我們日常生活習慣中有很多都在你不知不覺中悄悄毀掉了你的肌膚， 很多看似健康的食物， 如果過多食用同讓會讓你臉色暗淡無光。 今天小編就帶大家一起瞭解， 那些你所不知道的最毀容食物， 不過記住， 只有過多食用才會傷害你的肌膚哦
TOP1：感光蔬菜
夏天才剛到尾巴， 你是否覺得滿身都有一種“焦黑”的味道呢?感光類的食物一般富含銅、鐵、鋅等金屬元素， 這些金屬元素可直接或間接地增加酪氨酸、酪氨酸酶和多巴胺醌等物質在人體內的數量與活性， 從而使皮膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑!
一般來說， 含有辛辣氣味或特殊氣味的蔬菜大都屬於感光蔬菜。 表面發亮的水果大部分也是感光的。 我們在日常生活中經常食用的紅薯、馬鈴薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類、檸檬、木瓜、青瓜等都屬於感光類的蔬菜和水果。 大家在吃了這類感光的蔬菜和水果之後，
TOP2：低脂食品
什麼?低脂食品也能毀容?!很多MM一定很驚奇。 NONONO!正常的攝入當然是沒有問題的， 但是過量攝入就會對身體產生一系列的連鎖反應了。 營養學家迪普希卡·阿加瓦爾表示， 過分追求低脂飲食會降低皮膚品質。 過於嚴格的低脂飲食會導致皮膚乾燥、皮膚早衰。 脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養， 可保持皮膚滋潤和彈性。 從雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸， 對保持皮膚健康極其重要。
我們日常生活習慣中有很多都在你不知不覺中悄悄毀掉了你的肌膚， 很多看似健康的食物， 如果過多食用同讓會讓你臉色暗淡無光。 今天小編就帶大家一起瞭解，
TOP3：偏愛蛋糕等甜食
食物分為密集性和非密集性食物。 除了水果和蔬菜不屬密集食物之外， 其他食物， 如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。 而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。
我們日常生活習慣中有很多都在你不知不覺中悄悄毀掉了你的肌膚， 很多看似健康的食物， 如果過多食用同讓會讓你臉色暗淡無光。 今天小編就帶大家一起瞭解， 那些你所不知道的最毀容食物， 不過記住， 只有過多食用才會傷害你的肌膚哦
TOP4：富含稀有元素的食物
研究證明， 經常進食富含鋅、銅、鐵等稀有元素的食物， 皮膚就容易變黑。 富含稀有元素的食物包括動物的內臟， 蛤、蟹、河螺、牡蠣等水產品， 大豆、扁豆、青豆、赤豆等豆類， 花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等乾果類食品。 想要擁有白皙的皮膚， 就一定要控制以上食物的攝入量。
我們日常生活習慣中有很多都在你不知不覺中悄悄毀掉了你的肌膚， 很多看似健康的食物，如果過多食用同讓會讓你臉色暗淡無光。今天小編就帶大家一起瞭解，那些你所不知道的最毀容食物，不過記住，只有過多食用才會傷害你的肌膚哦
TOP5：添加劑
人的新陳代謝若是正常，體內的黑色素可順利排出，人的皮膚就會顯得白皙、細膩。而若在食物中添加過多的雞精、防腐劑、人工色素等添加劑，就會加重內臟的負擔，使黑色素不能順利地排出。長期淤積在體內的黑色素會使皮膚長出黑斑和雀斑。因此，女性不要在食物中添加過多的添加劑，以減輕內臟的負擔，使黑色素能順利地排出體外。
我們日常生活習慣中有很多都在你不知不覺中悄悄毀掉了你的肌膚，很多看似健康的食物，如果過多食用同讓會讓你臉色暗淡無光。今天小編就帶大家一起瞭解，那些你所不知道的最毀容食物，不過記住，只有過多食用才會傷害你的肌膚哦
TOP6：酒精
專家表示，每天攝入一杯到兩杯的酒精，就意味著你攝入的酒精過量了。過量酒精容易對肝臟產生過多壓力，並且能導致毛孔變大，讓毛細血管破裂，汗水過多，油脂腺分泌過度旺盛。更不幸的是，面部肌膚往往廣受其害。但是專家認為每天一杯紅酒不會損害皮膚。對於已經酒糟鼻的人而言，要謹慎喝酒，因為研究表明，紅酒會引發酒糟鼻加劇。
我們日常生活習慣中有很多都在你不知不覺中悄悄毀掉了你的肌膚，很多看似健康的食物，如果過多食用同讓會讓你臉色暗淡無光。今天小編就帶大家一起瞭解，那些你所不知道的最毀容食物，不過記住，只有過多食用才會傷害你的肌膚哦
TOP7：炸海鮮促人衰老
秋天又到了，炸海鮮又成了秋季裡美食的風景線之一。單炸海鮮裡面的過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。
我們日常生活習慣中有很多都在你不知不覺中悄悄毀掉了你的肌膚，很多看似健康的食物，如果過多食用同讓會讓你臉色暗淡無光。今天小編就帶大家一起瞭解，那些你所不知道的最毀容食物，不過記住，只有過多食用才會傷害你的肌膚哦
TOP8：泡菜等醃制食品
微冷的天氣裡吃上一口熱辣辣的泡菜，是不是覺得特別爽呢?但是像泡菜這種食品在醃制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃制食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食醃制食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。最重要的是，吃多了醃制食品，會促使女人早衰。
大多數人關於吃都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了可以美白護膚，不多如果搭配不當可能會引起“毀容”的效果哦。今天小編就為大家搭配幾種，包括早餐、零食、飲品讓你好吃同時讓皮膚也完美!
●麥片+草莓
儘管你早飯的麥片中含有人體每天所需鐵元素的50%，但你也只能吸收其中的8%，因為人體對植物性鐵的吸收率非常有限。不過，將含鐵食物與富含維生素C的食物搭配在一起食用，就能使鐵的吸收率大大提高。草莓或獼猴桃都是不錯的選擇，和麥片一起吃既美味又健康。
大多數人關於吃都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了可以美白護膚，不多如果搭配不當可能會引起“毀容”的效果哦。今天小編就為大家搭配幾種，包括早餐、零食、飲品讓你好吃同時讓皮膚也完美!
●全麥麵包+花生醬
全麥類食品，尤其是全麥麵包都富含抗氧化劑維生素E，這種物質可以緩解劇烈運動後的肌肉疼痛，還能對心臟起到一定的保護作用。由於維生素E“只溶於油”，因此，將全麥麵包和富含健康脂肪的花生醬或是橄欖油一起食用，可以幫助身體吸收更多的維生素E。
大多數人關於吃都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了可以美白護膚，不多如果搭配不當可能會引起“毀容”的效果哦。今天小編就為大家搭配幾種，包括早餐、零食、飲品讓你好吃同時讓皮膚也完美!
●多種調味品混吃
酸甜苦辣鹹等主要調味品，作為每天的烹飪佐料不可缺少，它們能減少油膩、解毒殺菌、舒筋活血、保護維生素C、減少水溶性維生素的損失、維持體內滲透壓和血液酸堿平衡、保持神經和肌肉對外界刺激的迅速反應能力，由上可見，美容的功能是不容置疑的。
大多數人關於吃都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了可以美白護膚，不多如果搭配不當可能會引起“毀容”的效果哦。今天小編就為大家搭配幾種，包括早餐、零食、飲品讓你好吃同時讓皮膚也完美!
●黑豆+柳丁
黑豆中含有多種營養成分，但其中的植酸會妨礙身體對其他礦物質元素——鋅和鐵——的吸收。為了説明身體更好地吸收這些礦物質元素，可以在飲食中將豆類與富含維生素C的食品(如柳丁、西柚等)搭配在一起，因為維生素C可以削弱植酸的作用，而維C也是最好的美白元素。
大多數人關於吃都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了可以美白護膚，不多如果搭配不當可能會引起“毀容”的效果哦。今天小編就為大家搭配幾種，包括早餐、零食、飲品讓你好吃同時讓皮膚也完美!
●優酪乳+洋薑
優酪乳中富含的鈣質和乳酸菌可以提高人體的免疫功能，洋姜中富含的菊酚是一種不易消化的碳水化合物——可以促進體內有益菌群的生長，促進人體鈣質的吸收，兩種食物再“般配”不過。
大多數人關於吃都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了可以美白護膚，不多如果搭配不當可能會引起“毀容”的效果哦。今天小編就為大家搭配幾種，包括早餐、零食、飲品讓你好吃同時讓皮膚也完美!
●百合+雞蛋
這種低糖低脂的食物不僅美味，也一點不缺少人體所需的營養，所以在減肥搭配上來講可謂絕配。中醫認為，兩者相加有滋陰潤燥、清心安神的功效。百合清痰水、補虛損，而蛋黃則能除煩熱、補陰血，二者加糖調理，效果更佳。
大多數人關於吃都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了可以美白護膚，不多如果搭配不當可能會引起“毀容”的效果哦。今天小編就為大家搭配幾種，包括早餐、零食、飲品讓你好吃同時讓皮膚也完美!
●鮮檸檬+水
檸檬一般是不被用在正餐裡的。不過可以切成片泡水喝，不僅能充分吸收其中的營養，還能起到一定的減肥作用。營養學認為，檸檬具有很高的藥用價值。對女性來說，它首先是一種非常有效的減肥食物。餐後喝點用鮮檸檬泡的水，非常有助於消化。泡水外，還可以學英國人，在喝紅茶時加入兩三片檸檬，能使茶的味道更加芳香。
小編點評：俗話說得好。世上只有懶女人，沒有醜女人。有沒有想過，適當改變一下你的飲食習慣，就可能使皮膚得到很大的改善?那就從今天開始嘗試吧!
人類眼部的保養是很關鍵的，眼周，這個人體最薄的一塊肌膚，稍不留意就會出現黑眼圈、眼袋、細紋或衰老的情況。那麼合適開始保養眼部肌膚，受損的眼周肌膚如何修復呢?
在這個乾燥缺水的換季秋冬季，本期Beauty星課堂編編為你帶來蔡康永御用造型師Aven老師的眼部護理秘笈，這才是助你完成零死角逆生長的關鍵!
Q：什麼年齡應該開始做眼部護理?
A：隨著年齡不同，眼部肌膚所處狀態更不同。年輕的皮膚由於水分流失而導致幹紋細紋，而隨著年齡的增長，出現膠原蛋白流失，血液回圈慢導致肌膚代謝能力下降……等等問題。所以根據不同年齡出現的眼部問題進行針對性護理才是最佳辦法。
Q：如何做到讓眼部深層保濕?
A：在使用眼部保養品時，白天可以使用較為水潤凝露或眼膠狀質地眼霜，能夠被眼部高效吸收的特性，即使帶妝也不會覺得厚重油膩。而晚上則建議使用較為滋潤保濕的霜狀，空氣的乾燥和夜晚的皮膚修護，能夠更好的讓眼周肌膚得到深層護理。
也可以多食用魚油、VE、堅果類食物，達到身體內外修護的雙重保養，讓皮膚充盈滋潤。針對很多OL，如果真的時間不夠，那麼建議隨身攜帶保濕噴霧，在辦公室乾燥的環境中，可以多次進行噴霧保濕，或是準備一片化妝棉，將棉片噴濕輕敷在眼下，能夠進行片刻的眼部放鬆的保濕修護。
Aven提醒：化妝水不能含有酒精以及香精成分，眼部需要溫和呵護。
Q：冰敷眼周可消除浮腫?
A：解決眼部浮腫，你可以準備一些冰塊或冰湯匙，利用毛巾包住冰塊或冰湯匙，在眼周冰敷，能夠即時起到去除浮腫的效果。這只能讓你短時間消除浮腫作為輔助功效，長效有效的改善方法，建議使用眼部保養品摩搭配眼部按摩。
Q：去除黑眼圈的方法?
A：無論消除眼部水腫或黑眼圈，加快新陳代謝是最有效的改善方法之一，利用力氣最小的無名指由眼角的魚尾紋處，以點彈的方式向眼頭下方輕拍，在促進血液代謝的同時也讓眼部保養品更完善的吸收。霜狀產品可以塗抹後按摩片刻，根據粘稠程度的不同變化手法。
Q：按摩去浮腫的注意事項
A：想要消除浮腫，塗抹眼霜或眼部保養品時也要注意，眼周下方的眼霜用量可以相對上眼瞼較多。因上眼瞼有脂肪，過多的使用會導致上眼皮過厚下垂。所以塗抹完下眼瞼剩餘眼霜可以用於上眼瞼。也可以稍搓熱雙手魚際肌，在眼部用溫熱的魚際肌熱敷片刻，可以疏解眼部壓力，加快代謝。
【Yes!美容編編Jennifer美肌時間】
編編在這裡為你進行知識補充，是什麼樣的不良行為和錯誤美容方法導致眼周肌膚出現問題呢?
1.部肌膚產生黑眼圈的原因，可能是由於疲勞，過度揉搓，敏感或迴圈不良而造成。
2.眼部浮腫是由於液體淤積於眼部肌膚而產生。形成的原因包括敏感，迴圈不暢，飲食，天氣變化或是荷爾蒙分泌不規律。
3.細紋及皺紋是由日曬，壓力，眯眼和面部表情等所致。
茵芙莎 (IPSA) 逆齡再生無痕眼膜霜
茵芙莎 (IPSA) 逆齡再生無痕眼膜霜以獨家創新技術“隱形眼膜膠囊”+抗氧化新成分“肌肽”，聯手為眼部肌膚細胞打造強大抗氧環境，“肌肽”成分大幅提高細胞存活率，“隱形眼膜膠囊”則使成分集中注入、深度滲透、持久作用!
茵芙莎 (IPSA) 逆齡再生無痕眼膜霜中添加的抗氧成分“肌肽”，為β-丙氨酸及組胺酸兩種胺基酸所組合而成的二勝肽，可清除活性氧，並同步作用於表皮及真皮層。於表皮層抑制細胞受活性氧攻擊，提高細胞存活率，回復細胞自我修復能力;於真皮層中，能促進膠原蛋白纖維生成、提高膠原蛋白纖維密度，使眼部肌膚恢復飽滿彈性，無論是表情紋或動態紋都銷聲匿跡。
歐緹麗 (Caudalie) 萄藤緊致提升系列緊致提升眼唇精華液
本款產品加入了撫平魚尾紋和唇紋的針對性配方，能有效對抗眼袋，提升眼部輪廓，淡化黑眼圈。無油配方且不含香氛的眼唇精華液。經眼科測試，即刻帶來清新愉悅的使用感受，成為眼部護理的理想之選。觀察11 名志願者的平均效果。
雪花秀 (Sulwhasoo) 閃理肌本青春眼霜
修護眼角皺紋、黑眼圈、浮腫等眼周肌膚問題的韓方眼霜。6年生紅參皂苷成分能卓越改善眼周肌膚皺紋，甘菊和蜂蜜成分則促進肌膚迴圈，改善黑眼圈。蜂蜜優秀的保濕功效，能夠持久保持眼周肌膚的水潤與活力。蘊含滋陰丹，萃取自芍藥、蓮子、玉竹、百合及地黃五種韓方植物，將生、熟草藥混和煉製，進一步提升藥理療效。
你瞭解你的化妝品嗎?你知道它們有哪些“習性”嗎?你有沒有按照正規的方法取用?昂貴的護膚品你用了卻沒有效果也許就是你並不瞭解它們，沒有好好的善待它們。一起來瞭解吧!
化妝水：掌心or化妝棉？
化妝水根據作用可分為潔膚水、爽膚水、柔膚水或是精華水很多種，而化妝水本身的質地也常由它本身要發揮的作用而絕對，比如用於二次清潔肌膚的潔膚水質地通常比較稀薄，而用來提升後續保養程式的柔膚水或精華水質地卻會比較醇潤。
化妝水：掌心or化妝棉?
在使用化妝水時究竟該用手還是化妝棉，這是一個比較糾結的問題，通常來說，油性肌膚或膚質本身不敏感的情況下，都建議在潔面之後使用化妝棉配合潔膚水清理角質層，讓肌膚更乾淨。而如果是使用質地醇厚的精華水，化妝棉會奪走其中大部分的營養，在這種情況下，掌心是最好的工具，既不用擔心浪費，也能夠均勻令每一寸肌膚吸收營養。
你瞭解你的化妝品嗎?你知道它們有哪些“習性”嗎?你有沒有按照正規的方法取用?昂貴的護膚品你用了卻沒有效果也許就是你並不瞭解它們，沒有好好的善待它們。一起來瞭解吧!
精華：一滴or半瓶？
精華液中的有效成分濃度通常要高於一般的常規基礎護理產品，所以精華液能在短時間內發揮出肉眼可見的美肌功效。因為精華液的價格通常比較昂貴，所以很多BA在推薦顧客購買精華類產品時都會打時間牌，告訴客人這款產品一次用一滴就可以，一瓶能用半年，但理性的來看，如此吝嗇的用量真的能讓產品發揮最本質的效果嗎?
你瞭解你的化妝品嗎?你知道它們有哪些“習性”嗎?你有沒有按照正規的方法取用?昂貴的護膚品你用了卻沒有效果也許就是你並不瞭解它們，沒有好好的善待它們。一起來瞭解吧!
精華：一滴or半瓶?
一般來說，精華液每次的用量控制在0.5ml左右是最好的，這樣塗抹精華類產品既能發揮較好的美肌作用，又不必擔心浪費，而且，過量使用產品有時並不能促進肌膚吸收，反而可能造成額外的負擔。
你瞭解你的化妝品嗎?你知道它們有哪些“習性”嗎?你有沒有按照正規的方法取用?昂貴的護膚品你用了卻沒有效果也許就是你並不瞭解它們，沒有好好的善待它們。一起來瞭解吧!
面霜：手指or挖棒？
雖然說手是最好的美容工具，但在取用面霜時最好不要用手直接入瓶。廣口瓶時最廣泛也是最常見的面霜包裝，取用方便是它最大的特點，但廣口瓶包裝的產品有一個通病，就是容易被污染氧化，有效成分容易喪失活性。
你瞭解你的化妝品嗎?你知道它們有哪些“習性”嗎?你有沒有按照正規的方法取用?昂貴的護膚品你用了卻沒有效果也許就是你並不瞭解它們，沒有好好的善待它們。一起來瞭解吧!
取用面霜時最好使用產品本身附贈的挖棒
在取用面霜時最好使用產品本身附贈的挖棒，在沒有挖棒的時候可用棉簽代替，之所以要這樣做是為了避免細菌隨手進入產品，造成整瓶面霜被污染，而化妝品櫃檯上的試用品不建議直接塗在臉上也正是出於這個考慮。
你瞭解你的化妝品嗎?你知道它們有哪些“習性”嗎?你有沒有按照正規的方法取用?昂貴的護膚品你用了卻沒有效果也許就是你並不瞭解它們，沒有好好的善待它們。一起來瞭解吧!
眼霜：粗魯or溫柔？
關於眼霜的使用方法至今都是一個極具爭議的話題，到底是該逆時針或順時針打圈按摩，還是輕輕點按在眼周並按壓，還是借助按摩棒塗抹?其實，塗抹眼霜的手法往往是由產品的質地決定的。
你瞭解你的化妝品嗎?你知道它們有哪些“習性”嗎?你有沒有按照正規的方法取用?昂貴的護膚品你用了卻沒有效果也許就是你並不瞭解它們，沒有好好的善待它們。一起來瞭解吧!
眼霜：粗魯or溫柔?
質地豐潤醇厚的乳霜狀眼霜延展性通常較差，所以為了避免牽扯眼周肌膚，在使用時最好採用點按的塗抹方式。而質地輕薄的乳液狀或啫喱狀眼霜則可以採用打圈按摩的方式塗抹，由於這類眼霜通常比較適合年輕肌膚使用，按摩保濕的同時還能緩解眼周的浮腫問題。
控油是一門大學問，銷有不慎控的不就單單是油這麼簡單了，可能還會破壞肌膚的健康把肌膚年齡增大呢!因此，控油需掌握正確的方法，那麼，控油需要注意什麼呢?
控油的注意事項：
物理吸附方法可行，但不要用於全臉
通過使用含有控油吸附顆粒如高嶺土、矽類成分的保養品可以起到安全吸附油脂的作用，但這類吸附成分的控油力極強，稍有不慎便會引起爆皮等肌膚問題，所以在T區等皮脂旺盛部位局部使用最好，避免全臉使用。
控油是一門大學問，銷有不慎控的不就單單是油這麼簡單了，可能還會破壞肌膚的健康把肌膚年齡增大呢!因此，控油需掌握正確的方法，那麼，控油需要注意什麼呢?
溫和的酸類煥膚成分
水楊酸及其衍生物，羥基乙酸在低濃度的狀態下便可以起到有效約束皮脂腺的作用，這是從肌膚源頭抑制皮脂的途徑，同時，此類酸性煥膚成分還能夠有效清潔毛孔中的垃圾以及毛孔周圍堆積的老廢角質，抑制油脂分泌的同時還能夠溫和去角質。
控油是一門大學問，銷有不慎控的不就單單是油這麼簡單了，可能還會破壞肌膚的健康把肌膚年齡增大呢!因此，控油需掌握正確的方法，那麼，控油需要注意什麼呢?
不要使用皂基類的潔面產品
皂基等強鹼性的潔面產品雖然能夠有效的將油脂“刮”乾淨，但勢必會損害肌膚表層的皮脂膜，皮脂膜不完善了，皮脂腺就要加速皮脂的分泌，導致更多的皮脂湧出毛孔，同時，受損的皮脂膜無法起到正常的防禦功能，敏感粗糙等肌膚問題就會隨之找上門。對於油性肌膚來講，徹底清潔並不等同要要深層清潔，“深”到什麼程度很難控制，稍有不慎並會對肌膚造成二次傷害，因此在日常的清潔工作中，要做到適當清潔，氨基酸類的潔面產品是最理想的選擇。
控油是一門大學問，銷有不慎控的不就單單是油這麼簡單了，可能還會破壞肌膚的健康把肌膚年齡增大呢!因此，控油需掌握正確的方法，那麼，控油需要注意什麼呢?
抑菌又控油的活性鋅
活性劑不僅具有控油的作用，還是一種很強抑菌劑，在對抗皮脂的同時防止痘痘產生。因此，控油的正確方法中，可以適當的使用含有活性鋅的產品。
坐著辦公室一天下來我們身體各項機能都是處在疲勞狀態，就算就是肌膚也不意外。想要水嫩持續到晚上在這一天當中就要適當的做好護理，辦公室一天美膚告訴你，你應該怎樣做!
清晨肌膚狀況：水份凝滯 面部有油光
1、腎上腺皮脂素在淩晨開始分泌，細胞的再生活力在此時降到最低水準，淋巴迴圈和血液迴圈緩慢，水份容易聚集在細胞內，無法代謝掉。
2、皮脂腺油脂分泌一夜，在此時已經溢出肌膚，在皮膚表面形成一層油膜。
坐著辦公室一天下來我們身體各項機能都是處在疲勞狀態，就算就是肌膚也不意外。想要水嫩持續到晚上在這一天當中就要適當的做好護理，辦公室一天美膚告訴你，你應該怎樣做!
護膚重點：醒膚補水和消腫
清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用溫水敷面，讓肌膚細胞從睡眠中蘇醒過來。一定使用性質溫和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附著在皮膚表面，不是簡單使用清水就能清潔乾淨的。
早晨也很容易發現眼部甚至全臉都有輕微浮腫現象，這些都是由於淋巴迴圈緩慢，無法吸收掉過多水份。
此時可以用小冰袋或廢棄的茶葉包輕敷眼周肌膚，讓皮膚迅速排除水份。之後一定要使用具有緊致效果的眼霜輕輕按摩眼周肌膚，增強眼部血液迴圈，收緊肌膚。
坐著辦公室一天下來我們身體各項機能都是處在疲勞狀態，就算就是肌膚也不意外。想要水嫩持續到晚上在這一天當中就要適當的做好護理，辦公室一天美膚告訴你，你應該怎樣做!
上午肌膚狀況：肌膚機能最強 出油增多
1、肌膚的機能動作在這個時間段逐漸達到了最高峰。肌膚組織抵抗力最強，皮脂腺分泌也非常活躍，油脂分泌增多。
2、表皮細胞新陳代謝速度提高，表皮細胞分裂更加迅速，角質堆積多從這一時間段開始。
坐著辦公室一天下來我們身體各項機能都是處在疲勞狀態，就算就是肌膚也不意外。想要水嫩持續到晚上在這一天當中就要適當的做好護理，辦公室一天美膚告訴你，你應該怎樣做!
護膚重點：補充水分 一天肌膚都水潤
水分的補充可以維護肌膚一天所需的水分，水分會蒸發，因而需要間歇性補充。尤其要注意T區、眼周和唇角這樣的細節部位。只使用化妝水，會讓皮膚更幹，因為當化妝水蒸發時，會連帶將肌膚底層的水份帶出。而太油的保養品，若沒有透過角質層水份子的輔助，很容易只停留在肌膚表面，滲透力可能不是那麼的好。所以，當你在進行補濕動作時，切記，一定要“先補水、後滋潤”。同時，儘量讓室內空氣暢通，並保證空氣中的濕度。
熟睡中肌膚水分流失，清潔過後應該立刻補充肌膚水分，可選用保濕補水的美容護膚產品，填補流失的水分，更能有效預防白天肌膚乾燥問題。
早晨的保養要應付一整天中肌膚所承受的壓力，重點做好肌膚的防護工作。
坐著辦公室一天下來我們身體各項機能都是處在疲勞狀態，就算就是肌膚也不意外。想要水嫩持續到晚上在這一天當中就要適當的做好護理，辦公室一天美膚告訴你，你應該怎樣做!
中午肌膚狀況：肌膚壓力最大，抵抗力弱
1、血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，肌膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。
2、缺氧的肌膚看起無精打采，此時肌膚的需氧量提高。
坐著辦公室一天下來我們身體各項機能都是處在疲勞狀態，就算就是肌膚也不意外。想要水嫩持續到晚上在這一天當中就要適當的做好護理，辦公室一天美膚告訴你，你應該怎樣做!
護膚重點：抗氧化和按摩給肌膚減壓
肌膚處於一天中最脆弱，壓力最大的時候。這時補充大量的營養也不會吸收，最好是做好防護工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產品做一次補塗，可以在防護的同時抗肌膚氧化。
此時可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鐘。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鐘後，輕緩抬起。並伴隨在按下時呼氣，抬起時吸氣的深呼吸。
清潔皮膚不只是天天用洗面乳清洗就可以的，也要一周內內去一兩次角質，因為久而久之，臉上的一次殘留物質就形成角質層，對皮膚健康有影響。怎麼去角質呢?當然，首先要確定自己的膚質，只有確定了自己的膚質，對症下藥，用最適合自己的方法，才能既達到去除角質的效果又不傷害自己的肌膚。而且要提醒大家，去角質不宜過於頻繁，一週一到兩次就可以了。下面針對不同的膚質，採取什麼不同的發放去角質。
幹性肌膚去角質幹性皮膚通常毛孔較小，但是天氣變化對皮膚的影響很大，每到換季時，皮膚都會出現乾燥起皮的現象。針對這種類型的肌膚，去角質的頻率不宜過高，而且要選擇溫和水潤的去角質產品。
油性肌膚去角質油性皮膚的人身體新陳代謝較快，角質層的生長週期短，且角質粗厚，如果不能及時清理，就會產生膚色暗沉，毛孔粗大等問題。所以相對幹性肌膚，去角質的的週期可適當縮短，一週一次是正常週期。產品的選擇上要注意挑選一些減少油脂，補水保濕的去角質產品，以期達到水油平衡的肌膚狀態。
中性肌膚去角質中性肌膚是很多人都羡慕的，肌膚狀態天然又健康。所以，一般不必要深層去角質。只需要選擇一些吸附效果好的，類似火山泥的面膜，讓面膜帶走肌膚上多餘的角質就可以了。中性肌膚去角質的頻率一般為兩週一次。
混合型肌膚去角質混合型肌膚的MM去角質的時候要格外注意，可以將愛出油的T區和臉頰乾燥肌膚分別去角質。雖然有些麻煩，但是要記住沒有醜女人，只有懶女人。美麗需要我們的耐心呵護。
很多看似健康的食物，如果過多食用同讓會讓你臉色暗淡無光。今天小編就帶大家一起瞭解，那些你所不知道的最毀容食物，不過記住，只有過多食用才會傷害你的肌膚哦
TOP5：添加劑
人的新陳代謝若是正常，體內的黑色素可順利排出，人的皮膚就會顯得白皙、細膩。而若在食物中添加過多的雞精、防腐劑、人工色素等添加劑，就會加重內臟的負擔，使黑色素不能順利地排出。長期淤積在體內的黑色素會使皮膚長出黑斑和雀斑。因此，女性不要在食物中添加過多的添加劑，以減輕內臟的負擔，使黑色素能順利地排出體外。
我們日常生活習慣中有很多都在你不知不覺中悄悄毀掉了你的肌膚，很多看似健康的食物，如果過多食用同讓會讓你臉色暗淡無光。今天小編就帶大家一起瞭解，那些你所不知道的最毀容食物，不過記住，只有過多食用才會傷害你的肌膚哦
TOP6：酒精
專家表示，每天攝入一杯到兩杯的酒精，就意味著你攝入的酒精過量了。過量酒精容易對肝臟產生過多壓力，並且能導致毛孔變大，讓毛細血管破裂，汗水過多，油脂腺分泌過度旺盛。更不幸的是，面部肌膚往往廣受其害。但是專家認為每天一杯紅酒不會損害皮膚。對於已經酒糟鼻的人而言，要謹慎喝酒，因為研究表明，紅酒會引發酒糟鼻加劇。
我們日常生活習慣中有很多都在你不知不覺中悄悄毀掉了你的肌膚，很多看似健康的食物，如果過多食用同讓會讓你臉色暗淡無光。今天小編就帶大家一起瞭解，那些你所不知道的最毀容食物，不過記住，只有過多食用才會傷害你的肌膚哦
TOP7：炸海鮮促人衰老
秋天又到了，炸海鮮又成了秋季裡美食的風景線之一。單炸海鮮裡面的過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。
我們日常生活習慣中有很多都在你不知不覺中悄悄毀掉了你的肌膚，很多看似健康的食物，如果過多食用同讓會讓你臉色暗淡無光。今天小編就帶大家一起瞭解，那些你所不知道的最毀容食物，不過記住，只有過多食用才會傷害你的肌膚哦
TOP8：泡菜等醃制食品
微冷的天氣裡吃上一口熱辣辣的泡菜，是不是覺得特別爽呢?但是像泡菜這種食品在醃制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃制食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食醃制食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。最重要的是，吃多了醃制食品，會促使女人早衰。
大多數人關於吃都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了可以美白護膚，不多如果搭配不當可能會引起“毀容”的效果哦。今天小編就為大家搭配幾種，包括早餐、零食、飲品讓你好吃同時讓皮膚也完美!
●麥片+草莓
儘管你早飯的麥片中含有人體每天所需鐵元素的50%，但你也只能吸收其中的8%，因為人體對植物性鐵的吸收率非常有限。不過，將含鐵食物與富含維生素C的食物搭配在一起食用，就能使鐵的吸收率大大提高。草莓或獼猴桃都是不錯的選擇，和麥片一起吃既美味又健康。
大多數人關於吃都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了可以美白護膚，不多如果搭配不當可能會引起“毀容”的效果哦。今天小編就為大家搭配幾種，包括早餐、零食、飲品讓你好吃同時讓皮膚也完美!
●全麥麵包+花生醬
全麥類食品，尤其是全麥麵包都富含抗氧化劑維生素E，這種物質可以緩解劇烈運動後的肌肉疼痛，還能對心臟起到一定的保護作用。由於維生素E“只溶於油”，因此，將全麥麵包和富含健康脂肪的花生醬或是橄欖油一起食用，可以幫助身體吸收更多的維生素E。
大多數人關於吃都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了可以美白護膚，不多如果搭配不當可能會引起“毀容”的效果哦。今天小編就為大家搭配幾種，包括早餐、零食、飲品讓你好吃同時讓皮膚也完美!
●多種調味品混吃
酸甜苦辣鹹等主要調味品，作為每天的烹飪佐料不可缺少，它們能減少油膩、解毒殺菌、舒筋活血、保護維生素C、減少水溶性維生素的損失、維持體內滲透壓和血液酸堿平衡、保持神經和肌肉對外界刺激的迅速反應能力，由上可見，美容的功能是不容置疑的。
大多數人關於吃都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了可以美白護膚，不多如果搭配不當可能會引起“毀容”的效果哦。今天小編就為大家搭配幾種，包括早餐、零食、飲品讓你好吃同時讓皮膚也完美!
●黑豆+柳丁
黑豆中含有多種營養成分，但其中的植酸會妨礙身體對其他礦物質元素——鋅和鐵——的吸收。為了説明身體更好地吸收這些礦物質元素，可以在飲食中將豆類與富含維生素C的食品(如柳丁、西柚等)搭配在一起，因為維生素C可以削弱植酸的作用，而維C也是最好的美白元素。
大多數人關於吃都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了可以美白護膚，不多如果搭配不當可能會引起“毀容”的效果哦。今天小編就為大家搭配幾種，包括早餐、零食、飲品讓你好吃同時讓皮膚也完美!
●優酪乳+洋薑
優酪乳中富含的鈣質和乳酸菌可以提高人體的免疫功能，洋姜中富含的菊酚是一種不易消化的碳水化合物——可以促進體內有益菌群的生長，促進人體鈣質的吸收，兩種食物再“般配”不過。
大多數人關於吃都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了可以美白護膚，不多如果搭配不當可能會引起“毀容”的效果哦。今天小編就為大家搭配幾種，包括早餐、零食、飲品讓你好吃同時讓皮膚也完美!
●百合+雞蛋
這種低糖低脂的食物不僅美味，也一點不缺少人體所需的營養，所以在減肥搭配上來講可謂絕配。中醫認為，兩者相加有滋陰潤燥、清心安神的功效。百合清痰水、補虛損，而蛋黃則能除煩熱、補陰血，二者加糖調理，效果更佳。
大多數人關於吃都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了可以美白護膚，不多如果搭配不當可能會引起“毀容”的效果哦。今天小編就為大家搭配幾種，包括早餐、零食、飲品讓你好吃同時讓皮膚也完美!
●鮮檸檬+水
檸檬一般是不被用在正餐裡的。不過可以切成片泡水喝，不僅能充分吸收其中的營養，還能起到一定的減肥作用。營養學認為，檸檬具有很高的藥用價值。對女性來說，它首先是一種非常有效的減肥食物。餐後喝點用鮮檸檬泡的水，非常有助於消化。泡水外，還可以學英國人，在喝紅茶時加入兩三片檸檬，能使茶的味道更加芳香。
小編點評：俗話說得好。世上只有懶女人，沒有醜女人。有沒有想過，適當改變一下你的飲食習慣，就可能使皮膚得到很大的改善?那就從今天開始嘗試吧!
人類眼部的保養是很關鍵的，眼周，這個人體最薄的一塊肌膚，稍不留意就會出現黑眼圈、眼袋、細紋或衰老的情況。那麼合適開始保養眼部肌膚，受損的眼周肌膚如何修復呢?
在這個乾燥缺水的換季秋冬季，本期Beauty星課堂編編為你帶來蔡康永御用造型師Aven老師的眼部護理秘笈，這才是助你完成零死角逆生長的關鍵!
Q：什麼年齡應該開始做眼部護理?
A：隨著年齡不同，眼部肌膚所處狀態更不同。年輕的皮膚由於水分流失而導致幹紋細紋，而隨著年齡的增長，出現膠原蛋白流失，血液回圈慢導致肌膚代謝能力下降……等等問題。所以根據不同年齡出現的眼部問題進行針對性護理才是最佳辦法。
Q：如何做到讓眼部深層保濕?
A：在使用眼部保養品時，白天可以使用較為水潤凝露或眼膠狀質地眼霜，能夠被眼部高效吸收的特性，即使帶妝也不會覺得厚重油膩。而晚上則建議使用較為滋潤保濕的霜狀，空氣的乾燥和夜晚的皮膚修護，能夠更好的讓眼周肌膚得到深層護理。
也可以多食用魚油、VE、堅果類食物，達到身體內外修護的雙重保養，讓皮膚充盈滋潤。針對很多OL，如果真的時間不夠，那麼建議隨身攜帶保濕噴霧，在辦公室乾燥的環境中，可以多次進行噴霧保濕，或是準備一片化妝棉，將棉片噴濕輕敷在眼下，能夠進行片刻的眼部放鬆的保濕修護。
Aven提醒：化妝水不能含有酒精以及香精成分，眼部需要溫和呵護。
Q：冰敷眼周可消除浮腫?
A：解決眼部浮腫，你可以準備一些冰塊或冰湯匙，利用毛巾包住冰塊或冰湯匙，在眼周冰敷，能夠即時起到去除浮腫的效果。這只能讓你短時間消除浮腫作為輔助功效，長效有效的改善方法，建議使用眼部保養品摩搭配眼部按摩。
Q：去除黑眼圈的方法?
A：無論消除眼部水腫或黑眼圈，加快新陳代謝是最有效的改善方法之一，利用力氣最小的無名指由眼角的魚尾紋處，以點彈的方式向眼頭下方輕拍，在促進血液代謝的同時也讓眼部保養品更完善的吸收。霜狀產品可以塗抹後按摩片刻，根據粘稠程度的不同變化手法。
Q：按摩去浮腫的注意事項
A：想要消除浮腫，塗抹眼霜或眼部保養品時也要注意，眼周下方的眼霜用量可以相對上眼瞼較多。因上眼瞼有脂肪，過多的使用會導致上眼皮過厚下垂。所以塗抹完下眼瞼剩餘眼霜可以用於上眼瞼。也可以稍搓熱雙手魚際肌，在眼部用溫熱的魚際肌熱敷片刻，可以疏解眼部壓力，加快代謝。
【Yes!美容編編Jennifer美肌時間】
編編在這裡為你進行知識補充，是什麼樣的不良行為和錯誤美容方法導致眼周肌膚出現問題呢?
1.部肌膚產生黑眼圈的原因，可能是由於疲勞，過度揉搓，敏感或迴圈不良而造成。
2.眼部浮腫是由於液體淤積於眼部肌膚而產生。形成的原因包括敏感，迴圈不暢，飲食，天氣變化或是荷爾蒙分泌不規律。
3.細紋及皺紋是由日曬，壓力，眯眼和面部表情等所致。
茵芙莎 (IPSA) 逆齡再生無痕眼膜霜
茵芙莎 (IPSA) 逆齡再生無痕眼膜霜以獨家創新技術“隱形眼膜膠囊”+抗氧化新成分“肌肽”，聯手為眼部肌膚細胞打造強大抗氧環境，“肌肽”成分大幅提高細胞存活率，“隱形眼膜膠囊”則使成分集中注入、深度滲透、持久作用!
茵芙莎 (IPSA) 逆齡再生無痕眼膜霜中添加的抗氧成分“肌肽”，為β-丙氨酸及組胺酸兩種胺基酸所組合而成的二勝肽，可清除活性氧，並同步作用於表皮及真皮層。於表皮層抑制細胞受活性氧攻擊，提高細胞存活率，回復細胞自我修復能力;於真皮層中，能促進膠原蛋白纖維生成、提高膠原蛋白纖維密度，使眼部肌膚恢復飽滿彈性，無論是表情紋或動態紋都銷聲匿跡。
歐緹麗 (Caudalie) 萄藤緊致提升系列緊致提升眼唇精華液
本款產品加入了撫平魚尾紋和唇紋的針對性配方，能有效對抗眼袋，提升眼部輪廓，淡化黑眼圈。無油配方且不含香氛的眼唇精華液。經眼科測試，即刻帶來清新愉悅的使用感受，成為眼部護理的理想之選。觀察11 名志願者的平均效果。
雪花秀 (Sulwhasoo) 閃理肌本青春眼霜
修護眼角皺紋、黑眼圈、浮腫等眼周肌膚問題的韓方眼霜。6年生紅參皂苷成分能卓越改善眼周肌膚皺紋，甘菊和蜂蜜成分則促進肌膚迴圈，改善黑眼圈。蜂蜜優秀的保濕功效，能夠持久保持眼周肌膚的水潤與活力。蘊含滋陰丹，萃取自芍藥、蓮子、玉竹、百合及地黃五種韓方植物，將生、熟草藥混和煉製，進一步提升藥理療效。
你瞭解你的化妝品嗎?你知道它們有哪些“習性”嗎?你有沒有按照正規的方法取用?昂貴的護膚品你用了卻沒有效果也許就是你並不瞭解它們，沒有好好的善待它們。一起來瞭解吧!
化妝水：掌心or化妝棉？
化妝水根據作用可分為潔膚水、爽膚水、柔膚水或是精華水很多種，而化妝水本身的質地也常由它本身要發揮的作用而絕對，比如用於二次清潔肌膚的潔膚水質地通常比較稀薄，而用來提升後續保養程式的柔膚水或精華水質地卻會比較醇潤。
化妝水：掌心or化妝棉?
在使用化妝水時究竟該用手還是化妝棉，這是一個比較糾結的問題，通常來說，油性肌膚或膚質本身不敏感的情況下，都建議在潔面之後使用化妝棉配合潔膚水清理角質層，讓肌膚更乾淨。而如果是使用質地醇厚的精華水，化妝棉會奪走其中大部分的營養，在這種情況下，掌心是最好的工具，既不用擔心浪費，也能夠均勻令每一寸肌膚吸收營養。
你瞭解你的化妝品嗎?你知道它們有哪些“習性”嗎?你有沒有按照正規的方法取用?昂貴的護膚品你用了卻沒有效果也許就是你並不瞭解它們，沒有好好的善待它們。一起來瞭解吧!
精華：一滴or半瓶？
精華液中的有效成分濃度通常要高於一般的常規基礎護理產品，所以精華液能在短時間內發揮出肉眼可見的美肌功效。因為精華液的價格通常比較昂貴，所以很多BA在推薦顧客購買精華類產品時都會打時間牌，告訴客人這款產品一次用一滴就可以，一瓶能用半年，但理性的來看，如此吝嗇的用量真的能讓產品發揮最本質的效果嗎?
你瞭解你的化妝品嗎?你知道它們有哪些“習性”嗎?你有沒有按照正規的方法取用?昂貴的護膚品你用了卻沒有效果也許就是你並不瞭解它們，沒有好好的善待它們。一起來瞭解吧!
精華：一滴or半瓶?
一般來說，精華液每次的用量控制在0.5ml左右是最好的，這樣塗抹精華類產品既能發揮較好的美肌作用，又不必擔心浪費，而且，過量使用產品有時並不能促進肌膚吸收，反而可能造成額外的負擔。
你瞭解你的化妝品嗎?你知道它們有哪些“習性”嗎?你有沒有按照正規的方法取用?昂貴的護膚品你用了卻沒有效果也許就是你並不瞭解它們，沒有好好的善待它們。一起來瞭解吧!
面霜：手指or挖棒？
雖然說手是最好的美容工具，但在取用面霜時最好不要用手直接入瓶。廣口瓶時最廣泛也是最常見的面霜包裝，取用方便是它最大的特點，但廣口瓶包裝的產品有一個通病，就是容易被污染氧化，有效成分容易喪失活性。
你瞭解你的化妝品嗎?你知道它們有哪些“習性”嗎?你有沒有按照正規的方法取用?昂貴的護膚品你用了卻沒有效果也許就是你並不瞭解它們，沒有好好的善待它們。一起來瞭解吧!
取用面霜時最好使用產品本身附贈的挖棒
在取用面霜時最好使用產品本身附贈的挖棒，在沒有挖棒的時候可用棉簽代替，之所以要這樣做是為了避免細菌隨手進入產品，造成整瓶面霜被污染，而化妝品櫃檯上的試用品不建議直接塗在臉上也正是出於這個考慮。
你瞭解你的化妝品嗎?你知道它們有哪些“習性”嗎?你有沒有按照正規的方法取用?昂貴的護膚品你用了卻沒有效果也許就是你並不瞭解它們，沒有好好的善待它們。一起來瞭解吧!
眼霜：粗魯or溫柔？
關於眼霜的使用方法至今都是一個極具爭議的話題，到底是該逆時針或順時針打圈按摩，還是輕輕點按在眼周並按壓，還是借助按摩棒塗抹?其實，塗抹眼霜的手法往往是由產品的質地決定的。
你瞭解你的化妝品嗎?你知道它們有哪些“習性”嗎?你有沒有按照正規的方法取用?昂貴的護膚品你用了卻沒有效果也許就是你並不瞭解它們，沒有好好的善待它們。一起來瞭解吧!
眼霜：粗魯or溫柔?
質地豐潤醇厚的乳霜狀眼霜延展性通常較差，所以為了避免牽扯眼周肌膚，在使用時最好採用點按的塗抹方式。而質地輕薄的乳液狀或啫喱狀眼霜則可以採用打圈按摩的方式塗抹，由於這類眼霜通常比較適合年輕肌膚使用，按摩保濕的同時還能緩解眼周的浮腫問題。
控油是一門大學問，銷有不慎控的不就單單是油這麼簡單了，可能還會破壞肌膚的健康把肌膚年齡增大呢!因此，控油需掌握正確的方法，那麼，控油需要注意什麼呢?
控油的注意事項：
物理吸附方法可行，但不要用於全臉
通過使用含有控油吸附顆粒如高嶺土、矽類成分的保養品可以起到安全吸附油脂的作用，但這類吸附成分的控油力極強，稍有不慎便會引起爆皮等肌膚問題，所以在T區等皮脂旺盛部位局部使用最好，避免全臉使用。
控油是一門大學問，銷有不慎控的不就單單是油這麼簡單了，可能還會破壞肌膚的健康把肌膚年齡增大呢!因此，控油需掌握正確的方法，那麼，控油需要注意什麼呢?
溫和的酸類煥膚成分
水楊酸及其衍生物，羥基乙酸在低濃度的狀態下便可以起到有效約束皮脂腺的作用，這是從肌膚源頭抑制皮脂的途徑，同時，此類酸性煥膚成分還能夠有效清潔毛孔中的垃圾以及毛孔周圍堆積的老廢角質，抑制油脂分泌的同時還能夠溫和去角質。
控油是一門大學問，銷有不慎控的不就單單是油這麼簡單了，可能還會破壞肌膚的健康把肌膚年齡增大呢!因此，控油需掌握正確的方法，那麼，控油需要注意什麼呢?
不要使用皂基類的潔面產品
皂基等強鹼性的潔面產品雖然能夠有效的將油脂“刮”乾淨，但勢必會損害肌膚表層的皮脂膜，皮脂膜不完善了，皮脂腺就要加速皮脂的分泌，導致更多的皮脂湧出毛孔，同時，受損的皮脂膜無法起到正常的防禦功能，敏感粗糙等肌膚問題就會隨之找上門。對於油性肌膚來講，徹底清潔並不等同要要深層清潔，“深”到什麼程度很難控制，稍有不慎並會對肌膚造成二次傷害，因此在日常的清潔工作中，要做到適當清潔，氨基酸類的潔面產品是最理想的選擇。
控油是一門大學問，銷有不慎控的不就單單是油這麼簡單了，可能還會破壞肌膚的健康把肌膚年齡增大呢!因此，控油需掌握正確的方法，那麼，控油需要注意什麼呢?
抑菌又控油的活性鋅
活性劑不僅具有控油的作用，還是一種很強抑菌劑，在對抗皮脂的同時防止痘痘產生。因此，控油的正確方法中，可以適當的使用含有活性鋅的產品。
坐著辦公室一天下來我們身體各項機能都是處在疲勞狀態，就算就是肌膚也不意外。想要水嫩持續到晚上在這一天當中就要適當的做好護理，辦公室一天美膚告訴你，你應該怎樣做!
清晨肌膚狀況：水份凝滯 面部有油光
1、腎上腺皮脂素在淩晨開始分泌，細胞的再生活力在此時降到最低水準，淋巴迴圈和血液迴圈緩慢，水份容易聚集在細胞內，無法代謝掉。
2、皮脂腺油脂分泌一夜，在此時已經溢出肌膚，在皮膚表面形成一層油膜。
坐著辦公室一天下來我們身體各項機能都是處在疲勞狀態，就算就是肌膚也不意外。想要水嫩持續到晚上在這一天當中就要適當的做好護理，辦公室一天美膚告訴你，你應該怎樣做!
護膚重點：醒膚補水和消腫
清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用溫水敷面，讓肌膚細胞從睡眠中蘇醒過來。一定使用性質溫和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附著在皮膚表面，不是簡單使用清水就能清潔乾淨的。
早晨也很容易發現眼部甚至全臉都有輕微浮腫現象，這些都是由於淋巴迴圈緩慢，無法吸收掉過多水份。
此時可以用小冰袋或廢棄的茶葉包輕敷眼周肌膚，讓皮膚迅速排除水份。之後一定要使用具有緊致效果的眼霜輕輕按摩眼周肌膚，增強眼部血液迴圈，收緊肌膚。
坐著辦公室一天下來我們身體各項機能都是處在疲勞狀態，就算就是肌膚也不意外。想要水嫩持續到晚上在這一天當中就要適當的做好護理，辦公室一天美膚告訴你，你應該怎樣做!
上午肌膚狀況：肌膚機能最強 出油增多
1、肌膚的機能動作在這個時間段逐漸達到了最高峰。肌膚組織抵抗力最強，皮脂腺分泌也非常活躍，油脂分泌增多。
2、表皮細胞新陳代謝速度提高，表皮細胞分裂更加迅速，角質堆積多從這一時間段開始。
坐著辦公室一天下來我們身體各項機能都是處在疲勞狀態，就算就是肌膚也不意外。想要水嫩持續到晚上在這一天當中就要適當的做好護理，辦公室一天美膚告訴你，你應該怎樣做!
護膚重點：補充水分 一天肌膚都水潤
水分的補充可以維護肌膚一天所需的水分，水分會蒸發，因而需要間歇性補充。尤其要注意T區、眼周和唇角這樣的細節部位。只使用化妝水，會讓皮膚更幹，因為當化妝水蒸發時，會連帶將肌膚底層的水份帶出。而太油的保養品，若沒有透過角質層水份子的輔助，很容易只停留在肌膚表面，滲透力可能不是那麼的好。所以，當你在進行補濕動作時，切記，一定要“先補水、後滋潤”。同時，儘量讓室內空氣暢通，並保證空氣中的濕度。
熟睡中肌膚水分流失，清潔過後應該立刻補充肌膚水分，可選用保濕補水的美容護膚產品，填補流失的水分，更能有效預防白天肌膚乾燥問題。
早晨的保養要應付一整天中肌膚所承受的壓力，重點做好肌膚的防護工作。
坐著辦公室一天下來我們身體各項機能都是處在疲勞狀態，就算就是肌膚也不意外。想要水嫩持續到晚上在這一天當中就要適當的做好護理，辦公室一天美膚告訴你，你應該怎樣做!
中午肌膚狀況：肌膚壓力最大，抵抗力弱
1、血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，肌膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。
2、缺氧的肌膚看起無精打采，此時肌膚的需氧量提高。
坐著辦公室一天下來我們身體各項機能都是處在疲勞狀態，就算就是肌膚也不意外。想要水嫩持續到晚上在這一天當中就要適當的做好護理，辦公室一天美膚告訴你，你應該怎樣做!
護膚重點：抗氧化和按摩給肌膚減壓
肌膚處於一天中最脆弱，壓力最大的時候。這時補充大量的營養也不會吸收，最好是做好防護工作。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產品做一次補塗，可以在防護的同時抗肌膚氧化。
此時可以輕輕地用指腹按摩肌膚幾分鐘。分別在太陽穴、內眼角、鼻翼兩側和嘴角下方深按下去5秒鐘後，輕緩抬起。並伴隨在按下時呼氣，抬起時吸氣的深呼吸。
清潔皮膚不只是天天用洗面乳清洗就可以的，也要一周內內去一兩次角質，因為久而久之，臉上的一次殘留物質就形成角質層，對皮膚健康有影響。怎麼去角質呢?當然，首先要確定自己的膚質，只有確定了自己的膚質，對症下藥，用最適合自己的方法，才能既達到去除角質的效果又不傷害自己的肌膚。而且要提醒大家，去角質不宜過於頻繁，一週一到兩次就可以了。下面針對不同的膚質，採取什麼不同的發放去角質。
幹性肌膚去角質幹性皮膚通常毛孔較小，但是天氣變化對皮膚的影響很大，每到換季時，皮膚都會出現乾燥起皮的現象。針對這種類型的肌膚，去角質的頻率不宜過高，而且要選擇溫和水潤的去角質產品。
油性肌膚去角質油性皮膚的人身體新陳代謝較快，角質層的生長週期短，且角質粗厚，如果不能及時清理，就會產生膚色暗沉，毛孔粗大等問題。所以相對幹性肌膚，去角質的的週期可適當縮短，一週一次是正常週期。產品的選擇上要注意挑選一些減少油脂，補水保濕的去角質產品，以期達到水油平衡的肌膚狀態。
中性肌膚去角質中性肌膚是很多人都羡慕的，肌膚狀態天然又健康。所以，一般不必要深層去角質。只需要選擇一些吸附效果好的，類似火山泥的面膜，讓面膜帶走肌膚上多餘的角質就可以了。中性肌膚去角質的頻率一般為兩週一次。
混合型肌膚去角質混合型肌膚的MM去角質的時候要格外注意，可以將愛出油的T區和臉頰乾燥肌膚分別去角質。雖然有些麻煩，但是要記住沒有醜女人，只有懶女人。美麗需要我們的耐心呵護。
