一般辦公室的空調會是肌膚表面的深層水分迅速抽幹， 再加上電腦帶來的輻射， 被污染的空氣都會使肌膚變得粗糙， 而室外室內巨大的溫差也會讓皮膚變得敏感和脆弱。
有些mm總會認為在洗臉的過程中不僅會洗掉髒東西， 還會洗掉水分， 其實這只是一種誤區， 正確的洗臉方式不僅可以徹底溶解、卸掉髒物， 而且還能舒緩肌膚， 調節肌膚缺水狀況。
正確洗臉步驟：
1.將頭髮束到腦後， 以便於潔面;
2.用洗手液將手洗淨;
3.手捧溫水潑臉;
4.將潔面用品擠到手心， 在臉上輕輕塗勻， 然後用指尖作環狀輕輕按摩面部皮膚。 要從內向外， 由下向上， 做最好選用無名指(千萬不要忘了臉部髮際線和頸部)。 然後， 用溫水洗去潔面品(水溫控制在40攝氏度左右)。
5用一隻棉墊輕拭， 擦去頸部和面部遺漏的部位。
洗臉過程不要超過30秒，
爽膚水 是mm很熱衷的保濕產品， 但是爽膚水不僅僅就是塗在臉上那麼簡單的， 一定要掌握正確的使用方式哦!
正確使用爽膚水：
滴幾滴爽膚水在化妝棉面上
用無名指按住化妝棉， 輕輕按毛孔的逆方向擦拭， 避開眼唇部位。
別忘了頸部，
加分秘笈：要想讓保濕效果更升級， 還可以將化妝棉撕開， 浸滿化妝水， 敷在最易乾燥的兩頰和額頭， 短短5分鐘， 你就看到和往常不一樣大的補水效果哦。
即使你使用了非常昂貴的化妝水， 只能充分的補水， 但是要深度的保濕 ， 你還需要保濕乳液、面霜來幫助你鎖住水分。
一般在夏季選擇乳霜一定要挑選晶露、啫喱質地的保濕產品， 杜絕含有油份的產品。
秋季空氣乾燥， 濕度較低， 皮膚容易受傷， 乾燥、脫皮、口乾等一系列症狀接踵而來， 怎麼預防秋燥來襲我們健康的身體呢?小編教你簡單的三步曲， 就能趕走秋燥的煩惱。 只要在日常生活中， 做到以下3點有助於緩解秋燥， 要記住實行哦。
一、多飲少言
中醫認為， 秋天對應人體的是肺臟， 秋燥傷人易傷肺， 此時應多喝水， 不要等到口渴再喝。 中醫有句名言“形寒飲冷則傷肺”， 秋季天氣已經逐漸轉涼， 還要忌寒涼之飲。 此外， 每天不停地說話還會傷氣， 其中最易傷害肺氣和心氣， 所以要注意“少言”。
二、皮膚保濕
秋燥之時，保持皮膚濕潤的好方法就是晨起、晚睡潔面後，別急於擦乾水跡，輕拍面部使余水滲入皮膚，再進行保濕護理。皮膚特別乾燥的人，不妨用一用保濕的面膜。
三、多吃水果
秋天大量新鮮水果上市，這是此時養生保健的最佳輔助食品。梨香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、煮水或熬膏，適合於肺熱咳嗽者;若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。但梨是寒性水果，寒性體質、脾胃虛弱的人應少吃。香蕉有潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化和健腦的作用，但胃酸過多、胃痛、消化不良、腹瀉者不宜多吃。
二、皮膚保濕
秋燥之時，保持皮膚濕潤的好方法就是晨起、晚睡潔面後，別急於擦乾水跡，輕拍面部使余水滲入皮膚，再進行保濕護理。皮膚特別乾燥的人，不妨用一用保濕的面膜。
三、多吃水果
秋天大量新鮮水果上市，這是此時養生保健的最佳輔助食品。梨香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、煮水或熬膏，適合於肺熱咳嗽者;若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。但梨是寒性水果，寒性體質、脾胃虛弱的人應少吃。香蕉有潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化和健腦的作用，但胃酸過多、胃痛、消化不良、腹瀉者不宜多吃。
