲天后一向保養很好，離婚的打擊並沒有摧殘天后的容顏。
據說我們的天后王菲在家中經常給肌膚做美白護理，有時候一個護理下來就要一兩個小時，然後還要用純天然的美白產品來鞏固護理。看來，素顏的勇氣還是離不開保養的努力啊。
另外，王菲自爆青睞中醫保養，也喜歡純天然的保養方式，在家的時候美白和保濕面膜幾乎都是自己動手解決，很多天然的果蔬就是護膚最好的選擇。
失戀後護膚：甩掉怨婦衰妹子面相
與其失戀後自怨自艾，自甘墮落，不如來學習下女星們愛美精神，把悲憤化作力量，加倍愛惜自己臉蛋，就不怕遇不到好男人了。
1、痘痘大爆發
和戀人分手後，往往都會心煩意亂，很多女生都會因為情緒的低落而導致內分泌失調，從而讓痘痘有機可乘。如果不認真調理，當毒素積蓄到一定程度而爆發時，原本光滑的臉蛋將會不堪入目。
如何抑制痘痘：遇到內分泌死掉的情況，可以去諮詢醫生，服用藥物對激素分泌進行調理。也可以多喝豆漿，促進女性雌性激素的分泌，讓體內性激素更均衡。另外應選用溫和的清潔用品與去角質，並且在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。
2、皮膚乾燥
失戀後，由於情緒比較低落，感情陷入太深的女生會經常以淚洗面。如果流淚太多，肌膚水分鹽分也失去了很多，這時肌膚就會因為缺水而變得乾燥難忍，從而爆發很多問題。
拯救幹皮：記得哭的時候也要多喝水，從體內補充水分會讓全身肌膚狀態恢復。然後失戀後肌膚乾燥可以使用優質的保濕精華進行護理。特別是含有天然植物香氛的精華，比如洋甘菊等，可以每天早晚塗在臉部，並配合按摩進行。堅持下來，你的心情將能夠得到放鬆，肌膚也會變得濕潤有光澤。
3、雙眼浮腫
因為感情投入得太深，一旦分手後女生總是會哭得死去活來，整夜都在回想過往的甜蜜與美好，而導致失眠熬夜。長時間的作息不正常讓眼部的肌肉疲倦、迴圈不良，就會出現眼部浮腫和水腫現象了。
打救水腫金魚眼：這個時候一款高效的眼霜絕對不能少了，將眼霜塗在眼部周圍，並且配合按摩手法進行按摩，堅持下來，你的明亮大眼又會回來了。
秋冬時候往往肌膚問題總是特別的多，最最重要的恐怕就是要加強保濕的功效了，如何拍化妝水，如何用面膜，該用怎樣的面霜各有講究，今天我們就來一起瞭解一下吧!
歐舒丹天使草水盈潔面啫喱
細節一：洗面乳選用溫和型
夏天可以用清潔力稍強的洗面乳為肌膚清潔掉多餘油脂。但是春秋及冬天容易乾燥的季節，最好換用溫和型西面奶，否則在潔面後肌膚就會馬上變乾燥。
單品推薦：歐舒丹天使草水盈潔面啫喱￥220元/200ml
肌膚重拾活力的第一步。清透的潔面啫喱，接觸清水瞬間形成輕盈綿密的潔面泡沫，溫和並有效清除面部化妝殘留及污垢，同時保護肌膚天然皮脂膜，防止肌膚水分缺失。
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彼得羅夫PTR蘆薈保濕噴霧化妝水
細節二：爽膚水使用時多拍幾遍
塗爽膚水時，可以先在臉上輕拍按壓一遍，然後等肌膚吸收掉爽膚水，再補拍一到兩次，肌膚保濕度提升效果非常明顯。
單品推薦：彼得羅夫PTR蘆薈保濕噴霧化妝水￥280元/250ml
本產品中的蘆薈精華提取自整片庫拉索蘆薈葉，成分極致溫和安全，深層補水保濕的同時鎮靜舒緩肌膚敏感現象，同時抗氧化。用後肌膚即刻變得水潤柔軟，掃除倦怠，恢復生氣。
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蘭蔻水凝保濕速效補水面膜
細節三：提升面膜使用頻率
如果之前你一周做一次或兩次面膜，那在肌膚乾燥的秋冬季，則可以隔天做一次，以保濕功效為主，晚間護膚有面膜的幫助，肌膚會變得更加水潤。
單品推薦：蘭蔻水凝保濕速效補水面膜￥360元/100ml
充分補水，潤滑肌膚。含亞熱帶植物提取物，所住皮膚表層水分，調整肌膚本身達到理想含水狀態。肌膚平滑，新鮮，如沉浸在水中一般。
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嬌蘭水合青春活能保濕精華露
細節四：別忘補水精華
很多人在精華步驟都會選擇有功效性的美白或者抗老，其實精華可以混搭使用，添加一款補水精華，也能給你的肌膚帶來意想不到的保濕效果。
單品推薦：嬌蘭水合青春活能保濕精華露￥1240元/30ml
以輕若鴻羽的質地，前所未有地囊括了精華露中活性成份的所有功效。它清新輕盈、光澤柔和，能夠被肌膚完全吸收，為肌膚帶來全新而獨特的體驗，是炎熱季節的首選，完美適於中性及混合性肌膚。
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科顏氏高保濕面霜
細節五：晚間用面霜可以稍厚一些
為了在面膜和精華之後更好地鎖住肌膚水分，可以嘗試將面霜塗抹的稍微厚重些。第二天早上正常清潔即可。面霜中的保養成分不僅能修護肌膚，還能讓肌膚在深夜的自我修復中充滿水分。
單品推薦：科顏氏高保濕面霜￥300元/50ml
由於分子的防凍特性，讓冷凍保護蛋白能在最極端的環境中依然生長旺盛。具卓越的抗乾燥防護，讓肌膚更保濕光滑，預防自由基的傷害。
南瓜作為一種時令蔬菜，如今又被利用在美容的領域，功效到底如何，不如跟隨小編一起來探尋一下南瓜的美容理念~
南瓜
一、南瓜的美膚作用
著名美容師Joanna Vargas把鱷梨，南瓜原漿和山藥自製成深層去角質超級食物面膜。她解釋說：“南瓜從裡到外滋潤身體”。南瓜不僅保濕功能強大，它含有的酶有助抵禦自由基，增加皮膚彈性。
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南瓜護膚
二、南瓜煥膚法
Dr. Stafford Broumand的6步“強效南瓜酸煥膚療程”也用南瓜作為主料，主要功能是滋潤和舒緩皮膚，減少皮膚發紅症狀。Stafford Broumand博士認為南瓜消除夏日陽光給皮膚帶來的損害，尤其對老化皮膚十分有益。
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三、自製南瓜護髮素
富含維他命A的南瓜還是頭髮的天然護髮素。南瓜中和香蕉一樣是高含鉀食物，而鉀是説明頭髮生長的元素之一。 維A滋養頭皮，是護髮產品中經常添加的元素。
學一學如何在家自製南瓜護髮素：
主料：2杯切碎煮熟的南瓜、1湯匙椰子油、1湯匙蜂蜜、1湯匙優酪乳
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做法：
1、在食品壓榨機或者攪拌機裡倒入南瓜和優酪乳，把它們均勻混合攪拌。
2、加入椰子油和蜂蜜，讓混合物質感變得平滑。
3、把混合物塗抹在潮濕的頭髮上，用一層塑膠膜包住，靜坐15分鐘後，用平常用的洗髮水洗淨。
人在20歲前，皮膚基本還是光滑細膩，但是隨著年齡的增長，肌膚會有所改變，毛孔變得粗大，緊致的肌膚不再是人人都有，善用護膚保養手段，肌膚才能緊致光滑。所以千萬不能忽視你的肌膚保養。結合我們日常的護理，加上你的保養品，讓我們一起打造緊致細膩的肌膚吧。
一、緊實肌膚掌握三要素
有人採用醫療美容方式緊實皮膚，但我更推崇利用有效護膚品深層滋養皮膚、修護組織的方法。有了足夠的膠原蛋白和彈性蛋白，皮膚就會非常緊致。你要做的是，選對產品，並儘量使這些有效成分滲透下去。此外，健康肌膚還要有健康的防護層，也就是鎖水層，鎖住補充下去的水分和養分，皮膚就不會因外界環境改變而乾燥和流失水分了。
二、好習慣才能養出好皮膚
想皮膚緊，你要有良好的生活習慣和美容習慣。你每天得喝足夠的水，吃健康有營養的食物。千萬不要吸煙，吸煙會導致血管收縮、代謝緩慢，對皮膚的危害很大。平時護膚首重預防老化和保濕。“預防”需從對真皮修復和對抗紫外線兩個途徑入手。保濕可以把脂質送到皮膚防護層。只要每天堅持做，你就能擁有一個完美的細胞結構和健康的防護層。
三、選對抗老護膚品才會見效果
有效抗老的公式是：清潔、抗老精華、保濕和防護。精華液作用較深，能修護細胞組織結構，保濕和防護品對皮膚防護層有持久的滋養作用，所以每天出門前，你要至少做好這四步。關於防曬，多數女性沒意識到來自紅外線的輻射危害，雖說它比紫外線的危害小，可因為沒有採取相應的防護措施，還是會受到光老化的傷害。如果你從沒做過防曬，皮膚可能已積累了很多問題，從現在起，要保護皮膚免受UV射線繼續傷害，才可以延緩衰老。當然，對肌膚的保護開始得越早越好。
四、耐心挑選保養品是關鍵
保養是女人一生的事業，對保養品功效的期待不宜苛求。要多一點耐心，別總希望立竿見影。事實上，有的產品效果不可能短期內看出來，比如說“增進皮膚光澤度”的護膚品，如果想讓皮膚由內而外散發出光澤，的確需要時間，因為那不是添加珠光成分，修飾表面而已。一款好的產品，總會將短期效果和長期效果兼顧起來。在環境日趨惡化的今天，要注重保護細胞，注重修復和加速代謝，還要有防護意識。
