小編從不主張通過整形在改變自己的容貌， 讓自己變得美麗， 但是一些微整形的美容手段也並非不可取例如， 3D時光線埋線拉提雖為醫學美容， 但是效果明顯也沒有實質性的肌膚傷害， 歲月流逝我們不法組織， 抗衰老我們盡力去做， 最全養生抗老攻略一起看看吧!
膠原蛋白修復——膠原蛋白(也稱膠原)是細胞外基質的一種結構蛋白質， 隨著年齡的增長， 成纖維細胞的合成能力下降， 若皮膚中缺乏膠原蛋白， 膠原纖維就會發生聯固化， 使細胞間粘多糖減少， 皮膚便會失去柔軟、彈性和光澤， 發生老化， 同時真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺及皮脂腺分泌減少， 使皮膚出現色斑、皺紋等一系列老化現象。
膠原蛋白由動物皮提取， 皮中除膠原蛋白外還含有透明質酸、硫酸軟骨素等蛋白多糖， 它們含有大量極性基團， 是保濕因數， 且有阻止皮膚中的酪氨酸轉化為黑色素的作用，
細胞修復——治癒細胞抗衰老最根本的途徑是修復細胞、改善細胞代謝、啟動衰老細胞的功能。 只有及時對受損細胞、衰老細胞進行有效治療， 使受損細胞得到康復， 衰老細胞得到啟動， 器官組織和生理功能才能完全恢復正常， 人體才從真正意義上保持健康、保持年輕態。
皮膚作為人類的器官之一， 老化的細胞逐漸失去活力， 出現皺紋等衰老狀況。
DNA修復——DNA是細胞的一個組成部分， DNA修復是細胞對DNA受損傷後的一種反應， 這種反應可能使DNA結構恢復原樣， 重新能執行它原來的功能;但有時並非能完全消除DNA的損傷， 只是使細胞能夠耐受這DNA的損傷而能繼續生存。 對不同的DNA損傷， 細胞可以有不同的修復反應。
在皮膚老化方面， 包括空氣污染、紫外線、甚至是現代生活壓力， 都會損傷皮膚細胞與其DNA， 這將使得皮膚細胞自我修護能力受損， 造成皮膚提早老化的問題。 而細胞自行修護能力原本就會隨著年齡增長而減弱， 不斷累積的環境侵襲因數，更加速破壞肌膚的自行修護程式。修復受損皮膚DNA，當細胞能自我複製健康DNA，恢復美肌也成為指日可待的目標。 小編從不主張通過整形在改變自己的容貌，讓自己變得美麗，但是一些微整形的美容手段也並非不可取例如，3D時光線埋線拉提雖為醫學美容，但是效果明顯也沒有實質性的肌膚傷害，歲月流逝我們不法組織，抗衰老我們盡力去做， 最全養生抗老攻略一起看看吧!
微整形抗老美容——利用高科技的醫療技術，不需開刀，短時間就能變美變年輕的特性，取代過去的整形外科手術，微整形安全，沒有傷口，恢復期短的優點，可以在週末接受治療，週一就能帶著一張更美更年輕的臉龐迎接一個新的開始。
肉毒桿菌，它的作用是可以阻斷神經末梢分泌能使肌肉收縮的「乙醯膽鹼」，達到使肌肉麻痹的效果。在美容方面，主要是用來去除動態的皺紋(如皺眉紋、魚尾紋、抬頭紋)及改善國字臉及蘿蔔腿。
3D時光線埋線拉提，3D時光線埋線拉提是在肌膚上打一個小細孔，然後將3D時光線埋入，提拉肌膚後改善鬆弛下垂狀況，達到緊致的一種微整形，通常適用於臉頰、額頭和頸部。這項微整形創口比較小，通常只需2-3天便可恢復，不會影響日常工作和生活。埋線微整形的效果主要取決於材料，3D時光線選用了可自動溶解性物質，一年半後自動溶解無需手術取出，與以往陳舊的埋線手術對比，這大大省去了客人的麻煩，而且安全性更高。 小編從不主張通過整形在改變自己的容貌，讓自己變得美麗，但是一些微整形的美容手段也並非不可取例如，3D時光線埋線拉提雖為醫學美容，但是效果明顯也沒有實質性的肌膚傷害，歲月流逝我們不法組織，抗衰老我們盡力去做， 最全養生抗老攻略一起看看吧!
抗糖化——由於新陳代謝所必需的糖分和真皮層中的膠原蛋白結合，導致膠原蛋白硬化並產生黃色渾濁的現象被稱為糖化。糖化會使肌膚失去彈力，變得暗沉發黃。發生糖化後的膠原蛋白人體自身無法排出。
然而離開糖化對皮膚的傷害，並不是說少吃點糖，這種理解是錯誤。要解決黃濁黯淡、無彈性的膚質，是要清除糖化蛋白質AGEs，因為它無法被膠原酶分解，並持久停留、積蓄在皮膚深層，使得膠原蛋白無法補充進入和生成，從而影響了肌膚年輕狀態。 小編從不主張通過整形在改變自己的容貌，讓自己變得美麗，但是一些微整形的美容手段也並非不可取例如，3D時光線埋線拉提雖為醫學美容，但是效果明顯也沒有實質性的肌膚傷害，歲月流逝我們不法組織，抗衰老我們盡力去做， 最全養生抗老攻略一起看看吧!
抗老內調外養——世界各國的膳食指南都把攝取蔬菜、水果列為重要內容。大量科學測試證明，蔬菜、水果不僅提供人體所需的一些維生素、礦物質和纖維素等，而且還含有許多植物抗氧化物質，如一些蔬菜、水果含有豐富的多酚類物質，包括類黃酮、花色素類等，有些物質的抗氧化作用甚至強於人類所熟知的抗氧化劑維生素C、維生素E和胡蘿蔔素。
在皮膚美容抗衰老方面，內調外養則有很多可實際操作的妙方，最為簡單的就是每天堅持食用具有抗衰老的新鮮蔬果。
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺淡斑
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺淡斑，是不少美白人士的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
石榴抗氧化效果比紅酒、綠茶更厲害
它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
除了健康的飲食調節，你還需要把控自己的生活作息和自我情緒調整。
避免熬夜、暴曬、抽煙喝酒，這會損傷細胞以及細胞修復新陳代謝規律。更不要整天愁眉苦臉，庸人自擾，這樣會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。
毛孔粗大是很多女人的煩惱，那麼我們就必須要反“孔”。反“孔”和對抗其他頑固的肌膚問題一樣，要先發制人，根據毛孔的成因對症尋求最靠譜的解決方案，只要按住耐心，短短三周後，肌膚表面粗大損美的“洞洞”就能被有效約束，肌膚也變得細緻光滑。
徹底清潔
清潔是美麗功課的第一步，當然，這個準則同樣適用於毛孔粗大的肌膚問題，每日在常規潔面的同時別忘了使用卸妝產品，將肌膚表面的污垢徹底清潔乾淨，不給毛孔留任何可乘之機。
打掃角質
當肌膚鬧彆扭時，毛孔看起來就會覺得格外粗大，這是因為肌膚的代謝能力下降會直接影響角質細胞脫離和更新的速度，附著在毛孔周圍的老化角質細胞會讓毛孔從視覺上看起來不夠細緻。在潔面之後，使用一款含有角質清潔成分的化妝水，按照毛孔逆生長的方向輕輕擦拭並打圈按摩，清理不潔淨的皮層。
清理毛孔壁
不管是什麼膚質類型，在毛孔這個問題上都有一個共同的誘導因素，那就是毛孔壁不夠乾淨，一些殘留的皮質和化妝品一旦殘留在毛孔壁上不僅會讓毛孔看起來異常粗大，還會導致斑點痘痘等肌膚問題爆發，所以在日常的護膚程式中，一款含有水楊酸或果酸的毛孔壁清理精華就變得非常必要。
恢復細胞的飽水狀態
當細胞處於缺水狀態時肌膚就容易乾癟，此時的毛孔也會呈現出異常“猙獰”的狀態。每日的護膚重點在注重使用功效類產品的同時別忘了加強保濕，讓肌膚自然呈現飽滿水嫩的狀態，這樣毛孔自然就變得不明顯了。
鎮靜皮脂腺
對於油性肌膚來說，出油是一年四季都需要著重改善的問題。秋冬季節天氣乾燥，夏季使用的強效控油產品已經不適合在這個季節繼續使用了，所以當肌膚的皮脂毛孔問題特別棘手時，不妨試試用收斂化妝水濕敷局部。
拔除角栓
角栓的出現會直接將毛孔撐大，但在處理時稍有不慎就可能造成毛孔永久性的器質病變，所以在清理角栓時，不管是用鑷子還是撕拉型面膜，一定要配合能夠收斂細緻毛孔的化妝水一起使用，手法也要輕柔才可以。
緊致毛孔輪廓
老化肌膚的毛孔問題有別於其他類型，一般是由於肌膚鬆弛下垂，毛孔喪失彈力所致，所以毛孔在外關上呈現的狀態通常為水滴狀。緊致毛孔輪廓要從抗老入手，讓肌膚由內恢復彈性，這樣一來毛孔也會變得很緊致。
激發膠原蛋白
許多痘痘癒合後的毛孔問題都很難在短時間內改善，這是因為損傷已經到了真皮層，必須借由膠原蛋白刺激的手段來解決。使用濃度適當的羥基乙酸或維他命A衍生物能夠有效對抗此類毛孔，但需注意的是，由於這些成分通常有刺激性，所以要在皮膚科醫生的指導下使用。
不斷累積的環境侵襲因數，更加速破壞肌膚的自行修護程式。修復受損皮膚DNA，當細胞能自我複製健康DNA，恢復美肌也成為指日可待的目標。 小編從不主張通過整形在改變自己的容貌，讓自己變得美麗，但是一些微整形的美容手段也並非不可取例如，3D時光線埋線拉提雖為醫學美容，但是效果明顯也沒有實質性的肌膚傷害，歲月流逝我們不法組織，抗衰老我們盡力去做， 最全養生抗老攻略一起看看吧!
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3D時光線埋線拉提，3D時光線埋線拉提是在肌膚上打一個小細孔，然後將3D時光線埋入，提拉肌膚後改善鬆弛下垂狀況，達到緊致的一種微整形，通常適用於臉頰、額頭和頸部。這項微整形創口比較小，通常只需2-3天便可恢復，不會影響日常工作和生活。埋線微整形的效果主要取決於材料，3D時光線選用了可自動溶解性物質，一年半後自動溶解無需手術取出，與以往陳舊的埋線手術對比，這大大省去了客人的麻煩，而且安全性更高。 小編從不主張通過整形在改變自己的容貌，讓自己變得美麗，但是一些微整形的美容手段也並非不可取例如，3D時光線埋線拉提雖為醫學美容，但是效果明顯也沒有實質性的肌膚傷害，歲月流逝我們不法組織，抗衰老我們盡力去做， 最全養生抗老攻略一起看看吧!
抗糖化——由於新陳代謝所必需的糖分和真皮層中的膠原蛋白結合，導致膠原蛋白硬化並產生黃色渾濁的現象被稱為糖化。糖化會使肌膚失去彈力，變得暗沉發黃。發生糖化後的膠原蛋白人體自身無法排出。
然而離開糖化對皮膚的傷害，並不是說少吃點糖，這種理解是錯誤。要解決黃濁黯淡、無彈性的膚質，是要清除糖化蛋白質AGEs，因為它無法被膠原酶分解，並持久停留、積蓄在皮膚深層，使得膠原蛋白無法補充進入和生成，從而影響了肌膚年輕狀態。 小編從不主張通過整形在改變自己的容貌，讓自己變得美麗，但是一些微整形的美容手段也並非不可取例如，3D時光線埋線拉提雖為醫學美容，但是效果明顯也沒有實質性的肌膚傷害，歲月流逝我們不法組織，抗衰老我們盡力去做， 最全養生抗老攻略一起看看吧!
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在皮膚美容抗衰老方面，內調外養則有很多可實際操作的妙方，最為簡單的就是每天堅持食用具有抗衰老的新鮮蔬果。
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櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺淡斑，是不少美白人士的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
石榴抗氧化效果比紅酒、綠茶更厲害
它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
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毛孔粗大是很多女人的煩惱，那麼我們就必須要反“孔”。反“孔”和對抗其他頑固的肌膚問題一樣，要先發制人，根據毛孔的成因對症尋求最靠譜的解決方案，只要按住耐心，短短三周後，肌膚表面粗大損美的“洞洞”就能被有效約束，肌膚也變得細緻光滑。
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清理毛孔壁
不管是什麼膚質類型，在毛孔這個問題上都有一個共同的誘導因素，那就是毛孔壁不夠乾淨，一些殘留的皮質和化妝品一旦殘留在毛孔壁上不僅會讓毛孔看起來異常粗大，還會導致斑點痘痘等肌膚問題爆發，所以在日常的護膚程式中，一款含有水楊酸或果酸的毛孔壁清理精華就變得非常必要。
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當細胞處於缺水狀態時肌膚就容易乾癟，此時的毛孔也會呈現出異常“猙獰”的狀態。每日的護膚重點在注重使用功效類產品的同時別忘了加強保濕，讓肌膚自然呈現飽滿水嫩的狀態，這樣毛孔自然就變得不明顯了。
鎮靜皮脂腺
對於油性肌膚來說，出油是一年四季都需要著重改善的問題。秋冬季節天氣乾燥，夏季使用的強效控油產品已經不適合在這個季節繼續使用了，所以當肌膚的皮脂毛孔問題特別棘手時，不妨試試用收斂化妝水濕敷局部。
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老化肌膚的毛孔問題有別於其他類型，一般是由於肌膚鬆弛下垂，毛孔喪失彈力所致，所以毛孔在外關上呈現的狀態通常為水滴狀。緊致毛孔輪廓要從抗老入手，讓肌膚由內恢復彈性，這樣一來毛孔也會變得很緊致。
激發膠原蛋白
許多痘痘癒合後的毛孔問題都很難在短時間內改善，這是因為損傷已經到了真皮層，必須借由膠原蛋白刺激的手段來解決。使用濃度適當的羥基乙酸或維他命A衍生物能夠有效對抗此類毛孔，但需注意的是，由於這些成分通常有刺激性，所以要在皮膚科醫生的指導下使用。
