祛斑也要分膚質， 今天小編要給大家說的是如何針對幹性缺油的肌膚解決祛斑問題， 避開祛斑小誤區。 其實你應該這樣做!
什麼是幹性皮膚中的缺油型?
幹性皮膚有幹性缺水和幹性缺油之分。 在祛斑時應該先針對性的護膚， 缺水性皮膚補水， 缺油性皮膚補油， 然後再祛斑。 這樣有針對性地才能從根本上祛除臉上的斑。
祛斑也要分膚質， 今天小編要給大家說的是如何針對幹性缺油的肌膚解決祛斑問題， 避開祛斑小誤區。 其實你應該這樣做!.
祛斑同時不補水、不補油
幹性缺油性皮膚的祛斑原則和其他類型的皮膚有所區別， 必須在補水補油的同時祛斑， 才能到到效果。 幹性缺油性肌膚是由於皮脂腺分泌皮質較少， 肌膚乾燥不能及時、充分的鎖住水分， 肌膚缺乏光澤， 對外界刺激比較敏感。 補水的同時還要考慮補充油脂， 因為這類肌膚的皮脂腺先天不足， 不能分泌足夠肌膚所需的油脂， 只單純補水， 肌膚沒有鎖水能力， 補得快， 蒸發得也快， 只能造成“越補越幹”的惡性循環。
祛斑也要分膚質， 今天小編要給大家說的是如何針對幹性缺油的肌膚解決祛斑問題， 避開祛斑小誤區。 其實你應該這樣做!.
用“表皮剝脫型”產品
因為“表皮物理遮蓋型”只起到了表面掩蓋的作用， 容易產生皮膚殘留， 而幹性皮膚因缺乏足夠水分， 看上去乾燥， 呈片狀脫落， 角質層代謝緩慢， 故幹性缺油性皮膚祛斑不適合用“表皮剝脫型”產品。
祛斑也要分膚質， 今天小編要給大家說的是如何針對幹性缺油的肌膚解決祛斑問題，
含重金屬離子和激素類產品
幹性缺油性皮膚祛斑時一定不要用含有重金屬離子和激素類的產品祛斑， 要不然會在皮膚上留下嚴重的後果。
祛斑也要分膚質，
從根本上解決幹性缺油性皮膚的祛斑問題， 三個步驟：
1.鑒別斑的類型 分析長斑的原因
臉上斑的形成原因多種多樣， 有人是因為藥物服用不當， 有人是因為身體內分泌失調，還有人是因為使用化妝品不當防曬工作沒做好。只有找出了自己長斑的原因，才能對症治療，祛除病因。
祛斑也要分膚質，今天小編要給大家說的是如何針對幹性缺油的肌膚解決祛斑問題，避開祛斑小誤區。其實你應該這樣做!.
2.“內調”“外治”雙管齊下
外用祛斑產品：已經在臉上形成的斑，單靠內調，效果較慢，外用產品能快速祛掉已經形成的斑。斑的形成是由於身體內環境失衡在面部的反映，外用祛斑產品是治標，內調才是治本。
祛斑也要分膚質，今天小編要給大家說的是如何針對幹性缺油的肌膚解決祛斑問題，避開祛斑小誤區。其實你應該這樣做!.
3.祛後防復發
在身體內環境沒有完全平衡之前，斑很容易受誘因刺激復發，所以祛後防復發是解決幹性缺油性皮膚祛斑過程中不可或缺的一個環節。
皮膚黑黑的，女人看起來就沒有那麼清爽俏麗，所以很多人都關注著美白。特別是皮膚曬黑通常會伴隨黑斑，有時在接觸過量紫外線的暴曬後，會出現紅腫、水泡、皮膚有變硬、變厚情形。接著可能有乾燥、粗糙、缺水等症狀。曬後受傷的肌膚很多人都在細心呵護，使用各種護膚品挽救。今天，小編教你吃一些食物，喝一些果汁，可以讓你的美白效果更快的呈現出來哦。
【推薦美白果蔬汁】
★葡萄鳳梨杏汁
用料：1小串葡萄，1/3個鳳梨，2個杏
做法：將葡萄和杏洗淨，去掉杏核，但葡萄中的籽則可留下。將鳳梨去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁並立即飲用。
營養評價：
這是一種美味的甜果汁，對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，能避免皮膚受紫外線侵害時所產生的自由基，降低皮膚中的膠原蛋白、彈力蛋白受損，有助於防止感染。
對消化系統的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。
★橘子甜汁
用料：橘子3個，胡蘿蔔一根。
做法：胡蘿蔔洗淨，去頭尾，切成長條，放入榨汁機中榨汁待用。橘子去皮，剝成小瓣，放入榨汁機中榨汁。兩種果汁攪拌均勻後即可飲用。
營養評價：
柑橘類水果含有豐富的維生素C，對於美白有明顯效果，是絕佳的美容聖品。
★玫瑰果茶
用料：新鮮西芹1支，乾燥玫瑰花若干朵，柳橙1個，蜂蜜1大匙。
做法：柳橙洗淨對切，去皮榨汁。西芹洗淨切段，在開水中略燙，榨汁，倒入柳橙汁中攪拌。幹玫瑰花用溫水泡開，撒在果汁中，再加入蜂蜜即可飲用。
營養評價：
玫瑰花性溫微酸，可使肌膚潤澤美白，促進血液迴圈，消除緊張疲勞。這道茶可作為飯後飲料，幫助消化吸收，促進氣血健康。
★獼猴桃鳳梨汁
用料：獼猴桃1個，鳳梨100克，冰塊若干，冷開水50毫升。
做法：鳳梨切塊榨汁，待用。獼猴桃對開切，用湯匙挖出果肉，放入榨汁機中，加入鳳梨汁、冷開水、冰塊快速打勻，即可飲用。
營養評價：
獼猴桃是公認的“維C之王”，和鳳梨一起飲用，可以讓你擁有白皙、自然的漂亮肌膚哦。
★蘋果鳳梨汁
用料：蘋果150克、鳳梨200克、檸檬1/2個。
做法：將蘋果、鳳梨去皮後切成塊狀，放入榨汁機中榨汁。榨汁完成後加入檸檬調味即可。
營養評價：
富含維生素A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等，具有促進食欲及美容養顏、補血、美白的作用。
西蘭花：
屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言，它還有保護皮膚的美容功效。
豆腐：
含有一種被稱為“異黃酮”的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。“氧化”意味著“衰老”。對愛美人士而言，選擇豆類製品有助於增強體內的抗衰老能力。
圓白菜：
維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助身體排毒。
番茄：
番茄是很好的防曬美白食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
胡蘿蔔：
新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，能保持人體組織或器官外層組織的健康。
而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏常駐。
檸檬：
含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。
據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
娛樂圈明星們的人生輝煌璀璨，戚薇、楊冪、劉詩詩和唐嫣憑藉各自的努力，創造出2011年多部收視奇跡的電視作品，被贊為國劇新“四小花旦”，同為閨中密友的四人讓電視螢屏精彩紛呈，成為當前最炙手可熱的女演員。同時，想要在娛樂圈紮根立足，就要有美麗年輕的面孔，她們做到了，她們的肌膚總能保持細嫩亮白，到底有什麼妙招呢?一起來看看她們的美白奇招。
將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。
桔子裡含果酸和維生素C、維生素A。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強，從而減少皮膚的乾燥，達到健膚美容的功效。
每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白，或者優酪乳更好。
用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶裡十分鐘的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。注意：牛奶、黃瓜一定是新鮮的。
將番茄搗碎，裝入碗內，用湯匙擠出果汁，並加入少許的蜂蜜，塗擦機部和手臂，20分鐘後，用清水洗淨。每日數次，可使皮膚漸漸變白。
將絲瓜洗淨，刮去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。
使皮膚細膩滑潤。把蛋殼內一層蛋清收集起來，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊狀，晚上洗臉後，把調好的蛋糊塗抹在臉上，過30分鐘後洗去，常用此法會使臉部肌肉細膩滑潤。
蘋果切成小塊後，加入檸檬汁、蛋清混合後放入攪拌機內磨細 (無須去皮去核) 。洗完臉將其塗在臉上等待10分鐘，然後雙手沾上水對臉部進行按摩，最後沖洗乾淨即可。蘋果能夠清除殘留在肌膚深處的皮脂，重塑嫩白肌膚，對於比較乾燥的肌膚來說，它比普通磨砂亮更加溫和，而檸檬汁中維C和果酸更有淡化色素沉積和去角質美白功效。
在臨睡前，將雞蛋清在乾淨的臉上薄薄的塗上一層，然後美美的入睡。(注意是皮膚不緊崩為標準，因為帶者緊崩狀態入睡容易產生皺紋)。
將1根香蕉去皮與一匙蜂蜜、3匙原味優酪乳調成糊狀後敷臉，10-15分鐘後洗淨。
香蕉中富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，與優酪乳和蜂蜜一起敷面可具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效，非常適合乾燥缺水的肌膚經常使用。
將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然後清水洗淨，有除色斑、美白的效果。
將絲瓜洗淨去皮榨絲後用紗布過濾一下，裝入小瓶裡放進冰箱冷藏，在潔面後代替化妝水使用，亦可塗在頸部、胸部等肌膚之上。
絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質、植物粘液和木糖膠，是保濕美白的天然美容品，並可預防和消除痤瘡和黑色素沉著。
人體一個代謝週期是28天，美白、祛斑這類護膚至少要一個週期28天才能夠看到效果。如果你每天利用好早上起床後和晚上睡覺前的時間，給自己的美白功課加分，28天我相信你能看到奇跡的出現!
起床美白3步走
第一步：面部清潔
因為前一天晚上睡前一定都徹底潔面了，所以早晨的清潔工作就容易多了。先用含有美白成分的潔面品洗臉。洗臉時，將雙手指腹輕輕地以畫圓的方式在臉上按摩，然後再用溫水洗淨，這樣能有助於面部血液迴圈。
人體一個代謝週期是28天，美白、祛斑這類護膚至少要一個週期28天才能夠看到效果。如果你每天利用好早上起床後和晚上睡覺前的時間，給自己的美白功課加分，28天我相信你能看到奇跡的出現!
第二步：美白麵膜
每週敷1~2次的美白麵膜，撕除式或是清洗式都可以。現在市面上有各式各樣的美白麵膜，甚至有以抗菌棉製成的，可供大家自行調製配方的DlY面膜，都是不錯的選擇。
人體一個代謝週期是28天，美白、祛斑這類護膚至少要一個週期28天才能夠看到效果。如果你每天利用好早上起床後和晚上睡覺前的時間，給自己的美白功課加分，28天我相信你能看到奇跡的出現!
第三步：化妝水+精華液
潔面後將化妝水倒在化妝棉上，在臉上按壓，或是直接用手拍化妝水也可以，記住全臉都要照顧到哦!輕拍或按壓的動作能有助於化妝水被肌膚吸收得更好，使皮膚更滋潤。 然後擦美白精華液。精華液通常都是濃縮的保養品，所以不需要很多的用量，可滴2一3滴在掌心，再均勻塗抹在臉部。
人體一個代謝週期是28天，美白、祛斑這類護膚至少要一個週期28天才能夠看到效果。如果你每天利用好早上起床後和晚上睡覺前的時間，給自己的美白功課加分，28天我相信你能看到奇跡的出現!
夜間美白3步走
第一步：依舊是清潔
先使用卸妝品卸掉臉上的髒東西，然後再用溫水將臉洗淨。卸妝時要特別注意鼻頭以及鼻翼的位置，加強搓揉，能預防粉刺的出現。
人體一個代謝週期是28天，美白、祛斑這類護膚至少要一個週期28天才能夠看到效果。如果你每天利用好早上起床後和晚上睡覺前的時間，給自己的美白功課加分，28天我相信你能看到奇跡的出現!
第二步：美白霜按摩
潔面後擦上美白按摩霜按摩(每週1~2次)。按摩霜能夠強力去除老廢角質，加強美白成分的滲透效果。
人體一個代謝週期是28天，美白、祛斑這類護膚至少要一個週期28天才能夠看到效果。如果你每天利用好早上起床後和晚上睡覺前的時間，給自己的美白功課加分，28天我相信你能看到奇跡的出現!
第三步：擦美白乳液
在護膚油或護膚霜中添加豌豆大小的抗氧化劑、維A 酸或者細胞生長因數(TNS)，都能幫助抵抗自由基的氧化。潔面後擦美白乳液，能夠讓肌膚維持應有的滋潤度與水分。將乳液倒一些在手掌心上，再均勻抹于全臉就行了。
人體一個代謝週期是28天，美白、祛斑這類護膚至少要一個週期28天才能夠看到效果。如果你每天利用好早上起床後和晚上睡覺前的時間，給自己的美白功課加分，28天我相信你能看到奇跡的出現!
自製美白保濕面膜：冬瓜核桃面膜
材料：冬瓜100g，核桃仁20g，蜂蜜10g
做法：將冬瓜冬瓜去皮打成泥，核桃仁打成粉末，加入蜂蜜攪拌成糊狀。潔面後塗抹在臉部，20分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：冬瓜有淡化黑色素的功效，核桃仁富含的維生素能幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害，蜂蜜能滋潤保濕，這款面膜非常適合秋冬使用。
美白是美眉們護膚必走的過程，因為隨著環境的影響，紫外線的輻射，肌膚逐漸變得暗沉。難道你想成為一個黯然無光的黃臉婆?我相信沒有一個人想成為這樣，那就跟隨小編一起努力做好肌膚護理，打起美白戰爭吧。
利用好早上起床後和晚上睡覺前的時間，給自己的美白功課加分，不需要太多的時間，每天堅持，28天一個肌膚新陳代謝週期後你就能發現自己的肌膚有變白變亮很多哦。記住，任何有效的皮膚保養方法都貴在持之以恆!
起床美白3步走
第一步：面部清潔
因為前一天晚上睡前一定都徹底潔面了，所以早晨的清潔工作就容易多了。先用含有美白成分的潔面品洗臉。洗臉時，將雙手指腹輕輕地以畫圓的方式在臉上按摩，然後再用溫水洗淨，這樣能有助於面部血液迴圈。
第二步：美白麵膜
每週敷1~2次的美白麵膜，撕除式或是清洗式都可以。現在市面上有各式各樣的美白麵膜，甚至有以抗菌棉製成的，可供大家自行調製配方的DlY面膜，都是不錯的選擇。
第三步：化妝水+精華液
潔面後將化妝水倒在化妝棉上，在臉上按壓，或是直接用手拍化妝水也可以，記住全臉都要照顧到哦!輕拍或按壓的動作能有助於化妝水被肌膚吸收得更好，使皮膚更滋潤。 然後擦美白精華液。精華液通常都是濃縮的保養品，所以不需要很多的用量，可滴2一3滴在掌心，再均勻塗抹在臉部。
夜間美白3步走
第一步：依舊是清潔
先使用卸妝品卸掉臉上的髒東西，然後再用溫水將臉洗淨。卸妝時要特別注意鼻頭以及鼻翼的位置，加強搓揉，能預防粉刺的出現。
第二步：美白霜按摩
潔面後擦上美白按摩霜按摩(每週1~2次)。按摩霜能夠強力去除老廢角質，加強美白成分的滲透效果。
第三步：擦美白乳液
在護膚油或護膚霜中添加豌豆大小的抗氧化劑、維A 酸或者細胞生長因數(TNS)，都能幫助抵抗自由基的氧化。潔面後擦美白乳液，能夠讓肌膚維持應有的滋潤度與水分。將乳液倒一些在手掌心上，再均勻抹于全臉就行了。
自製美白保濕面膜：冬瓜核桃面膜
材料：冬瓜100g，核桃仁20g，蜂蜜10g
做法：將冬瓜冬瓜去皮打成泥，核桃仁打成粉末，加入蜂蜜攪拌成糊狀。潔面後塗抹在臉部，20分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：冬瓜有淡化黑色素的功效，核桃仁富含的維生素能幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害，蜂蜜能滋潤保濕，這款面膜非常適合秋冬使用。
痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程今天小編教你7步法 一定要堅持哦!
痘印的種類
1、黑色痘印
黑色痘印是由於痘痘發炎後的產生的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下暗沉的黑色，這些黑顏色其實會隨著時間慢慢自行消失。這是一種暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。
痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程今天小編教你7步法 一定要堅持哦!
2、紅色痘印
紅色痘印是因為原本長痘痘的地方細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在半年內漸漸退去。
痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程今天小編教你7步法 一定要堅持哦!
去痘印方法
方法一：維生素C精華
在痘印處塗上維生素C類的精華素，最好是加上超音波導進的，可有效促進膠原蛋白的產生，加快痘印痘痕的消除。
痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程今天小編教你7步法 一定要堅持哦!
方法二：果酸美白
有機護膚品中可以搭配智慧美白產品(日用)和果酸類的產品(夜用)，能加快皮膚的更新速度，褪去黑色素，也能抑制黑色素的生成。
痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程今天小編教你7步法 一定要堅持哦!
方法三：去角質
臉上有痘印痘痕建議每週局部性的去角質，現在正值秋冬季節，皮膚易乾燥敏感，不建議過於頻繁的往除老廢角質，所以局部性的去除痘印痘痕上的角質，是個非常好的方法。
痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程今天小編教你7步法 一定要堅持哦!
方法四：補水保濕
天氣乾燥皮膚也會隨著乾燥，假如皮膚乾燥缺少水分，自然的痘印痘痕會更加明顯，智慧美白的功效也不會有明顯的效果，整張面部皮膚都會呈現出蠟黃的狀態，因此補水是智慧美白往痘印的一個相當重要的環節。建議每週使用2-3次的補水面膜。
痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程今天小編教你7步法 一定要堅持哦!
方法五：防曬隔離
黑色的痘印就是色素沉澱所致的，因此需要防止外界的輻射紫外線等對肌膚造成的傷害。
痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程今天小編教你7步法 一定要堅持哦!
方法六：橄欖油
每天使用橄欖油按摩面部。橄欖油有很多種用途，功效也很明顯.不管你是用來卸妝或是用來補水，對於黑色痘印痘痕的去除都是非常有幫助的。
痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程今天小編教你7步法 一定要堅持哦!
方法七：內調
多吃維生素C能美白，另外膠原蛋白能促進皮膚的再生功能，使肌膚水潤，也有助於痘印的消除和黑色素的生成哦。
剛過去的夏天我們體會到了什麼叫驕陽似火，不知道你是否也被曬的黑了好幾個色調，想要來年的春天變回白雪公主，就抓緊入冬前美白保養吧!不是靠幾瓶美白產品就能搞定的，要從根本改變保養習慣，抑制，活化，防護，滋養，每一步都不能大意。
加強UV防護
加強UV防護
紫外線的肆虐可不會隨著溫度的降低而有所收斂，所以到了這個季節，防曬依舊是關係到美肌養成的重要因素。如果在早晨出門之前感覺疊加使用的滋潤保養品已經讓肌膚有些許窒息的感覺，不妨使用一款質地更為水潤的防護乳。
整理角質
整理角質
老廢角質的堆積會讓肌膚看起來像沒擦乾淨的剝離渾濁黯啞，所以在這個季節角質護理工作就變成了非常重要的一部分。溫度和濕度的改變會讓角質代謝能力減弱，所以在每日肌膚護理步驟中最好能加入可以説明整理角質層的調理產品，如含有水楊酸或甜菜堿的調理液。
剛過去的夏天我們體會到了什麼叫驕陽似火，不知道你是否也被曬的黑了好幾個色調，想要來年的春天變回白雪公主，就抓緊入冬前美白保養吧!不是靠幾瓶美白產品就能搞定的，要從根本改變保養習慣，抑制，活化，防護，滋養，每一步都不能大意。
細緻潔淨肌膚
細緻潔淨肌膚
毛孔異常粗大有時未必是因為肌膚過度出油或已經衰老，而是毛孔壁中大量垃圾和氧化皮脂的支撐使毛孔從視覺上看起來不那麼細緻。除了在妝前使用類似於PS功能的打底產品外，還要在保養時主義局部的毛孔護理，比如使用一些毛孔緊致精華。
均衡保濕
均衡保濕
秋季的保濕強調一個“均衡”，要注意平衡補水和鎖濕，切記盲目用面膜為肌膚進補或使用過於厚重油膩的乳霜。根據膚質選擇一款較為滋潤的乳液或輕盈乳霜，柔軟肌膚的同時強化皮脂屏障，讓肌膚主動儲水。
剛過去的夏天我們體會到了什麼叫驕陽似火，不知道你是否也被曬的黑了好幾個色調，想要來年的春天變回白雪公主，就抓緊入冬前美白保養吧!不是靠幾瓶美白產品就能搞定的，要從根本改變保養習慣，抑制，活化，防護，滋養，每一步都不能大意。
補充細胞能量
補充細胞能量
季節變更之後，肌膚的代謝狀態會和身體一樣發生變化，此時細胞的吐故納新能力減弱，所以讓肌膚看起來暗啞無光。補充細胞能量要從培育角質入手，可以使用一些強化肌膚防禦機能的保養品讓肌膚從視覺上看起來彈潤飽滿。
為肌膚注入鮮活動力
為肌膚注入鮮活動力
灰塵、污染以及煙草會讓肌膚喪失活力，所以過去從來不必考慮的排濁護理在此時也變得尤為重要。排濁除了要徹底清潔，還要幫助肌膚抵抗氧化，同時注入活化能量，一些含有石榴、龍膽根、葡萄籽精華的產品就可以説明肌膚注入鮮活動力。
剛過去的夏天我們體會到了什麼叫驕陽似火，不知道你是否也被曬的黑了好幾個色調，想要來年的春天變回白雪公主，就抓緊入冬前美白保養吧!不是靠幾瓶美白產品就能搞定的，要從根本改變保養習慣，抑制，活化，防護，滋養，每一步都不能大意。
濃咖啡不能貪杯
濃咖啡不能貪杯
晨起睡眼惺忪，這時來一杯濃咖啡不僅能迅速喚醒身體，還能説明對抗浮腫，但需要注意，咖啡和酒一樣不能貪杯，大量飲用濃咖啡會讓細胞脫水，加速肌膚暗沉老化。
清淡滋補
清淡滋補
過多的鹽分會使肌膚乾燥，而辛辣刺激的食物則會刺激皮脂腺，導致痘痘爆發。所以在這個季節飲食儘量以清淡為主，如果感覺最不過癮可以吃一些溫潤滋補的食物，如上藥、枸杞或是紅棗。
為了保持年輕的容貌，護膚已成為生活的重要部分，就像我們人類每天都要吃飯一樣。其實，我們可以充分利用吃飯的便利來美容護膚哦，那就是我們煮飯時的淘米水。你可知道用淘米水洗臉可以美白祛痘哦，實惠功效大，一起來看看吧。
淘米水洗臉的好處：
第一，淘米水非常適合長青春痘、毛孔粗大的偏油性肌膚使用。
第二，淘米水其實對臉部皮膚好有幫助。用淘米水洗臉不僅可以去除肌膚污垢，防止面部皮膚毛細血管阻塞，而且還不會刺激皮膚。
第三，淘米水還能淡化色素、防止臉上出現脂肪粒。
第四，長期堅持用甜蜜誰洗臉洗手會讓皮膚變得光滑有彈性。這麼廉價的一種護膚品，MM們怎麼可以錯過呢。
淘米水洗臉的步驟
1、倒掉第一次洗米的水，留下第二次的淘米水。將淘米水沉澱一會兒，用上面一層比較清澈的淘米水洗臉即可。
2、用竹炭海綿蘸一點淘米水，在臉上進行按摩。竹炭的吸附能力非常強，因此可以深層滴吸出皮膚深層的污垢。
3、淘米水洗臉的另一個方法是，將淘米水塗在臉上，按摩20分鐘，然後用3倍的清水清洗乾淨，早晚一次即可。淘米水最好當天用，如果想留到明天，最好放入冰箱冷藏，但是冷藏時間不恩能夠超過一天，第二天淘米水就會發酵變質，不能用來洗臉了。想通過淘米水洗臉美白肌膚的話，要堅持使用，至少用一個月才可以看到效果的哦。
Tips：淘米水加熱後清潔能力會更強。但是如果使用一段時間後肌膚沒有明顯的改善，也沒有任何的變化，證明你的皮膚並不適合這個方法，建議還是更換其它清潔方法。
另外，用淘米水加一點食鹽煮開後塗抹在外擦傷皮膚上，有清潔調整肌膚酸鹼度，抑制病原維生素的生長，對防止皮膚瘙癢有益處。
美白是美眉們護膚的重要過程，因為室外的陽光和室內的各種輻射都阻止不了皮膚暗黃、不白皙。美眉們一定都用了很多方法美白，比如美白護膚品、美白麵膜等等應該都用上了。今天，小編介紹5大美白水果給大家，吃水果不僅美味，還可以美白，何樂而不為呢?
檸檬——美白、殺菌
號稱“美白之王”的檸檬中含有豐富的維生素C，很多美容產品中都添加了此成分，其美白功效非常顯著。此外，檸檬還有“檸檬酸倉庫”的美譽，其除含有大量的檸檬酸外，還有煙酸和有機酸，有很好的殺菌作用。檸檬味極酸，不宜直接食用，可用其配菜、榨汁或者泡水喝，多食用檸檬能抑制色斑、促進新陳代謝、美白淡斑，令肌膚緊致有光澤。
PS：環有胃潰瘍、胃酸分泌多、齲齒和糖尿病的MM要謹慎食用。
櫻桃——補血、抗老、美白
櫻桃中富含大量的鐵元素，提高血紅蛋白的含量，從而讓肌膚白裡透紅。櫻桃也含有豐富的β胡蘿蔔素，具有延緩衰老的作用。另外，櫻桃中所含的果酸成分還能促進角質層的形式，含有的維生素C更是不用多言的美白成分。櫻桃自古就是美容佳品，不僅味美，而且多食用能使人氣色紅潤，皮膚柔軟細緻、有彈性 ，延緩衰老，近年來很多美容產品都櫻桃萃取成分。
葡萄——美白、抗老
葡萄中含有大量的維生素B，可以使皮膚細膩，防止曬黑，是天然的防曬佳品。葡萄中還有的類黃酮也是一種抗氧化劑，可以抗衰老。由於葡萄皮中含有多酚類等很多招牌營養素，所以在食用葡萄時千萬要記住“吃葡萄不吐葡萄皮”。
PS： 吃葡萄後不能立刻喝水，否則很容易發生腹瀉。
奇異果——白皙、水潤、祛斑
獼猴桃又名奇異果，含有豐富的維生素C和維生素E，在美白的同時可以有效消除雀斑和暗瘡，還能增強皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，可以促進新陳代謝，幫助人體排毒。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，不僅是美容佳品，多食用還能讓頭髮也變得健康潤澤。
蘋果——保濕、美白、祛痘
美國流傳一種說法：“每頓飯吃一個蘋果，就不用請醫生”，可見“美容聖果”的受歡迎程度。蘋果中還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪等，對皮膚有很好的保濕、美白、祛痘、平衡油脂分泌的作用。堅持每天吃蘋果，可以使皮膚光滑紅潤哦。
PS：蘋果性能溫和，直接製作面膜食用。可以切片敷臉，也可以搗成泥狀敷臉。
很多美眉喜歡用黃瓜當面膜敷臉，敷了之後感覺特別清爽滋潤。但是果蔬面膜也不一定對每個人都有效，而且要掌握正確的方法。社會上就有真實案例反映，黃瓜敷臉後反而更加幹緊，皮膚也不見得白，反而變黑了。這是怎麼回事呢?
真實案例：
孫女士今年31歲，初為人母的她，悉心照料孩子的同時，對自己的形象也比較關注，產後的幾個月，她積極鍛煉，身材已經恢復得差不多。現在最讓她頭疼的是皮膚的問題，由於孕期沒怎麼保養，產後也沒敢用什麼化妝品，現在她皮膚有些鬆弛，有些缺水，笑的時候還會看到眼角的皺紋。
孫女士介紹，她在網上看到，有人用黃瓜片敷臉，說是補水，所以她也想試試。於是，每天晚上在睡覺前，孫女士都會把黃瓜的外皮削掉，用水果刀將黃瓜切成片，然後敷在臉上，一次敷10分鐘左右。
都說黃瓜敷在臉上可以美容養顏又補水，但是對於剛當上媽媽的孫女士而言，這黃瓜敷臉可把自己坑苦了，不僅沒有讓皮膚更光滑，反倒是皺紋變多了還變黑了。
醫生提醒：
孫女士出現這種情況，其實罪魁禍首就是黃瓜。剛切下來的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物，會造成皮膚緊繃，使皮膚更加幹皺。“人的皮膚是第一層保護膜，無論黃瓜含有多少種營養，要想通過敷的方式，進入到皮膚裡，改善皮膚，這幾乎是不可能的。
而黃瓜本身含有水分，黃瓜的確可以起到潤膚效果，但皮膚不會吸收。當含有水分的黃瓜從臉上拿走時，臉上的‘水源’就會消失，很自然就會出現皮膚緊。”
果蔬敷臉不如吃：
“果蔬中含有的物質，如果直接敷在臉上，嚴重的話會讓部分皮膚敏感者出現過敏反應，這樣就會讓膚色變黑。”賈麗君講，最好的補水辦法就是喝水。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
膚質一般分為敏感肌膚、混合性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚，根據不同的膚質選擇合適的美白麵膜，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。
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敏感肌膚要注意遠離果酸類的美白麵膜，撕拉式和泥狀的也不適合。相對來說，織布式面膜、霜狀面膜要安全得多，是敏感肌膚安全美白的推薦品。此外，使用頻率也不宜過高，建議每週使用一次美白麵膜+一次舒緩的保濕面膜。
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幹性肌膚因為容易出現乾燥脫皮的現象。所以，選擇美白麵膜的時候，建議挑選保濕滋潤的織布式或者水洗式的美白麵膜，可以和保濕類的面膜交替使用，效果會更好。
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混合性皮膚可以選擇質地水潤的美白麵膜，使用後沒有油膩、厚重的感覺，也不會使肌膚的油脂分泌增加。
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油性皮膚由於油脂分泌比較旺盛，所在選擇美白麵膜時最好選擇啫喱狀和泥狀的。前者清爽水潤，後者通常帶有清潔功效，都很適合偏油性的肌膚。
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1 敷面膜之前必須先把臉徹底清洗乾淨。
2 用溫熱的水讓毛孔打開，令深層皮脂和污垢易於排出，面膜營養成分更多被吸收。
3 為提高乾燥肌膚的吸水性、營養力，可在敷面膜前輕柔去角質。
4 洗臉後要趁皮膚仍保持濕潤時即敷面膜。
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
寶拉珍選歲月屏障C15美白緊致導入精華液
適用膚質：所有膚質
參考價格：468/20ML
產品介紹：15%高濃度穩定態維生素C與勝肽、抗氧化劑等強效抗衰老成分協同作用，為肌膚注入超級能量;可與寶拉珍選各款精華及保濕配合使用，也可單獨使用;快速美白肌膚，均勻膚色，淡化色斑，消除青春痘後留下的紅色、褐色印跡;促進膠原蛋白生成，改善皺紋，提升緊致面部輪廓;令肌膚日顯健康、柔滑，煥發青春光彩!清透的精華液質地，適合所有膚質，包括痘痘肌;專業包裝，避免光線與空氣影響產品穩定性;臨床證明無刺激;百分百不含香料和色素。
推薦理由：寶拉最新殿堂級力作 15%高精純維生素C，超速導入---為肌膚注入鮮活能量!
* 源頭煥白： 喚醒肌膚暗倦泛黃、深入阻擊色斑根源、消褪痘印，綻放肌膚瑩透亮白。
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* 保濕修復 ：天然保濕因數協同多重天然抗氧修復成分，沁潤補水、強韌膚質。
使用方法：
用於潔面、化妝水和去角質之後，每日1-2次，每次2-3滴;可與其他寶拉珍選產品混合使用，也可單獨使用，後續可根據需要加用保濕。
如搭配使用，先用其他精華，再用歲月屏障C15強效精華液。白天請注意加用SPF 15以上的防曬;下眼瞼適用。
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產品外觀
評測方法：直接觀察產品的外觀、容量、味道、質地稀薄，瓶蓋是否方便使用
感官：容量適中，香味很淡，幾乎沒有。單獨配的滴管使用方便，質地較稀薄，很滋潤。
評測得分：★★★★☆
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油脂含量
評測方法：將少量產品擠壓到吸油紙上，觀察周圍是否有油份析出。
油脂含量：產品四周吸油紙未見油份析出，說明產品的含油量很低，質地非常清爽，不會給肌膚造成任何負擔。
評測得分：★★★★★
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美白度
評測方法：塗抹產品在手背上相同位置，十分鐘後比較手背的膚質改善狀況。
膚質改善：測試可看出使用後肌膚紋路、滋潤度、白皙程度都有明顯的改善，變白變嫩很多，膚質狀況非常好。
評測得分：★★★★★
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黏膩度
評測方法：取綠豆大小的待測產品塗抹在手背上，待產品塗抹後均勻後取彩色的小球灑落在手背上，粘取的彩色球越多，清爽度越差。
黏膩度：塗抹均勻後，粘取了少量的彩色球，說明產品質地較清爽，不會有黏膩的感覺。
評測得分：★★★★☆
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保濕度
評測方法：用肌膚水分測試儀測試塗抹產品前後肌膚水分值變化。
保濕度： 使用前肌膚水分值是33.5%，使用後迅速提升到46%，說明精華的補水能力強，使用後肌膚水嫩滋潤，不會有乾燥感。
評測得分：★★★★☆
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抗氧化性
評測方法：抗氧化劑碘酒呈棕色，具有強氧化性，若精華具有抗氧化性，則會發生反應，使其顏色變白或減淡。
抗氧化性：使用後碘酒的顏色瞬間變白很多，說明本產品抗氧化性極好。
評測得分：★★★★★
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PH值
評測方法：取適量產品，塗抹在PH試紙上，對照PH比色卡，觀察產品的PH值。PH值是衡量產品溫和度的重要指標。呈現弱酸性的產品更加溫和。
產品PH值：約在3--5左右，弱酸性，非常的溫和。
評測得分：★★★★★
任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
誤區一：只顧“效果”不顧後果
不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為後期治療增添難度. 任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
誤區二：認為色斑不可治
許多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。美容醫院專家表示，色斑是可以治癒的，只有針對不同膚質，根據斑產生的不同原因，提出針對性的祛斑方案，才能達到美白最大化。
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誤區三：長斑初期，盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本。 任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
誤區四：分斑不分治
皮膚一般分為敏感性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的瞭解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，幹性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑復發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。
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對初期痘印有效：美白產品
最簡單的方法是多用一些美白類的產品，各大品牌的美白洗面乳、美白精華液、美白麵膜都是不錯的選擇。原理上來說這類產品都是最簡單的曲線救國，通過美白褪黑來達到淡化痘印的作用，許多去痘印產品也是這一原理，因此它們能夠作用的是紅黑印。 任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
對初期痘印有效：維生素E及生薑片
網上也有朋友推薦用生薑片或維E外用塗在痘印處，這兩個方法對於痘印特別是剛剛產生的痘印還是有一定效果的。但維E很可能會堵塞毛囊口並因此導致青春痘的再度暴發，或由於肌膚不能完全吸收而導致脂肪粒的產生，所以容易大片長痘痘的朋友一定要小心。
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從根本上祛斑：鐳射祛斑
整形專家說傳統的祛斑方法只是對皮膚表面起作用，這樣不能根本祛斑，而鐳射祛斑則是通過鐳射對色斑區進行照射，存在色素沉著的組織就會吸收鐳射的能量，隨之分解，然後跟著皮膚的新陳代謝排出體外。
鐳射進行治療的時間每次只要幾分鐘，最多不過十幾分鐘。一般在7天到10天內皮膚可以恢復正常，不影響人們的正常生活。每次治療結束以後，皮膚都要有一個自然吸收的新陳代謝過程，因此治療的間隔時間一般為2到3個月。
鐳射祛斑後，應保持治療區域的清潔，可用抗生素軟膏保護創面，原則上不宜用水擦洗。禁止早期去痂，應任其自行脫落，同時避免陽光曝曬，在痂皮脫落後也可用防曬霜、維生素C等來防止繼發性色素的形成。
想要擁有完美無暇的肌膚嗎?那麼就要掌握好時機，冬日快到了，它就是女人美白祛斑的大好時機。祛斑的小偏方有很多，而且簡單實用，比市面上一些祛斑產品效果會更好。所以，美眉們一定要把握好大好的祛斑時機，讓你的肌膚告別斑點的困擾，恢復白皙水嫩無瑕美肌。下面，小編就為大家介紹幾種超有效超簡單的冬日祛斑法，美眉們趕快行動起來吧!
一塗抹胡蘿蔔汁
將新鮮的胡蘿蔔放入榨汁機裡面炸成汁，每天早晚洗完臉後直接塗抹在面部，十幾分鐘後用清水洗淨，堅持下去會有很好的效果。再每天喝一杯胡蘿蔔汁，效果會更加明顯哦。胡蘿蔔裡面富含豐富的維生素，不僅對肌膚有所改善，還能補充人體所需營養，多喝也沒有壞處哦!
二喝檸檬水
將新鮮的檸檬榨汁後加入適當的糖直接飲用即可。檸檬裡面含有大量的味元素，多喝檸檬汁，不僅可以使體內黑色素沉澱達到祛斑的效果，還能使肌膚更加白嫩。而且檸檬還能夠清腸排毒，想減肥的美眉們也可以多喝檸檬汁哦!
三加醋洗臉
在洗臉的時候，在洗臉水裡面加上適當的食用醋，洗完後用清水清洗乾淨。堅持一段時間後會有很明顯的效果。但大多數美眉都不喜歡這種味道，所以經常會堅持不下去導致效果不是很明顯。要想去除臉上的斑點，就一定要吃點苦頭的呢!
有人是因為身體內分泌失調，還有人是因為使用化妝品不當防曬工作沒做好。只有找出了自己長斑的原因，才能對症治療，祛除病因。祛斑也要分膚質，今天小編要給大家說的是如何針對幹性缺油的肌膚解決祛斑問題，避開祛斑小誤區。其實你應該這樣做!.
2.“內調”“外治”雙管齊下
外用祛斑產品：已經在臉上形成的斑，單靠內調，效果較慢，外用產品能快速祛掉已經形成的斑。斑的形成是由於身體內環境失衡在面部的反映，外用祛斑產品是治標，內調才是治本。
祛斑也要分膚質，今天小編要給大家說的是如何針對幹性缺油的肌膚解決祛斑問題，避開祛斑小誤區。其實你應該這樣做!.
3.祛後防復發
在身體內環境沒有完全平衡之前，斑很容易受誘因刺激復發，所以祛後防復發是解決幹性缺油性皮膚祛斑過程中不可或缺的一個環節。
皮膚黑黑的，女人看起來就沒有那麼清爽俏麗，所以很多人都關注著美白。特別是皮膚曬黑通常會伴隨黑斑，有時在接觸過量紫外線的暴曬後，會出現紅腫、水泡、皮膚有變硬、變厚情形。接著可能有乾燥、粗糙、缺水等症狀。曬後受傷的肌膚很多人都在細心呵護，使用各種護膚品挽救。今天，小編教你吃一些食物，喝一些果汁，可以讓你的美白效果更快的呈現出來哦。
【推薦美白果蔬汁】
★葡萄鳳梨杏汁
用料：1小串葡萄，1/3個鳳梨，2個杏
做法：將葡萄和杏洗淨，去掉杏核，但葡萄中的籽則可留下。將鳳梨去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁並立即飲用。
營養評價：
這是一種美味的甜果汁，對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，能避免皮膚受紫外線侵害時所產生的自由基，降低皮膚中的膠原蛋白、彈力蛋白受損，有助於防止感染。
對消化系統的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。
★橘子甜汁
用料：橘子3個，胡蘿蔔一根。
做法：胡蘿蔔洗淨，去頭尾，切成長條，放入榨汁機中榨汁待用。橘子去皮，剝成小瓣，放入榨汁機中榨汁。兩種果汁攪拌均勻後即可飲用。
營養評價：
柑橘類水果含有豐富的維生素C，對於美白有明顯效果，是絕佳的美容聖品。
★玫瑰果茶
用料：新鮮西芹1支，乾燥玫瑰花若干朵，柳橙1個，蜂蜜1大匙。
做法：柳橙洗淨對切，去皮榨汁。西芹洗淨切段，在開水中略燙，榨汁，倒入柳橙汁中攪拌。幹玫瑰花用溫水泡開，撒在果汁中，再加入蜂蜜即可飲用。
營養評價：
玫瑰花性溫微酸，可使肌膚潤澤美白，促進血液迴圈，消除緊張疲勞。這道茶可作為飯後飲料，幫助消化吸收，促進氣血健康。
★獼猴桃鳳梨汁
用料：獼猴桃1個，鳳梨100克，冰塊若干，冷開水50毫升。
做法：鳳梨切塊榨汁，待用。獼猴桃對開切，用湯匙挖出果肉，放入榨汁機中，加入鳳梨汁、冷開水、冰塊快速打勻，即可飲用。
營養評價：
獼猴桃是公認的“維C之王”，和鳳梨一起飲用，可以讓你擁有白皙、自然的漂亮肌膚哦。
★蘋果鳳梨汁
用料：蘋果150克、鳳梨200克、檸檬1/2個。
做法：將蘋果、鳳梨去皮後切成塊狀，放入榨汁機中榨汁。榨汁完成後加入檸檬調味即可。
營養評價：
富含維生素A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等，具有促進食欲及美容養顏、補血、美白的作用。
西蘭花：
屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言，它還有保護皮膚的美容功效。
豆腐：
含有一種被稱為“異黃酮”的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。“氧化”意味著“衰老”。對愛美人士而言，選擇豆類製品有助於增強體內的抗衰老能力。
圓白菜：
維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助身體排毒。
番茄：
番茄是很好的防曬美白食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
胡蘿蔔：
新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，能保持人體組織或器官外層組織的健康。
而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏常駐。
檸檬：
含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。
據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
娛樂圈明星們的人生輝煌璀璨，戚薇、楊冪、劉詩詩和唐嫣憑藉各自的努力，創造出2011年多部收視奇跡的電視作品，被贊為國劇新“四小花旦”，同為閨中密友的四人讓電視螢屏精彩紛呈，成為當前最炙手可熱的女演員。同時，想要在娛樂圈紮根立足，就要有美麗年輕的面孔，她們做到了，她們的肌膚總能保持細嫩亮白，到底有什麼妙招呢?一起來看看她們的美白奇招。
將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。
桔子裡含果酸和維生素C、維生素A。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強，從而減少皮膚的乾燥，達到健膚美容的功效。
每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白，或者優酪乳更好。
用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶裡十分鐘的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。注意：牛奶、黃瓜一定是新鮮的。
將番茄搗碎，裝入碗內，用湯匙擠出果汁，並加入少許的蜂蜜，塗擦機部和手臂，20分鐘後，用清水洗淨。每日數次，可使皮膚漸漸變白。
將絲瓜洗淨，刮去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。
使皮膚細膩滑潤。把蛋殼內一層蛋清收集起來，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊狀，晚上洗臉後，把調好的蛋糊塗抹在臉上，過30分鐘後洗去，常用此法會使臉部肌肉細膩滑潤。
蘋果切成小塊後，加入檸檬汁、蛋清混合後放入攪拌機內磨細 (無須去皮去核) 。洗完臉將其塗在臉上等待10分鐘，然後雙手沾上水對臉部進行按摩，最後沖洗乾淨即可。蘋果能夠清除殘留在肌膚深處的皮脂，重塑嫩白肌膚，對於比較乾燥的肌膚來說，它比普通磨砂亮更加溫和，而檸檬汁中維C和果酸更有淡化色素沉積和去角質美白功效。
在臨睡前，將雞蛋清在乾淨的臉上薄薄的塗上一層，然後美美的入睡。(注意是皮膚不緊崩為標準，因為帶者緊崩狀態入睡容易產生皺紋)。
將1根香蕉去皮與一匙蜂蜜、3匙原味優酪乳調成糊狀後敷臉，10-15分鐘後洗淨。
香蕉中富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，與優酪乳和蜂蜜一起敷面可具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效，非常適合乾燥缺水的肌膚經常使用。
將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然後清水洗淨，有除色斑、美白的效果。
將絲瓜洗淨去皮榨絲後用紗布過濾一下，裝入小瓶裡放進冰箱冷藏，在潔面後代替化妝水使用，亦可塗在頸部、胸部等肌膚之上。
絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質、植物粘液和木糖膠，是保濕美白的天然美容品，並可預防和消除痤瘡和黑色素沉著。
人體一個代謝週期是28天，美白、祛斑這類護膚至少要一個週期28天才能夠看到效果。如果你每天利用好早上起床後和晚上睡覺前的時間，給自己的美白功課加分，28天我相信你能看到奇跡的出現!
起床美白3步走
第一步：面部清潔
因為前一天晚上睡前一定都徹底潔面了，所以早晨的清潔工作就容易多了。先用含有美白成分的潔面品洗臉。洗臉時，將雙手指腹輕輕地以畫圓的方式在臉上按摩，然後再用溫水洗淨，這樣能有助於面部血液迴圈。
人體一個代謝週期是28天，美白、祛斑這類護膚至少要一個週期28天才能夠看到效果。如果你每天利用好早上起床後和晚上睡覺前的時間，給自己的美白功課加分，28天我相信你能看到奇跡的出現!
第二步：美白麵膜
每週敷1~2次的美白麵膜，撕除式或是清洗式都可以。現在市面上有各式各樣的美白麵膜，甚至有以抗菌棉製成的，可供大家自行調製配方的DlY面膜，都是不錯的選擇。
人體一個代謝週期是28天，美白、祛斑這類護膚至少要一個週期28天才能夠看到效果。如果你每天利用好早上起床後和晚上睡覺前的時間，給自己的美白功課加分，28天我相信你能看到奇跡的出現!
第三步：化妝水+精華液
潔面後將化妝水倒在化妝棉上，在臉上按壓，或是直接用手拍化妝水也可以，記住全臉都要照顧到哦!輕拍或按壓的動作能有助於化妝水被肌膚吸收得更好，使皮膚更滋潤。 然後擦美白精華液。精華液通常都是濃縮的保養品，所以不需要很多的用量，可滴2一3滴在掌心，再均勻塗抹在臉部。
人體一個代謝週期是28天，美白、祛斑這類護膚至少要一個週期28天才能夠看到效果。如果你每天利用好早上起床後和晚上睡覺前的時間，給自己的美白功課加分，28天我相信你能看到奇跡的出現!
夜間美白3步走
第一步：依舊是清潔
先使用卸妝品卸掉臉上的髒東西，然後再用溫水將臉洗淨。卸妝時要特別注意鼻頭以及鼻翼的位置，加強搓揉，能預防粉刺的出現。
人體一個代謝週期是28天，美白、祛斑這類護膚至少要一個週期28天才能夠看到效果。如果你每天利用好早上起床後和晚上睡覺前的時間，給自己的美白功課加分，28天我相信你能看到奇跡的出現!
第二步：美白霜按摩
潔面後擦上美白按摩霜按摩(每週1~2次)。按摩霜能夠強力去除老廢角質，加強美白成分的滲透效果。
人體一個代謝週期是28天，美白、祛斑這類護膚至少要一個週期28天才能夠看到效果。如果你每天利用好早上起床後和晚上睡覺前的時間，給自己的美白功課加分，28天我相信你能看到奇跡的出現!
第三步：擦美白乳液
在護膚油或護膚霜中添加豌豆大小的抗氧化劑、維A 酸或者細胞生長因數(TNS)，都能幫助抵抗自由基的氧化。潔面後擦美白乳液，能夠讓肌膚維持應有的滋潤度與水分。將乳液倒一些在手掌心上，再均勻抹于全臉就行了。
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自製美白保濕面膜：冬瓜核桃面膜
材料：冬瓜100g，核桃仁20g，蜂蜜10g
做法：將冬瓜冬瓜去皮打成泥，核桃仁打成粉末，加入蜂蜜攪拌成糊狀。潔面後塗抹在臉部，20分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：冬瓜有淡化黑色素的功效，核桃仁富含的維生素能幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害，蜂蜜能滋潤保濕，這款面膜非常適合秋冬使用。
美白是美眉們護膚必走的過程，因為隨著環境的影響，紫外線的輻射，肌膚逐漸變得暗沉。難道你想成為一個黯然無光的黃臉婆?我相信沒有一個人想成為這樣，那就跟隨小編一起努力做好肌膚護理，打起美白戰爭吧。
利用好早上起床後和晚上睡覺前的時間，給自己的美白功課加分，不需要太多的時間，每天堅持，28天一個肌膚新陳代謝週期後你就能發現自己的肌膚有變白變亮很多哦。記住，任何有效的皮膚保養方法都貴在持之以恆!
起床美白3步走
第一步：面部清潔
因為前一天晚上睡前一定都徹底潔面了，所以早晨的清潔工作就容易多了。先用含有美白成分的潔面品洗臉。洗臉時，將雙手指腹輕輕地以畫圓的方式在臉上按摩，然後再用溫水洗淨，這樣能有助於面部血液迴圈。
第二步：美白麵膜
每週敷1~2次的美白麵膜，撕除式或是清洗式都可以。現在市面上有各式各樣的美白麵膜，甚至有以抗菌棉製成的，可供大家自行調製配方的DlY面膜，都是不錯的選擇。
第三步：化妝水+精華液
潔面後將化妝水倒在化妝棉上，在臉上按壓，或是直接用手拍化妝水也可以，記住全臉都要照顧到哦!輕拍或按壓的動作能有助於化妝水被肌膚吸收得更好，使皮膚更滋潤。 然後擦美白精華液。精華液通常都是濃縮的保養品，所以不需要很多的用量，可滴2一3滴在掌心，再均勻塗抹在臉部。
夜間美白3步走
第一步：依舊是清潔
先使用卸妝品卸掉臉上的髒東西，然後再用溫水將臉洗淨。卸妝時要特別注意鼻頭以及鼻翼的位置，加強搓揉，能預防粉刺的出現。
第二步：美白霜按摩
潔面後擦上美白按摩霜按摩(每週1~2次)。按摩霜能夠強力去除老廢角質，加強美白成分的滲透效果。
第三步：擦美白乳液
在護膚油或護膚霜中添加豌豆大小的抗氧化劑、維A 酸或者細胞生長因數(TNS)，都能幫助抵抗自由基的氧化。潔面後擦美白乳液，能夠讓肌膚維持應有的滋潤度與水分。將乳液倒一些在手掌心上，再均勻抹于全臉就行了。
自製美白保濕面膜：冬瓜核桃面膜
材料：冬瓜100g，核桃仁20g，蜂蜜10g
做法：將冬瓜冬瓜去皮打成泥，核桃仁打成粉末，加入蜂蜜攪拌成糊狀。潔面後塗抹在臉部，20分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：冬瓜有淡化黑色素的功效，核桃仁富含的維生素能幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害，蜂蜜能滋潤保濕，這款面膜非常適合秋冬使用。
痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程今天小編教你7步法 一定要堅持哦!
痘印的種類
1、黑色痘印
黑色痘印是由於痘痘發炎後的產生的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下暗沉的黑色，這些黑顏色其實會隨著時間慢慢自行消失。這是一種暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。
痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程今天小編教你7步法 一定要堅持哦!
2、紅色痘印
紅色痘印是因為原本長痘痘的地方細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在半年內漸漸退去。
痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程今天小編教你7步法 一定要堅持哦!
去痘印方法
方法一：維生素C精華
在痘印處塗上維生素C類的精華素，最好是加上超音波導進的，可有效促進膠原蛋白的產生，加快痘印痘痕的消除。
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方法二：果酸美白
有機護膚品中可以搭配智慧美白產品(日用)和果酸類的產品(夜用)，能加快皮膚的更新速度，褪去黑色素，也能抑制黑色素的生成。
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方法三：去角質
臉上有痘印痘痕建議每週局部性的去角質，現在正值秋冬季節，皮膚易乾燥敏感，不建議過於頻繁的往除老廢角質，所以局部性的去除痘印痘痕上的角質，是個非常好的方法。
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方法四：補水保濕
天氣乾燥皮膚也會隨著乾燥，假如皮膚乾燥缺少水分，自然的痘印痘痕會更加明顯，智慧美白的功效也不會有明顯的效果，整張面部皮膚都會呈現出蠟黃的狀態，因此補水是智慧美白往痘印的一個相當重要的環節。建議每週使用2-3次的補水面膜。
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方法五：防曬隔離
黑色的痘印就是色素沉澱所致的，因此需要防止外界的輻射紫外線等對肌膚造成的傷害。
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方法六：橄欖油
每天使用橄欖油按摩面部。橄欖油有很多種用途，功效也很明顯.不管你是用來卸妝或是用來補水，對於黑色痘印痘痕的去除都是非常有幫助的。
痘痘平復了之後臉上都會有深紅或者淡紅色的痘印，過幾天之後它們的顏色則會越變越暗，這時候說明色素已經沉著到真皮層了，會很難去除。去痘印是一個持之以恆的過程今天小編教你7步法 一定要堅持哦!
方法七：內調
多吃維生素C能美白，另外膠原蛋白能促進皮膚的再生功能，使肌膚水潤，也有助於痘印的消除和黑色素的生成哦。
剛過去的夏天我們體會到了什麼叫驕陽似火，不知道你是否也被曬的黑了好幾個色調，想要來年的春天變回白雪公主，就抓緊入冬前美白保養吧!不是靠幾瓶美白產品就能搞定的，要從根本改變保養習慣，抑制，活化，防護，滋養，每一步都不能大意。
加強UV防護
加強UV防護
紫外線的肆虐可不會隨著溫度的降低而有所收斂，所以到了這個季節，防曬依舊是關係到美肌養成的重要因素。如果在早晨出門之前感覺疊加使用的滋潤保養品已經讓肌膚有些許窒息的感覺，不妨使用一款質地更為水潤的防護乳。
整理角質
整理角質
老廢角質的堆積會讓肌膚看起來像沒擦乾淨的剝離渾濁黯啞，所以在這個季節角質護理工作就變成了非常重要的一部分。溫度和濕度的改變會讓角質代謝能力減弱，所以在每日肌膚護理步驟中最好能加入可以説明整理角質層的調理產品，如含有水楊酸或甜菜堿的調理液。
剛過去的夏天我們體會到了什麼叫驕陽似火，不知道你是否也被曬的黑了好幾個色調，想要來年的春天變回白雪公主，就抓緊入冬前美白保養吧!不是靠幾瓶美白產品就能搞定的，要從根本改變保養習慣，抑制，活化，防護，滋養，每一步都不能大意。
細緻潔淨肌膚
細緻潔淨肌膚
毛孔異常粗大有時未必是因為肌膚過度出油或已經衰老，而是毛孔壁中大量垃圾和氧化皮脂的支撐使毛孔從視覺上看起來不那麼細緻。除了在妝前使用類似於PS功能的打底產品外，還要在保養時主義局部的毛孔護理，比如使用一些毛孔緊致精華。
均衡保濕
均衡保濕
秋季的保濕強調一個“均衡”，要注意平衡補水和鎖濕，切記盲目用面膜為肌膚進補或使用過於厚重油膩的乳霜。根據膚質選擇一款較為滋潤的乳液或輕盈乳霜，柔軟肌膚的同時強化皮脂屏障，讓肌膚主動儲水。
剛過去的夏天我們體會到了什麼叫驕陽似火，不知道你是否也被曬的黑了好幾個色調，想要來年的春天變回白雪公主，就抓緊入冬前美白保養吧!不是靠幾瓶美白產品就能搞定的，要從根本改變保養習慣，抑制，活化，防護，滋養，每一步都不能大意。
補充細胞能量
補充細胞能量
季節變更之後，肌膚的代謝狀態會和身體一樣發生變化，此時細胞的吐故納新能力減弱，所以讓肌膚看起來暗啞無光。補充細胞能量要從培育角質入手，可以使用一些強化肌膚防禦機能的保養品讓肌膚從視覺上看起來彈潤飽滿。
為肌膚注入鮮活動力
為肌膚注入鮮活動力
灰塵、污染以及煙草會讓肌膚喪失活力，所以過去從來不必考慮的排濁護理在此時也變得尤為重要。排濁除了要徹底清潔，還要幫助肌膚抵抗氧化，同時注入活化能量，一些含有石榴、龍膽根、葡萄籽精華的產品就可以説明肌膚注入鮮活動力。
剛過去的夏天我們體會到了什麼叫驕陽似火，不知道你是否也被曬的黑了好幾個色調，想要來年的春天變回白雪公主，就抓緊入冬前美白保養吧!不是靠幾瓶美白產品就能搞定的，要從根本改變保養習慣，抑制，活化，防護，滋養，每一步都不能大意。
濃咖啡不能貪杯
濃咖啡不能貪杯
晨起睡眼惺忪，這時來一杯濃咖啡不僅能迅速喚醒身體，還能説明對抗浮腫，但需要注意，咖啡和酒一樣不能貪杯，大量飲用濃咖啡會讓細胞脫水，加速肌膚暗沉老化。
清淡滋補
清淡滋補
過多的鹽分會使肌膚乾燥，而辛辣刺激的食物則會刺激皮脂腺，導致痘痘爆發。所以在這個季節飲食儘量以清淡為主，如果感覺最不過癮可以吃一些溫潤滋補的食物，如上藥、枸杞或是紅棗。
為了保持年輕的容貌，護膚已成為生活的重要部分，就像我們人類每天都要吃飯一樣。其實，我們可以充分利用吃飯的便利來美容護膚哦，那就是我們煮飯時的淘米水。你可知道用淘米水洗臉可以美白祛痘哦，實惠功效大，一起來看看吧。
淘米水洗臉的好處：
第一，淘米水非常適合長青春痘、毛孔粗大的偏油性肌膚使用。
第二，淘米水其實對臉部皮膚好有幫助。用淘米水洗臉不僅可以去除肌膚污垢，防止面部皮膚毛細血管阻塞，而且還不會刺激皮膚。
第三，淘米水還能淡化色素、防止臉上出現脂肪粒。
第四，長期堅持用甜蜜誰洗臉洗手會讓皮膚變得光滑有彈性。這麼廉價的一種護膚品，MM們怎麼可以錯過呢。
淘米水洗臉的步驟
1、倒掉第一次洗米的水，留下第二次的淘米水。將淘米水沉澱一會兒，用上面一層比較清澈的淘米水洗臉即可。
2、用竹炭海綿蘸一點淘米水，在臉上進行按摩。竹炭的吸附能力非常強，因此可以深層滴吸出皮膚深層的污垢。
3、淘米水洗臉的另一個方法是，將淘米水塗在臉上，按摩20分鐘，然後用3倍的清水清洗乾淨，早晚一次即可。淘米水最好當天用，如果想留到明天，最好放入冰箱冷藏，但是冷藏時間不恩能夠超過一天，第二天淘米水就會發酵變質，不能用來洗臉了。想通過淘米水洗臉美白肌膚的話，要堅持使用，至少用一個月才可以看到效果的哦。
Tips：淘米水加熱後清潔能力會更強。但是如果使用一段時間後肌膚沒有明顯的改善，也沒有任何的變化，證明你的皮膚並不適合這個方法，建議還是更換其它清潔方法。
另外，用淘米水加一點食鹽煮開後塗抹在外擦傷皮膚上，有清潔調整肌膚酸鹼度，抑制病原維生素的生長，對防止皮膚瘙癢有益處。
美白是美眉們護膚的重要過程，因為室外的陽光和室內的各種輻射都阻止不了皮膚暗黃、不白皙。美眉們一定都用了很多方法美白，比如美白護膚品、美白麵膜等等應該都用上了。今天，小編介紹5大美白水果給大家，吃水果不僅美味，還可以美白，何樂而不為呢?
檸檬——美白、殺菌
號稱“美白之王”的檸檬中含有豐富的維生素C，很多美容產品中都添加了此成分，其美白功效非常顯著。此外，檸檬還有“檸檬酸倉庫”的美譽，其除含有大量的檸檬酸外，還有煙酸和有機酸，有很好的殺菌作用。檸檬味極酸，不宜直接食用，可用其配菜、榨汁或者泡水喝，多食用檸檬能抑制色斑、促進新陳代謝、美白淡斑，令肌膚緊致有光澤。
PS：環有胃潰瘍、胃酸分泌多、齲齒和糖尿病的MM要謹慎食用。
櫻桃——補血、抗老、美白
櫻桃中富含大量的鐵元素，提高血紅蛋白的含量，從而讓肌膚白裡透紅。櫻桃也含有豐富的β胡蘿蔔素，具有延緩衰老的作用。另外，櫻桃中所含的果酸成分還能促進角質層的形式，含有的維生素C更是不用多言的美白成分。櫻桃自古就是美容佳品，不僅味美，而且多食用能使人氣色紅潤，皮膚柔軟細緻、有彈性 ，延緩衰老，近年來很多美容產品都櫻桃萃取成分。
葡萄——美白、抗老
葡萄中含有大量的維生素B，可以使皮膚細膩，防止曬黑，是天然的防曬佳品。葡萄中還有的類黃酮也是一種抗氧化劑，可以抗衰老。由於葡萄皮中含有多酚類等很多招牌營養素，所以在食用葡萄時千萬要記住“吃葡萄不吐葡萄皮”。
PS： 吃葡萄後不能立刻喝水，否則很容易發生腹瀉。
奇異果——白皙、水潤、祛斑
獼猴桃又名奇異果，含有豐富的維生素C和維生素E，在美白的同時可以有效消除雀斑和暗瘡，還能增強皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，可以促進新陳代謝，幫助人體排毒。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，不僅是美容佳品，多食用還能讓頭髮也變得健康潤澤。
蘋果——保濕、美白、祛痘
美國流傳一種說法：“每頓飯吃一個蘋果，就不用請醫生”，可見“美容聖果”的受歡迎程度。蘋果中還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪等，對皮膚有很好的保濕、美白、祛痘、平衡油脂分泌的作用。堅持每天吃蘋果，可以使皮膚光滑紅潤哦。
PS：蘋果性能溫和，直接製作面膜食用。可以切片敷臉，也可以搗成泥狀敷臉。
很多美眉喜歡用黃瓜當面膜敷臉，敷了之後感覺特別清爽滋潤。但是果蔬面膜也不一定對每個人都有效，而且要掌握正確的方法。社會上就有真實案例反映，黃瓜敷臉後反而更加幹緊，皮膚也不見得白，反而變黑了。這是怎麼回事呢?
真實案例：
孫女士今年31歲，初為人母的她，悉心照料孩子的同時，對自己的形象也比較關注，產後的幾個月，她積極鍛煉，身材已經恢復得差不多。現在最讓她頭疼的是皮膚的問題，由於孕期沒怎麼保養，產後也沒敢用什麼化妝品，現在她皮膚有些鬆弛，有些缺水，笑的時候還會看到眼角的皺紋。
孫女士介紹，她在網上看到，有人用黃瓜片敷臉，說是補水，所以她也想試試。於是，每天晚上在睡覺前，孫女士都會把黃瓜的外皮削掉，用水果刀將黃瓜切成片，然後敷在臉上，一次敷10分鐘左右。
都說黃瓜敷在臉上可以美容養顏又補水，但是對於剛當上媽媽的孫女士而言，這黃瓜敷臉可把自己坑苦了，不僅沒有讓皮膚更光滑，反倒是皺紋變多了還變黑了。
醫生提醒：
孫女士出現這種情況，其實罪魁禍首就是黃瓜。剛切下來的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物，會造成皮膚緊繃，使皮膚更加幹皺。“人的皮膚是第一層保護膜，無論黃瓜含有多少種營養，要想通過敷的方式，進入到皮膚裡，改善皮膚，這幾乎是不可能的。
而黃瓜本身含有水分，黃瓜的確可以起到潤膚效果，但皮膚不會吸收。當含有水分的黃瓜從臉上拿走時，臉上的‘水源’就會消失，很自然就會出現皮膚緊。”
果蔬敷臉不如吃：
“果蔬中含有的物質，如果直接敷在臉上，嚴重的話會讓部分皮膚敏感者出現過敏反應，這樣就會讓膚色變黑。”賈麗君講，最好的補水辦法就是喝水。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
膚質一般分為敏感肌膚、混合性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚，根據不同的膚質選擇合適的美白麵膜，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
敏感肌膚要注意遠離果酸類的美白麵膜，撕拉式和泥狀的也不適合。相對來說，織布式面膜、霜狀面膜要安全得多，是敏感肌膚安全美白的推薦品。此外，使用頻率也不宜過高，建議每週使用一次美白麵膜+一次舒緩的保濕面膜。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
幹性肌膚因為容易出現乾燥脫皮的現象。所以，選擇美白麵膜的時候，建議挑選保濕滋潤的織布式或者水洗式的美白麵膜，可以和保濕類的面膜交替使用，效果會更好。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
混合性皮膚可以選擇質地水潤的美白麵膜，使用後沒有油膩、厚重的感覺，也不會使肌膚的油脂分泌增加。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
油性皮膚由於油脂分泌比較旺盛，所在選擇美白麵膜時最好選擇啫喱狀和泥狀的。前者清爽水潤，後者通常帶有清潔功效，都很適合偏油性的肌膚。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
1 敷面膜之前必須先把臉徹底清洗乾淨。
2 用溫熱的水讓毛孔打開，令深層皮脂和污垢易於排出，面膜營養成分更多被吸收。
3 為提高乾燥肌膚的吸水性、營養力，可在敷面膜前輕柔去角質。
4 洗臉後要趁皮膚仍保持濕潤時即敷面膜。
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
寶拉珍選歲月屏障C15美白緊致導入精華液
適用膚質：所有膚質
參考價格：468/20ML
產品介紹：15%高濃度穩定態維生素C與勝肽、抗氧化劑等強效抗衰老成分協同作用，為肌膚注入超級能量;可與寶拉珍選各款精華及保濕配合使用，也可單獨使用;快速美白肌膚，均勻膚色，淡化色斑，消除青春痘後留下的紅色、褐色印跡;促進膠原蛋白生成，改善皺紋，提升緊致面部輪廓;令肌膚日顯健康、柔滑，煥發青春光彩!清透的精華液質地，適合所有膚質，包括痘痘肌;專業包裝，避免光線與空氣影響產品穩定性;臨床證明無刺激;百分百不含香料和色素。
推薦理由：寶拉最新殿堂級力作 15%高精純維生素C，超速導入---為肌膚注入鮮活能量!
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使用方法：
用於潔面、化妝水和去角質之後，每日1-2次，每次2-3滴;可與其他寶拉珍選產品混合使用，也可單獨使用，後續可根據需要加用保濕。
如搭配使用，先用其他精華，再用歲月屏障C15強效精華液。白天請注意加用SPF 15以上的防曬;下眼瞼適用。
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產品外觀
評測方法：直接觀察產品的外觀、容量、味道、質地稀薄，瓶蓋是否方便使用
感官：容量適中，香味很淡，幾乎沒有。單獨配的滴管使用方便，質地較稀薄，很滋潤。
評測得分：★★★★☆
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油脂含量
評測方法：將少量產品擠壓到吸油紙上，觀察周圍是否有油份析出。
油脂含量：產品四周吸油紙未見油份析出，說明產品的含油量很低，質地非常清爽，不會給肌膚造成任何負擔。
評測得分：★★★★★
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美白度
評測方法：塗抹產品在手背上相同位置，十分鐘後比較手背的膚質改善狀況。
膚質改善：測試可看出使用後肌膚紋路、滋潤度、白皙程度都有明顯的改善，變白變嫩很多，膚質狀況非常好。
評測得分：★★★★★
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黏膩度
評測方法：取綠豆大小的待測產品塗抹在手背上，待產品塗抹後均勻後取彩色的小球灑落在手背上，粘取的彩色球越多，清爽度越差。
黏膩度：塗抹均勻後，粘取了少量的彩色球，說明產品質地較清爽，不會有黏膩的感覺。
評測得分：★★★★☆
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保濕度
評測方法：用肌膚水分測試儀測試塗抹產品前後肌膚水分值變化。
保濕度： 使用前肌膚水分值是33.5%，使用後迅速提升到46%，說明精華的補水能力強，使用後肌膚水嫩滋潤，不會有乾燥感。
評測得分：★★★★☆
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抗氧化性
評測方法：抗氧化劑碘酒呈棕色，具有強氧化性，若精華具有抗氧化性，則會發生反應，使其顏色變白或減淡。
抗氧化性：使用後碘酒的顏色瞬間變白很多，說明本產品抗氧化性極好。
評測得分：★★★★★
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PH值
評測方法：取適量產品，塗抹在PH試紙上，對照PH比色卡，觀察產品的PH值。PH值是衡量產品溫和度的重要指標。呈現弱酸性的產品更加溫和。
產品PH值：約在3--5左右，弱酸性，非常的溫和。
評測得分：★★★★★
任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
誤區一：只顧“效果”不顧後果
不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為後期治療增添難度. 任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
誤區二：認為色斑不可治
許多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。美容醫院專家表示，色斑是可以治癒的，只有針對不同膚質，根據斑產生的不同原因，提出針對性的祛斑方案，才能達到美白最大化。
任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
誤區三：長斑初期，盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本。 任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
誤區四：分斑不分治
皮膚一般分為敏感性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的瞭解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，幹性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑復發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。
任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
對初期痘印有效：美白產品
最簡單的方法是多用一些美白類的產品，各大品牌的美白洗面乳、美白精華液、美白麵膜都是不錯的選擇。原理上來說這類產品都是最簡單的曲線救國，通過美白褪黑來達到淡化痘印的作用，許多去痘印產品也是這一原理，因此它們能夠作用的是紅黑印。 任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
對初期痘印有效：維生素E及生薑片
網上也有朋友推薦用生薑片或維E外用塗在痘印處，這兩個方法對於痘印特別是剛剛產生的痘印還是有一定效果的。但維E很可能會堵塞毛囊口並因此導致青春痘的再度暴發，或由於肌膚不能完全吸收而導致脂肪粒的產生，所以容易大片長痘痘的朋友一定要小心。
任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
從根本上祛斑：鐳射祛斑
整形專家說傳統的祛斑方法只是對皮膚表面起作用，這樣不能根本祛斑，而鐳射祛斑則是通過鐳射對色斑區進行照射，存在色素沉著的組織就會吸收鐳射的能量，隨之分解，然後跟著皮膚的新陳代謝排出體外。
鐳射進行治療的時間每次只要幾分鐘，最多不過十幾分鐘。一般在7天到10天內皮膚可以恢復正常，不影響人們的正常生活。每次治療結束以後，皮膚都要有一個自然吸收的新陳代謝過程，因此治療的間隔時間一般為2到3個月。
鐳射祛斑後，應保持治療區域的清潔，可用抗生素軟膏保護創面，原則上不宜用水擦洗。禁止早期去痂，應任其自行脫落，同時避免陽光曝曬，在痂皮脫落後也可用防曬霜、維生素C等來防止繼發性色素的形成。
想要擁有完美無暇的肌膚嗎?那麼就要掌握好時機，冬日快到了，它就是女人美白祛斑的大好時機。祛斑的小偏方有很多，而且簡單實用，比市面上一些祛斑產品效果會更好。所以，美眉們一定要把握好大好的祛斑時機，讓你的肌膚告別斑點的困擾，恢復白皙水嫩無瑕美肌。下面，小編就為大家介紹幾種超有效超簡單的冬日祛斑法，美眉們趕快行動起來吧!
一塗抹胡蘿蔔汁
將新鮮的胡蘿蔔放入榨汁機裡面炸成汁，每天早晚洗完臉後直接塗抹在面部，十幾分鐘後用清水洗淨，堅持下去會有很好的效果。再每天喝一杯胡蘿蔔汁，效果會更加明顯哦。胡蘿蔔裡面富含豐富的維生素，不僅對肌膚有所改善，還能補充人體所需營養，多喝也沒有壞處哦!
二喝檸檬水
將新鮮的檸檬榨汁後加入適當的糖直接飲用即可。檸檬裡面含有大量的味元素，多喝檸檬汁，不僅可以使體內黑色素沉澱達到祛斑的效果，還能使肌膚更加白嫩。而且檸檬還能夠清腸排毒，想減肥的美眉們也可以多喝檸檬汁哦!
三加醋洗臉
在洗臉的時候，在洗臉水裡面加上適當的食用醋，洗完後用清水清洗乾淨。堅持一段時間後會有很明顯的效果。但大多數美眉都不喜歡這種味道，所以經常會堅持不下去導致效果不是很明顯。要想去除臉上的斑點，就一定要吃點苦頭的呢!
