剛過去的夏天我們體會到了什麼叫驕陽似火， 不知道你是否也被曬的黑了好幾個色調， 想要來年的春天變回白雪公主， 就抓緊入冬前美白保養吧!不是靠幾瓶美白產品就能搞定的， 要從根本改變保養習慣， 抑制， 活化， 防護， 滋養， 每一步都不能大意。
加強UV防護
加強UV防護
紫外線的肆虐可不會隨著溫度的降低而有所收斂， 所以到了這個季節， 防曬依舊是關係到美肌養成的重要因素。 如果在早晨出門之前感覺疊加使用的滋潤保養品已經讓肌膚有些許窒息的感覺， 不妨使用一款質地更為水潤的防護乳。
整理角質
整理角質
老廢角質的堆積會讓肌膚看起來像沒擦乾淨的剝離渾濁黯啞， 所以在這個季節角質護理工作就變成了非常重要的一部分。 溫度和濕度的改變會讓角質代謝能力減弱， 所以在每日肌膚護理步驟中最好能加入可以説明整理角質層的調理產品， 如含有水楊酸或甜菜堿的調理液。
剛過去的夏天我們體會到了什麼叫驕陽似火， 不知道你是否也被曬的黑了好幾個色調， 想要來年的春天變回白雪公主， 就抓緊入冬前美白保養吧!不是靠幾瓶美白產品就能搞定的，
細緻潔淨肌膚
細緻潔淨肌膚
毛孔異常粗大有時未必是因為肌膚過度出油或已經衰老， 而是毛孔壁中大量垃圾和氧化皮脂的支撐使毛孔從視覺上看起來不那麼細緻。 除了在妝前使用類似於PS功能的打底產品外，
均衡保濕
均衡保濕
秋季的保濕強調一個“均衡”， 要注意平衡補水和鎖濕， 切記盲目用面膜為肌膚進補或使用過於厚重油膩的乳霜。 根據膚質選擇一款較為滋潤的乳液或輕盈乳霜，
剛過去的夏天我們體會到了什麼叫驕陽似火， 不知道你是否也被曬的黑了好幾個色調， 想要來年的春天變回白雪公主， 就抓緊入冬前美白保養吧!不是靠幾瓶美白產品就能搞定的， 要從根本改變保養習慣， 抑制， 活化， 防護， 滋養， 每一步都不能大意。
補充細胞能量
補充細胞能量
季節變更之後，肌膚的代謝狀態會和身體一樣發生變化，此時細胞的吐故納新能力減弱，所以讓肌膚看起來暗啞無光。補充細胞能量要從培育角質入手，可以使用一些強化肌膚防禦機能的保養品讓肌膚從視覺上看起來彈潤飽滿。
為肌膚注入鮮活動力
為肌膚注入鮮活動力
灰塵、污染以及煙草會讓肌膚喪失活力，所以過去從來不必考慮的排濁護理在此時也變得尤為重要。排濁除了要徹底清潔，還要幫助肌膚抵抗氧化，同時注入活化能量，一些含有石榴、龍膽根、葡萄籽精華的產品就可以説明肌膚注入鮮活動力。
剛過去的夏天我們體會到了什麼叫驕陽似火，不知道你是否也被曬的黑了好幾個色調，想要來年的春天變回白雪公主，就抓緊入冬前美白保養吧!不是靠幾瓶美白產品就能搞定的，要從根本改變保養習慣，抑制，活化，防護，滋養，每一步都不能大意。
濃咖啡不能貪杯
濃咖啡不能貪杯
晨起睡眼惺忪，這時來一杯濃咖啡不僅能迅速喚醒身體，還能説明對抗浮腫，但需要注意，咖啡和酒一樣不能貪杯，大量飲用濃咖啡會讓細胞脫水，加速肌膚暗沉老化。
清淡滋補
清淡滋補
過多的鹽分會使肌膚乾燥，而辛辣刺激的食物則會刺激皮脂腺，導致痘痘爆發。所以在這個季節飲食儘量以清淡為主，如果感覺最不過癮可以吃一些溫潤滋補的食物，如上藥、枸杞或是紅棗。
為了保持年輕的容貌，護膚已成為生活的重要部分，就像我們人類每天都要吃飯一樣。其實，我們可以充分利用吃飯的便利來美容護膚哦，那就是我們煮飯時的淘米水。你可知道用淘米水洗臉可以美白祛痘哦，實惠功效大，一起來看看吧。
淘米水洗臉的好處：
第一，淘米水非常適合長青春痘、毛孔粗大的偏油性肌膚使用。
第二，淘米水其實對臉部皮膚好有幫助。用淘米水洗臉不僅可以去除肌膚污垢，防止面部皮膚毛細血管阻塞，而且還不會刺激皮膚。
第三，淘米水還能淡化色素、防止臉上出現脂肪粒。
第四，長期堅持用甜蜜誰洗臉洗手會讓皮膚變得光滑有彈性。這麼廉價的一種護膚品，MM們怎麼可以錯過呢。
淘米水洗臉的步驟
1、倒掉第一次洗米的水，留下第二次的淘米水。將淘米水沉澱一會兒，用上面一層比較清澈的淘米水洗臉即可。
2、用竹炭海綿蘸一點淘米水，在臉上進行按摩。竹炭的吸附能力非常強，因此可以深層滴吸出皮膚深層的污垢。
3、淘米水洗臉的另一個方法是，將淘米水塗在臉上，按摩20分鐘，然後用3倍的清水清洗乾淨，早晚一次即可。淘米水最好當天用，如果想留到明天，最好放入冰箱冷藏，但是冷藏時間不恩能夠超過一天，第二天淘米水就會發酵變質，不能用來洗臉了。想通過淘米水洗臉美白肌膚的話，要堅持使用，至少用一個月才可以看到效果的哦。
Tips：淘米水加熱後清潔能力會更強。但是如果使用一段時間後肌膚沒有明顯的改善，也沒有任何的變化，證明你的皮膚並不適合這個方法，建議還是更換其它清潔方法。
另外，用淘米水加一點食鹽煮開後塗抹在外擦傷皮膚上，有清潔調整肌膚酸鹼度，抑制病原維生素的生長，對防止皮膚瘙癢有益處。
美白是美眉們護膚的重要過程，因為室外的陽光和室內的各種輻射都阻止不了皮膚暗黃、不白皙。美眉們一定都用了很多方法美白，比如美白護膚品、美白麵膜等等應該都用上了。今天，小編介紹5大美白水果給大家，吃水果不僅美味，還可以美白，何樂而不為呢?
檸檬——美白、殺菌
號稱“美白之王”的檸檬中含有豐富的維生素C，很多美容產品中都添加了此成分，其美白功效非常顯著。此外，檸檬還有“檸檬酸倉庫”的美譽，其除含有大量的檸檬酸外，還有煙酸和有機酸，有很好的殺菌作用。檸檬味極酸，不宜直接食用，可用其配菜、榨汁或者泡水喝，多食用檸檬能抑制色斑、促進新陳代謝、美白淡斑，令肌膚緊致有光澤。
PS：環有胃潰瘍、胃酸分泌多、齲齒和糖尿病的MM要謹慎食用。
櫻桃——補血、抗老、美白
櫻桃中富含大量的鐵元素，提高血紅蛋白的含量，從而讓肌膚白裡透紅。櫻桃也含有豐富的β胡蘿蔔素，具有延緩衰老的作用。另外，櫻桃中所含的果酸成分還能促進角質層的形式，含有的維生素C更是不用多言的美白成分。櫻桃自古就是美容佳品，不僅味美，而且多食用能使人氣色紅潤，皮膚柔軟細緻、有彈性 ，延緩衰老，近年來很多美容產品都櫻桃萃取成分。
葡萄——美白、抗老
葡萄中含有大量的維生素B，可以使皮膚細膩，防止曬黑，是天然的防曬佳品。葡萄中還有的類黃酮也是一種抗氧化劑，可以抗衰老。由於葡萄皮中含有多酚類等很多招牌營養素，所以在食用葡萄時千萬要記住“吃葡萄不吐葡萄皮”。
PS： 吃葡萄後不能立刻喝水，否則很容易發生腹瀉。
奇異果——白皙、水潤、祛斑
獼猴桃又名奇異果，含有豐富的維生素C和維生素E，在美白的同時可以有效消除雀斑和暗瘡，還能增強皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，可以促進新陳代謝，幫助人體排毒。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，不僅是美容佳品，多食用還能讓頭髮也變得健康潤澤。
蘋果——保濕、美白、祛痘
美國流傳一種說法：“每頓飯吃一個蘋果，就不用請醫生”，可見“美容聖果”的受歡迎程度。蘋果中還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪等，對皮膚有很好的保濕、美白、祛痘、平衡油脂分泌的作用。堅持每天吃蘋果，可以使皮膚光滑紅潤哦。
PS：蘋果性能溫和，直接製作面膜食用。可以切片敷臉，也可以搗成泥狀敷臉。
很多美眉喜歡用黃瓜當面膜敷臉，敷了之後感覺特別清爽滋潤。但是果蔬面膜也不一定對每個人都有效，而且要掌握正確的方法。社會上就有真實案例反映，黃瓜敷臉後反而更加幹緊，皮膚也不見得白，反而變黑了。這是怎麼回事呢?
真實案例：
孫女士今年31歲，初為人母的她，悉心照料孩子的同時，對自己的形象也比較關注，產後的幾個月，她積極鍛煉，身材已經恢復得差不多。現在最讓她頭疼的是皮膚的問題，由於孕期沒怎麼保養，產後也沒敢用什麼化妝品，現在她皮膚有些鬆弛，有些缺水，笑的時候還會看到眼角的皺紋。
孫女士介紹，她在網上看到，有人用黃瓜片敷臉，說是補水，所以她也想試試。於是，每天晚上在睡覺前，孫女士都會把黃瓜的外皮削掉，用水果刀將黃瓜切成片，然後敷在臉上，一次敷10分鐘左右。
都說黃瓜敷在臉上可以美容養顏又補水，但是對於剛當上媽媽的孫女士而言，這黃瓜敷臉可把自己坑苦了，不僅沒有讓皮膚更光滑，反倒是皺紋變多了還變黑了。
醫生提醒：
孫女士出現這種情況，其實罪魁禍首就是黃瓜。剛切下來的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物，會造成皮膚緊繃，使皮膚更加幹皺。“人的皮膚是第一層保護膜，無論黃瓜含有多少種營養，要想通過敷的方式，進入到皮膚裡，改善皮膚，這幾乎是不可能的。
而黃瓜本身含有水分，黃瓜的確可以起到潤膚效果，但皮膚不會吸收。當含有水分的黃瓜從臉上拿走時，臉上的‘水源’就會消失，很自然就會出現皮膚緊。”
果蔬敷臉不如吃：
“果蔬中含有的物質，如果直接敷在臉上，嚴重的話會讓部分皮膚敏感者出現過敏反應，這樣就會讓膚色變黑。”賈麗君講，最好的補水辦法就是喝水。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
膚質一般分為敏感肌膚、混合性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚，根據不同的膚質選擇合適的美白麵膜，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
敏感肌膚要注意遠離果酸類的美白麵膜，撕拉式和泥狀的也不適合。相對來說，織布式面膜、霜狀面膜要安全得多，是敏感肌膚安全美白的推薦品。此外，使用頻率也不宜過高，建議每週使用一次美白麵膜+一次舒緩的保濕面膜。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
幹性肌膚因為容易出現乾燥脫皮的現象。所以，選擇美白麵膜的時候，建議挑選保濕滋潤的織布式或者水洗式的美白麵膜，可以和保濕類的面膜交替使用，效果會更好。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
混合性皮膚可以選擇質地水潤的美白麵膜，使用後沒有油膩、厚重的感覺，也不會使肌膚的油脂分泌增加。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
油性皮膚由於油脂分泌比較旺盛，所在選擇美白麵膜時最好選擇啫喱狀和泥狀的。前者清爽水潤，後者通常帶有清潔功效，都很適合偏油性的肌膚。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
1 敷面膜之前必須先把臉徹底清洗乾淨。
2 用溫熱的水讓毛孔打開，令深層皮脂和污垢易於排出，面膜營養成分更多被吸收。
3 為提高乾燥肌膚的吸水性、營養力，可在敷面膜前輕柔去角質。
4 洗臉後要趁皮膚仍保持濕潤時即敷面膜。
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
寶拉珍選歲月屏障C15美白緊致導入精華液
適用膚質：所有膚質
參考價格：468/20ML
產品介紹：15%高濃度穩定態維生素C與勝肽、抗氧化劑等強效抗衰老成分協同作用，為肌膚注入超級能量;可與寶拉珍選各款精華及保濕配合使用，也可單獨使用;快速美白肌膚，均勻膚色，淡化色斑，消除青春痘後留下的紅色、褐色印跡;促進膠原蛋白生成，改善皺紋，提升緊致面部輪廓;令肌膚日顯健康、柔滑，煥發青春光彩!清透的精華液質地，適合所有膚質，包括痘痘肌;專業包裝，避免光線與空氣影響產品穩定性;臨床證明無刺激;百分百不含香料和色素。
推薦理由：寶拉最新殿堂級力作 15%高精純維生素C，超速導入---為肌膚注入鮮活能量!
* 源頭煥白： 喚醒肌膚暗倦泛黃、深入阻擊色斑根源、消褪痘印，綻放肌膚瑩透亮白。
* 緊致塑顏：尖端科技融入八肽、Ferulic Acid，重塑膠原再生，定格年輕容顏!
* 保濕修復 ：天然保濕因數協同多重天然抗氧修復成分，沁潤補水、強韌膚質。
使用方法：
用於潔面、化妝水和去角質之後，每日1-2次，每次2-3滴;可與其他寶拉珍選產品混合使用，也可單獨使用，後續可根據需要加用保濕。
如搭配使用，先用其他精華，再用歲月屏障C15強效精華液。白天請注意加用SPF 15以上的防曬;下眼瞼適用。
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
產品外觀
評測方法：直接觀察產品的外觀、容量、味道、質地稀薄，瓶蓋是否方便使用
感官：容量適中，香味很淡，幾乎沒有。單獨配的滴管使用方便，質地較稀薄，很滋潤。
評測得分：★★★★☆
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
油脂含量
評測方法：將少量產品擠壓到吸油紙上，觀察周圍是否有油份析出。
油脂含量：產品四周吸油紙未見油份析出，說明產品的含油量很低，質地非常清爽，不會給肌膚造成任何負擔。
評測得分：★★★★★
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
美白度
評測方法：塗抹產品在手背上相同位置，十分鐘後比較手背的膚質改善狀況。
膚質改善：測試可看出使用後肌膚紋路、滋潤度、白皙程度都有明顯的改善，變白變嫩很多，膚質狀況非常好。
評測得分：★★★★★
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
黏膩度
評測方法：取綠豆大小的待測產品塗抹在手背上，待產品塗抹後均勻後取彩色的小球灑落在手背上，粘取的彩色球越多，清爽度越差。
黏膩度：塗抹均勻後，粘取了少量的彩色球，說明產品質地較清爽，不會有黏膩的感覺。
評測得分：★★★★☆
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
保濕度
評測方法：用肌膚水分測試儀測試塗抹產品前後肌膚水分值變化。
保濕度： 使用前肌膚水分值是33.5%，使用後迅速提升到46%，說明精華的補水能力強，使用後肌膚水嫩滋潤，不會有乾燥感。
評測得分：★★★★☆
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
抗氧化性
評測方法：抗氧化劑碘酒呈棕色，具有強氧化性，若精華具有抗氧化性，則會發生反應，使其顏色變白或減淡。
抗氧化性：使用後碘酒的顏色瞬間變白很多，說明本產品抗氧化性極好。
評測得分：★★★★★
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
PH值
評測方法：取適量產品，塗抹在PH試紙上，對照PH比色卡，觀察產品的PH值。PH值是衡量產品溫和度的重要指標。呈現弱酸性的產品更加溫和。
產品PH值：約在3--5左右，弱酸性，非常的溫和。
評測得分：★★★★★
任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
誤區一：只顧“效果”不顧後果
不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為後期治療增添難度. 任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
誤區二：認為色斑不可治
許多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。美容醫院專家表示，色斑是可以治癒的，只有針對不同膚質，根據斑產生的不同原因，提出針對性的祛斑方案，才能達到美白最大化。
任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
誤區三：長斑初期，盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本。 任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
誤區四：分斑不分治
皮膚一般分為敏感性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的瞭解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，幹性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑復發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。
任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
對初期痘印有效：美白產品
最簡單的方法是多用一些美白類的產品，各大品牌的美白洗面乳、美白精華液、美白麵膜都是不錯的選擇。原理上來說這類產品都是最簡單的曲線救國，通過美白褪黑來達到淡化痘印的作用，許多去痘印產品也是這一原理，因此它們能夠作用的是紅黑印。 任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
對初期痘印有效：維生素E及生薑片
網上也有朋友推薦用生薑片或維E外用塗在痘印處，這兩個方法對於痘印特別是剛剛產生的痘印還是有一定效果的。但維E很可能會堵塞毛囊口並因此導致青春痘的再度暴發，或由於肌膚不能完全吸收而導致脂肪粒的產生，所以容易大片長痘痘的朋友一定要小心。
任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
從根本上祛斑：鐳射祛斑
整形專家說傳統的祛斑方法只是對皮膚表面起作用，這樣不能根本祛斑，而鐳射祛斑則是通過鐳射對色斑區進行照射，存在色素沉著的組織就會吸收鐳射的能量，隨之分解，然後跟著皮膚的新陳代謝排出體外。
鐳射進行治療的時間每次只要幾分鐘，最多不過十幾分鐘。一般在7天到10天內皮膚可以恢復正常，不影響人們的正常生活。每次治療結束以後，皮膚都要有一個自然吸收的新陳代謝過程，因此治療的間隔時間一般為2到3個月。
鐳射祛斑後，應保持治療區域的清潔，可用抗生素軟膏保護創面，原則上不宜用水擦洗。禁止早期去痂，應任其自行脫落，同時避免陽光曝曬，在痂皮脫落後也可用防曬霜、維生素C等來防止繼發性色素的形成。
想要擁有完美無暇的肌膚嗎?那麼就要掌握好時機，冬日快到了，它就是女人美白祛斑的大好時機。祛斑的小偏方有很多，而且簡單實用，比市面上一些祛斑產品效果會更好。所以，美眉們一定要把握好大好的祛斑時機，讓你的肌膚告別斑點的困擾，恢復白皙水嫩無瑕美肌。下面，小編就為大家介紹幾種超有效超簡單的冬日祛斑法，美眉們趕快行動起來吧!
一塗抹胡蘿蔔汁
將新鮮的胡蘿蔔放入榨汁機裡面炸成汁，每天早晚洗完臉後直接塗抹在面部，十幾分鐘後用清水洗淨，堅持下去會有很好的效果。再每天喝一杯胡蘿蔔汁，效果會更加明顯哦。胡蘿蔔裡面富含豐富的維生素，不僅對肌膚有所改善，還能補充人體所需營養，多喝也沒有壞處哦!
二喝檸檬水
將新鮮的檸檬榨汁後加入適當的糖直接飲用即可。檸檬裡面含有大量的味元素，多喝檸檬汁，不僅可以使體內黑色素沉澱達到祛斑的效果，還能使肌膚更加白嫩。而且檸檬還能夠清腸排毒，想減肥的美眉們也可以多喝檸檬汁哦!
三加醋洗臉
在洗臉的時候，在洗臉水裡面加上適當的食用醋，洗完後用清水清洗乾淨。堅持一段時間後會有很明顯的效果。但大多數美眉都不喜歡這種味道，所以經常會堅持不下去導致效果不是很明顯。要想去除臉上的斑點，就一定要吃點苦頭的呢!
補充細胞能量
補充細胞能量
季節變更之後，肌膚的代謝狀態會和身體一樣發生變化，此時細胞的吐故納新能力減弱，所以讓肌膚看起來暗啞無光。補充細胞能量要從培育角質入手，可以使用一些強化肌膚防禦機能的保養品讓肌膚從視覺上看起來彈潤飽滿。
為肌膚注入鮮活動力
為肌膚注入鮮活動力
灰塵、污染以及煙草會讓肌膚喪失活力，所以過去從來不必考慮的排濁護理在此時也變得尤為重要。排濁除了要徹底清潔，還要幫助肌膚抵抗氧化，同時注入活化能量，一些含有石榴、龍膽根、葡萄籽精華的產品就可以説明肌膚注入鮮活動力。
剛過去的夏天我們體會到了什麼叫驕陽似火，不知道你是否也被曬的黑了好幾個色調，想要來年的春天變回白雪公主，就抓緊入冬前美白保養吧!不是靠幾瓶美白產品就能搞定的，要從根本改變保養習慣，抑制，活化，防護，滋養，每一步都不能大意。
濃咖啡不能貪杯
濃咖啡不能貪杯
晨起睡眼惺忪，這時來一杯濃咖啡不僅能迅速喚醒身體，還能説明對抗浮腫，但需要注意，咖啡和酒一樣不能貪杯，大量飲用濃咖啡會讓細胞脫水，加速肌膚暗沉老化。
清淡滋補
清淡滋補
過多的鹽分會使肌膚乾燥，而辛辣刺激的食物則會刺激皮脂腺，導致痘痘爆發。所以在這個季節飲食儘量以清淡為主，如果感覺最不過癮可以吃一些溫潤滋補的食物，如上藥、枸杞或是紅棗。
為了保持年輕的容貌，護膚已成為生活的重要部分，就像我們人類每天都要吃飯一樣。其實，我們可以充分利用吃飯的便利來美容護膚哦，那就是我們煮飯時的淘米水。你可知道用淘米水洗臉可以美白祛痘哦，實惠功效大，一起來看看吧。
淘米水洗臉的好處：
第一，淘米水非常適合長青春痘、毛孔粗大的偏油性肌膚使用。
第二，淘米水其實對臉部皮膚好有幫助。用淘米水洗臉不僅可以去除肌膚污垢，防止面部皮膚毛細血管阻塞，而且還不會刺激皮膚。
第三，淘米水還能淡化色素、防止臉上出現脂肪粒。
第四，長期堅持用甜蜜誰洗臉洗手會讓皮膚變得光滑有彈性。這麼廉價的一種護膚品，MM們怎麼可以錯過呢。
淘米水洗臉的步驟
1、倒掉第一次洗米的水，留下第二次的淘米水。將淘米水沉澱一會兒，用上面一層比較清澈的淘米水洗臉即可。
2、用竹炭海綿蘸一點淘米水，在臉上進行按摩。竹炭的吸附能力非常強，因此可以深層滴吸出皮膚深層的污垢。
3、淘米水洗臉的另一個方法是，將淘米水塗在臉上，按摩20分鐘，然後用3倍的清水清洗乾淨，早晚一次即可。淘米水最好當天用，如果想留到明天，最好放入冰箱冷藏，但是冷藏時間不恩能夠超過一天，第二天淘米水就會發酵變質，不能用來洗臉了。想通過淘米水洗臉美白肌膚的話，要堅持使用，至少用一個月才可以看到效果的哦。
Tips：淘米水加熱後清潔能力會更強。但是如果使用一段時間後肌膚沒有明顯的改善，也沒有任何的變化，證明你的皮膚並不適合這個方法，建議還是更換其它清潔方法。
另外，用淘米水加一點食鹽煮開後塗抹在外擦傷皮膚上，有清潔調整肌膚酸鹼度，抑制病原維生素的生長，對防止皮膚瘙癢有益處。
美白是美眉們護膚的重要過程，因為室外的陽光和室內的各種輻射都阻止不了皮膚暗黃、不白皙。美眉們一定都用了很多方法美白，比如美白護膚品、美白麵膜等等應該都用上了。今天，小編介紹5大美白水果給大家，吃水果不僅美味，還可以美白，何樂而不為呢?
檸檬——美白、殺菌
號稱“美白之王”的檸檬中含有豐富的維生素C，很多美容產品中都添加了此成分，其美白功效非常顯著。此外，檸檬還有“檸檬酸倉庫”的美譽，其除含有大量的檸檬酸外，還有煙酸和有機酸，有很好的殺菌作用。檸檬味極酸，不宜直接食用，可用其配菜、榨汁或者泡水喝，多食用檸檬能抑制色斑、促進新陳代謝、美白淡斑，令肌膚緊致有光澤。
PS：環有胃潰瘍、胃酸分泌多、齲齒和糖尿病的MM要謹慎食用。
櫻桃——補血、抗老、美白
櫻桃中富含大量的鐵元素，提高血紅蛋白的含量，從而讓肌膚白裡透紅。櫻桃也含有豐富的β胡蘿蔔素，具有延緩衰老的作用。另外，櫻桃中所含的果酸成分還能促進角質層的形式，含有的維生素C更是不用多言的美白成分。櫻桃自古就是美容佳品，不僅味美，而且多食用能使人氣色紅潤，皮膚柔軟細緻、有彈性 ，延緩衰老，近年來很多美容產品都櫻桃萃取成分。
葡萄——美白、抗老
葡萄中含有大量的維生素B，可以使皮膚細膩，防止曬黑，是天然的防曬佳品。葡萄中還有的類黃酮也是一種抗氧化劑，可以抗衰老。由於葡萄皮中含有多酚類等很多招牌營養素，所以在食用葡萄時千萬要記住“吃葡萄不吐葡萄皮”。
PS： 吃葡萄後不能立刻喝水，否則很容易發生腹瀉。
奇異果——白皙、水潤、祛斑
獼猴桃又名奇異果，含有豐富的維生素C和維生素E，在美白的同時可以有效消除雀斑和暗瘡，還能增強皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，可以促進新陳代謝，幫助人體排毒。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，不僅是美容佳品，多食用還能讓頭髮也變得健康潤澤。
蘋果——保濕、美白、祛痘
美國流傳一種說法：“每頓飯吃一個蘋果，就不用請醫生”，可見“美容聖果”的受歡迎程度。蘋果中還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪等，對皮膚有很好的保濕、美白、祛痘、平衡油脂分泌的作用。堅持每天吃蘋果，可以使皮膚光滑紅潤哦。
PS：蘋果性能溫和，直接製作面膜食用。可以切片敷臉，也可以搗成泥狀敷臉。
很多美眉喜歡用黃瓜當面膜敷臉，敷了之後感覺特別清爽滋潤。但是果蔬面膜也不一定對每個人都有效，而且要掌握正確的方法。社會上就有真實案例反映，黃瓜敷臉後反而更加幹緊，皮膚也不見得白，反而變黑了。這是怎麼回事呢?
真實案例：
孫女士今年31歲，初為人母的她，悉心照料孩子的同時，對自己的形象也比較關注，產後的幾個月，她積極鍛煉，身材已經恢復得差不多。現在最讓她頭疼的是皮膚的問題，由於孕期沒怎麼保養，產後也沒敢用什麼化妝品，現在她皮膚有些鬆弛，有些缺水，笑的時候還會看到眼角的皺紋。
孫女士介紹，她在網上看到，有人用黃瓜片敷臉，說是補水，所以她也想試試。於是，每天晚上在睡覺前，孫女士都會把黃瓜的外皮削掉，用水果刀將黃瓜切成片，然後敷在臉上，一次敷10分鐘左右。
都說黃瓜敷在臉上可以美容養顏又補水，但是對於剛當上媽媽的孫女士而言，這黃瓜敷臉可把自己坑苦了，不僅沒有讓皮膚更光滑，反倒是皺紋變多了還變黑了。
醫生提醒：
孫女士出現這種情況，其實罪魁禍首就是黃瓜。剛切下來的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物，會造成皮膚緊繃，使皮膚更加幹皺。“人的皮膚是第一層保護膜，無論黃瓜含有多少種營養，要想通過敷的方式，進入到皮膚裡，改善皮膚，這幾乎是不可能的。
而黃瓜本身含有水分，黃瓜的確可以起到潤膚效果，但皮膚不會吸收。當含有水分的黃瓜從臉上拿走時，臉上的‘水源’就會消失，很自然就會出現皮膚緊。”
果蔬敷臉不如吃：
“果蔬中含有的物質，如果直接敷在臉上，嚴重的話會讓部分皮膚敏感者出現過敏反應，這樣就會讓膚色變黑。”賈麗君講，最好的補水辦法就是喝水。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
膚質一般分為敏感肌膚、混合性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚，根據不同的膚質選擇合適的美白麵膜，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
敏感肌膚要注意遠離果酸類的美白麵膜，撕拉式和泥狀的也不適合。相對來說，織布式面膜、霜狀面膜要安全得多，是敏感肌膚安全美白的推薦品。此外，使用頻率也不宜過高，建議每週使用一次美白麵膜+一次舒緩的保濕面膜。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
幹性肌膚因為容易出現乾燥脫皮的現象。所以，選擇美白麵膜的時候，建議挑選保濕滋潤的織布式或者水洗式的美白麵膜，可以和保濕類的面膜交替使用，效果會更好。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
混合性皮膚可以選擇質地水潤的美白麵膜，使用後沒有油膩、厚重的感覺，也不會使肌膚的油脂分泌增加。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
油性皮膚由於油脂分泌比較旺盛，所在選擇美白麵膜時最好選擇啫喱狀和泥狀的。前者清爽水潤，後者通常帶有清潔功效，都很適合偏油性的肌膚。
美白產品會比其他功效的護膚產品更具有化學成分，所有不同膚質一定要慎重選擇，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。否則，皮膚將會面臨很大的"打擊"。所以，我們要正確選擇適合自己的美白麵膜。
1 敷面膜之前必須先把臉徹底清洗乾淨。
2 用溫熱的水讓毛孔打開，令深層皮脂和污垢易於排出，面膜營養成分更多被吸收。
3 為提高乾燥肌膚的吸水性、營養力，可在敷面膜前輕柔去角質。
4 洗臉後要趁皮膚仍保持濕潤時即敷面膜。
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
寶拉珍選歲月屏障C15美白緊致導入精華液
適用膚質：所有膚質
參考價格：468/20ML
產品介紹：15%高濃度穩定態維生素C與勝肽、抗氧化劑等強效抗衰老成分協同作用，為肌膚注入超級能量;可與寶拉珍選各款精華及保濕配合使用，也可單獨使用;快速美白肌膚，均勻膚色，淡化色斑，消除青春痘後留下的紅色、褐色印跡;促進膠原蛋白生成，改善皺紋，提升緊致面部輪廓;令肌膚日顯健康、柔滑，煥發青春光彩!清透的精華液質地，適合所有膚質，包括痘痘肌;專業包裝，避免光線與空氣影響產品穩定性;臨床證明無刺激;百分百不含香料和色素。
推薦理由：寶拉最新殿堂級力作 15%高精純維生素C，超速導入---為肌膚注入鮮活能量!
* 源頭煥白： 喚醒肌膚暗倦泛黃、深入阻擊色斑根源、消褪痘印，綻放肌膚瑩透亮白。
* 緊致塑顏：尖端科技融入八肽、Ferulic Acid，重塑膠原再生，定格年輕容顏!
* 保濕修復 ：天然保濕因數協同多重天然抗氧修復成分，沁潤補水、強韌膚質。
使用方法：
用於潔面、化妝水和去角質之後，每日1-2次，每次2-3滴;可與其他寶拉珍選產品混合使用，也可單獨使用，後續可根據需要加用保濕。
如搭配使用，先用其他精華，再用歲月屏障C15強效精華液。白天請注意加用SPF 15以上的防曬;下眼瞼適用。
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
產品外觀
評測方法：直接觀察產品的外觀、容量、味道、質地稀薄，瓶蓋是否方便使用
感官：容量適中，香味很淡，幾乎沒有。單獨配的滴管使用方便，質地較稀薄，很滋潤。
評測得分：★★★★☆
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
油脂含量
評測方法：將少量產品擠壓到吸油紙上，觀察周圍是否有油份析出。
油脂含量：產品四周吸油紙未見油份析出，說明產品的含油量很低，質地非常清爽，不會給肌膚造成任何負擔。
評測得分：★★★★★
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
美白度
評測方法：塗抹產品在手背上相同位置，十分鐘後比較手背的膚質改善狀況。
膚質改善：測試可看出使用後肌膚紋路、滋潤度、白皙程度都有明顯的改善，變白變嫩很多，膚質狀況非常好。
評測得分：★★★★★
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
黏膩度
評測方法：取綠豆大小的待測產品塗抹在手背上，待產品塗抹後均勻後取彩色的小球灑落在手背上，粘取的彩色球越多，清爽度越差。
黏膩度：塗抹均勻後，粘取了少量的彩色球，說明產品質地較清爽，不會有黏膩的感覺。
評測得分：★★★★☆
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
保濕度
評測方法：用肌膚水分測試儀測試塗抹產品前後肌膚水分值變化。
保濕度： 使用前肌膚水分值是33.5%，使用後迅速提升到46%，說明精華的補水能力強，使用後肌膚水嫩滋潤，不會有乾燥感。
評測得分：★★★★☆
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
抗氧化性
評測方法：抗氧化劑碘酒呈棕色，具有強氧化性，若精華具有抗氧化性，則會發生反應，使其顏色變白或減淡。
抗氧化性：使用後碘酒的顏色瞬間變白很多，說明本產品抗氧化性極好。
評測得分：★★★★★
這個品牌最大的特點是“最好，最有效，性價比最高”。所有產品不含香料，不含著色劑，溫和安全;不經過動物測試，符合綠色環保的現代觀念。
PH值
評測方法：取適量產品，塗抹在PH試紙上，對照PH比色卡，觀察產品的PH值。PH值是衡量產品溫和度的重要指標。呈現弱酸性的產品更加溫和。
產品PH值：約在3--5左右，弱酸性，非常的溫和。
評測得分：★★★★★
任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
誤區一：只顧“效果”不顧後果
不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為後期治療增添難度. 任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
誤區二：認為色斑不可治
許多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。美容醫院專家表示，色斑是可以治癒的，只有針對不同膚質，根據斑產生的不同原因，提出針對性的祛斑方案，才能達到美白最大化。
任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
誤區三：長斑初期，盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本。 任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
誤區四：分斑不分治
皮膚一般分為敏感性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的瞭解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，幹性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑復發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。
任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
對初期痘印有效：美白產品
最簡單的方法是多用一些美白類的產品，各大品牌的美白洗面乳、美白精華液、美白麵膜都是不錯的選擇。原理上來說這類產品都是最簡單的曲線救國，通過美白褪黑來達到淡化痘印的作用，許多去痘印產品也是這一原理，因此它們能夠作用的是紅黑印。 任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
對初期痘印有效：維生素E及生薑片
網上也有朋友推薦用生薑片或維E外用塗在痘印處，這兩個方法對於痘印特別是剛剛產生的痘印還是有一定效果的。但維E很可能會堵塞毛囊口並因此導致青春痘的再度暴發，或由於肌膚不能完全吸收而導致脂肪粒的產生，所以容易大片長痘痘的朋友一定要小心。
任何事情都要用正確的解決辦法，用錯辦方法沒有得到原有的效果還是小事，如何加重了原有的情況就得不償失了，在我們日常祛斑護膚的時候該有那些需要注意的地方呢?4個誤區小編來告訴你!
從根本上祛斑：鐳射祛斑
整形專家說傳統的祛斑方法只是對皮膚表面起作用，這樣不能根本祛斑，而鐳射祛斑則是通過鐳射對色斑區進行照射，存在色素沉著的組織就會吸收鐳射的能量，隨之分解，然後跟著皮膚的新陳代謝排出體外。
鐳射進行治療的時間每次只要幾分鐘，最多不過十幾分鐘。一般在7天到10天內皮膚可以恢復正常，不影響人們的正常生活。每次治療結束以後，皮膚都要有一個自然吸收的新陳代謝過程，因此治療的間隔時間一般為2到3個月。
鐳射祛斑後，應保持治療區域的清潔，可用抗生素軟膏保護創面，原則上不宜用水擦洗。禁止早期去痂，應任其自行脫落，同時避免陽光曝曬，在痂皮脫落後也可用防曬霜、維生素C等來防止繼發性色素的形成。
想要擁有完美無暇的肌膚嗎?那麼就要掌握好時機，冬日快到了，它就是女人美白祛斑的大好時機。祛斑的小偏方有很多，而且簡單實用，比市面上一些祛斑產品效果會更好。所以，美眉們一定要把握好大好的祛斑時機，讓你的肌膚告別斑點的困擾，恢復白皙水嫩無瑕美肌。下面，小編就為大家介紹幾種超有效超簡單的冬日祛斑法，美眉們趕快行動起來吧!
一塗抹胡蘿蔔汁
將新鮮的胡蘿蔔放入榨汁機裡面炸成汁，每天早晚洗完臉後直接塗抹在面部，十幾分鐘後用清水洗淨，堅持下去會有很好的效果。再每天喝一杯胡蘿蔔汁，效果會更加明顯哦。胡蘿蔔裡面富含豐富的維生素，不僅對肌膚有所改善，還能補充人體所需營養，多喝也沒有壞處哦!
二喝檸檬水
將新鮮的檸檬榨汁後加入適當的糖直接飲用即可。檸檬裡面含有大量的味元素，多喝檸檬汁，不僅可以使體內黑色素沉澱達到祛斑的效果，還能使肌膚更加白嫩。而且檸檬還能夠清腸排毒，想減肥的美眉們也可以多喝檸檬汁哦!
三加醋洗臉
在洗臉的時候，在洗臉水裡面加上適當的食用醋，洗完後用清水清洗乾淨。堅持一段時間後會有很明顯的效果。但大多數美眉都不喜歡這種味道，所以經常會堅持不下去導致效果不是很明顯。要想去除臉上的斑點，就一定要吃點苦頭的呢!
